國中生的個人學習計劃集合7篇 "讓中學生高效學習：實用個人學習計劃集錦"

本篇文章收集了國中生的個人學習計劃，涵蓋了各科目，從學習方法、時間分配到考試備考都有所涉及。這些計劃來源於國中生自身實踐思考，旨在共勉同齡人，提升學習效率和認知能力。

第1篇

進入國中，各方面都有不一樣的地方，比如說科目的多少，功課的多少，所以必須制定一個切實可行的學習計劃，來保證自己在國中生涯中有一個好的成績。

首先要在課堂上認真聽講，其次要把老師佈置的作業認認真真的完成，這樣學習就成功了一大半。還要學會預習和複習，怎樣預習是一個難點，蝦米那群毆開說一下預習的竅門：預習就是把第二天的課程實習一遍，預習的過程就是把自己不會的問題找出來，等到第二天的時候讓老師幫忙解答。預習最基本的就是把課本仔仔細細的過一遍，記住大致內容，這樣的話第二天的學習就輕鬆多了。

還有就是複習，不少同學都說考前一週是複習的最佳時期，其實不然，其實複習沒有明確的時間，只要是學習之後就要複習。複習的作用主要就是回顧以前學過的知識，在腦海裡回味一遍，使之更牢固的記在腦子裡。

總之學習不能沒有一個好的'計劃，一個好的學習計劃可以使我們的學習效率事半功倍。

一個學期已經過去了，新的學期已經到來，從現在起，我要把全部精力都放在學習，認真學習，努力學習、所以，從現在起，我要有一份好的計劃書來輔導我學習，那就是：學習前先預習。在認真投入學習之前，先把要學習的內容快速瀏覽一遍，瞭解學習的大致內容及結構，以便能及時理解和消化學習內容。在重要的地方，稍微放慢學習程序。

充分利用課堂時間。課堂上要及時配合老師，做好筆記來幫助自己記住老師講授的內容，尤其重要的是要積極地獨立思考，跟得上老師的思維與節奏、

課堂上做的筆記要在課後及時複習，不僅要複習老師在課堂上講授的重要內容，還要複習那些仍感模糊的認識。堅持定期複習筆記和課本，並做一些相關的題目、

找一個安靜的、舒適的地方學習。圖書館，安靜而沒有干擾。開始學習時，應該全神貫注於功課，千萬不能“身在曹營心在漢”。

養成良好的學習習慣。改掉以往學習的粗心、邊看電視邊寫作業、邊寫邊問、不獨立思考等學習惡習。制定可行的學習計劃並嚴格遵守。

嚴格按照學校的作息時間和安排自己的學習生活，除了上課時間外，晚自習時間做完各科作業，記5個英語單詞，預習下一章的數學課本，複習本章內容，做適量習題，加以鞏固、背誦所有科目必背的課文、

利用課外時間多閱讀中外名著，加強寫作，開闊視野。

上課前預習，找不懂的地方，上課時學習，解決不懂的地方，上課後複習，溫故而知新。

認真上每一節課。集中注意力，思考老師講的每一個問題，沒有聽懂的地方課後向老師提問，做到當天的知識當天融會貫通。

學習態度端正，認真改正自身的不良學習習慣，對待大小考試的成績要有正確的認識，深刻的自省，不驕不躁。

積極參加學校和班集體組織的各種活動，團結同學，樂於助人。以優異的成績考上理想的中學。這就是我的學習計劃書，希望我按照計劃書中的去做，期末考試可以取的優異的成績、

1、每天6：10起床、開啟收音機邊聽英語，邊洗漱吃飯、

2、到校後利用課前時間多看看今天要講什麼，回顧昨天的東西、

3、充分利用每堂課，認真聽講，不懂就問，多和周圍同學交流學習經驗和解題方法、

4、中午要有午睡習慣，大約在20——40分鐘左右、剩下的時間用於背語文的古詩和歷史、每天中午背3——5首古詩、同學，貴在堅持不懈！

5、在校10分鐘的課間裡，最好不要再想著出去玩，要在這10分鐘裡好好理順一下剛才老師所講的自己懂了多少，有問題及時解決、

1、每天6：10起床、開啟收音機邊聽英語，邊洗漱吃飯、

2、到校後利用課前時間多看看今天要講什麼，回顧昨天的東西、

3、充分利用每堂課，認真聽講，不懂就問，多和周圍同學交流學習經驗和解題方法、

4、中午要有午睡習慣，大約在20——40分鐘左右、剩下的時間用於背語文的古詩和歷史、每天中午背3——5首古詩、同學，貴在堅持不懈！

5、在校10分鐘的課間裡，最好不要再想著出去玩，要在這10分鐘裡好好理順一下剛才老師所講的自己懂了多少，有問題及時解決、

第2篇

時間飛逝，20xx年即將走完，20xx年正在悄悄走來，我也迎來了九年級最全新的一年，在離會考還剩6個多月的時間裡，九年級學生要調整好狀態，從智力、心力和體力三方面做好充足準備，迎接會考。

