國旗下講話:如何提高學習效率
如何提高學習效率
很多學生看上去很用功,可成績總是不理想。原因之一是,學習效率太低。同樣的時間內,只能掌握別人學到知識的一半,這樣怎麼能學好?學習要講究效率,提高效率,途徑大致有以下幾點:
一、每天保證8小時睡眠。
晚上不要熬夜,定時睡覺。夏天中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學習時要全神貫注,一心一意。
玩的時候痛快玩,學的時候認真學。一天到晚埋頭苦讀,不是什麼好辦法。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之餘,一定要注意休息。但學習時,一定要全身心地投入,手和腦並用。上課時要把老師講的重點做個筆記。不做筆記是不行的,人人都會遺忘,有了筆記,複習時才有基礎。
三、堅持體育鍛煉。
身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體,再大的能耐也無法發揮。因而,再繁忙的學習,也不可忽視放鬆鍛鍊。有的同學為了學習而忽視鍛鍊,身體越來越弱,學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢?
四、學習要積極主動。
只有當我們積極主動地學習,才能感受到其中的樂趣,才能對學習越發有興趣。有了興趣,效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好,學習過程中老是有不懂的問題,又羞於向人請教,結果是鬱鬱寡歡,心不在焉,從何談起提高學習效率。這時,唯一的方法是,向人請教,不懂的地方一定要弄懂,一點一滴地積累,才能進步。才能逐步地提高效率。所以我們無論何時何地,做任何事情,都要有一種自信心,就有了一種必勝的信念,就能很快就擺脱失敗的陰影。相反,一個人如果失掉了自信,那他就很容易陷入自卑當中,學習成績就很難有進步了。
五、保持愉快的心情,和同學融洽相處。
每天有個好心情,做事幹淨利落,學習積極投入,效率自然高。我想,每個人都曾經有 過這樣的體會,如果某一天,自己的精神飽滿而且心情特別的好,那樣在聽老師上課時就會感到很輕鬆,學的也很快,其實這正是我們的學習效率高的時候。另一方面,我們要把個人和集體結合起來,和同學保持互助關係,團結進取,遇到做不來的題目問問同學,也能提高學習效率。
六、注意整理。
學習過程中,我們要把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。等到要用的時候,一看便知道放在哪兒。然而有的學生要找某本書時,東找西翻,不見蹤影,時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為,沒有條理的學生不會學得很好。
提高學習效率並非一朝一夕之事,需要長期的探索和積累。總之,"世上無難事,只怕有心人。" 相信同學們做到以上六點,學習成績肯定會大有進步的。
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