羽毛球課作文23篇 飛揚競技，翱翔激情：羽毛球的魅力

本文將介紹羽毛球課這一體育課程對學生的益處。羽毛球作為一項廣受歡迎的運動，不僅能夠鍛鍊學生的身體素質，還能培養其團隊合作精神和競爭意識。通過羽毛球課，學生可以提升自己的協調能力和反應能力，並且在比賽中鍛鍊膽識和堅韌不拔的品質。羽毛球課的開設對學生全面發展至關重要。

第1篇

“哈哈哈……”是從哪裡傳來的陣陣笑聲？——瞧，在同學們熟悉的操場上，那是我們在快樂地上羽毛球課而發出的笑聲。

此刻，我的.對手毛樂怡、仲乾銘、李坤醒和顧嘉駿正排成一個菱形，信心十足地揮著拍子，以為能仗著人多勝券在握。而我呢，一點兒都沒有害怕的感覺。心想：憑我的打球水平，就是來１０個２０個對手對我來說也是小菜一碟，不在話下。何況他們只有４個，肯定被我打得落花流水，片甲不留。

他們發了一個球過來，我從容不迫地用“後場高遠球”把球打到了菱形陣後方，顧嘉駿立刻跑到後場，艱難地把球打過了網。這下我可逮住了機會，裝作要很用力地打，但其實只不過是輕輕一挑，球輕飄飄地過了網，等他們反應過來，球早已安安穩穩地落在了地上。

許是風姑娘瞧見了，想看看我的實力，拼命地為他們“吶喊助威”，風時而猛，時而急，只見球時而高，時而低，忽而左，忽而右。看來我必須得動真格了，否則我真的將被風姑娘看扁。他們又發了一個球過來，我把握時機，使勁扣下去，令他們措手不及，他們個個都目瞪口呆，一個個直髮愣。只有李坤桓有點反應，只見他一個側壓腿，使勁一用力，但手裡拿的拍子卻像是變成了電蚊拍，球還沒離地５釐米，便又落了下去，還滾出去好遠。逗得他們哈哈大笑……風姑娘見機也只好偃旗息鼓，撤退了。

這就是我們一節普通的羽毛球課，帶給我們無窮的樂趣。

第2篇

今天晚上，爸爸帶我到了非凡羽毛球俱樂部，上了一堂難忘的羽毛球訓練課。我們的教練姓馬，是位嚴厲的老師。我們先學的是基本發球和接球的動作，我握好拍子，在教練的指導下，開始練發球的動作了。剛開始我怎麼練也練不出個像樣的動作來，教練走過來，毫不留情就是一拍子。可能是被打怕了吧，接下來的練習中我是越打越好。教練看我們都有進步了，便要我們一人再練習兩百下。前面我還挺得住，揮到一百多的時候我快堅持不住了，教練看到我的揮拍速度慢了下來，就過來鼓勵我，我又加快了揮拍的速度……籲……兩百下終於揮完了，我已經筋疲力盡了。這個羽毛球場就像一個大蒸籠，既沒風扇又沒空調，把我們蒸的汗流成河了。我看了看錶，才過了一個小時，還有一個小時的`練習等著我呢。稍事休息後，我們開始用羽毛球進行練習了。發球的時候，我的球拍老是打不到球，落到地上的球很多。教練看到了，就在旁邊耐心地指導，給我做技術示範。通過反覆的練習，我能打出的球越來越多了。到了正式打羽毛球比賽的時候，我先跟教練打，雖然我學習的很努力，但還是及不上教練的百分之一。不過教練偶爾也會創造一些機會，讓我高興高興。訓練結束了，我腰痠背痛腿抽筋，看來，這一堂課真讓我受益匪淺啊！

第3篇

人有很多種消遣方式，其中，包括了玩耍，還包括了運動。為了放鬆身心，以及鍛鍊身體，媽媽給我報了一個羽毛球班，今天，是我去的第5次了。

到了下午，我們早早來到體育場去打羽毛球。一進球館，已有人在打羽毛球了，那“啪啪”的聲響，對我這個連基本動作都做不好的羽毛球愛好者，是一種渴望，我早在以前就十分喜歡羽毛球了！

這時，我不禁拿起一個球，開始練習顛球，“三個，四個，五個，六個……”正在我顛球顛得入神的時候，教練對個個正在練球的同學們冷不勝防的說了一句：“把拍子放到地上，準備做熱身運動。”我們不情願的把球拍放到地上，開始了熱身運動。首先是壓腿：“1、2、3、4、5、6、7、8、2、2、3……”四個拍子後，我們開始圍著場地跑七圈，要知道這一圈是150米啊，大約有1200米了！可遠遠超過會考體育的米數了。我才跑到第4圈就累得氣喘吁吁了，怪不得人人都說羽毛球是一項鍛鍊體能的運動呢！

