全國愛耳日國旗下講話9篇 愛耳護聽，健康在行動！

今天是全國愛耳日，愛耳保健已經成為全民健康的重要組成部分。在這個特殊的時刻，我們歡聚一堂，共同呼籲廣大市民關注耳健康，增強健康意識，共同營造健康和諧社會。

第1篇

早上好，今天是3月3日，也是全國愛耳日。**年第**次全國愛耳日宣傳教育活動主題確定為"——"。

耳朵是我們人體非常重要的器官之一，但是，我們日常很多的生活習慣都在不斷的損害著我們的耳朵，如游泳進水，長時間戴耳機聽歌等等，都是非常不好的。如果我們的耳朵受到傷害，聽不到聲音了，那就會沒法聽老師講課，影響我們的學習，給我們生活的方方面面帶來很大的不便。今天我們就一起來聊聊日常如何保護耳朵。

現在有一個非常常見的現象，特別是許多青少年，不管是走路，還是等車、坐車、吃飯，都是手上拿著手機，耳朵裡塞著耳機。其實音樂耳機帶久了，總會感覺耳朵隱隱的痛，因為我們同學年紀小，現在還不怎麼感覺的出來，但是可以肯定，長此以往，耳朵總會出問題的。所以，愛聽歌的同學，儘量注意一下勞逸結合，一個小時左右要休息一會，讓耳朵透透氣。除此之外，爆竹、一些聲音嘈雜的玩具、對著耳朵大聲喊話等等都會對耳朵產生危害，聲音越大，接觸時間越長，對我們的聽覺影響越大。

如果我們經常使用耳機聽歌，或是聽其他東西，耳朵是比較容易產生更多耳垢，還會偶爾伴隨著癢，總想去掏耳朵，也總會有時不小心弄疼耳朵，更有可能挖傷耳道甚至損壞耳膜。其實耳垢是耳油分泌混合死皮，一般不用清理，會自行排出，推回去反而會構成耳道閉塞。同時耳油具有殺菌作用，耳垢就像小防線，阻止塵垢入侵。所以啊大家不要挖耳朵。如果耳垢確實很多，堵塞了耳道，影響聽力，應該讓父母帶著到醫院找醫生幫忙清理。

3、日常注意外耳清潔，每天洗臉時多注意洗洗耳朵周圍。

有時候我們可能沒有注意到，我們的耳朵外耳部分，耳朵背後，因為看不見，也沒人注意，經常會殘留很多汙垢在上面，所以，建議多清潔自己的外耳部分，特別是耳朵背後，一般每天洗臉的時候，有意的洗洗耳朵背後，基本上這樣就差不多了。

在洗澡，洗頭的時候，或是我們游泳的時候要注意耳朵的防水，當不小心導致耳朵裡進水，特別是不乾淨的水的時候，一定要注意及時清理乾淨，不然很容易發炎的。如果洗頭洗澡進水了，出來用棉籤吸乾淨就可以了。如果游泳進水了，頭偏一側，踮腳跳跳，水就出來了。

傷風感冒時，千萬不要捏住鼻子兩邊一起擤鼻涕，以免壓力過大，帶菌的鼻涕乘勢進入耳咽管到中耳，引起中耳炎。要擤鼻涕，應該逐個鼻孔來。

愛護耳朵，請同學們記住一首兒歌：耳朵長在頭兩旁，要聽聲音它幫忙。不摳不掏保護好，耳聽八方能力強。

第2篇

12月4日是第十五個"全國法制宣傳日",今年全國法制宣傳日的主題是——大力弘揚法治精神，共築偉大中國夢。

每個人大多希望自己越來越優秀。我們要學會做人，爭當文明學生，爭做守法公民，前提是什麼?當然是接受積極健康向上的思想，並時刻以法律為準繩，規範自己的言行，監督自己的行為，嚴格要求自己。只有這樣，每個人才能健康幸福地成長。

