五個關於健康生活的倡議書範文7篇 健康生活五倡議：聯手擁抱健康！

為了倡導健康的生活方式，許多組織和機構已經制定了各種各樣的倡議書。在這篇文章中，我們為大家精選了五個關於健康生活的倡議書範文，希望能給大家提供一些引導和啟示。

第1篇

隨著智慧手機、平板電腦的普及，以及針對低齡人群開發軟體的增長，這類以觸控式螢幕為特徵的電子產品逐漸成為許多孩子愛不釋手的玩伴，讓越來越多的低齡兒童成為觸屏一代。這些在給孩子提供倍速認識世界，接受資訊便捷的同時，也帶來了視疲勞、視力下降和注意力不集中等弊端，正在威脅著孩子的身心健康。

1.使用手機、電腦對身體健康有不良的影響。國小生使用手機時，大腦中吸收的輻射比成年人高出50%，嚴重危害了孩子智力發育和健康成長。

2.國小生自控能力較差，有的孩子利用手機、電腦玩遊戲，聊天，不分白天黑夜，玩物喪志，精神萎靡不振，學習成績一落千丈。

3.從國家權威教育機構釋出的中國小生如何看待家長不合理使用電子產品的調查結果來看，家長不合理使用電子產品對孩子起到的是非常消極的示範作用。當孩子進行學習活動時，家長玩電子產品不僅嚴重影響孩子的學習注意力，還會讓孩子產生不公平感。當這種負面情緒長期積累，不僅會降低孩子的學習興趣，還會讓孩子產生強烈的厭學情緒，進而影響孩子正確人格和人生觀的形成。

作為孩子的第一監護人，為了保證學生的身心健康發展，我校向全體家長髮出如下倡議：

1. 強化家庭的教育監護責任，增強自己作為第一監護人的責任意識，積極引導和教育孩子遠離網咖、拒絕沉迷手機、平板電腦，不將手機等電子產品帶入學校，並不為孩子準備個人獨立的手機。

2. 鼓勵孩子努力學習掌握網路知識，正確引導孩子上網，在家長的監督下允許孩子使用網路及電子產品，並通過網路尋求更多有利於自己成長、學習的資訊和知識，與孩子一同成長。

3. 家長以身作則，做到不瀏覽不健康網站，不玩帶有凶殺的網路遊戲等，為孩子帶好頭、做表率，幫助孩子樹立正確的網路觀，提高孩子的自我約束能力，增強孩子的社會責任感。

百年大計，育人為本。為了祖國的未來，為了家庭的幸福，為了社會的安定，讓我們家校攜手為孩子提供一個綠色的網路環境!

第2篇

健康促進是指運用行政的或組織的手段，廣泛協調社會各相關部門以及社群、家庭和個人，使其履行各自對健康的責任，共同維護和促進健康的一種社會行為和社會戰略。伊金霍洛旗衛生和計劃生育局號召全旗人民主動參與，積極建設自治區健康促進旗，提出如下倡議：

一、樹立健康理念。把我行動、我健康、我快樂作為行動準則，追求健康、學習健康、管理健康。

二、培育健康行為。把投資健康作為最大回報，改變不良生活習慣，健康掃盲、樹立科學健康觀、建設健康伊金霍洛旗。

三、保證健康飲食。科學合理搭配膳食結構，規律用餐，少飲酒不酗酒，保持營養平衡，維持健康體重。

四、開展健康運動。快樂健身、少靜多動、透度量力、不均形式、貴在堅持。管住嘴，邁開腿，踐行健康121行動，即每日一萬步、吃動兩平衡、健康一輩子。

五、保持健康心理。提高自我心理調節能力，保持良好心理狀態，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。

六、建設健康環境。參加愛國衛生運動，營造綠色環保家園，創造整潔、寧靜、美好、健康的生活環境。

七、傳播健康知識。以科學態度和精神，傳播科學的健康知識，抵制不科學、偽科學、不健康資訊。

八、掌握健康技能。科學就醫，合理用藥，不輕信遊醫及偽專家，掌握基本的應急救治能力。

九、執行控煙條例。全面控煙是開展健康促進行動的必要條件，全體黨員幹部，尤其是領導班子、領導幹部要率先垂範、示範帶頭控煙、戒菸，嚴禁在公共場所吸菸，攜手建立一個無煙晴朗的天空。

追求健康生活，享受快樂人生，讓我們在開展健康促進行動中擁有健全的人格、健康的心態、健壯的體魄，實現每個人的健康夢。

第3篇

生命在於運動，幸福源於健康。為響應中國健康生活方式大會“三減三健”工作的號召，我們倡議在全縣開展“三減三健”活動，即減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼。倡導積極、陽光、健康、向上的生活方式，遠離亞健康。為此，特向全縣人民發出如下倡議：

