助教的心得感悟範文通用7篇

堅持自己就一定可以得到想要的結果，工作，勇往直前，為了開出甜美的果實，那麼關於相關的心得該怎麼寫呢，下面是本站小編為大家整理的助教的心得感悟範文，供大家參考。

助教的心得感悟1

尊敬的老師、學員：

大家好!

一樣的開頭，一樣的俗套，不一樣的感受，在這裡與大家分享。

如果你問我，做助教感覺怎麼樣，如果還要我越簡單越好，我會說一個字，“累”。這是最直接的感受，而且我也毫不諱言這一點。所以各位想做助教的或志於此的，先得有個思想準備。這或許跟我的作息時間有關，我平時是晚上11點前肯定上床的，早上5點半左右起床。做助教的時候晚睡，但我堅持早起，所以感覺比較累，這種累的感覺在回到家以後特別明顯，經過兩天調整就恢復了。當時不太累，可能腦子裡有根弦，繃得緊，而且思想上比較興奮，不太容易累，一旦完成任務，倦意襲來時感覺就比較明顯了。

上面一段，你可能會退卻，會有其他想法，但請不要著急，且聽我慢慢道來，看完再做決定嘛，又不差那麼幾分鐘。首先得肯定我自己的觀點：如果有可能，你想要去做助教的且有機會的趕緊報名，不想去的也要行動起來去努力做助教，因為這麼做了，你絕對不虛此行。老師說：有代價，就會有價值。我敢擔保，只要你全身心投入，收穫的價值超乎你的想像，前提是你願意多思考。相信我，更相信你自己，這個決定真得值，可能會值得你回味一生。

廢話少說，各位看官等急了，再不入正題，估計得被板磚拍死。諸位請看：

先簡單地介紹一下助教的工作。我們的工作主要是配合導師做好培訓工作，比如一些準備工作，各個環節或是培訓專案我們應該注意哪些細節並應做好的等等。之前，導師都會交待清楚，然後讓我們提問，大家溝通好，避免出差錯而導致的達不到培訓效果。同時，在帶小組的時候注意引導，激發他們的熱情和思維，讓他們更快地進入狀態，但不是做保姆，不是包辦，讓他們自由發揮才是最佳的。

說到幾天做助教的感受，就隨便說說吧，可能會有點斷斷續續、雜亂無章甚至是語無倫次，請不要拍磚，我隨便寫，您隨便看，不用放在心上。結束助教工作後，常神神叨叨的，一直在回味其中的點點滴滴，做什麼都在想，我也明白當時想的、唸叨的絕大部分情況下不會出現在這份感受中，因為真正坐下來以後，在指間流淌出來的已不是當時的思維狀況。

做助教的最大目標是協助導師在每個環節讓學員有更深的體悟，導師跟學員講“向內看”，我們相反“向外看”，焦點在他們身上才是重點。根據每個環節的內容，鼓勵學員對照內容反省自己，看哪些方面還存在不足，從而來推動學員發現問題-想出辦法-解決問題，達到自身的提高。我做助教的這批人，是單位裡的中堅力量，都比較年輕，而絕大部分不帶職位。用導師的話說：比較老實，比較悶，但潛力不可低估。當時我沒有很好的理解這句話，只意會了前半部分。所以我總是在每個環節前有點擔心，擔心自己做不好，而影響他們，導致效果不理想，這跟我去的目的背道而馳，故有時比較緊張，只是我自己還不清楚，其他助教卻看得清楚，一直在鼓勵我。當時陷在這個裡面有點不能自已，後來想想主要是嚴重低估這幫年輕人的活力。所以在最後大家做總結的時候，我最想說的就是反省我自己。

