心理委員心理培訓心得5篇

心得體會是通過個人經歷形成的，具有主觀性和獨特性，通過心得體會，個人能夠更清晰地識別自己的優點和不足，本站小編今天就為您帶來了心理委員心理培訓心得5篇，相信一定會對你有所幫助。

心理委員心理培訓心得篇1

從高中步入大學階段，心智還並不怎麼成熟同學們的空閒時間增多，容易多思多慮，需要有人關注開導，這次培訓使我明白了心理委員存在的意義，也敲醒了我作為心理委員應時刻關注身邊同學心理變化的警鐘。

作為心理委員我們應該做到以下幾點。

1.時刻了解班級同學的思想動態、理性地評價班裡的人際關係狀況。2.在能力所及範圍內幫助同學解決心理疑難，聯絡輔導員或者是心理健康教育中心的老師做好中介工作。

3.協調班級內的矛盾，及時進行危機干預。4.宣傳普及心理健康知識。

5.組織開展心理健康教育活動等等

在傾聽同學們心事，履行作為心理委員職責的同時，我們也要遵循以下原則。保密是第一原則，具體要求如下：

①不可傳播同學的隱私，不擅自透露同學的心理問題。②不得以任何形式私自保留反映同學心理資訊的資料，包括報告同學心理問題在內的.所有材料應該交由相關部門和教師保管。

③妥善保管並安全傳送交由心理委員傳遞的心理資訊材料，如心理測驗結果、反映心理問題的信件等資料。未經允許，不得檢視資料中的資訊。

④不得洩露學校有關部門和教師向心理委員傳達的、需要保密的相關資訊。等

而作為心理委員，為了更好的服務同學，我們也應該提升自身素質，加強自身建設，努力做到以下幾點

1.加強自身思想道德素質修養做到菩薩心腸，樂於助人。2.有健康的心理。

3.提升自己的溝通能力。不僅樂意與人溝通，還要善於與人溝通，懂得傾聽和共情技巧。

4.有敏銳的觀察力，將同學們的心理問題扼殺在早期5.提高協調能力和團隊精神

6.有較強的資質協調能力和團隊協作精神，能發動同學、羸得同學的廣泛支援，善於開展活動。7.等

瞭解當代大學生常見的心理問題，分析同學問題並做好正確方向的疏導

1.自我意識問題（網路成癮），過度的自我接受與過度的自我拒絕、過強的自尊心與過度的自卑感、自我中心與盲目從眾、過分的獨立意識與逆反心理.2.人際交往問題

3.戀愛及性意識困擾問題.情緒問題.4.就業問題5.學習問題常見心理危機精神狀態

（1）睡眠障礙（2）抑鬱（3）考試焦慮（4）厭學.（5）恐怖症（6）人格障礙等

心理委員心理培訓心得篇2

在這個充滿了疲倦與消極的週末，我參加了這次的心理委員的培訓。在這次活動中，我學到了很多，收穫了很多，也明白了很多。

這次活動讓我終生難忘，是我大學生活的最有意義的一次活動。記得在參加培訓之前，我的大學生活恍如一潭死水，不起波瀾，找不到當初剛進大學時的激情，找不到剛上大學時的夢想。在上大學前那麼憧憬的大學生活，想象中那麼美好的大學生活，在一次次的懶覺中，在一次次的逃課中，在整天整天的玩電腦中，在一次次學習的推三阻四中，慢慢地被消磨殆盡，慢慢地無疾而終。

所以，我的大學生活，變得一無所獲，變得消極倦怠。明明有那麼多的想法，卻無法為此付出行動，明明有那麼多的實踐，卻不知從何做起，明明有那麼多的夢想，卻不知怎樣為此努力。自己讓自己的大學生活變得消極，變得倦怠。

