心理活動總結6篇 內心啟示錄：思維反思與成長心得

心理活動總結是一種有效的心理輔助技術，可以幫助人們更加深入地認識自己和周圍的環境。在這個快節奏、高壓力的社會中，人們所面臨的種種壓力和挑戰也越來越複雜。通過積極的心理活動總結，能夠有效提升個人的心理素質和應對能力，從而更好地適應生活和工作的需求。

第1篇

無論什麼人什麼事都不會永久的陪著你，就譬如一句話天下無不散之筵席，頂崗半年的日子轉瞬即逝，實習生活在忙碌中悄然而去，回首難忘那些與學生相處的日子，雖然有過傷痛與疲憊，有過彷徨與失落，但當我要離開他們的時候內心又是那麼地不捨與留戀，我想這半年頂崗的歲月是我永生難忘的。

頂崗實習、教育實習，是我們每個大三的師範生都要面臨的選擇，起初因為自己的考研目標是不想來頂崗實習的，但是當我聽見師哥師姐們討論他們頂崗的憂愁、快樂、收穫時我心動了，就這樣我義無反顧的選擇了頂崗。

xx年8月29日陽光明媚的一天，我們望定唐分隊踏上了頂崗之路，兩個多小時的路程我們來到了望都三中，隨後xx中學的副校長就把我們12個人接走了。在來北羅的路上我對於頂崗充滿了新奇，對於實習學校北羅也是不斷的憧憬，來到xx一切比我想象的都要好很多，宿舍樓、有網線、有食堂……學校領導也非常關心我們。在來到這的第二天我們就分別分到了不同的班級當班主任和任課老師，出乎我的`意料我不僅僅要教我的專業美術竟然還兼職體育老師，我帶的是七年級4班的副班主任，任課班級1――4班，雖然說是在完成大三的學業，但是理論上來說我也是一名老師，也是步入正規的工作，我懷著對一切的好奇的心理，信心百倍的開始了我的實習班主任和教師工作。

猶記得初登講臺時那種心情，不安、焦慮、緊張。上第一節課時，雖然經過了充分的備課，但是我心裡依舊忐忑不安，講課時感覺非常緊張，當然這一節課上的不太成功。為了彌補教學經驗的不足，儘快的擺脫這種局面，我決定去聽學校有經驗老師講課。在聽課中，我吸取了許多有益的經驗，我發現了每個老師都有不同的教學風格，或許這就是教無定論的真正含義。我很佩服那些老師們上課對重難點的準確拿捏，侃侃而談使自己的課堂氣氛很活躍，我深感，教學是一門藝術，課堂語言是這種藝術的傳達方式。聽課的過程，是積累經驗的過程。通過這一段時間的聽課，我瞭解了一般的課堂教學流程，組織課堂的能力也獲得也很大的提升，課堂教學技能也有了很大的提高。尤其是我在課堂教學技能上獲得了很大的提高。比如：一、在匯入的技能上我學到了很多，從一開始的簡單直觀的匯入我現在總是能讓學生髮揮自己的思維去想，就像我在講《色彩的感受與聯想》時我就通過三種顏色讓其聯想事物，引出該課。在組織課堂上我也取得了明顯的進步，由於七年級年級的學生自制力比較小，因此上課中時不時會出現一些同學間的小矛盾。經過這一段時間的實習，我已經能及時解決學生的糾紛，從而使課堂順利的進行下去。而這些課堂教學的技能的提高我想在大學的課堂上是絕對學不到的，只有在實踐中才能學到真知。在運用教學語言的技能上我也有了很大的提高，我已經能很好的運用恰當的教學語言來教學。以往在參加班裡組織的模擬課堂這個活動的時候，我講課的語速明顯偏快，而且兒化音也很多，但是通過這半年的頂崗實習，我有意識的放慢了自己的語速，改掉自己兒化音的毛病，力爭使自己的語速快慢適中，形象生動通俗易懂。

