生活妙招廣播稿3篇 生活小技巧,讓生活更美好
這篇文章將分享一些實用的生活妙招,讓您生活更加便利、舒適。無論是廚房小技巧,還是家庭清潔技巧,我們都會提供一些實際可行的方法和建議,希望給您的生活帶來幫助!
第1篇
合:老師們,同學們,大家好。歡迎收聽生活小百科欄目。
乙:流行性感冒的發生具有明顯的季節性,主要發生在冬春兩季。正值初春,對流行性感冒的預防不容忽視。
甲:流感的定義:流行性感冒簡稱流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染。
乙:流感症狀:流感症狀會影響全身,包括髮冷發熱、出汗、頭痛、骨痛、全身痠痛、肌肉痛、疲倦乏力、咳嗽、鼻塞、食慾不振等等,嚴重時會引起肺炎及其他併發症,可以致命。
甲:流行特徵:突然發生,迅速蔓延,2-3周達到高峯,發病率高,流行期短,大約6-8周,常沿交通線傳播。
乙:傳播途徑:流感病毒主要通過空氣、接觸和在空氣中大約存活半個小時污染的日用品傳染。這種傳播途徑最主要的入侵點都在鼻腔。流感病毒隨空氣或被污染的物品和手在接觸到鼻子時進入鼻腔。
當你發現有人要打噴嚏或咳嗽時,應馬上退到1米之外。如果是在電梯或公共汽車上遇到這種情況,可馬上轉過身去,因為人的眼睛和鼻子是最容易被傳染的。
流感疫苗對人體的保護可達70%—90%,即使在接種後患上流感,也能減輕其症狀並降低併發症的`機率。
3、勤洗手:研究結果表明,感冒病毒在手上能存活70個小時。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔時會將病毒沾在手上,健康人若與患者握手或在公共場所接觸了患者觸摸過的物品,手上就會帶有感冒病毒。所以勤洗手十分關鍵。
乙:4、冬季預防流感的最佳方法是保持健康生活習慣,做好這項工作比注射流感疫苗更有效。多做運動,多按摩每天能積極活動3個小時的人,比活動量少的人患流感的機率低35%。專家建議,最好每週鍛鍊3次,快走、爬樓梯或打乒乓球都可以。
專家還建議,平時可以多做按摩。無論是專業按摩,還是之間互相敲敲背,都能增加血液中的複合胺和多巴胺含量,從而提高免疫力。
5、勤換牙刷:人們每天都要使用牙刷,如果上面帶有病毒,則容易反覆感染;另外,牙刷常處於潮濕狀態,病原體易滋生繁殖,對身體健康極為不利。
6、腳部保暖:腳對温度比較敏感,如果腳部受涼,會反射性地引起鼻黏膜血管收縮,使人容易受感冒病毒侵擾;同時提倡冷水洗臉。
甲:7、飲食清淡:高脂肪、高蛋白、高糖飲食會降低人體免疫力,飲食過鹹,會使唾液分泌及口腔內的溶菌酶減少,並降低干擾素等抗病因子的分泌,使感冒病毒易進入呼吸道黏膜而誘發感冒。
8、精神愉快:醫學家通過觀察發現,精神緊張、憂鬱的人,體內抗病毒物質明顯減少,免疫力下降,易患感冒。
9、合理睡眠:保持充分的睡眠是冬季最重要的事。芝加哥大學的研究者在實驗中發現,同每天睡7.5—8.5個小時的人相比,每天只睡4小時的人,產生的抗體會減少一半。因此感冒病人保證充足的睡眠十分重要。
乙:10、多開窗換氣:每天窗户打開來換換新鮮的空氣,這樣,有助於減少細菌的傳播。
11、勿盲目補充維生素:每天服用大把的維生素不太可能降低患流感的機率,還會對健康不利。最好的方法是食補,也可以每天一次性補充多種維生素。
第2篇
a:我是播音員xxx。本週紅領巾廣播稿由五(3)班提供,主題是"生活小竅門"
b:生活中經常碰到的一些困難問題,今天我們教你如何應對,請認真聆聽我們給你帶來的生活小竅門。
動植物油漬是在服裝上常見的污漬,也是一種極性液體污漬。這類污漬要用溶劑汽油、四氯乙烯等有機溶液擦拭或刷洗去除。在刷洗時要用毛巾或棉布將擦拭下來的污漬溶液及時汲附,使其脱離衣物表面。也可把衣物的污漬處塗上水,用高壓噴槍噴除。
b:好深奧哦!同學們你們聽懂了麼?接下來我們一起了解一下有關用電安全的知識吧!