同學們，大家現在雖然掌握了一些生活常識，有了一定的獨立意識，但年齡特徵決定了大家有時可能會做出一些不該做的事情，甚至由於法律意識的淡薄，導致一些違法現象的發生，國旗下講話稿《12.4全國法制宣傳日國旗下講話稿》。

比如：有的同學上下學的時候，不能文明禮讓;有的同學之間經常吵鬧，衝動時會為了一點小事，動起了拳腳;有的同學在社群，不能愛護公共設施……這些不良行為，是學校明令禁止的。

為促進每個同學都能懂法、守法，做合格文明的國小生，學校特向大家提出幾點要求：

1.進一步養成良好的行為習慣。認真遵守《國小生守則》和各項校規校紀，用校紀校規約束自己的行為，這是最基礎的。

同學之間可能會有矛盾，這個時候，更需要的是冷靜。靜下心來想一想，什麼事該做，什麼事不該做，雙方各自退讓，就可以避免許多不必要的事情發生。

2.能自覺履行法律義務和責任。每個同學都要樹立自尊、自律、自強的意識，增強辨別是非和自我保護的能力。要時常向學校、班級的先進同學學習，傳播正能量。

勿以善小而不為，勿以惡小而為之。這句話，對每個人都有教育意義。任何不良的行為和習慣，大家都應堅決制止，決不含糊。讓我們共同攜起手來，一起學法、知法、守法，自覺抵制各種不良現象，人人爭做文明守紀的國小生。

第3篇

家住湖北省洪湖市峰口鎮定洲四組的黃雨婷和小夥伴們，以前只能搭乘拖拉機、三輪車上下學，從家到學校7公里，家長們每天都擔心不已。但從去年8月起，峰口鎮成立了校車股份公司，嶄新的橘黃色校車每天行駛在鄉村公路上，讓孩子們的求學路變得安全而充滿歡樂。

給孩子們創造安全的學習和生活環境，不僅是家長的心願，也是政府、學校和社會各界的共同心聲。

3月26日是第17個全國中國小生安全教育日。教育部為此下發通知，要求各地教育部門和各中國小開展應急疏散演練、安全知識講座等多種形式的教育活動，進一步提高中國小生的安全意識和避險能力。近日，各地學校安全教育活動掀起熱潮。然而，對學生安全工作來說，一時之熱遠遠不夠，還需要社會各界持續的共同行動、制度性保障和紮實有效的常規教育活動。

您好!這裡是學校交通安全舉報熱線，請問您要反映什麼問題?山東省平度市政法委辦公室，一位工作人員正在接聽電話。為了抓好中國小及幼兒園的交通安全，平度市確定由市綜治委牽頭，組織教體、公安、交通、農機、交通、廣電等部門開展聯合執法，一旦發現接送學生車輛出現超員、超速及存在安全隱患，立即進行處罰整治，限期整改，確保學生交通安全。

平度的做法並非個案。在學校安全引發普遍關注的情況下，從中央到地方，多部門協調行動、共同維護學校安全已成為常態。

20--年，教育部聯合中央綜治辦、公安部組成8個檢查組，分赴天津、河北、山西、寧夏等20個省份，開展校園安全專項督導檢查，並在相關地區進行了暗訪，及時通報發現的各種安全問題。

在校車安全管理方面，教育部聯合公安部從建立工作機制、創造優惠條件、明確各自職責、加強安全監管四方面對地方校車安全管理提出意見。同時，教育部積極配合公安部門，落實校車安全隱患定期排查和校車駕駛人資格審查制度，督促各地落實安全責任，加強對校車及駕駛人的源頭管理，嚴查接送學生車輛超速、超載等交通違法違規行為，改善校園周邊交通設施，整頓交通秩序，消除安全隱患。