新年開始，九年級學生基本完成了新課的學習，進入總複習階段。北京匯文中學老師李紅豔提醒，九年級學生新年要制訂一個總的複習計劃，對每一科有一個細緻的安排。

偏科的九年級學生要在新的一年及時糾偏，針對自己的強勢和弱勢合理安排時間。在這個寒假，九年級學生可將課本按章節複習一遍，確定薄弱環節，以便制訂複習計劃。學有餘力的'考生還可嘗試做幾套模擬練習題。

複習時，不管考生學習成績如何，都要強調基礎，尤其是平時成績較好的考生，更不能忽視基礎知識。九年級學生還要學會思考，對學習方法進行分析總結，每做一道題，要仔細思考解題過程，歸納解題方法，不要只顧埋頭做題。

期末考試後，寒假將至。在這段時間裡，一些九年級學生的心理、學習狀態容易出現變化。對此，北京師範大學附屬實驗中學心理教師陳晨說，九年級學生的心理狀態和學習效果會互相影響，比如有沒有學習的信心、恆心，能不能抵禦玩的誘惑，承受學習壓力，正確處理青春期問題等，這些都是心理方面的實際問題。

陳晨說，安排好學習計劃和目標，有利於保持良好的心態。放假過年時，九年級學生容易放鬆，開學後有些人會發現自己跟不上老師的進度，成績下降、心情容易鬱悶，若把這種狀態持續到九年級下學期的學習中，會形成壓力更大、成績不理想、挫敗感加重的不良迴圈。因此，在寒假這個緩衝期裡，考生要做好複習計劃，從而保持良好的心理狀態。

5月，九年級學生將迎來會考體育測試。從測試專案中可以看出，會考體育測試重點考查考生的耐力、速度和力量，這些都不是一朝一夕能練就的，需要考生長時間、有計劃地堅持鍛鍊。

北京三中體育老師鄧瑩說，現在距體育測試不到半年時間了，各項測試水平較低的考生，要及時為自己安排一個短期有效的鍛鍊計劃，找出體育成績不好的原因。如果是因為平時鍛鍊少，就要加強練習。

除了體育鍛煉外，會考生平時的飲食也很重要。備考期間，複習任務繁重，考生大腦處在高度緊張狀態，身體能量消耗多，食慾往往不佳，再加上生活規律被打亂，身體抗病能力降低，很容易生病。因此，安排好這個階段的飲食，對保證考生的身體健康和使大腦處於良好狀態極為重要。

第3篇

起床：6：00晨練：6：20—7：00 學習：7：00—7：50 英語早飯：7：50—8：20

學習：8：30—10：30 數學、物理、化學 休息：10：30—14：30（上網或看電視） 學習：14：30—16：30語文、英語（歷史或地理、政治） 休息：16：30—19：30（看小說）

學習：19：30—21：00 複習總結一天所學知識，寫日記星期日全天休息

2、嚴格執行所制定的作息計劃，決不因其他事情而不按計劃行事。如果有特殊情況佔用了學習時間，必須加倍彌補。

1、預習下學期所學新課 制定嚴格的預習計劃，然後堅決實行之。計劃的落實以自學為主，要儘量地自己看懂；不會的要做出標記，等以後解決，或詢問他人馬上解決。預習新課要儘量多預習，爭取預習下學期新課的三分之一以上。

2、複習舊課 對以前學過的舊知識必須時常複習，要用10天左右的時間來複習舊知識，複習時儘量採用目錄回顧法，對不會的知識儘量摘錄下來，留待以後在複習時作重點複習用。

3、自覺寫10篇以上語文作文和英語作文，養成自覺修改文章的好習慣。

6、堅持練字。每天學習累了的時候，要仿照一本好的字帖去練字。

1、學習累了之後，要幹力所能及的.活，如：打掃衛生、抹玻璃、拖地板、打水、做飯、買菜、洗衣服、接待客人、社會勞動、完成家長交代的其它事情、社會調查等。

2、提高思想認知水平和道德素質，不斷完善自己，讀些勵志的書籍。

3、提高分析問題、解決問題的能力。培養自己形成一種思維全面、反應敏捷、運作正確、快速的學習機制；養成一種勤學、善思、好問、求實的學習習慣。

4、制定幾個旅遊計劃，體驗大自然的美好和其它想探索的世界。

第4篇

總之，雖然客觀制定了個人初步學習計劃，還存在許多不完善與不足之處，還需要今後根據自己的切實情況，在學習中不斷地補充，加以改進、及時地總結經驗，以合格的成績來完成自己三年的學業。