1)認識瞭解電源總開關,學會在緊急情況下關斷總電源。
2)不用手或導電物(如鐵絲、釘子、別針等金屬製品)去接觸、探試電源插座內部。
a:4)發現有人觸電要設法及時關斷電源;或者用乾燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開,不要用手去直接救人;年齡小的同學遇到這種情況,應呼喊成年人相助,不要自己處理,以防觸電。
a:所以我們處處要小心,注意意外事故的發生。那麼如果遇到同學中暑與昏厥怎麼辦啊?
2)把他扶到陰涼處,鬆開衣釦,用毛巾冷敷頸部,及時補充水分。
3)用手指掐嘴脣上方的人中穴。你來説説怎樣預防食物中毒吧!
a:好的。日常飲食不慎,極易引發食物中毒。如腐爛變餿的食物中含有毒素,人吃後易引起噁心、腹痛、嘔吐等中毒症狀,嚴重的會危及生命。另外,有些食物也極易引起食物中毒,如未煮透的扁豆、發芽的土豆、沾上魚膽汁的魚肉、青的西紅柿等,我們在日常飲食中一定多加註意。如食入後有不良反映,一定要立即送醫院治療。
b:現在社會在逐步發展,經濟條件越來越好,我們的'生活水平越來越高,但是我們的同學們更應該注意生活中的一些不良習慣。以下是基本的生活小竅門,希望對我們的學生會有幫助,改掉壞習慣。
7、少喝奶茶。因為高熱量。高油。沒有營養價值可言。長期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。
a:同學們生活是一門學問,我們在生活中要處處留心觀察,掌握各種生活的竅門與技能,我們才能健康快樂的成長,請同學們自己也多收集有關的一些生活竅門,大家相互交流、學習,讓大家都成為生活智多星。
第3篇
甲:我是播音員xxx。本週紅領巾廣播稿由五(3)班提供,主題是"生活小竅門"
乙:生活中經常碰到的一些困難問題,今天我們教你如何應對,請認真聆聽我們給你帶來的生活小竅門。
動植物油漬是在服裝上常見的污漬,也是一種極性液體污漬。這類污漬要用溶劑汽油、四氯乙烯等有機溶液擦拭或刷洗去除。在刷洗 時要用毛巾或棉布將擦拭下來的污漬溶液及時汲附,使其脱離衣物表面。也可把衣物的污漬處塗上水,用高壓噴槍噴除。
乙:好深奧哦!同學們 你們聽懂了麼?接下來我們一起了解一下有關用電安全的知識吧!
1)認識瞭解電源總開關,學會在緊急情況下關斷總電源。
2)不用手或導電物(如鐵絲、釘子、別針等金屬製品)去接觸、探試電源插座內部。
甲:4)發現有人觸電要設法及時關斷電源;或者用乾燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開,不要用手去直接救人;年齡小的同學遇到這種情況,應呼喊成年人相助,不要自己處理,以防觸電。
甲:所以我們處處要小心,注意意外事故的發生。那麼如果遇到同學中暑與昏厥怎麼辦啊?
2)把他扶到陰涼處,鬆開衣釦,用毛巾冷敷頸部,及時補充水分。
3)用手指掐嘴脣上方的人中穴。你來説説怎樣預防食物中毒吧!
甲:好的。日常飲食不慎,極易引發食物中毒。如腐爛變餿的食物中含有毒素,人吃後易引起噁心、腹痛、嘔吐等中毒症狀,嚴重的會危及生命。另外,有些食物也極易引起食物中毒,如未煮透的扁豆、發芽的土豆、沾上魚膽汁的魚肉、青的西紅柿等,我們在日常飲食中一定多加註意。如食入後有不良反映,一定要立即送醫院治療。
乙:現在社會在逐步發展,經濟條件越來越好,我們的生活水平越來越高,但是我們的同學們更應該注意生活中的一些不良習慣。以下是基本的生活小竅門,希望對我們的.學生會有幫助,改掉壞習慣。
7、少喝奶茶。因為高熱量。高油。沒有營養價值可言。長期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。
甲:同學們生活是一門學問,我們在生活中要處處留心觀察,掌握各種生活的竅門與技能,我們才能健康快樂的成長,請同學們自己也多收集有關的一些生活竅門,大家相互交流、學習,讓大家都成為生活智多星。
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