吉林省教育廳、公安廳聯合對全省中國小生及學前兒童交通安全問題進行了專項調研。根據各地生源情況、經濟情況等因素，吉林在全省推廣4種接送學生車輛購置及管理模式，即由政府出資統一購買車輛接送中國小生;由政府和個人共同出資購買車輛接送中國小生;由政府委託專業經營運輸公司接送中國小生;出臺優惠政策扶持社會運力承擔中國小生上下學接送任務。

20--年春季，浙江省寧波市推出基於家校社群聯動的組隊開道設點安全保障機制，解決學校周邊最後500米安全問題。一是組建護苗隊，由學生家長、教師和學校保安組成志願者隊伍，每天在學生上學、放學高峰時段輪流接送學生出入校園。二是開闢護苗綠色通道，寧波市政府有關部門與交警合作，通過實地測量、評估論證等程式，在街道靠近校門口的一側，用隔離欄隔出一條長約百米、寬約兩米的中國小生及幼兒接送高峰時段護苗綠色通道，確保出入學校的學生及護苗隊在通道中的行走優先權。三是設點，即設立學生愛心避護點，有關部門合作，在中國小周邊500米範圍，各選擇5至7家店鋪作為學生愛心避護點，讓孩子們在遇到危機時能找到可靠的避險處。

針對留守兒童安全問題，湖北省鍾祥市教育局、共青團鍾祥市委、市婦聯聯合開展了暑期關愛留守生，教師訪萬家活動。全市中國小對留守學生情況進行全面摸底調查，登記造冊;製作家校聯絡卡，加強家長與學校、家長與代理監護人的聯絡。活動中，全市8000餘名教師深入全市10萬多名中國小生家庭開展家訪活動，向學生和家長宣講安全教育知識，重點增強留守學生對溺水、雷擊、觸電、食物中毒、交通安全等事故的防範意識，確保學生假期安全。

20--年11月的一天，河南省新鄉市第十一中學校長孫毅泉接待了幾位佩戴著新鄉市教育系統校園安全督查證的不速之客。經過一番檢視，督查員們直言不諱地對學校的安全工作提出了意見和建議。

對新鄉的中國小來說，接受安全督查並不是新鮮事。新鄉市教育局成立了校園安全工作辦公室，工作以加強人防、物防、技防建設為綱，以排查化解學校周邊地區的矛盾糾紛和安全隱患為主線，同時，每年召開安全培訓會和案例分析經驗交流會，並形成制度。

在推動學校安全工作過程中，各地都把制度建設作為重要抓手，確保學校安全工作既有實效，更有長效。

20--年春季學期伊始，上海市楊浦區保障校園安全工作推出新舉措，以政府購買服務的方式，為全區188所中國小和幼兒園的202個園區統一配備保安，由專業保安服務公司承接教育系統安保服務專案。

此前，上海市教委和質監局聯合釋出了上海市《中國小、幼兒園安全防範管理基本要求》，並於20--年1月1日起正式實施。這是全國首個關於中國小、幼兒園安全管理的強制性地方標準，連同該市近年來先後釋出和實施的《重點單位重要部位安全技術防範系統要求》、《重點單位消防安全管理要求》等一系列地方標準，構建了上海市較為完整的以人防為核心、物防為基礎、技防為輔助的學校安全管理標準體系。

20--年至20--年，吉林省安排專項資金，實施省級財政以獎代補辦法，建立中國小生交通安全工作激勵機制。對各地為解決中國小上下學交通安全問題的努力程度和工作實效進行綜合考評，分級次進行獎補，以此激發各地維護學生安全的積極性和主動性。

在湖南漵浦，農村道路交通規範整治工作推動了學生接送車輛管理機制的創新。漵浦將原符合營運標準的學生接送車輛納入農村客運公司統一管理，一同辦理客運和校車營運手續，享受農村客運線路班車同等優惠政策。公司對學生接送車輛實行三統一，即統一標誌、統一安全檢測、統一安全裝備。各校統計本校學生實際用車需求，分別上報縣教育局和交通運輸局，並與農村客運公司簽訂接送車輛使用協議，確定線路、車輛、人數、座位、時間，並告知學生家長。漵浦還制定了《學生用車安全管理辦法》，明確了學生接送車輛准入條件、辦理程式、管理制度以及相關部門責任。

