保證不喝酒的保證書7篇 "零酒承諾: 構建不喝酒的堅實基石"

在如今這個酒文化日益普及的社會，我們意識到不喝酒對於個人和社會的重要性。因此，我們特別制定了一份“保證不喝酒的保證書”，旨在倡導健康生活方式並減少酒精消耗。這份保證書，將成為個人自我約束的證明，為保持身心健康而奠定堅實的基礎。

第1篇

12月24日晚，因為在寢室內被發現藏有啤酒所以寫了這份保證書，在這裡我鄭重的像全校的領導、老師，以及全校的所有同學保證：“此類錯誤以後絕不再犯。如果再犯這樣的錯誤學校可以對我加重處罰。

事情的經過是這樣的，上星期四我們寢室的同學們商量了星期日上學的時候帶啤酒來。一位24日晚上師平安夜，而且也因為快要期末考試了，大家的學習壓力都比較大所以想要趁這個日子放鬆一下心情，絕對沒有別的其他的想法。昨天下午聽別的同學說校領導今天都要留在學校檢查，我想今天晚上一定查得很嚴，所以會倆的時候就想把啤酒藏起來，沒想到卻被老師提前發現了。

對於這次的事情我感到非常的後悔，我後悔不應該把啤酒帶到學校來，更後悔不應該因為這件事而連累同學。我也非常的害怕，害怕如果那些啤酒真的被喝了的話，那麼多啤酒如果喝醉了，做出什麼衝動的事情來，後果不堪色相。我也非常的感謝學校的領導、老師們，因為你們讓我寫這份保證就說明你們沒有放棄我。而且今天晚上學校還給每個同學都發了一個蘋果，這說明學校的領導對我們是非常關心的，我們每一個人都非常的感動。

我熱愛我的同學、我的班級，更加熱愛這個學校，所以我非常的懇請學校領導和老師們能夠再給我一次機會，我將會在以後的學習當中，努力的表現，積極的參加各種活動，以彌補這次所犯的錯誤。而且我保證以後再也不會喝酒了。

第2篇

你批評我的對，昨晚我蹲在衛生間，趴在馬桶上，進行了整整一個晚上的反思。當然，期間一直在不停嘔吐。3月份，我坐場喝酒38次，平均一天1。27次，場數頻繁，串場喝酒呈上升趨勢，與2月份相比次數明顯增多。其中，大醉10場，中醉10場，微醉10場，8場木醉，醉酒率與2月份相比明顯提升。當然，8場木醉得益於你中場攪局，錯了，不叫攪局，算是挽救。大醉後，我在酒店當眾脫—衣鬧笑話多次，在文化宮燒烤攤同朋友鬧事多回，將家中貴重電器及手機摔壞多件，造成了諸多不良影響，甚至驚動了110，差點將我關進黑屋子。對此，我深感自責，坐臥不安。儘管我多次立志改過，但屢屢重犯，屢喝屢醉，屢醉屢喝，從今天開始再不喝酒了！！所以今後我保證不再喝酒，但畢竟，我們還有許多朋友，還得處理好多關係，所以下情況得例外：

銘記妻恩，不忘戒酒。我志願退出喝酒隊伍，我不再遵守喝酒規律，不再維護酒場秩序，任何場合拒絕酒精，主動跑路，敢於裝病，積極鑽研各種躲酒策略，有事約會到茶館，應酬時，男人多，就坐女人堆，女人多，就坐小孩堆，逃不掉坐角落堆，席間不發言，不引人注意，勤上廁所，不給酒精任何機會，不敬酒，不主動，別人喝多了幫忙抬他去廁所，提高身體素質從我做起，珍惜生命，遠離酒局！

第3篇

首先我在這裡先說上一聲對不起，因為我在上班的時候喝酒了，而這一次的這個行為也是影響到了工作，更是給其他同事帶來了一些負面的影響。我感到很是對不起。當然我也是清楚的光在這裡說上再多的對不起也是不行的，而是要好好的認錯，好好的悔改，好好的去面對自己的錯誤。

