籃球教學計劃7篇 籃球技巧提升計劃：完美實現進階夢想

本籃球教學計劃旨在通過全面、科學的教學方式，提高學生的籃球技能和比賽素養。計劃針對不同年級、不同技能水平的學生，設計了詳細的訓練內容和方法，並配備專業教練。希望通過本計劃的實施，能夠為學生們打下堅實的籃球基礎，讓他們在未來的籃球生涯中更具競爭力。

第1篇

5—6年級學生在一定的競爭環境中學習，掌握雙手胸前傳接球，單、雙手投籃，多點三步上籃以及教學比賽，攻防戰術學習等，籃球教學計劃。

跑步傳接球上籃、攻防練習、三步上籃。六年級：多點上籃與投籃、區域攻防練習。

小籃球是一項集體競技、健身、娛樂和益智為一體的集體性運動項目，集體運動的對抗性比賽結果的不確定性、活動遊戲性和觀賞的娛樂性以及各種傳媒的.效應，都是吸引國小生參與籃球活動的重要因素，使得籃球成為國小生最喜歡的運動項目之一，也使得小籃球成為國小生最熱門的教學內容。

“小籃球校本課程”的實施開展，首先從思想上高度重視，加大對學生的宣傳力度，小籃球是我市“校本課程”中的一個重點項目；籃球也是我市傳統項目，為此我們為了繼承我市的優良傳統，將籃球項目推廣普及到全市中國小生，其次體育課程越來越被國家所重視（體育學科納入會考），深受家長和學生喜歡。因此小籃球為校本教材，貫徹落實體育與健康課程標準的精神，滿足廣大學生的需要，為學生健康鍛鍊和身心健康服務。

1、課時安排：每週1課時，可以得用課外時間為課時。

2、組織形式：採用班級活動、小組活動、合班活動或跨班級活動。

4、活動準備：提高思想認識，大力宣傳開發小籃球課本課程的重大意義。制定校本課程開發的方案、計劃及有關措施。

5、成果展示：在校內開展各種比賽及展示活動，採用請進來、走出去的的方法開展籃球友誼賽。

1、堅持以發展學生興趣入手、堅持從提高學生技術技能為本。

4、激發學生學習興趣，發展學生身體素質及提高學生籃球技術教學相結合。

5、明確考查內容，讓學生明確學習目的，促進學習。

6、實行1人一球或2人一球，提高練習密度，提高教學效果。

8、實行每年一次陽光體育展示活動，為創造校園籃球文化增添色彩。

1、高年級考核項目：原地持球突破上籃、一分鐘罰球線罰球。

第2篇

根據新課程標準以“健康第一”為指導思想，增強了學生體質和技能傳授是學校體育的主要目的。在課堂教學中要以“學生為主體，教師為主導”，激化學生的學習興趣，使學生積極主動地參與到體育鍛煉中去，為養成終身體育鍛煉打下良好的基礎。同時，通過課堂學習它將學生的身體健康、心理健康和社會適應能力提高到一個新的角度，重視學生的身心健康，增加學生的社會責任感和社會適應能力，使同學之間建立和諧的人際關係，形成強烈的合作精神和競爭意識。

通過籃球單元的系列教學，學生能説出籃球系列練習的動作名稱和動作術語；初步瞭解籃球運動的基本規則；掌握籃球系列練習的基本技術動作；用所學知識參與籃球比賽和健身。學會籃球趣味遊戲方法，參與集體練習，激發對籃球的興趣，發展協調、靈敏、彈跳力、對抗力等身體素質。

培養學生在集體練習中的團隊意識、協作精神。提高與同伴相處的能力和頑強的意志品質。

1、通過籃球熱身操，強烈激發學生對籃球的興趣及熟悉球性。

2、在原地運球教學中，讓學生切實根據自己的能力，依據學生的.交往愛好，自尋團隊組合，提高了學生在練習中的興趣，同時增強了練習的正效應。

3、在新教材的傳授時，教師一改往日的先教後學的教學思路，讓學生先自由體會，然後再講解示範，總結出原地運球的技術要領。進一步加強了學生思維的開發，同時充分的調動了學生的主動性，並在教學中充分發揮體育骨幹的作用，讓學生在練習時的交流更暢通，培養了學生團結合作的集體主義精神。

