關愛生命維護健康演講稿6篇 呵護生命，擁抱健康

生命是無價的，健康是人生的基石。在快節奏的現代社會中，關注生命健康已成為當務之急。本文將圍繞“關愛生命維護健康”主題展開，探討如何從飲食、運動、心理等方面關注自身健康，為讀者提供有益的指導與建議，助力他們邁向更加美好、健康的人生。

第1篇

也許不知什麼時候昨天還歡笑的臉，今天就已消失不見，昨天還充滿活力的身影，今天就只剩下冰冷的軀殼，昨天還怦怦搏動的心，今天就已經停止跳動。生命是如此沉重，沉重得讓我不敢正視。

然而，現實中有人卻會毫不留戀地捨棄自己的生命，令人震驚，令人惋惜。前兩天看到一篇文章，寫的是去年的事，一個年僅13歲的少年以一種決然的姿勢，面朝大海，縱身從高空飛下。一切只因為網路遊戲，他迷上了《魔獸》，竟然走火入魔，不僅寫遊戲筆記，最後還選擇了一種遊戲的死法，從24層樓飛下，他只活了13年，一切才剛剛開始，卻已匆匆結束。過幾天就要大學聯考了，以前總是聽說，某某考生因為成績不好或是心理素質太差，會在考試前或考試後跳樓自殺，不知道今年又會有什麼事情發生。

父母養育我們含辛茹苦幾十年，不求我們回報什麼，只是希望我們好好的生活，健康的生活。我們又怎麼忍心看到年邁的父母失去兒女時老淚縱橫的面龐，怎麼忍心看到蒼老的身軀因悲痛而顫抖，又怎麼忍心看到無依無靠的老人孤苦伶仃呢?生命不僅是自己的，也是父母的，活著是我們的責任，也是義務。我們是父母生命的延續，我們不是單獨的個體，而是父母的希望和寄託，當父母年老時我們有義務照顧關心他們，我們應該害怕生命太短沒有時間和父母好好相處，又怎麼能輕易的就結束了呢?我們的肩上有沉甸甸的責任，生命是如此的珍貴和重要，又怎麼可以輕言放棄呢?

隨著年齡的增長，我們的心理承受能力也應該增長，要有一種能夠承受外界壓力和克服困難的勇氣，面對問題時應該想辦法去解決，而不是逃避，甚至是選擇死亡。真正的勝利不是永不失敗，而是在跌倒一百次以後還有勇氣在第一百零一次時站起來，聽起來好象很難，其實卻很簡單，我們要做的只是一次又一次的在跌倒以後站起來。生活中沒有誰是永遠的勝利者，失敗並不可怕，可怕的是喪失了面對失敗的勇氣，遇到困難時無法承受，只會一味的想要逃避，想要以死來一了百了，這才是真正的失敗。難道死了就真的能夠一了百了了嗎?自己死的輕鬆卻沒有想一想給親人帶來的痛苦和傷害，自己解脫了卻給別人帶來了無盡的煩惱，這是多麼的自私和不負責任，是多麼幼稚的行為。我們應該在生理和心智上共同成熟，

每天在教室裡經常聽到有人高喊著鬱悶啊，鬱悶啊，我要從樓上跳下來啊……其實，他們不知道，活著就是一種最大的幸福，是一種無與倫比的快樂，生命是需要細細呵護，去珍愛的。如果可以輕易放棄，那無疑是對生命的不尊重，這樣的人也不配擁有生命!

逝者已矣，活著的人只能默默地祝福他們，然後繼續走好自己的路。

第2篇

上午好，我是綏德逸夫實驗國小六年級二班王湘玉。我給大家演講的題目是《健康中國，從我做起》。今天是20__年5月20日，是全國學生營養日。“合理膳食，免疫基石”，這是20__年全國學生營養日的主題。

健康是生活最重要的事，也是一個國家繁榮昌盛的基石。

要保持身體健康，首先是一日三餐的營養合理搭配。比如我家，多年來，由於父母生活繁忙，我們家一日三餐基本是早餐馬虎、中餐湊合、晚餐豐富。其實正確的應該早餐豐富才對。這種狀況不僅僅是我家，還有很多的家庭也是這樣的。還有的家長盲目地片面讓孩子攝入高脂肪高蛋白食物，所以中學生肥胖症發生率連年升高。我們應該改變這種不合理飲食習慣。