但這一切的改變始於今天。今天，我參加了心理委員的培訓，今天，我已決定開始改變。

第一天的培訓，對我來說是累並快樂著。如果在最開始,我會認為這是一種折磨，現在，我卻深深感激著。活動分為6個部分：團隊建設，手語操，諾亞方舟，8086，報紙塔，風雨無阻，是由雲南大學素質擴充套件營“命運突擊團隊”來主訓的.。在團隊建設時，我和其他的來自不同學院，不同專業的另外9個人組成了自己的團隊----翔陽隊。這個團隊的構建中，我們雖然是第一次見面的陌生人，卻很快的瞭解對方，併為自己的團隊取了隊名，想出了口號，隊徽和對歌。在以後的活動中，我們的團隊雖然沒有取得很好的成績，但我們卻實實在在的為了這個團隊付出過自己的努力，揮灑過自己的汗水，也收穫了感動。在100分鐘定向活動中，我們經歷了“懸崖取水”，“解開千千結”，“運送傷員”等活動，在此期間，我明白了很多。一片小小的葉子，我們10個人站在上面，要將葉子完全的翻一面，我們想了很多方法，在這個過程中，男生背起了女生，女生擔起了遊戲的重任。當時我被震撼了，我從來沒有在現實中找到這種完全不求回報的付出，默默的背起對自己而言還是很陌生的人。那一刻，我感覺什麼都不能分開我們這個團隊，什麼都不能擊垮我們這個團隊。如果說剛開始我還在擔心穿著高跟鞋的自己，跑步不行的自己，擔心大雨會感冒的自己，那一刻，我什麼都不擔心了，我心中只有滿滿的溫暖和愛。

在諾亞方舟時，由於男生太少，女生也不再是柔弱無力的，女生也背起了女生，一次次的失敗，一次次的倒地，一次次的重來，無力的女生一次次摔倒在地又爬起來，我的眼淚在眼眶打轉，我卻只能強忍著不讓它掉下來，只為堅強不放棄的我們!!

風雨無阻時，我的眼睛被蒙上，身邊的人在扶著我，支援著我，安慰著我，讓我知道，儘管我看不見了，但我一點也不害怕，只因我將我的信任完全的交給在我身邊的人。在角色反轉的時候，不知是我是女生還是我做的不夠，我感覺我沒能給看不見的夥伴足夠多的安慰。但我會加倍的努力。

一天的活動就這樣在我們不知不覺的結束了。除了美好和希望，我什麼都沒有留下，除了感動和溫暖，我把一切都放空了。雖然累得讓我差點爬不起來，但心中滿滿的，不再是空虛的，不再是寂寞的，也不再是消極和倦怠。

第二天的培訓，是靜靜的坐在教室，聽焦鋒老師為我們上課。不再是激烈的活動，我竟不知是輕鬆多一點還是失落多一點，儘管我知道兩者都同樣重要。

焦鋒老師用他幽默細膩的語言，生動為我們講述了健康新概念，人際吸引，朋輩互助理論與實際，交流溝通的基本理論與實踐等等關於心裡委員應該掌握的一系列知識。儘管短短的一天時間並不能讓老師將所有的知識都交給我們，也不能讓他將一切細細道來，但是，他交給我們方法，交給我們理念，讓一點種子慢慢在我們心中發芽，長大，變成可以自助也可以助人的參天大樹。

這次參加心裡委員的培訓，主要出於兩個方面的考慮：一是現今的大學生心理健康面臨著嚴重的挑戰，希望為此付出一點自己的努力;二是因為自己的大學人際關係出現了問題，導致自己心理出現了一點小問題，對人際關係失去了信心，想通過這次活動來改變自己。

這次活動應該說已經完美達到我自己想要的第二點。我再也不會因為已經遠去的事情，將自己困在原地，鎖在過去，關上與人交往的途徑，默默活在一個人世界。現在的我，已經改變，變得開朗，活力，變得有希望，焦鋒老師有一句我深深記著：“永遠不要用自己的思維去思考別人在想什麼，因為你永遠都不懂。”我已經放棄了對過去的戀戀不忘，放棄了對傷害的辛苦執著，現在的我，看見了世界的陽光，也看見了自己心裡的陽光，現在的我，明白了世界的美好，明白了別人的美好，更明白了自己的美好。現在的我，可以一直堅持著這種心情，心態，過好我的大學生活，也過好將來的每一天。

