學生減負心得體會精選5篇

減負一直是個老生常談的問題，並且全國自上而下都在為之作積極的努力，自從雙減政策頒佈後，更是落實到實處。減負不是教育內部的事，而是關係到整個社會的價值觀、人才觀的問題。對於學生減負你有什麼心得體會呢？以下是本站小編和大家分享的學生減負心得體會精選5篇，以供參考，希望對您有幫助。

學生減負心得體會1

童年是五彩繽紛的，是每個人珍藏在記憶深處的美好時光。但是，現在的孩子卻沒有一個快樂的童年，因為他們的童年時光被大量的作業和各種課外補習班所淹沒。作為一名教師，我更欣賞那些上課認真聽講，能夠有效的抓住課堂上的40分鐘的學習，回家認真預習、複習、獨立完成好作業的孩子。這些孩子，能有效地把基礎知識學好，他們有著很大的發展潛力。每當看到一些學生在學習上累得小臉煞白，經常十一、二點睡覺就很心疼。作為一名老師，我充分地認識到教學活動中講求技巧，讓孩子們從繁重的課業學習中解脫出來的價值與意義。我們又該如何去做呢？

一、要向40分鐘的課堂要質量，努力提高學生課堂學習的效率，通過課堂教學這一環節切實地給學生進行減負。

新課標的一個重要精神就是要把課堂時間還給學生，這就決定教師的講只能是精講。要達到精講，我認為就必須做到一課一得或兩得，不可貪多求全。每篇課文值得探討的知識點很多，但不可能做到面面俱到，就要抓住教學重點，大膽地裁剪取捨。要改進課堂教學，提高教學效率，我個人覺得要做到五條：

（一）、是精心備課。在深鑽課標和教材的基礎上備課，做到備過程、備語言、備板書、備習題、備教具。

（二）、是減少時間損耗。要求學生課前作好上課準備，合理提高課堂密度，增加教學資訊量，濃縮教學語言，精簡板書，提高教學效率。

（三）、是改變課堂結構，達到講、練、查結合，知識點落實，體現精講精練。

（四）、是充分利用先進的教學技術。通過投影等多媒體作用於學生各種感官，以增加直觀性和形象性，增加資訊傳輸量，提高學生儲存記憶的速度、效率。

（五）、是對後進生實行及時的輔導。

二、多一些開放作業。

以開放性的作業提高和改善學生的思維，通過解放和開發學生思維以達把學生從枯燥煩悶的作業中解脫出來的目的。

學生在掌握了基本知識後，反覆抄寫只能加重學生負擔，在學習課文之後，為了讓學生們理解的更透徹，應立足於教材又超越教材，讓他們查詢有關作者的資料及時代背景，拓展閱讀相關的文章，要讓學生學得輕鬆愉快，不感到繁重枯燥。在教學過程中要受用的練習，使學生的學習過程變得生動有趣，讓他們在不知不覺中就把學習任務完成。

三、培養學生自學習慣。

對於學生的減負，我們還是一味的減，更不可能一味地空減，而是在提高課堂教學質量的基礎上，有意的，有目的的轉變學生思想，從而轉變學生觀念，讓學生從被動的學習轉而變為主動地學習，才有可能達到我們減負所期望的目的。要達到這一目的，就必須在不斷的教學活動中，不時地、不斷地訓練和培養學生的良好的學習習慣。要培養學生對語文的自學習慣，具體說來就是要培養學生課前預習和課後複習的習慣，課外閱讀和勤於練筆的習慣。

四、努力培養學生良好的健康的心態，促進學生的身心健康。

學生的身心不健康，則會對事物產生錯誤的認識與理解，進而影響學生的學習，因此，對於學生個人的心理教育在我們的整個教學過程中亦相當的重要。

學生減負心得體會2

童年是五彩繽紛的，是每個人珍藏在記憶深處的美好時光。但是，現在的孩子卻沒有一個快樂的童年，因為他們的童年時光被大量的作業和各種課外補習班所淹沒。作為一名教師，我更欣賞那些上課認真聽講，能夠有效的抓住課堂上的40分鐘的學習，回家認真預習、複習、獨立完成好作業的孩子。這些孩子，能有效地把基礎知識學好，他們有著很大的發展潛力。每當看到一些學生在學習上累得小臉煞白，經常十一、二點睡覺就很心疼。作為一名老師，我充分地認識到教學活動中講求技巧，讓孩子們從繁重的課業學習中解脫出來的價值與意義。我們又該如何去做呢？

