國小冬季演講稿8篇

優質的演講稿是可以讓我們的演講大放異彩的，要想演講流暢，就需要反覆揣摩你的演講稿，下面是本站小編為您分享的國小冬季演講稿8篇，感謝您的參閱。

國小冬季演講稿篇1

各位領導、老師、同學們：

大家好！我是青峰國小三年級學生，我今天演講的題目是《珍愛生命，安全第一》。

生命是寶貴的，我們歌頌生命；生命是美好的，我們熱愛生命。“生命”是一個多麼鮮活的詞語；“安全”，一個多麼古老的話題；然而，面對生活、學習中可能存在的隱患和潛在的意外，您是如何加以防範呢？

據統計，我國每年大約有1.6萬名中國小生非正常死亡，中國小生因安全事故死亡的，平均每天有40多人，也就是說每天將有一個班的學生在“消失”。其中包括、食物中毒、打架鬥毆、體育運動損傷、火災火險、溺水、自殺等等。這些都時刻在威脅著我們學生的健康成長。而導致悲劇發生的一個重要原因，就是我們欠缺安全防衛知識，自我保護能力差。通過安全教育，提高我們的自我保護能力，80%的意外傷害事故是可以避免的。為了讓學校安全的警鐘長鳴，為了我們能有一個舒心、優雅、文明的學習環境，我校向大家發出以下倡議：

一、加強宣傳教育。認真組織開展安全教育主題班會，提高我們的安全、文明意識，要時時想安全，事事講安全，樹立自我安全意識，讓安全走進我們的生活。

二、提高個人思想素質。團結同學，和睦相處。不因小事和同學爭吵，不打架鬥毆，爭做文明的學生。

三、關注課間安全。課間不做劇烈的活動，避免發生各種傷害事故；不追逐嬉戲；不在教室內打球、踢球。

四、嚴格規範操作。體育活動、社會實踐及其他戶外活動要嚴格服從老師指揮，不擅自行動，防止各種妨害安全的問題發生。

五、遵守交通規則和交通秩序。上學放學做到文明行路，不騎自行車；不乘坐農用車輛；集體外出必須經過學校同意，必須服從帶隊老師的指揮。

六、講究飲食衛生，養成良好習慣。拒絕三無食品，不吃變質食品，不吃零食，不喝生水，不偏食，不暴食暴飲；不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。

七、強化“防火災、防觸電、防侵害”意識。不吸菸、不玩火，不焚燒廢棄物；不隨意觸控各種電器。不接受陌生人接送與來訪，遇到形跡可疑的人要及時報告老師。

八、學會自護自救，提高防禦能力。學會簡易的防護自救方法，遇到偶發事件要冷靜對待；敢於批評、指正一切違反安全要求的行為和現象，做維護校園安全的主人。

同學們，校園是我們的家！為了建立文明的校園，為了大家都能健康快樂地成長，讓我們攜起手來，從現在做起，從自我做起，從點滴做起，嚴格要求自己，改正不良的行為，共同維護好我們的校園環境，為構建安全校園貢獻自已的一分力量！

國小冬季演講稿篇2

老師、同學們：

大家好！

同學們，生命是珍貴的，注意安全就是珍愛生命。最近，我在網上網看到了這樣一則故事：山西太原8歲的國小生曹某與小夥伴們結伴上學，下了電車從車前繞過，高喊著“衝刺流星”向校門衝去時，一輛載著12噸石子的大貨車將曹某撞倒並碾於輪下，當場死亡。這一沉痛的案例發生的原因就是因為他們沒有按路線行走，司機在視覺盲區造成的。

同學們，今天我們在這裡聽關於別人的不幸故事，明天千萬不要讓別人來講關於我們的不幸故事。為了讓健康安全離我們更近一些，為了讓不幸離我們更遠一些，在這漫長的冬季，我們一定要注意安全。