現在的自己，充滿了希望，美好，陽光，充滿了對未來的憧憬，我重新上路。我也將把這種心情，希望，美好，陽光，憧憬帶給別人，為倦怠注入活力，為痛苦注入美好，為黑暗注入陽光，為迷茫注入希望，也為寂寞注入憧憬。希望我能為所有希望我幫助，等待我幫助，處於叉路口的人們，帶去我力所能及的安慰與溫暖。讓他們能夠因為我走在人生的康莊大路上，沒有迷茫，沒有遲疑，沒有痛苦，堅定的一直走到盡頭。

通過參加心理委員培訓活動，我對心理知識的認識從無到有，由淺入深。我也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責所在，我會用我在此次培訓中所學到和領悟到的去感染和幫助同學們。

讓我們一起放飛心靈的翅膀，暢翔快樂健康的明天吧!

心理委員心理培訓心得篇3

很榮幸能參加這五次心理委員培訓，每次培訓結束後，都讓我受益匪淺。回想剛開始擔任心理委員一職，對心理健康知識可謂一無所知，甚至以為自己不能勝任，有時還覺得這一職位是多餘的。現在，經過這幾次的培訓，在老師和心理健康部各負責人的幫助下，我對心理健康知識有了初步瞭解，對自己職務的重要性更有深刻的認識以及如何作一名稱職的心理委員。明確了心理委員的工作職責，瞭解了學校心理健康宣傳教育的相關知識，體驗了心理活動的魅力，提高了自身心理素質以及發現校園心理問題的敏感性、危機的處理能力。

第一節課是在5.10上的，由余曉燕老師為我們講解《心理學流派知識概論》，上完這節課我才知道，原原來心理學中是分很多流派的。其中較為出名的有內容心理學派、意動心理學派、構造主義心理學派、機能主義心理學派、行為主義心理學派、格式塔心理學派、精神分析心理學派、日內瓦學派、人本主義心理學派、認知心理學派。這十大心理學派無論從其對物件、任務、範圍、方法以及從其規模和波及的領域來看，對心理研究的客觀推動作用都是巨大的。它們都曾經充當過心理研究過程中的主角，代表過一個時期的心理學歷史發展的傾向，客觀地左右過心理學史的發展。當代心理學基本理論的主體，也主要是博採十大學派學說之長處，汲取它們的合理的有價值的部分而形成的。如今我們學習的任何一本《普通心理學》教材，其內容實際上都是對十大學派的精華部分進行了薈集的.結果，是十大學派學說的主要結晶。其中的主體理論、概念和規則幾乎都可以溯源到十大學派，在那裡找到出處。

第二節課是由張楠老師講解的《心理輔導與諮詢技能》，通過這節課的學習，我瞭解到了心理輔導的重要性和神聖性，知道了心理輔導是一個很重要的任務。我們要注重維護自身的心理健康，仔細觀察，積極關注班級同學的心理健康狀況，主動關心同學的身心健康；及時發現和轉介有嚴重心理問題的同學，耐心傾聽，並熱情溫暖真誠地給予精神支援。

第三節是由羅夢君老師講解的《心理諮詢案例分析》，第四節是由吳爾諾老師講解的《團體心理活動課》分別說了處理現實生活中的案例，和如何開展我們的班級心理活動課。通過這兩節課的學習，我們獲益良多。明白到我們該如何開展我們以後的工作。

通過參加心理委員培訓活動，我對心理知識的認識從無到有，由淺入深。我也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責所在，我會用我在此次培訓中所學到和領悟到的去感染和幫助同學們。讓我們一起放飛心靈的翅膀，暢翔快樂健康的明天吧！

