心裡憋屈難受的說說3篇 詩意傾訴：化解心靈困擾

在快節奏的生活中，我們常常會面臨種種壓力和困擾，心裡憋屈難受時卻沒有人可傾訴。因此，我們需要一個地方來傾述內心的痛苦和苦悶。本文將以“心裡憋屈難受的說說”為主題，為您提供一個舒緩心靈的空間。無論是情感的糾結還是生活的困惑，我們將一同面對並探索解決之道。

第1篇

二、你當我是個風箏，要不把我放了，要不然收好帶回家，別用一條看不見的情思拴著我，讓我心傷。

三、夜裡，你要抬頭仰望滿天的星星，我那顆實在太小了，我都沒髮指給你看它在哪兒。這樣倒也好，我的星星，對你來說就是滿天星星中的一顆。所以，你會愛這滿天的星星...所有的星星都會是你的朋友。

四、看庭前花開花落，榮辱不驚，望天上雲捲雲舒，去留無意。

五、人生最遺憾的，莫過於，輕易地放棄了不該放棄的，固執地，堅持了不該堅持的。

六、夜，是一條河，沉睡的靈魂便如河底的卵石，脫去了白日的面具和盔甲，展露著光滑的肌體；而失眠的人，便如河裡的.魚，無法平和的心緒與無數白日的煩憂，糾纏地化作它身上層層的鱗。而我常是這樣的一條魚。

七、愛到分才顯珍貴，很多人都不懂珍惜擁有，只到失去才看到，其實那最熟悉的才是最珍貴的。

八、我們放下尊嚴，放下個性，放下固執，都只是因為放不下一個人。

九、每天睜開眼，看到同一片天花板，白色，帶著雨水滲透而來的痕跡斑斑... ...

十、生命又是渺小的，或輕如鴻毛，或淡如清水。有的生命，像“一棵無人知道的小草”，“沒有花香，沒有樹高”；有的生命，像平靜的湖水，畢其一生也不曾泛起絲毫的漣漪；有的生命，如平坦的曠野，日行萬里也無從突兀高低的音符。有的生命，如微風習習，不慍不火，似素描畫一樣輕描淡寫；有的生命，如“瞎眼撞”金龜子，漫天飛舞，像盲人似的茫然無際。

十一、失望，有時候也是一種幸福，因為有所期待所以才會失望。因為有愛，才會有期待，所以縱使失望，也是一種幸福，雖然這種幸福有點痛。

十三、你走了，帶著我全部的愛走了，只是一句分手，我忍著眼淚看著你的背影，好想最後在抱你一次，好想在對你說一次“我愛你”。

十五、如果有過幸福，幸福只是瞬間的片斷，一小段一小段。

十六、迷茫，讓我們的生活像水一樣平乏無味卻又無處不在，久而久之，滲透出汩汩水流，匯而成海，並且只有自己才能將自己擺渡到彼岸。所以，擦亮你的眼睛，別讓迷茫蠱惑了自己。只有心中有岸，才會有渡口，才會有船隻，才會有明天。

十八、人生舞臺的帷幕隨時都有可能拉開，關鍵是你願意表演，還是選擇躲避。

十九、有時候，轉身離開要好過假裝若無其事的堅持。

二十一、時間沖走了你微笑的痕跡，卻抹不掉我對你的回憶。

二十二、我將曾經的記憶當作匕首，刺進歲月的心臟。

二十三、有時，愛也是種傷害，殘忍的人，選擇傷害別人，善良的人，選擇傷害自己。

二十四、我們經過那麼多考驗，最後還是回到了原點。

二十五、緣分叵測，我們無從得知下一刻會發生一些什麼。

二十六、真想指著心臟驕傲?告訴你，這裡已經沒有你了。

第2篇

1、望著你，為什麼還是會感到寂寞；想著你，又為什麼淚流不止。因為有些事不能否認，一如你從不愛我的現實；因為早已經厭倦了以自欺欺人的方式，上演愛情的獨角戲。

2、生命中有一些人與我們匆匆擦肩而過了，卻來不及遇見；遇見了，卻來不及相識；相識了，卻來不及熟悉；熟悉了，卻還是要說再見。--對自己好點，因為一輩子不長；對身邊的人好點，因為下輩子不一定能遇見。

3、離開，原本就是愛情與人生的常態。那些痛苦增加了你生命的厚度，有一天，當你也可以微笑地轉身，你就會知道，你已經不一樣了。愛情終究是一種緣分，經營不來。我們唯一可以經營的，只有自己。

4、我們的人生，如果沒有了愛的存在，那該有多麼多麼的寂寞。然而，愛情有時候更像是一個童話故事，永遠若即若離，永遠難於把握。平澹的生活裡，我們不一定可以找到自己最理想也最完美的愛情。

