個人實習工作總結6篇 我的實習之路：成長、磨練與收穫

個人實習工作總結是對自己實習期間所做工作的總結和評價，旨在發現不足、提升自我能力，以及對未來職業規劃產生指導作用。本文將分享作者實習期間的經歷和所得，供讀者參考。

第1篇

回想起自我剛來公司的時刻，彷彿就在昨日。由對會籍顧問工作的一竅不通發展到此刻能夠獨立完成工作任務，在工作中領導的帶頭模範作用感染了我，同事的愛崗敬業精神鼓舞了我，使我認識到作為新領域的一員是值得驕傲的，因為我們的團隊是健身行業的帶頭兵，我們的隊員是優秀的健康宣傳者，我們始終堅持“身體健康才是工作、生活的首要條件，”的原則，僅有擁有一個健康的體魄，才能立大志成大事，萬事以身體健康為前提，沒有健康的體格，任何的想法和行為只是紙上談兵，毫無好處。

在工作中，顧客就是我們的上帝，一個甜美的微笑能夠給顧客帶來一天完美的情緒，一句輕聲的問候消除了與顧客之間的距離，真正的做到了來到新領域，大家是一家人，給顧客一種賓至如歸的感覺。在那裡，顧客享受到的不僅僅僅是健身的樂趣，同時他們享受到了家的溫暖，在身體得到有效鍛鍊的同時，心裡也得到了甜蜜的滋潤，每當看到客戶對我們的服務感到滿意的時候，自我心裡也感到了前所未有的滿足和驕傲。

為此，自我總結了“五步”工作法，即：“聆聽、推薦、指導、幫忙、服務”。客戶來到健身俱樂部，就必須有自我的想法和目的，為此，每次客戶到來的時候，聆聽他們的需求是最關鍵的一步，僅有這樣才能真正瞭解客戶想要的是什麼，他們想到達一種什麼樣的健身目的，僅有了解到了這一點，才能針對客戶的實際狀況，做到有的放矢，並帶給長久優質的服務。

工作之餘，公司領導還給我們多次外出培訓的機會，大家一齊放鬆。這強大的團隊感染力時刻提醒著我，作為新領域優秀團隊中的一員，絕對不能懈怠。在以後的工作中，我要以嶄新的姿態和高昂的熱情更加努力的為每一個客戶帶給服務。

健身行業是一個充滿朝氣的行業，新領域是一個蓬勃發展的團體，相信在我們業務潛力、服務水平不斷提高的同時，會有更多的人選取新領域，信賴新領域。

衷心的期望公司蓬勃發展，日新月異，也期望越來越多的人加入我們，讓我們共同期盼新領域完美的明天!

畢業前的實習是必要的，因為即將步入社會，即將進入工作崗位，在學校與社會之間畢竟還有必須的差距，所以，在這個過渡期，學校安排一個畢業前的實習能夠讓我們初步瞭解真實的社會，瞭解一下以後的工作環境和工作狀態。

事實上，沒到實習單位時，感覺自我以往學習出眾，並且還有點驕傲狂妄，誰料想，來到了康橋，我才明白，自我是多麼的無知，我才明白，真正地工作與學校的學習差距有多大。實際上，我們的理論學習即使學得再好，學的紮實透頂，那也只是紙上談兵，與實際的工作有天壤之別，所以要理論聯絡實際，最大的感觸就是，實習更是學習，實習過程學的東西要比書本上的更多，更深奧，就像學英語一樣，你考得再多，不會用英語進行交流，你學它作甚，就像我們講的鑑於學專業，只是教師講授怎樣能明白監獄的管理呢，可謂隔岸觀果，永遠有那麼一道牆當著視線，實習就不一樣了，有很多東西，即使不講授，也能夠一目瞭然，這就是實習的巨大意義。還有就是，我們的專業雖然學了很多法律知識，可是，我們如何用呢，沒有實際的檢驗，我們的法律也只能是說我們懂法，只能是能過遵守法律，沒有辦法做法律的使用者去維護社會公平正義。舉一個最簡單的例子，我們都沒學過寫各種法律文書，而這都是必要的，就連司法考試都不考，考高分有何用，都是些書呆子。