對於班主任這一職我始終都是懷著平等之心去對待每一位學生，在這半年期間我經常找學生談話交心，也去家訪過幾次。我在班裡培養了一批強有力的班幹部團隊，班裡大大小小的事我都放開膽子讓他們去管理，我來給他們做後盾，以此來鍛鍊他們的能力，讓每個學生都能充分發揮自己的長處。我給班級制訂了嚴格的紀律，我覺得要想成為一個好的班級與班風和紀律是密不可分的，俗話說無規矩不成方圓。這些都是我在這半年慢慢摸索出來的，回想剛來的那個時候，真是懵懵的，很多事情無從下手，對於管教學生更加是難上加難，而現在卻是得心應手了，我之所以能有這些經驗真的要好好感謝我的實習學校北羅中學讓我得以鍛鍊。

老師一詞是天底下最光榮的職業，選擇教師這一職我從來不會後悔，都說老師在物質上是貧窮的但在精神上卻是富有的。我們12個人一起度過了半年，我們一起爬山、吃飯、備課……真的很快樂。

時間真的過的很快，實習半年我哭過，笑過，中途也曾想過要放棄，但終究還是走完了全程。在這半年我收穫了很多，在教學上、在做人上、在管理上在為人處事上我也有了很大的進步。每當疲憊時看到孩子渴望求知的眼神時心中總會燃起一股幹勁，“既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程”三尺講臺不僅僅是老師的崗位，更是培育下一代的橋樑，真的感謝我的學校給了我這次實習的機會。感謝頂崗實習，讓我變得成熟而堅強；感謝這段生活，讓我的生命又多了一份精彩!

第2篇

5.25是“我愛我”的諧音，是大學生心理健康日，每年大學生都會以這個為契機，舉行一系列的活動，今年我們系在物流系舉辦了一系列的活動，通過這些活動讓大家對5.25有了更深的認識。

今年的活動是分配給每個班的心理助理根據自己班的特點安排活動，以及讓心理部的`同學配合心理助理，讓他們自己策劃、組織，最終在班上舉行一次心理活動。這樣的目的主要是鍛鍊各班的心理助理和心理部成員能夠學習到更多心理方面的知識，同時讓他們培養一下組織協調能力。

我首先讓每個人交一份活動策劃，對他們的活動進行考核，他們有重複的活動，我讓他們協商後，做了更改，這樣就能夠以更多樣的活動來反映5.25這個主題，讓每個人能夠更深刻的瞭解心理知識，同時也能夠愉悅同學。

經過一個多月的精心準備，在5.25健康月裡，我係各班陸續開展了心理活動，通過同學們的努力，這次的活動取得了圓滿的成功，各個班上的同學都舉辦了一期他們自己心目中的心理活動，對5.25也有了進一步的瞭解。有的班舉行一些小小的心理遊戲，如夾氣球、同心協力等，還有的組織同學觀看了有關心理的電影，有的班級還出了心理調查問卷等等一系列的有關心理的活動。同學們在活動的過程中也留下了很多珍貴的照片，同時每個班還把照片洗出來，出了一張心理海報，在食堂門口做了成果展。

雖然這次活動取得了一定的成效，但是也還有很多不足之處，譬如心理問卷調查，雖然他們給同學們做了調查，但是並沒有給調查的問卷做一個統計，總結出最後調查的結果和得出反映的問題，只是停留在表面上。通過這次活動我們認識到了不足，在今後的時間裡我們一定會總結經驗，爭取做的更好。

第3篇

大學生的心理健康已變得越來越重要，不僅要擁有強健的身體，我們還應擁有健康的思想。為普及大學生的心理健康教育，拓展大學生心理素質，培養大學生良好的個性心理品質，促進大學生健康成才，為此，20xx年5月25日，我們班級開了以大學生心理健康為主題的班會，並製作心理健康知識小卡片。倡導大家關愛自我、瞭解自我、接納自己、關注自己的心理健康和心靈成長。提高自身心理素質，進而愛別人，愛社會。班會由班長主持。

從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續的心理狀態。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內容完整、協調一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協調，能適應社會，與社會保持同步。

