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個人培訓工作計劃8篇

為提高工作效率很多時候我們都需要制定一份工作計劃,在制定工作計劃的時候,需要根據自己的實際情況來思考制定,以下是本站小編精心為您推薦的個人培訓工作計劃8篇,供大家參考。

個人培訓工作計劃8篇

個人培訓工作計劃篇1

一、班級情況介紹

我所在的班級是大五班,現有30名小朋友,接觸一週後,我發現他們的自理能力很強,由於,即將升入國小,所以在學習方面會加大強度,但是,由於我們班男小朋友較多,自制力較差,所以需要加強常規方面的訓練,努力配合其他老師培養他們良好的學習習慣和課堂注意力,為升入國小打好堅實的基礎。

二、保育方面

作為剛踏上工作的我,在各方面都需要努力的學習,工作一週後基本適應,用三天時間認識完了全班小朋友,對每位小朋友我還多應觀察和了解,保育工作還應多向生活老師請教,積極配合老師並組織小朋友通過戶外活動以及個人衛生等方面來增強幼兒體質,使他們能身心健康的進入國小,特別加強安全方面的教育,一週的觀察,發現我們班的小朋友在戶外活動時喜歡跑跳,要讓小朋友懂得一些簡單的安全常識,在玩耍時學會保護自己。

三、教育教學方面

積極協助配合老師完成教育教學目標,並根據小朋友要升學的情況,加強相應知識的學習,自己擔任的健康領域的教學,努力向其他老師學習,認真備課,多從孩子的角度去創設活動,達到健康教育的目標。

四、教師專業方面

我們的一言一行都會影響孩子,只有提高自身素質才能在孩子面前樹立榜樣,自己要努力學習專業知識,加強技能的訓練,多看多思多想,讓自己的能力進一步提高,對於自己的不足,理當努力補充,理論和技能同步加強練習。

五、家長學校方面

對於我們全託班,家庭工作非常重要,老師成為了幼兒與家長之間資訊的橋樑,我們一定做好溝通工作,及時向家長彙報幼兒的資訊情況,並做好健康手冊的記錄,由於面臨升學,所以會請家長及時指導督促孩子,增進親子關係,培養孩子良好的學習習慣和生活習慣。

總之,會盡全力面對工作,也請多多批評,多多指教。

個人培訓工作計劃篇2

作為xxx培訓學校的一名教師,工作總是要帶著耐心和細心。為此,我也總喜歡為自己的課堂提前做好準備,讓培訓的工作能有效積極的進行下去!

為此,我在工作中加強了自我的管理和目標,除了做好每一堂課的教案之外,也為自己的目標和方向制定了嚴格的計劃,保證自己能在工作中加強自我,做好工作中的教育任務!

現在,新一段的工作有要開始了,回顧自己的工作和任務,我在此對自己的工作做如下計劃:

一、不斷攀登,提高自我高度

作為教育工作者,工作中我的目標應該僅僅只限於教導自己所學的知識!如今社會變化飛速,各種知識也在不斷的更新和換代!作為教師,我首先要讓自己能在道路上不斷的前進,才能去引導學生,才能讓自己的教育“活”起來。為此,在個人學習方面我計劃:

1、加強自我的學習鞏固,多聽取學生和領導的意見,發現自己的不足。

2、增加自我總結,瞭解自身的錯誤以及自己需要改進方面。

3、日常制定每日或每週計劃,有效率的安排自己。

4、抓住學習機會,在工作中多與同事交流,擴充套件自己的教育方式。

二、思想和心態的鞏固

教育最需要耐心和細心的工作。為此,我在工作上要更加努力的維持自身的態度,檢查以嚴格負責任的態度去對待每一位學生!

1、要加強對每位學生的瞭解,知曉自己學生的優缺點,並做好規劃。

2、深入瞭解班級,做好每個學生的教育的時候,也要把控好當前的整體方向。

3、多閱讀,並學習思想類的勵志書籍,鍛鍊自己的思想,並以此影響學生。

4、加強管理,以身作則,提高對自我的要求以及師德師風的培養。同時加強學生教育,保證工作的順利進行。

過去的工作中,我一直比較死板,沉浸在自己的教育方式當中。但近期,通過和身邊同事們的交流,我認識到了更加廣闊的世界!這不僅讓我工作中有了新的想法,在個人的成長上也找到了新的道理。

如今,新一輪的工作也即將開始了,我會在這次的工作中,以全新的熱情和態度,積極的將自己的努力化作教育的露水,將我負責的班級教育的更加優秀,出色!希望我能在今後的教育上不斷吸收,不斷成長,將最好的教育,都奉獻給我最出色的學生們!

