舞蹈課實踐報告7篇

實踐已經圓滿收場了，相信你會有不少的收穫吧，為此好好寫份實踐報告吧，實踐已經圓滿結束，一定及時做好相關的實踐報告，本站小編今天就為您帶來了舞蹈課實踐報告7篇，相信一定會對你有所幫助。

舞蹈課實踐報告篇1

大一剛結束，老師就給我們佈置了一份社會實踐報告的作業，社會實踐是大學生課外教育的一個重要方面，也是大學生自我能力培養的一個重要方式，因此對於我們在校大學生來說，能夠在暑假期間進行充分的實踐活動，是我們瞭解社會，認識社會，提高自我能力的重要機會。其實，我本身就一直有這樣一個想法，想利用暑假根據自己的專業知識找一份暑期工，希望早一點體現自身的價值，和鍛鍊自己的能力，如我所願的是，我很幸運的找到了暑期舞蹈培訓老師這個職業。我的工作很簡單，就上午一個半小時的課，可是，除了上課把知識教給她們外，其實最重要的是培養她們學習的興趣，得根據她們不同的自身條件，制定一份適合她們的教學程式，讓她們對我上的課感興趣，就是我最重要的目標，當然，也必須規定在一定的時候裡學會多少東西。

代課的地方離家裡有點遠，在湖北，所以就得在這邊吃住，第一天來到這個城市的的時候心其實有點涼，因為城市很小，條件一般，不過，轉念想想暑假本來就是來鍛鍊的也就覺得沒什麼了。人生地不熟的來在這裡，其實有時候壓力挺大的，我的工作量不大，就每天上午一節課，的時間都是比較自由的，因為舞種不一樣，其他的老師一天都有兩節課，有時候周天還要補課，還有一些吃住條件方面的問題，不是很好，大家對於老闆都非常的有意見，本來說好是包吃包住，來了以後需要自己買各種日用品，床上用品，還有早餐也不包，剛開始早餐都是吃的面，最後都改成吃包子了，好心酸，再加上天氣很炎熱，上一節課都要喝掉兩瓶水，本來都是買的一塊錢一瓶的冰水，最後都自己買了水杯燒的熱水喝的，本來是來掙錢的，一個月不到的時間就花去了很多，飯菜裡面都是些清淡的菜，一點油水都沒有，有時候在街上看到自己喜歡吃的燒烤阿，麵包零食啥的，都捨不得買，加上工作的壓力和老闆給的壓力有時候就感覺好委屈，覺得自己在很認真的去教，老闆卻還各種不滿意，覺得自己的勞動成果被否任，心情很不好，但是很快，我對待教學工作的態度就變的越來越積極了、我想起自己當時最根本的那個想法——鍛鍊。我對自己說，就算現在的情況比想象的艱苦，我也不能忘記當時自己來這裡的根本原因阿，我覺得做好自己是最重要的，不管別人怎麼想你，對的就去聽，聽了就去改正，不對的，就不要去在意。不能因為別人而影響了自己的心情。暑期上班差不多有50天的時間，短短的50天卻讓我學到了很多東西。

1，處理人際關係

宿舍除了我還有幾位教練，人都很好，因為我是裡面年紀最小的，所以對我，也特別的照顧，但是，一個多月的時間裡，也不是事事順心的，這也讓我學會了怎樣更好的與人相處，所謂集體生活，就是想問題做事情必須以集體著想，不能一己私利，這樣才能和睦相處，以前總聽說社會是多麼的殘酷多麼的現實，朋友只不過是互相利用罷了，但是在這裡，我懂得的卻是，只有你為別人多考慮一點，別人也會多為你考慮，或許還是有很多很黑暗很現實很殘酷的事情，但是，我慶幸我沒有遇到，而且，在以後的道路中，我還是會以我的方式與人相處，我覺得最重要的是，做好自己，不能同流而汙。

2，要學會主動交涉

平時工作除了教好學生跳舞以外，以家長溝通其實是最重要的一項，在社會上要善於與別人溝通是需要長期的練習，以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽。事半功倍。別人對你的意見，你要聽取，耐心，虛心地接受。

3，要學會自強自立

俗話說：“在家千日好，出門半“招”難！“意思就是說：在家裡的時候，有自己的父母照顧，關心，呵護！那肯定就是日子過的無憂無慮，但是，只要你去到外面工作的時候，不管你遇到什麼困難，挫折都是靠自己一個人去解決，在一個多月裡，讓我學會了自強自立！凡是都要靠自己！現在，就算父母不在我的身邊，我都能夠自己獨立。

