愛牙日演講稿6篇

一份出色的演講稿是可以幫助我們更好地吸引聽眾的注意力的，要想演講順利，就得學習反覆琢磨你的演講稿，以下是本站小編精心為您推薦的愛牙日演講稿6篇，供大家參考。

愛牙日演講稿篇1

各位老師，同學們：

大家早上好！我今天演講的題目是《保護牙齒，從我做起》。

俗話說，‘牙疼不是病，疼得要命。’不知道你有沒有牙疼過。

世界醫學組織（worldmedicalorganization）將每年的9月20日定為愛牙日，提醒人們在享受幸福生活的同時，不要忘記關注自己的口腔健康。牙齒是人類賴以生存的重要器官，是咀嚼器官的主要部分，也與語言、外貌和健康密切相關。在這裡，我將介紹一些日常牙齒護理的小技巧。

1、保護牙齒健康，最基本最經濟的方法就是有效刷牙，去除食物殘渣和牙菌斑。每天至少刷牙兩次，每把牙刷3張臉，每次3分鐘。

2、每人保留一支牙刷，刷牙後用清水沖洗幾次，擦乾水。兒童應該使用兒童專用牙刷。最好一個月換一次牙刷，一個牙刷最多使用不超過3個月。

3、吃完及時漱口。儘量少吃甜食和酸味食物。睡覺前千萬不要吃甜食。

4、糾正壞習慣。有的同學有吮拇指、舔牙齒、磨牙、張口呼吸、咬嘴脣等不良習慣。會造成牙齒排列不均勻等畸形。另外，不要用牙齒咬瓶蓋等硬物，防止牙齒受損。

5、提倡每半年定期口腔檢查一次，清潔治療，疾病預防，早期治療。

希望我們每個人都能認識到口腔保健的重要性，擁有健康的牙齒和更燦爛的笑容。謝謝！

愛牙日演講稿篇2

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

今天我國旗下講話的題目是《愛牙潔齒 保持健康》，今天我們來說說牙齒問題。我們有些同學一張嘴，牙齒都是黑乎乎的小洞，可真的不好看了，你說那些同學的牙齒怎麼了?對!是蛀牙了。你有蛀牙嗎?蛀牙有什麼不好呢?我想，首先是影響美觀。就像我剛才說的，一個可愛的學生，一張嘴都是黑乎乎的小洞，就不覺得可愛了。連笑也要遮遮掩掩的，就怕別人看了。再則，影響說話了，牙齒都蛀了，說話很容易“漏風”!不但對我們說標準的普通話有影響，也可能讓聽者聽錯，引起不必要的誤會;第三，吃點冷的酸的辣的什麼的，就很容易牙疼，人說牙疼不是病，痛起來還真要命;最後也是最重要的，是影響身體健康，我們都知道牙齒的作用是咀嚼，用門牙切斷食物，用磨牙磨碎食物，再把食物交給胃。如果蛀牙影響了這道程式，對你的胃增加了很大的負擔，這樣很容易影響到我們的胃正常的運作，這就關係到我們的身體健康了。

同學們，看似小小一口牙，但是用處卻絕對不小。口腔健康是身體健康的重要組成部分，是提高生命質量的重要因素之一。而保持牙齒健康又是保持口腔健康的重要環節。那麼，我們應該怎樣科學地保護牙齒、維護我們的口腔健康呢?

1、養成良好的飲食習慣：要減少吃含糖食物的次數，因為有很多細菌積聚在牙齒及牙齦邊緣，細菌利用糖就會產生酸，侵蝕牙齒，引起齲齒。

2、建立良好的口衛生習慣：要保持口腔衛生清潔，掌握正確的刷牙方法，做到飯後漱口，早晚刷牙。

3、正確的刷牙角度和動作：將牙刷傾斜45度，壓於牙面與牙齦之間，刷毛儘量進入齦溝和牙縫間，然後順著牙縫豎刷並輕輕旋轉刷頭，用力不要過大，按順序每個牙齒都要刷到，每次刷三分鐘。

4、刷牙齒的外側：用正確的刷牙動作配合適當的角度清潔上下牙齒的外側，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，每個部位可重複刷4-6次。

