防溺水安全教育教案教案最新5篇

很多教師在開展教學工作之前，都會將教案制定好，教師要根據教學內容和學生的特點來寫教案，本站小編今天就為您帶來了防溺水安全教育教案教案最新5篇，相信一定會對你有所幫助。

防溺水安全教育教案教案篇1

教學目標：

1、知識與能力：學習防溺水安全的基本常識，提高有關防溺水急救的能力。

2、過程與方法：通過溺水兒歌、圖片等資料，學生了解防溺水的有效方法和手段，瞭解防溺水知識，掌握溺水急救的方法。

3、情感態度價值觀：學生願意自覺地去學習防溺水安全的有關知識，提高安全意識，養成遵守防溺水安全的習慣，體會生命的寶貴及預防溺水的重要性。

教學過程：

一、談話匯入，激起興趣

1、同學們，今天老師帶來了一位新朋友，他是誰呢?(出示課件)趕緊和水博士打個招呼吧!今天水博士將參與我們的活動，大家歡迎嗎?

2、同學們，在炎炎夏日裡，水帶給我們歡笑，也帶給我們後悔和遺憾，下面我們一起來看看水博士給我們的資料。

3、學生觀看資料：從資料中，你們瞭解到了什麼資訊?

二、觀看圖片，營造氛圍

1、總結：現在溺水已經成了我們的頭號殺手，嚴重威脅我們的生命安全，奪去了很多孩子的寶貴生命!可見，預防溺水有多麼地重要!下面我們來看看這些圖片。

2、學生觀看圖片，談感受

看了這些圖片，相信大家此時的心情與我一樣，久久不能平靜，誰來說說你的感受?

三、觀看視訊，學習方法

1、過渡語：生命只有一次，每個人都應該注意安全，珍愛自己的生命，因此，多學一些自救和互救的知識和技能，可以給自己與他人的生命多一份保障，下面我們再來看看水博士給我們帶來了哪些防溺水的安全規則?

2、學生觀看視訊。

3、模擬表演

如何自救：學生按照老師講解的方法，全班學生進行模擬練習。

四、知識競賽，加深印象

1、過渡語：同學們，通過剛才的模擬學習，我們掌握了一些溺水急救的方法，希望你們以後加強學習，經常模擬演練，鞏固所學的急救本領，隨時提高警惕。下面我們再來看看水博士又給我們出了什麼難題呢?

2、出示比賽規則。

3、出示題目，學生搶答。

五、學唱兒歌，總結提升

1、過渡語：同學們，你們的知識競賽很精彩，可是我們的水博士也不甘示弱，它這些知識變成了一首朗朗上口的兒歌。

2、出示《防溺水兒歌》，學生學唱。

3、總結：生命是珍貴的，掌握在你的手裡，多一份小心和清醒，就可以帶給我們歡笑，更可以避免後悔與遺憾，希望同學們通過這堂課，提高安全防範意識，養成自覺遵守防溺水安全原則的好習慣。

防溺水安全教育教案教案篇2

目標：

1、使學生了解生命的來之不易與寶貴，感悟生命只有一次要好好珍惜。

2、使學生懂得溺水的主要原因和自救的方法，強化防溺水的意識。

形式：討論、交流形式

過程：

一、匯入

1、出示課件例項

現在正是天氣逐漸轉熱季節，暑期即將來臨，我們國小生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。xx年5月13日，濰坊青州一名國中男生在南陽河畔玩耍時不慎滑落水中。路過此處的沈星立即跳下水救人，用盡最後一絲力氣將男生托出水面，交到前來幫忙的人手中，自己卻沉入河底，31歲的年輕生命隕落了。

（班主任老師還可以結合自己瞭解的例項教育學生）

老師：聽了這些例項，我想在座的每一位同學心裡都不會感到輕鬆。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉瞬消失？此刻，你在想什麼？請同學談談你的看法。

2、學生髮??

