實用的快樂的運動作文2篇 快樂運動，健康實用

運動對於身體健康、心理調節都有著非常重要的作用，而做實用、快樂的運動則能讓我們更好地享受運動帶來的快樂和好處。本篇文章將介紹一些實用的、有趣的運動方式和相關經驗，希望能夠幫助讀者更好地挖掘運動的樂趣和價值。

第1篇

人的一生中，有兩種人，一是好吃懶做，整天無所事事，用睡覺 來打發時間的人。二是每天都勞動，運動，用這些來填充自己的時間的人。像我吧，就是那種比較不愛運動的人。不愛運動縱使我的免疫力也逐漸衰退了下來，使很容易生病，所以家裡也為我花了大量的錢買藥，而且還為我提心吊膽的。自從上次看了那本，它說明了經常生病，容易落下後遺症，對自己本身也不好。我就下定決心，每天都要鍛鍊，把自己變得更加強壯，更加快樂。 我要合理安排自己的作息時間，讓自己得到勞逸結合的好處。一次，我堅持鍛鍊竟長達1個月，自己都不敢相信。一天清晨，下起了鵝毛大雪，我和爺爺很早就起來了，我們站在屋內，正在商量要不要去鍛鍊。爺爺說：“要不別去了，雪太大了。”不行，鍛鍊就得堅持不懈。不然，有了第1次偷懶，就會有第2次，第3次······會接連不斷的。”最後，爺爺聽了我的話，去鍛鍊了。經過1個月的奮鬥，果然1個月內我都沒有生病，也沒讓家人替我擔心，這使我很高興，很快樂。 那麼，那些好吃懶惰的人呢，每天都把珍貴的時間浪費掉，把自己變成一種低階,軟弱的動物。最後，他們就會進入到亞健康的人群中。你說，他們這時還會快樂嗎？他們只會因為需要大量的錢財去治病，反而治不了本而苦惱，只會日見衰弱。而每天堅持鍛鍊的人就不一樣了，他們把自己變得更加強壯了，就不容易生病，也就自然快樂起來了。

總之一句話：只要堅持不懈的運動，就會有健康，才會得到快樂。

第2篇

“往後退，有水草……”伴隨著一串串歡樂的笑聲，我開始了五一假期玩皮划艇的運動。

我們剛抵達目的地，聽到河裡的浪花流淌的聲音伴著人們的歡聲笑語一點點地傳入我的耳畔。我用目光去捕捉正，在空中嬉戲的小鳥，它們一個個劃過天際，最後消失於天空之中。偶爾有幾隻在河底竊竊私語，水草藉著微風在河裡旅行。

到我們上船的時間了。一開始，我和爸爸劃一條雙人艇。手中的雙槳在碧綠的水中划動著，微風似乎在與我們賽跑。“爸爸，你看……”我們只顧著欣賞風景，沒有注意方向，船撞上了蘆葦叢。“不著急，我們後退。”爸爸鎮定地說。我和爸爸手握雙槳從前往後划動，船慢慢出來了。“太好了，出來了！”我開心地哈哈大笑起來，眼睛眯成了一條縫。一滴滴雨珠從天上飄落，我們戴上了草帽。大風伴著急雨，水面上驚起一大陣圓暈。大風、急雨、波浪，如此惡劣的環境，小船卻能如此平穩向前疾馳。我希望我的童年也能像這小船一樣不怕困難，勇往直前……

在與爸爸劃完平穩的雙人艇之後，我想挑戰一下單人艇，在這斜風細雨中，用自己一個人的努力將這單人艇划動。我咬著牙，手緊握船槳，用力划動。船開始動了起來，而且一點點變快，直到最後小船如小鳥般滑翔在水面。正當我得意忘形的時候，船划進了水草地帶。我每划動一下就有許多水草纏繞著船槳。水草很容易將槳綁在水中，我每將槳從水中劃出來，都要花很大力氣把槳從水草中掙脫出來。經過一番努力，小船終於順利地劃出了水草地帶。突然，蘆葦叢中傳來了“救命”的聲音，我回頭一看，只見張同學不幸落水了。他頭髮溼透，眼睛被雨淋得幾乎掙不開了，嘴裡大聲呼喊“救命！救命！”。救生員馬上趕來，把他從水中救起……這時，我感覺四周都是綠的，樹是綠的，水也是綠的，小河似乎在講述著勇敢者的傳說。

天色已晚，望著這斜風細雨，我不禁想起了蘇軾的《定風坡》：“莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行，竹杖芒鞋輕勝馬。誰怕？一蓑煙雨任平生。”玩皮划艇是這樣，生活和學習也是如此。