這次實習與我所學的專業密切相關，我對律師事務所運作的程式和法律實踐有了必須的認識和體會。這次實習，我主要跟隨所裡的董律師進行學習。記得第一次去的時候，他就問了我一個很簡單的問題，在民事訴訟中，被告人接到法院的起訴書後多少天內應提出答辯?因為是實習的第一天，且距離學習民訴課程也有很長時間，我的大腦一片空白。隨即他告訴我這些時間是在實務中最基本的常識，必須要牢記。我慚愧無比，趕緊拿起身旁的常用法規看了起來。以前，這些時間只是書上一個個抽象的數字，而經過董律師這麼一點撥，我發此刻實務中書本上最基本的概念還真是有用，如果不把它們記牢，將影響當事人的切身利益。打牢法律的基礎知識真的是十分重要。

實習期間，我跟隨所裡的律師瞭解了律師參與案件處理的全過程，從接觸當事人到理解當事人的委託的代理當事人的委託事項，自我也參與了一些案件處理。在此期間，我接觸到的最多的是刑法、民法、刑事訴訟法、民事訴訟法。這些部門法在學習期間就覺得紛繁複雜，在實踐的應用中更是花樣百出。在此期間，我還進一步學習了相關的法律知識，對代理案件的相關事項有了更深的理解，同時注意在此期間將自我所學理論與學習實踐有機結合起來。

在這一個月中，我學會了律師在受理案件後的實際操作程式並且協助他們填寫卷宗、對卷宗進行編碼以及整理卷宗(我還學會了怎樣製作律師卷宗存放的檔案袋);寫一些力所能及的法律文書，如起訴狀、答辯狀等。在董律師的業務諮詢臺前，經常有當事人諮詢法律問題，在與當事人交流完後，如果當事人要起訴，並由董律師代理，首先他就要製作好起訴狀，這就涉及如何寫起訴狀的問題，對律師來說寫起訴書是很簡單的事，但對我來說還須磨練。雖然在學校裡剛學過xx教師的“律師實務與制度”這門課，接觸到了一些文書的實務，可是畢竟不多，且實際中真正的案子還是第一次接觸。印象比較深的有一次夫妻離婚案，對於孩子撫養權的爭議是焦點。我是被告方也就是父親這方的代理，怎樣寫才能突出父親這方的特點並且有力的迴應起訴讓我糾結了很久。寫律師文書的經歷使我真正的體會到了理論和實踐的結合，在製作一份起訴書之前你必須要了解當事人的請求，以及他們的請求的法律依據，也就說要清楚案由，然後要將當事人的請求案由描述清楚。這種把問題落實到紙面上的功夫是沒有那麼簡單的。

在這次實習中我還學習到了作為一名法律人應當具備耐心與細緻的素質。來諮詢的人中，有些上了年紀的老年人，也有些民工朋友，由於他們識字不多，很多概念和背景都要進行進一步地介紹和講解，一遍遍地重複中，我學會了由原先地焦躁逐漸平靜下來，這是調節心理狀態的作用。在“無謂”的重複中，我也在進取地思索如何能以更加新穎和高效的方法說明我們調查的目的和問題。我想，在未來的法律實務中，少不了經過這種耐心地詢問而瞭解案情和為當事人講解法條的情景，所以這種磨練是很值得的。

這次實習還有個很大的收穫是我對法律專業及法律學習觀念的轉變。以前以往認為法學這門學科暗淡無光，此刻卻有了一種從未有過的豁然開朗的感覺。我愈來愈發現自我對法學有了興趣和信心。從康橋律所律師們的身上，我感覺到了他們對法律工作的熱愛，而他們的行動也證明了這一點。將對正義的追求和自我價值的實現結合在一齊，這本身就是一件無上光榮的事情。我想，我今後的路還很長，當下所能夠做的就僅有用很多的理論知識武裝自我，培養法律思維和其他基本社會人文素養。

在實習時，董律師有時會交代一些雜碎事情讓我去辦，但由於交代的時候總是言簡意賅，所以我總是要多次詢問。次數多了難免讓人覺得煩躁，再加上他不僅僅辦案子，還有其他事情要處理，所以平時十分繁忙，所以很怕打擾他。歸根到底是因為自我所掌握的知識太少了。在這次實習，我深深地感覺到自我所學知識的匱乏，本來在學校裡學的東西已經夠多的了，但一接觸到實際，才發現自我是多麼的無知，這時我才真正領會到學海無涯的含義。法學是一門實踐性很強的學科，可是法學需要理論的指導，在以後的生活裡，我要加強理論知識的學習!

