為了不再憂傷的老年作文
年紀漸大,身體的各個零部件開始出現老化磨損,可惜,又不能像機器一樣,壞一個換一個。腰痠腿疼,頭痛腦熱,三天兩頭,也夠折騰自己和親人。這樣的老年,擺在你的前頭,真是令人憂傷啊。想擁有一個不被同情的老年,現在就要努力了。
到老了才鍛鍊身體,畢竟只是亡羊補牢。從年輕開始,就注意保持一種良好的的鍛鍊習慣,擁有一樣持久、有效的鍛鍊方式。這樣的人應該到老了,不用讓後輩擔憂吧。正如許多鄉下的老農,每天在地裏幹活,七老八十走在山路上也還是健步如飛,令人羨慕。
父母親所居住的周邊,是老年人多的地方,他們養老的方式,大抵以下幾種。
一是幫兒女帶孫子孫女,兒女的負擔倒是減輕了,老人家卻整天殫精竭慮,想着怎麼培養第三代,累着也快樂着。但第三代若長大了,老人卻會孤單了。
二是出去打工,賺點零花錢,但是若以身體作為代價,也是不值得的。
三是自己開心,幾個人一起打打麻將、撲克牌,倒也過得愜意。或者三五好友,去打門球,攝影、旅遊。
總之,老年人保重身體放在第一位,老人健康是兒女之福。理智與心靈的健康也很重要。比如適應退休後的平淡生活,比如不插手干涉年輕人的生活,比如有自己的努力和追求。
老年人也得不斷學習。看書看報看新聞是一個方面,也要有一個不大不小的目標立在眼前。總是在這些學習和為自己工作中生活的人,是不會察覺自己老之將至的。
如孔子云:發憤忘食,樂以忘憂,不知老之將至。
我認識一個快樂的柯老師,她是退休返聘的。辦公室常常不見她,問起:“柯老師哪去了?”“在圖書室看書。”或者“去鍛鍊了。”只要她一在辦公室,就讓辦公室充滿活力,大家不再埋頭改作業,而是聽着她高談闊論,或者被她帶動着做各種鍛鍊。比如五禽戲,比如脖子扭扭屁股扭扭。
若我老了呢,開一個書店,賣自己喜歡的書。世界很大,趁走得動的時候,到處去看看。游泳、瑜伽、散步,這些鍛鍊方式每天做一遍。找一個培訓班去學一項樂器或者學習素描。
不管怎樣,人只要活着,可以有無限的可能,你要重新開始另一種活法,也不是不可以。
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