跆拳道的心得體會三篇

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       跆拳道的心得體會1
　　跆拳道是一種強身健體的武功，很累。因為我們要進行艱苦的訓練，但同時也很快樂，因為我認識了許多的新朋友，我還很高興，因為我每天都能學到不同的武功。前幾天，我參加了跆拳道暑假培訓班。剛到樓梯的時候，就聽見一些“喝喝”的叫聲，我當時非常緊張，想：跆拳道究竟是什麼武功呢?厲害嗎?在哪裡學跆拳道好呢?學跆拳道的環境好嘛?……我繼續走上樓梯，接著，我驚呆了，嶄新的墊子，閃閃發亮的地板，乾淨的牆壁，還有很多穿著跆拳道服裝的人正在練習，我一眼就看上了這裡，其實我就是喜歡那件白色的道服。
 
　　我感覺到這裡就是世外桃園，我情不自禁的愛上了這裡……“你好，這位小朋友，你是來報名的嗎?”一句話打破了我的幻想，我抬頭看了一眼，就看到一位溫和的姐姐正在笑眯眯的看著我，我非常肯定的回答：“是的，我就是來報名學習的。”報完名之後，她就給了我一件跆拳道服，但是我不會繫腰帶，所以，我得去請教教練。過了不久，就輪到我們開始訓練了，我們穿著嶄新的道服走上那嶄新的墊子，老師先是教我們如何的排隊，怎樣做熱身運動。最後，教練教我們怎樣踢腿，衝拳，這節課我過得還比較輕鬆。
 
　　跆拳道真是一項令人愉快的運動啊!
 
       跆拳道的認識和心得體會2
 
       跆拳道是以東方心靈為土壤，承繼長久傳統發展起來的，講究禮節是它的一大特點，以“始於禮，終於禮”的武道精神為基礎。這學期學習也讓我領會到“禮”的重要性，這不僅對於我學習跆拳道有很重要的幫忙，在我的學習生活中也有很積極的影響，教會我以禮待人，尊重他人。
 
        易犯錯誤：
 
        1、膝關節不夾緊，大小腿摺疊不夠；
 
        2、外擺的弧形太大；
 
        3、上身太直、太往前、重心往下落；
 
         4、踝關節不放鬆，腳內側擊打（應為正腳背
 
       接下來的每一節課我都是在這樣的新鮮感與好奇感中度過的。從前踢、橫踢、側踢到下劈、後踢，每一種腿法的學習都會讓我更加喜愛跆拳道，我對跆拳道的理解也就更加深刻。跆拳道的學習重在腿法的學習，漂亮的腿法使跆拳道運動員更像搏擊場上的芭蕾舞者，以腿為矛，以肘為盾，旋轉發力，舞動著搏擊。腿法的學習還只是基礎，重要的還是要將所學的應用到實戰中去。在實戰中，力量、速度、技巧的巧妙運用才能構成一場精彩的比賽。跆拳道是樸質的，最簡單的動作也是最實用的，巧妙發力，準確進攻。只有內心的感悟與實戰中的練習相結合，我們才能更好的學好跆拳道。
 
       跆拳道的學習也帶給了我其他方面的提高。學習跆拳道之前我的平衡能力並不好，單腳站立總有困難，隨著跆拳道的學習，我漸漸發現我竟可以單腳站立地很穩了。每一節課的學習都在磨練我的意志，使我不斷超越自己，去追求卓越。不斷重複的腿法練習也使我學會反省與思考促使我進步。每節課必有的禮儀部分也使我學會了相互的尊重，使我
 
      更加尊重我的每一位老師，也更加理解他們的辛勞。
 

   跆拳道的心得體會3

跆拳道是一種強身健體的武功，很累。因為我們要進行艱苦的訓練，但同時也很快樂，因為我認識了許多的新朋友，我還很高興，因為我每天都能學到不同的武功。前幾天，我參加了跆拳道暑假培訓班。剛到樓梯的時候，就聽見一些“喝喝”的叫聲，我當時非常緊張，想：跆拳道究竟是什麼武功呢?厲害嗎?在哪裡學跆拳道好呢?學跆拳道的環境好嘛?我繼續走上樓梯，接著，我驚呆了，嶄新的墊子，閃閃發亮的地板，乾淨的牆壁，還有很多穿著跆拳道服裝的人正在練習，我一眼就看上了這裡，其實我就是喜歡那件白色的道服。

　　我感覺到這裡就是世外桃園，我情不自禁的愛上了這裡……“你好，這位小朋友，你是來報名的嗎?”一句話打破了我的幻想，我抬頭看了一眼，就看到一位溫和的'姐姐正在笑眯眯的看著我，我非常肯定的回答：“是的，我就是來報名學習的。”報完名之後，她就給了我一件跆拳道服，但是我不會繫腰帶，所以，我得去請教教練。過了不久，就輪到我們開始訓練了，我們穿著嶄新的道服走上那嶄新的墊子，老師先是教我們如何的排隊，怎樣做熱身運動。最後，教練教我們怎樣踢腿，衝拳，這節課我過得還比較輕鬆。

　　跆拳道真是一項令人愉快的運動啊!