5、刷牙的內側：仍按照順著牙縫豎刷並輕輕旋轉的原則進行，不要只重視刷牙的外側，不重視牙內側的清潔。

6、刷牙的咀嚼面：用適應的力量，按前後方向刷上下牙齒的咀嚼面。

7、注意後面牙齒：口腔後面的牙齒亦需要同樣注意，完成所有牙齒清潔後，用水漱口。

愛牙日演講稿篇3

親愛的老師，同學們：

早上好!首先我想問同學們一個問題，知道9月20日是什麼節日嗎?是全國愛牙日。今天我要演講的題目就是“愛牙從我做起”。

在我國，兒童齲齒髮病率極高，這與孩子愛吃零食、食物中糖分較高、沒養成口腔保健的良好習慣等原因有關。齲齒不單影響患者的正常飲食，嚴重的可引起類風溼性關節炎、腎炎、風溼性心臟病或病毒性心肌炎、全身疼痛等。一些家長不注意糾正孩子的`不良習慣，使孩子養成睡覺咬指頭、含物睡覺的習慣，還有一些孩子儘管知道睡覺前要刷牙，但是刷完牙後又開始吃東西，或者是每天只刷一次牙，而這些正是造成兒童齲齒的重要原因。

因此為了預防齲齒，請同學們注意以下幾點：

1、注意口腔衛生。應從現在就培養早晚刷牙、飯後漱口的習慣。預防齲齒最簡單、最有效、最經濟的方法就是刷牙。每天堅持早晚兩次刷牙，要用正確的方法刷牙，每次刷牙時間為三分鐘。刷牙既可清除牙面、牙縫裡的殘留物和牙菌斑，又可對牙齦組織起按摩作用，促進血液迴圈，增強抗病能力。同時要少吃零食，少吃糖，少吃粘質食物，睡前一定不要吃甜食。

2、加強鍛鍊。注意適當安排戶外活動，接觸足夠的陽光。

3、定期進行口腔檢查。做到齲齒早發現，早預防，早治療。

同學們，為了我們健康，從現在開始我們就應該好好保護自己的牙齒，相信你們一定能做到的!

愛牙日演講稿篇4

親愛的老師、同學們：

大家早上好！

“媽媽生的娃娃多，先生弟弟後生哥。弟弟門口站，哥哥屋裡躲。小事弟弟辦，大事靠哥哥。”你們能猜出是什麼東西嗎?就是我——牙齒。

我就是人見人愛，車見車載，狗見狗追的牙齒。我天生就住在人的嘴巴里，主人吃東西，我就幫他嚼碎，好讓主人容易吞下。你不要小看我，我的作用可大可小，我可以咬堅硬的東西，柔弱的東西，凡是吃的東西我都能咬。只要人們能保護我，我一定盡力奉獻你們。唉，不過現在慘了，我每天都要受苦。現在社會進步了，家裡的冰箱堆滿了一大堆的零食，有冰淇淋、薯片，火腿腸等，全都是吃的。人們每天下往回家就拎了一大袋零食，放進冰箱，裡面什麼都有，裡面的東西可以用林嗣環的《口技》的一段話“凡所應有，無所不有。雖人有百手，手有百指，不能指其一端;人有百口，口有百舌，不能名其一處也。”來代替了。

人們買了一大堆零食，孩子們可就發福了，天天抱著零食，早上吃，中午吃，一天到晚都是吃零食。零食袋四處飛，飲料瓶到處放，房子就像一個垃圾堆。吃那麼多零食，對身體沒好處。這不，孩子們除了吃零食，吃飯也不吃，在媽媽的勸說下，才吃兩口。這還不算，受苦最多的還是我，孩子們天天把那些“垃圾”往嘴裡塞，嘴大哥也受不了孩子們的這種行為，早就想讓他們絕食一陣子，但嘴大哥不忍心傷害他們，只有為他們服務，任由小主人吃。我就天天得工作，從早到晚，沒有一刻時間讓我休息。每天在嘴大哥里蹦跳。咬那麼多零食，我常常腰痠背痛，兩腿抽筋。我最近還換了一身新裝，從前我潔白的身裳不見了，現在我穿上了一件我最討厭的黃黃的破衣裳，看起來都不自在。孩子們每天吃完零食都不刷牙就睡覺，慢慢地我穿的衣服越來越重。孩子們每天喝完飲料也不刷牙，害得我身上有蛀蟲，每天晚上睡不著覺，直打滾。

“請你們保護我，珍惜我，不要吃那麼多零食，對健康有害的。如果你們保護我，我一定會履行我的任務，陪伴你們走過人生的道路，走到世界的盡頭。”這是牙齒的訴說。

善待牙齒，就是善待自己。

愛牙日演講稿篇5

親愛的老師們，親愛的學生們：

大家下午好：

同學們，先考驗一下大家。你知道今天是什麼日子嗎？今天是9月20日，是全國愛牙日。俗話說“人的第一件事是食物，第一件事是牙齒。”兒童正處於生長髮育的關鍵期，牙齒的好壞會直接影響兒童的身心健康。因此，我們應該盡力保護我們的牙齒免受細菌的侵害。每年的9月20日，全國都在集中力量開展形式多樣、內容豐富的“愛牙日”。

