戶外培訓工作總結外出培訓個人總結3篇 大自然探索：戶外培訓與成長總結

本文主要總結了我參與的一次戶外培訓工作。通過這次外出培訓，我收穫了豐富的知識和經驗，不僅提升了團隊合作能力，還增強了應變能力和領導力。在與同事共同攻克困難、分享成功的過程中，我深刻體會到了團隊的力量和合作的重要性。

第1篇

這次拓展培訓的隊伍由我們38名新入職的大學畢業生組成，無論是從體能還是精神上，我們都具有著得天獨厚的優勢。從拓展訓練的第一項活動開始，教練就及時的讓我們針對每一個專案組織進行討論，分析在完成任務過程中的得與失，總結成功的經驗和失敗的教訓。雖然兩天的拓展訓練較為辛苦，有成功、有失敗、有喜悅、也有遺憾，但無論是我個人還是我們這個團隊都有很大的收穫，總結起來用六個字形容就是——“團隊”、“信任”、“超越”。

信任則是拓展訓練的基礎，如果每個隊員之間都不能相互信任，那麼我們的團隊也就註定會失敗。“信任倒”就是考驗我們的最好專案。它讓我們把自己徹底交給了我們的團隊，相信我們的團隊，所以才會有勇氣站到背摔臺上。在活動中，有的隊員雖然體重較大，但還是敢於早早的站到臺上，表現出了很大的勇氣和對大家極大的信任;有的隊員當站在臺上的那一時刻，腿還是在輕輕的顫抖，其實並不是他對大家不信任，而是自我本能的條件反射，當最後倒下去的那一瞬間他還是把自己的信任交給了整個團隊。

超越是拓展培訓的最終目的，只有戰勝自我、超越自我才能真正達到參加拓展訓練的目的。這一點通過拓展訓練的最後一個項止“畢業牆”讓我們有了更深刻的瞭解和記憶。在“畢業牆”的專案中，我們不可能憑藉一人之力翻上四米的高牆，畢竟我們都沒有遇到過武林中高人的指點，唯一的途徑就是我們甘做人梯，讓別人踩著自己的肩膀上去，自己踩著別人的肩膀上去。這裡面，我看到了許多令人感動的畫面，下面做人梯在隊員辛苦，上面拉人的隊員更辛苦。無論是下面做人梯的隊員在自己甚至無法承受的重量壓在自己肩膀的時候，咬牙憋氣的那一張張面孔，還是上面拉人的隊員因為夠不著正在上的隊員，奮不顧身的'往下爬的那一個個身軀，都留在我的腦海裡。

兩天半的拓展培訓就在這緊張和愉快中度過了，緊張的是我們面對每一個專案是的態度，愉快的是我們從中得到的樂趣，以及在訓練的空閒時間裡，我們一起度過的時光，能夠在自己的人生路途上多了一次很有意義的經歷。感謝國華臺電給了我們這次難得機會，同時也非常感謝這兩天來為我們辛勤指導的教練們!你們讓我們受訓兩天，受益一生。

拓展訓練是短暫的，但是給我們每位隊員都留下了深刻的啟示，彼此之間的瞭解、信任和交流，團隊協作、合理統籌、超越自我!正如拓展培訓的教練員所說的一句話：“用今天的汗水澆灌明日的成功”，每一位參加的隊員都在心理和體力上實現了突破，相信我們在今後的工作中將不斷創造出新的成果。

第2篇

在挑戰“穿越電網”這個拓展訓練專案中，我們隊在方案的討論上浪費了太多的時間，還有個別團隊成員抱著無所謂的的態度不能專心投入專案體驗，導致挑戰專案時候，當其他隊用不到8分鐘順利就完成挑戰時我們隊還只有幾個人成功的通過。當看到肥胖的張科長都可以通過的時候，我們就給自己打氣：我們是一定能夠成功的！！

我們馬上重新制定執行方案並迅速實施行動，每個團隊成員都瞭解到我們所面臨的挑戰和風險，自覺的規範自己的行為，嚴格按商量的既定方案執行，終於我們完成了這個拓展專案的的挑戰，而且我們成了最後的勝利者。

完成專案後，我們坐在一起討論，聯絡現實工作和生活中的事例進行討論和分享：首先，目標應該明確，所有的人都應知道該幹什麼。其次，應保持一個積極上進的心態，如果今天我們的拓展專案中，如果沒有士氣高昂，和積極的心態，遊戲能完美地完成嗎？再次，紀律與執行力，如果大家不能牢牢抱成團，堅決執行上層的決策，逞個人英雄主義，各自為政，結果只會一團糟。最後，溝通是一座通向成功的橋樑，有完美的溝通，那麼就一定會有成功的結果。