心理健康的標準：心理學家認為，人的心理健康包括以下七個方面：智力正常、情緒健康、意

志健全、行為協調、人間關係適應、反應適度、心理特點符合年齡。

瞭解什麼是心理健康，對於增強與維護人們的整體健康水平有重要意義。人們掌握了人的健康標準，以此為依據對照自己，進行心理健康的自我診斷。發現自己的心理狀況某個或某幾個方面與心理健康標準有一定距離，就有針對性地加強心理鍛鍊，以期達到心理健康水平。如果發現自己的心理狀態嚴重地偏離心理健康標準，就要及時地求醫，以便早期診斷與早期治療。

如果發現有心理方面現相關的問題，我們可以從五個方面來做到療愈：

1、健康：通過肢體工作、萊克式呼吸等，掌握迅速提升身心能量的工具。

2、情感：當我們覺察到身體所有的功能，你將會大吃一驚。我們不曾深入它，不曾費心去了解它，然而我們卻奢言去愛人，這是不可能的，因為別人也是以身體的形式出現在你面前。

3、情緒：應用肢體工作的專業技術，幫助人們打通身體和情緒的阻塞。這種療法將超越思辯式的分析和對話，從各個層面支援學員的身心整合。

4．覺察：支援學員發現和理清其內在核心模式，包括我們的情感、信仰、記憶和行為等方面的模式。我們在意識層面常常對很多生命事件以及其背後的'模式沒有清晰的覺察，但是所有事件卻在我們身體裡留下了痕跡，刻下了深刻的烙印。

5、靈性：身體是有形的靈魂，靈魂是無形的身體。通過深刻地體驗我們的身體，學員能更強烈地體會在“活在當下”的感覺，做到這些我們能更健康。

最後，班長還從實際出發舉例了現實中的一些案例，讓同學們更直觀的瞭解到心理健康的重要性！

5.25=“我愛我”，讓我們關愛自己，關愛他人，做一個快樂的自己，開開心心地過好每一天。

第4篇

5.25是“我愛我”的諧音，是大學生心理健康日，每年大學生都會以這個為契機，舉行一系列的活動，今年我們系在物流系舉辦了一系列的活動，通過這些活動讓大家對5。25有了更深的認識。

今年的活動是分配給每個班的心理助理根據自己班的特點安排活動，以及讓心理部的同學配合心理助理，讓他們自己策劃、組織，最終在班上舉行一次心理活動。這樣的目的主要是鍛鍊各班的心理助理和心理部成員能夠學習到更多心理方面的知識，同時讓他們培養一下組織協調能力。

我首先讓每個人交一份活動策劃，對他們的活動進行考核，他們有重複的活動，我讓他們協商後，做了更改，這樣就能夠以更多樣的活動來反映5.25這個主題，讓每個人能夠更深刻的瞭解心理知識，同時也能夠愉悅同學。

經過一個多月的精心準備，在5.25健康月裡，我係各班陸續開展了心理活動，通過同學們的努力，這次的活動取得了圓滿的成功，各個班上的同學都舉辦了一期他們自己心目中的心理活動，對5。25也有了進一步的瞭解。有的.班舉行一些小小的心理遊戲，如夾氣球、同心協力等，還有的組織同學觀看了有關心理的電影，有的班級還出了心理調查問卷等等一系列的有關心理的活動。同學們在活動的過程中也留下了很多珍貴的照片，同時每個班還把照片洗出來，出了一張心理海報，在食堂門口做了成果展。

雖然這次活動取得了一定的成效，但是也還有很多不足之處，譬如心理問卷調查，雖然他們給同學們做了調查，但是並沒有給調查的問卷做一個統計，總結出最後調查的結果和得出反映的問題，只是停留在表面上。通過這次活動我們認識到了不足，在今後的時間裡我們一定會總結經驗，爭取做的更好。

第5篇

繽紛五月，我校心理諮詢室開展了“525心理健康活動周”活動，面向全校學生普及基本心理健康和心理衛生知識，旨在通過豐富多彩的活動，促進同學們能造就健康的自我，陶冶情操，建立自信，提高人際交往能力，從而增強心理素質。我們在廣大師生中先後開展了手抄報展評、心理電影欣賞、心理健康輔導等一系列豐富多彩的活動。在廣大師生中產生了較大影響，受到了廣大師生的熱烈歡迎，收到了理想的效果。