其實我覺得做助教最大的感受就是，再做一次學員，再上一次課，從另外一個角度去體會導師所講的內容，以一個局外的局內人角度看這次培訓。不僅在講課的內容上得到進一步理解和消化，而且學員在各種專案中的表現收穫感動、收穫精彩，各種情緒充斥心中，可謂五味雜成。來做助教才發現原來上的課太過倉促，很多內容都沒來得及消化，甚至有的內容，當時沒有明白導師想要告訴我什麼，也沒明白分享的重要性。比如說：進門前，門神大喊，“門已開啟，可以進來坐”;進了門，迎賓講，“手帶物品放一邊，銘牌戴在胸口顯眼外”;到了裡面，知客說，“先坐滿前排”。導師講，這裡面有三個重要含義：一是敞開心扉;二是放下包袱;三是積極參與。這三點不僅是參與培訓的態度，更是生活和工作的態度啊。生活和工作上的迷茫、無助，都跟自己的心有關，太追求無謂的果，忽略了原來前進的目的和內心的感受，不再仔細聆聽心的聲音，讓它蒙塵，我的雙眼再也沒有智慧的光，再也看不清楚迷途了。工作再也沒有以前的那種幹勁和激情，曾經發過“到底是誰偷了我的激情”的感嘆，對身邊人與事大發感慨，卻不曾想過向內看。有些內容上一次培訓是沒有感受到的，這次以助教的身份參加不僅鞏固加深了以前的感受，而且有更加深刻的體會。

在引導學員分享時，導師教給我的三句話：一是“在這個練習中學習到了什麼”;二是“它帶給了我的價值是什麼”;三是“如何將這些學到的東西運用到以後的工作和生活當中”。導師提到過“佛怕因，凡人怕果”，通常是怕什麼來什麼。這裡不是宣講什麼唯心主義，我想說人生是一個不斷完善、不斷超越自我的過程，除非你想混一輩子，但凡美好的結果都是自己努力得來的，沒有天上掉餡餅的事，代價和價值是並存的。如果只是羨慕別人的成功與輝煌，除了漫罵嫉妒外不作任何努力的話，註定平庸一生，更談不上實現理想。相反，如果我平時注重思考，不斷地總結並積極改進，我的人生一定是燦爛的，是努力過的，是沒有遺憾的。

再有就是做助教這個角色的感受。每個開始前和結束後，導師都會召集我們一起，交代注意事項，總結過程中出現的各種問題，最多的是鼓勵我們加油。感觸比較深的是其中幾個專案。一是盲行，前進中看到他們手牽著手，互相攙扶，互相幫助，走過一道道“障礙”，這跟我的人生沒有任何差別，只是這是精簡精華版，心中感動莫名。常常找尋其他的虛無飄渺的東西，卻忘記回頭看看身邊那些一直陪伴著的人，只記得索取，不懂得付出，稍不如意便心生怨懟。雖然導師一直告戒我，不要試圖去比較這一批人跟上一批人的感受，因為人跟人是不一樣的。但我還是私下裡進行了比較，跟自己比較，把他們當成一面鏡子(這是導師教的)，照照自己。聽他們在分享，我坐在邊上悄悄流淚，感覺真好，這一刻的自己多麼真實。

二是領袖風采。我就是那個“萬惡”的總裁判，以“公平、公正”的態度對待比賽。用帶著“殺氣”的凶惡語調，對願意承擔責任的隊長予以重罰，直到他們癱在地上，爬不起來。有很多人想揍我，很好，真的很好。至少這個環節讓你體會深刻，在後面階段我也是忍住眼淚再喊處罰，如果你仔細觀察，我們其中的女助教有淚流滿面的，只是她們都低著頭。你體會到責任的重要性了嗎，體會到領導肩頭的重擔了嗎，你體會到你存在的價值了嗎?如果有，那太好了，哪怕你揍我一頓都是值得的，至少我的角色很投入、很成功。

最後一個專案的訓練，我做那個一絲不苟的裁判。因為我的多次“違規”，讓你們一次又一次的重複、磨合、凝聚，哪怕有一處沒有做好，我還是堅持喊“違規”。我忘不了其中一個女隊員水汪汪的哀怨的眼神，我跟她對視，無憂無懼。因為我發現他們還有一項沒有考慮到，那就是細節。我們裁判不會錯，只是你們沒有好好理解規則，沒有考慮周全，那肯定是要付出代價的。希望你能懂我。

最後我要說的是，在這次培訓中，我大概是最沒有信心的一個。總是擔心學員由於太老實、太悶，迸發出的火花、智慧和創造力不夠。但實際上是你們給了我太多驚喜、太多感動、太多震撼，到最後我才明白團隊的智慧和創造力是多麼地強有力。放手讓你們去做，信任你們、包容你們、讚美你們、鼓勵你們，你們的成績超乎想像。前面老師講的信任、包容、讚美等等一一呈現，原來發現我做得還是不夠好，緊張顯而易見，常常想解釋自己的多事，導師助理逸飛常提醒我，讓我更快地醒悟過來。

我想對導師、助理和助教夥伴說，謝謝你們的幫助和鼓勵，我將繼續努力。我想對學員們說，你們是最棒的，我以你們為榮。最後對大家說，我愛你們!