每項活動都會有一個主題，一個“愛牙日”的中心口號。隨著我國的發展，“愛牙日”的規模從9月20日增長到一週、一個月甚至一年，活動種類越來越多。今年的第xx屆全國愛牙日以“維護口腔健康，提高生活質量”為主題，旨在進一步加強公眾對口腔健康的關注，普及口腔健康知識。

但是，同學們，多活動不如自己行動。保護牙齒的最好方法是做三件事：

1、每天早晚刷牙；

2、使用健康牙刷；

3、最好用含氟牙膏。

醫生告訴我們，正確的刷牙可以去除大部分牙菌斑，保護牙齒。那麼正確的刷牙方式是什麼呢？

1、選擇孩子童保健牙刷。兒童保健牙刷一般只有2～3排，每排3～4束毛，平頂。

2、正確握法：以食指到小指四個指頭握住刷柄，大拇指前伸抵住刷柄，就像是對別人豎大拇指時的手勢。

3、使用鏡子：對著鏡子刷，才能看得到牙刷的動作和所刷的地方，有利於修正錯誤的刷牙動作。

4、牙刷刷過的地方，應蓋住一點點的牙齦：不然靠近牙齦邊緣的牙面很容易就遺漏了。

5、輕輕的刷，要捨得化一點時間：我看到有許多同學總是希望在短時間內完成刷牙的工作，因此只是用力蠻幹，結果將牙齒刷壞。

6、牙刷刷動方向與齒列方向一致：“即上面的牙齒向下刷，下面的牙齒向上刷，咬合面不回刷”。如此牙刷才能充分地與齒列接觸，達到最大的接觸面積，發揮最高效率。

7、按照一定的順序：刷牙如果不循一定的順序，順手的地方往往多刷，不順手的地方卻刷得少，甚至跳過去，每天都遺漏的地方，日後自然容易出問題。

8、每天早晚都要刷。晚上刷牙比早上刷更重要，同學們，每天睡覺前一定要刷牙，並且刷牙後不能再東西，以保持夜間牙齒表面清潔，抑制細菌夜間繁殖，產生牙菌斑。

同學們，我希望大家都學會用老師教你們的方法來保護自己牙齒，希望大家的牙齒都很健康，都會露一個美麗而燦爛的笑容。

愛牙日演講稿篇6

同學們，老師們：

早上好！

大笑容易使人覺得張狂，淺笑容易使人覺得小氣，只有微笑貌似平平淡淡，其實卻是恰到好處。微笑生活，離不開健康口腔的支援。健康的口腔才能綻放美麗的笑容。所以，今天你微笑了嗎？

今天是我國第xx個全國愛牙日，旨在普及口腔衛生保健知識，推動全社會關注兒童口腔健康。

那麼，什麼是窩溝，什麼又是窩溝封閉呢？

後牙咬合面凹凸不平的凹陷部位叫窩溝，是牙齒髮育過程中牙尖融合障礙形成的缺陷。每顆牙齒的窩溝形狀各異，深淺不一，是細菌生長繁殖的適宜場所。細菌在這平靜而隱蔽的環境中，利用食物中的糖類繁衍生長，併產生酸性物質，腐蝕牙齒，形成齲洞，也就是我們所說的“蛀牙”。窩溝患蛀牙的危險性較高。同時，蛀牙的破壞可向深部迅速發展，波及牙神經。

而窩溝封閉是預防兒童蛀牙的有效方法。窩溝封閉是指不損傷牙體組織，將封閉材料塗布於牙冠咬合面，就是在後牙的窩溝面，覆蓋一層液態的樹脂，在其表面形成一層保護性的屏障，阻止齲菌及酸性代謝產物對牙體的侵蝕，從而達到預防窩溝齲的目的。

這就象日常生活中，為防止木製品腐蝕與蟲蛀，在表面塗上一層漆；為防止鐵製品生鏽，塗上防鏽漆或噴塑一樣。這種樹脂無毒無害，既不影響人的咀嚼功能，又能適應口腔的環境。

健康的牙齒帶給我們美麗的笑容，美麗的笑容帶給我們美好的心情。讓我們一起保護我們的牙齒，綻放美麗的笑容，構建和諧的校園。