人們常說喝酒誤事，這一點我自己其實也是明白的，但是最可惡的是，我自己竟然在明知道上班喝酒的情況下面還是喝酒了。而我這一次之所以在上班的時候喝酒也是因為我在生活上面遇到了一些不順心的，我想給自己找一個出口，但是我卻給自己找了一個不是那麼靠譜的出口，那就是喝酒。其實不管我是出於什麼樣的都是不應該的，所以是沒有什麼能夠為我自己做上一些辯解的。並且就算是想給自己找出口也是不應該要喝酒的，畢竟喝酒還是很傷身體的，所以我還真的是給自己找到了一個最糟糕的解決方式，並且是最不值得提倡的一種。現在想想我可能當時是昏了頭吧！不然怎麼會這樣的做呢？

還有就是人生當中誰不會遇到一些不順心的時候啊！而我的這些不順心其實也並沒有那麼難過，但是我為什麼就沒有自己想開呢？也許在這個世上還有比自己的遭遇更加悲慘的，人家都沒有怎麼樣，你就才遇到這樣一點點的事情就開始要死不活了，這樣真的好嗎？不覺得丟人嗎？

其實自己也不是什麼懵懵懂懂的孩子了，已經是一個步入社會，步入工作的成年人了，我應該學習著好好的掌控我自己的情緒，不要這樣不去考慮事情的後果，就這樣亂做決定。人生的確是可以任性的，但是這也得分事情，不是說什麼事情都是可以任性的，像上班喝酒這一件事情就是不可以這樣任性的，但是現在既然已經是做了，那也沒必要去後悔了。能做的也只能是向前看了，然後好好的保證自己，好好的改正錯誤，這樣才是對的，也是應該做的。

所以在這件事情發生之後，我自己也是好好的自我保證了一下，當然領導你也是狠狠的批評了我一頓，不過我是沒有怨言的，相反還是覺得領導你是批評的好的，也是非常對的，我也確實是應該要好好的批評一下的。畢竟這一次我是犯下了一個大錯誤，也是一個低階的錯誤，這個不用想都是知道我這樣做也是不對的，但是我還是去做了，這樣就是很不對的。

不過經過這一次的這一個事情，我也看開了很多，我覺得我的事情真的不是什麼事情，我也不應該讓本來就不順的生活變得更加不順，想想看，這一次是領導你給我機會，要是沒給呢？那我就會因為上班喝酒而被辭退，到那個時候，我想我的生活一定會是更加不順利的了。

第4篇

我這次又因為喝酒的事情惹你生氣了，現在我已經清醒了很多了，昨天喝醉之後胡言亂語整個人都是不正常的，現在我清醒之後能夠理智的和你談這一件事情了。我知道我老是出去喝酒給你帶來了太多的困擾，你一直都告訴我只想和我安安穩穩過好今後的日子，不求大富大貴，只求平平安安。當時我覺得我的老公還是太單純可愛了，想要在這個社會上立足，不去應酬怎麼能行呢？或許也是我的這個想法，一次次去傷害了你了。

這次我又是因為和朋友喝酒，所以導致出現了這樣的事情。你總是問我，和朋友在外面喝酒能夠帶來什麼呢？讓你傷心嗎？還是讓我們這個原本就不穩定的家庭承擔一定的壓力？每次你這樣問我，我都啞口無言，我不知道該怎麼去回答你，也不知道該怎麼去說自己的原因。因為這件事情本身或許就是錯了的，我也或許不應該再出現這樣的情況了。但是我一次次讓你失望、讓你傷心、讓你生氣，你對於這樣的我，沒有任何辦法，只能自己默默哭泣以此來消減心中的痛苦。

直到這一次醒來之後身邊再也沒有看到你，看到衣櫃空了一半，看到洗漱用品少了一半，我才真正的意識到，我讓你已經傷心欲絕了。我打你的電話你不接，我打爸媽的電話說你沒有過去，後來我打哥哥的電話才知道你去他們家了，我原本想過去接你，但是嫂嫂突然打電話來跟我說如果我真的還沒有想清楚，就不要過去打擾你。當時我的心情突然就跌到谷底了。自己的親人都對我有幾分敵意了，是我真的做錯了吧。