5、那時的我，曾經決定，我再也不想談戀愛了。可是，不管受了多大的傷害與痛苦，仍然想再做一次夢，想真心去愛一個人。下次談戀愛，找個冷漠一點的男人好了，找一個面對我任性的無理取鬧，不會逐一放在心上，但至少在爭吵後的隔日，會送我一朵花，跟我說愛我的那種男人。

6、有些傷痕，劃在心上，那怕劃得很輕，也會留駐於心。生命中，似乎總有一種承受不住的痛。有些遺憾，註定了要揹負一輩子；生命中，總有一些精美的情感瓷器在我們身邊跌碎，然而那裂痕卻留在了歲暮回首時的剎那。

7、兩個人之間的感覺，只靠你一個人在苦苦維繫，想放棄而下不了決定的時候。你首先應該放棄的是自己，然後你才能放棄你想放棄的別人，愛情的確應該包容，但是如果總是在很辛苦地包容，那已經不是愛情了。

8、如果彼此出現早一點，也許就不會和另一個人十指緊扣。善待和妥協，也許走到一起的時候，就不會那麼輕易的放棄，任性地轉身，放走了愛情。但時間不會回頭，愛情豈能如果？

9、最難受的思念，不是對方不知道你的思念，而是他知道卻無所謂。有些人，無論你怎麼對他好，他也不會留意，因為他的生命裡，你顯得是多麼的微不足道。

10、有些委屈，受過了想通了也就釋然了；有些傷痛，忍過了疼久了也成習慣瞭然而卻在很多孤獨的瞬間，又重新湧上心頭。其實，有些藏在心底的話，並不是故意要去隱瞞，只是，並不是所有的疼痛，都可以吶喊。

11、熱戀時愛情，可以什麼都不在乎。只要你要，只要我有。一旦感情平復了下來，心中就會出現接連不斷的計較，為什麼我付出的比你多；為什麼我什麼都可以給你，你卻要有所隱瞞，然後冷戰，爭吵，分手

12、你，不曾勸我離開。我，也不曾勸你留下。你有你的堅持，我有我的執著。你有你的顏面，我有我的尊嚴。你有你的故事，我有我的故事。如此，你有你的方向，我有我的方向。你，離開是你的事。我，留下是我的事。

13、些事一直沒機會做，等有機會了，卻不想再做了。有些話埋藏在心中好久，沒機會說，等有機會說的時候，卻說不出口了。有些話有很多機會說的，卻想著以後再說，要說的時候，卻已經沒機會了。

14、莫名的悲愴再次在心底徘徊著，夜，依舊還是那樣的神祕，深沉；人，在黑暗之中，顯得格外的那麼蒼白無力。未知的旋律又在耳邊響起：是否，我真的一無所有？明天的我，又將會在哪裡停泊？葉無語，西風又起，灑落一地孤寂，憂愁。聞，君莫思歸。

15、望著你，為什麼還是會感到寂寞；想著你，又為什麼淚流不止。因為有些事不能否認，一如你從不愛我的現實；因為早已經厭倦了以自欺欺人的方式，上演愛情的獨角戲

16、你相信有走出來的風景嗎？在一條走錯的路上，別人都步履蹣跚，愁眉不展，你卻依舊笑顏如花，坦然前行，久而久之，你就成了錯誤路上的一道風景，亮麗了別人的眼睛，愉悅了自己的心。心不同了，路也就不同了，陽光會明媚，傷痛也會遠離。

17、如果有一天你停機了，誰會為你充值呢？或許，這輩子，我們永遠不會遇到這樣的人。但請記住：那些在你停機後為你充值的人，才是真正關心你的真正要找你的。

18、愛情就是永遠，愛情就是天空中兩顆星的永恆不變。生命中有太多遺憾，歲月裡有太多傷感。在我們的有生之年，去好好地把握自己的愛，去好好地愛人，也去好好地對待別人的愛。只有這樣，當生命終結的時候，才不會讓愛人帶走遺憾。

19、有時，這個世界很大很大，大到我們一輩子都沒有機會遇見。有時，這個世界又很小很小，小到一抬頭就看見了你的笑臉。所以，在遇見時，請一定要感激；相愛時，請一定要珍惜；轉身時，請一定要優雅；揮別時，請一定要微笑。

20、有些人表面在一起，但心卻無法在一起；有些人從沒想過在一起，卻自然而然的在一起；有些人千辛萬苦終於在一起，卻發現其實他們並不適合在一起。看不透，說不清，愛情是永恆的謎題。

