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飲食演講稿50精選6篇

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要想讓自己的演講更加成功,演講稿的寫作可不能隨意,為了不讓我們演講的時候出現停頓的情況,就需要提前寫好演講稿,下面是本站小編為您分享的飲食演講稿50精選6篇,感謝您的參閱。

飲食演講稿50精選6篇

飲食演講稿50篇1

尊敬的老師、親愛的同學們:

大家好!

我今天演講的題目是《健康飲食》。俗話說“民以食為天”,健康的飲食非常重要,可現在的人都只追求自己喜歡的味道,早已把健康飲食的重要性拋之腦後。我們經常能看到學校旁的小賣部在賣一些三無食品和垃圾食品。因為而很多同學卻買的樂此不疲,吃的津津有味。可他們不知道吃這些東西不僅會導致肥胖,嚴重的`會使大量細菌侵入人體,造成腸胃炎症。而有些人明知道這些,但還是抵擋不住那些零食的誘惑。健康飲食,我們就要做到以下幾點:

1、不購買小賣部和小地攤的垃圾食品,去正規的超市購買食品。

2、購買食品時要注意生產日期,保質期,qs生產許可標誌。

3、儘量購買有品牌的食品。

4、少吃油炸食品及零食,多吃蔬菜水果等有營養的食品。

5、不買價格明顯過低的食品,不要貪小失大。

6、不吃過期變質食品。

7、飯前洗手,以防病從口入。

8、不要用塑料製品盛放高溫食物。

9、不吃顏色鮮豔的肉類食品。

10、一日三餐按時吃,注意營養均衡。

我們現在是身體發育的飛躍性時期,所以必須把健康飲食這個問題重視起來。我的演講到此結束,謝謝大家!

飲食演講稿50篇2

老師們,同學們:

大家好!

今天我演講的主題是:維護健康,拒絕零食

為了維護我們的身體健康,還一個更加清潔、美麗的校園,每學期我們的老師都利用班會課開展“拒絕零食,從現在做起”的主題教育活動。通過教育,許多同學都認識到零食的危害,抵住了零食的誘惑,不亂買零食。可是,我們還發現還是有個別同學控制不了自己,上學前和放學後,在學校門口的小商店裡購買零食吃,把包裝袋亂扔,校園的角落邊、垃圾桶裡,甚至課桌裡都能找到零食包裝袋。

同學們,看到這樣的情景,你還能無動於衷麼?你自己還能心安理得地享受零食嗎?你不覺得這嚴重損害了學校的形象嗎?當然,吃零食更是影響了同學們自己的身體健康,下面幾點要引起我們注意:

第一、經常吃零食,胃腸就要隨時分泌消化液,這樣到吃正餐的時候,消化液就分泌不充足,容易造成營養不良。

第二、學校門口的小商店一般都是無證攤點,所賣的零食一般都是“三無產品”,這些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐劑,吃了會傷害身體。而且由於零食中酸、甜、鹹各種味道的強烈刺激,常可導致我們的味覺遲鈍,以至於一般的飲食根本不足以引起食慾,會影響我們的生長髮育。

第三、在學校吃零食,食品和手都來不及進行必要的衛生保護,特別是邊走路邊吃零食,更不衛生,容易得腸道傳染病,嚴重時會損害身體健康。

第四、吃零食還會影響學校的環境衛生,不利於校園文化建設。

同學們,讓我們樹立正確的飲食觀念,控制住自己的嘴巴,拒絕零食的誘惑,把我們的精力放到學習上。

我們倡議:維護健康,拒絕零食、從我做起,從現在做起。

飲食演講稿50篇3

敬愛的老師們、親愛的同學們:

早上好!