4，專業的重要性

在上課的過程中，還是比較得心應手的，因為都是平時上課學習的東西，在平時上課的時候就已經完全掌握了，所以對於教學還是非常輕鬆的，所以，專業知識對我們是非常重要的。

很快，一個暑假就這樣過去了，我的這個暑期實踐也結束了。不是很忙，也不是很累，一切對我來說，是那樣的平淡而又充實。有人說，人生就是一個自我實踐的過程。實踐在己、在人、在天，而自我能夠把握的部分便只能是自己，所以多經歷一些就是好的。擁有了那些經歷之後，你才會瞭解到他人的心境和思想，你才會擁有更多的感悟。

這是一次經歷社會實踐。對於一個大學生而言，敢於接受挑戰是一種基本的素質。雖然生活艱苦，但是我毅然踏上了社會實踐的道路、想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才能，培養自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。在現今社會，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。招聘會上的大報都總寫著“有經驗者優先”可還在校園裡面的我們這幫學子社會經驗又會擁有多少呢？所以，社會實踐對我們來說是一次很好的鍛鍊機會。這是我的第一次實踐，但是這絕對不是最後一次，只要有機會，就算是再辛苦，我依然會再去。

舞蹈課實踐報告篇2

實踐時間：

20xx年x月x日-x月x日

實踐地點：

xx

實踐過程及體會：

大一剛結束，老師就給我們佈置了一份社會實踐報告的作業，社會實踐是大學生課外教育的一個重要方面，也是大學生自我能力培養的一個重要方式，因此對於我們在校大學生來說，能夠在暑假期間進行充分的實踐活動，是我們瞭解社會，認識社會，提高自我能力的重要機會。其實，我本身就一直有這樣一個想法，想利用暑假根據自己的專業知識找一份暑期工，希望早一點體現自身的價值，和鍛鍊自己的能力，如我所願的是，我很幸運的找到了暑期舞蹈培訓老師這個職業。我的工作很簡單，就上午一個半小時的課，可是，除了上課把知識教給她們外，其實最重要的是培養她們學習的興趣，得根據她們不同的自身條件，制定一份適合她們的教學程式，讓她們對我上的課感興趣，就是我最重要的目標，當然，也必須規定在一定的時候裡學會多少東西。

代課的地方離家裡有點遠，在湖北，所以就得在這邊吃住，第一天來到這個城市的的時候心其實有點涼，因為城市很小，條件一般，不過，轉念想想暑假本來就是來鍛鍊的也就覺得沒什麼了。人生地不熟的來在這裡，其實有時候壓力挺大的，我的工作量不大，就每天上午一節課，的時間都是比較自由的，因為舞種不一樣，其他的老師一天都有兩節課，有時候周天還要補課，還有一些吃住條件方面的問題，不是很好，大家對於老闆都非常的有意見，本來說好是包吃包住，來了以後需要自己買各種日用品，床上用品，還有早餐也不包，剛開始早餐都是吃的面，最後都改成吃包子了，好心酸，再加上天氣很炎熱，上一節課都要喝掉兩瓶水，本來都是買的一塊錢一瓶的冰水，最後都自己買了水杯燒的熱水喝的，本來是來掙錢的，一個月不到的時間就花去了很多，飯菜裡面都是些清淡的菜，一點油水都沒有，有時候在街上看到自己喜歡吃的燒烤阿，麵包零食啥的，都捨不得買，加上工作的壓力和老闆給的壓力有時候就感覺好委屈，覺得自己在很認真的去教，老闆卻還各種不滿意，覺得自己的勞動成果被否任，心情很不好，但是很快，我對待教學工作的態度就變的越來越積極了、我想起自己當時最根本的那個想法——鍛鍊。我對自己說，就算現在的情況比想象的艱苦，我也不能忘記當時自己來這裡的根本原因阿，我覺得做好自己是最重要的，不管別人怎麼想你，對的就去聽，聽了就去改正，不對的，就不要去在意。不能因為別人而影響了自己的心情。暑期上班差不多有50天的時間，短短的50天卻讓我學到了很多東西。