接下來，就到了我最擅長的專案——打球了，教練一手拿20個球，一邊給我扔球，一邊對我說，哪個地方做的不好，有待改正……打了幾個來回，越打越有勁，興趣就越高，看著那個在球館上空飛來飛去的“白色身影”，我的心裡別提有多高興了。

最後，下課的時間到了，我依依不捨的'將羽毛球放回球箱。這時，我頗有感慨的想：如果我的學習也和練羽毛球的興趣一樣，那豈不是芝麻開花——節節高！嗎？

第4篇

星期六早上九點，我一如既往地背起揹包，興高采烈地去學羽毛球。

來到少年宮，看到球場上空蕩蕩的，只有雲貞小弟弟和魁鵬，另外兩個新生我還叫不出他們的名字。我迷惑不解地問老師：“老師，怎麼人這麼少呀？”老師淡定地說：“有很多同學都去排練朗誦去了。”上課後開始報數：一，二，三，四，五，我看了看所有人的'海拔，心裡不由高興起來，原來我還是算高的呀！

老師看了看我們說：“今天的任務並不難，而且還很輕鬆，繞球場跑五圈。”剛跑到第三圈，我便感覺很吃力，心想可能我又增肥了，跑完五圈後，所有人都精疲力竭地癱坐在地上。“快點起來，”這聲音只能是顏雨瑤發出的。說起她來，她可是老師的得力助手，因為她練的時間最長，基本功又好，所以老師很信任她。

第二個任務，是練習後退步100個。我們都驚訝不已，“啊”這麼多，練到什麼時候呢？老師有節奏地打著節拍：一……二……三……四……左……右……老師一直在看我練習，不一會說：“何旭做得動作很標準，請何旭到前面領其他同學一起做”。我很高興，這回我也當了一回“老師”。

第三個任務要做一個打球練習，準確的說就是老師扔球，你來打。第一位同學打球十打一中，而且還沒有過網。第二位同學十打五中，後面的同學都沒有做到十發十中。終於輪到我了，我不但做到了十發十中，而且都過了網。老師說：“今天打球最好的就是何旭，你們要像他學習。”

打球和學習一樣，只要你積極就可以做得更好。愛上打羽毛球吧，你一定會有很大收穫！

第5篇

悠然自得的寒假沒過幾天，媽媽就給我報了羽毛球課。一是為了讓我不睡懶覺，二是讓我加強體育鍛練，強身健體，而且也可以把假期變得更加充實，更加精彩。也許你們會覺得羽毛球不就是偶爾娛樂玩的嗎?其實並不是這樣的，打羽毛球也是很講究技巧的。

就這樣，我來到了學羽毛球的'地方。老師並沒有一開始就讓我們對打，而是教我們練習動作。膝蓋微屈，右手舉拍，身體向前傾一點，這是準備動作。老師告訴我們，打球的準備姿勢要蹲一點，會比站直了更容易接到球。第一個動作要側身，右手舉拍要高，左手也要舉著，形成一個山字，腳微微叉開;下一步，手舉拍抬高，放在背後，像背大刀一樣，右腳踮一點;再把拍舉過頭頂，這是接球的動作;最後拍子斜放著拿向左手下面一點，踮起的右腳向前邁一步，超過左腳，或等於左腳。

練完接球動作後，我們用這些動作來打塑料袋，這是用來擬化練習接球的。每人練完組動作就可以休息了。片刻休息後，老師來發球讓我們練習接球。輪到我的時候，我激動地做好準備動作，可是我卻因為站的太靠後而沒有接到。我調整好位置與失望的心情，再戰時卻又偏偏差了一點，依舊沒接到。直到第三個球時，我終於接到了，但老師說我動作不對，最後十個球只接到了三個，令我十分鬱悶。第二輪時，我有了很大的進步，動作也逐漸變得熟練起來了，球也能接到了。練了很久後，終於下課了，老師不忘讓我們做一會拉伸運動，防止肌肉痠痛。

啊，感覺打羽毛球真不錯，運動完渾身都好舒暢，充滿了力量。有了這個羽毛球課，這個假期變得精彩起來了，每天都會很有樂趣了!

第6篇

寒假到來了，學校的託管班仍然開放。這天下午難得放晴，老師帶著我們到操場上活動，我們在圍牆旁邊打起了羽毛球。

圍牆不是很高，牆面上有豎著幾根鐵欄杆的裝飾洞，可以看到圍牆外面的小區。突然起風了，大家都停了下來。一個調皮的同學拿起了兩個球，往上一拋，用力一打，嗖，大家抬頭看天，然後又互相張望，球不見了……一個眼尖的同學說：“球飛到牆外去了”。聽到這句話，大家都湧到圍牆邊往外看。我向後退了幾步，忽然發現牆頂有個白色的小玩意，正是我們的羽毛球，便大喊起來：“在牆頂上”。幾個同學在牆邊蹦跳著，但是根本夠不到。一個高個兒女生跑過來說：“讓我來試試吧”，她抬起手臂，微微下蹲，用力一跳，距離牆頂還差一點點。羽毛球在牆頂微微顫動，只見她沿著牆壁再稍微後退後幾步，輕輕一個助跑向上一跳，手腕探出牆頂的那一瞬間飛快的一掃，球掉下來了。