助教的心得感悟2

我是經濟管理學院2011級碩士研究生，本學期擔任本科非經管專業必修課程“經濟管理概論”助教，主要任務隨堂協助主講老師授課、批改平時作業、學生答疑以及試卷批閱等工作。依稀記得，由於是第一次擔任助教一職，心裡一直忐忑不安，怕自己不能勝任的情形，如今，為期四個月的助教工作就要劃上句號了，其間有付出，有收穫，也算是一個成長的過程。為此，寫下一篇助教心得感想，闡述作為一名助教應有的價值體現。

助教，顧名思義，是輔助性的工作職位，其工作內涵強調配合與協調。配合即充分配合任課老師的工作，任課老師教務繁重，對於很多基礎性的工作，如製作完善教學PPT、批改學生平時作業等，可能應接不暇，這時，助教必須能夠積極主動為老師分攤，從而讓老師將更多的精力放在授課上;協調則是針對老師與學生之間的溝通，由於能夠申請助教的課程基本都是學生人數多的課程，任課老師1對n的溝通有時會出現障礙，所以助教有義務成為老師與學生溝通的橋樑，如向學生傳達老師規定的學習要求與計劃、向老師反映學生學習上遇到的困惑即學生的意見與建議。當然，作為助教，還應有的一項任務即是學生的學習答疑，由於老師精力有限，而學生眾多，助教有必要就一些自己力所能及的問題幫助老師答疑。助教工作容不得半點放鬆和不負責任，在我的想法裡，助教相當於半個“老師”，我們應該以教師的標準嚴格要求自己。

助教工作有其重要的意義，所以具有一定資歷和條件才能更好擔任助教一職。首先，也是最重要的，助教對於所帶課程必須有較深的瞭解，是相關領域，這樣不僅是為了更好地應對學生答疑工作，更是為了清楚瞭解學生學習過程中需要把握的重點及可能遇到的難點和疑惑，從而更好地與學生溝通，協助老師安排學習計劃。對於“經濟管理概論”一課，由於我本科及研究生階段一直在經濟管理學院學習，所以，應對本門課程，還算遊刃有餘，整個助教工作比較順利。其次，助教還應有一定的溝通能力，作為聯結任課老師與學生的紐帶，助教需要在老師與學生之間進行有效溝通，傳遞最準確及時的教學資訊。最後，助教必須要合理安排自己的時間，由於助教大部分是高年級的學生，平時課業繁重，而助教一職又是一項花費精力、傾注責任心的工作，所以助教必須能夠合理安排自己的工作和學習時間，不能顧此失彼。

本學期通過擔任助教工作，我的責任心，協調和處理事務的能力、與學生溝通交流的能力、組織小規模教學活動的能力均得到鍛鍊。很感謝學院和任課老師能給我這樣一次擔任助教的機會，工作中有疏忽和不足之處，老師也及時給我指出，讓我改正。在擔任助教的過程中，可以向任課老師學習教學經驗，培養與學生的溝通能力，雖然以後可能並不從事教育事業，但老師傳到授業解惑的一言一行令我印象深刻，我想，通過助教這樣一種“非師非生”的形式走進課堂，可以讓我更好滴理解這一點。

助教的心得感悟3

助教，顧名思義，是輔助性的工作職位，其工作內涵強調配合與協調。配合即充分配合任課老師的工作，任課老師教務繁重，對於很多基礎性的工作，如製作完善教學PPT、批改學生平時作業等，可能應接不暇，這時，助教必須能夠積極主動為老師分攤，從而讓老師將更多的精力放在授課上;協調則是針對老師與學生之間的溝通，由於能夠申請助教的課程基本都是學生人數多的課程，任課老師1對n的溝通有時會出現障礙，所以助教有義務成為老師與學生溝通的橋樑，如向學生傳達老師規定的學習要求與計劃、向老師反映學生學習上遇到的困惑即學生的意見與建議。當然，作為助教，還應有的一項任務即是學生的學習答疑，由於老師精力有限，而學生眾多，助教有必要就一些自己力所能及的問題幫助老師答疑。助教工作容不得半點放鬆和不負責任，在我的想法裡，助教相當於半個“老師”，我們應該以教師的標準嚴格要求自己。