個人培訓工作計劃篇3

本學期,我將努力提高理論水平,更新教育教學觀念,紮實有效地做好日常教學工作,更好地服務於廣大學生。特制定個人年度計劃如下:

一、指導思想

本學期以學校的工作計劃和辦學理念為指導,以科研興教,以提高教學質量為宗旨,積極參加校本培訓工作,努力提高自己的教學能力。

二、總體目標

1、確立學科為本教學研究的基本理念,積極參加校本培訓與教學研究。

2、堅持理論與實踐相結合,注重在教育實踐中運用所學的新課程理論,並及時發現、解決課改中的問題,以教研促教改。

3、校本教研要面向學生,以人為本,關注人的全面發展。

三、具體做法和設想

1、認真學習領會新課標,掌握學科特點。

教師角色正確定位。明確教師角色是人的一生髮展的引領者,決不僅僅是知識的填充者。尊重學生人格,關注學生的健康全面發展,尤其是健康心理,情感與正確的價值觀,人生觀培養對一個人來說恰恰是最重要的。

2、繼續學習課改的教育教學理念,加強課改背景下提高課堂教學有效性的策略研究,注重學習的主體地位的發揮是本學期的重點工作。達到更新教育觀念、改變教學方式、提高教學質量的目的。這一過程中,充分發揮利用外來專家優質資源。

多讀書,善思考,勤積累。積極閱讀各種書籍,開放自己的視覺,豐富自己的理論知識,拋棄陳舊的觀念。配合學校開展的讀書活動,談體會,談心得,談收穫,互相學習,互相交流。以期得到共同發展,共同進步。

在課堂教學中,要改變單一的課堂教學形式,建立和諧平等的課堂教學氛圍,營造對話的課堂,拓展師生間的交流範圍,通過師生互動、合作學習、自主探究、平等對話等多種教育教學形式,促進學生智慧的提高和創新意識的養成。

3、注意自我反思。繼續堅持做好教學反思,每天填好反思記錄本。反思自己備課時是否遇到什麼困惑,是否調整了教材,為什麼這樣調整教材;反思上課時是否發現了預料之外的問題,自己是怎樣及時地處理這些問題的;反思自己本節課有那些比較滿意的地方或有什麼困惑。在此基礎上,做好教學常規工作,使自己的課堂變的更有意義,更加貼近新課程改革的需要,最大限度的調動學生學習的主動性。做一節課的課堂實錄 。教師錄下自己滿意的課堂,根據自己的課堂實錄找不足,找差距,以便提高自己的教學水平。

4、向同行學習。同伴協作、加強交流 ,促進教師之間的對話,鼓勵教師互助學習、探討、彼此支援、資源共享。

個人培訓工作計劃篇4

一、指導思想:

以縣教育局、教師進修學校的工作精神為指導,結合我校的具體情況,以提高我校教師隊伍的整體素質為目標,通過多種途徑,努力提升教師的教育、教學水平,全面提高教師隊伍的素質。

二、 培訓目的:

樹立正確的教育觀念,確立良好的職業道德,合理的知識結構,勝任本職級業務要求的教育教學水平和科研能力,基本適應實施素質教育的要求。

三、培訓的方式

採取集中培訓、校本培訓、會議中滲透等形式相結合的方式,以集中培訓為主。

四、具體工作:

1、為豐富教師的教育理論知識,提高理論水平,本學期將繼續組織教師學習“建構主義”、“ 多元智慧”等教育理論,學習之後結合工作實際組織教師座談會,教學沙龍研討等活動。

2、為豐厚教師文化底蘊,提升為師之道,我們將繼續自學《論語》一書,學習教師素養等內容。採取集中學和自學相結合的方式,並要求教師做好筆記,寫好體會。

5、進一步加強資訊科技培訓,提高教師的應用能力水平,是提高課堂教學效率的有效手段,我校進一步加強對教師網路技術,多媒體技術的培訓,提高教師開展資訊科技與學科教學整合的能力。