第2篇

20xx年x月25日到x月30日，我在xxx有限公司進行了為期一個月的實習。這期間公司的同事給予了我熱情的指導和幫忙，而我也虛心向他們請教學習，把大學所學的知識加以運用，在理論運用於實踐的同時，也在實踐中更加深刻地理解了以前沒有理解透徹的知識。經過這些天的實習，我對公司也有了更深刻的瞭解，也初步熟悉了銷售員的操作步驟。

更重要的是，這是我踏入社會的第一步，雖然僅有一個月的時間，可是也讓我看到了自我的很多欠缺，讓我深知出身社會，還需要很多學校裡學不到的本事。首先簡單介紹一下我的實習單位：本公司位於北京中關村高新科技園區，主要從事具有航天生物技術特色的現代生物製藥、保健食品和健康用品的研發、生產、銷售與服務。本公司本著始終貫徹執行"擎起航天生物大旗，致力民族高新科技產業"為企業宗旨。

公司本著"以人為本、德才兼備、以德為先"的原則，創造"人和"的人文環境，構建了一支管理、生產、研發、銷售及服務的精英團隊，為東方紅公司未來的發展奠定了堅實的基礎。公司十分注重人才的培養及團隊建設，"廣納人才、培養人才、善用人才、善待人才"的人力資源策略，為公司吸納了一批年輕有為的技術骨幹和營銷精英;"樂觀、進取、學習、合作"的良好氛圍，為每一位員工供給了夢想的事業舞臺;優厚的薪酬福利待遇及豐富多彩的企業文化活動，充分體現了公司於員工共同成長的企業內涵。

這公司的經營理念是：質量和服務是經營的重中之重、把顧客放在第一位。由於有良好的質量加服務，本公司已建立了良好的業務關係。實習對我來說是個既熟悉又陌生的字眼，因為我十幾年的學生生涯也經歷過很多的實習，但這次卻又是那麼的與眾不一樣。它將全面檢驗我各方面的本事：學習、生活、心理、身體、思想等等尤其是心理承受本事。就像是一塊試金石，檢驗我能否將所學理論知識用到實踐中去。

關係到我將來能否順利的立足於這個充滿挑戰的社會，也是我建立信心的關鍵所在，所以，我對它的投入也是百分之百的!在這一個多月裡我還是有不少的收穫。這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。每一天在規定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自我的工作任務，不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛著民事職責，凡事得謹慎細心，否則隨時可能要為一個小小的錯誤承擔嚴重的後果付出巨大的代價，再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決的。

第3篇

轉眼間，我已在xx幼兒園工作了兩個多月，感受到了良溪幼兒園跟它的環境一樣美麗，園長平易近人，老師們和氣可親，孩子們天真可愛，我很慶幸能來到這裡，因為這裡有家的感覺，不管是生活上和工作上，園長們和老師們都是那麼照顧我，幫助我，即使是在嚴寒的冬天，我都覺得溫暖，因為我心裡得到了極大的安慰和滿足。

在這個幼兒園，我整天都過得很忙碌和充實，我自認為年輕人吃點苦是應該的，沒什麼大不了，究竟我們有足夠的經歷和時間，而且我們可以在這其中學到很多的東西，人生本來是在磨難中長大，要不然就永恆長不大了。我會把我經歷的累與苦當做是收穫結果的喜悅。

不經意間，十月已從我們身邊劃過，在短短的這一個月裡，我們經歷了一次又一次的成長。在收穫的喜慶中，我們不忘總結自己的工作從而找到不足之處，此刻就讓我們一同來回憶吧！

配合學校搞好普惠性幼兒園的評選。這個月，我們老師緊鑼密鼓地完善幼兒園的各種資料，區域區角佈置等，大家都付出了很多，在大家的齊心協力下，於本月24號最終順利接受完檢查。

