不怕輸演講稿7篇

要想演講流暢，就需要反覆揣摩你的演講稿，在寫演講稿的時候要以適應聽眾的需要為主題，本站小編今天就為您帶來了不怕輸演講稿7篇，相信一定會對你有所幫助。

不怕輸演講稿篇1

老師們，同學們：

大家上午好，今天我國旗下講話的主題是《預防冬季傳染病》。

冬季是各種傳染病的高發季節，很多疾病如流行性感冒，麻疹，水痘會趁虛而入，侵襲我們的身體，影響我們的健康，進而打斷我們的生活節奏。學生是呼吸道傳染疾病的易感人群之一，學校又是這些易感人群的聚集場所，一旦某一同學患病，就容易在同學中引起傳染，從而影響同學們上課，甚至影響學校的正常教學秩序。因此預防傳染性疾病的關鍵點便是重視綜合性預防。在這裡我想提醒同學以下幾點：

1、講究衛生

流感、腮腺炎、麻疹、水痘等傳染病，它們主要經過空氣飛沫傳播，容易在人群密集的地方發生流行。為此要養成良好的衛生習慣，如經常洗手，在外出歸來、打噴嚏後，要立即用流動水和肥皂洗手；打噴嚏或咳嗽時要捂住口鼻，以免細菌擴散。下課後教室應立刻開窗通風，保持空氣新鮮和室內乾燥，防止細菌滋生。同時在呼吸道傳染病流行期間，儘量不要到公共場合和人群密集的地方去，以免感染。

2、加強晨檢

每天進行晨檢，特別是有同學出現了發熱，皮疹等現象尤為重要，及時瞭解自己的身體情況，做到早發現，早隔離，早治療。如各班有傳染病疑似症狀同學，知情的同學要及時向班主任報告，一經確診必須要立即隔離治療。只有在痊癒後並且醫院方開具的痊癒證明才能重返學校，以免傳染給其他同學。一旦班級裡有同學得了傳染疾病，班主任應立即上報學校安保處，由安保處安排醫務室進行相應消毒處理。

3、加強體育鍛煉

加強體育鍛煉，可以使身體氣血順暢，筋骨舒展，增強心肺功能，增強身體的抵抗力。我們應當積極參與學校安排的體育大課間，體育課，活動課，利用此機會鍛鍊身體，提高自身的抗病能力。另外還要保持正常的生活規律，保持充足的睡眠，注意勞逸結合，處事不要過激，調養精神，做到心胸開闊，情緒樂觀，減少心理壓力。

4、注意防寒保暖

現在晝夜溫差較大，人體極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易入侵，引發呼吸系統疾病。同學們應當隨時關注天氣預報，注意氣候變化，隨時增減衣服。另外在體育運動前後也要注意增減衣服，避免出汗後回涼。

5、健康飲食

飲食均衡，合理營養，同樣可以增強身體的抗病能力。注意生活規律，保證充足睡眠，補充營養，充足的睡眠能消除疲勞，調解人體各種機能。挑食和偏食會使得營養不均衡，抵抗力下降。我們可以多吃一些含維生素c豐富的水果，蔬菜和高蛋白食物，能增強抵抗病毒和細菌感染的力量。還要保證每天適量的蛋白質，澱粉，脂肪，水分和維生素的攝入。俗話說病從口入，堅決不喝生水、不吃不衛生、不潔食品。良好的飲食習慣也有助於預防秋冬季腸道傳染病。

老師們、同學們，我們每個人只有擁有一個健康的身體，才能在學習和生活中贏得最終的勝利。最後祝願老師、同學們身體健康、萬事如意！

不怕輸演講稿篇2

上一週，我們學校舉行了“布吉街道工委會五老宣講團巡迴報告會”。那是一個隆重的場面，“五老”那認真的態度真讓人感動不已。

五老的話意味深長，句句精彩，把我們的手都拍破了，好像都還表現不了大家的興奮與激動。

其中，最讓我刻骨銘心的還是那一句話“不斷改進自己，克服自己的缺點。”這句話很普通，可能有許多人都已經聽膩了。但誰會想過，這麼做，又談何容易呢?