生命不保，談何教育，這句樸實的話是陝西省榆林市榆陽區麻黃梁中學秉持的安全理念。對農村寄宿制中學來說，全天候的管理對學校安全工作要求很高，但多年來，麻黃梁中學無一例安全意外事故發生，成為師生的學園、樂園、家園，贏得家長和社會的一致好評。

如果說其中有什麼祕訣，那就是精細的日常安全工作。在麻黃梁中學，校長與副校長、學校與班主任、班主任與家長之間都簽有安全責任書，層層落實責任。平時，學校重視培養師生掌握安全知識與技能，精心打造了飲食衛生篇、交通安全篇、運動與健康篇、意外傷害預防篇等安全文化專欄，在師生中開展每天長廊一分鐘，平安幸福一輩子長廊遊活動。此外，學校每週向家長髮送一次家庭安全教育的'指導資訊，幫助家長提高安全意識。

防患於未然是學校安全的前提。各地中國小都在常規安全工作上下工夫，把泰山之責細化到每個人、每個崗位、每個環節，把每天都變為安全教育日。

雲南省所有城鎮中國小、90%以上的農村中國小派駐了法制副校長和法制輔導員。法制副校長和法制輔導員在每學年開展不少於4次的法制宣傳教育大課，部分有條件的中國小還對違紀學生開展一對一幫教工作，基本實現了安全教育日常化、系統化。

以大理州為例，各級各類學校都將安全知識宣傳教育納入教育教學計劃。各校利用國旗下講話、班會、校會、專題講座等形式，將綜合教育和專項教育結合起來，將長期教育和定期教育結合起來，確保每學年各項安全知識宣傳教育不少於6個課時。同時，將每學期放假前的最後一週和開學後第一週定為安全教育周，廣泛進行法律法規、道路交通、消防安全、食品衛生安全、防災減災、心理健康、緊急情況疏散、疾病防控以及受到不法侵害時的自護自救等知識的教育培訓，不斷豐富學生的安全知識，提高自我防範意識和能力。

濟南市教育局在全市中國小和幼兒園推行1530安全教育法，即每天放學前1分鐘、週末放學前5分鐘、節假日放假前30分鐘，對學生開展安全警示教育。市教育局把安全培訓列入全年幹訓、師訓和校本培訓計劃。各學校幼兒園結合自身特點、季節特點和安全事故發生規律，制定安全教育流程，把預防安全事故放在首位，隨時提醒學生安全注意事項，並把講授內容記錄在班級的1530安全教育記錄簿中。

天津市河東區按照面向全體，以發展性心理輔導為主，個別輔導為輔的原則，將心理健康教育滲透於學校教育的全過程。各校充分發揮學校心理諮詢室和輔導中心的作用，對個別學生進行諮詢和疏導，幫助他們緩解心理壓力，做到對學生群體的心理健康問題早教育、早預防，對已有的心理問題早疏導，早緩解。

真正的安全，既來自於外部環境和保障，也來自於個體意識和能力。只有把安全意識滲透到每個學生的內心世界，讓他們具備一定的避險能力，才能讓學校安全工作獲得源動力。

第4篇

早上好!昨天是星期天，也就是10月16日，是世界糧食日。也許，我們的一些小朋友已經不太願意吃這些每天都能吃到的白米飯了，挑剔著，浪費著，纏著父母要去吃肯德基、麥當勞。而就在昨天，今天，明天地球上仍有8.4億人因吃不飽、失去尊嚴而直不起腰來，飢餓人口占世界總人口的比例高達13%左右。在發展中國家，有五分之一的人無法獲得足夠的糧食。在非洲地區，有三分之一的兒童長期營養不良。全世界每年有600萬學齡前兒童因飢餓而夭折。目前全球約30個國家陷入糧食危機。