進行了幼師五項技能比賽的前三項，公開課，手工，舞蹈。在比賽中，老師們發揮了各自的優勢，展現了自我的個性。我來說說我在比賽中的感受吧，先說公開課方面，這是我上的第一堂公開課[我長大了]，自我感覺還好，克服了自己擔心的毛病，整堂課還算連貫，流程比較緊湊清晰，小朋友也很給力，積極回答老師提出的問題。不足的是打算不夠充分，目標三沒完全達到，提問題沒提到點上；最後那個排序的，自己應該演示一遍，然後引導幼兒去排，還有後面的總結由於時間關係不夠到位，未將幼兒引導到長大了想做什麼以至為社會做貢獻這個點上來。手工方面，我本來選擇用鈕釦做一幅畫的，但是鈕釦買不齊就另換了一次性紙盤做兩條說話的魚了，我給它取了個名字叫[悄悄話]，一個半小時內完成了，對於沒有手工基礎的我來說還比較滿足。舞蹈方面，我選的節目是[我們都是小青蛙]，簡單易記。當天正好趕上家長委員會的召開，園長臨時通知我們在家長面前表演，這多少讓自己沒有底，但是整體表演下來動作還算連貫。雖然只進行完三項比賽，但是我感覺自己上了一個新臺階，這次比賽對我來說是一次好的歷練，有壓力才有動力吧。

1、繼續進行[多元整合]和[長征教育]特色課程的教學活動。在開學前園長就專門請來專業老師給我們進行了相關培訓，讓我們受益匪淺，同時也使我們在以後的教學中更加輕鬆和易於操作。我是配班老師，上的是副課，在上課和紀律方面還有待加強，上課方面是自己惟獨一年的工作經驗，經驗不足，紀律方面可能這跟我的性格有很大關係，沒有一開始就在小朋友間樹立起威信來。

2、做好班級每週的備課工作。為了使班級的教學工作有效進行，本月每週園長定期檢查各班老師的備課本。對寫得好的，賦予了肯定，對不足的賦予指正。3定期上交[家長手拉手]。[家長手拉手]是老師和家長交流的平臺，上個月因為一些客觀的原因無法完善，這個月已完善。寫[家園手拉手]是我擅長的工作吧，第一次抽查我的細心和無錯別字就得到了園長的加分獎勵，我會更加努力的，發揮出我讀書時的作文功底來。

4、本月開展了晨間活動，戶外活動不單單是讓孩子們玩淘氣堡了。園長利用幼兒園的現有資源，合理地安排了各班的活動區域，例如玩沙子，灌藍，滾環，爬山洞，扔沙包，讓小朋友們擁有了快樂的童年，同時也愛上幼兒園了。

1、迎接十月份的衛生檢查工作。十月份的工作繁重而複雜，為了檢視是否達到目標，園長每週五都定期檢查衛生，並賦予相應的加分扣分，這樣一來，老師的任務就加重了，除了完成教學任務外還要搞好環境衛生，但是我覺得這樣的檢查很不錯，可以讓小朋友們在乾淨舒適下的環境下學習。

2、整理幼兒寢室，把被子統一發放回家清洗。被子小朋友們已經蓋了2個月了，加上時冷時熱的天氣，上面有汗漬，已經很髒了，這個星期小朋友們帶來後又套好膽，清理了床下衛生，讓小朋友有一個舒適的安睡環境。

3、做好幼兒的護膚工作。這個月底，天氣轉涼了，給小朋友都使用了臉霜，提前杜絕小朋友呈現臉繃的現象。

4、做好物品消毒工作。我天天都要對物品進行消毒，做好登記，例如飯碗我們老師要進行二次清洗，並且放在班裡的消毒櫃裡消毒。天氣好的時候要給幼兒晾晒被子，衛生檢查時被子都要很乾淨整潔。

5、做好晨檢及全日觀察與記錄工作。月底常規大檢查時，班上的晨檢表每個班級都有填寫，做到了事事有登記。以後我們將進一步規範記錄的內容，做到事事有登記，事事一目瞭然，方便檢視。

6、保證幼兒的足夠睡眠及睡眠質量。幼兒中午十二點二十午睡，下午二點半起床，孩子睡覺期間，必須保證有一個老師照看幼兒睡覺，維持好睡覺秩序，多幫幼兒蓋被子。我覺得我這方面還是做得很不錯的。

1、我們把幼兒安全問題置於頭等重要地位，加強對工作的責任感，強化安全意識，認真細緻地做好工作，避開意外事故的發生。平時小朋友間相處難免有磕碰，例如摔倒了，被別的小朋友抓傷了，但至今為止還沒有呈現大的安全事故。