想了很久，我突然就覺得自己真的很過分，多少次出去喝酒，多少次喝醉了回來，多少次讓你哭著睡、睡了哭，多少次讓你在失望和希望的邊沿徘徊。如果是我，我也會受不了這樣的日子，更是沒有辦法去再面對這樣的一個人了。我現在還是覺得日子真的被我弄垮了，如果不是我沒有任何分寸的出去喝酒，你也不會被我傷成這個樣子。

多少次輾轉反側，你還停留在我的身邊，是我沒有好好珍惜你老公，真的是我錯了，這一次也會是最後一次，我一定會改變所有，改變一切去擁抱你，共同完成一個新的家庭，請你再相信我一回吧。

第5篇

此時此刻我懷著一顆忐忑不安的心寫下了這份保證書，內心充滿了悔恨和愧疚。寫下這份保證書，以向您表示我對喝酒鬧事這讓種不良行為的深刻認識以及以後不再喝酒鬧事的決心。

一直以來我的師長都對我以勸告，但是我不顧大家對我的關心，犯下大錯，此時的經過是這樣的：我與一女生因一些原因發生爭吵，大聲喧譁，影響了宿舍樓的正常作息，造成的極惡劣的影響，對此，我現在非常非常的後悔，之後宿管對我進行了勸阻，當時我有點衝動，但他們的反應也很過激，雙方發生的肢體衝突，導致了大錯的鑄成，後保衛科的大哥們對我進行了批評和教育，我對此是有了深刻的認識，這件事歸根結底來說，都是我喝了酒，情緒過於激動所致，對校園的和諧建設產生了不良影響。在這裡，我想說的是大錯已成，我深深的懊悔不已。深刻檢討，對不起大家，為了更好地認識錯誤，也是為了讓老師你們能夠相信學生我能夠真正的改正自己的錯誤，保證不再重犯，若再犯絕不姑息，一定要重重的處罰，已達成監督的目的。

第6篇

不知道如何向您及家人檢討，但想了很久必須向您檢討。

1、昨天晚間我在單位沒有回家，下班後我要到食堂去吃飯了，接到了唐總的電話，說來我單位辦事情。我想那一定要請他吃頓飯，大家哥們都好多年了，而且我到新單位他還是第一次來看我，所以就等著他來。

2、他和駕駛員一起來的，辦完事情後，我說吃飯去，並問他選擇大店還是有特色的店，唐總說要有特色的店;我們就去了飯店時間大約在晚間七點半左右。

3、路上，我問他和家裡請假沒有，他說請了，我說我和女友說您要來了，請您吃飯。唐總的手機沒有電了。

4、考慮到我在單位還是少喝酒，我就安排了兩個人來陪唐總喝酒。

1、菜不多，但是很精緻，總共5個人，買了一瓶白酒(小糊塗仙)。

2、吃飯過程中接了兩個哥們電話，說唐總來了要陪好呀，我說一定一定。

3、開始我沒有太喝，只喝了一點點，後來被這個氣氛所感染，也被唐總忽悠了，主要的是我叫的那個陪酒的讓唐總給喝多了，先退場了。

4、後來大家又喝了啤酒，白酒和啤酒一放到肚子裡，就不太舒服了。

1、飯局在完9點多結束的，將唐總送上車，我回到單位的住所。

2、回到宿舍後，向女友打電話的，女友睡著了，接了電話，聽到我喝酒了，就不理我了。

3、我還是掛念唐總是否安全到家，打了電話不通，沒有電了，後來和他女友通了電話，後來我就睡覺了。

1、胃不舒服，可以說內部在小心的蠕動，這種滋味難受卻又不能說出口，自找的。

3、早晨起來卻有點想吐的感覺，尤其是在刷牙的時候，那感覺真難受，想吐還吐不出來，胃部的劇烈蠕動讓人感覺還不如死了算了。

1、本人哥們意氣濃厚很正確，但是在表達方式上有了錯誤，表達的方式應該在事情上而不是在酒桌上，以後我要多注意。

2、本人感覺早晨起來臉紅，因為心中有愧，主要是喝酒對不起家人，更對不起自己的身體，有的時候還影響工作，我深刻檢討，向女友檢討，向全體關心我支援我的人檢討，向唐總女友檢討，以後不再犯了。