助教工作有其重要的意義，所以具有一定資歷和條件才能更好擔任助教一職。首先，也是最重要的，助教對於所帶課程必須有較深的瞭解，是相關領域，這樣不僅是為了更好地應對學生答疑工作，更是為了清楚瞭解學生學習過程中需要把握的重點及可能遇到的難點和疑惑，從而更好地與學生溝通，協助老師安排學習計劃。對於“經濟管理概論”一課，由於我本科及研究生階段一直在經濟管理學院學習，所以，應對本門課程，還算遊刃有餘，整個助教工作比較順利。其次，助教還應有一定的溝通能力，作為聯結任課老師與學生的紐帶，助教需要在老師與學生之間進行有效溝通，傳遞最準確及時的教學資訊。最後，助教必須要合理安排自己的時間，由於助教大部分是高年級的學生，平時課業繁重，而助教一職又是一項花費精力、傾注責任心的工作，所以助教必須能夠合理安排自己的工作和學習時間，不能顧此失彼。

本學期通過擔任助教工作，我的責任心，協調和處理事務的能力、與學生溝通交流的能力、組織小規模教學活動的能力均得到鍛鍊。很感謝學院和任課老師能給我這樣一次擔任助教的機會，工作中有疏忽和不足之處，老師也及時給我指出，讓我改正。在擔任助教的過程中，可以向任課老師學習教學經驗，培養與學生的溝通能力，雖然以後可能並不從事教育事業，但老師傳到授業解惑的一言一行令我印象深刻，我想，通過助教這樣一種“非師非生”的形式走進課堂，可以讓我更好滴理解這一點。

助教的心得感悟4

炎熱7月，熱血滿懷的24位青年來到_市_縣_鎮開展支教活動。作為24名志願者的一員，在此次支教活動中受益匪淺。

在此次活動之前，我參加過多次助教活動，不免帶著以往的標準去看待此次活動，此外由於我的童年成長環境與_鎮有所相似，讓我在活動初期自以為對孩子們的心思瞭如指掌。但是孩子們的知識水平遠遠超出我初期的預想，他們對生活常識的瞭解、對世界的看法，都超過了同年齡時期的我。因此在後來我也改變了對他們的態度。

通過與他們的接觸，逐漸明白志願者們下鄉的目的不應只是簡單的傳授知識，因為在知識層面上說，他們並不弱於其他同齡的孩子;因此我們要做的應該是帶給他們開心歡樂，帶給他們歡聲笑語，帶給他們一些正能量，讓他們在學習之餘能夠掌握、理解面對學習、面對生活應該有的的態度。所以，我們開展了心靈之音、手工課程還有風箏等課程，我理解的目的是重在釋放他們隱藏內心中的壓抑。相信孩子們的笑聲也是全體志願者開展工作的動力。

與孩子們相處之餘，在志願者團隊內部也讓我感受到滿滿的愛。從第一天排隊洗漱到最後一天的農家生活，都讓我體會到難得的團隊精神。首先9位男生在生活中的紳士風度值得讚揚;而十幾位女生在這麼惡劣的生活環境下也能和團隊一起同甘共苦，我覺得非常難得。在廚房忙活半天才上桌的晚餐，十幾張桌子拼起來的凹凸不平的床以及男男女女圍在教室打牌的日子，都是日後回想，難得的經歷。

一直都在思考參加義工活動的意義何在，我記得我在面試三下鄉的時候說過‘我覺得我服務的物件也許有一些特殊的需要，然後我可能能夠滿足他們的需要’。帶著這樣的想法，我在大一這一年來參加了許許多多的活動，其中不乏有感動。這次三下鄉活動，結識了一群志同道合的好友，認識了一群智商超群的小孩，體會了相對惡劣的環境;於是我已經開始在期待下一次的三下鄉活動了。

我非常喜歡志願者這個身份，不是為了提高生命價值，也不是為了回報社會;我想做的，只是想要儘自己的力量去幫助那些需要幫助的人而已。所以最後也要感謝北理青協提供這樣的平臺，希望日後尚有機會能夠合作，一起去幫助那些需要幫助的人;和志同道合的人，做喜歡做的事!