1，處理人際關係

宿舍除了我還有幾位教練，人都很好，因為我是裡面年紀最小的，所以對我，也特別的照顧，但是，一個多月的時間裡，也不是事事順心的，這也讓我學會了怎樣更好的與人相處，所謂集體生活，就是想問題做事情必須以集體著想，不能一己私利，這樣才能和睦相處，以前總聽說社會是多麼的殘酷多麼的現實，朋友只不過是互相利用罷了，但是在這裡，我懂得的卻是，只有你為別人多考慮一點，別人也會多為你考慮，或許還是有很多很黑暗很現實很殘酷的事情，但是，我慶幸我沒有遇到，而且，在以後的道路中，我還是會以我的方式與人相處，我覺得最重要的是，做好自己，不能同流而汙。

2，要學會主動交涉

平時工作除了教好學生跳舞以外，以家長溝通其實是最重要的一項，在社會上要善於與別人溝通是需要長期的練習，以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽。事半功倍。別人對你的意見，你要聽取，耐心，虛心地接受。

3，要學會自強自立

俗話說：“在家千日好，出門半“招”難!“意思就是說：在家裡的.時候，有自己的父母照顧，關心，呵護!那肯定就是日子過的無憂無慮，但是，只要你去到外面工作的時候，不管你遇到什麼困難，挫折都是靠自己一個人去解決，在一個多月裡，讓我學會了自強自立!凡是都要靠自己!現在，就算父母不在我的身邊，我都能夠自己獨立。

4，專業的重要性

在上課的過程中，還是比較得心應手的，因為都是平時上課學習的東西，在平時上課的時候就已經完全掌握了，所以對於教學還是非常輕鬆的，所以，專業知識對我們是非常重要的。

很快，一個暑假就這樣過去了，我的這個暑期實踐也結束了。不是很忙，也不是很累，一切對我來說，是那樣的平淡而又充實。有人說，人生就是一個自我實踐的過程。實踐在己、在人、在天，而自我能夠把握的部分便只能是自己，所以多經歷一些就是好的。擁有了那些經歷之後，你才會瞭解到他人的心境和思想，你才會擁有更多的感悟。

這是一次經歷社會實踐。對於一個大學生而言，敢於接受挑戰是一種基本的素質。雖然生活艱苦，但是我毅然踏上了社會實踐的道路、想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才能，培養自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。在現今社會，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。招聘會上的大報都總寫著“有經驗者優先”可還在校園裡面的我們這幫學子社會經驗又會擁有多少呢?所以，社會實踐對我們來說是一次很好的鍛鍊機會。這是我的第一次實踐，但是這絕對不是最後一次，只要有機會，就算是再辛苦，我依然會再去。

舞蹈課實踐報告篇3

在大學裡我學習的是師範類專業，我想畢業後做一名舞蹈老師，很快的，大學已經過去了兩年了，我也可以當一名實習老師了。在我找了很多學校後，終於有一家學校開設了舞蹈課程，我也可以給他們去上課，也是對我舞蹈能力的再學習。我將實習期間的工作收穫總結如下：

一、舞蹈教學方面

做老師容易，做好老師難，除了備課、上課，其餘都是瑣屑小事。有人說教師乾的是良心活兒，我看有道理，做教師不需太大的辦事能力，卻是極其精細的話，就像藝術家對於他的作品一樣要想自己的作品趨於完美，的確得花一番工夫。

通過實習期間的舞蹈授課，我發現在教授新舞蹈時，不能操之過急，一定要循序漸進地講解清楚動作的要求、規格和要領，制定有效的練習步驟。按照由簡至繁的教學原則，首先讓學生熟悉音樂節奏，隨後是動作練習，最後才是情緒表達。

在動作練習中，將組合動作分解成單一動作，難度較大的單一動作還分解成區域性動作（上肢或下肢動作）。如教授第三套健身秧歌第一段時，我先讓學生熟悉音樂，準確把握節奏，然後將舞蹈動作分解成單一動作，先教下肢腳的動作，後教上肢扇子和手絹的動作，再結合起來學習，並在這兩個基礎上加以表情訓練。在訓練過程中，還要注意訓練的科學性——運動量和動作幅度符合不同年齡學生的生理特點，對其進行適度訓練。

二、節日活動

為營造濃郁的節日文化氛圍，跟隨文化館工作人員精心組織了文化活動，並有幸成為文化館輔導小組的一員。春節系列文化活動是每年群眾文化工作的重中之重，為保證活動順利完成，我們成立了系列活動領導小組。同時，加強輔導部人員力量。領導小組全面負責系列活動的策劃和組織實施，並把各項工作落實到各部室，責任到人。由於組織保障措施得力，系列活動共舉辦包。