還有一個球呢？圍牆邊的一個小男生說：“還有一個真的在圍牆外面，不過有點遠”。圍牆外小區裡一直沒有人經過，這是一個戴眼鏡的同學說：“我有辦法。”只見他拿個一個羽毛球拍，從圍牆“窗戶”的.鐵欄杆中伸到牆外，往羽毛球上一按，羽毛球上羽毛的尖尖慢慢插進球拍的網格，再小心翼翼的往裡抽回來，第二個球就拿回來了。

這就是讓我難忘的“找”羽毛球的歡樂，看來還是團結的智慧多啊。

第7篇

以前，我不會打羽毛球，看著別人打羽毛球，我就非常羨慕，於是我就讓爸爸來教我打羽毛球。

一個陽光明媚的早晨，我起得早早的，還大聲喊醒了爸爸。我們跑下樓去，拿出羽毛球和球拍，打了起來。羽毛球拍的頭是用線做的，一根一根圍起來，頗像蜘蛛網。而羽毛球則是用許多根鵝毛做的.。這時，我爸爸說“：打羽毛球，先要學會發球，右手拿球拍，左手拿球，然後爸爸又跟我說了許多姿勢。接著，要學會接球，球高了，要跳起來，球低了，要掂起來。好，現在試試吧！”於是，我發起了一個球，“哎呀，球掉了”！我又彎下腰去撿球，重新發球。“哎呀，球又掉了”！為什麼老是對不準呢？我鬱悶了。然後，我發了千千萬萬個球，你說怎麼了？一個球也沒發出去！

終於，一個球發出去了，隨著‘砰’地一聲，球再次反彈回來，我不知所措，手忙腳亂，往天上揮了揮，但是再怎麼揮，結果只有一個——球掉了下去。我不灰心，又揮起球拍，打了過去，於是，球又如箭一般飛了過去，又像鳥一般飛了過來，我發出“哦”的尖叫，無意中球竟然打了出去！我有了信心，於是越打越好，我一發球，球飛了，又回來了，我再接。

這時，球“叮”的一聲掉了下來，並掉在了爸爸腳下，我歡呼道“哦！成功了！爸爸輸了！歡呼聲在整片天空中迴盪。

第8篇

每個人的課餘生活中，都有一件自己喜歡的事，而我最喜歡的事情就是在家門口的大廣場上打羽毛球。

記得每個週六的傍晚，我都會和姐姐在廣場上打球，而且有的時候我們姐妹二人還會小小的切磋一下。

這天，我和往常一樣在空無一人的廣場上打球，只見姐姐興致勃勃的跑過來對我說：“妹，我們好久沒有在這兒比賽了，看，我把姑姑叫來了，要不讓她做裁判，我們比賽吧！”“好啊！”我興奮地叫道。

“比賽規則還是跟以前一樣，誰兩球沒接到就算輸，比賽總共分為三局！”說完，我立刻將左手中的球拋在半空中，然後用右手裡的羽毛球拍迅速把球打了出去。姐姐也及時反應過來，立馬把球還給了我，我們就這樣打了十球左右。突然姐姐打了一個很高的球，球的高度超過了我的身高，所以我沒有接到，姐姐一臉得意洋洋。接著只聽見姑姑喊道：“比賽暫停，鄭紫函一球沒接到，開始第二局。”哼，下一局我一定會贏。

於是，第二局開始了，因為上一局是我輸的`，所以是姐姐發球，只見姐姐將球朝我打來，我也使出全身的力氣把球打了回去，姐姐也沒接到。yes！最後，我們的決勝局也來了，我將球奮力一揮，卻被打了回來，就在我們僵持不下的時候，廣場上突然來了好多人，爺爺、奶奶、爸爸、媽媽、大媽、大伯全來了，非常熱鬧。他們也奮力的喊著“把球給打回去。”“快點接球。”之類的話。在他們的喊叫中，我一不小心打空了，輸了比賽。

第9篇

我先練發球。我左手拿著球，右手拿著球拍，望著媽媽，不敢發球。媽媽見狀，跑了過來，說：來，拿好球拍，調整位置，把球放在球拍上，對，就這樣，發球。”我擺出一副威武的樣子，像一位很厲害的羽毛球教練一樣，其實，心理根本沒有把握。見媽媽一臉無奈的樣子，我只好閉上眼睛，盲目地射了出去。哈哈！”媽媽笑了起來。我睜眼一看，原來我發了個烏龍球”，也笑了起來。