助教的心得感悟5

在三下鄉短短的七天裡，讓我看到了很多，也體會到了很多，收穫的比我預想的更加真切，更加充實。感謝有幸能夠參加這次三下鄉活動。

剛到的兩天裡，感覺時間過得很慢，可能是沒有適應環境的原因吧，雖然那裡的環境沒有想象巨集觀惡劣，一天之中洗澡成了讓我最困惑的煩惱，後來，慢慢的也就習慣了。大概志願者在一起所有的問題都不成問題了，不管在課堂上，還是在生活裡，大家都相互扶持，相互合作，讓我感受到國小時的純真的溫馨。大家一起上課，一起做飯，一起看電影，一起打撲克，一起務農，雖然認識不久，卻又一種相識已久的默契。在這七天裡，真的有一種莫名的喜悅，謝謝大家!

那裡的小朋友都很聰明，很友善，對於當年同年的我來說真的懂得更多。還記得有一位坐在我身旁的小朋友跟我說過：“我要做一個誠實的人”話雖然簡單，但從他的眼裡看出了一份堅定，心想：讓他們的童真一直繼續下去該多好啊，真希望他們能成為自己想成為的人。

持一份善心，做自己想做的事，這是我最大的體會!

助教的心得感悟6

20_年x月x日星期x，沐浴著難得的冬日的暖陽，我們五位教師在主任的帶領下，從縣城出發，踏上了助教之旅。這次我們要去的學校是三堡中學，作為一名從教二十多年的教師，即將面對一群素未謀面的學生，面對完全陌生的教學環境，心中還是有幾分忐忑。很快三堡中學到了，和我想象中的農村學校並不一樣，很小，卻很乾淨整潔，只有一幢半舊的教學樓。校長和主任熱情地接待了我們，把我們讓進了會議室。校長非常地隨和，向我們介紹了學校的情況。學校已經現代化達標，各個教室都安裝了多媒體，教學設施還是比較先進的。

休息片刻之後教務主任便叫來與我們結對子的老師們。和我結對子的老師叫汪少秀，和我歲數相當，看著人非常樸實。因為我是第二節的課，所以我們沒有更多的進行溝通和交流。只是簡單的詢問了一些孩子們的預習情況就直接上課了。我這次送課到七年級一班。我上的是七年級上冊的第九模組。在上課時我深切地感覺到孩子們的淳樸、可愛，看著他們那種求知的慾望，那一雙雙求知的眼睛，真的讓我感動。剛開始學生因為也是第一次上我的課，課堂氣氛有些緊張，有點放不開，我設定的一些問題同學們不敢舉手，但是隨著我們一些互動和交流，學生的學習熱情逐漸開始高漲，我和孩子們已經完全融在了一起，整節課的每一個環節都達到了預期的目標。

同樣令我深受感動的還有那裡的教師。參與活動的學校領導和老師們在整個聽課過程中認真地聽著、記著，全身心的投入令人感動。他們和我們一樣，一樣有著理想和抱負，不一樣的只是環境。但他們比我們還多一樣東西，那就是紮根農村，艱苦奮鬥，不斷進取，甘於奉獻，孜孜以求的精神，我被他們的這種精神所感動著

一天的時光雖然很短暫，但是我卻收穫很多，通過對人教版教材的研讀和分析，發現了很多對人教版學習非常有價值的幫助，此次送教下鄉活動從自身專業成長的角度，交給了老師們開啟教育成功的鑰匙，在教學層面上又有了新的感悟與提高。我們談教學、談學生、談管理，學校無界，學科無界，心靈無界。我想：說是送教下鄉，其實對於送者和接受者，都是收穫者。送課下鄉，並不是把一節所謂的“示範課”送下去，而是城區教師與鄉鎮教師的一種相互學習和交流的機會，帶去的可能是我們對教育教學一種理解和認識吧。

“送教下鄉”是一次難得和難忘的經歷，在做這些事情的時候，我覺得我過得很充實，只要這些事對他人有用，我就很快樂，這就足夠了。講評一節課，是遠遠不夠的，把送教下鄉作為契機，創設課程改革氛圍，樹立先進的教學理念，在教學工作中不斷探索實踐，從而推進素質教育，我想，這也正是送教下鄉的意義所在。

助教的心得感悟7

尊敬的老師、學員：

大家好!