結合我校實際制定我校心理健康宣傳週的活動方案，並利用5月24日升旗儀式向學生髮出倡議，向廣大師生宣傳525，為心理健康周的啟動做好充分的準備。同學們對倡議積極響應，在接下來的活動中都表現出積極的關注和參與的熱情。

二、以學生為主體，開展了豐富多彩的心理健康教育活動

1、鼓勵學生製作一期以“我愛我心，青春無悔”為主題的手抄報。通過手抄報的製作，使學生主動學習心理健康知識，並能夠聯絡實際生活，關愛自己的心靈。七年級的同學們積極參加了此次活動，有20餘名同學的作品獲得了優秀作品獎。名單如下：

2、為使學生進一步認識和發掘自我，也使學生在放鬆的時間學到心理學知識，特別精心選擇了心理電影《小孩不笨2》請學生觀看。實踐證明觀看心理電影的確是學生喜聞樂見的方式。這次電影欣賞目的是使學生自我探索的同時，不斷完善自己的內心，同學們對這部電影的反響強烈，很多同學在觀看電影時流下了感動的眼淚，不少同學對電影中的.問題引發了自己的思考並寫成了體會，觀看達到了預期的效果或更好的效果。

3、有了心理健康周的活動，學生們更願意敞開自己的心扉和老師交流了，活動週期間乃至以後個體諮詢的人數明顯增加。可見本活動擴大了心理諮詢在學生中的影響力，某些學生對心理諮詢的偏頗態度或是敵意態度也都有改觀和緩和。

總之，通過參與活動，大家在學習蒐集整理有關心理學知識和資訊時，也進行了一次自我心靈之海的探索活動，潛能得以挖掘，心態更加積極。蒙田說過：“解讀心靈的祕密，瞭解自己，是一切成功的基石。”

此次活動雖然圓滿，但就心理輔導工作而言，僅僅是拉開了一個序幕。在以後的工作中，還需要深入心理學知識的普及和加強團隊輔導及個案分析，由面及點的展開，讓每位學子的青春都能沐浴到最燦爛的陽光。我們將把心理健康教育貫穿於中學生思想政治教育的始終,讓每一位中學生都成長為身心健康的合格人才和新世紀的建設者接班人。

第6篇

通過這次開展出租汽車行業服務質量競賽活動，取得了良好的效果。在活動期間，我大隊還同公安、交警配合治理，在惠民橋和白泉夜查設卡，並開展城區內計程車亂停放治理，取得了非常好的效果。活動期間共檢查出租車1891輛，其中違章車輛108輛，轉來96520投訴案件60餘件，在投訴案件中主要涉及計程車收費和服務態度問題，大隊通過調查取證，大多以調解為主。通過活動前後資料相比，效果非常明顯，後期違章車輛遠遠比前期有很大的下降，投訴案件也相應地減少，大大地整治了計程車行業。通過開展出租汽車行業服務質量競賽活動，提高了計程車從業人員的服務態度和出租汽車行業的對外形象，使廣大出租汽車駕駛員確立了“愛我舟山、愛我交通、爭創文明計程車”三個意識，從而促進我市文明“視窗”建設。

很快我們就住進了校方為我們精心準備的宿舍，雖然不如家裡舒適，沒有空調，沒有席夢思，只有兩個小風扇，只有硬硬的床板，可是我們一點也不覺得苦，反而有點甜。

活動內容：活動在同學們熱烈的掌聲中開始，主持人用簡單明瞭的語言向同學們介紹了本次心理活動的主題，活動背景以及活動流程。分別為：人際關係對心理的影響，彼此進行優點的點評，對大學生幾個心理問題的討論，針對問題進行角色扮演和活動感想進行總結環節。

活動期間，礦根據實際情況，組織全方位的人員進行培訓教育16次，廣泛利用黑板報1塊、宣傳欄兩處、橫幅、標語數條等大力宣傳各種安全知識、通過“班前會”、“專題會”等形式宣揚強化預防事故的方法和自我保護的相關知識，開展形式多樣的.技能比賽等活動。全面提高了全員的安全生產素質，保證了安全生產宣傳的針對性和實效性。對特殊崗位、工種、作業人員，進行了專項管理，提高安全技能，要求將各類事故隱患降為零。

xx年9月6日、7日兩天，我們學院迎來了11級新生。他們的到來為我們學院注入了一股新的力量，使學院更加充滿生機。學院師生都在為迎新奔波忙碌。燦爛的陽光照在我們熱情洋溢的笑臉上，很柔和溫暖。

