因抽菸寫給老婆檢討書5篇 "煙痕下的心聲：我寫給妻子的檢討書"

這篇名為《因抽菸寫給老婆檢討書》的文章，感人至深。作者深刻反思自己抽菸的行為給妻子帶來的傷害，真誠地向妻子表達了自己的愧疚和悔過之情。這篇文章既是對抽菸行為的警示，更是一份對家庭和愛的珍視的宣言。

第1篇

我非常內疚這次我沒有遵守之前的承諾，我又一次的在你面前吸菸了，戒菸到這一步是非常不容易的，我真的是非常後悔，這麼一來我就前功盡棄了，你一直都反對我吸菸，這幾年因為吸菸造成了身體也不好，三個月前我就下定了決心要戒菸，這個過程的艱難也只有我自己的心裡清楚，我非常的遺憾不知道自己應該怎麼去做，現在我這個情況真的非常惡劣了，不知道從什麼時候開始我越來越不知道自己應該怎麼做了，我不想吸菸的，但是自己這次沒有控制住，當時也是犯了煙癮，這東西真的是非常難戒，可是一想起過去的三個月時間我都是這麼過來的，現在一朝就沒有堅持住，我心裡真的是不是滋味，我也知道這種情況只有我自己情況，是我沒有堅持住還是自己想要吸菸了，我應該好好檢討。

當然像我現在這樣有一點非常不好了，自制力越老越差，已經不像是一開始戒菸的時候了，剛開始戒菸的時候我真的是非常的堅定，我很清楚自己需要做到怎麼樣，只有不斷的堅定自己意志，可是現在我意志力真的太薄弱了，也不知道是從什麼時候開始的，現在我都變成這樣了，我很難受我的情況讓您傷心了，很多時候我們都需要一個穩定的狀態去消化，今天我這麼不堅定，還怎麼做一些更難的事情，戒菸我是一定要戒的，這一點老婆你放心，這次的事情完全是我的問題，我當時就不應該產生那樣的我想法，我是非常清楚的'，一個人想要戒菸就一定要堅定自己，而且在戒菸的過程中都不能去想，一旦想起了吸菸就非常的難以控制，這是這幾個月來我的切身體會。

這吸菸我還是在家裡，我今天耍小聰明瞭，我趁著你不在家裡的這段時間我在吸菸去了，真的是非常的遺憾，我也知道自己這麼做是不對的，我一直都非常清楚，這一直都是我檢討的，這是我的問題，物品對不起你，答應過你的事情我沒有做到，現在我造成這樣的情況實在是非常的遺憾，這些事情都是我們需要去完善的東西，今天吃完飯後你就出門了，一個人在家裡真的很不是滋味，我眼煙癮犯了，真的不知道怎麼去說這些了，當時我就一直在控制自己，但是自制力真的非常有限，我沒有控制住最後我還是吸菸了，對不起，我一定會反省好自己的。

第2篇

我就今天在家吸菸這件事情要跟你隆重的道歉，我作為一名男人之前答應過你的事情我卻不履行，明明是已經戒菸兩個多月了，只要再加油努力一下根本不可能出現今天這樣的事情，我知道你是很擔心我的身體，對我吸菸的事情早就說過很多次的，你一直都在強調吸菸危害身體，不管是在什麼角度來講我這種細行為一定是非常不好的，現在我也正視自己的這些錯誤我需要好好的.認錯才是，想起今天我個人的行為是在是羞愧，在這種情況下面我還這麼的不自覺，我愧對你的關心，因為吸菸的事情你之前就跟我說過很多次的，我也知道在家裡吸菸是你最反感的事情，今天我卻在耍小聰明，一件事情要是這樣都堅持不下去以後就跟不用說了，這次在家吸菸我一定要反省自己。