一、注意交通安全

1、自覺遵守交通規則，不在公路上跑鬧、玩耍。

2、橫穿公路要走斑馬線、人行天橋等，不得隨意橫穿。

3、不得在馬路上騎自行車。

4、遵守公共秩序，排隊等車，車未停穩不得靠近車輛，上下車時不擁擠。

5、文明乘車，乘車時要繫好安全帶或抓牢扶手。不坐三無車輛。

二、注意水的安全

不要到河邊、水庫、池塘、水井等危險的地方玩耍、釣魚等，到這些地方釣魚、捉魚等，必須有家長陪同。

三、電的安全

1、要在家長的指導下逐步學會使用家用電器。

2、不要亂動、亂接電線、燈頭、插座等。

3、不要在標有“高壓危險”的地方玩耍。

四、注意火的安全

1、不準玩火，不得攜帶火種，發現火災不得逞能上前撲火，要及時報告大人或報警。

2、小心、安全使用煤氣、液化氣灶具等。

3、燃放煙花爆竹時1定要注意安全，最好做到不放或在家長的指導下燃放。

五、注意飲食安全。

1、自覺養成良好的個人衛生習慣，飯前便後勤洗手，防止傳染病的發生。

2、購買有包裝的食品時，要看清商標、生產日期、保質期等，“3無”食品、過期食品1定不要購買食用。

3、生吃瓜果要注意洗乾淨後才可食用，不吃腐爛、變質的瓜果。

4、不暴飲暴食，防止消化不良。

六、注意精神安全

1、遠離網咖。在家裡上網要聽從父母的指導，不登入、不檢視不健康的網站，上網時間要有節制。

2、不要涉足營業性電子遊戲室、檯球廳、錄影廳、卡啦ok廳、歌舞廳等娛樂場所。

3、不參加不健康的娛樂活動，不聽、不信、不傳、不參與封建迷信活動，堅決抵制邪教活動。

七、注意其他方面的安全

1、不要輕信陌生人，陌生人敲門不要開防盜門。

2、外出旅遊或走親訪友，萬1迷路不要驚慌，要呆在原地等候父母回找或及時撥打110，請求警察叔叔的幫助。

4、睡覺前要檢查煤氣閥門是否關好，防止煤氣中毒。

5、不得玩易燃易爆物品和有腐蝕性的化學藥品。

6、不偷不搶，不拉幫結夥，打架鬥毆。

7、加強自我保護意識。遇到敲詐勒索、攔路搶劫及時告訴父母或打電話報警。不接受陌生人不被陌生人的甜言蜜語所迷惑，防止被拐騙、拐賣。

同學們，安全事項涉及方方面面，只要我們時時注意、處處警惕，平安就一定會來到我們身邊，健康就一定會常伴我們左右。過一個平安、健康、快樂的冬季。

用電爐，燒煤氣，用完一定要緊閉，房間一定要通風，血的教訓要牢記。

住上鋪，莫馬虎，安全時刻要記住，如果上下不小心，老師家長都操心。

安全事情說不完，時刻小心理當然，偶出事故總難免，自覺自願入保險。

說安全，道安全，安全工作重泰山，教師學生齊參與，校內校外享平安。

國小冬季演講稿篇3

尊敬的學生家長：

您好!

馬上進入冬季森林防火期，火災的高發際，防火形勢嚴峻。為做好冬季森林防火工作，杜絕各類火災隱患，確保師生人民群眾生命財產和森林資源安全，望家長配合學校做好以下工作：

一、森林防火事關人民群眾生命財產、生態環境安全，各個家庭要提高對森林防火工作重要性、艱鉅性和緊迫性的認識，配合學校做好子女的森林防火教育工作。

二、要求全體師生在冬季防火期內嚴禁一切野外用火，學生不在任何場所玩火，不準攜帶火種、火具、火藥、易燃易爆物品進山(林地)遊玩。

三、禁止學生參與野炊、燒烤、燃放煙火等野外用火活動。進一步提高學生森林防火意識，杜絕因學生玩火而引發的森林火災。

四、鑑於森林火災是一種突發性強、危害性大的自然災害，嚴禁學生參加森林火災撲救，以免發生不必要的傷亡事故。如果學生髮現火情要及時報告學校老師和當地政府，由當地政府組織有關人員進行撲救。

家長朋友們!保護森林，就是保護人類自己!崇尚文明，就是尊重我們自己!希望大家都來關心森林防火工作，積極倡導文明新風。平安、和諧、健康是每一個家庭的福祉，請您記住我們的忠告，謹防森林火災的發生。

各位家長，生命彌足珍貴，安全責任重於泰山。讓我們一起牢固樹立安全防範意識，為家庭的幸福，為社會的和諧共同做好安全工作。

祝全家平安、幸福!