可惜只過了一小會兒，媽媽又批判我打球了，唉，為什麼那些商家要生產這些魔鬼球”呢？沒辦法，總比在家寫試卷強吧。我看了一下媽媽的表情，像準備戰鬥的士兵一樣，馬上從快樂夢鄉”中回來了。我像之前一樣，拿好球拍，呯！”一聲，球發出去了，可是，我覺得不對勁，低頭一看，原來，我把球拍一同發出去了，唉！”我唉聲嘆氣。再看看對面的'媽媽，已經笑得前仰後合了。可我也不是那麼容易放棄的人，趕緊練習。又發了幾次，終於會發球了，我開心地跳了起來。

練接球了，我像之前一樣，發起球，媽媽用拍子輕鬆自如地把球反彈了回來。我一跳，不僅沒接到球，反而摔了個狗啃泥”。我想：我想：我來回想一下媽媽怎麼打的吧！她先往後跑幾步，一跳，落下來，再往前走幾步，再一跳。我按照這樣的步驟去做，好多了。又接了幾十次，終於學會了，我長舒了一口氣。

第10篇

羽毛球——成了我家的建設器材之一，一般，我們在家，只要沒什麼事，都會來幾場羽毛球大戰。

我、媽媽為一組，（雙人合作）弟弟和爸爸為一組。我們準備了兩套羽毛球，我們去了專門打羽毛球的地方。我打的很遠，在球場裡打，感覺地方不夠用。媽媽讓我不要打太遠，打的近才好接球。開始比賽了，我們發球，媽媽發的很好，爸爸接住了，爸爸打了過來，我手一接，耶！接住了，弟弟又接住了我們的球。看著球打過來，我本想接的.，但媽媽接住了。

爸爸和媽媽打的很好，我和弟弟打得還行吧，我和弟弟有一個建議：爸爸媽媽為一組，我和弟弟為一組，看看大人大的好還是小孩打得好，我預料肯定大人贏。我和弟弟先商量了對策，我們最好把球發近點，這樣他們接住後，他們接的很近，我們也能接的很好了。我隱隱約約聽到爸爸媽媽說要讓著我們點。

開始打了，我跟弟弟使了個眼神，弟弟知道怎麼辦了，弟弟發了球，爸爸接住了，因為他們打的很近，所以我也接住了。媽媽和爸爸好像沒有看到球似的，竟沒有接，他們輸了。我和弟弟又想了個對策，打遠點，這樣他們就接不住了，嘻嘻嘻嘻！我狠狠得打了一拍子，哇！打得好遠啊，看他們怎麼接，果不其然，他們果然沒接住。我跟弟弟高興地呼喊著：“我們贏了，我們贏了！”

我和弟弟相處的對策可真好啊！要不是和弟弟的合作，我也打不贏。

第11篇

每個人都有自己的拿手好戲，比如畫畫、唱歌、剪紙……而我的拿手好戲是打羽毛球。

小時候在電視上見運動員打羽毛球，就好玩很羨慕。在三年級時，媽媽終於給我學打羽毛球了。

剛開始學著教練打羽毛球。光陰似箭日月如梭，過去了三年我越來越喜歡打羽毛球，打得也越來越厲害。

記得到了畢業的時候，有位同學要和我比賽打羽毛球。到了比賽時間，我來到羽毛球場，看著他精神抖擻的樣子，額頭上和提著羽毛球拍的手心不禁冒出了綠豆般大小的汗珠，臉色有些蒼白嘴脣微微發紫，眉毛擠的可以夾住蚊子。心臟砰砰的'跳彷彿就要跳出來似的。“怎麼辦我好緊張啊！算了我拼一把吧！”想到這我也認真了起來。周線我把羽毛球一扔便大步流星的跑過去，把球拍一甩再奮力一打，球就飛了過去！不一會球又飛了過來，我不等球落下一點直接跳起來使出九牛二虎之力一拍，球正好擦過網！可對方身手敏捷又打了回來

不知不覺我們兩的體力漸漸用完，可我們還是不放棄。到了中場休息我看到遠處一隻小鳥正在努力學飛，儘管被風吹翻掉在了地上又飛了起來。不知不覺中下半場開始了我便十分努力的繼續打。終於比賽結束了我贏了對方讚歎道，“你真厲害我們都要向你學習。”此時此刻夕陽西下讓我們的臉上灑滿快樂！

這就是我的拿手好戲——打羽毛球。它豐富了我的生活。練就了我的勇氣和毅力！

第12篇

12歲的我，個子高高的，長相平平，成績一般，沒有任何特點。媽媽常常為此感到憂慮。不知道她從哪裡聽說，體育特長生可以在會考的時候佔優勢，於是，她就給我報名了羽毛球訓練班。