追溯人類的歷史，飢餓總是伴隨人類而存在。自聯合國糧農組織創立以來，不定期地進行了五次世界糧食調查。1946年的第一次世界糧食調查得出的結論是：世界人口大約半數處於營養不良狀態。1952年的第二次世界糧食調查，所得出的結論是：總的營養水平比戰前降低。1963年的第三次世界糧食調查得出的結論是：發展中國家60%的人口處於營養不良狀態。1977年的第四次世界糧食調查得出的結論是：全世界有4.55億人處於營養不良狀態，尤其是兒童和婦女的營養不良更加嚴重。1986年的第五次世界糧食調查的結果是：中國除外的112個發展中國家人口處於營養不良狀態。從這些調查得出的結論是：飢餓不但沒有消除，反而在不斷擴大。

聯合國人口活動基金組織80年代初宣稱，當時世界穀物產量可以養活60億人口。但就在同一時期，全世界人口只有45億左右，可是卻有4.5億人捱餓。1995年，世界人口增長到57億，捱餓人口數字增加到10億。1972年，由於連續兩年氣候異常造成的世界性糧食歉收，加上前蘇聯大量搶購穀物，出現了世界性糧食危機，世界糧食形勢更趨嚴重。所以聯合國糧食及農業組織大會關於世界糧食日的決議，正是在世界糧食供求矛盾日趨尖銳的背景下作出的。1979年11月，第20屆聯合國糧食及農業組織大會決議確定，1981年10月16日為首屆世界糧食日，此後每年的這一天都將作為世界糧食日。聯合國糧食及農業組織大會決定舉辦世界糧食日活動的宗旨，在於喚起世界對發展糧食和農業生產的高度重視。

在我們當今居住的地球上，不僅動植物，而且農作物的品種也在日益減少。古代先農們種植過多達數千種的農作物，而現在只有大約150種被廣泛種植，成為人類的主要食物來源。其中玉米、小麥、水稻約佔60%左右，而大多數其它農作物品種已處於滅絕的邊緣。而相反的是，目前世界人口正以每年9100萬的增長速度繼續增長，隨著農作物品種日趨單一和世界人口爆炸性增長，全世界糧食供應正變得日益脆弱。地球提供給人們以足夠糧食的局面還能維持多久，許多人正以焦慮的心情在進行研究。

中國政府重視農業，以不到世界10%的耕地養活了22%的世界人口，為世界糧食安全做出了積極貢獻。我們的小朋友們甚至年輕的老師們，年輕的父母們都已經不甚瞭解1958-1961年的中國大饑荒了,這次災難實際導致了中國三千多萬人口的非正常死亡。似乎這場災難已經早已遠離了我們，可油荒的到來警示了我們，似乎什麼都很遠，似乎什麼又都很近。居安思危，勤儉節約仍是我們國小生和老師們應該做到的基本美德。我們深刻體會著誰知盤中餐，粒粒皆辛苦的警句，節約每一顆來之不易的糧食。

第5篇

3月3日是全國愛耳日，今年愛耳日主題：城鄉聯動，共同關注青少年聽力健康。當前，聽力損傷與耳聾已成為影響我國青少年人素質的重要因素之一。浙江省中醫院聽力中心專家趙榮祥主任認為，青少年聽力障礙主要有以下三個方面，應予以關注：

這種中耳炎由於無耳痛，無耳流膿，兒童又缺乏主訴，往往被家長忽視。分泌性中耳炎是由於中耳鼓室積液引起聲音傳導障礙導致聽力下降，早期治療可治癒，如延誤，日久可引起中耳鼓室粘連，此時，聽力障礙可能成為永久性。這種病早期表現主要為聽力下降，可有耳悶耳脹感，小兒常表現為看電視時音量要比平時大，或與其對話時常需重複再說一遍，故家長如遇以上情況時，應及時去醫院就診檢查。