首先我要在這件事情上面做一個深刻的自己反省，這次事情就是我的個人的錯誤，畢竟本就已經是答應你好好的了，一些事情不用一直來說，在家吸菸也是在危害家人健康，我感覺我對不住你，想起這些我就難受，今天我是實在沒有控制住自己的，這兩個月的時間我也是在苦苦的掙扎，我沒有想過自己在戒菸的過程當中會這麼的難受，讓我不禁就非常的後悔，為什麼在一開始要去觸碰呢，當然這些也都是我在想想而已，很多時候不是自己想什麼就是什麼，還有更多的東西需要我去堅持，在家裡這些簡單的事情一定要做好，我堅決不在加快劉吸菸了，還有就是要通過自己的努力，還有毅力戒掉煙，過去我一直都是很隨意，一直都是對這些不是很重視，在這個過程當中自己時常不是很堅定，這麼以來肯定是控制不住。

回想今天我乘著你不在家裡的片刻時間我犯錯了，當時是中午的時候，這個時候也是我特備想吸菸的時候，過去的兩個月以來都是這麼過來的，當然我一直都擋住內心那股不堅定的衝動，一直以來都沒有絲毫的松溪，這讓我不禁就覺得自己意志力很多，但是時間過去了兩個多月了，這種吃完飯後煙癮大的習慣依然是存在，讓我不得加倍的去控制自己，兩個月的時間是意志力最薄弱的時候，於是我的當時就在家吸菸了，我感覺自己是可以，但是你不在家的時候我耍小聰明瞭，那股子氣味當然是殘留，戒菸一事過去兩個月前功盡棄，我真心要反省。

第3篇

對不起，一直以來好日子沒讓你過好，總是帶給你痛苦。嫁給一個抽菸的人，需要多大的勇氣，該是多深厚的一份愛，可惜我以前總是忽略了，瞎了眼。從如皋到合肥再到潛山，你始終不離不棄，陪伴著我，小心呵護我們的愛。我們的故事彷彿從我在壩頂強吻你開始的，一直到現在，走過的不算漫長但坎坎坷坷也淌過來了，甜中有鹹。

回到潛山的日子確實安逸了，思想上也放鬆了，有了一些不成熟的想法，沒有考慮過你的感受，就開始聊了談了，哎。還有我的脾氣確實在很多時候溫順耐心，但總卡在關鍵問題上，一遇急就很武斷很不耐煩，很粗暴的'打斷你合理的建議，這個狗脾氣很臭很臭，其實我想做一名既能做事又能做人的我，這是不該縱容的，當然必須馬上改，否則小到做人做事也是空話廢話。

老婆，我絲毫不懷疑與你的相愛是正確的，儘管生氣的時候你喜歡嘀咕瞎了眼，但其實我知道你是怒其不爭，是愛我的，可惜我還總是拿這個反駁你，我不是人，辜負你一片苦心。

寫此檢討書，一來做個保證，更重要的是通過這種方式把這些事故教訓刻在腦海刻在心底，時刻提醒自己，給自己畫個尺度，衡量自己的抽菸行為，也時刻告誡自己有了你還有什麼不知足。

第4篇

在經過四個小時又三十二分鐘的反省後，我決定向你坦白，我揹著你抽菸了。在咱們結婚之後，你就開始成為咱家的頂頭老大，事無鉅細，都被你處理的非常完美。不論是洗衣還是做飯，又或是拖地打掃，在你英明的領導下，作為下屬的我將這些事情都完成了。當然，這不是我在為自己邀功，這些都是靠你的指導才得以完成的。你佔大頭，我佔百分之一。