每次訓練之前，我都要做熱身準備。這是我最討厭的，因為其他孩子都能輕鬆做到，而我身體跟木樁一樣僵硬。打球時雖然占身高優勢，但是就算能看到球也接不到。為此，我常常想跟媽媽說：“我不想學羽毛球了！”可是，我卻不忍心說出口。教練似乎看出了我的心思，把我叫到一邊，語氣平淡地說：“人，最大的敵人其實是自己。”短短的一句話，卻深深地紮在我心裡。

從那之後，我加緊練習，先是最基礎的疊球，再練速度，然後就是發球。久而久之，我越來越熟能生巧，於是請求同學陪我練習，老天似乎也在嘲笑我，剛剛還是晴空萬里，轉眼狂風暴雨。但是這阻擋不了我，讓暴雨來得更猛烈些吧，我就在雨中不停地練習。終於，我能掌握教練講的發球技巧了，老天爺似乎也在為我吶喊，雷聲轟鳴。

比賽時，站在球場上，我便會想起曾經付出的心血與汗水，它們都是我力量的源泉。球場上，我不一定是球技最好的'那個人，可我一定是最想贏的人。我享受著在賽場上的每一秒，發球、回球、高吊球……我不放棄，不迴避，勇敢應對每一個球。

雨滴，滴落在河裡，蕩起陣陣漣漪；陽光，穿透雲層，留下絲絲溫暖；夢想，從球場上起飛，留下片片回憶。羽毛球，我親愛的朋友，感謝你讓我成長。

第13篇

今天，我和媽媽到籃球場上去打羽毛球，籃球場上人特別多，有打籃球的，踢足球的，還有打羽毛球的，熱鬧極了。

媽媽叫我在籃球場邊上打，不要擋了人家，因為我們不會打，媽媽讓我先發球，可是我的球怎麼也發不遠，落在自己邊上，媽媽也是這樣，我看他們打得特別有勁，球都不會落到，我和媽媽都看傻了眼，羨慕極了。

但是，我們沒有洩氣，一直這樣練著，樓上一位叔叔看見了，走下來了，說：“小朋友，你們不會打，我來教你吧，首先拿好球拍，站好姿勢。發球的時候，先把球的`底部對著球拍，向對方發出。對方的球飛過來，你要對準球，手腕要用力，如果球打得很高時，你就等球落下才能打；如果球打得很低時，就要學會撈球，打羽毛球要隨機應變，反應要快。”我們就照著叔叔的方法去打，也是比以前好多了。

我看見叔叔臉上的汗珠，就像下雨一樣，襯衫都溼透了，像落湯雞，我們就坐在旁邊休息了一會兒，喝點礦泉水，叔叔真的是辛苦了。你了沒事，我也喜歡打羽毛球，下次我們一起打，我聽了高興極了。耶，叔叔你真好。後來叔叔加了媽媽的微信，經過一個星期的訓練，我也能打十個來回了。小朋友，你真棒，只要你能堅持下去，一定能是一位高手。

第14篇

“太好了！太好了！”我歡呼起來。媽媽說了，她燒飯時我可以和哥哥一起打羽毛球。我欣喜若狂，馬上來到一樓，和壯壯哥哥商量好，來到羽毛球場。

我站線上的後面，摩拳擦掌，躍躍欲試。突然，哥哥把球輕輕往上一拋，輕鬆用球拍一打，球就如一隻輕快的燕子飛起來。我雙腳一蹬，猛一扣球，“啪”——球垂直落在地上。我定了定神，走進一看，哇！球過線了！我高興地手舞足蹈。

哥哥不灰心，他拾起羽毛球，來了一個高拋，哇！他技術真高！球呈“s”型飛出來，我還沒有反應過來，球已經落在了我的`腳邊。我心想：“原來我低估了哥哥，這次我要速戰速決。

我深吸一口氣，用球拍把球一打，羽毛球如火箭一般直衝雲霄，又直落下來，哥哥找準位置，一揮球拍，羽毛球”反擊“回去一愣，來了一個扣殺，哥哥又使出一計——高拋，我也不退讓。打了好幾個回合，我覺得哥哥”詭計多端“，就使出了妙計——用球拍打了一個傾斜球，結果，哥哥措手不及，沒打中。

”再來！“哥哥猛地來了個扣殺，球徑直落地，沒辦法，我便使出自己的獨家絕技——挑球，羽毛球竟飛了過去！（其實，這在正規比賽時叫作弊。嘿嘿！）

時間飛快，媽媽叫我回家吃飯。我們只好分手，各自回去。

第15篇

古人說“工欲善其事，必先利其器”，班裡人都知道，我是一個羽毛球運動熱愛者，上次還獲得過區六等獎，那麼像我這樣一個專業的羽毛球運動員，怎能沒有一把趁手的“武器”呢？

我的羽毛球拍全身綠色，球拍的支撐柱上，還環繞著幾圈鮮明的藍色，握手這個地方，在粗糙的皮毛上又裹了一層厚厚的黑色的膠帶，而用來擊打羽毛球的網上面印著生產羽毛球的公司的商標，十分霸氣，也十分有彈性，每個球打上去都能發出響亮的嘭嘭聲，再配上我的正面打球時，熟練的'腳步和動作，經常引來陣陣喝彩。