表現為間隙性或持續性耳出膿。早期對聽力影響不嚴重，故容易被忽視，可隨著時間的推移，慢性化膿性中耳炎可引起漸進性嚴重聽力下降，甚至全聾。一位20歲的女性外來務工人員早期患中耳炎，因為經濟的原因，未得到有效治療，待到醫院檢查 - 1 -

時發現已完全失去聽力，只能靠手勢看口形進行交流。這種中耳炎早期可完全治好，通過根治病灶，修補鼓膜，重建聽骨鏈，達到既能幹耳不流膿，又能保留或提高聽力目的，據趙主任介紹，治癒率可達到95%以上。因此，對長期耳流膿患者，應予重視，早期去醫院就診，以達到根治。

1.娛樂場所，如卡拉ok廳，高分貝的音響對內耳可造成損傷，影響聽力;2.隨身聽、mp3等音響裝置，長期大音量使用可影響內耳，因此，建議青少年少去噪聲汙染的場所，也不要長時間戴隨身聽，聽音樂時將音量調得適宜。

第6篇

我今天講話的主題是《愛護眼睛，珍惜光明》。每年的6月6日是世界愛眼日，我們經常說眼睛是心靈的窗戶，是我們人體不可缺少的一部分，試想如果有一天我們失去了這寶貴的心靈之窗，那麼我們的眼前將是一片黑暗，再也看不見那美麗的顏色，在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽著那歡聲笑語，那時我們的世界將是如何的灰暗。那種感覺是多麼孤獨、多麼無助啊!正如海倫凱勒在《假如給我三天光明》一書中寫的，她希望擁有三天的光明去感知這個世界，使她熟悉身邊的一切，海倫想看到的事物實在是太多太多了。三天光明，對於常人來說只是人生的短暫一瞬間。而對於雙目失明的海倫來說，卻是可想而不可及的。同樣，視力的減弱，也會給我們的學習和生活帶來許多的不便。目前，據國際防治兒童近視研究專案前期調查顯示，我國人口近視發生率為33%，全國近視眼人數已近4億，已經達到世界平均水平的1.5倍。而近視高發群體青少年近視發病率則高達50%至60%，我國是世界上近視發病率最高的國家之一，近視眼人數世界第一。近視已經成為影響我國人民健康的重要問題。

假性近視也是同學們經常遇到的問題，由於長期看近物，引起眼內肌肉調節痙攣，在看遠時仍有部分屈光度未放鬆，因而遠視力降低，而近視力正常。患假性近視如果不防不治，讓眼睛長期處於過度調節狀態，久而久之，可能有一部分假性近視成為真性近視。假性近視可以治療，千方百計設法使之看遠，放鬆調節，是治療假性近視和預防真性近視的根本措施。大量的醫學研究證實，隨著近視度數加深，各種眼病的發生率將顯著增加，像黃斑變性、視網膜脫離等，特別是高度近視更容易引起上述併發症，嚴重的可以致盲。學生近視，將影響中國高素質人才職業的篩選，縮小不少特殊職業人員的選取範圍，它甚至成為高中生大學聯考健康體檢專業受限的首要因素。如果你學習成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鍾愛的專業拒之門外，那你將會抱憾終生。近視和其他的高危疾病不大一樣，它並非是突發性的，而是漸進性的，是可以預防的。

1、看書時坐姿要端正，讀書或寫字時做到眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠。

4、儘可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處於疲勞狀態。

同學們，眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自於眼睛。眼睛是心靈的窗戶，讓我們從現在做起，從培養自身良好的用眼習慣做起。共同保護好我們的眼睛。保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛生、科學用眼貴在堅持，需要持之以恆，才能預防近視的發生及近視程度的加深。婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學們，我相信只要大家努力愛眼護眼，每個人都會擁有一雙明亮，清澈，有神的大眼睛。

第7篇

大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《世界精彩我聽到》。老師考考大家：你們會寫聰明的聰嗎?他是什麼偏旁?對，是耳字旁。這就告訴我們：一個聰明的人，他耳朵的本領一定很大。就拿我們每位國小生都要靠耳朵去專注地聽老師講課，專心地傾聽別人的讀書、發言，還要靠耳朵去欣賞美妙的音樂，欣賞大自然的一切聲響，巨集大的，微弱的，鏗鏘的，柔美的耳朵都重要啊!