講究方法論會少走很多彎路，可以充分利用現有資源達到目的，只是憑藉個人技巧而不講方法的人往往會半途而廢，或者幾經反覆，費盡周折才達到目的。———————這是我們團隊拓展專案“電網逃生”的體會。所有的活動，大家都以一種積極的心態參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監督示警的，總之是在一個有序有組織的狀態下完成的。按現場活動中對各位團隊成員的表現進行分工，雖不一定是最優，但一定是比較優秀的。

每個學員按照自己扮演的角色儘快調整心態，全身心地投入到挑戰中去，全力配合，將發現的問題和可能存在的隱患及時找出，並提出相應的解決辦法供大家決策，從而將失誤提前避免，使得各位成員配合默契，在短時間內成功完成一個個拓展專案挑戰。

第3篇

先聊點題外話吧，在20號前幾天，正是冷空氣長驅直入深圳的時候，彼時會偶爾下起冷冷的細雨，整個深圳大學顯得陰冷潮溼，給人一種惶惶不安的感覺。本來我一直都在期盼下一場冷雨，來個一秒鐘變冬天，可是我卻堅決地拋棄了這個念頭，雙手十合，虔誠地祈禱：週日千萬千萬不要下雨，一定要是太陽當空照的好天氣。包括在微博上，朋友們也在祈禱。為什麼呢？因為週日我們部門在這學期第一次舉辦的面對整個學生會的戶外拓展培訓要開展了。

為了這個活動，我們真的付出了很多心血，對於我們這一屆新實習幹事來說，更是一次不可多得的鍛鍊自己的機會。我們一起把遊戲提前玩了兩次，在玩的過程中發現問題，綜合大家意見提出更優的方案，負責人再寫進策劃書上，人員的分工和調配也改動了好幾次。可以說，這次的活動是我們大家的心血，就像自己的孩子一樣，望子成龍，望女成鳳。

很欣慰的是，我們的禱告老天都有在聽，週日是一個晴朗明媚的好日子。從早上7點開始準備到晚上6點收拾完一切，過程中每個人都很盡職盡責，有序地引導大家開展一個又一個活動。但是也存在著一些問題：

1、在早上游戲與遊戲之間間隔的時間太久導致最後一個遊戲無法進行。但是我們吸取到了教訓，在下午合理地調整時間，遊戲全部進行完。

2、某些工作人員對遊戲規則和注意事項不熟悉，讓某些部門的人理解錯了遊戲規則，在玩的過程中出現錯誤。

3、因為有些人抓得嚴有些人抓得鬆，造成不公平現象。

4、一些部門比較較真，工作人員也說不清楚，存在著不和諧因素。

5、氣球總是時不時爆幾個，會嚇到坐在氣球下面的人。總的來說，這次活動還是取得不錯的效果，通過競爭，讓部門內部更加團結和睦，部門之間也藉此次機會了解彼此。我們雖然身體勞累，但是精神上很滿足，在工作中體會到不一樣的樂趣。這次活動，不僅增強了我們人力內部的凝聚力，還讓我們學習到了怎樣處理突發情況，鍛鍊了自己的工作能力和與人交際的能力。

我覺得自己在過程中犯了兩個錯誤。第一個遊戲弄錯了界線，導致記錄的時間不準確。有的遊戲沒有記錄到犯規的次數，導致不公平現象。除了這兩個問題，我在工作中還是認真負責的，並把自己與所負責的部門融為一體，他們輸了會覺得不爽，他們的勝利了會為之歡呼，就像自己在玩遊戲一樣。

我所有親愛的隊友都很認真負責。靚瑩是最堅強的小鳥，下午拖著不舒服的身體來工作，還特別開心，看不出有一絲勞累；雁儀、沁耘、巧瑩、中磊、楊飛、德鵬，這六位負責人都是從上午一直忙到下午，任勞任怨，真的是很負責很負責；還有斯紅、斯鴻、有裕等等等等人都是很好的夥伴，一起工作，一起玩樂。

不得不提的當然是我們親愛的詩婷師姐和昊楠師兄了。這兩位是本次活動的總負責人，我們在他們的帶領下順利進行了此次活動。如果說我們是拋頭顱灑熱血的革命烈士，那麼他們就是在後方指揮作戰的司令員。如果沒有了司令員的作戰方案和指揮，烈士們只會亂成一團，自身的潛能也就發揮不出來了。還有，在我們hold不住場面的時候，是他們出來把場面hold住的。

好吧，我承認我有點嘮叨，又要講題外話了。我是實踐部調過來的，那時候難免會有點失落，因為沒能進到自己最喜歡的部門。但是，經過了這段時間的相處，我真心感謝把我從實踐部踢出來的和把我招進人力的師兄師姐，人力真的是溫暖的大家庭，大家都非常友好，我收穫到的不僅是能力，還有友誼。