一、要向40分鐘的課堂要質量，努力提高學生課堂學習的效率，通過課堂教學這一環節切實地給學生進行減負。

新課標的一個重要精神就是要把課堂時間還給學生，這就決定教師的講只能是精講。要達到精講，我認為就必須做到一課一得或兩得，不可貪多求全。每篇課文值得探討的知識點很多，但不可能做到面面俱到，就要抓住教學重點，大膽地裁剪取捨。要改進課堂教學，提高教學效率，我個人覺得要做到五條：

（一）、是精心備課。在深鑽課標和教材的基礎上備課，做到備過程、備語言、備板書、備習題、備教具。

（二）、是減少時間損耗。要求學生課前作好上課準備，合理提高課堂密度，增加教學資訊量，濃縮教學語言，精簡板書，提高教學效率。

（三）、是改變課堂結構，達到講、練、查結合，知識點落實，體現精講精練。

（四）、是充分利用先進的教學技術。通過投影等多媒體作用於學生各種感官，以增加直觀性和形象性，增加資訊傳輸量，提高學生儲存記憶的速度、效率。

（五）、是對後進生實行及時的輔導。

二、多一些開放作業。

以開放性的作業提高和改善學生的思維，通過解放和開發學生思維以達把學生從枯燥煩悶的作業中解脫出來的目的。

學生在掌握了基本知識後，反覆抄寫只能加重學生負擔，在學習課文之後，為了讓學生們理解的更透徹，應立足於教材又超越教材，讓他們查詢有關作者的資料及時代背景，拓展閱讀相關的文章，要讓學生學得輕鬆愉快，不感到繁重枯燥。在教學過程中要受用的練習，使學生的學習過程變得生動有趣，讓他們在不知不覺中就把學習任務完成。

三、培養學生自學習慣。

對於學生的減負，我們還是一味的減，更不可能一味地空減，而是在提高課堂教學質量的基礎上，有意的，有目的的轉變學生思想，從而轉變學生觀念，讓學生從被動的學習轉而變為主動地學習，才有可能達到我們減負所期望的目的。要達到這一目的，就必須在不斷的教學活動中，不時地、不斷地訓練和培養學生的良好的學習習慣。要培養學生對語文的自學習慣，具體說來就是要培養學生課前預習和課後複習的習慣，課外閱讀和勤於練筆的習慣。

四、努力培養學生良好的健康的心態，促進學生的身心健康。

學生的身心不健康，則會對事物產生錯誤的認識與理解，進而影響學生的學習，因此，對於學生個人的心理教育在我們的整個教學過程中亦相當的重要。

學生減負心得體會3

多年來，我們一直在喊“減負”，可是喊了這麼多年，為什麼學生的負擔一直都沒減下來呢？我認為主要矛盾是“減負”沒有與“增效”掛鉤。“減負增效”是我們所期盼的教育教學理想境界。但在實際教學中，我們往往把握不住分寸，特別是數學學科，課堂上該如何“減負”、怎樣“增效”？這是令很多教師迷茫的問題。許多教師認為，只要在課堂上完成了教學任務，學生能當堂完成作業，就是“減負增效”了。如何真正做到“減負增效”是每一位教師應該思考的問題。

通過我們不斷學習，更新教育教學觀念，如何在教學中實施在教學中做法與幾點；

一、更新觀念，追求效益

在教學過程中，我們要尊重每一位學生，讓每一位學生在課堂上都有發揮特長的機會，使課堂真正成為學生展示才華的地方。不要讓學生覺得“我不行”、“我說錯了怎麼辦”。揹著這樣的負擔，學生永遠不會主動參與學習，不會經歷知識的獲取過程，而只會死記結論。所以教師要愛每一位學生，要“蹲下來”和學生說話，把愛充滿課堂，讓學生在課堂上能聽到老師親切感人的語言，得到耐心的教導、正面的啟發、恰到好處的點撥。

二、認真備課，提高效益

如何在課堂上花最少的時間呢？那麼就要求我們教師在課前一定要認真備課。教師要尋找一切和教學內容有關的資料，吃透教材的組織結構，重點和難點，對每一章節的系統性和連貫性做到心中有數，領會教材所需達到的教學目標和素質教育的目的。要做到這些要求，我們一定要靜心地坐下來，進行思考、比較、創新。