一樣的開頭，一樣的俗套，不一樣的感受，在這裡與大家分享。

如果你問我，做助教感覺怎麼樣，如果還要我越簡單越好，我會說一個字，“累”。這是最直接的感受，而且我也毫不諱言這一點。所以各位想做助教的或志於此的，先得有個思想準備。這或許跟我的作息時間有關，我平時是晚上11點前肯定上床的，早上5點半左右起床。做助教的時候晚睡，但我堅持早起，所以感覺比較累，這種累的感覺在回到家以後特別明顯，經過兩天調整就恢復了。當時不太累，可能腦子裡有根弦，繃得緊，而且思想上比較興奮，不太容易累，一旦完成任務，倦意襲來時感覺就比較明顯了。

上面一段，你可能會退卻，會有其他想法，但請不要著急，且聽我慢慢道來，看完再做決定嘛，又不差那麼幾分鐘。首先得肯定我自己的觀點：如果有可能，你想要去做助教的且有機會的趕緊報名，不想去的也要行動起來去努力做助教，因為這麼做了，你絕對不虛此行。老師說：有代價，就會有價值。我敢擔保，只要你全身心投入，收穫的價值超乎你的想像，前提是你願意多思考。相信我，更相信你自己，這個決定真得值，可能會值得你回味一生。

廢話少說，各位看官等急了，再不入正題，估計得被板磚拍死。諸位請看：

先簡單地介紹一下助教的工作。我們的工作主要是配合導師做好培訓工作，比如一些準備工作，各個環節或是培訓專案我們應該注意哪些細節並應做好的等等。之前，導師都會交待清楚，然後讓我們提問，大家溝通好，避免出差錯而導致的達不到培訓效果。同時，在帶小組的時候注意引導，激發他們的熱情和思維，讓他們更快地進入狀態，但不是做保姆，不是包辦，讓他們自由發揮才是最佳的。

說到幾天做助教的感受，就隨便說說吧，可能會有點斷斷續續、雜亂無章甚至是語無倫次，請不要拍磚，我隨便寫，您隨便看，不用放在心上。結束助教工作後，常神神叨叨的，一直在回味其中的點點滴滴，做什麼都在想，我也明白當時想的、唸叨的絕大部分情況下不會出現在這份感受中，因為真正坐下來以後，在指間流淌出來的已不是當時的思維狀況。

做助教的最大目標是協助導師在每個環節讓學員有更深的體悟，導師跟學員講“向內看”，我們相反“向外看”，焦點在他們身上才是重點。根據每個環節的內容，鼓勵學員對照內容反省自己，看哪些方面還存在不足，從而來推動學員發現問題-想出辦法-解決問題，達到自身的提高。我做助教的這批人，是單位裡的中堅力量，都比較年輕，而絕大部分不帶職位。用導師的話說：比較老實，比較悶，但潛力不可低估。當時我沒有很好的理解這句話，只意會了前半部分。所以我總是在每個環節前有點擔心，擔心自己做不好，而影響他們，導致效果不理想，這跟我去的目的背道而馳，故有時比較緊張，只是我自己還不清楚，其他助教卻看得清楚，一直在鼓勵我。當時陷在這個裡面有點不能自已，後來想想主要是嚴重低估這幫年輕人的活力。所以在最後大家做總結的時候，我最想說的就是反省我自己。

其實我覺得做助教最大的感受就是，再做一次學員，再上一次課，從另外一個角度去體會導師所講的內容，以一個局外的局內人角度看這次培訓。不僅在講課的內容上得到進一步理解和消化，而且學員在各種專案中的表現收穫感動、收穫精彩，各種情緒充斥心中，可謂五味雜成。來做助教才發現原來上的課太過倉促，很多內容都沒來得及消化，甚至有的內容，當時沒有明白導師想要告訴我什麼，也沒明白分享的重要性。比如說：進門前，門神大喊，“門已開啟，可以進來坐”;進了門，迎賓講，“手帶物品放一邊，銘牌戴在胸口顯眼外”;到了裡面，知客說，“先坐滿前排”。導師講，這裡面有三個重要含義：一是敞開心扉;二是放下包袱;三是積極參與。這三點不僅是參與培訓的態度，更是生活和工作的態度啊。生活和工作上的迷茫、無助，都跟自己的心有關，太追求無謂的果，忽略了原來前進的目的和內心的感受，不再仔細聆聽心的聲音，讓它蒙塵，我的雙眼再也沒有智慧的光，再也看不清楚迷途了。工作再也沒有以前的那種幹勁和激情，曾經發過“到底是誰偷了我的激情”的感嘆，對身邊人與事大發感慨，卻不曾想過向內看。有些內容上一次培訓是沒有感受到的，這次以助教的身份參加不僅鞏固加深了以前的感受，而且有更加深刻的體會。