此致

致敬！

xxx

20xx年xx月xx日

國小冬季演講稿篇4

各位老師、各位同學：

大家早上好！

今天我國旗下講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》！

冬季的到來，給北方的天氣增加了幾分寒意，這個季節，沒有了夏日的驕陽，正是鍛鍊身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛鍊身體，增強體質，而且還能鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。

冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發生明顯變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話說“冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。

冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體面板、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助於骨骼的生長髮育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛鍊更為重要。

冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。

在民間有這麼一句諺語“冬練三九”，它鼓勵人們不怕“三九”嚴寒，貴在堅持各種鍛鍊，以提高健康水平，有助於鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志，進一步增強身體對寒冷的適應能力，減少疾病的發生。我相信我們的同學，為了我們的健康，為了我們能夠更好的學習，一定會積極運動起來，加強冬季鍛鍊，擁有更健康的體魄迎接更激烈的挑戰與困難。

同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰。

我的演講到此結束，謝謝大家！

國小冬季演講稿篇5

同學們，老師們：大家早上好!

冬天早上非常寒冷，大家穿戴都比較嚴實，手腳也不夠靈活了。在這樣的情況下，萬一出現意外比較難以應對。在此，老師和大家講講學校冬季安全小知識。

一行路安全

由於早晨冰凍，或者霧茫茫，影響了汽車的剎車效能。因此，步行外出時要注意，一定要行走在人行道內，在沒有人行道的地方要靠路邊行走。橫過馬路時須等待綠燈，要注意來往車輛，不要斜穿猛跑;在通過十路口時，要聽從交通民警的指揮並遵守交通訊號;在設有護欄或隔離牆的道路上不得橫過馬路。冬天在馬路上會結冰，滑行非常非常危險，更不要在結有薄冰的湖面河面上玩耍，這樣最容易出事。

二運動安全

冬季長跑是一項不錯的體育運動，但是在長跑鍛鍊前準備活動一定要充分，並繫好鞋帶。鍛鍊後還要做整理活動，同時一定要注意保暖，以防感冒。我們還需要特別注意，在集體長跑中，不可以推推搡搡，或者手插在口袋裡，或者一邊跑步一邊講話，這樣很容易發生意外，也不利健康。

三校園安全

嚴格禁止學生在走廊樓梯口進行跑跳爬拉推扯打鬧等危險動作。在上下樓梯不要大聲喧譁。當前面的學生不小心跌倒，後面的學生原地停步，並轉告後面的學生，不要再往前擠。在校園的早晨，有些低窪處，走廊上會結霜，結冰，同學們會好奇的滑一滑，玩一玩，這樣也很危險。因為校園裡人比較多，我們難以防備。還有我們在校園的噴水池假山等處，還貼上了安全警示標語，因此更不應該去玩耍攀爬了。更有的同學還跑進了剛剛種好的綠化苗圃裡，更不應該了。在這一週裡，我們還要開展文明行走競賽，比一比，看一看，哪個班行走最文明。

四交際安全

冬天來了，過年也近了。詐騙，綁架偷盜事件也特別多。上學放學路上，不要隨便與陌生人交談，不能告訴陌生人自己的家庭住址電話等重要資訊，不接受陌生人的禮物，或者搭成陌生人的車子回家，以免上當受騙。離家離校時關閉門窗，注意防盜。

五居家安全

冬天天氣比較冷，會用電火取暖，使用時要注意小心，防火防電，不要用溼手溼布觸控或擦拭電器插拔插頭，不能隨便拆卸電器。身上禁止攜帶打火機鞭炮水果刀等危險物品到學校，以免發生危險。冬天氣候乾燥，在野外特別不可用火燒荒，或者隨隨便便的用火取暖，不分場合，不分時間，或者用完火後不處理隨便離開，也很容易引起火災。

六食品安全

不吃過期和三無包裝的小食品，不吃不衛生的東西。

同學們，事故似虎狼，常在暗中藏，若是不提防，它就把人傷。請大家時刻牢記，繃緊安全這個弦，提高安全意識。

親愛的同學們，大家上午好!