合理飲食是健康的基礎。培養清淡飲食習慣，從我做起，動員家人或身邊的人逐步減少糖、鹽、油的攝入量，烹飪菜餚少放5%—10%鹽量，少吃榨菜鹹菜和醬制食物，不吃或少吃添加了重鹽的加工食品和罐頭食品;科學用油，控制總量，搭配多種植物油，選擇合理的烹飪方法，少吃或不吃油炸食品;多喝白開水，不喝或少喝含糖飲料，烹調菜餚少放糖。

定期檢查口腔，戒除吸菸酗酒等不良習慣;合理搭配膳食結構，規律用餐，保持營養平衡;減少久坐時間，保護頸椎腰椎;每天行走8000步、堅持鍛鍊一小時;學會一項運動、參與一項運動、喜愛一項運動;倡導“體育生活化、健身經常化”的理念，把體育鍛煉作為每天生活的一部分，一種時尚追求。

提升科學膳食服務水平，源頭上做好“三減”;強化預防保健，為全縣人民提供規範化、專業化的健康檢查，組織保健知識講座;建立全民健康檔案;健康源自生活細節，運動貴在每天堅持，“三減三健”更需要全民參與其中，成為健康生活方式的實踐者和受益者。

讓我們一起行動起來，從我做起，從現在做起，摒棄不良習慣，為健康生活方式代言，人人蔘與“三減”，努力實現“三健”，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態，熱愛生活，努力工作，充分展示寧城人積極健康、昂揚向上的精神風貌，為建設健康中國、健康寧城做出貢獻!

第4篇

健康是人的基本權力，是幸福快樂的基礎，是國家文明的標誌，是社會和諧的象徵，在全面建設小康社會過程中，我國人民的健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。然而，社會發展和經濟進步在給人們豐富物質享受的同時，也在改變著人們的飲食起居和生活習慣，與吸菸、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我國人民健康素質的大敵。

面對不斷增加的生活方式病，藥物、手術、醫院、醫生的作為受到限制，惟一可行的是每個人都從我做起，摒棄不良習慣，成為健康生活方式的實踐者和受益者，為此，普寧市衛計局、普寧市愛衛辦與普寧市疾控中心以和諧我生活，健康中國人為主題，共同發起全民健康生活方式行動，並向全市人民倡議：

一、追求健康，學習健康，管理健康，把投資健康作為最大回報，將我行動、我健康、我快樂作為行動準則。

二、樹立健康新形象。改變不良生活習慣，不吸菸，不酗酒，公共場所不喧譁，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康、向上的國民形象。

三、合理搭配膳食結構，規律用餐，保持營養平衡，維持健康體重。

五、保持良好的心理狀態，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。

六、營造綠色家園，創造整潔、寧靜、美好、健康的生活環境。

七、以科學的態度和精神，傳播科學的健康知識，反對、抵制不科學和偽科學資訊。

讓我們在追求健康的生活方式中實現人與自然的和諧相處，願人人擁有健全的人格、健康的心態、健壯的體，實現全面發展擁有幸福生活!

第5篇

為提倡幼兒文明入園，在幼兒園裡健康學習和生活，根據本園的實際情況，我們特提出以下倡議敬請家長們配合：

1、我園開門接待時間為：上午第一次開門7：30-8：40，第二次開門：9：30-9：50，下午離園第三次開門：4：30-5：30。請家長們遵循幼兒園開門時間進行接送幼兒，並做到入園不遲到，讓孩子養成良好的入園習慣。

2、為進一步做好安全防範工作，確保我園幼兒接送安全，家長們接送幼兒一律使用接送卡，如有遺失或損壞，請第一時間到老師處掛失銷卡，並辦理新卡，如家中多人接送幼兒，可辦理多張接送卡;接送孩子時，如忘帶接送卡，須在門衛處填寫《無卡接送幼兒登記表》後方可入園。

3、早餐對人體極為重要，為了孩子的健康，請家長們在家中讓寶貝吃好、吃飽早餐再入園，不要帶早餐到幼兒園吃或坐幼兒園門口吃早餐。入離園時不買幼兒園門口的臨時擺攤三無食品。

4、春季天氣早晚溫差較大，衣著宜輕便，不要過於繁瑣，避免幼兒入園和活動時的不便，建議早來園前看下天氣預報，如早上氣溫低比較涼給孩子穿厚一點的外套，在幼兒園帶一件稍薄的外衣，以便在戶外活動時穿，並給孩子準備兩條汗巾，以便老師在孩子運動流汗後及時給予更換。切忌，不穿保暖內衣及毛毛絨褲鞋。