4、由於本次課的練習強度並不是很大，通過優美的音樂，使學生在優美的樂感中心理得到放鬆，同時薰陶了學生的情操，以結束本堂課的教學。

籃球熱身操————自我嘗試原地運球—————原地正、側面運球——————演練提高—————恢復身心———————歸納評價

動作方法：雙手自然分開，拇指相對成“八”字形，用指跟以上部位握住球的兩側後下方，掌心空出，兩臂彎曲，肘關節下垂，持球於胸前。

教學要求：動作到位，聽講解看示範時球必須持在身體右側，掌心空出，拇指相對成“八”字形。通過持球、熟悉球性的教學之後，學生能描述熟悉球性、持球方法的感受，知道熟悉球性、持球的練習方法；運用練習方法不斷熟悉球性，提高課堂教學的實效性。運用籃球遊戲提高學習興趣。發展學生的持球能力及協調性。能熟悉籃球場的教學環境、瞭解籃球場地設置和教學要求籃球：移動基本技術

動作方法：頭部和上體向來球的方向扭轉，同時側肩，腳尖朝着跑動方向。跑動時，既要觀察場上情況，又不影響跑動速度。

教學要求：面向球轉體，內側腿微曲，外側腳掌內側蹬地。通過籃球場上的側身跑、變速跑動作學習，學生能説出練習方法和動作要領，初步學會在籃球場上移動的基本技術。培養學生的觀察視野和與同伴呼應的能力，提高團隊意識和靈敏、協調等身體素質。為籃球實戰比賽提供協作技術的基礎和能力。籃球：原地運球基本功

第3篇

根據新課程標準以“健康第一”為指導思想，增強了學生體質和技能傳授是學校體育的主要目的。在課堂教學中要以“學生為主體，教師為主導”，激化學生的學習興趣，使學生積極主動地參與到體育鍛煉中去，為養成終身體育鍛煉打下良好的基礎。同時，通過課堂學習它將學生的身體健康、心理健康和社會適應能力提高到一個新的角度，重視學生的身心健康，增加學生的社會責任感和社會適應能力，使同學之間建立和諧的人際關係，形成強烈的合作精神和競爭意識。

通過學習籃球樂於參與體育活動，並能在活動中展示自我。通過體驗學習，讓學生能掌握基本的籃球技術動作。培養學生良好的合作能力，促進相互間的交流與合作，激發學生主動參與體育的興趣。

1、掌握籃球的基本技術和相關理論，培養學生終身體育的觀念。

3、掌握一項終身體育的技能，並在實踐中發展學生的全面素質。

1、運動參與目標：樂於參與體育活動，並能在活動中展示自我。

2、運動技能目標：通過體驗學習，讓學生能掌握基本的籃球動作。

3、心理健康目標：培養學生良好的合作能力，促進相互間的交流與合作，激發學生主動參與體育的興趣。

教學重點：對於學生零基礎的籃球技能，初步讓學生掌握簡單基本的籃球動作。教學難點：學生籃球興趣的培養。

籃球是集競技、健身、娛樂和益智為一體的集體性運動項目，深受國小生喜愛，也是國小最熱門的教學內容之一。新課改形勢下，怎樣促進競技籃球普及化來滿足國小生的體育學習需求，怎樣促進籃球項目教材化以適應不同水平段學生的學練水平，怎樣積極有效地利用籃球這一集體性競技遊戲為廣大兒童健身鍛鍊和身心健康服務，這些都是籃球教學需要探討的問題。

目前，國小籃球教學正面臨着以下問題。其一，現代競技籃球運動的技戰術及規則都發展到了極高的水平，對參與者的身體、心理、技戰術素養以及場地器材等方面提出了越來越高的'要求。其二，當下國小學生的身體素質和體能狀況、技術技能水平、體質健康狀況及參與時間，都很難適應現代籃球的學習要求。其三，《標準》對教學內容的不確定性，對教師課程開發提出了更高的要求。將現代競技籃球的技戰術等內容直接編入教材，並分解到國小各水平段進行教學，無論對學生的學還是教師的教，無論對規則的理解還是場地器材的要求都有相當難度，教學也往往受諸多因素的影響而難以順利進行。