第一，要有正確的學習目的。每個學生的學習計劃，都是為了達到他的學習目的.服務的。正確的學習目的，是正確的學習動機的反映，它是推動學生主動積極學習和克服困難的內在動力。

①自學缺漏知識，以便打好紮實的知識基礎，使自己所掌握的知識能跟上和適應新教材的學習。

在執行總的學習計劃過程中，還要制定月計劃和周計劃，以高度的學習熱情和頑強的學習意志保證總意志的完成。有的優秀中學生每天還有一個學習小計劃，嚴格要求自己，一步一個腳印地前進。

課前自學是學生學好新課，取得高效率的學習成果的基礎。如果不搞好課前自學，上新課時就會心中無數，不得要領。老師灌，自己吞，消極被動，食而不化。反之，如果做好了課前自學，不僅可以培養自學能力（主要是獨立思考問題的能力），而且可以提高學習新課的興趣，掌握學習的主動權。知道自己有哪些問題弄不懂，主要精力應集中在解決哪個或哪幾個問題上。對新教材有個初步的瞭解，就可以集中精力對付新課的重點和自己理不懂的難點，配合老師授課，及時消化新知識和掌握新技能。

第二，根據老師的教學進度，教材本身的內在聯絡和難易程度，確定課前自學的內容和時間。

第三，反覆閱讀新教材，運用已知的知識和經驗，以及有關的參考資料（包括工具書），進行積極的獨立思考。

第四，不懂的問題，經過獨立思考（包括運用參考資料）後，仍然得不到解決時，可以請教老師、家長、同學或其他人。

第5篇

很多同學都認為數學是一門講究邏輯思維的學科，這也沒說錯，但是數學當中也有需要記憶力的時候。像有些數學成績好的同學，他們可以運用自己的邏輯思維來推算數學公式，那就自然不需要記的，這種方法不適合我，所以對於數學相關的公式，我在不能理解的情況下，想要做出相關知識點的題目，只能靠死記硬背了。所以我計劃在暑期的兩個月，每天都要抽出半個小時到一個小時的時間來熟記數學相關的.重點的公式。

當然想要提高數學成績，最主要的還是要勤做習題，在做題目的同時，對數學的知識點熟能生巧。我計劃每天花2—3個小時鞏固和複習一個知識點，然後針對這個知識點，找到相應的習題靠自己對知識點的理解去解題（找的習題一定要有參考答案的），做完之後一定要對照參考答案看下自己的解題思路，一定要自己徹底弄懂之後才算，之後就舉一反三的圍繞這個知識點多做一些習題，鞏固並熟練的運用這個知識點。

數學這門學科也是要歸納總結的。在學習了一段時間後，歸納總結之前學習的所有的知識點，將其串聯起來，這樣能夠更好更方便的提高自己的數學方面的學習了。我計劃每一個星期總結和歸納一次，每週日下午進行總結，將這周自己做的習題和熟記的公式總結整理到一起，將其串聯起來，所有的知識點在腦子裡過一遍，如果有不太記得的或者沒有學到位的，就可以趁這個時間查漏補缺。

這就是自己針對數學的學習計劃，我也會按照要求嚴格執行，每天堅持完成上面的計劃，多花點時間放在自己薄弱的數學上面，希望兩個月過後，自己的數學方面能夠有所提高，那就必須從現在做起，從此刻做起，每天都要保證自己3—5個小時的學習時間，我相信皇天不負苦心人，只要我努力的了，一定可以看到收穫的。

第6篇

我也是剛從學校出來的畢業生，我深知制定一個學習計劃很重要。我認為儘早制訂好適合自己的學習計劃並付諸於行動，從淺入深、由易至難、從熟到精、成竹在胸，才能在會考中穩定地發揮出自己應有的水平，取得較理想的成績。 需考的六門學科每門都很重要，不能因分值的高低而重“大三”，輕“小三”，要同等看待。而制訂複習計劃首先要清楚地瞭解自己學習的現狀----既明白自己擅長的是什麼，不擅長的是什麼。擅長的地方要繼續保持，並時常再鞏固一下做到熟能生巧。不擅長的則一個地方都不可以漏掉，要全部都記下來，然後根據這些整理出來的條目一條一條解決，抓緊時間一點一點認真仔細地把這些“硬骨頭”消化掉。