可據有關部門提供的資料顯示，目前我國有耳聾的殘疾人達2057萬人。其中耳聾兒童可達100多萬。這引起了全社會的高度重視。

那我們該怎樣保護好自己的耳朵呢?下面老師來向大家介紹幾個護耳小知識：

5.耳垢是一種天然保護外耳道的分泌物，俗稱耳屎。不需特別清理。不要以為掏掏耳朵讓耳朵裡很乾淨，又很舒服，其實這隻會將大部分耳垢推得更深入耳孔，形成嵌塞，甚至會引起更危險的後果。

6.洗頭或洗澡時，可用棉花球塞耳，防止汙水流入耳道。

同學們，我們瞭解了這麼多原因，那麼從現在起就應學會科學護耳、保護聽力，因為幾乎所有這些導致聽力損傷的因素都是可以預防的，但由於沒有得到足夠的重視，從而導致聽力損傷。

同學們，最後祝願大家都能擁有一雙健康、聰靈的耳朵，讓我們能聽到這世界的精彩。

第8篇

3月3日是第十三次全國愛耳日，本次全國愛耳日的活動主題是減少噪聲 保護聽力。

很多人已經習慣性地依賴耳機聽音樂，好像戴上它們，就到了另外一個不受他人干擾的世界。很多人都認為只有80分貝以上才會導致聽力損傷，其實低於80分貝一樣可以導致耳聾。

有關醫學資料表明，當人耳聽到的音量達到100分貝時，時間較長可造成不可恢復性聽力損傷;當音量高達110分貝時，足以使人體內耳的毛細胞死亡，嚴重者還會造成聽力喪失。其實很多青少年在ktv或是聽搖滾樂等時，音量已經遠遠超出了80分貝。一些mp3的音量可高達115分貝，即使音量沒有開到最大，收聽激昂的音樂時也可以超過90分貝。

就算稍微低於80分貝，一樣存在危險。損傷聽力的分貝數和時間是呈反比的，如果100分貝以上噪音只需要短短三五個月就導致人的聽力永久受損，80分貝可能需要半年才會有此後果，而60、70分貝環境下，長期處在其中，潛移默化一樣可能帶來不可逆的耳聾，只是時間更長、更不容易被人們發覺。

現代人比50年前的聽力水平下降很多，不少年輕人都多多少少存在輕微聽力下降，就是因為終日處在一個嘈雜的噪音環境中。音響、電視機、手機、mp3、電話都在或多或少一點一點地腐蝕人的聽力。

同樣的分貝數，戴耳機聽音樂危害遠遠大於免除耳機。這是因為大部分耳機都是入耳式設計，音量太大可以直接對耳膜造成傷害。所以歐洲等不少地區都不提倡使用耳塞式耳機。

耳機聽音樂相對於外放的音樂，缺少了對聲音的緩衝、過濾功能，所以哪怕分貝數比外放音樂稍低，殺傷力也可能絲毫不差。據瞭解，目前市場上耳機大致有頭戴式和耳塞式兩種，頭戴式耳機聽音效果好，耳塞式耳機攜帶方便，但兩種耳機對耳朵的傷害其實都是一樣的。用耳機聽音樂，由於耳膜與耳機振動片距離很近，聲波傳導範圍小而集中，對耳膜聽覺神經刺激較大。