心理委員心理培訓心得篇4

心靈的跌宕伴隨我們成長，一個人從懵懂無知到漸漸成熟，保持一個健康的心理狀態非常重要。為了讓大家更好地瞭解心理，大學生能擁有正確的心理，為了心性提升，增強大學生的心理素養，學院展開了心理委員培訓活動。我很榮幸的代表20xx級商學院市場營銷普本班參加此次為期四天的培訓活動，並受益匪淺。

經過四期的心理委員的培訓，我有很多的感受和心得，如下是每一點和我的具體感受：

一、如何做一個快樂的人

1、有工作

2、充滿想象

3、心中有無私的愛

4、要有助人為樂的技能

我覺得生活中的快樂是有很多的，時時刻刻都有，分分秒秒都圍繞著你。如果一直抱著一種牴觸的情緒，你永遠也是發現不了他的。所以我們要主動一些，比如一個個悅耳音符，雖然我不是音樂家，也沒有任何音樂素養，但是一個簡簡單單的音符就能打散所有的不快。不是去牴觸是去接受，說白了就是去享受，要不我都對不起消耗的時間。

二、個人成長需要幾次坎我們該如何面對：

1、環境適應

2、角色重整

3、人際交??

4、學習方式

5、交友戀愛

6、職業選擇成長過程中會遇到很多問題的，不能一概而論的，要具體問題具體分析，但最基本的是不能逃避，要面對，至於說如何面對，每個人的經歷不同，生活環境不同，方式也會不同。

人生當中遇到的坎,它們是一對兄弟，當你走向成功，你必然經過了失敗，當你走向失敗，你已經走過了成功。用感悟的心面對失敗，用明悟的心對待成功。敗不棄，勝不驕！因為在你的前方還有下一個失敗或成功。失敗就可以給我們帶來經驗，要及時總結吸取，至少我們努力嘗試。成功是一次努力的獎勵，鼓勵我們去開拓更多美的風景。

三、要具備五種心理能力、

1、環境適應能力

2、心理調節能力

3、人際交往能力

4、勇於接受挫折的承受能力

5、心理康復能力

有人說過，能上金字塔尖的動物有兩種，一種是鷹、另一種是蝸牛。也許你像鷹，是個能力強，性格好的完美的人，但這畢竟是少數。如果像蝸牛，也許還沒有爬到尖頂，但你肯定會留下令你生命感動的日子，因為你超越了。通過金老師的這次講座，在成長路上我們明白：我們究竟需要的是什麼，我們應該如何積極地去面對成長道路上的任何事情！

四、做一個心理健康的人需要樹立三個意識：

1、健康意識

2、開放意識

3、求助意識

我覺得健康人格特徵是這樣的：

1．對於自我、他人以及人性的客觀現實的高度接受；

2．民主的性格；

3．強烈的道德感；

4．寬厚的社會情感廣泛的愛心；

5．富有創造性；

6．對現實有有效的洞察力和適宜的關係；

7．喜歡和追求新穎；

8．以問題為中心，高度的自主性；

9．深摯而精粹的私人關係善交朋友。

這次心理委員的培訓課時間雖然短暫，但是意義非凡。老師的.精彩演講把我們引進了心理學的殿堂，讓我們深入的瞭解到什麼是心理健康，老師著重分析了大學生常見的心理問題，比如適應，學習，人際交往，戀愛和性心理等問題。同時，老師也給予一些增進心理健康的方法。

經過這次培訓，我們瞭解到了我們大學生普遍的心理狀以及主要存在的一些心理問題，我們也認識到了問題的嚴峻性和我們心理委員身上的擔子，我們以後會更有針對性地去結合本班實際開展心裡班會和輔導活動等。同時，這次心裡培訓還指導了我們以後如何更好地開展心理班會，以促進學生心理工作更好地進行，為我們以後開展此類活動提供了較好的範例和應注意的幾個方面。以後的工作中我們應該更加註重加強與同學的交流，提高同學參與的積極性，提供跟多同學所喜聞樂見，對同學有益的活動來。接下來我也會多找一些好的心理書籍，以供某些感興趣的同學閱讀。