此時此刻，站在呼嘯的寒風中，處在寒冬的料峭裡，能用一個字來形容你此刻的感覺嗎?是啊!的確冷，2020年的冬天已悄無聲息的來到了我們的身邊。天氣寒冷，氣候乾燥，雨雪冰凍等惡劣天氣越來越多。為了搞好冬季校園安全，為我們的學習和生活提供更好的安全保障，在此，我向全校師生提出如下要求。

一交通安全

冬季冷空氣活動頻繁，路面易結冰，非常滑，有時還有大霧天氣影響人們的視線。在這種惡劣的氣候條件下，人體關節的靈活性較差，反應也相對緩慢，所以在上學放學路上一定要注意交通安全。不許在路上逗留玩耍。同學們，我們要做個文明少年，為了自己和他人的安全，自覺遵守交通規則。在此，我代表學校再次重申：不滿12週歲，嚴禁騎自行車上路，更禁止騎車帶人。

二校內安全

在校園內體育課上課間活動時也要提高警惕，不做危險的遊戲，不追逐打鬧。打掃衛生時，清潔用水不要滴灑在路面上，更不能隨意亂倒。同學們，上下樓梯要有序，切不可急步上下，要養成上下樓梯靠右行的良好習慣，以防止校園擁擠或者踩踏事故的發生。如果遇上下雨天，我們的教學樓樓梯，校園的路面都會很滑，請同學們，在行走時務必輕腳慢步。

三衛生防病

冬季是流感等傳染病高發的季節，特別是今年的冬季，新冠病毒還沒有完全消除，同學們，要做好預防措施，搞好個人衛生。勤洗手，勤通風，在人多的公共場合佩戴好口罩，在咳嗽或打噴嚏的時候，請用紙巾捂住口鼻，並及時洗手。同時天氣寒冷，同學們要多新增衣物，不要為了所謂的風度而挨凍受冷。要重視飲食安全，不要購買食用，生冷的食品和不衛生的垃圾食品。多吃新鮮的水果蔬菜，增強自身的免疫力，讓自己有一個棒棒的身體投入到學習生活中。

四消防安全

冬季天乾物燥，火災隱患很大，大家要自覺做到：

1：不帶不玩打火機，煙花爆竹等易燃易爆的物品，以免發生意外。

2：自覺愛護校園內的各種消防設施。以備不時之需。

3：教室裡不得擅自使用電氣裝置。電燈一體機空調要在老師的指導下進行使用。

4：放學之後，請隨手關閉各種電器。

五遵守學校規則

俗話說：沒有規矩，不成方圓，那麼在學校裡，讓我們認真學習並踐行《國小生日常行為規範》。不打架鬥毆，不滋事挑釁，切切不可因一時衝動而釀成慘劇。從小事做起，從身邊事做起，從點滴做起，養成遵紀守法的好習慣，邁好人生的每一步。

常言說得好：生命一個多麼鮮活的詞語，安全一個多麼古老的話題，幸福一個多麼美妙的境界。安全是保障生命和幸福的前提。

老師們，同學們讓我們共同努力，建立和諧校園，安全校園，幸福校園，讓我們在國旗下共同祝願：祝願我們的校園真正成為全校師生安全的港灣，幸福的樂園!

好，我的講話結束，謝謝大家!

隨著氣溫的下降，嚴寒的冬季已經來臨了，由於冬季天氣寒冷，氣候乾燥，是火災事故交通事故和人身傷害事故的多發季節，為了確保學校的安全與穩定，防止各類事故的發生，努力創造使師生滿意的安全環境。今天，我就加強學校冬季人身安全和財產安全工作提出如下要求：

1各學校班主任及各辦公室專用教室微機房實驗室圖書室食堂等負責人，要對相關室場所的用電用氣化學品等進行一次全面檢查，發現存在安全隱患的要及時整改，不留盲區。

2冬季雨雪霧天氣多，人體關節的靈活性較差，反應也相對緩慢，在上下學路上要注意交通安全。步行走人行道，在沒有人行道的道路靠右邊行走;騎自行車走慢車道，不走機動車道;通過路口或者橫過馬路時要減速慢行，注意觀察交通訊號燈，做到紅燈停綠燈行;步行騎車要集中注意力，不追逐不在路上玩耍，騎車不帶人;特別要注意，不要乘坐無營運證的計程車及無牌照和車況較差的車輛。