學生踴躍發言談出自己的感想，以及自己以後該怎麼做。

3、老師總結：人，應該珍愛生命。今天這節課我們就來學習珍愛我們的生命——防溺水教育。

二、關於防溺水我們要嚴格遵守“四不”：

①未經家長老師同意不去；②更不能到河塘撈魚摸蝦；③深水的地方不去；④不熟悉的江溪池塘不去。

三、溺水原因主要有以下幾種：

①不會游泳；②游泳時間過長，疲勞過度；③在水中突發病尤其是心臟病；④盲目遊入深水漩渦。

四、做到防溺水的幾點：

為了確保游泳安全，防止溺水事故的發生，必須做到以下幾點：

1、不要獨自一人外出游泳，更不能到河塘撈魚摸蝦，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。

2、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。

3、對自己的水性要有自知之明，下水後不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。

4、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、噁心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

5、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

五、掌握自救：

a、萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，首先應打110報警，然後積極自救：

（1）對於手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然後用力張開，迅速反覆多做幾次，直到抽筋消除為止；

（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的.手握住抽筋肢體的腳趾，並用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；

（3）要是大腿抽筋的話，可同樣採用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

b、對於溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救：

（1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢；

（2）溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出；

六、課堂總結：

結束語：同學們，父母給了你們珍貴的生命，你們要好好保護，珍愛自己的生命！

防溺水安全教育教案教案篇3

教學目標：

1、瞭解有關溺水安全相關知識，感悟生命的可貴。

2、培養學生養成遵守防溺水安全的習慣，掌握溺水救護方法。

教學重難點：

重點：溺水安全自救與預防措施。

難點：溺水安全自救方法的指導。

教學準備：收集有關溺水的文字、圖片資料，並製作多媒體課件。

教學形式：多媒體教學。

教學設計：

一、匯入新課

?新聞回放】20_年4月24日下午，莆田市秀嶼區東莊鎮西溫村國小2名學生，到笏石鎮溫東村下尾鹽場附近一養蝦池戲水時，不慎溺水死亡。20_年5月26日下午，重慶開縣長沙鎮再次發生這樣的悲劇，當地陳家國小10餘名國小生一起私自下河洗澡，結果4名男生溺亡。

(師)聽了這個案例，我想在座的每一位同學心裡都不會感到輕鬆。針對這起事件，你想到了什麼呢?請同學們談談你的看法。

學生思考後舉手回答自己的想法。

(小結)生命只有一次，每個人都應該注意安全，珍愛自己的生命。

(師)今天這節課我們就一起來學習預防溺水的相關知識(板書課題：防溺水安全教育)。

二、新課教學

(一)溺水原因

在炎熱的夏季，大家都想到河裡或池塘裡游泳。然而，因為缺少游泳常識而溺水死亡者時有發生。

?幻燈片放映】圖片展示近六年全國0——14週歲兒童溺水死亡情況柱形圖。

(引導學生明白)溺水在所有意外傷害死因中所佔的比重，6年來持續保持在一半以上的水平，趨勢有增無減。

圖片展示近六年全國0——14週歲兒童溺水死因構成圖，(讓學生明白)溺水在所有意外傷害死因中的比例在半數以上。圖片展示20_年4月24日下午，莆田市秀嶼區東莊鎮西溫村國小2名學生，到笏石鎮溫東村下尾鹽場附近一養蝦池戲水時，不慎溺水死亡。20_年5月26日下午，重慶開縣長沙鎮再次發生這樣的悲劇，當地陳家國小10餘名國小生一起私自下河洗澡，結果4名男生溺亡。據相關媒體報道，每年暑假，醫院急診科都會遇到大量因遭遇溺水意外事故求救的病例，而其中有相當一部分就因現場急救措施不得力而錯失搶救時機，令人痛心。

學生思考後回答，教師根據學生回答作簡要總結。

?幻燈片展示溺水原因】

1、可能是在河道、水渠、池塘、水井、水池、水庫中嬉水落水引起的;

2、也可能是街道下水道無井蓋，下大雨時看不清，致使人落入下水道，建築工地水溝積水、開放性水域無明顯警告標誌和隔離欄;

3、不會游泳，游泳時間過長，疲勞過度，在水中突發病尤其是心臟病，盲目遊入深水漩渦。

(師)因此多學一些自救與互救的知識和技能，可以給自己與他人的生命多一份保障。下面我們就一起來學習有關專家對溺水致死原因和溺水症狀的描述。

(二)致死原因

?幻燈展示】據醫學專家解釋，溺水致死原因主要是氣管內吸入大量水分阻礙呼吸，或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關閉、窒息死亡。

(三)溺水症狀

?幻燈展示】據醫學專家解釋，溺水症狀主要表現為呼吸困難，嘴脣和指甲青紫，嘴脣和口鼻四周有泡沫，重者則昏迷或呼吸心跳停止。

(四)如何自救

(師)溺水導致死亡的進展迅速，全程不超過5—6分鐘。因而發生溺水後，爭分奪秒地做好現場搶救對挽回溺水者的生命極為重要。同學們說說溺水事故發生後該我們如何自救呢?