最後，我想說一下自己的想法。心理委員本身就是一個需要大量時間和精力的崗位，我當上以後確實這麼覺得了。心理委員要處理的問題很敏感很棘手也很必不可少。但只要是我能力範圍的，我都希望做好。有一些確實不是我能力範圍內的我只能說盡力，也希望大家給我時間成長和鍛鍊。在就職期間，我會先從自己做起，不斷完善自我，克服自身性格上的缺陷，更多地關注同學們的意見與想法，並主動及時進行適當的溝通，從而更好地為大家服務。我會努力引導大家用最積極平和的心態去面對生活、學習和工作上的問題，希望我所作的一切能使同學們擁有更完滿更充實的大學生活。

在這裡要謝謝同學們對心委工作的支援和鼓勵，歡迎大家給我提意見。我會努力的！

心理委員心理培訓心得篇5

可以說，很榮幸在大學裡能夠成為一名心理委員，因為一直以來我對心理學充滿了好奇。我想知道人們在面對一些事情時，為什麼會產生這樣或那樣不同的心理行為；我想知道當一些不良心理現象產生後，我們該如何去正確引導和規範；我想知道為什麼心理學充滿神祕治療方法，如至今難以理解的催眠等等。

通過這幾個星期的心理培訓，我對心理學有了更深的認識。同時，我深刻地感受到大學生的心理健康的重要性以及心理委員工作的重要性。以下是我的一些總結和建議：

大學是我們人生中心理變化最激烈的時期。心理髮展不平衡，情緒不穩定，面臨一系列現實問題，心理矛盾衝突時有發生。大學生心理問題存在於大學生活的各個時間段，主要體現為：

大一新生往往會出現環境應激問題，即適應性障礙和難以應付大學學習和生活；

大二往往會自我認知失調，大學需要擁有自制力，每個人要自己安排自己的學習等等，但是很多人到了大學，發現人才薈萃，高手如林，發現自己的學習方法不適應，失去了原來的學習尖子地位，自尊心受到挫傷，於是一些大學生由自傲走向自卑，信心下降，意志消沉，缺乏進取心。

人際關係障礙是大學生的生活中不可避免的，大學生活很大一部分時間都是在宿舍裡度過的，致使一些大學生很少與外人交流，生活圈子小而封閉，人際關係緊張，而陷入孤獨境地。小群體現象，交往意識、交往技巧、交往品質問題等等，都是大學生人際關係所要面臨的障礙。

擇業的難題，加重了大三大四大學生的行為責任和心理壓力。面對這一難題，他們往往會出現焦慮、自卑、盲從、自負、嫉妒、依賴情緒，他們對生活缺乏信心，對前途失去希望，對處境無能為力，更有甚者覺得生存沒有意義。

面對這些情況心理委員絕不能含糊，要及時得發現並防止這些現象發生。

首先，要加強和改進心理健康教育，重視心理健康教育與思想政治教育。培養學生的世界觀、人生觀、價值觀、道德觀，重視心理素質教育，營造大學生心理健康的良好氛圍。其次，通過校園文化建設，充分發揮校園內自然環境陶冶性情、修身養性之功能，營造一個積極向上、民主和諧、相互尊重、相互學習、相互激勵的人際環境，使大學生產生一種高層次的精神需求與人格的昇華，使他們有一種歸屬感，心理上有所依靠。

再者，加強學生的自我保健教育，重視健全人格的養成，大力開展社會實踐活動，培養學生健康的心理素質。大學生應當豐富業餘生活，積極主動地參加社會實踐活動，並在活動中展示自己的能力和風采，全面提高自身素質。

我建議學校建立大學生心理檔案，並開展積極的危機干預。充分發揮就業指導中心和心理諮詢中心的作用和功能。

優良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀人才的質量產生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件和基礎。加強對大學生心理素質的教育與培養，全面提高跨世紀人才質量已成為高等學校所面臨的迫切任務。

以上便是這幾次心理培訓所獲得心得體會，接下來的日子，我會更加註意，更加關注班級同學心理狀況，為我們的大學生活添一份美好。