以“延邊州基礎教育資源應用平臺”為基點對教師進行網路培訓,使老師們能夠把網路平臺上的優質資源應用到自己的教學當中,在學習借鑑中提高教學水平。要求教師在上個人評優課時借鑑“應用平臺”上的資源。教導處根據老師與實際相結合情況在“教學技能考核表”中給予打分考核。

6、做好新一輪教師網路聯盟培訓工作,以“師德教育、新知識、新技術和新技能”為主要培訓內容,按時完成培訓任務。

7、繼續抓好教師基本功能力的培養,繼續做好粉筆字、生產簡筆畫的基本功培訓,要做到練功與教學相結合,期末組織全體教師教學基本功驗收活動。

8、認真參加上級教育部門組織的各種培訓、聽課、年會、網路學習、業務考試等活動。

五、其他工作:

1、組織全體教師參加20xx年年網路聯盟學習及線上考試。

2、認真做好校刊的編輯出版工作,在新修改完善的基礎上力爭使校刊的內容、版面、效果要彰顯學校辦學特色,突出實效性,要提高欣賞和閱讀效果,要鼓勵學生寫作的積極性,出刊要及時。

3、學校網站要重新設計版面,設計要突出特色,內容要精、新,有亮點,創出品牌,讓校園各個傳媒資源共享。

4、繼續督促教師做好教師部落格的填充,材料的上傳,體現教師在文學、業務等方面的知識素養。

個人培訓工作計劃篇5

作為一名人民教師,做好自己的教學工作,教好學生,讓學生學到知識、學好知識是我們的基本責任。而我作為一名英語教師,讓學生學好英語,有一個優異英語成績,讓學生沉心於學習,讓家長放心於學校,也是我這個英語教師責無旁貸的事情。

一、工作的重要指導思想

我作為一名七年級英語教師,為了能夠做好下學期的英語教學工作,必須嚴格遵守教育部門和學校規定的《新課標》的重要綱要規劃,認真學習綱要的各項要求,做一名有英語技能、有教學技能、有教師責任的英語教師。同時必須遵守教師的基本職業意識,時刻保持學習,多參加系列講座,加強自己的思想建設,增加自己的教學能力。

二、情況基本介紹

下學期我依舊帶我這一學期的班級,七年級三班和七年級五班。其中七年級三班為優秀班,共四十五名學生,七年級五班為普通班,共四十一名學生。三班的英語成績相對來說比較優秀,五班學生英語成績較落後一些。本學期期末成績出來後,五班的班主任也找過我,希望我下學期,能夠更加照顧下五班學生的英語基礎,想辦法把他們的成績提上來,這當然是我責無旁貸的事情!

三、大致的教學計劃

七年級下學期是學生們從國小進入國中的第二個學期,經過一個學期的學習,大部分已經適應了國中的生活。所以這一個學期,我不能再以之前那種輕鬆的學習態度來要求他們,而是漸漸地增加學習要求。

這一個學期,共四個半月的時間,除去假期和考試的時間,差不多隻有三個半月多的時間,所以我要抓緊每一分鐘時間,課堂四十五分鐘都充分利用好,給學生教好課。除此之外還要擠出時間,給他們做聽力練習,做口語練習。

四、具體計劃

1、課文學習。這個學期的英語課文共八個單元,但只有三個多月的時間,所以在第一個月必須要上完unit1-unit3,第二個月上完unit4-unit6,第三個月上完剩下的課程,並且留出時間複習以往課文。

2、留下最後半個月,給他們做好系統的語法學習,儘可能地講完幾種完成時態。

3、單詞練習。兩個班級的基礎不一樣,所以規定三班一天記三十個單詞,五班一天記二十個單詞,每天中午上課前十分鐘,讓英語課代表統一默寫。

4、口語練習。英語早自習的時候,帶他們朗誦課文。

5、英語兩節課的時候,留二十分鐘給學生們放英語磁帶,鍛鍊他們的聽力能力。

個人培訓工作計劃篇6

一、學校教師隊伍現狀分析

目前我校專任教師 人,其中本科學歷 人,專科學歷 人,中青年教師中省級骨幹教師 名,地區骨幹教師4人,市級骨幹教師 人。我校專任教師60%以上已經參加了新課程的實驗,100%接受了新課改的通識性培訓,但一部分教師沒能靈活掌握新課程的策略,缺少自主研修,自主學習的意識。