當對手殺球的時候，我必須迅速的改變球的方向，轉而減去阻力，讓球發出去時更有勁，這時球已經到了，離我面部只有幾釐米的地方，我容不得思考，羽毛球上的網面迅速到了球的面前，轉一個彎，再用力的擊打出去，成功救下一個殺球。在這隻有零點幾秒的時間內我改變球的運轉路線，幾乎聽不到任何聲音，而這一切都要歸功於我的球拍！能大大減去摩擦力，更好的接球。

我喜歡這個羽毛球拍，因為它不僅僅是我的趁手兵器，更因為這是老媽在我訓練羽毛球前，給我送的第一把拍子，開啟了我對羽毛球運動的啟蒙，我和羽毛球就像戰士和他的戰馬，孫悟空和他的金箍棒。正是這把拍子陪伴我三年，一起承受著我的失敗，見證我的勝利，我愛我的羽毛球拍。

第16篇

爸爸把羽毛球放在球拍上，往上一丟，一拍，球就像我飛來，我的心裡一急，球拍一打，打了個空球。

我把球撿起來，用手一扔，嘿，扔的還真準，由於球飛得太快，爸爸剛準備打的時候，球已經撞上牆了，他說：“你真賴皮。”說完，他把球像天花板上一拋，一打，我把球拍拿得緊緊的'，見球飛來球拍就像“菜刀”一樣的瞎拍，球沒有接住臉卻被球打著了，真是“賠了夫人又折兵”呀。我把球放在球拍上，一拍，發了個遠球。爸爸也很靈活，把球拍了過來，我的眼睛盯準了球，一拍，也把球拍回去了。爸爸一拍，又把球回過來了，我心裡變得更緊張了，一緊張，手一抖，啊！我錯過了大好時機，球已經掉到地上了。

我再次撿起來，一拍，天啊，爸爸也沒有接到球，我簡直不敢相信自己的眼睛。看到爸爸也沒有接到球，我心裡別提有多高興了，簡直就是吃了蜜的甜。正在這時，一隻“鴿子”從我眼前飛過，嚇了我一跳，害得讓我的下巴和地來了個“親密的接觸”，我走過去一看，原來是個羽毛球啊。我揉了揉下巴，轉過頭去，爸爸忍不住哈哈大笑，我在心裡問：“笑什麼？”我憤怒地把羽毛球放在球拍上，然後用力一拍，羽毛球打到了他的鼻子上，那樣子讓我放聲大笑。

奇怪的是，他的表情卻很冷靜，只是把球放在球拍上準備反擊......

和爸爸打球，我真的吃了個子和力量的虧了，我真希望哇趕快長大，這樣就能挑戰爸爸了。

第17篇

話說我這人會的體育專案挺多的，最愛的是打羽毛球了。

國小一年級時，我開始學打羽毛球。要想打好羽毛球，先得學會發球，別看羽毛球身子輕輕的，可球好像被施了“定位術”似的，怎麼打它都圍繞著身邊轉圈，氣得我都急哭了。爸爸在一旁，對我說“萬事開頭難，零的突破最困難”，爸爸告訴我，發球時，身體要放鬆，拍子的揮動和球的下落要配合協調，並迅速將球打出去。在爸爸耐心的指導及鼓勵下，我經過反覆多次練習和無數次的失敗，終於掌握了發球技巧，球總算是能發過去了。又經過了很長一段時間的艱苦練習，我發出的球就能在空中畫一道優美的弧線，穩穩地落在目標位上了。

我趁熱打鐵學接球。爸爸說接球時身體要降低重心，稍微往前傾，一隻腳作為支點，另外一隻腳靈活變換方位，同時要時刻注意對手的破綻，還可以找準合適的落點殺球。依著爸爸的經驗之談，我刻苦練習，慢慢地，終於可以自如地控制羽毛球了，並學會了放網、平抽等技巧。

後來，我還能打出一些高難度的新動作來，讓小夥伴們甘拜下風。譬如，我能來一個“青龍偃月”，遠遠地撲出去，用拍子的`彈力將球打過網，距離1米的球也能撲到。現在我已經成為了一個十足的羽毛球小高手了。

在學打羽毛球的過程中，我悟出了一個道理：一口吃不成胖子——心急吃不了熱豆腐，學習是一個循序漸進的過程，只有堅持了，才能收穫成功。

第18篇

今天下午天氣不錯，我已經好久沒打羽毛球了，於是我和媽媽就一起下樓去打羽毛球。

剛開始的時候，我有點生疏了，發球也發不好，第一個發球失誤了，第二個繼續發，可惜又失敗了，媽媽說沒關係，慢慢來，總有一次能成功的，接著我又發了第三個球，這次終於成功了，我很高興，真是功夫不負有心人呀！就在我還在得意的時候，媽媽的一個球已經打回來了，可是我這次沒接住，心裡想，真不能驕傲啊，得意就失敗了，我咬緊了牙接著繼續往下打。我又發了一個球過去，媽媽接住了用力地打了回來，我只聽到一聲羽毛球打在拍子上的響聲，球飛到了空中，突然有陣風吹來我沒接住，羽毛球飛到了花叢中。哎！看來打球也要靠運氣呢！