2、在每週的班主任會議上，園長都要提醒班主任重視衛生保健工作，加強對幼兒的安全保護工作，開完會後班主任及時轉達給配班老師。

1）認真貫徹執行衛生系統有關食品衛生的規定，防止食物中毒。

3）藥品洗滌用品及化學清潔劑要放到幼兒接觸不到的地方，防止誤食誤飲中毒。

1）老師在組織幼兒戶外活動時，首先要進行安全教育。

3）幼兒進行活動時，教師要眼觀四面，耳聽八方，注重每個幼兒活動情況，不能離開幼兒做其他的事情。

5、幼兒園校車跟車老師的安全職責這個月園長安排我接送小朋友，我要做到以下4點：

1）學生上下車時，在車下引導指揮，維護上下車秩序；

2）發明駕駛人無校車駕駛資格，飲酒醉酒後駕駛，或者身體嚴重不適以及校車超員等明顯阻礙行車安全情形的，制止校車開行；

3）清點乘車學生人數，幫助指導學生安全落座繫好安全帶，確認車門關閉後示意駕駛人啟動校車；

4）制止學生在校車行駛過程中離開座位等凶險行為；

5）核實學生下車人數，確認乘車學生已經全部離車後本人方可離車。通過跟車我深有體會到三點：1小朋友跟我的關係拉近了許多，除了把我當他們的老師外我還成為他們的傾聽者，他們都很樂意跟我分享她們的情緒，我從中感受到她們的童真，這是平時我們老師在幼兒園見不到的一面；二是我可以跟所接送學生的家長直接溝通，第一時間瞭解到家長的寶貴意見，回園後又能及時反饋給當班老師，調節好家長和老師間的關係；三是可以瞭解到所接送學生的生長環境，能更好的因材施教，實現家園共育。

今天我們老師進行了竹竿舞的排練，為下個月的秋遊做打算。大家都玩得很開心，老師間的默契也增加了不少，我期望以後能多開展這樣的活動，能讓老師們在工作之餘得到精神上的放鬆。

上面就是我對十月份的工作做出的總結，其實一句話就能概括出，累並充實著。我很喜愛幼師這一工作，而良溪幼兒園帶給我的感觸是，運用了網路這一先進平臺，建立了群，老師們可以在群裡相互交流，拓展了自己的知識面，還可以把小朋友的每日活動上傳，和家長分享孩子們的成長點滴。這段時間的工作雖然有時候因為自己的經驗不足顯得有些力不從心，但是“工夫不負有心人”，我會不斷學習，不斷進步，爭取做得越來越好，對得起幼師這一偉大職業。

第4篇

在這三個月實習裡面，在領導和同事的指導下，向行業學習知識，向同事請教經驗，傳授工作技巧，正是在這個過程中，認識到自我的弱處。

實習的時間快而又短暫，不知不覺實習的時間很快就過去了。回想這段日子，我真的有很失落過，也有很認真過，很高興過，而此刻就是很珍惜這段經驗。立刻就要回學校了，還有很多事情等著我去做，此刻重要的就是要對這段實習時間做個報告，也是對自我實習的鑑定。

實習期間我認真刻苦、吃苦耐勞，有上進心。為人誠懇、虛心好學、能夠正確對待、處理生活及工作中遇到的各種困難，思想進取上進，理解本事和獨立本事強，有很強的團隊精神和團體榮譽感。做事認真負責，有很強的職責心。有強烈的上進心、事業心，有很強的對環境的適應本事，能很快融入團體。

在工作中遇到不懂的地方，能夠虛心向富有經驗的前輩請教，善於思考，能夠舉一反三。對於別人提出的工作提議，能夠虛心聽取。在時間緊迫的情景下，加時加班完成任務。能夠將在學校所學的知識靈活應用到具體的工作中去，保質保量完成工作任務。同時，我嚴格遵守我公司的各項規章制度，實習期間，未曾出現過無故缺勤，遲到早退現象。我腳踏實地的工作，努力做到最好，工作始終以“熱心、細心”為準則。遇到不懂的問題，進取問同事，在同事的熱心幫忙下，問題很快就解決了，這簡短的實習生活，雖然緊張，收穫也很多。但給我的僅僅是初步的經驗累積，對於往後邁出社會還是不夠的。