備學生。學生是有個體差異的，如何來因材施教，我們就要要通過多接觸、多談心、多融洽的手段和方式弄清每個學生的興趣動機，接受能力，理解水平，個別差異。例如針對不同班級應有不同的教學方法，針對不同學生準備不同問題等。

備教法。教法應是建立在學生學法的基礎上，是在結合考慮教材、學生、裝置和教師自身的特點基礎上，再以教學法的體系中優選出上好一堂課的教學方法。教育界有個說法：教無定法，但教有法。教法的選擇是課堂上突破重點的重要一關，是提高課堂效率的重要手段，應該是經過了深思熟慮的，往往就是一個教師智慧的結晶。如：在教學周長的認識，教師藉助直觀圖形，讓學生理解圖形的一週就叫做周長。

備練習。很多老師認為“熟能生巧”，所以總是給孩子做許多練習。佈置的練習不去擇優，作業量很多，卻沒有代表性，學生苦不堪言。其實減負一個重要的內容就是要精簡習題。一個教研組最好要統一作業，由全體老師根據學生掌握的情況來商討並準備，必要時可以集體影印，這樣更有針對性，更有效果。

三、課堂40分，創造效益

我們在課堂教學中，教會學生知識不是最終目的，最終目的是教會學生怎樣學習，讓學生學會學習的方法，讓學生真正變“學會”為“會學”，變“死學”為“活學”。讓學生能聯絡生活實際學習，能在生活中應用數學，這也正是素質教育所要達到的目標。因此，老師應該充分利用好課上的40分鐘時間，把該講的講明白，把該做的做掉，該批得批掉，這樣才能達到減負增效的目的。一定把不要把問題留到下課以後。

四、良好習慣，服務高效

葉聖陶說：“什麼是教育，簡單一句話，就是要養成良好學習的習慣。”我們教育孩子的第一位就是培養孩子好的學習習慣。良好的學習習慣是課堂上節約教學時間的一個好辦法。那麼我們平時應該注重培養孩子的哪些學習習慣呢？我認為有以下幾點：

良好的讀題習慣。很多學生到了三年級發現應用題不會做了，究其原因，其實是因為他們沒有認真讀完、讀懂題目就下手了。所以平時我們要要求學生捧起書就要手中就要有支筆，先讀第一遍，要求不添字、不漏字；第二遍默讀邊把題目中重要的字詞劃出來，分析題目意思，還要把自己不懂得句子反覆的讀，直到讀明白為止。這樣慢慢的培養學生的讀題習慣，提高他們分析題目解答題目的水平。

獨立思考的習慣。現在的學生很多都是獨生子女，以來伸手，飯來張口，依賴思想十分嚴重，在思考的時候如果老師不多加要求和鼓勵，他們就懶得動腦經筋，作業喜歡照搬別人。所以，平時要鼓勵學生用自己的話來表達，不要照老師的'背背說說。多給學生思考的時間和空間，培養他們獨立思考的好習慣。

五、限時練習，增強效益

練習是鞏固知識的必要手段。限時練習，既有鞏固知識的作用，同時又大大地提高學生的學習效率。心理學家麥耶思說過：限時，可以激發學生的好勝和求成功動機，集中注意力而加速學習。所以學生上課就會更專心，從而提高聽課效率。如果能在課上進行限時練習，這樣的問題就可以得到根治，而且這樣做，減輕了學生課後的負擔。學生就能“上課學得主動，下課玩得輕鬆”。

