2019年心理健康日國旗下演講稿範文
尊敬的各位領導,老師,親愛的同學們:
大家早上好!
今天我講話的題目是《關注心理健康,提升生命質量》。
良好的人際關係是和諧的基礎,是構建美好未來的紐帶,它像風,帶來美好的問候,把我們往昔中褶皺的情感撫摸的平平展展,抑或似火,送來最貼心的溫暖,將我們冷如冰霜的心感化地如水般柔媚萬千,那既是這樣,我們怎麼能讓和諧如流水般從身邊悄悄溜走呢?怎樣讓人際關係永駐心間,又如何在這偌大的社會建立和諧的人際關係呢?我想,擁有健康的心理至關重要。
首先,培養積極的人生態度。我們經常聽見有同學抱怨,學習成績不好,壓力大,悲嘆自己的運氣不好。於是成天悶悶不樂,精神不振,意志消沉,虛度光陰。而實際上,人生的道路總是要經歷無數風雨、坎坷,這是誰都避免不了的,但是,只要你們始終堅定自己的信念,追求自己的目標,積極地去努力,去奮鬥,去拼搏,養成熱愛生活、積極向上的生活態度,要樹立遠大的理想和信念,就能目光遠大,心境愉快,就能勝不驕,敗不餒。
其次,在與人交往的時候,我們要學會真誠相待,真誠,是建立和諧人際關係的前提,是心與心互相理解互相接納的支點,一句真誠的問候,一絲真誠的微笑,便可以拉近人們之間的距離,亦能給人以慰籍和鼓舞,在社會文明迅速提高,人際關係日益廣泛的現實生活中,在競爭自立的觀念不斷湧現的時代裡,真誠待人愈發重要。
第三,要學會尊重他人,與他人分享。用欣賞代替嫉妒,孟子言“愛人者,人恆愛之,敬人者,人恆敬之”。人人都渴望得到別人的重視與尊敬。因此,在人與人交往的過程中,關心和尊重對方是建立友誼,增進溝通的基礎。與他人分享,他人必然也樂於與你分享,這樣,通過一次真誠的分享,你可能會收穫到雙份的快樂,正所謂“贈人玫瑰,手有餘香。”
另外,我們還應該有寬廣的胸懷,用寬容和諒解代替憤怒,在錯綜複雜的人際交往中,也許有那麼幾個人對你不友好,處處與你作對,也許,你會受到羞辱,誤解,甚至會被人欺騙,對於這些事情,如果我們斤斤計較,針鋒相對,反而會激化矛盾,把事態擴大,倒不如“退一步海闊天空”。希望別人怎樣對你,就怎麼樣去對待別人,相信世界上沒有暖不化的冰,人間沒有暖不化的凍土。敞開自己的心扉,與他人共享一片溫暖的陽光,讓每一個小小的瞬間幻化成蝶翼般的輕盈與美麗,留在我們的心底。
讓我們將真誠傳遞,以健康的心態,對周圍的人和事,讓微笑盡情灑落,讓健康、幸福的陽光沐浴我們的生活。讓我們人人都擁有一個陽光心理,擁有一個健康的人生!
我的講話完了,謝謝大家!
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