5、春季又是傳染病的多發時節，請家長們務必做好寶貝的個人衛生，做到勤洗澡、洗手、勤換內衣褲。若幼兒有疑似傳染疾病(如：手足口、水痘、腮腺炎等)或有感冒、發燒、嘔吐、頭痛等症狀請家長讓幼兒在家中休息待痊癒後再來園以免幼兒交叉感染。

6、必須培養寶貝的入園儀式感，請家長們做好文明著裝的表率，不穿家居服(睡衣)接送寶貝，也不給寶貝穿睡衣入園。

7、為了幼兒園弟弟妹妹們的安全，請帶哥哥姐姐一起來接寶貝的家長們提醒哥哥姐姐必須在門口或大廳的椅子上等待，不得到操場上追逐跑。

請家長們配合以上提出倡議，讓我們一起為寶貝們在幼兒園的健康生活、快樂成長保駕護航!

中學是我們人生階段中學習的黃金時間，但是，當下很多青少年因為沉迷手機，無法自拔，手機遊戲已成為一種隱形的精神毒品，侵蝕著他們年輕而健康的心靈!下面列舉中學生使用手機的十大危害，令人觸目驚心。

利用手機在考試中作弊，弄虛作假，自欺欺人，將誠信拋之腦後，喪失了做人的底線。

使用手機，容易在同學之間攀比成風，從小養成不正確的消費觀念，甚至會從家裡偷錢買手機，為了滿足自己的物質慾望，長此以往，很有可能會走入歧途。

利用手機玩遊戲、聊天，不分上課下課、家裡學校，玩物喪志，精神萎靡不振，學習成績一落千丈。

手機上網，垃圾資訊、網路騙局鋪天蓋地，中學生心智尚未成熟，沒有社會經驗，很容易上當受騙或是陷入不良簡訊的泥沼無法自拔，甚至走向犯罪。

手機已成為早戀的幫凶，導致不務學業，情緒失控，打架鬥毆，荒廢青春年華。

使用手機招惹是非、侮辱他人，引發了一些不必要的矛盾和爭執，甚至引發惡性的打鬥事件。有的學生與同學發生口角，本來事件不大，可手機在手，就非要打電話找一下能人來平息，進而顯示自己的本事，從而把事態鬧大，無法收拾。結果害人害己。

手機輻射影響身體健康。中學生正處在生長髮育期間，使用手機時會對青少年腦部神經產生電磁輻射，過早長期使用手機，會產生視力衰退、眼部疾病、頭昏頭痛、乏力、失眠、脫髮、沒有精神、表情麻木等症狀，甚至可引起神經衰弱症、情感自閉症、情感孤獨症等神經和精神疾病，危害到一生的健康。

為了炫耀自己，故意在人多的地方，如在上下樓梯時，或在放學的路上邊走邊玩手機、邊騎車邊打手機，造成極大的安全隱患，甚至危及生命。

使用手機完成作業，養成投機取巧的學習習慣，使學科成績不斷下降，直至無法彌補。

不少學生喜歡用手機偷拍，作為談資笑料;甚至故意將惡搞的情景拍下來到處宣揚，在不知不覺中侵犯了他人的隱私權，對他人造成傷害，甚至觸犯法律。

鑑於以上情況，又加之發現不少學生以各種理由將手機帶進校園，學校政教處特向全體學生和家長髮出倡議和呼籲，請同學們遠離手機、拒絕手機，以不帶手機進校園為榮，以帶手機進校園為恥;各班團支部、班委會幹部應率先垂範，做出表率，堅決不攜帶手機進校園，並能接受老師和同學的監督。

請各位家長，引起高度重視，加大監管力度，並認真做到：

1.不允許孩子在校期間以便於聯絡等任何理由將手機帶進校園。學校設有磁卡電話，學生可以使用門禁卡打電話與家長聯絡，學校門衛室值班電話也可撥打。家長如有特殊情況要與孩子聯絡，可以打電話給班主任。

2.週一至週五，不允許孩子玩手機和電腦，交給家長保管，以保證充分的學習時間;雙休日在約定好時間範圍內，允許適當健康上網，時間一到，家長即收回保管。

3.要對孩子言行舉止多加註意，若發現孩子精神萎靡、花銷過大要警惕孩子是否沉迷手機，沒有給他買手機不代表他沒有手機，沒有手機不代表他不會偷偷購買或借他人手機玩。

4.平時不要給孩子過多零花錢，零食和學習用具儘量家長購買，防止孩子積攢零花錢偷買手機或去網咖玩遊戲。

5.準確把握孩子在校的作息時間，便於掌握孩子是否按時上、下學。五一以後，下午預備時間為2:20，不在校午餐學生進校時間為1:50，校門屆時才會開啟，請家長不要讓孩子過早到校，以防孩子逗留他處造成安全事故。

各位家長、各位同學，為了學生的身心健康和學習發展，為了對學生的青春和未來負責，請大家積極行動起來，自覺遠離手機，珍惜時間，健康生活!