我們打了一段時間後，張辛看到我們在打羽毛球，他也來跟我們一起打球了。開始我先和張辛打，張辛打羽毛球的速度很快，快得連我都看不清，像箭一樣飛了出去，真是太厲害了。後來他又跟我媽媽打，媽媽也不是他的對手，我感覺張辛像是專業打羽毛球的，我們都不是他的`對手，媽媽不停的誇張辛那麼厲害，讓我有點不好意思了。

天色暗了下來，我和媽媽就先回家了，本來我還想多打會兒球的，因為媽媽要給我剪頭髮，所以只能跟張辛說再見了，下次我們還可以再來打球的。我們今天玩得真開心呀！

第19篇

只見拿球的小女孩芳芳把球緊緊握在手裡，再把球往上一拋。她眼睛直盯著球，當球開始降落的那一剎那，她揮動球拍，向球打擊。球出去後，麗麗被嚇得直冒冷汗。不好！球要落地了！聰明的麗麗把手心朝上，用球拍把羽毛球往上一鉤，球又飛了起來。芳芳目不轉睛的盯著看飛來的羽毛球。見羽毛球飛得很高，就後退幾步，等球落來的時候用力一跳，順利地把羽毛球打了回去才鬆了口氣。麗麗見狀，就把後腳向後跨了一大步。可是球飛得太遠了，麗麗後一斜，想把羽毛球送回去，可惜沒有打中。第一回，芳芳贏了。

麗麗見自己輸了，很不服氣，就在發球時做了個假動作，假裝羽毛球飛過來了，就做好了準備。可是，球半天不過來，嚇得芳芳四處尋找球，趁機，麗麗用最快的速度扔起，羽毛球再拍過去。芳芳還沒反應會來，球早就落地了。第二回，麗麗贏了。

第三回，是真正的決賽。芳芳聚精會神的'注視著飛起來的球，然後輕輕一拍。麗麗慌了，趕快上前接球！還好，球正落在麗麗的球拍上。麗麗想在用假動作來騙芳芳，可是芳芳機靈著呢，假裝東看西看。球一來，就一躍，他手心朝前，把球送了回去。麗麗惱火了，就狠狠的接過了球，腳上一跳，又發了出去。誰知，麗麗腳沒站穩，“撲通”一聲坐了下來。芳芳見好機會來了就淘氣的把球扔得很高，在跳起來轉了個圈。球拍擊中羽毛球，羽毛球落在了麗麗的腳邊。最後的勝利者是芳芳！

第20篇

今天學校羽毛球隊全體隊員參加了“全鎮中國小羽毛球賽”。

決賽即將開打時，全場已是人山人海，熱鬧非凡。“請小樑和小植到四號場地準備”工作人員嚴肅地說。我一聽，就像離弦的箭一樣，飛快的跑到四號場，利索的脫下外套，吩咐同伴幫我拿一瓶礦泉水來……急得手忙腳亂。教練也趕了過來，拍拍我的肩膀說“放輕鬆，你能行！”我聽完，心中充滿了勇氣，不斷地對自己說：我能行！我能行……

比賽開始了，我獲得了開球權。首先，我開了一個後場球，她回了一個反手後場球，我繼續打了一個後場，她也打後場。這時，我知道她是一個打後場能手，與我是同一型別的。於是我吊了一個正手網前球，馬上往前衝，誰知她挑了一個反手後場球，我以最快的速度向後退，但是失身位了，只把球打到中場，被她撲死了……最後因為我的打法錯誤，體力又不太好，我輸了第一場。

第一場和第二場之間，我們休息得較久。教練指導道：“打單打必須壓著對方後場，才能給你創造機會。還有，要多打四方球，打智慧。每一個球都要大膽地打出自己的.風格來。”

第二場比賽進行時，隊員們在球場邊不停地喊：“小樑加油！小樑加油……”人們都把目光投向這場激烈的比賽。我已經輸了一場，曾經想過放棄，但因為所有人對我的支援，我堅持下去了。經過三場血戰，最終我贏得了“00組女子冠軍”。我激動地撲在爸爸的懷裡，情不自禁留下了眼淚。

這個勝利，是我克服了重重困難得來的，真是來之不易的啊！

第21篇

今天下午我寫完作業，該體育鍛煉了，就拉著媽媽和我一起去樓下打羽毛球。

到了樓下，有很多小朋友也寫完了作業在玩兒。樓上的一個妹妹也想跟我打羽毛球，但是她從來沒有打過羽毛球，想讓我教教她。我痛快的答應了，如果教會她，以後就有小夥伴一起跟我打球了。