經過實習我明白到：工作往往不是一個人的事情，是一個團隊在完成一個專案，在工作的過程中，如何去堅持和團隊中其他同事的交流和溝通也是相當重要的。一位資深人力資源專家曾對團隊精神的本事要求有這樣的觀點：要有與別人溝通、交流的本事以及與人合作的本事。合理的分工能夠使大家在工作中各盡所長，團結合作，配合默契，共赴成功。個人要想成功及獲得好的業績，我牢記一個規則：我永遠不能將個人利益凌駕於團隊利益之上，在團隊工作中，會出此刻自我的協助下同時也從中受益的情景，反過來看，自我本身受益其中，這是保證自我成功的最重要的因素之一。

我相信經過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的幹勁，胸懷會當凌絕頂的壯志，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起夢想的風帆，駛向成功的彼岸。

在半年的學習生活以來。我學會了很多，也懂得了很多從生活中沒發獲得到的知識和道理。回顧半年以來，從那天真的我直接到經歷了生活中的挫折和失敗，到此刻穩重和冷靜的我，使我明白了一個道理：人生不可能存在一帆風順的事，僅有自我勇敢地應對人生中的每一個挫折和失敗，才能通往自我的羅馬大道。在這半年裡，我有失落過，煩惱過，悲傷過。有時覺得自我放手讓時間在自我的手裡流走，可能是或者我的缺陷和不足。

但我明白這是上天對我的一個考驗，但在每次失落的時候我都會反省過來，告訴自我清楚自我應當做的是什麼，在挫折面前我們應當善用於揚長避短的方法來促進自我，提高自我的綜合水平本事。在學習方面雖然自我普通平凡，可是我會努力提高，做到最好，不管遇到什麼困擾我都不會跌倒，我會不懈努力。從以前學習情景中，我覺得自我更應當發奮學習。

在半年的鍛鍊裡，給我僅是初步的經驗積累，對於邁向社會遠遠不夠的，所以在學習生活除外，在假日我會進取參加社會各種實踐活動，獲取更多學習的經驗和社會實踐本事，我的未來不是夢，只要自我努力過，成功是不會拒絕你的。

我明白，在這又是我人生中的一大挑戰，主角的轉換，這除了有較強的適應力和樂觀的生活態度外，更重要的是得益一年的學習積累和技能的培養。在那裡我明白我的將來會有光輝燦爛的一天。

第5篇

時光飛逝，轉眼間，見習期就要滿xx年了，回顧xx年以來在xx的工作和生活，不禁有太多的感慨。我從一名涉世不深的大學生完成了到一名xx員工的轉變，從陌生到熟悉各項工作業務，從對學業理論知識的鞏固到實際操作實踐，我誠摯的感謝各位領導、師傅及其同事們對我的培養和無私關懷，讓我能把從書本中的理論跟工作實際結合，在工作中少走彎路。

xx年xx月xx日初次到xx，當時氣候寒冷，作為一名從小生活在南方的人，從未感受過零下十幾度的氣溫條件，這對我即將要進行的工作也是一種極大的挑戰。戶外工作氣候惡劣，特別是對與沒有經歷過大西北的風沙酷寒的我更是嚴峻的考驗。同時無論在技術、人員數量以及工作條件都不是很理想的情況下，我們大家依然克服困難組裝某新型架橋機，同時順利除錯成功。一切都在xx領導的科學指揮下有條不紊著進行。

轉眼到了xx年xx月xx日，見習期也就此展開。在做好了一切充足的準備後，在各部門領導的統籌領導下，第一孔橋和著鞭炮聲順利搭設。第一次架設雖然艱辛，但是成功的喜悅讓我們忘卻了所有疲憊；隨著對橋樑架設流程越來越熟悉，架橋方法的不斷完善，架橋效率也在不斷提高。直到今天，我們安全順利的架設了xx孔橋，這是我們的驕傲，更是我們的榮耀。回想跟大家工作和生活一起走過的這些日子，我很自豪的成為這個團隊中的一員，可以用智慧和勤勞體現自己的價值，為公司奉獻自己應該貢獻的一切。總結過去的工作與生活，自己無論是在業務水平、政治素養還是綜合能力等方面都有了非常大的提高，有著很多的感想和體會。現總結如下：