生作討論後，師鼓勵其列舉各自想法。

(師)同學們所談的想法都相當不錯，我覺得剛才大家的想法可以歸納為以下兩個方面。

?幻燈圖片展示】

(1)發現溺水者如何將其救上岸。

①可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

②若沒有救護器材，會游泳者可以入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己(為什麼?)然後拖運。拖運時通常採用側泳或仰泳拖運法。

(強調)未成年人發現有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材施救，未成年人保護 法有規定：“未成年不能參加搶險等危險性活動。”

?角色扮演】學生按照以上方法，全班學生每2人分成一個小組，進行模擬演示，1人扮演溺水者，1人扮演救護者。抽幾個小組輪流上臺表演，其他同學細心觀察，最後做出總結，並指出優點和不足。

(2)如何開展岸上急救

?幻燈圖片展示】

第一步：當溺水者被救上岸後，應立即將其口腔開啟，清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關緊閉，要從其後面用兩手的拇指由後向前頂住他的下頜關節，並用力向前推進。同時，兩手的食指與中指向下扳頜骨，即可搬開他的牙關。

第二步：控水。救護者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內水排出。

第三步：如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進行人工呼吸，通常採用口對口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應立即配合胸部按壓，進行心臟復甦。心肺復甦的目的在於儘快挽救腦細胞，避免因缺氧引起細胞壞死。因此施救越快越好，同時注意要在急救的同時，要迅速打急救電話，或攔車送醫院。

?角色扮演】學生按照上述方法，全班學生每2人分成一個小組，進行模擬演示，1人扮演溺水者，1人扮演救護者。抽幾個小組輪流上臺表演，其他同學細心觀察，最後做出總結，並指出優點和不足。

(五)預防措施

(師)為了不讓溺水事故侵害我們的生命，加強預防是關鍵。如何預防溺水事故，同學們有什麼好的想法不妨為老師出幾個點子。

根據學生出的點子歸納小結。

1、學習溺水相關知識，知道溺水的危害性，瞭解一些溺水的預防和急救措施。

2、未經家長、老師同意不去游泳。不要單獨到河邊、池塘邊玩耍。年齡小的兒童外出玩耍一定要有家長帶領，不能單獨亂跑，以防跌入下水道和糞池。

3、初學游泳時，可參加游泳學習 班，由老師輔導。不要在標示禁止戲水的區域游泳和嬉水，若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳。

4、學會游泳後也不能忽視水上安全，下水前做好充分的準備活動，游泳時要根據自己的體力和能力量力而行，飢餓、太飽和疲勞時不能下水。

5、發現下水道無井蓋，應及時與有關部門聯絡以便儘快檢修。

(六)倡議書

?幻燈展示】

為積極響應學校近日以“珍愛生命、謹防溺水”為主題的活動，創設更安全的和諧的學習生活環境，杜絕溺水悲劇的發生，學校提出以下倡議：

1、對自己負責：樹立安全意識，加強自我保護。絕不參與沒有家長陪同的游泳活動，絕不到危險、陌生的河塘游泳，絕不在河塘邊垂釣魚蝦，絕不做危險舉動，絕對遠離溺水殺手。

2、對家人負責：如果游泳，一定要在自己的家長陪護前提下，到安全的、正規的游泳場所游泳，並要做好相應準備活動，防止溺水事件的發生。

3、對學校負責：要遵守學校的各項規章制度，不斷強化安全防範意識，以血為鑑。積極參加學校組織的“珍愛生命，謹防溺水”安全教育活動，學會相關的預防溺水知識，並能將所學的知識運用於實際，掌握溺水自救的基本知識和技能。

4、對他人負責：在加強自我安全意識的同時，要努力做好說服教育工作，對於那些違反學校紀律，私自外出游泳的行為，要堅決抵制、勸阻。

三、總結結束

同學們，今天我們通過學習，掌握了一定的溺水自救與預防知識，大家在以後的學習、生活中要加強學習，經常模擬演練，鞏固所學知識，要隨時提高警惕，特別是在比較危險的地方，嚴防溺水事故的發生。祝願大家今天好，明天會更好!