三、豐富了民間藝術知識理論

實習期間，在指導老師的幫助下，除了認真完成局裡領導佈置的工作任務，額外的學習流傳已久的社火活動、二人臺等民間藝術。初步瞭解了民間舉行社火活動的時間、地點、內容以及形式，簡單掌握了二人臺的節奏動律、舞蹈動作特點和風格特性，彌補了自己在民間藝術知識方面的不足。

兩個月彈指一揮間就毫無聲息的流逝，就在此時需要回頭總結之際才猛然間意識到日子的匆匆。“千里之行，始於足下”，這兩個多月短暫而又充實的實習，使我真正體會到作為一名文化工作者的.辛苦和做一位舞蹈老師的樂趣以及責任，使我的教學經驗得到了一個質的飛躍，學到了很多書本上學不到的知識。

同時，它對我走向社會起到了一個橋樑的作用、過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。原先頗感忸怩的離開大學的圍城生活，現在已經漸漸變得順其自然了，這或許應該是一種慶幸，或許更應該是一種嘆息，誰能說得清呢？回顧兩個多月的工作，既緊張，又新奇，收穫也很多。

也許在多年以後我成長為一名舞蹈教師以後，我回首看今天的實習，覺的自己一定很好笑，專業知識都不是很懂還去教人家。可是我現在想，這一次實習時我人生中一次寶貴的財富，我正是通過實習才知道了自己的不足之處，我可以更好的改正自己的缺點，實現我專業能力的再提升。

我會在以後的歲月中再次做這個崗位的的，可以做自己喜歡的，何樂而不為呢。我會更好的改正我自己的，實現自己的夢想！

舞蹈課實踐報告篇4

一、實習目的：

通過實習加強良好的舞蹈素質、基本理論知識、舞蹈技能及一定的編創能力，適應藝術實踐以及企事業單位藝術工作，併成為能夠勝任和投身於舞蹈事業的應用型高階專門人才。

二、實習時間：

20xx年xx月xx日—20xx年xx月xx日

三、實習地點：

xx舞蹈培訓中心

四、實習單位簡介：

xx舞蹈培訓中心是由全國體育舞蹈聯合會國家級教師國家級裁判及職業組優秀拉丁舞選手等多名資深老師共同創辦，從創辦至今培養出一大批優秀學生，曾多次組隊代表省市參加國內外重大比賽，學員馬靈超、張雨霞等在世界拉丁舞錦標賽上獲得前三名。在國內比賽中獲得無數的金獎、銀獎。楊凱倫、韓佳辰榮獲新加坡國際比賽胡姬花金獎。鄭登科、呂妍入選國家體育舞蹈青年隊。一大批優秀學員被各專業院校錄取。

五、實習內容：

1、熟悉實習單位業務或其他事務的基礎工作為主，瞭解實習單位的具體工作要求和內容。

2、參與具體工作，實習單位有演出任務時，必須積極參與，最好能作一次全過程的跟蹤學習。

3、獨立或協助實習單位業務工作。

4、舞蹈教育探索與研究：掌握最新的教學方法，在教學、演出及相關實習過程中，不斷充實自己，要求創新、改革、豐富教學內容，使舞蹈教學更科學合理、生動有趣。

六、實習經過和體會收穫：

大學是個小社會，我們在大學裡就等於步入了半個社會。我們不再是象牙塔裡那害怕風吹雨晒的花朵了，通過不斷的社會實踐的磨礪，讓我們深深的認識到時間的重要性。

舞蹈課實踐報告篇5

七月中旬在姑姑的幫助下我來到歙縣舞蹈協會當起了助教，做起了一名舞蹈助教。雖然我不曾學過，當時我深深體會到要做好一名老師的辛苦和不易，上課前要備課，上課時要負責教好每一位學生，下課後要負責目送每個學生安全的在父母親的帶領下回家。

我滿懷希望來到歙縣舞蹈協會，雖然自己不怎麼會舞蹈。但是作為一名大學生受過了10幾年的受教育生涯總讓潛移默化的學會了做為一名老師需要多一點耐心，多一些親切感和親和力。不能讓學生們看到就感到畏懼，我想有些孩子都不是自願想加入舞蹈協會學跳舞的如果作為老師我們對孩子嚴肅或者總是虎視眈眈的對著那些孩子們。孩子就會更不願意學，也會堅持不下去。所以，對我而言我要讓孩子們在學舞蹈的時候能感覺到輕鬆，讓她們不僅感覺到學舞蹈的樂趣更讓她們從中獲得快樂。