一、以“勤懇務實、勇於創新”為信條，加強學習，提高自身素質

我重視加強理論和業務知識學習。在工作中，堅持一邊工作一邊學習，不斷提高自身綜合素質水平。在工作中遇到不懂的問題，主動跟師傅和同事討論，謙虛學習。我深刻的知道，作為一名剛走出大學校門的大學生，我要學習的還有很多，所以無時無刻都不忘自己的身份。認真學習工作業務知識，重點學習電機以及電氣化控制管理，在學習方法上做到重點中找重點，抓住重點，並結合自己在電路系統搭建以及維護上的不足之處，有針對性的進行學習，不斷提高自己的工作業務能力。把書本中的理論知識與自己動手操作相結合。所以，在加強學習的同時，不但要做到動腦，也要做到動手，只有將兩項相結合，才能有出色的工作表現，才能精準的判斷和處理工作中遇到的問題。在實際的工作實踐中，為了擁有更好的操作視野以及靈活的操作空間，我結合自己所學，在師傅的指導以及領導的支援下對3號柱液壓控制進行無線控制改造。克服技術難題，改造試驗取得了階段性成功。操作人員可以在無線訊號覆蓋的範圍內的任何地方，對液壓動作進行控制，同時不影響有線手柄對其的操作。但遺憾的是由於市場上沒有符合操作條件的配套無線控制裝置，且實驗所用的產品又不能滿足架橋工作要求，點動性，安全性都有待提高，所以在完成試驗後只得拆除。但是不能否認此次實驗嘗試的成功性。這次的改造創新對我今後的工作具有重大意義，讓我明白創新要結合實際，做到人性化，客觀化。同時也鼓勵我在今後繼續發揚這種工作作風，將這種創新精神延續。不斷學習進取，充足自己的視野。在保證安全和質量的前提下，勇於創新，提高工作效率，節省人力以及資源，本著以人為本的思想，為工作盡心盡力。

勤奮務實，為公司發展盡職盡責一年來，我始終堅持嚴格要求自己，勤奮努力，時刻牢記公司的利益高於一切的宗旨，在自己平凡而普通的工作崗位上，努力做好本職工作。在對架橋機機電裝置的具體維護中，對最容易出現損傷的供電電纜以及控制電纜重點監護：在喂樑之前，行車退回2號柱與3號柱之間時注意觀察前後行車的距離，防止間距過小造成電纜的擠壓。在喂樑時，最容易出現邊樑鋼筋對行車電纜的牽絆、拉扯。所以要關注行車執行情況，保持與總控操作人員的聯絡以便在出現上述情況下及時喊停，適時處理。落樑時，注意電焊機的焊把線不要在橫移時被拉扯和輪壓。經常檢查電線看是否有破損，對其進行必要的保護和更換，檢查電線的連線處注意保證牢固，防止短路斷路對機器造成損害。對按鍵、液壓操作手柄以及各種控制開關隨時進行檢查，保證其靈敏有效。對已經失去工作效能的零件的更換要做到耐心細緻，防止線路系統受到二次損害。在工作中，我努力做好服務工作，當好參謀助手；認真收集各項資訊資料，全面準確的瞭解和掌握各方面工作的開展情況，分析工作中存在的主要問題，總結工作經驗，及時向領導彙報，讓領導能全面準確的瞭解和掌握最近的實際情況，為解決問題做出科學正確的決策。同時，作為xx號柱的操作員，嚴格貫徹《t樑架設作業標準》上工作準則，認真負責對待xx號柱在架橋作業中的支墊以及在運樑對位時的安全。特別是在架橋機過孔對位時，xx號柱的支墊尤為重要，必須保證其受力均勻和水平，防止傾斜。在xx號柱收起大臂前衝時，為了增加尾部配重，剛好把支墊xx號柱的枕木以及硬雜木固定在xx號柱上，同時減輕了員工工作負擔節省人力浪費，省下搬運這一步驟，給架橋工作增加效率。