二、研修主題

1、“有效”教學的理論及相關策略。

2、“有效”教學課題研究

三、學生識字、習作方面的問題與研究

1、學生的養成教育

2、教師二筆字

四、研訓形式

1、學習名家的業務講座,課堂實錄,領悟教學藝術。

2、加強課題研究,提倡協作研討。

3、教研組就教學中遇到的具體問題進行研討。

4、充分發揮骨幹教師的示範作用,實行教研科研培訓一體化。

五、研修內容

1、師德修養利用每週三的政治學習時間以集中學習、分散學習相結合的方式,認真學習相結合的方式,認真學習教育政策法規和現代教育理論,全面系統地學習《中國小教師職業道德規範》《新義務教育法》《公民道德建設實施綱要》及優秀師德、典型等內容,通過培訓使教師樹立新的教育觀、人才觀、質量觀,形成以德治學、規範執教、精益求精、關愛學生、團結協作的優良師風,使教師的思想道德素質在原有基礎上得到較大提高,以適應新課改與發展的需要。

2、教育教學理念與實踐以自主學習為主要形式,大力倡導讀書活動,讀書活動實行統一性與靈活性相結合、集中學習與自修讀書相結合、讀書與反思相結合,引導教師樹立終身學習的觀念,促進教師的自主成長和提高,研修書目有:《有效教學》、《建設理想的課堂》、《中國小班主任經典案例評價》、《班主任工作培訓讀本》。

3、新課程

(1)組織教師以踐行新課程,大練基本功為契機,通過課堂教學實踐,轉化成教學能力,提高教師的課堂教學能力。

(2)充分發揮骨幹教師的作用,在全體教師之間開展“互幫、互聽、互學”活動,搞好骨幹教師、青年教師示範課及年輕教師的彙報課,做好“傳、幫、帶”工作。

(3)以反思查擺問題為突破口搞好學校、教研組的教研活動。

通過定主題----(備課說課)----呈現(講課、彙報、示範、總結)----研討(評課、彙報)----反思----改進模式進行學校,教研組的教研活動。

(4)配合中心校做好“十一五”課題《國小課堂教學中有效對話互動》課題的立項與研究工作,做好子課題的研究開發與實施,做好《國小生習慣養成教育》課題的開發。健全校本教研工作組織、完善,校本教研的工作制度,保證教研活動的正常開展。

(5)指導正在進行新課改年級的教學,學年內做好新教材的解讀、備課、課堂教學觀摩活動,解決低年級識字、寫字方面的問題。做好畢業班複習工作的管理。

(6)認真開展好校本培訓工作充分利用業務學習時間,集中學習的時間,圍繞“有效教學”的研修主題,開展系列學習活動,明白“有效備課、有效指導、有效互動、有效練習”理論,掌握有效教學的基本策略,結合課題研究做好自主研修。

充分利用遠端教育資源,發揮播放點的作用,組織教師觀看實錄及業務講座不少於8次。

六、新技術方面

(1)利用遠端教育的資源做好遠端教育資源使用及培訓工作,充分發揮遠端教育資源的優勢,使骨幹教師人人掌握遠端教育資源的使用。

(2)加強教師“兩筆字”練習。

七、保障措施為使我校研培工作順利開展,學校特成立研培工作領導小組。

個人培訓工作計劃篇7

一、加強政治學習,充實自己的思想政治知識以提高職業道德素質。

平時要關心時政學習,積極擁護黨的方針政策,認真學建設有中國特色的社會主義理論,一個代表的重要思想,學習《教師法》、《未成年人保護法》等專業指導精神,堅定愛崗敬業、獻身教育的信念,堅持以學生個體發展為本的宗旨。要依法執教,嚴謹治學,團結協作;要廉潔從教,以身作則。

二、積極投身於課程改革實驗中,不斷更新教育觀念。

在個人角色定位上:一要從單純的教育者轉變為教育的有心人。在教學過程中,置身於教學情境中,用研究者的眼光分析教學理論和實踐問題,反思自己的行為,積累經驗,探索教育的新理念;二是從書本知識的傳授者轉變為創造型教師,用自己的創造性言行潛移默化的感染學生,為他們提供寬鬆、愉快的創造氛圍。