在炎炎夏日裡，我開始了我當助教的日子。起初有點緊張，但到了舞蹈室看到一個個純真的笑臉，心情舒暢了很多。上課了，汪老師在孩子們面前就向孩子們介紹了我。突然間我感覺到自己真正的長大了，感覺到自己在她們面前要承擔責任，催使我要在這短短時間內要做好一名助教。雖然教師和助教承擔的任務不一樣，雖然助教承擔的任務要輕一些。但作為一名有抱負，有使命感的大學生無時無刻不感覺到自己的責任重大。就這樣我當起了一名助教，我所做的事情具體如下：

在課堂上在汪老師的帶領下，我帶著孩子們做好舞蹈的基本功，如壓腿，劈叉，壓腳背，仰臥起坐等一系列準備活動。做一些準備活動是能讓孩子們能夠更好的學習舞蹈，因為舞蹈就是由基本工作鍛煉出來的。汪老師在前面教著我在孩子幫忙改正錯誤，其實我不會舞蹈這一點讓我有時候待在舞蹈室有點心虛，心十分不能平靜。總是害怕哪一天有個孩子說我。真的跟想象中的一樣，有一位調皮的女孩對我說：你都不會還教我們。但是我一臉的尷尬，但是面對這位可愛的孩子我又能說什麼呢。自從那一天，我每天晚上在姑姑的帶領下我都會去舞蹈室學舞蹈。就這麼我白天在舞蹈室教孩子們，糾正還在的錯誤，彌補孩子們的不足。晚上就來到舞蹈室跟著徐老師學習舞蹈。在動聽的旋律中我一點都不感覺到累，因為我知道汗水和快樂並存的。

每天我不僅要給孩子們到助教，我還要搞好舞蹈室的衛生和檔案整理。因為一個良好的單位形象是與它的周邊環境和辦公環境密不可分的。社會實踐對於我而言不僅要樹立自己的良好形象更要位舞蹈協會樹立良好形象。提高舞蹈協會的知名度和信譽度，這些雖然不能由我一個小小助教實現。但是我作為它的一份子我就努力的為組織服務。每次把舞蹈室弄乾淨，雖然汗水溼透了衣服。但是我還是體會自己的成就感，每次我整理好那些無頭緒的檔案是心裡充滿快樂。

短短一個星期的實踐日子裡讓我更有成就感的一件事是我在公園裡散步的時候居然有一位小朋友親切的喊我了一生老師。但是心裡感覺滿滿的愛，感覺到無比成就。

社會實踐，只要我們去實踐了。無論辛酸苦辣我都會從中找到自我，得到歡樂，得到一種不一樣的成就感。

舞蹈課實踐報告篇6

在大學的第二個假期中，我找了一份能夠展示自己水平的工作，這是我平生第一份工作。對於一個從來沒有接觸過社會的我來說，做好這份工作真可謂是一個巨大的挑戰。

對於教學而言，我還完全是一個新手，絲毫沒有任何經驗和閱歷。不過，這些都並沒有影響我的自信心，因為教授的物件是一群年幼的孩子，我認為，用我所學到的專業知識，盡心竭力地去面對我的“國小生”們應該不成間題。問題的關鍵是我想把他們教會、教好，真正讓他們通過我的講解與示範，掌握和理解舞蹈的一些動作，學到受用的知識，也便達成了我做這份工作的最終目的。

2012年7月18日上午9點，我開始了自己人生教學中的第一堂課。學生是一群6至10歲的孩子。說實話，剛開始的幾分鐘，我真的很緊張，即便準備得很充分。聽見孩子們一直在嘰嘰喳喳地鬧個不停，我心開始亂了，我不知道自己該不該發火，板著臉和他們說話。當時我的心情矛盾、糟糕到了極點。我必須要冷靜，必須要冷靜心中一直重複默唸著這樣的話使我慢慢地將心平靜了下來，開始了正常的教學。先是熱身，隨後是軟度和伸展的訓練，慢慢地開始進人了舞步的教學。可以說，直到這個時候才是真正考驗我的時候，在專業能力上，我一向對自己很有自信心。平時的知識技能積累，刻苦的訓練，讓我有這個信心。可對於這些從來都沒有接觸過拉丁舞的孩子們，即不能用太專業的語言來講解每一步，又不能用太難的動作讓孩子們失去學習的興趣，我開始用簡單易懂的示範和孩子們能理解的話，很快就讓他們掌握了倫巴的基本舞步。