我先跟她講怎麼樣發球，她津津有味地聽著。然後再拿著羽毛球，一邊講著，一邊給她做示範。可是呢，當她打球的時候，羽毛球一點也不聽她的`話，就是打不起來。我認真看著，終於發現她為什麼打不到球了，因為她拿球拍的姿勢是錯的，從頭到尾球拍全是斜著拿的，如果勉強打到的話，那也打不遠。我就對她說，你這隻手拿羽毛球，另一隻手把球拍放平，對準球再向前方打，她按照我說的方法去打，也沒打到一個球。我又發現新問題了，她丟球不是丟的太早了，就是丟的太晚了。我說：“你丟球的時候，看球落到一定的位置，再猛地向前方拍”。我邊說邊給她比劃著。

小妹妹終於打到球了，而且打的還挺遠，她開心的都跳起來！她興高采烈地說：“我們來打比賽吧！”。我先發球，我們竟然打了一個回合，她沒接到球，哈哈！當然是我贏了。我們就這樣來回地打著，不一會兒，她就直喊累。

接著哥哥來打了，我們打的很熱鬧，能打好幾個回合，幾局下來，我的胳膊又酸又麻。就這樣我們幾個小夥伴來回換著打，我們時而哈哈大笑，時而怪對方打的球太差。我們的歡聲笑語充滿了整個小區。

第22篇

晴朗的夏日，我心想：打羽毛球一定很好玩。於是，我對媽媽說了我的想法。媽媽爽快地答應了。

我和媽媽拿著羽毛球拍和羽毛球來到了公園，媽媽讓我活動一下，做做扭腰、拉腿等熱身運動，緊接著媽媽開始教我打羽毛球，她先示範給我看，只見她左手拿球，右手拿拍，她先把球往上用力一拋，然後揮舞球拍一打，球就像射出來的'箭一樣飛向我這邊。

媽媽笑盈盈的對我說：“你也來試試。”我學著媽媽的樣子把球往上一拋，然後眼睛緊緊盯著上升的球，當球上升到最高處時看準時機拿球拍打向羽毛球。我以為能打中，可是竟打中了自己的手，疼的我想哭，眼淚在眼框裡打轉。

這時媽媽拍著我的肩膀鼓勵我說：“堅強點兒，多試幾次，你一定能成功！”聽了媽媽的話，我重整旗鼓，拿起球拍繼續練習。經過一次又一次的練習，終於，我聽到“砰”的一聲，我打中了，球飛了過去，“我成功了，”我大聲喊道。我高興得跳起來，臉上掛著燦爛的笑容。

接下來我信心十足，一次比一次打得好，第一次能接一個回合了，第二次能接兩個回合了……不知不覺中，我不僅學會了打羽毛球，而且也懂得只要堅持就會成功！

快樂的時間總是過得很快，媽媽要帶我回家做做飯了，我戀戀不捨的離開了公園，我和媽媽約好了休息還來公園打羽毛球。

第23篇

今天是戶外運動的好日子。我想請我爸爸教我打羽毛球。

爸爸正在沙發上看報紙。我撒嬌地對他說：爸爸，我們去樓下打羽毛球，好嗎？爸爸一直很愛我，點點頭說：“對，你也不會打羽毛球。現在下樓去，我教你怎麼打羽毛球。”我高興地提起羽毛球拍，抓起羽毛球，向樓下的空地走去。

我們小區樓下很寬敞，找個空的地方就可以開始打羽毛球了。我笨拙地拿起羽毛球拍，又拿出了羽毛球。父親握著我的手說：先用右手握住羽毛球拍的手柄，然後提起羽毛球，放在離羽毛球拍一分米的地方。準備完畢後，父親說：等我數到3，2，1，把手放下來打羽毛球。我說：好的。爸爸站在我旁邊喊：3，2，1！寫但是，我突然忘了做什麼，把羽毛球拍直接放在地上，這讓我父親笑了。爸爸笑著說：“你把羽毛球放在離羽毛球拍一分鐘的地方，放開直到羽毛球落到離羽毛球拍一釐米的.地方，然後把球拍抬起來。”！爸爸讓我再試一次。這次我聽從了我爸的建議，大獲成功。我認為打羽毛球很容易。

然而過了一段時間，玩的越多，越不好。我要麼把羽毛球掉了，要麼把它打到一邊。爸爸看不下去了，說：“還有一個辦法。我來教你。”我羞澀的說：好吧。還有一個方法很簡單，就是把羽毛球拍舉起來拋向空中。當距離羽毛球一釐米時，可以直接把羽毛球打到前面。這個方法很簡單，我立馬學會了，爸爸開心的誇我：江妍真棒！