21、有一種感覺總在失眠時，才承認是相思；有一種緣分總在夢醒後，才相信是永恆；有一種目光總在分手時，才看見是眷戀；有一種心情總在離別後，才明白是失落。等待，也許並不容易；傷害，卻輕而易舉。

22、誰沒有受傷的時候，誰沒有悲傷的過往，只是淚水壓在心底，偽裝了善良，偽裝了堅強。其實，可不可以不這麼傷感，可不可以不這麼善良？我不是聖人，沒有百鍊成鋼。我只是累了，想要好好哭一場。

23、離別的車站，拉著最好的朋友去送你，儘管她一直反對我們在一起，但是現在她知曉我需要她。出奇的鎮靜看著你檢票登車，然後就在你沒回頭之前，轉身，淚滴落。仗著距離遠你看不見我的眼淚，依舊和你揮手說再見。

24、思是一種痛，念是一種苦，想見而不能見是一種刻骨的痛苦。你流星般的生命，流星般的愛情，留給我的卻是恆星般的思念和痴迷。她早已將他系在心裡絮在夢裡寫在書裡藏在屜裡，鎖在她那間淡色的憂鬱的而痴迷的愛的小屋裡。

25、思念的時候，你離我那麼遠；遺忘的時候，你又離我這樣近。我以為自己很灑脫，我以為時光能超越天涯的距離。其實，我始終掙脫不了自己編織的心網。如果可以陪你走，我願深夜悄悄守侯，只為陪你一人走，如果在對的時間遇上對的你，我願伴你走天涯

26、如果你真愛了，那麼不要輕言放棄，即便他讓你傷心了，試著去牽掛他，傾聽他，讓他明白你依然關愛他；如果你真的愛了，那麼不要輕言放棄，即便他讓你失望了，試著去包容漸漸的明白了，最在乎的那個人，往往是最容易讓你流淚的，漸漸的明白了，很多愛情是可遇而不可求的，漸漸的明白了，很多東西只能擁有一次，放手了也就意味著失去了，漸漸的明白了，真心對一個人是不需要回報的。他，讓他知道你依然在乎他。

27、往往喜歡一個人的.時候，不需要任何理由；不喜歡一個人的時候，卻擁有很多借口。假如你想要一件東西，就放它走。它若能回來找你，就永遠屬於你；它若不回來，那根本就不是你的。

28、有些東西，註定與你無緣，你再強求，最終一樣會離你而去；有些人，只能扮演你生命中的看客，你再留戀，到頭來所有的渴望依舊是慢慢地融解。我們能夠擁有的畢竟有限，不要讓無底的欲壑埋葬了原本的快樂與幸福。

29、我與你不過隔了一個毫米的距離，我的指尖點過便來到了你所在的城市，於是我天天憧憬把現實的距離也縮小。透過陽光的視線，我看到了你，你的笑容如棉花糖般純潔乾淨，從此我的世界春暖花開。

30、對待愛人最殘忍的方式，不是愛恨交織，不是欺騙背叛，而是在極致的疼愛之後，逐漸淡漠的愛。幸福，其實很簡單。當我失落、當我傷心、當我落淚，你會走到我身邊給我一個擁抱。

31、離婚是因為他們不懂得如何把握自己的感情，經營自己的人生。我相信，最開始的時候他們是相愛的，也曾愛得轟轟烈烈、天崩地裂，也曾說過要一生一世在一起，直到天荒地老。似乎，這是所有自由戀愛的共同開始，但最後有些一直牽手，有些走著、走著卻散了。

32、愛情沒開始以前，你永遠想象不出會那樣地愛一個人；在愛情被忘卻以前，你永遠想象不出那樣刻骨銘心的愛也會只留淡淡痕跡；在愛情重新開始以前，你永遠想象不出還能再一次找到那樣的愛情。

33、明明說著看開了，放下了，每次卻總是不自覺的想起那個給與溫暖的人。每每又總是在微笑沉醉時看到了現實，想到了傷痛，然後，冷的感覺再也暖和不起來了。如此反覆，心，終於累了，現實就是這樣。

34、能牽手的時候，請別肩並肩；能擁抱的時候，請別手牽手。能相愛的時候，請別說分開；擁有了愛情，請別去碰曖昧。也許你沒有貌，但你有才；也許你沒有才，但你溫柔。

35、當愛情來臨的時候，我們也曾欣喜若狂，可是，再美滿的愛戀總會有那麼幾次讓你我低頭落淚。我們學會了感嘆，學會了訴說。除了眼淚，這個地方變得不再陌生。每天上網，不管心中的她有沒有新動態，我們都會進她的空間去看看。