孩子天性愛玩，根據他們的心理，我又用10分鐘帶他們做遊戲，這樣不但可以讓他們放鬆，還可以提高他們的身體素質、耐力和反應能力，也可以讓他們之間相互瞭解，一舉多得，實現輕鬆愉快的教學。剩下的一個半小時，主要就是進行舞步的詳細教學。短短的2個小時，讓我收穫頗多，看見每個孩子逐漸跳得越來越好，感覺也上來了，別提我心裡有多開心了，相當有成就感。當天晚上，我回顧了一下上午的教學，還是找到了很多不足和缺點，我開始想辦法，為明天的教學積累經驗。接下來的一天我自己評價總體的感覺還是很好的。就

這樣，為期一個月的教學，在我不斷地總結經驗和反思自己的缺點中度過了。在拿到工資的時候，我在乎更多的已經不是這些錢，而是我自己內心那小小的成就感。我終於可以告訴自己：我可以！我很棒！

短暫的一個月的教學工作就這樣結束了，在積累經驗的同時，我也看到了現在孩子家長對於教育的投人及誤區。在我教的孩子中，有一個只有6歲的小女孩，在課餘聊天的過程中，她告訴我，她週末的時候，從早上8點就開始上課，一直到晚上8點，兩天的時間，一直都是這樣，從早到晚，學舞蹈、鋼琴、書法、朗誦，還有英語。當我問她喜不喜歡，累不累的時候，那個小女孩一句話都沒有說，只是嘟著嘴，把頭低下了？？對於一個只有6歲的小女孩來說，我真的只能用震驚來形容我的心情，這些天真的孩子，真的是太累了。真的希望家長能問問孩子自已的想法，徵求一下他們的意見。因為有些父母根本不知道孩子喜歡什麼，想做什麼，而是一味地把重重的擔子壓在孩子的身上。怎樣的教育才更能幫助孩子健康的成長真的令人深思吧。

一個人的價值和能力的體現是通過實踐來實現的，也只有通過社會實踐才能鍛鍊人的品質，彰顯人的意志。這一假期，過去緊張而又充實，勞碌之餘，我真的可以自豪的告訴自己：我可以！

舞蹈課實踐報告篇7

時光飛逝，一轉眼我們已經迎來了大學裡的第一個暑假，有人說，進入大學可以算是我們進入社會的第一步路，也是我們成長的必經之路。我們已經是大學生了，已經成年了，所以很多事情，我們也必須自己去親身經歷自己去解決，不能再依靠父母朋友，我們需要自己去面對這個社會，自己去應付這個社會給我們帶來的種種考驗，那麼，要想真正的瞭解這個社會，我們必須親身經歷到社會中來。大學是我們在求學道路上的最後一站，而社會是我們獨立生存的開始之所與最終奮鬥之地。所以在大學生活中，我們不僅要鑽研書本知識，也得學習融入社會。而兼職則是學習融入社會和探索人生的一個重要途徑。

大一剛結束，老師就給我們佈置了一份社會實踐報告的作業，社會實踐是大學生課外教育的一個重要方面，也是大學生自我能力培養的一個重要方式，因此對於我們在校大學生來說，能夠在暑假期間進行充分的實踐活動，是我們瞭解社會，認識社會，提高自我能力的重要機會。其實，我本身就一直有這樣一個想法，想利用暑假根據自己的專業知識找一份暑期工，希望早一點體現自身的價值，和鍛鍊自己的能力，如我所願的是，我很幸運的找到了暑期舞蹈培訓老師這個職業。我的工作很簡單，就上午一個半小時的課，可是，除了上課把知識教給她們外，其實最重要的是培養她們學習的興趣，得根據她們不同的自身條件，制定一份適合她們的教學程式，讓她們對我上的課感興趣，就是我最重要的目標，當然，也必須規定在一定的時候裡學會多少東西。