在引導學員分享時，導師教給我的三句話：一是“在這個練習中學習到了什麼”;二是“它帶給了我的價值是什麼”;三是“如何將這些學到的東西運用到以後的工作和生活當中”。導師提到過“佛怕因，凡人怕果”，通常是怕什麼來什麼。這裡不是宣講什麼唯心主義，我想說人生是一個不斷完善、不斷超越自我的過程，除非你想混一輩子，但凡美好的結果都是自己努力得來的，沒有天上掉餡餅的事，代價和價值是並存的。如果只是羨慕別人的成功與輝煌，除了漫罵嫉妒外不作任何努力的話，註定平庸一生，更談不上實現理想。相反，如果我平時注重思考，不斷地總結並積極改進，我的人生一定是燦爛的，是努力過的，是沒有遺憾的。

再有就是做助教這個角色的感受。每個開始前和結束後，導師都會召集我們一起，交代注意事項，總結過程中出現的各種問題，最多的是鼓勵我們加油。感觸比較深的是其中幾個專案。一是盲行，前進中看到他們手牽著手，互相攙扶，互相幫助，走過一道道“障礙”，這跟我的人生沒有任何差別，只是這是精簡精華版，心中感動莫名。常常找尋其他的虛無飄渺的東西，卻忘記回頭看看身邊那些一直陪伴著的人，只記得索取，不懂得付出，稍不如意便心生怨懟。雖然導師一直告戒我，不要試圖去比較這一批人跟上一批人的感受，因為人跟人是不一樣的。但我還是私下裡進行了比較，跟自己比較，把他們當成一面鏡子(這是導師教的)，照照自己。聽他們在分享，我坐在邊上悄悄流淚，感覺真好，這一刻的自己多麼真實。

二是領袖風采。我就是那個“萬惡”的總裁判，以“公平、公正”的態度對待比賽。用帶著“殺氣”的凶惡語調，對願意承擔責任的隊長予以重罰，直到他們癱在地上，爬不起來。有很多人想揍我，很好，真的很好。至少這個環節讓你體會深刻，在後面階段我也是忍住眼淚再喊處罰，如果你仔細觀察，我們其中的女助教有淚流滿面的，只是她們都低著頭。你體會到責任的重要性了嗎，體會到領導肩頭的重擔了嗎，你體會到你存在的價值了嗎?如果有，那太好了，哪怕你揍我一頓都是值得的，至少我的角色很投入、很成功。

最後一個專案的訓練，我做那個一絲不苟的裁判。因為我的多次“違規”，讓你們一次又一次的重複、磨合、凝聚，哪怕有一處沒有做好，我還是堅持喊“違規”。我忘不了其中一個女隊員水汪汪的哀怨的眼神，我跟她對視，無憂無懼。因為我發現他們還有一項沒有考慮到，那就是細節。我們裁判不會錯，只是你們沒有好好理解規則，沒有考慮周全，那肯定是要付出代價的。希望你能懂我。

最後我要說的是，在這次培訓中，我大概是最沒有信心的一個。總是擔心學員由於太老實、太悶，迸發出的火花、智慧和創造力不夠。但實際上是你們給了我太多驚喜、太多感動、太多震撼，到最後我才明白團隊的智慧和創造力是多麼地強有力。放手讓你們去做，信任你們、包容你們、讚美你們、鼓勵你們，你們的成績超乎想像。前面老師講的信任、包容、讚美等等一一呈現，原來發現我做得還是不夠好，緊張顯而易見，常常想解釋自己的多事，導師助理逸飛常提醒我，讓我更快地醒悟過來。

我想對導師、助理和助教夥伴說，謝謝你們的幫助和鼓勵，我將繼續努力。我想對學員們說，你們是最棒的，我以你們為榮。最後對大家說，我愛你們!