國小生尤其喜歡籃球遊戲，他們打籃球實際上是參與籃球為載體的各類遊戲和競賽活動。學生打籃球、參與籃球遊戲與競賽，其主要目的是進行遊戲活動，在集體性玩耍中展示自我能力和水平，從而娛悦身心；而次要目的是在學練技能、技巧中體驗運動樂趣，以及結伴交友和鍛鍊身體。

國小籃球教學既要重視其技戰術教學實效性，又要積極思考教學內容與形式的趣味性。國小的籃球教學要將籃球技戰術進行遊戲化處理，對已有活動性遊戲進行必要的選擇和改編，並一定要進行相應的分層配套開發。選擇和創編籃球活動性遊戲，要體現其層次性、簡易性、趣味性、競賽性、娛樂性和健身性；要儘量採用小場地和靈活多樣的組織形式，並簡化其規則和要求。採用遊戲化教學形式，通過籃球遊戲教學掌握技術技能，增進學生各方面能力，是國小水平段籃球教學的最好做法。

通過本學期的籃球教學，使同學們從不瞭解籃球到了解籃球，以及初步掌握籃球基本的技術動作；讓同學們對體育有了進一步的認識，以及對籃球運動的喜愛，培養他們從事終身體育的觀念，讓體育運動陪伴他們的一生；通過籃球興趣課的教學，增強學生的體質，增進學生的健康，從而達到讓學生全面發展的目的。篇三：20xx年上學期幸小籃球班教學訓練計劃

第4篇

籃球運動是在快速、激烈、對抗的情況下進行的一項綜合性體育活動。其具有競爭性強、趣味性濃等特點，深受廣大中學生的喜愛。它能全面鍛鍊身體，主要是發展學生的跑、跳、投等基本活動能力，提高靈敏、速度、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性，培養學生勇敢頑強、機智、果斷、團結合作等優良品質。

籃球技術水平的鞏固提高依賴於學生對籃球運動的興趣愛好和基本功的情況的好差，而在基本功的練習當中，因其具有較強的趣味性、實用性，由此也吸引了學生對籃球運動的興趣。近年來，隨着體育教學改革的不斷深入，籃球教學也應從形式、教學、內容安排上進行改革。從片面追求投籃命中率、力量訓練，忽視基本功教學的誤區中走出來，重視基本功的教學，使學生通過基本功的籃球技術練習，為提高籃球技術水平打下堅實的基礎，使學生終身受益。

基本功的教學在籃球教學中及開展的各種類別的籃球比賽中已日益顯出它的重要性。大家看姚明為何能在短短几個時間就能立足於nba，並令世界上那些籃球專家們為之震驚和感歎！讓我們這些球迷們為他的成功而驕傲、歡呼！他的成功不僅僅來之於他2.26米的身高，很重要的一方面就是他那紮實的籃球基本功技術，這也得於他有好的啟蒙教練的培養。所以基本功的教學將貫穿於我們青少年籃球教學及籃球比賽中。

教材內容為籃球（運球、傳球和投籃以及基本戰術），是《體育與保健》（水平四）的內容。球類是學生喜愛的運動項目，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養學生團結、協作、積極進取和拼搏精神。中學籃球教材由基本技術、簡單戰術和教學比賽三部分組成，基本技術在整個教學內容中比重較大。國中階段重點是學習和初步瞭解各種基本動作。因此，將章節重點確定為基本技術動作的掌握，難點基本戰術的配合。