迎新結束後，又開始緊張激烈地進行社團 會員招新活動了。我們心理健康康協會選擇在9月8日到9月16日這段時間到新生宿舍去招新，對著屆招新我們會幹都期待已久，信心百倍，我們始終堅信：心理健康協會是個溫暖和諧的大家庭，融入我們他們會更健康，更加自信。在此之前，我們做好了招新的一切準備工作，包括心協會徽、宣傳單、宿舍新生安排表，分配好各會幹的任務。（會徽圖案是“雙手捧著一顆紅心”，代表愛心）

在新生宿舍裡，我們信心十足，熱情地介紹我們協會的概況，讓他們能更好地瞭解心協。我們主要介紹我協會從創辦至今的概況及舉辦的各類極具特色的活動。比如：進行手抄報比賽，到安老院慰問老人，去特校看望特殊兒童，觀看精彩的心理影片，每年舉辦的5。25大型系列活動等等。新生們都聽得津津有味，對此也很感興趣，頻頻發問，我們都樂意地去解答每一個問題。

招新的過程就是我們與新生敞開心扉，暢所欲言，相互交流的過程。去新生宿舍招新的目的就是要廣泛宣傳我協會，讓更多的人知道、接納、並融入我協會。

xx年9月17日、18日這兩天，全院所有社團都統一在籃球場那邊擺臺招新，給新生最後選擇想要加入社團的機會，雖然那兩天陽光猛烈，無情地烘烤著大地，但我們的熱情始終不減，任由汗珠滾落卻依然保持微笑。

在全區各中國小校中啟動了以“在家裡孝敬父母、在學校尊敬師長、在社會奉獻愛心”為主題的“做一個有道德的人——我與家鄉共成長”未成年人主題實踐活動。6月3日在扎區站前廣場舉行了活動啟動式，姜成章、高勝等參加活動的區四大班子領導和來自全區13所中國小校的千餘名學生代表在“我承諾：做一個有道德的人”橫幅上簽名，全體學生代表面向國旗莊嚴宣誓，承諾在家庭孝敬父母、在學校尊敬師長、在社會奉獻愛心，從我做起，從小事做起，從身邊做起，做一個有道德的人。此項活動將作為今年扎區推進未成年人思想道德建設的重要載體貫穿全年。

9月18日下午，協會招新工作進入尾聲，我協會圓滿完成了此次的招新工作，經過統計，我協會共招的120個新會員。他們的加入為我們協會注入了新的血脈，使我協會更加壯大，更加充滿力量，我相信：我協會的明天會更好！

20xx年6月，為激發學生積極關注心理健康，學院在心理輔導員老師指導下成立了心理協會。協會從成立初就建立了較完備的體制，徵集確定了協會名稱“聆心心理協會”及logo，擬定了協會章程，並確定了工作宗旨、機構設定、職能分工等。協會的成員包括各班心理委員、各宿舍心靈護航員及對心理知識感興趣的同學。協會內根據公平競爭的原則，競選出祕書、調研、策劃等工作小組的負責人。協會自成立以來，常規工作和特色活動有條不紊地展開。調研組定期調研學生心理情況，並在例會中上報心理輔導員，然後根據老師的指導尋求解決辦法。協會還通過“心理活動月”等特色活動，加大心理健康教育的宣傳力度，提高同學們對心理健康的關注程度。心理協會的成立為學院心理工作奠定了良好的基礎。

x月x日—x月x日，社團聯合災區聯盟、親情攜手志願者服務隊，舉行了“拯救紫色小天使”的活動。此次募捐旨在為重慶市綦江縣6歲心臟病患者周春燕募集高昂的醫藥費。活動共募集到八千多元，隨後社團部分成員親自到醫院將募集到的錢送到小春燕的媽媽手中。