3、以後在飯桌上，不能跟著氣氛走，自己要增加定力，把握原則。

4、對不起女友對我的良苦用心，我們還要生孩子，更不能喝了，所以我決定為了下一代不喝了;還有女友有的時候講的話我沒有記在心裡，現在難受的時候想起來，慚愧呀慚愧呀………

第7篇

遵照您的旨意，我保證今後不再喝酒，從即日起實施戒酒活動。

我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔給您寫下這份保證書。

曾經我是一個很聽話的人，可是那天(應該在五月末吧)我犯了個嚴重的錯誤，我對於我這次犯的錯誤感到很慚愧，我不應該因怕回去晚了而借膽喝酒的，我明明知道你不讓我喝酒，討厭我喝酒，但是我還是喝了，雖只喝了一小杯，但還是真不應該的。可是我怕晚上回去晚了，要挨領導的批評，所以在決定要喝酒之前我仍一枚硬幣，如果是正面，那領導會體諒我，如果是反面，那我還是回去晚點都不要喝酒。老天爺跟我開了個"黑色幽默"。世上最痛苦的事莫過於此，如果領導再給我一次機會的話，我將會說三個字，那就是我錯了，如果非要在著三個字上加一個期限的話，那將是一萬年。

五月底到今天，將近十天的反省時間，我已經深刻認識到問題的嚴重性，大晚上不早點回家還在外面喝酒真是不應該啊，更何況還跟一幫爺們喝，回想起我答應你的話(從此我不再喝酒)，但是我沒有做到，哎~! 真是不應該。

說實在的，我並非好酒之人，只是身在職場，難免經常會有這樣或那樣的應酬，於是這兩年喝酒的場合也就逐漸多了起來。我這個人酒量不敢說在男人們面前大顯身手，至少在一幫不會好酒的朋友們面前我還是數一的。但身體素質慢慢有所下降，抵抗能力明顯不行，這酒量也就每況愈下。加之我的性格較為直爽，酒桌上從不作假，而且總擔心自己喝少了人家喝多了對不住人家，喝到最後往往是人家意思意思我喝乾。如此一來，我幾乎是每喝必醉，只是醉酒的程度輕重不同而已。

每次喝完酒領導打電話來，他在心疼我的同時總會責怪我不懂事，說我不知道愛惜自己的身體，這樣喝酒，萬一把身體喝壞了怎麼辦，一個女孩子家老在外面喝酒，是什麼形象?總之，每次氣得領導從希望到絕望，每次都會苦口婆心地勸我少喝酒，並會不怨其煩地給我列舉很多可怕例子跟條件，說你再喝一杯我就喝一瓶，再喝就咋整咋整的，硬是把喝酒說得一無是處，直到我說我從此再也不喝了。

記得是三歲就學會喝酒了，那時候，我能拎起來一瓶酒嗎?我都有膽喝酒，細細想來，真是佩服自己。那時候還是一幫親戚朋友把我整醉的，算了，好勇不提當年為了，今年週歲22，在酒場裡都混了二十個年頭，不簡單，我大學畢業了，我看，我也該跟酒場告別了。不知在這裡能畢業得了?我正在努力......

作為一個社會人，我可能微不足道。但在親人、領導眼裡，我是那麼的重要，我的一舉一動都牽扯著他們的喜怒哀樂。這些年來，我原本就無法陪伴在父母身邊，這已經是很大的不孝了，我怎能再一而再地讓你們傷心呢，所以我決心把酒戒掉，不為別的，只為了給你們一個寬慰，少讓你們操心而已。

這次行動要實行一把手親自抓，負總責。為此，特成立戒酒行動小組。由我領導擔任組長，成員就是我。監督人員是所有看到此篇文章的朋友。這次行動要以十七大精神為指導，從政治角度，充分認識這次戒酒行動的重要性。如果在發現喝酒，領導說要把我從組織開除出去。總之，我一定要解放思想，實事求是，與實懼進，開拓創新，把戒酒行動進行到底。