三、認真學習,努力實踐,合作交流,充實專業知識,培養專業技能。

積極參與校本培訓,要以問題為中心,以崗位為課堂,以實踐為老師,在教育教學過程中,注重發現問題,解決問題和教育教學實踐能力的發展,突出對課堂教學實際情境與自身教學經驗的多視角、多層次的分析和反思,要以回顧學生的視角進行反思,以教師的視角對自己教學觀念、行為、設計觀念進行深刻的審視。

要通過孩子的眼睛來反思自己的教學,要通過同事間的“互聽互評”活動,觀察研究教學來反思,要通過撰寫教學反思及經驗總結等文章來提高自己的教學水平,要通過家長對孩子的發展要求反思自己的教學。

積極參加學校以及各級組織的各項培訓,在培訓中,努力將自己鍛鍊成為具有高尚師德高尚、優良素質、精湛業務精湛、富有活力和創新精神的新型教師,並具有鮮明時代特色的教師。

四、培訓內容

1、學高為師,身正為範。

做為一名教師必須要有高尚的道德情操。所以要極積參加每次的政治學習,並認真做好記錄。要樹立良好的師德形象,經常翻閱學習有關師德的文章,如“教師十不準”、“教師職業道德規範”等。不斷加強自我修養,做一個學生喜愛的好老師。

2、要積極參加業務學習,並認真做好業務筆記。

除了學校統一規定的業務學習內容外,還要選擇一些與本學期研究課題《“以學為主,當堂達標”理念下的小組合作學習的研究》相關的內容進行自主學習,並撰寫業務筆記和教學隨筆,從而不斷提高自己的課堂實踐能力和業務水平。

3、學習有關教育教學理論,在理性認識中豐富自我。

每學期讀一本好書,及時做好筆記,寫出自己的心得,豐富自己的文化素養。並多看權威性的教育類期刊雜誌。並經常上網學習,觀看好的課例瞭解更多教育專家、行家的觀點,瞭解當前的教改動態,這些對自己今後的教育教學工作都具有指導意義。

4、堅持繼續教育學習,認真參加網路遠端教育培訓。

做好網路學習筆記,積極進行發貼與交流,向同行們學習,還要多寫反思與心得。從而不斷提高自己的教育教學理論與水平。

5、多聽課,多學習,充分利用好研討課機會來不斷提高自己的教學能力。

深入鑽研教材,研究教法學法,上好本學期的研討課,要上出自己的風格,自己的特點。及時發現自己的不足並不斷改進。在研討課期間要多聽課、多學習,學習別人的優點來彌補自己教學方面的不足,要充分利用好“研討課”這個大舞臺,不斷學習、不斷超越自己。

6、積極參加各種學習、培訓及教研活動。

在活動中積極發言,提升自己的理論水平。利用每週一次的集體備課和教學研究組內學習,切實解決教學中遇到的問題。繼續深入學習“新課改”思想理念,並努力將新課改的思想理念貫穿在整個教學中,提高教學水平。

7、積極使用現代資訊科技。

利用網路優勢,將多媒體技術與課堂教學相結合,掌握新方式,運用新理論,從而提高教學效果。

個人培訓工作計劃篇8

我幼教育工作已有2年時間了。在這2年期間,有許多朋友以往這樣對我說:“你們做幼兒園教師的工作肯定很累,每一天要應對那麼多小孩,會不會很煩呀,你怎樣不選擇一個簡便的工作呢?”我經常會對他們說:“雖然很煩,但當一堆天真、活潑、可愛的孩子圍繞在你身邊跟你一齊玩,再喊你一聲“教師”,並且用崇拜的眼神望著你,你會覺得自我的心已經慢慢的跟他們貼近了;當孩子在你的照顧和教育下,慢慢的成長了,提高了,你會覺得自我當一名幼兒教育教師是多麼地驕傲,多麼地自豪,並且自我也慢慢地跟著不斷成長。

新學期開始了,我期望自我有一個很大的飛躍,包括各方面的本事、學業等。深思熟慮後,我的個人規劃如下:

“人生應有目的,否則你的努力將屬徒然。”(比得斯)為幼教事業奉獻我的一生,這是我的夢想,也是我的目標。其過程是堅辛的!本學期,我將腳踏實地更努力的去學習、鍛鍊。

一、努力提高自我的專業素質

首先,在理論學習中成長:

