暑假學生游泳課

　　暑假學生游泳課

教練讓我們兩手抓住浮標，腦袋扎進水裡，眼睛看著水底。我們照做了，教練看我們做了，把我們的腳拉上來，要讓我們漂起來。以下是本站為大家整理的暑假學生游泳課資料，提供參考，歡迎你的閱讀。

暑假學生游泳課一

暑假，天氣漸漸熱了起來，我看到好多同學都去游泳池游泳了，我和媽媽商量了一下，就和我的好朋友——俊慧一起組團去海豚游泳館學游泳。

第二天，我們穿上泳衣，披上外套興高采烈地出發了。我們進了游泳館，進奔泳池。哇，水冰得讓我直髮抖，兩排牙齒直“打架”。我們小心地走到浮標旁，教練叫我們先學弊氣。

教練讓我們兩手抓住浮標，腦袋扎進水裡，眼睛看著水底。我們照做了，教練看我們做了，把我們的腳拉上來，要讓我們漂起來。

我覺得身體一震，一下子失去了平衡。但是我還是目不轉睛地堅持盯著水底，我看著我的鼻子裡冒出一粒粒的水珠。我終於受不了，弊不住了，只好把腦袋探出了水面，教練說“祝賀你，弊氣過關了。”我興奮得一蹦三尺高。

蹬腿，教練讓我們趴在岸上練習。練習完，教練讓我們下水。我使勁蹬腿，但還是遊不遠。我頓時火冒三丈，就兩腿上下使勁拍打水面，啪啪啪，形成了一個小水柱。後來媽媽讓我在家拼命的練習，終於會了。

喚氣，剛開始我一換氣就遊不動了。教練一直教我要快，但是我還是不連貫。最後經過教練的調教，我終於學會了。

後來，當我學會了之後，教練把我帶到深水區中，那時我只能遊一小段路，教練叫我游到扶水那裡出去。

我遊了過去，就是快到扶手的時候，我頓時遊不動了，我嚇得趕緊拍著水面，想跳出水面，那時我腦子一片空白，手腳亂拍，身子直往下沉。

還好，媽媽見我不見了，跑到深水區一看，嚇了一大跳，趕緊叫救生員過來把我救上來。據媽媽所說，我的嘴脣都嚇紫了。我和媽媽都嚇壞了。

經過一次又一次的訓練，我終於學會了游泳!

暑假學生游泳課二

記得我小時候，媽媽常常帶我去游泳，當時我還不會遊，只是抱著救生圈在淺水區玩。我看見那些會游泳的人自由自在地穿梭在水中，一會兒仰泳，一會兒蛙泳，一會兒又是自由泳，我十分的羨慕。心想，如果我會游泳的話那該多好呀!

二年級暑假時，我又參加了游泳培訓夏令營，是全封閉式的。那時，早上五點就被教練叫起床了，一天要去三趟大夢山游泳池，每節課兩個小時，一天有六個小時都是泡在水裡的。

記得上第一節課時，教練教我們放氣。只見他深吸一口氣，頭扎入水裡，不斷地向水裡吹泡泡，等氣全撥出後，將頭伸出水面，再吸一口氣，迴圈好幾次。

我也試著用鼻子在水裡吹，我才吹了一下，就不敢吹了，因為耳朵很難受。教練板著臉凶巴巴的對我說：“你一直練下去，直到我滿意為止。”

我嚇得魂飛魄散，不過我還是很認真的按教練說的動作去做。經過反覆練習，我終於學會了放氣，看到了教練滿意的表情。

學腿部動作時，教練先在營區裡指導我們，拿了一張席子鋪在地板上，先示範給我們看，然後讓我們一個一個的通過。後來下水時，教練讓我們按著他說的口訣——屈腿，翻掌，反覆練習，因為我原先學過游泳，這些動作對我來說不是很困難。可教練說，還要把頭部動作、腿部動作、手部動作結合起來，才算學會。

我覺得這樣一直訓練太累了，想放棄，可教練說：“學游泳不是一下兩下就能學會的，你要耐心一點，做任何事情都要持之以恆，古人說得好，心急吃不了熱豆腐，只要功夫深，鐵杵磨成針”。在教練的支援下，我的勇氣又重新振作起來。有進步時他還翹起大拇指，讓我感覺到游泳是一件快樂的事。

三天後，我終於會遊45米了。五天後，我會遊100米了。

通過這次游泳培訓，我才知道游泳也有很多技巧的，遠不是我們所看的那麼簡單。通過這件事，我也知道做事不能半途而廢，要有始有終，才能學成真本領。

暑假學生游泳課三

在一年級的時候，爸爸給我在海邊報了個學游泳的班。我們的教練姓王，我們都喜歡叫他“大高個兒”。

第一節課，老師叫我們蛙泳。

我學的最認真，也是學的最快的一個。後來的幾節課，老師誇我遊的好，爸爸媽媽也說我有進步啦，不過好戲還在後頭呢!又一次，我去上課，因為考試得了個B+，所以心情不好，到了之後，我遊了兩三圈，教練說：“遊得不好，重來!”

於是，我又遊了好幾圈。教練說：“你要是不好好練，我就讓你練到明天早上六點!”我一下子嚇怕了，想游到岸上找媽媽。可是，我一遊到岸邊，教練就把我推了回去。我覺得很難過，於是，我終於認真的遊了一次。

教練說：“這還差不多。”就讓我回家了。

這一次打擊，記在我心的最深處。光陰似箭、日月如梭，一個暑假的時間就這樣過去了。不過，我基本上學會了蛙泳。

上了三年級，媽媽在英派斯健身俱樂部又給我報了一個游泳班。一千多塊錢，雖然貴，不過，我還是會好好學的。第一節課，我認識了現在的張教練。

張教練人很好，對我很有耐心又不失威嚴，他很喜歡我，我也很喜歡他。這次學習，一共有十二節課。前兩節課，我就學會了仰泳。仰泳非常簡單，老師拿著我的一隻手，我自己遊著，很快就學會了。

不過，蝶泳就沒那麼簡單了。我用了整整七節課的時間，才學會蝶泳。一開始，老師說：“手準備落水的時候，頭出水面換一口氣，再沉下去，手落到水面的時候，雙腳再在一起打一下，手到大腿準備出水面的時候，雙腳合在一起，打一下。”我覺得很簡單，下水的時候，我才知道了“看花容易，繡花難。”我一遊就不知所措，所以七節課我才練好的。潛水比較簡單，就是使勁向下遊就可以了。

通過三年的學習，我總算學會了游泳。啊!我真快活!