在熱鬧的公眾場合如大街上、公車地鐵上，人因為受周圍噪音干擾，會不知不覺加大音量，對耳朵的傷害更大，所以最好是在安靜環境聽耳機音樂。雖然各個廠家對自己生產設計的音響、收音機、mp3、手機的總音量不一樣，但是大多會經過檢測，限定在一個人耳能接受的範圍內。這個範圍最高值卻依然很可能超過80分貝，所以，建議大家，如果佩戴耳機收聽mp3等音樂，最好音量不超過其設計總音量的2/3。

另外，一次用耳機聽音樂時間不要超過半小時，然後必須讓耳朵徹底休息。同時，切不可長時間聽，最好每次不超過1小時。所以睡覺時千萬別戴耳機，否則一不小心睡著了，耳朵可能就連續不斷聽了幾個小時以上，所受損害明顯增加。同學們，讓我們從現在做起，遠離噪音，保護聽力。

第9篇

我是來自高一(7)班的~~，今天，我講話的題目是：《感悟重陽，傳承中國傳統文化》。

重陽節，早在戰國時期就已經形成，唐朝時成為民間的節日，此後歷朝歷代沿襲至今，這天，所有的親人都要一起登高"避災"，飲菊酒，放風箏。

九九重陽，與"久久"同音，在數字中又是最大最尊貴的，有長久長壽的含義，而且秋天也是收穫的季節，重陽佳節，寓意深遠，人們對此節歷來有著特殊的感情，歷代詩詞中有不少賀重陽，詠菊花的詩詞佳作。

而今，社會進步，生活節奏越來越快，重陽佳節，人們為了從簡，漸漸不再登高、插茱萸，更有一些人因為工作忙，學業重，甚至將老人丟在家中，連電話問候都免去了。這種現象是令人心寒的。尊老敬老是中華民族優秀的傳統美德，百善孝為先，父母辛苦操勞，而今的我們居然不顧及他們的感受，僅僅為了自己的"享受"，丟下了孝道，丟下了重陽文化。

我們丟下的又何止是重陽文化?上溯至幾千年前，先輩們告訴我們哪單單隻有重陽文化。不管是尊師重道，還是勤儉節約或者別的什麼，我是又是否很好的傳承了?

中華民族歷史源遠流長，其文化底蘊十分豐富，是一筆巨大的精神財富，這筆財富實在需要我們繼承和發揚。

"融四歲，能讓梨"一個四歲的孩子，尚且知道要謙讓，當你為了一點小事斤斤計較時，你內心是否會覺得慚愧。一個人，如果生性刻薄，在與人相處交流的過程中，會造成許多的不快，所以我認為寬厚謙讓是一個人融於集體的必要條件。

高中三年，或者一生之久，我們都離不開集體，那麼融於集體是否只需要懂得謙讓?很快，另一位古人就給出了答案。東漢何湯，做把守宮門的官。為了維護宮中禁令，連皇帝都不給他開宮門，正是忠於職守的典範了。一個班是一個集體，作為班級裡的一份子，我們應該向何湯那樣，做好自已應該負責的是，或是認真做值日，或是努力學習、與班級一同進步。學校也是一個集體，每個人，每個班級也應隨學校一起進步。忠於職守，同樣是我們應該繼承的中國傳統文化。

更多的深思，你不會忘記一個重要的文化——愛國。陸游，南宋詩人，南宋抗金文人，仕途不順，抗金大業也一直受壓迫，壯志難酬，即便是死也擋不住他滿腔的拳拳報國之心，作詩留給子孫，表現出他強烈的愛國熱情。高中生與愛國同樣關係密切，我們雖然不能夠殺敵報國，確仍可以學好知識，提高文化素質，以今日之努力，築明日之成功，抱國家之未來。

這些，都是我們偉大的傳統文化，都是我們應該傳承的。

同學們，讓我們重新拾起我們所丟下的，從小事做起，從身邊做起，認真負責，謹慎地感悟中華文化，以心傳遞，用心傳承優秀的中國傳統文化。