學生減負心得體會4

我是杭州景芳中學的一名七年級學生，進入國中才不到三個月時間，對我來說卻是一個非常大的跨越。在國小裡，我可以睡到早上七點鐘，現在我一般都在六點前起床，睡覺不到八小時;在國小裡，我揹著不到五斤重的書包，現在每天揹著個超過二十斤重的書包還有作業本;在國小裡，我可以七點五十分到校，現在必須六點五十分到校;在國小裡，我可以在不上課的時候去操場上跑跑跳跳，現在除了體育課和大課間時間，我只能坐在教室裡為下一堂課做準備，甚至連上廁所也被規定不能跑步;在國小裡，我可以在下午四點十五分放學回家運動一下，現在學校規定五點二十分放學，而我們七年級學生很少有班級能夠在五點半之前走出校門的，經常是回到家已經超過六點了。現在是冬天啊，回到家，天也黑了，飯菜也涼了;在國小裡，我的回家作業八點半之前就能完成，九點鐘肯定能睡覺，現在一般都要到十點鐘才能結束。注意哦，是結束，而不是完成。因為父母覺得十點鐘必須睡覺了，留下的作業只能早上早起加油了。為了節約時間，我的早飯從來都是在上學路上吃的。作業做多了，當然有好處，每一種型別都做過了，考試當然遊刃有餘。但是，我已經把所有的時間都花在了做作業上了，根本沒時間進行身體鍛鍊。

在國小我可是體育鍛煉先進分子，曾被請上講臺傳授家庭體育鍛煉經驗呢;所有的興趣愛好都已經割捨而去，體音美全面發展曾是我的理想，或許這世間因此而少了一位優秀的運動員、音樂家、美術家;對於做不完的作業心生厭惡，只是為完成作業而完成作業;由於不交作業是不能進教室的，部分同學不是抄襲就是湊數字。美國教學問題專家哈里斯·庫帕對家庭作業與學業成績的關係進行了研究，他通過對比研究，得出了令人深思的結論：家庭作業對高中生成績有重要的積極的影響，對國中生也有用，但功效大約只有一半，對國小生來說，就算作業對他們的成績真的有效，那也是微不足道的。澳大利亞教育專家說家庭作業沒有太大作用，一個小時又一個小時的家庭作業，並不會讓孩子的成績在班裡有所提升。事實上情況恰恰相反——花在家庭作業上的時間越多，學習效果越差。據最近杭州市中國小體質健康情況公佈表瞭解到，景芳中學的近視率達到88.37%，我們班就有三分之二的同學戴上了近視眼鏡。處在生長髮育關鍵時刻的我們，已經過早的被教育制度綁架了，考一個好分數已成為我們唯一的人生目標。

梁啟超曰：少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步，少年勝於歐洲，則國勝於歐洲，少年雄於地球，則國雄於地球。少年急功近利只為考個好分數，則國家急功近利只為增加個GDP。都市快報評論員徐迅雷說：在今天，對於越來越弱不禁風的學生們來講，“開動雙腿”，已經比“開動腦筋”更重要了。聽說某大學取消了5000米長跑專案;某大學軍訓6000人暈倒;甚至有升旗儀式上站幾分鐘就有人暈倒的。這種“四體不勤”是瘋狂的應試教育所帶來的。這樣下去，怎麼行?奧運會拿金牌的水平上去了，全民的體能卻明顯下降了。“心欲遠而身須強”，這是一個基本道理。去運動場所越多去醫院就越少。強身健體，需要一種傳統，需要從小就養成一種習慣。這在最根本上還是教育者的理念問題。如果總是把升學率看得天一樣大，如果總是拿應試成績來壓倒一切，那麼我們必然會被澆灌成溫室裡的弱苗。教育教育，“教”而不“育”，真是一種本末倒置。

最近都市快報報道了《夏令營中的較量》，描述了中日少年們的生存能力對比，中國少年完敗。報道用了一個振聾發聵的標題：“東亞病夫”的帽子將要回來了?報道說：日本中國小每天都有體育課，學生放學後，還規定得鍛鍊1小時——這才是硬碰硬的“家庭作業”，日本每天鍛鍊兩個小時以上的學生佔總數四成多。而我們在應試教育的重壓下，從早到晚都是瘋狂地做習題寫作業。日本幼兒園的孩子經常在大冬天裡光著上身跑步，而我們則有許許多多學校田徑運動會取消了長跑比賽，根本原因是我們已經“跑不動”了。這就是差距，這就是差別。不僅僅與日本是這樣的區別，與歐美等國家相比也一樣。