今天我講話的題目是《健康飲食,讓我們更健康》。

我們都知道國小時期生長髮育的關鍵階段,可是很多同學都有挑食、偏食、貪食、好吃的壞習慣。很多同學不懂得珍惜自己的健康,不懂得為自己的健康負責。從今天起,我希望各位同學能夠開始注意自己的這些壞習慣。

1、我們要養成不挑食,不偏食的習慣。在日常生活中要吃各種糧食,水果,蔬菜,魚肉,蛋,奶等。你一旦有偏食,挑食的習慣了,就容易引起營養失調,抗病能力低下,身體發育不良,影響我們的健康。合理營養對我們的健康成長及學習有著很重要的意義。

2、養成吃早餐的良好習慣,特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學習和活動,要求早餐必須含有充足的熱量。有些同學早晨匆匆忙忙湊合著吃一點就趕緊上學,上了兩節課,肚子就空了。等到第三、四節課有些同學就出現精神不振、注意力不集中等現象,影響正常的學習。因此早餐要特別予以重視,只有不吳“天時”,才能生長髮育完好、體質健壯、思維敏捷健康成長。

3、在吃飯時要細嚼慢嚥,吃飯時千萬不要太快,尤其是年齡小的孩子,更應該把食物嚼得細一些,因為多嚼有利於提高食物的消化率和保護腸胃。學校裡,有些同學4、5分鐘就結束進餐。這樣的習慣是非常不好的!這樣,長久時間下來,會非常容易引起胃病!

4、營養飲食還有一個重點燭不吃不潔食品。

在每天上學、放學的時候,很多同學都會到學校外面的露天小攤販那兒或商店買吃的。我們要知道,很多食品成分都十分複雜,經過日晒,光化,發熱分解,會引起內部變化而變質。特別是到了夏天,食用露天銷售的儀器同學們就更容易吃到一些變質腐壞的食品了。

同學們,關注食品安全,學習營養搭配,平衡膳食,應該和我們學習基礎知識一樣重要,讓我們選擇科學的生活方式,養成良好的飲食習慣,在健康、營養、快樂的生活下茁壯成長!

飲食演講稿50篇4

今天,我們集中操場集中進行食品衛生安全知識的共同學習。

夏秋季氣溫升高,溼度大,各種致病微生物易繁殖,食物易腐敗,再加之蒼蠅叮爬,汙染食物,如果人吃了被病菌或病菌毒素汙染的食物,就可能引起食物中毒。熟食製品、冷盤、冷食等食品加工或貯存不當,極易引發食物中毒。一般來說,易導致食物中毒的食品以冷葷、冷盤、剩米飯和肉製品等為主,海鮮類食品、扁豆、新鮮醃製的鹹菜也易出現這一問題。

預防食物中毒,首先要講究個人衛生,做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理髮,勤換床單和被蓋(一月一次)。保持教室、宿舍及環境的清潔衛生,養成飯前便後洗手、不暴飲暴食的良好習慣。其次做到"六不吃",不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質食物、不吃未經高溫處理的飯菜、不喝生水、不吃零食。再就是要從食品標籤上注意識別食品質量,選擇安全的食品是把住"病從口入"的第一關。通報彭店事件。

1、認識食物中毒特徵。

潛伏期短:一般食後幾分鐘到幾個小時發病。

胃腸道症狀:腹瀉、腹痛,有的伴隨嘔吐、發熱。

2、提高自我救護意識。

出現上述症狀,應懷疑是否食物中毒,並及時到醫院就診,同時報告老師。

3、預防發生食物中毒。

養成良好的衛生習慣,勤洗手特別是飯前便後,用除菌香皂,洗手液洗手不吃生、冷、不清潔食物,不吃變質剩飯菜,少吃、不吃冷飲,少吃、不吃零食,不要長期吃辛辣食品。

不要隨便吃野果,吃水果後不要急於喝飲料特別是水,劇烈運動後不要急於吃食品喝水。不到無證攤點購買油炸、煙燻食品,儘可能在學校食堂就餐。千萬不要去無照經營攤點飯店購買食品或者就餐。不喝生水,建議喝標準的純淨水。從家裡所帶醃製品在校不能超過2天,謹慎選購包裝食品,認真檢視包裝標識,檢視基本標識,廠家廠址、電話、生產日期是否標示清楚、合格。

飲食演講稿50篇5

尊敬的各位領導、員工同志們:

大家好!在5月風和日麗、綠意盎然的美好日子裡,我能夠站在這裡發表演講,心情十分激動。今天,我作“關注安全,珍愛生命”的演講,向領導和同志們談談自己對餐飲安全的一些認識,目的是與大家互相交流,共同勉勵,為提高餐飲安全水平,確保身體健康作貢獻。