1）瞭解練習的方法，明確籃球運球、傳球、投籃的技術原理及作用。認識籃球運動的目的是全面發展身體素質、增進健康。

1）通過本章節的學習，發展學生的靈敏、速度素質，提高協調性及快速反應能力。

2）能用自己的語言解釋一般的籃球比賽規則及遵守規則。

1）培養學生積極進取、頑強拼搏、強烈的競爭意識及團結協作、吃苦耐勞的優良品質，強化學生的情感，提高想象、交往能力，發展學生個性和心理素質。

2）在競爭中能充分發揮自己的能力，與同學協調配合。

4、運動參與目標：通過籃球教學，讓學生明白體育活動是促進身體發展和健康的重要手段，從而引導他們積極參與體育活動，形成良好的生活方式。為以後的學習生活打下基礎。

5、社會適應目標：在學習中培養學生自我評價和參與競爭能力，正確處理人與人之間關係，正確對待成與敗。為學生終身參加體育鍛練奠定基礎。

1、本章節主要以“愉快教學法、情境激勵教學法”作為指導思想，以發揮學生的認識能力為核心，以培養學生的基本活動能力為目的，充分發揮教師的引領作用，突出學生的主體地位，自始至終在師生的共同參與活動中愉快、輕鬆、活潑地進行教學，力求體現“重參與、育興趣、練技能”的教學特色，以達到優化後的教學效果。

2、堅持循序漸進和教與學同步互動的教學方法，通過視頻演示現場傳播，即體現教學的整體性和激發學生的學習激情，充分發揮學生的創造力，從而培養學生的思維能力，在學中教，在教中學，學習過程是自己實踐完成學習任務的。

八年級學生的年齡為14、15歲，該年齡段的學生正處在生長加速期，朝氣蓬勃、富於想象力，有很強的求知慾，而學生作為個體，又具有其獨立性，要具有較強的耐受挫折的能力，所以在教學中給學生一個充分展示自己想象力、創造力等能力的舞台，發揮學生的主動性，通過教學比賽，表現現代人追求成功，嘗試挑戰、靠努力和奮鬥贏得勝利，超越自我的心理傾向。也可使學生心裏積聚的壓力得到宣泄，心情愉悦，以樂觀積極的態度去面對困難和挫折。

籃球運動是由跑、跳、投等多種身體動作所組成，具有集體性、競爭性、趣味性特點。經常參加籃球活動，能發展和提高身體運動素質，增強內臟器官的功能，促進身體正常生長髮育，還能培養勇敢頑強、機智果斷等心理素質，以及團結合作的集體主義精神。本年級教學內容以趣味性遊戲和基本籃球技術為主，逐步提高學生對籃球運動的興趣及在籃球方面的.活動能力和技術水平，並使學生在自主學習能力上有所提高。

依據《體育與健康課程標準》,堅持"健康第一"的指導思想,以"健康三維觀"為準繩,運用新的教育教學觀念,嘗試新的教法學法;改變傳統的以傳授運動技能為主的教學為關注學生全面發展.本教學單元是在對學生初次接觸籃球運動基礎上設計的,在關注學生動作技能個體差異及不同層次的練習需求上,運用多種策略,突出分層教學,提高學生自主學習的能力.在師生,生生互動中培養學生的合作意識,學會解決問題的方法,培養學生健康運動的意識.

身體發展目標：發展學生跑、跳、投等基本活動能力，增強學生的體質，提高學生的健康水平，促進青少年的生長髮育。

能力發展目標：基本熟悉球性，學會高運球、低運球、雙手胸前傳接球、雙手胸前投籃等技術，並提高學生的探究能力和自主學習能力。

心理髮展目標：創設學生成功和展示的機會，培養學生的學習興趣，體驗健身的樂趣，培養良好的心理素質。

社會適應目標：在學習實踐中培養學生團結協作和遵守紀律的精神品質，增強集體主義觀念，培養學生的良好行為習慣和社會責任感。

第5篇

上課時間安排在每週下午活動課，人數相對較集中，以個人技術訓練與戰術訓練相結合.

1）傳接球：a.持球手法b.傳球用力c.球的飛行路線d.球的落點

訓練方法：a.熟悉球性練習b.原地傳接球練習c.移動傳接球d.有防守情況下的傳接球

2）投籃：a.持球b.瞄準c.出手速度d.拋物線訓練方法：a.原地投籃b.跳投c.行進間投籃

3）運球：a.身體姿勢b.手臂動作c.球的落點d.手腳協調配合訓練方法：a.原地運球b.行進間運球c.過障礙運球

4）突破：a.假動作吸引b.腳步動作c.轉體探肩d.推放球加速訓練方法：a.無防守練習b.有防守練習c.對抗練習

2、防守技術：a.防守移動b.搶、打、斷球c.防有球隊員d.防無球隊員3、搶籃板球：a.一側45°搶b.二對二、三對三搶二、技、戰術訓練、身體素質練習1、傳切：一傳一切空切

三、通過局部之間的配合，充分的運用各種戰術，以達到整個球隊配合密切，並能熟練的運用幾種戰術.各種技戰術在具體的教學比賽中運用.