複習，要把書上知識點逐一複習，搞清楚，並配合一定量的簡單反映知識點的練習。做關於知識點的習題，熟練掌握知識點的內外脈絡含義，解決知識盲點。根據會考各科的趨勢重點安排複習綜合題，考試熱點章節。

不要懶，不能讓不懂的問題越堆越多，不懂就問很重要。當然得保證充足的睡眠，不然複習課就沒精神仔細聽了

從長期看，制定學習計劃一個學期、一個學年都可，但一般以一學期為宜。計劃的內容可以包括以下兩個方面：

1、打算考到的名次，包括保位名次或超出幾個名次；

2、對總分及各科分數的階段性要求。這就使你在短期內有了目標，在每次小測驗、單元考中向所定的目標靠攏，但切記目標不可定得太高，否則結果如果離目標太遠會十分打擊自信心。

從短期看，作出一週至一天的計劃來，可以使自己對學過的東西有一個更好的掌握。對於一週的計劃，每週可以有一至兩個重點科目，如果你對知識的渴望超過對升學的熱衷，計劃中的自由時間可以多一些，反之可以少一些。對於一天的計劃來說，要注意對老師所講內容消化時間的安排，並留出適當的時間以備調整。對於新生來說，全面掌握是十分重要的。總之，遠期與近期計劃都應符合自身情況，並要結合學習情況進行調整，才能達到它的效果。

下面是複習計劃的制定問題。複習計劃的制定已是完全針對會考而言的。學完所有的內容後，老師一般會按他出的計劃帶領同學們複習，而對同學來說，課餘時間沒有必要按老師的思路做。首先，計劃書中要有充足的時間留給基礎知識，無論哪一科，基礎知識往往比考生忽視，實際上，這才是高分的基石，必須踏實。其次，考試題型訓練，熟悉會考，消除手生的感覺，做到熟練解題。第三，留出時間放鬆心情，這對考前的'學生來說必不可少，很多考生就是在衝刺階段搞壞了身體，以致無法正常發揮的。最後，在臨近考試時，回顧基礎知識與歷屆考題應是計劃的主要內容，這時計劃不要過緊，養足精神備考。

以上就是我個人對制定計劃的一點兒心得。當然，最重要的不是制定而是執行，只要持之以恆，相信你們都可以考出個好成績。

1、 每天早上6：20起床，用10分鐘將頭天要背的課文溫習1—2遍。

3、 認真仔細寫作業，不對答案，認真對待每一門課。

4、 寫完作業後，複習當天的內容並預習第二天上課的內容。

5、 對於副課每學完一課後，要用心去作自己買的課外習題書，作的時候要做到不抄答案，不看書，憑藉自己所學的去做。如果遇到不會的題，也不能馬上看答案或看書，要等到全部做完後，再去找答案，並及時背過。

6、 對於主課及數學（代數、幾何）、語文、英語、科學和政治，每學完一單元或一課時，要對比《優化設計》的講解部分進行進一步的加深理解和鞏固，並要做練習題，寫時仍不能抄答案，寫完後可交老師批改或對照答案，找出錯誤及時糾正。

1、制定學習計劃，首先要梳理一下自身的學習情況，找出自己掌握的薄弱環節、存在的問題、容易丟分的知識點等；然後再合理的分配時間，有針對性的制定學習任務，一一的去落實。

2、可以學習掌握速讀記憶的能力，提高學習複習效率。速讀記憶是一種高效的學習、複習方法，其訓練原理就在於啟用“腦、眼”潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟體練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把閱讀速度提高5、6倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、複習效率，取得好成績。如果你的閱讀、學習效率低的話，可以好好的去練習一下。

3、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進理解，加深記憶。

4、做題的時候要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。遇到錯的題（粗心做錯也好、不會做也罷），最好能把這些錯題收集起來，每個科目都建立一個獨立的錯題集（錯題集要歸類），當我們進行考前複習的時候，它們是重點複習物件，保證不再同樣的問題上再出錯、再丟分。

第7篇

1. 每天早上6：20起床，用10分鐘將頭天要背的課文溫習1—2遍，6：40從家出發。

4. 寫完作業後，複習當天的內容並預習第二天上課的內容。

5. 對於副課及思政(歷史、地理、生物)每學完一課後，要用心去作自己買的'課外習題書，作的時候要做到不抄答案，不看書，憑藉自己所學的去做。如果遇到不會的題，也不能馬上看答案或看書，要等到全部做完後，再去找答案，並及時背過。

6. 對於主課及數學(代數、幾何)、語文、英語、科學和政治，每學完一單元或一課時，要對比《優化設計》的講解部分進行進一步的加深理解和鞏固，並要做練習題，寫時仍不能抄答案，寫完後可交老師批改或對照答案，找出錯誤及時糾正。