每個人都會有缺點，不管是誰，不管是偉人，是老師，是家長……每個人都有他自己的性格，自己的思想。我想：上帝應該不會創造出兩個一模一樣的人吧。或許沒人會注意自己的缺點，又或許有人知道自己的缺點也不願意去克服。因為他們認為那是一件很困難的事情。是，那真的是一件很困難的事情，也就是因為困難，我們才應該去克服，那將是生活中最美好的經歷。“做回自己不是很好嗎?為什麼要改變呢?”我曾聽過有人說過這句話，我認同這個人的想法。但是，他應該還沒有想明白。並不是讓你改變，而是讓你去克服，那是兩碼事兒。是讓你去把自己做的不好的事情，不對的事情，容易讓別人受傷害的事情統統改正過來。那是缺點，而不是性格。只要願意克服自己的缺點，你將有機會成為一個最完美的人。

克服缺點，成為一個完美主義者。

不怕輸演講稿篇3

在我國小的時候，我的體育成績一直很差，到了中學我的體育

成績有的都不及個了。一提到跑步我就頭疼，但是經過一段時間，我的體力變好了。戰勝了跑步的困難。這是為什麼呢?今天我就告訴你吧!

在我六年級時，爸爸就決定每個星期帶我到小區跑步，起初我堅決的反對，但後來我想一想，這是為我好。所以，我就應了。

跑步行動開始，第一個星期只跑兩圈。在跑第一圈時，我邊跑邊想：兩圈算什麼，對我來說小菜一碟。所以我就跑地很快，但是跑完了一圈後，我精疲力竭。所以第二時跑地一會停停，一會跑跑。一個小時後，我終於兩圈跑完了。

我回到家裡，抱怨著說：“犯死了，犯死了。累死我了，不跑了，不跑了!”這時，媽媽端來一杯果汁，和藹可親的對我說：“跑步是為你好，加強你的體力，讓你的體育成績提高。更何況既然你已經答應要做了，就不能像小貓釣魚—三心二意;白頭翁學做事，有始無終。所以你做事有一心一意，有始有終，堅持到底就是勝利。我為你加油”“恩”我和媽媽互相擊了一下掌。

於是，我每個星期都沿著小區跑步一直到現在，這不，再寫這篇作文前，我還跑了兩圈呢。

媽媽這些話一隻陪伴著我，在我有困難時，我就會想起媽媽的這寫話。上個星期跑步測驗，我及格了，並取的了優異的成績。

我終於戰勝了困難!

不怕輸演講稿篇4

老師們，同學們：

進入冬季，早晚溫差較大，加上氣候乾燥，是幼兒極易患上各種呼吸道疾病的多發季節。因此幼兒的冬季保健是家長注意們需要注意的問題，家長應當多瞭解此方面的知識。

一：合理穿衣，及時增減衣服：

幼兒衣服應隨氣候變化而增減。如果外出時要進行比較劇烈的戶外活動，則不要給孩子過多地穿衣，因為劇烈運動定會帶來汗水把內衣溼透，容易傷風感冒，對健康不利。睡覺時脫去外套，蓋輕暖透氣的棉被，晚上最好用背心式睡袋，防止蹬掉被子著涼。在穿衣方面，經常摸摸孩子的手，如果小手涼涼的，就給她加一件衣服。幼兒外出時如應帶好口罩，特別是室內外溫差較大的的情況下。

二：合理安排膳食，注意營養保健：

冬季幼兒容易缺維生素d、感冒、上火，可以多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素a、c多的食物以提高抵抗力，能量高的熱性食物也應增加些。此外還要保證幼兒的 飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分。幼兒代謝旺盛，需水量大，個別特異性體質的幼兒 還要視情況增加飲水的次數。

三：保持幼兒寢室活動場所內空氣流通：

雖然天氣會逐漸變冷，但在家時還是要保證內空氣的流通。做到了經常開窗換氣，保持室內空氣清新，再堅持每天早上用冷水洗臉的話，對幼兒的健康有很多好處的。另外，使用空調或取暖器都會使空氣變得比較乾燥，最好在附近放上一杯水來或者用加溼器來保持溼度。

四：適度的運動和鍛鍊：

冬天最適合戶外運動，鍛鍊可增強幼兒體質，增強自身免疫力，晒太陽可以促進提內鈣的吸收，此外，陽光也能提高紅細胞的含氧量和增強面板的調溫作用，以及能增強神經系統的活動機能和幼兒的體質。