生命是人世間最寶貴的事物,它如同鮮花一般美麗卻易凋零,如同明鏡一般皎潔卻易破碎。我們要關注安全,珍愛生命,讓生命之花始終綻放,永不凋謝。

關注安全,珍愛生命,我們要注重餐飲安全。餐飲是人類生存的第一需要,餐飲安全直接關係著每一個人的寶貴生命。不講餐飲安全,哪怕是一杯豆漿、一碟小菜、一個饅頭、一碗米飯,都能讓我們的身體受到殘害;不懂餐飲安全,我們的生命時刻受到侵害,象烈日中的青草、暴雨中的蓓蕾,漸漸枯萎凋零。關注餐飲安全,我們已有太多的教訓,根據新聞媒體披露,一些黑心餐飲店主為了獲取高利潤,用地溝油代替正規油,用死豬肉做饅頭餡,用增白劑讓饅頭變白,甚至把顧客用剩的菜餚回鍋重新出售,他們簡直喪失了人性,理應受到法律的嚴懲。

我是公司餐飲部經理,是餐飲安全的第一責任人,要對餐飲安全負責,要對員工身體健康負責。為確保餐飲安全,我要努力學習國家有關餐飲安全的法律法規,提高自己的餐飲安全意識,落實到自己的每一天和每一項工作中,確保餐飲安全,不出任何餐飲安全事故,讓每個員工放心來公司餐飲部用餐。為確保餐飲安全,我要加強公司餐飲部的安全防控工作,明確公司餐飲部,無論是幹部、廚師,還是普通人員,都對餐飲安全質量負直接責任。我要把好公司餐飲部進貨關,無論米、面、油,還是日常菜蔬,都要從正規渠道、正規商店進貨,絕不允許從小店小攤小販進。我要加強各類餐飲製作管理,一切按照衛生標準,絕不允許貪圖爽快、馬虎製作,讓每一個餐飲都符合安全標準。我要加強公司餐飲部衛生管理,定期衛生大掃除,定期衛生消毒,定期進行防蟲、防鼠處理,確保公司餐飲部衛生清潔,符合國家餐飲衛生安全要求。我要認真聽取員工對餐飲安全的意見與建議,嚴格要求自己,帶領公司餐飲部全體員工共同搞好餐飲衛生安全工作,保證不發生任何大小餐飲衛生安全責任事故,努力獲得員工的擁護和滿意。

各位領導、員工同志們,讓我們攜起手來,樹立餐飲安全意識,注重餐飲安全,加強安全防範,從自己做起,從身邊做起,珍愛自己的生命,珍愛他人的生命,使我們大家身體健康,生活充滿歡笑,公司充滿生機,未來充滿希望!

謝謝大家!

飲食演講稿50篇6

親愛的同學們:

大家下午好!

我曾經看到過這樣一篇新聞。新聞裡講到了一個九歲的小男孩早上沒吃早飯,被家長送到學校後,自己一個人買了一包辣條和棒冰,站在校門外吃。吃完後走進教室。可沒過多久,他就被老師打電話讓家長送去了醫院,結果在家休息了好幾天才來上學。聽他的同學講,那天他吃了東西后,就感覺肚子痛,嘔吐,然後頭痛。

垃圾食品一般都很便宜。五毛,一塊錢一包。可是有些油炸食品都是用地溝油做的。雖然味道很好,但是裡面不知道包含了多少有毒物質;有些垃圾食品因為生產的廠家是地下的,衛生條件很差,質量得不到保證,細菌感染很多。我在網上看到過一些製作辣條的圖片。圖片中的工人工作的時候,都不帶一次性手套,頭上也沒有帶帽子,周圍的環境很髒。有些員工長期工作,他們的手都被食品染料染成了紫色,青色。看到這些圖片,我噁心得差點嘔吐。

青春年少的我們,還有長遠的未來。不要被垃圾食品傷害了自己的身體。所以我覺得我們不要吃垃圾食品,應該多吃水果和綠色蔬菜。因為水果和綠色蔬菜都是有一定的營養價值,也可以吃一點肉,魚之類的食,當然也可以吃一些別的東西。如果你已經迷上了垃圾食品。我希望你可以把垃圾食品給戒掉。

“良藥苦口利於病,忠言逆耳利於行。”同學們,為了你的身體健康,請從今天開始告別垃圾食品。告別垃圾食品就是給自己的身體多一點保障;告別垃圾食品,就是給自己一個美好的明天!

謝謝大家!