3要一如既往地做好各類流感的預防工作，搞好個人衛生，嚴防病從口入。

4進入冬季，河流路面等常有結冰的情況發生，同學們在上下學的路途中更要注意安全，防止因路滑而發生事故;不要在冰上行走玩耍，不能抱僥倖心理或者因好奇而冒險;如遇結冰天氣，不要用水拖地;上下樓梯去食堂用餐戶外活動等要慢步行走，不要奔跑，惡劣天氣隨時會在我們的身邊出現，請大家要有應對的經驗和心理準備。

5進行體育鍛煉課外活動時，活動量要適度，活動後如果出汗多，應把汗水及時擦乾，防止因汗水蒸發吸熱而感冒。

6冬季是火災易發季節，希望同學們更要增強安全防範意識，不帶易燃易爆危險物品進入校園;節日期間，嚴禁在沒有家長的監護下擅自燃放煙花爆竹;注意用電用氣安全，使用取暖器時，不要將易燃物品放置在旁邊;對不用的電器裝置燃氣裝置要關閉電源和氣源，預防火災事故和煤氣中毒事故的發生。

7最近學校添置了很多裝置並完善了很多的設施，校園環境得到了進一步的美化和綠化，這就需要全體師生共同維護，在使用的過程中要倍加愛惜，要建立學校是我們共同的家園的意識。但這段時間，一些違紀和破壞公物現象的出現暴露出我們當中極少數同學的素質低下，希望全體同學積極行動起來，用正義的行動來監督感化和幫助他們，同時希望這部分同學管好自己的手，為日後的成人奠定基矗

安全工作無小事，安全責任重於泰山。火災和車禍是全國九大類事故隱患中的頭號殺手，而這一起起交通和火災事故，極少是有人故意所為的，是一點點的疏忽，或是偶爾的一次麻痺大意導致了這些悲劇的發生。生命是寶貴的，面對生命我們只有珍惜，面對美麗的校園我們需要呵護。為使我們擁有一個安全穩定的環境，希望大家把人和物的安全意識化為自己的行動，共同創造安全的環境，讓危險遠離我們的生活，讓幸福陪伴我們一生。

祝你和你的家人平安幸福!

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國小冬季演講稿篇6

老師們，同學們：

大家好。

今天我演講的題目是——論長跑鍛鍊的好處。

寒冷冬季，北風蕭瑟，清冷街頭，稀疏人跡，抬頭看空蕩蕩的枝頭，一股莫名的傷感由然而生，枯黃的幹葉在寒風中打著旋飛舞落下，似翩翩的舞者，只留下孤單的枝頭在冷清的季節打顫發抖。

清晨，鬧鐘在狂震，此刻你是否有種把它摔下去的衝動？冬天的被窩真誘人，真想溫暖還可能繼續停留。所以面對一次次的冬季長跑鍛鍊，你退縮了，你愉懶了，你逃避了。孰不知你逃開的，不僅是跑步訓練，還有關於你毅力的磨練，體格的鍛鍊。

讓我們來聽聽專家怎麼向我們闡述健身長跑的好處吧！

有關專家表示，長跑可提高呼吸系統和心血管系統機能，科學實踐證實，較長時間有節奏的深長呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，吸收氧氣超過平時的7—8倍就可以抑制人體癌細胞的生長和繁殖。其次長跑鍛鍊還改善了民肌供氧狀態，加快了心肌代謝，同時還使心肌股纖維變粗，心收縮力加強，從而提高了心臟工作能力。

長跑有利於防病治病，長跑使血液迴圈加快，對排洩系統有害物質起到清洗作用，從而使有害物質難以在體內停留擴散。據測定得知，16分鐘跑3000米或25分鐘跑5000米，可降低血液中膽固醇，對高血脂症、血管硬化、冠心病、腦血管疾病有良好的預防作用。