體育已經被擠壓到近乎可以忽略不計;學校組織的鍛鍊大抵形同虛設。應試教育，不僅培養不出傑出的人才，而且會把下一代壓迫成新的`“東亞病夫”。這真的是輸了。如果硬是要說有什麼“起跑線”，那麼這才真的叫“輸在起跑線上”。輸在孩子，錯在成人。這錯，錯在教育本身，錯在教育體制，錯在人和人才培養的根本理念上。學校急功近利，不比拼體質，只比拼分數，拼得個個都弱不禁風，拼得人人都苦不堪言。所有這些都有悖於我國“德智體”全面發展的教育方針。這樣的教育註定是沒有前途沒有希望的。這基本道理就在於：體制錯，體質錯。我們一股腦兒全都擠錯了路、上錯了船，可是，從學校到家長到社會，卻一直認為這樣方式是對的——這才叫全社會的悲劇、全民族的悲劇。這不是學校的問題，這是政府部門的大事。希望人大常委會的領導對於教育制度的改革多多關照。

此刻，我覺得很有必要重溫這段話：“我們的人民熱愛生活，期盼有更好的教育、更穩定的工作、更滿意的收入、更可靠的社會保障、更高水平的醫療衛生服務、更舒適的居住條件、更優美的環境，期盼著孩子們能成長得更好、工作得更好、生活得更好。人民對美好生活的嚮往，就是我們的奮鬥目標。”你看看，這裡所說的“更好的教育”、“孩子們能成長得更好”，哪個與健康教育沒有關係?“更好的教育”能不包括健康教育嗎?離開了身體健康，孩子們能“成長得更好”嗎?被分數榨乾了所有業餘時間的學生還有快樂可言嗎?回顧一下樑啟超的話：少年強則國強，少年弱於地球，則國弱於地球。

學生減負心得體會5

推行“減負提質”政策已歷時幾個月，從學習瞭解政策到實際貫徹執行，一步步地深入推進讓我感觸頗深。

首先，我們都必須得承認現在的學生課業負擔和精神負擔確實很重，國小生也逃脫不了來自家長和學校的雙重壓力，失去了他們應有的休息娛樂時間，很難再找到像以前我們兒時的那份純真和快樂。面對升學的壓力，就業的壓力，家長、學校對學生施加了更多的壓力，都認為不打好基礎就會影響今後的學習。因此，在國小階段，家長們就非常重視子女的學習狀況，除了每天做不完的作業外，節假日，雙休日還送子女上輔導班，特長斑，做習題，學這樣學那樣，把時間安排得緊緊的，孩子們的童年就在這沒完沒了的學習，培訓中度過，何談快樂，何談幸福！

其實“減負”已是個老話題，記得我上中學時口號就已喊響，可似乎這僅僅是一個口號。時隔多年，我已是一名人民教師，而這次的“減負提質”讓我感覺到它實實在在落實到了日常教學中，真真切切灌輸到了每個老師的思想中。在校領導的指導下我們每位老師都學習並領悟了“減負十條”的深刻意義，並嚴格按照“十條“開展教學。在這期間，學生的課業負擔確實明顯減輕，我也非常願意把原本屬於孩子們的時間還給他們，讓他們去感受屬於他們美好純真的童年。

但我們不能忘記“減負提質“是一個整體，減負並不代表鬆懈，並不代表減輕老師的負擔，反而是對教師的教學方法和教學效率提出更高的要求。教師要改變傳統的教學模式，提高效率，充分發揮學生的自主探究精神，在有限的時間內交給學生很多的知識，豐富學生的課餘生活，這無形中給教師施加了很多壓力，同時鞭策教師以高標準推進自己前進。

當然，在深入推進“減負提質”的過程中，我們也遇到了一些困難。家長們並不是很領情，反而有不少家長增加了擔憂。通過交流，瞭解到大多數家長反應“減負”後學生的課餘時間多了，回到家大部分時間花在看電視，玩電腦上，一二年級沒有書面家庭作業更是家長們擔心的一個重點。另外，作為一名剛踏入工作崗位的老師，由於經驗不足，我也時常擔心孩子在這減負的環境下能不能取得應有的成績。我很贊同減負，因為我也是在沉重不堪的課業壓力和精神壓力下學習成長的，看到現在孩子們天真爛漫的笑容我感到很高興，但同時我也在隱隱地擔心，社會這個大環境沒有變，孩子們將來能否應對各種壓力，能否創造自己美好的未來……

最後，我想就目前的減負提質提出自己的一點點膚淺之見，根據不同區域教育水平，不同學校學生狀況，制定減負計劃，因材施教，因地制宜，切忌“一把抓”，也許更有利於師生共同成長，實現教育可持續發展。