36、曾經我不幸福，是因為我還未放下，沉浸在痛苦之中，如今我學會了遺忘，明白只有放下，我才會幸福！美好的回憶，只是偶爾瞬間出現在嘴角的那一絲微笑，笑著忘了吧擦乾最後為你落下的眼淚，與昨日揮別，愛，已成往事

37、就算你人緣再好，能在你困難的時候幫助你的還是隻有那麼寥寥數人，狂歡，不過是一群人的孤單。真正的朋友，是能夠伴你度過寂寞孤獨以及沉默的那個人。

38、愛情是道明媚的憂傷。時間讓很多的人變成了熟悉的陌生人。你哭過悲傷過甚至還絕望過，最後也終究換來回頭一望的淡然一笑。誰還記得誰曾經說過永遠記得誰，等待更是雞蛋碰石頭的自不量力。

39、一段浮華如煙的過往，書寫各自不同的結局。遺忘，在路上。不斷用文字大段大段告白，記載，行走匆匆間，時光早已遺忘了彼此的容顏。我曾經幻想過無數次彼此之間重逢的瞬間，是否能夠心平氣和說一聲，好久不見。回憶總是隱藏在心底柔軟深處。

40、開始一段感情不容易，忘掉一段感情也不容易，所以不能隨隨便便的開始，也不能隨隨便便的結束。放棄一段感情不只是感情，還有自己的心情和青春。所以，既然開始了就要學著去接受它的好與壞。

41、一個女人最終想要尋覓的，只不過是一個寬容的懷抱，由著自己在裡面任性蠻纏。失戀，是令女人迅速自我成長的唯一途徑。等到哪天，女人不再痴纏，不再耍賴，不再喜怒無常，那也就不再愛了。有些人，明明知道愛上會受傷，偏偏要愛。我們一直如此，一邊深情，一邊殘忍。那些風月，僅僅只是風月，如此而已。

第3篇

有一種人天生是用來疼愛用來寵的，即使他從未把你放入他的生活他的心裡，你仍然願意為了他的笑容答應他所有要求。

有人說人不能永遠活在過去，但那是我人生旅途百味俱全的記憶，我深愛過，恨過，痛苦過，被傷過，委屈過，掙扎過，被歧視過，無數次的打拼出來的六年深情，卻經不起風雨的洗禮。我只能無奈的低頭深深的嘆息。你安息吧！錯過將永別。

我選擇你不計較你的過去，不計較你能否給我富裕的生活，不計較和你一起省吃儉用，所以你沒有理由不對我好，所以你不可以讓我受委屈！

失望，有時候也是一種幸福，因為有所期待所以才會失望。因為有愛，才會有期待，所以縱使失望，也是一種幸福，雖然這種幸福有點痛。

只要內心不亂，外界就很難改變你什麼。不要豔羨他人，不要輸掉自己。

時間一天天過去，好像什麼都沒變，但當你某天回首，卻發現一切怎麼都不同了。

說到底，女人還是要自強：不容易生病的身體夠用的收入養心的愛好強大到混蛋的小宇宙。擁有這些不是為了成為女漢子，而是為了搭建平等的基礎。自己穿暖才是真暖，自己真暖之後才有資格相互溫暖。——馮唐

人生舞臺的帷幕隨時都有可能拉開，關鍵是你願意表演，還是選擇躲避。

我會幫你反駁一些，但是我不會澄清事實，因為我不想把你的'委屈說出來，不想讓別人知道你脆弱的一面，我也說不出口，因為我為你的委屈感到心痛，不想別人觸及。

我們放下尊嚴，放下個性，放下固執，都只是因為放不下一個人。

你走了，帶著我全部的愛走了，只是一句分手，我忍著眼淚看著你的背影，好想最後在抱你一次，好想在對你說一次“我愛你”。

孤獨有時候也並不是件太糟糕的事情，與嘈雜比起來，安靜卻孤獨的生活彷彿還顯得更妙一點，或許至少得有那麼一段時間，幾年的時間，一個人必須要自己生活著，才是對的，否則怎麼能夠聽到自己的節奏。——周嘉寧

我們都有自己的時光機。帶我們回到過去的，叫回憶。帶我們前往未來的，叫夢想。

如果有過幸福，幸福只是瞬間的片斷，一小段一小段。

今天被同病相憐的人點歌了關於懦弱戳到自己了認命吧沒有對錯，我已經理解到了，不能因為一個勇敢一個猶豫就怎麼，我看到的是披荊斬棘後的美好，多少也有委屈到自己我不在意人家也在意，只是選了不同的活法相生活已經如此的艱難，為何不讓自己過順暢些呢。做自己喜歡做的事，別委屈了自己。