今天我下班回家，你在家準備好了飯菜等我，我頓時高興的不得了。手也不顧洗了，直接拿起筷子就吃起來，飯菜做的非常好吃，比我做的好多了！正當我準備誇你的時候，看見你在我身上聞了又聞，然後從我的口袋裡拿出了半根還沒抽完的煙。我就知道糟糕了，咱結婚以來，你不止一次要我戒菸，我每次都是答應了你，然後過不了幾分鐘就忘記了。直到前幾天因為這事咱們狠狠的吵了一架，在你那委屈的眼光裡，我毅然決然的打算戒菸了。把打火機還有半盒沒抽完的煙直接塞進垃圾桶裡，並且狠狠的踩了幾腳，以此表示我的決心。老婆，戒菸的日子是真的難受啊，我也知道抽菸不好，對身體有害。但是煙癮犯的時候我實在是覺得難受，打不起精神，工作的時候哈切連連，但是一想到你的樣子，我又忍住了，繼續埋頭工作。

今天工作的時候，我外出跑專案，到專案的'時候，那個負責人遞給了我一支菸，我又不好意思拒絕。畢竟同事們都接著了，我要是拒絕得多尷尬。我把這煙放在口袋裡，就沒管了，後來煙癮又犯了，想起來口袋裡這根菸，找同事借了個火，抽了兩口突然就想起來我還在戒菸這回事。對不起啊，老婆。我這上班忙的糊塗了，居然忘了這件你交代的頭等大事。我趕忙熄滅了這支菸，順手就往口袋裡一丟，我徹底忘了這件事了。哪知道回家的時候，你鼻子走這麼靈，聞到了我衣服上的煙味，還找到這個證據。鐵證如山，我向你認錯。

老婆，你就原諒我吧，你看之前你叫我戒酒來著，我也戒了，雖然我也因為小小的犯錯了一次，被你罰的睡地板，但我之後也沒有再喝酒了啊。這次我這根菸，你看我都只抽了兩口我就掐滅了。我發誓，這是我這幾天裡抽的第一根菸！也是我以後抽的最後一支菸！此事，絕不再犯了！你就大發慈悲開開門吧，地板太硬，沙發太窄啊。

第5篇

我錯了，雖然你沒有再怪我，可我還是很自覺的在被窩裡反應了5小時20分13.14秒。喝了一瓶礦泉水，沒去衛生間，想偷偷抽跟煙也沒敢。以上事實準確無誤，請審查。

老婆，你多次對我說，你年紀都過四十了，至今才是一個副股級幹部，太沒出息了。確實如此，我也為此整天睡不好覺呀。人家與我同時參加工作的張三李四王五趙六已經是處長、局長了，我仍然是一個副股長，和人家沒法比呀。你說我幹得不咋樣，要不然早就被提拔了。我承認自己幹得不好，可我確實是拼命地幹了，你看看，我

昨天的事情是我不對，我不該做你不同意的事情，我錯的`糊塗。你可知道，當我發現我做錯事時，你委屈的，可憐兮兮的聲音已將我瞬間秒殺。。好吧，我承認，我的確悄悄的，趁你不注意的時候抽了煙，我承認，我不該再跟你提我曾經關於泡很多mm的偉大構想。有你不就夠了?你一個頂n個。當你那委屈的，讓人心酸的聲音傳來時，我忽然有種錯覺。我是不是做了什麼傷天害理，喪盡天良的事?當時那心啊，就跟這天氣一樣涼。想自殺，還怕你哭，想哭，還怕你自殺。啊哦，我的錯。都是我的錯，我一直認為老婆大人溫柔賢惠，勤奮聰明，淑女又大方，是天底下最好的媳婦兒。我就知道你宰相肚裡能撐船，大人不記小人過，饒了我好不好?還有，你要我以後不準罵你，好吧，我以後不罵你了。改損你。還有啥啊?反正我錯了，你認為錯的地方我都錯了。

額，本來想一千個字的，可是我考試作文才寫幾十個字。我寫這些就可以了吧?您消消氣。還有九個月我才回去，你可不要想我。那就不想我?你是想死。好吧，不能罵你。你一想我我就打噴嚏，要是我兩天沒打噴嚏就說明你沒想我。你不想我我就揍你。額，整錯了，這是檢討書，忘了。你要是不想我，就揍我行了吧?ok。尊敬的老婆大人，檢討書完畢，請你審查，指導。