四、通過隊內之間教學比賽、或者和其他學校之間的教學比賽，並能通過教學比賽運用各種技、戰術，使整個球隊之間配合默契，尋找我們球隊存在的不足，並通過訓練逐步的提高自我.

第6篇

主要是通過籃球理論學習和籃球信息的採集交流，對籃球這門課程有一個全面的瞭解。通過親身體檢，掌握籃球運動的學習的方法，掌握好正確的投籃手型，熟練的籃球球性，良好的戰術素養，可進一步提高籃球水平有着決定性的作用，籃球運動是一項集體項目的運動，團隊合作是籃球運動的靈魂，因此在學習籃球的過程中可增強團隊合作精神，

1、技術單元（強化體前，背後，胯下，轉身運球，一對一持球突破）考核半場運球投籃，半場三對三戰術單元（正，反，假掩護），考核三人半場教學比賽戰術。

3、籃球裁判，學習籃球競賽規則，籃球裁判法，考核籃球裁判的16個常用手勢。

4、複習籃球裁判16個常用手勢，臨場裁判實習。學習籃球裁判的臨場分工和合作，學習單手，背後，反彈等多種傳球方法。提高一對一個人進攻能力，強化跳投動作，體會手感。

5、防守戰術（聯防2-1-2，半場盯人，全場緊逼），進攻戰術（快攻，破盯人），學習和掌握半場3人籃球與全場比賽的不同和相同點，半場3人賽臨場分工和合作，掌握後位的控球技術和組織進功能力。掌握大，小前鋒防守和進攻技術要求。

6、學習和了解中鋒技術要領。防守戰術（盯人和協防）進攻戰術（3人掩護跑位和4人掩護跑位）。學習如何運用暫停和換人，什麼情況下用？根據場上情況如何改變攻防戰術。

7、課外活動模塊：各班級組織a b兩支球隊參加全校半場4人籃球賽，加強訓練配合，觀看討論比賽過程。積極參與全校籃球聯賽，結交籃球朋友，體檢深中籃球文化的快樂，提高自已的籃球技術水平

（1） 強化個人技術特點，初步形成自已的個人技術風格。

（2） 通過半場3對3，4對4教學比賽，把個人技術和團隊戰術相結合，提高團隊的分工和協作能力，

充分發揮自身技術特長，尋找自已在的場上最佳位置，練出自已的個人技術風格。

1指導低年級球友，幫助他們提高技戰術能力和籃球意識。

2組織籃球社團活動，充分發揮自已在社團中的學長作用。

半分鐘投籃，三秒區投中得一分，三秒區與三分線中間投中得三分，三分線外投中得5分

第7篇

指南中指出：“最大限度的支持和滿足幼兒通過直接感知、實際操作和親身體驗獲取經驗的需要。”而我園本學期是以健康領域作為重點發展的活動，讓孩子們通過自己的探索來發現玩球的不同方法並嘗試拍球，不但起到了鍛鍊身體的作用，同時發展了孩子們的學習品質與經驗。

3、積極參與集體活動，能和同伴一起合作完成活動。

引導幼兒主動探索球的多種玩法，讓幼兒自己去嘗試玩球並發展幼兒動作協調能力。

通過合作遊戲，培養幼兒的合作精神，發展幼兒創造力。

（1）自主探索。指導語：你們手中都有一個球，現在請你們玩一玩，看哪個小朋友玩的方法最多。

（2）演示評論。指導語：哪位小朋友來介紹一下，你有幾種玩法？請小朋

（3）集中評價。嘗試後，請個別幼兒將不同法分享給大家看，共同請小朋友們試試別人的玩法。

竟賽形式進行遊戲。要求每組第一對幼兒出發，繞過紅旗到達起點後，第二組幼兒才能出發，最後一組幼兒把紅旗拿回來，以最快者為勝。