其次多運動。均衡營養，適量運動。作為青少年，除了合理安排學習，更應合理的的運動，不能沉迷網路遊戲，更不能瘋狂吃零食。適量的運動，有利於營養的吸收，提高免疫力，改善神經系統的功能，使我們有充沛的精力學習。

身體健康，心理也應健康。作為新時代的少年，應樂觀開朗，積極向上，用陽光的心態積極參加豐富多彩的綜合活動。最近兩年我們實驗國小成立了愛心小分隊，在周瓊老師的帶領下，利用節假日，為陝北愛心樹的孩子們送愛心，陪他們玩，與他們一起玩遊戲。

20__年，新冠疫情國家各行各業損失重大。現在雖然疫情控制住了，我們復學了，但我們應吸取深刻教訓，發起“新型食尚，推行分餐，預防疾病，減少浪費”的全民分餐制倡議。摒棄食用野生動物的陋習，推動全民健康飲食習慣的形成和鞏固。倡導減油、減鹽、減糖，形成健康口腔、健康體重、健康骨骼的全民健康生活方式。

“合理膳食，免疫基石”。健康生活，從我做起，讓營養、健康、和諧與我們同行!

第3篇

生命如夏花般絢爛，稍縱即逝。它對每個人都是公平的。無論是國家總統還是貧民乞丐都只給予了一次。所以無論是何許人也，都得珍愛和保護自己的生命，讓生命之花盡情絢爛，而不能讓它還未大放異彩，就枯萎凋零。

保護好自己的生命，首先要做到安全出行。當今的世界，隨著科技的不斷髮展，人類生活的日新月異，馬路上出現最多的不僅是人，還有品種繁多的車輛。車是當今社會人類大力追求的一種物質;另一方面，車也是財富的象徵。但是就是這種財富的象徵卻無情的奪去了無數的生命，讓無數家庭飽嘗失去至親之痛;就是這種財富的象徵，讓無數人再也離不開輪椅;就是這種財富的象徵，讓肇事人散盡家財，還要與人對簿公堂。孔子曰：“苛政猛於虎也!”現代人卻要說：“車禍猛於虎也!”

如今的中國人，雖然經過了改革開放，人民的腰包都鼓起來了，但是經濟富裕了，思想卻依舊貧窮。中國人過馬路有一個有趣的現象，只要湊夠了一幫人，就無視紅綠燈的存在，一起結伴過馬路。網友戲稱這種過馬路的方式為“中國式過馬路”，殊不知，這樣的“中國式過馬路”是置自己寶貴的生命於何種危險的境地。那“一幫人”不想想若有一輛失控的橫衝直撞過來，會發生何種後果。

20__年度十大感動中國人物之一“最美教師”張麗莉，原本只是一個平平凡凡的國中語文教師，但一切皆因那天早晨而改變。張麗莉老師所任的學校門前違規擺著早點攤，兩個女學生正津津有味地邊吃早餐邊談笑風聲，卻絲毫不知危險正一步一步的向她們襲來。一輛失控的車向早點攤這邊衝來，兩個女學生卻渾然不知，千鉤一發際，身為班主任的張麗莉老師一把推開了兩個女學生，自己卻倒在在車輪下。年僅28歲的張麗莉老師僅因為這起交通事故，而失去了雙腿，永遠失去了站立的機會。她還有一個尚在襁褓中的女兒。人們紛紛讚美張麗莉老師捨己救人的良好品質，但誰注意那輛失控的車?如果司機開車時能鎮靜點，如果司機會定時檢修車輛，如果的如果，結果是沒有如果，只有司機們可以認真點、負責點，那麼就不會發生此種悲劇。

現在，每天的電視新聞報道中交通事故比比皆是，一個又一個原本幸福美滿的家庭在車禍的一瞬間支離破碎。只要每個人出行時永遠記住幼兒園小朋友都知道的“紅燈停，綠燈行”並且嚴格遵守，只要做到喝酒後就決不坐上駕駛位拿自己的生命財產安全和他人的生命財產安全開玩笑;只要做到疲勞時，剛服過藥時、喝過酒時就不要再“大顯車技”，那麼交通事故，就不會尾隨著你。

珍愛你只有一次且十分有限的生命吧!讓生命之花盡情綻放，文明且安全的出行，嚴格遵守交通規則，為了你更為了你的家人和所有愛你的人。珍愛生命，文明出行!