促進生產安全責任無小事，我們為安全生產做好一切必要措施，作為一名電工，我明確自己的崗位職責。

2、架橋作業中協助架樑工作，同時負責其他操作人員對電器裝置的使用。

3、負責生活區，辦公區的用電安裝維修工作。在工作中，時刻都要保持高度的警覺，為保證用電安全，嚴格按照相關規定執行用電標準，不違規使用電器。線上路的鋪設和使用中必須以負責任的態度對待，不能有任何的馬虎大意，同時在橋機的其他執行中也要時刻注意各崗位的安全，如今安全也是一種生產力。在保障安全的前提下促進生產，創造更多的價值。

回顧近一年來的工作，我在思想上、學習上、工作上都取得了新的進步，但是我也充分認識到自己的不足之處需要改進，理論知識水平還比較低。總結過去，是為了吸取過去的工作中經驗教訓，更好的幹好今後的工作。工作中的不足和欠缺，請各位領導同事批評、指正。同時再次感謝各位領導和同事對我的幫助和教育。今後，我一定認真克服缺點，發揚成績，自覺把自己置於領導和同事的監督之下，刻苦學習、勤奮工作，做一名合格的xx人，為公司的發展做出自己的貢獻。

第6篇

畢業實習是我們大學學習階段重要的實踐性教學環節之一，是理論與實踐相結合的重要方式，是提高學生政治思想水平、業務素質和動手能力的重要環節，對培養堅持四項基本原則，有理想、有道德、有文化、有紀律的德才兼備的技能性、應用性人才有著十分重要的意義。

把在校學到的理論和實踐相結合，通過xx周的影視後期製作和攝影攝像的實習，主要是學習premier和edius軟體製作視訊的方法。特效的使用也是這次實習的重要目的，主要是讓我通過對它的瞭解，自己能夠很熟練的對引數進行設定。這次實習同時也讓我們能夠熟練的運用ae，這個軟體主要是影視後期製作的一個基礎軟體，可以進行視訊和音訊的編輯和剪輯，同時也可以製作一些簡單的圖片視訊。

xx中心成立於19xx年xx月xx日，歷經xx年的成功運營，敢為人先，把企業打造成了一家盡人皆知且久負盛名，更具無窮髮展潛力的xx商業企業、商務廳重點發展企業。

我所在的廣告中心主要是負責製作企業內部的企業文化視訊和其他贊助商在企業外部大螢幕上投放的廣告視訊。同時也商業性的製作其他廣告商的視訊廣告，並播出。

我在此部門擔任視訊攝像以及視訊剪輯師，兼電話客服，可以說這和我所學專業息息相關。實習的工作量很大，包括外出拍攝廣告素材、進行廣告創意、廣告編輯製作、拍攝企業文化宣傳視訊，以及隨時接聽電話介紹廣告業務等。實習的生活很充實，尤其是在週末和節假日的時候，正是商貿中心的客流高峰，企業宣傳視訊隨時更新，廣告商也會紛紛抓住機會及時自我宣傳，這也是工作量的時候，不過我們總是相信，一切都能做好，慌亂只能自亂陣腳，分工明確，計劃明朗，一切按部就班，爭取保質保量完成製作。

剛從校園踏入社會，在工作過程中我們一定會遇到很多問題，其中很多是我們所不懂的，不懂得就要學會請教他人，當別人教我們知識的時候，我們應該虛心接受。同時，也不要害怕犯錯，每個人都有犯錯的時候，重要的是要知錯能改。

部門裡面沒有資歷年限之說，待遇完全是按照能力大小決定的，這點對很多年輕人來說的確是一件很不錯的事情，能者多勞，也要會勞，在這裡實習的日子了，我深刻體會到了這一點，勞動者是受到尊重的，創新能力、抗壓能力、激情和夢想等，都是有所作為的必要條件。

在平時的時候，我們不管做什麼事，都有自己明確的目標，就像我們到了公司以後，要知道自己能否勝任這項工作，關鍵是看自己對待這份工作的態度，態度對了，即使自己所學的專業知識並沒有特別精通，也可以在工作中逐漸掌握。

總體來說這次實習不僅僅鍛鍊了我在採編播方面的技能，更是讓我在實習中學習到了很多課本中學不到的知識，還有就是在就業心態上有了很大的改變，不再總是把眼光放在臺前，幕後工作更是鍛鍊人的抗壓能力，敢於接受強壓工作，才能增強自己的競爭力，讓自己快速成長，作為一個即將畢業的大學生，無論是在今後的工作或生活中，實習都將成為我人生中一筆重要的財富。