更重要的是，長跑能陶冶人的性格，鍛鍊吃苦耐勞，戰勝困難的意志。

有關資料還顯示，長跑能健腦，冬季氣溫較低，在冷風晨霧中長跑，會刺激機體保護性反應，血液迴圈加快，腦部血液流量加速，調節大腦體溫中樞功能，從而供給大腦更多養分，提高學習效益，還對大腦記憶功能有增進作用，而且長跑使人情緒樂觀飽滿，有助於增進食慾，加強消化功能，促進營養吸收。

同學們，聽了以上這些，你還是否打算在以後的晨練長跑中偷懶逃跑呢？

謝謝大家！

國小冬季演講稿篇7

一年一度的運動會如期而至。“沙場秋點兵”的壯闊，想必給了我們難以言喻的激情。於是，我放下手中的筆，去感受脈搏與心跳的激烈。

在期盼中，在意料中，是悲是喜，是歡是狂，都未可知，但可知的是我們擁有 這樣一場運動盛會。我們曾經不計成本地付出都將在這和夢碰撞的季節裡得到肯定和兌現，結局並不重要，讓我們的智力、體力得以平等競爭，在競爭中透出我們執著的精神、自信的精神。我們渴望，我們支援，我們為登上領獎臺的英雄喝彩，我們也為失敗者鼓掌。因為，短短的一瞬間可以凝固成永恆的畫面，述說不老的追求，演繹勇敢的品質。

在今天的賽場上，我只是個場邊的看客。我用眼睛見證了賽場上的是非成敗，用心靈感受了運動員的喜怒哀樂。他堅持跑完全程，我學到了堅持的可貴，他摔倒了再站起來，我學會了不怕失敗的勇氣。場上每一個點滴，都如此的震撼我的心靈。在今天的賽場上，我只是個場邊的看客，但我學到了很多。

人生的路，有坦途，也有坎坷，做過的歲月，有歡笑，也有苦澀，淚水告訴我一個跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，幾多成熟。理想畢竟不同於現實，失敗是生活的一部分，誰也無法選擇，無法抗拒，人生要自己去拼搏，去奮鬥，在風雨中百折不饒勇往直前。

流淚不是失落，徘徊不是迷惑，成功屬於那些戰勝失敗，堅持不懈，勇於追求夢想的人。

國小冬季演講稿篇8

尊敬的老師，親愛的同學：

進入冬季以來，天氣反覆，變化無常。大家都在不同的媒體看到或聽到，今年的霧霾天氣格外嚴重。這樣的天氣極易造成呼吸道傳染病高發，很多疾病如感冒、麻疹、水痘等，會趁虛而入，侵襲我們的肌體，影響我們的健康。學生是呼吸道傳染病的易感人群之一，學校又是這些易感人群聚集的場所，一旦有傳染源的病人，即可通過空氣飛沫和密切接觸傳播，在同學中造成病情擴散，甚至引起區域性暴發。

預防傳染病最關鍵的措施便是重視綜合性預防，在這裡我想提醒同學們注意以下幾點：

1、教室要經常開窗通風，保持室內空氣新鮮，每天通風至少3~4次，每次不少於10分鐘。這樣做一是能減少室內病毒病菌的含量，防止傳染病的發生；二是確保了室內空氣中的氧含量，降低室內二氧化碳的濃度，有利於大腦的積極思維。

2、養成良好的衛生習慣，不要對人打噴嚏咳嗽，不要隨地吐痰，要勤洗手。

3、衣著適量，根據天氣變化適時增減衣服，避免著涼。

4、均衡飲食，鍛鍊身體，勞逸結合，提高自身抗病能力。

5、如果有發熱、面板出現痘疹時，應及時到醫院檢查治療，疾病痊癒後才能到教室上課，以免傳染給其他同學。

6、疾病流行季節，儘量減少到人多的公共場所去，更不要到患呼吸道傳染病病人家串門。另外，還要提醒同學們，在體育課上和體育活動時，要特別注意安全，防止外傷，保護好自己。

健康的身體是我們學習和生活的重要保障。在這裡我大聲呼籲，預防冬季傳染病從我做起、從今天做起！同學們！我們不能左右天氣，但可以為健康付諸行動；不能預見明天，但可以把握今天。預防疾病，增強體質。讓我們行動起來，愛惜自己，愛護身邊的每一個人，讓我們美麗的學校變成一個健康和諧溫馨的大家園。祝大家遠離疾病，擁有健康，快樂成長！