第4篇

生命是頑強的，因其頑強，我們就應該敬畏生命;生命也是脆弱的，因其脆弱，我們就應珍愛生命;生命是寶貴的，我們就應該珍惜生命。

我曾經聽說過這樣一個故事：曾經有一位伐木工人，每天都要定時到森林裡伐木。松樹被鋸倒了，而松樹的樹幹則重重的砸在他的右腿上。他醒過來後，拿起了斧頭，奮力向樹幹砸去。斧柄斷了，斧頭不能用了。他又拿起了電鋸。電鋸在轟鳴，樹幹倒下來呈45°腳，如果強行使用電鋸鋸的話，電鋸極有可能損壞。他狠了狠心，拿起電鋸，向自己的右腿鋸去，幾秒鐘過去了，他擺脫了死亡的魔爪，向著生命之光邁進。他簡單的包紮了一下，他堅定了信念，一定要爬出這死亡之地。他竟奇蹟般的爬了出來，向死神和惡魔揮手告別。

每當我想別人談起這個故事時，我便不禁感嘆：在這樣殘酷而惡劣的環境下，在死神的窮追不捨下，他竟然活了下來，我們不禁為他動搖，被他震撼，為他感動。

讀到這裡，我不禁讓人汗顏。記得有一次，我遇到幾道題目不會做。我待在房間，苦思冥想，還是一無所獲。後來，轉念一想，反正明天老師會講答案。第二天，老師講評答案的時候，我又沒有聽。老師說要檢查作業的訂正情況，我借了同桌的作業，胡亂地抄寫。啊，我終於通過了老師的關口。後來，期末考試的時候，末尾的幾道題目竟然是上次的那幾道題目。我傻眼了。我望著試卷，大腦一片空白，後悔不已。可是，世界上根本沒有後悔藥。老師把我叫到辦公室，狠狠地訓了我一頓。唉，都怪自己，平時遇到一點困難，就想到退縮。我和伐木工人比較起來，我是多年渺小，遇到困難，總是當逃兵。在我們成長的過程中，還會遇到許多困難，我決定向伐木工人學習，擁有一顆頑強的心，它會讓你創造出常人難以想象的奇蹟。但你只要稍微不留神，它就會從你手中流逝，讓你留下千古遺憾!

生命是神祕的，說他脆弱，它就像薄冰那樣，不堪一擊;說它堅強，它就像大山那樣，堅韌不拔。讓我們珍愛生命，以一顆樂觀的心態，來面對我們人生中的風風雨雨，讓生命創造出奇蹟!

第5篇

在觀看中國小生毒品預防專題教育教學片後，我的心情久久難以平靜，思緒萬千。

片中吸毒者因毒癮發作痛哭流涕的形象，令我毛骨悚然，心驚膽戰;父母因兒子吸毒痛斷心腸的場面讓我揪心，淚流滿面。他們——吸毒的人們啊，只因為一時的無知和衝動，向那萬惡之源——毒品邁出了可怕的第一步，這一步將自己跟死亡和黑暗拉的那麼近，而跟親人和光明離的又那麼遠，從此，走上了不歸之路。

教育片讓我想起國小四年級課文《虎門銷煙》，它讓我記住了1839年6月3日，這是中國歷史上值得紀念的日子：民族英雄林則徐一聲令下，震驚中外的虎門銷煙開始了，兩萬多箱鴉片，23天才全部銷燬。這一壯舉，大長了中國人民的志氣，大滅了外國侵略者的威風。也因此讓我瞭解到中華民族一百多年屈辱、苦難、探索、鬥爭的歷程：英國列強為了自己侵略目的，不擇手段，發動了兩次鴉片戰爭，使我們有著幾千年燦爛文化的炎黃子孫瞬間變成不堪一擊的東亞病夫;被迫簽訂賠款、割地、開商埠一系列的不平等條約，如1854年的《南京條約》。這讓小小的我在那時就知道了毒品鴉片的厲害。