1、經過多種途徑:幼教刊物、多媒體技術、觀摩、聽講座等,吸取教育學科的新知識、新技能。

2、進一步學習課題研究方法,進取參與課題的研究。

其次,在實踐中成長:

1、進取參加專業學習培訓和教研活動。

2、尊重孩子、走進孩子,用一百中語言去詮釋孩子在日常生活中的想法和做法。

3、探索適合中班的教育資料、教育方法,

4、學習在工作中發現問題、反思自我的教學,每週記錄教育教學中的困難及相關資料的收集和反思。

5、在活動中學習觀察幼兒的一言一行,及對事物的反應、行為態度、學習狀況,並進行一些記錄,提高教師的觀察、記錄技能。

6、認真做好教養和閱讀筆記,積累自我一些學習或工作上的經驗。

二、多學習。

人類積累的文化財富浩如煙海,教科書中的知識資訊可是是滄海一粟。21世紀,知識將以前所未有的速度增長和淘汰、人類社會現有的知識,只代表過去的認識水平,可能陳舊,可能將由於新的發現而更新。所以作為教師應不斷的學習。

1、學習先進的教育教學理論,轉變教育教學觀念,準確定位自我,用先進的理論充實自我、武裝自我、提高自我。

2、學習身邊教師的寶貴經驗,提高執教學水平,使自我的課堂真正成為生動、高效的課堂,教學上構成自我的獨特風格和特色,在教育科研、創新教育教學研究方面有所建樹。

3、學習專業知識,用淵博的知識、個性的教學風格吸引幼兒,用真誠的態度吸引家長。

無論是一個優秀的教師還是管理者,都必須有深厚的文化底蘊,在今後地工作生涯中,我將利用教學實踐、業務進修、校本培訓等不一樣的學習機會,讓學習成為自我的習慣,使自我發展成為具有多種業務知識、多種職業情感、多種教學技能的複合型教師。唯有如此才能做到:給學生一杯水,我不僅僅有一桶水,並且有長流水。

4、勤於學習,不斷充實自我。“辛勤的蜜蜂永沒有時間悲哀。”(布萊克)勤於學習,充實自我是成為一名優秀教師的基礎。教師跟其它專家不一樣,需要多方面的知識,一個知識面不廣的教師,很難給幼兒人格上的感召。孩子年齡越小,他們對教師的期望越高,他們越把教師當作百科全書。在他們眼裡,教師是無所不知的,而如果教師是一問三不知,他們就十分失望。所以,教師最重要的任務是學習,是完善自我的知識結構。

5、寫好周計劃,備好每一堂課,上好每一堂課。

三、多反思

自我反思是提高業務水平的重要途徑,對自我的教學行為、幼兒的活動方式、教學目標的制定、教學資料的選擇……及時進行反思、總結、改善,從而做“經驗型”的教師。

1、不斷進行師德自查,反省自我的行為,規範自我的言行,做到身正為師,學高為範。

2、在自我的教學過程中,時刻做到三個反思:教學前反思,從培養幼兒實踐本事著手,拓展教學資料,優化教學過程;教學中反思,及時自動地在行動中反思,培養反思和自我監控地習慣;教學後反思,隨時審視,隨時修正,構成自我的教學個性。

四、多實踐

1、努力探索、大膽實踐,用新的教學藝術充實課堂教學。在課堂教學中,努力營造尊重、讚賞、寬容的師生關係,加強師生的對話交流,力爭完成從教學的“主角”轉向“平等中的首席”、從傳統的知識傳授者向現代學生髮展的促進者的轉變。

2、積薄發、開拓創新,做教育教學的研究者。進取參加各類的教育教學活動,提高自我的理論水平,不斷的磨練自我,在挫折中不斷的成長完善。

3、不斷挑戰自我。一位夢想的教師,應善於認識自我、發現自我、評價自我,從而樹立自信。自信使人自強。僅有自信,才能使一個人的潛能、才華發揮至極致,也僅有自信才能使人得到“高峰體驗”。教師要不斷地挑戰自我,不斷地追求成功、設計成功,甚至要撞擊。

以上是我的個人發展近期規劃,期望在園領導的培養下、在自我的努力下,有所收穫有所成長。

標籤:培訓 計劃