代課的地方離家裡有點遠，在湖北，所以就得在這邊吃住，第一天來到這個城市的的時候心其實有點涼，因為城市很小，條件一般，不過，轉念想想暑假本來就是來鍛鍊的也就覺得沒什麼了。人生地不熟的來在這裡，其實有時候壓力挺大的，我的工作量不大，就每天上午一節課，的時間都是比較自由的，因為舞種不一樣，其他的老師一天都有兩節課，有時候周天還要補課，還有一些吃住條件方面的問題，不是很好，大家對於老闆都非常的有意見，本來說好是包吃包住，來了以後需要自己買各種日用品，床上用品，還有早餐也不包，剛開始早餐都是吃的面，最後都改成吃包子了，好心酸，再加上天氣很炎熱，上一節課都要喝掉兩瓶水，本來都是買的一塊錢一瓶的冰水，最後都自己買了水杯燒的熱水喝的，本來是來掙錢的，一個月不到的時間就花去了很多，飯菜裡面都是些清淡的菜，一點油水都沒有，有時候在街上看到自己喜歡吃的燒烤阿，麵包零食啥的，都捨不得買，加上工作的壓力和老闆給的壓力有時候就感覺好委屈，覺得自己在很認真的去教，老闆卻還各種不滿意，覺得自己的勞動成果被否任，心情很不好，但是很快，我對待教學工作的態度就變的越來越積極了、我想起自己當時最根本的那個想法——鍛鍊。我對自己說，就算現在的情況比想象的艱苦，我也不能忘記當時自己來這裡的根本原因阿，我覺得做好自己是最重要的，不管別人怎麼想你，對的就去聽，聽了就去改正，不對的，就不要去在意。不能因為別人而影響了自己的心情。暑期上班差不多有50天的時間，短短的50天卻讓我學到了很多東西。

1、處理人際關係很重要

宿舍除了我還有幾位教練，人都很好，因為我是裡面年紀最小的，所以對我，也特別的照顧，但是，一個多月的時間裡，也不是事事順心的，這也讓我學會了怎樣更好的與人相處，所謂集體生活，就是想問題做事情必須以集體著想，不能一己私利，這樣才能和睦相處，以前總聽說社會是多麼的殘酷多麼的現實，朋友只不過是互相利用罷了，但是在這裡，我懂得的卻是，只有你為別人多考慮一點，別人也會多為你考慮，或許還是有很多很黑暗很現實很殘酷的事情，但是，我慶幸我沒有遇到，而且，在以後的道路中，我還是會以我的方式與人相處，我覺得最重要的是，做好自己，不能同流而汙。

2、要學會主動交涉

平時工作除了教好學生跳舞以外，以家長溝通其實是最重要的一項，在社會上要善於與別人溝通是需要長期的練習，以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽。事半功倍。別人對你的意見，你要聽取，耐心，虛心地接受。

3、要學會自強自立

俗話說：“在家千日好，出門半“招”難！“意思就是說：在家裡的時候，有自己的父母照顧，關心，呵護！那肯定就是日子過的無慮，但是，只要你去到外面工作的時候，不管你遇到什麼困難，挫折都是靠自己一個人去解決，在一個多月裡，讓我學會了自強自立！凡是都要靠自己！

現在，就算父母不在我的身邊，我都能夠自己獨立。

4、專業的重要性

在上課的過程中，還是比較得心應手的，因為都是平時上課學習的東西，在平時上課的時候就已經完全掌握了，所以對於教學還是非常輕鬆的，所以，專業知識對我們是非常重要的。

很快，一個暑假就這樣過去了，我的這個暑期實踐也結束了。不是很忙，也不是很累，一切對我來說，是那樣的平淡而又充實。有人說，人生就是一個自我實踐的過程。實踐在己、在人、在天，而自我能夠把握的部分便只能是自己，所以多經歷一些就是好的。擁有了那些經歷之後，你才會瞭解到他人的心境和思想，你才會擁有更多的感悟。

很多在學校讀書的人都說寧願出去工作，也不願在學校讀書，而已經在社會工作的人都寧願回學校讀書，我們上學，學習先進的科學知識，為的都是將來走進社會，獻出自己的一份力量，我們應該在今天努力掌握專業知識，明天才能更好地為社會服務，實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實踐中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那麼所學的就等於零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可以為以後找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校裡學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了，要學會從實踐中學習，從學習中實踐。我們不只要學好學校裡所學到的只是，還要不斷從生活中，實踐中學到其他知識，不斷地從各方面武裝自己，才能在競爭中突出自己，表現自己。