今天的禁毒教育片，又讓我對毒品有了新的瞭解，販毒分子為了金錢，鋌而走險，讓毒品捲土重來。而且現在的毒品多種多樣，除鴉片外，大都是用化學原料合成的，由天然毒品與化學物質合成而得，如海洛因、冰毒、搖頭丸等， 它們會使人產生興奮，產生幻覺，導致自我歪曲和思維分裂，並導致心、肝、腎等主要臟器的損害，一旦停掉毒品，生理功能就會發生紊亂，出現一系列嚴重反應，稱為戒斷反應，使人感到非常痛苦。用藥者為了避免戒斷反應，就必須定時服用，並且不斷加大劑量，使吸毒者終日離不開毒品，它帶給人類的只會是毀滅。因為吸毒耗資巨大，許多吸毒者在毒癮的驅使下走上刑事犯罪的道路：因吸毒而貪汙、詐騙，因吸毒而盜竊、搶劫，因吸毒而敲詐、殺人……

由此可見，毒品可以腐蝕人的意志，可以毀掉一個優秀的民族，強大的國家。而今，我們中華民族擺脫了東亞病夫的帽子，成功的舉辦了第29屆奧運會，神州七號的成功更使我們為我們的祖國繁榮昌盛而自豪。同學們：少年強則中國強!現在讓我們攜手努力，珍惜生命，拒絕毒品。我真切的希望，不久的將來我們可以驕傲的向世人大聲宣佈：我們中國沒有吸毒者!

第6篇

同學們，你們知道嗎?人類進入新世紀以來，經濟和社會發展更加迅速，人民的生活水平越來越高。然而，在人類社會取得一系列進步的同時，毒品和艾滋病兩大毒瘤卻在全世界迅速地傳播和流行，已對人類的生存和發展構成了嚴重的威脅。目前，我國的禁毒和防艾工作和發展也面臨空前嚴峻的形勢毒禍猛於虎，危害全民族。自19世紀被英國殖民者在中國東南沿海偷運鴉片開始，毒品問題，已經困擾中華民族長達兩百年之久。珍愛生命拒絕毒品這八個字一針見血的指出了毒品對生命健康的危害，一個人一旦吸毒上癮，無異於慢性自殺。禁毒——迫在眉睫的任務。

親愛的同學們，當最後的一片秋葉悄然落地，你是否想到了我們的生命也可能會這樣短暫、脆弱?人類的公敵——毒品和艾滋病已經蔓延到我們身邊。當我們為這而震驚時，我們不能不意識到，如果我們不注意預防這種目前無法根治、死亡極高的傳染病，那麼我們的青春、夢想、所有的一切都將化為泡影。

同學們，堅決抵制毒品、預防艾滋病是我們義不容辭的責任。同時，作為一名少先隊員，我們也有責任有義務去關愛身邊那些曾經失足染上了毒癮或者是艾滋病的人們。因為他們需要全社會的人們給他們生活的勇氣和信心。

朱潔，是一個很有表演才能的漂亮女孩。在電影《長大成人》中，她擔任女主角，扮演一名吸毒女。誰料到，在電影拍攝的過程中，朱潔假戲真做，染上餓毒癮，結果電影還沒有上映，她已因吸毒過量而踏上了不歸路。一場明星夢變成了一場令人心碎的惡夢。朱潔本該因此對人生有更深刻的領悟，卻不知她為何用自己寶貴的青春、年輕的生命為導演的意圖作了反證。

在我們的現實中，青少年吸毒已成為一個觸目驚心的嚴重問題。許多青少年對毒品缺少了解而造成嚴重後果。

毫無疑問，青少年已成為最易受到毒品侵害的高危人群，我國青少年禁毒的形勢十分嚴峻。預防——社會共同的行動。

親愛的同學們，遠離毒品，預防艾滋，從自己的心靈深處築起一道禁毒防艾的長城。讓我們的青春更健康、更亮麗，這是時代和社會賦予我們的責任。我的演講完畢。謝謝大家。