第6篇

20__年9月1日，衛生部疾病預防控制局、全國愛衛會辦公室和中國疾病預防控制中心發起了以“和諧我生活，健康中國人”為主題，以“我行動，我健康，我快樂”為口號的全民健康生活方式行動，並確定每年的9月1日為“全民健康生活方式行動日”。

健康是人的基本權力，是幸福快樂的基礎，是國家文明的標誌，是社會和諧的象徵。在全面建設小康社會過程中，我國人民的健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。然而，社會發展和經濟進步在帶給人們豐富物質享受的同時，也在改變著人們的飲食起居和生活習慣。與吸菸、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我國人民健康素質的大敵。面對不斷增加的生活方式病，藥物、手術、醫院、醫生的作為受到限制，惟一可行的是每個人都從自己做起，摒棄不良習慣，成為健康生活方式的實踐者和受益者。為此，衛生部疾病預防控制局、全國愛國衛生運動委員會辦公室與中國疾病預防控制中心以“和諧我生活,健康中國人”為主題，共同發起全民健康生活方式行動，酒店現向全體員工倡議：

一、追求健康，學習健康，管理健康，把投資健康作為最大回報，將“我行動、我健康、我快樂”作為行動準則。

二、樹立健康新形象。改變不良生活習慣，不吸菸，不酗酒，公共場所不喧譁，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康、向上的國民形象。

三、合理搭配膳食結構，規律用餐，保持營養平衡，維持健康體重。

五、保持良好的心理狀態，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。

六、營造綠色酒店，創造整潔、寧靜、美好、健康的生活工作環境。

七、以科學的態度和精神，傳播科學的健康知識，反對、抵制不科學和偽科學資訊。

八、將每年的9月1日作為全民健康生活方式日，不斷強化健康意識，長期保持健康的生活方式。

讓我們大家在追求健康的生活方式中實現人與自然的和諧相處，願人人擁有健全的人格、健康的心態、健壯的體魄，實現全面發展，擁有幸福生活!

第7篇

初春的德茂校園，春回大地、萬物復甦、呈現一種生機勃勃的氣息。綠蔭的操場上更是寬敞潔淨、陽光暖人、空氣清新，似乎召喚我們在工作之餘走出辦公室，多做一些有氧運動、增氧運動。在古希臘埃拉多斯山岩上刻著這麼一句格言：如果你想強壯，跑步吧;如果你想健美，跑步吧;如果你想聰明，跑步吧!

跑步，被譽為最完美的健身運動，這單調的雙腿交替運動是我們生而具有的技能。現在，跑步不僅能夠帶來健康、美麗，更是一種時尚。一年之計在於春，在春季進行長跑運動，更是益處良多，在春滿生機的校園裡跑步，不僅可以保持優雅的身材和釋放心中的壓力，還能強化心肺和提高免疫力。在跑步中，更多的是獲取積極向上的精神狀態、理想的生活信念，最終換來的健康的體魄。春季校園裡的花花草草也悄悄地冒出了綠色，樹枝上抽出的那一顆顆小嫩芽，感覺校園裡所有的一切都在迎接這暖暖的初春。沐浴著和煦的春風在校園跑道上馳騁，那將是多麼美好的感受!

生命在於運動，健康離不開運動，有了健康的體魄，才能擁有更多的幸福生活。身體健康是高品質生活的基礎，高效鍛鍊是健康的源泉。老師們，為了我們的身體健康和祖國花朵的未來，讓我們牢固樹立健康第一的信念，積極投入到校園體育運動中來，像奧運健兒那樣，人人蔘與體育鍛煉、參與春季跑步。形成濃郁的校園運動氛圍，讓跑步成為德茂校園一道亮麗的風景線，讓老師們在跑步中領略體育的魅力，感受體育的激情，體會運動的快樂。

長跑之樂，樂在強身健體;長跑之樂，樂在使人精神飽滿、精神百倍;長跑之樂，樂在團結一心、共同進退;長跑之樂，樂在輕鬆愉快、和諧有序。不求取勝，只求參與。這就是長跑的奧祕。

在此德茂學校黨支部向全校老師發出倡議，希望老師們在課間操時間放下手中的手機和筆，走出教室、走出辦公室、走向運動場，走向陽光。讓我們一起跑起來、一起動起來，堅持每天跑步，每天利用課間操時間有氧鍛鍊二十分鐘，健康生活五十年;讓我們熱愛跑步、擁抱運動;讓我們共同唱響陽光、健康、和諧的運動旋律，掀起德茂學校體育鍛煉的新高潮。力爭達到健康工作五十年、幸福生活一輩子的理想目標，讓我們的生活永遠充滿陽光。