防溺水安全教育教案教案篇4

現在是夏季，天氣多變，雨水多，河裡、小溪裡經常會漲水，很多小朋友喜歡去河邊、溪邊玩水，很容易出現安全事故。而且，夏天天氣很熱，有的同學就悄悄地去河裡、池塘裡洗澡，而發生溺水身亡的事件，失去了生命，爸爸媽媽很傷心、老師也很傷心。

教學目標：

1、為全面推動我校安全教育工作，杜絕學生溺水傷亡事故的發生。

2、提高學生的安全意識，學習防汛、防溺水的有關知識，在學習中提高自救自護的能力。

3、初步瞭解防汛、防溺水安全的有關內容，要求每一個學生提高安全意識。

4、學習後，能改變自己在生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

教學重點：學習瞭解防汛、防溺水方面的基本知識，培養防範能力。 教學過程：

一、防汛知識教育

1、不到河裡、溝邊去玩耍，下雨天，不去河邊、溝邊洗手洗腳，以免滑落水中。

2、發洪水時應注意往高處逃;

3、盡力躲避大浪;

4、儘量抓住浮托物;

5、揮動鮮豔衣物呼救;

6、洪水來時，如正在教室上課，要聽從老師的指揮，有秩序地轉移，緊急時要抓牢課桌、椅子等漂浮物，儘可能與老師、同學在一起，等待營救，千萬不要獨自游泳回家。

7、山區山洪暴發，山溝、河灘中水深齊膝，水流又急時，學生不能單身過河。放學路上遇橋樑、道路坍塌，不能冒險通過，可返回學校留宿或請老師想別的方法。

二、防溺水知識教育

(一)、游泳小常識：(五點)

1、必須在家長(監護人)的帶領下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長(成年人)，在出現險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。

2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、面板病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發熱、精神疲倦，身體無力都不要去游泳，因為上述病人蔘加游泳運動，不但容易加重病情，而且還容易發生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。

3、參加強體力勞動或劇烈運動後，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。

4、被汙染的(水質不好)河流、水庫、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。

5、惡劣天氣如雷雨、颳風、天氣突變等情況下，也不宜游泳。

(二)、游泳前要做好準備活動。

1、在游泳之前一定要做充足的準備活動。夏季天氣炎熱，不做準備活動馬上入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，聚然入水，毛孔迅速收縮，刺激感覺神經，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很容易造成溺水死亡。

2、如何準備：通過跳躍、慢跑使身體發熱但不出汗至2-4分鐘。其目的是使身體內各個器官進入到活動狀態。

3、做徒手操：使身體各關節、韌帶及身體肌肉做好充分活動準備，以防受傷。

4、入水前用冷水淋浴一下，以適應水溫，然後下水。

5、水上準備工作。入水後不宜馬上快速游泳，更不宜馬上流入深水區。應在淺水區適應一段時間後，再逐漸加速。

(三)、游泳過程中應注意的問題：(四點)

1、應該相互關照、相互關心，而不應該相互嬉水，或捉弄對方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳應該一起回家。

2、到天然游泳場所(如江河、水塘、水庫)游泳，應該有家長、親人或老師的帶領。特別強調初學者不要到野外去游泳。

3、要注意休息，不要長距離游泳，不要遠離夥伴。如果感到身體不適，要告訴同伴並上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。

4、中國小生不遊潛泳，更不能相互攀比潛水的時間誰更長，潛水的距離誰更遠。這樣做很容易發生危險。

(四)、游泳中的緊急情況及自救。

1、抽筋：是肌肉不自主的強直性收縮，水溫過低或游泳時間過長，都可能引起抽筋，發生抽筋時最重要的是保持鎮靜，不驚慌。

2、一般處理辦法。(1)如果發現有抽筋現象，應馬上停止游泳，立即上岸休息，並對抽筋部位進行按摩。(2)如果在深水中發生抽筋，且自己無力處理，而周圍又無同伴時，應向岸邊呼救，千萬不要慌張。

再次強調：不管發生什麼樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快來人呀!”

(五)、溺水的急救

1、發現溺水者如何將其救上岸。

可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;

特別強調：發現有人溺水，我們不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保護法也規定：“未成年不能參加搶險等危險性活動。”這也是我們學校為什麼要強調學生去游泳要由家長帶領。

2、如何開展岸上急救(四步)

(1)當溺水者被救上岸後，應立即將其口腔開啟，清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關緊閉，要從其後面用兩手的拇指由後向前頂住他的下頜關節，並用力向前推進。同時，兩手的食指與中指向下扳頜骨，即可搬開他的牙關。

(2)控水。救護者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內水排出。

(3)如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進行人工呼吸，通常採用口對口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應立即配合胸部按壓，進行心臟復甦。

(4)注意，在急救的同時，其他要迅速打急救電話。或攔車送醫院。

三、小結

人的生命只有一次，幸福快樂掌握在你手裡，希望通過這次的學習，學會珍惜生命，養成自覺遵守安全原則的好習慣。

防溺水安全教育教案教案篇5

國小生是祖國的明天，民族的希望。提高青少年學生的綜合素質，特別是少年學生的學習能力、生活能力、生存能力，都是開展素質教育的重要課題。如今的社會裡，車禍、中毒、溺水……剝奪了許多寶貴的生命，尤其是溺水最為嚴重了。瞭解溺水和如何防止溺水顯得非常重要。那我們該怎麼預防呢?

