團隊輔導小組學習總結
今晚我們的秦老師終於來了!您好!我的貴人!
七點半到八點為大家閒聊。小童談到在翁老師那裡學習時比較緊張,大家分析其原因,秦老師說或許是想要得到某種東西,關注著什麼,才會有壓力緊張的情緒。分析後覺得或許有幾個方面的原因:在陌生成員的環境中會覺得不自在;受到表揚後擔心自己不具備表揚者所期待的能力而不自信;對自己有一定的要求,希望在學習中獲得目標性的成長。冷老師在翁老師那裡也比這裡稍微緊張,身上有責任就有壓力。
八點到八點半為冷老師的放鬆訓練及大家的體會。又經過了幾周的熟練,並且在熟悉安全的環境下,冷老師先帶大家進行肌肉放鬆,然後將呼吸放鬆與想象放鬆結合在一起。放鬆訓練持續了10分鐘,這次的放鬆訓練大家都覺得冷老師進步很大,能夠帶領著大家很快的進入狀態。冷老師的聲音非常的柔和、舒適,我們的身體、思維也會隨著那樣的節奏慢慢的放鬆下來。冷老師給大家制造的是一個羽毛緩慢飛向宇宙然後飛回來的過程。
放鬆訓練後李老師的分析非常的好,從另一個角度引發了大家的思考。羽毛在飛向宇宙的過程中有一個突破的過程,突破了房屋的天花板,那放鬆訓練中的突破想象會不會給人帶來一種壓力呢?會不會對放鬆起到相反的作用呢?羽毛慢慢的飛,離開了城市,是不是意味著離開了這個喧囂的地方,代表著可以遠離那些尾氣的汙染。飛到了宇宙中,但是宇宙是是深邃的,黑暗的,會不會照成被訪者的恐懼呢?雖然離開了城市,來到了浩瀚的宇宙,但是也意味著離開了家人,離開了朋友,離開了社會系統的支撐,對於那些有著抑鬱傾向的人會不會加深他們的孤獨感呢?各種發散性思維,讓我們感受到原來放鬆訓練可以這樣多重的分析。
八點半到九點半是譚姐與各位分享的“團體心理諮詢與治療理論”。譚姐以她豐富的理論功底,理論加案例帶領著我們學習,及時的回答了各位的各種提問。講課課件稍後譚姐分享。
下週由李老師帶領大家學習“團體領導者”敬請期待!!
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