一、活動目的：

1、提高安全意識，願意自覺去學習溺水安全的有關知識，在學習中增強與同學的合作交流意識。

2、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

二、活動形式：以討論為主

三、班會過程：

?引言】春天來了，夏天會如期而至，天氣炎熱時，你想游泳嗎?誠然：游泳是大家喜愛的消暑解熱的活動。可是，我們卻經常聽到一些溺水事故的發生，看到一些觸目驚心、慘不忍睹的災難在我們身邊發生。那我們該怎麼關愛生命，預防溺水呢?八(4)班《珍惜生命，預防溺水》主題班會現在開始。

一、看一看

?投影展示】20__年春天，文山州富寧縣連續發生2起在校學生溺水身亡事件。

4月12日12時許，富寧縣木央中心國小校在校生王某與兩名同學到木央磚廠後面水塘內游泳時溺水。13時35分，木央派出所接到報警後，立即組織民警趕往現場打撈，14時40分，民警打撈出王某的屍體。

同日16時許，富寧縣歸朝中心國小的在校生劉某在歸朝河莫弄小組河段的河邊玩耍時不慎墜入河中。直到晚上，劉某的家長未見劉某回家，經過多方詢問才得知劉某已於下午時分溺水死亡。當晚22時許，劉某的屍體被群眾打撈上岸。

看到這些慘痛教訓，對我們有哪些啟示呢?我們身邊有該類現象嗎?

二、議一議

?引言】同學們，這些小朋友為什麼會發生溺水事故呢?他們違反了哪些安全規則呢?(學生各抒己見)

1、有的學生私自下水，沒有成人的陪同下;

2、有的學生為了逞強好勝，在不知水的深度和水底的情況下，就潛入水底;有的甚至在水裡連續遊兩個小時以上，還做各式各樣的姿勢，這樣很容易因體力不支而溺水;

3、有的是下到河裡，腿抽筋了;

4、有的是因救人，被帶下去嗆死了;

三、說一說

?引言】是的，造成事故發生的原因是多種多樣的。但有很多是可以避免的。 那麼應該如何儘可能避免兒童溺水事故的發生呢?(學生根據已有經驗舉手回答)

?教師小結並講解】同學們說的都很有道理，現在我們來說一說游泳安全的知識吧!

1、保持自身良好的身體狀態，下水時切勿太餓、太飽。飯後一小時才能下水，以免抽筋;

2、有開放性傷口、面板病、眼疾不宜游泳;感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。

3、下水前一定做好身體熱身準備，游泳前先在四肢撩些水，然後再跳入水中。預防抽筋;

4、跳入水中後，如發現腹部疼痛時，應立即上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。

5、營造安全游泳的環境，不要隨興下水，特別是野外;若水太冷，風浪太大、照明不佳不要游泳;

6、若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪或套上救生圈，不可單獨游泳;

7、跳水前一定要確保此處水深至少有3米，並且水下沒有雜草、岩石或其他障礙物。

8、游泳時禁止與同伴過份的開玩笑;小心嗆著;

(記住了嗎!)

?學生問】萬一不幸遇上了溺水事件時我們怎樣自救?

?教師講解】切莫慌張，應保持鎮靜，積極自救;

如不熟悉水性者，除呼救外，取仰臥位，頭部向後，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。

如遇抽筋，首先保持冷靜;若是手指抽筋，則可將手握拳，然後用力張開，迅速反覆多做幾次，直到抽筋消除為止;若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，並用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;要是大腿抽筋的話，可同樣採用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

四、小結：

今天我們在班會上通過多種形式對同學進行“預防溺水”安全知識的宣傳，包括“溺水常識”、“溺水的預防與急救”等等，教育同學要保持高度的安全意識，提高對溺水危害的認識，堅決杜絕溺水事故的發生。親愛的同學們，安全無小事，長鳴警鐘，常抓不懈。讓我們攜起手來，在我們的心中築起一道安全防線，最後，祝你們健康成長，青春永駐!

反思：此次班會的召開，使得全體同學真正從思想上得到了重視，增強了安全意識和自救自護能力。經過今天的學習，學生掌握了游泳的安全知識和急救基本常識，進一步明確了安全責任，增強了自我保護意識，為即將到來的夏季學生溺水高發期提供了有力的安全保證。