五：保護面板，避免乾燥、乾裂：

冬季寒冷乾燥，幼兒面板中水份散失多，皮脂腺分泌少，面板易乾裂發癢，讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水，並常用熱水洗手、腳、臉，再適當搽點護膚霜。冬天氣候的特徵是氣溫低、空氣溼度小、多偏北風、冷空氣活動頻繁。人體頭面部的耳、鼻、口與空氣接觸的機會較多，不注意保護就容易產生一些病變。

六：做好幼兒計劃免疫工作，定期健康體檢：

冬季是呼吸道疾病的多發季節，要謹防冬季易流行的呼吸道傳染病，如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。定期做好幼兒疫苗的預防接種。

不怕輸演講稿篇5

你知道我想做一個什麼樣的人嗎?我想做一個不怕困難的人。你知道我是怎麼樣做一個不怕困難的人的嗎?就讓我來告訴你吧。 在我一、二年級的時候，我跳繩跳的非常差，一分鐘才跳五十幾個。每次運動會選跳繩比賽運動員的時候都沒有我，我只能在旁邊為他們加油。那時的我感覺自己特沒用，竟然連為班級爭光的機會都沒有。當時，我就下定決心，一定要練好跳繩。於是，我每晚上堅持跳四百個繩。另外，我還向爺爺請教跳繩的要領，就這樣經過一個月的艱苦訓練，我的跳繩技術有了很大提高。現在的我一分鐘能跳一百多個繩，有時竟然一口氣跳二百個繩都不喘氣。通過我自己的努力，每次學校運動會的中跳繩比賽，我也有機會參加了。

記得開始在昂立學英語的時候，我的成績非常差。我不會讀課文，不會背單詞，不會記單詞，不會寫單詞，每次都是我最後一個過關出教室的。於是，我下定決心，堅持要把英語成績提高。我每天晚上都聽30分鐘的英文磁帶，平常一有時間就去記單詞。慢慢的，我英語成績提高了許多，這次期末考試我竟然得了100分。

困難像彈簧，看你強不強，你強它就弱，你弱它就強。在人生長河中，不知有多少困難在等著我們去攻克。當前，我面臨的主要原因是身體肥胖，體育成了“攔路虎”。還有學習中許多難題理解不透，考試成績走了“下坡路”。我要樹立必勝的信念，不怕吃苦，捨得吃苦，善於吃苦，紮紮實實地克難攻堅，做一個不怕困難的人。我相信，只要我堅持，一定能夠到達成功的彼岸。

不怕輸演講稿篇6

我是焦東路國小四十班的王則宇，今天我要向大家介紹我自己。

我是一個樂觀、積極、不怕困難的男孩。生活中愛交朋友，特別愛交在科技方面有專長的朋友。有一次，我去省人民醫院看病，遇到了面板科的專家張伯伯。聽說他家有很多高科技產品，光電腦就有11臺，我非常崇拜。伯伯看見我羨慕的表情，邀請我去他家做客，在他家，我學到很多電腦知識。

幫助朋友解決問題是我的一大愛好。去泰國旅遊時，蘭蘭阿姨的行李箱在託運過程中，密碼發生了變化，鎖打不開了。正當她急得滿頭大汗、準備撬鎖時，我及時阻止了她，並告訴她：“讓我試試吧，如果鎖沒有壞，我可以幫你試出密碼!”阿姨把行李箱推了過來，我仔細地看了看，密碼是三位數，最多要試1000次密碼，才可以解開鎖。我蹲在賓館的牆角，安靜地試著密碼。我從000一個一個往後試，試了一個小時，我的手都麻了，當我試到200的時候，密碼鎖奇蹟般地開了。阿姨不停感謝我，還問我叫“密碼專家”。小夥伴們卻問我叫“磚頭家”。我並沒有生氣，還笑著說：“磚頭家總比磚頭強。”我還自豪地說：“幸虧密碼不是999，否則我的手都要斷了。”

彈鋼琴是我的另一大愛好，它能讓我從緊張的學習中放鬆下來。我剛剛把貝多芬的《致愛麗絲》彈熟，在家庭聚會的時候，我給親朋好友們秀了一把，大家給了我鼓勵的掌聲。

這就是樂觀積極，熱愛生活，不怕困難的我。

不怕輸演講稿篇7

敬愛的輔導員、親愛的隊員們：

大家早上好！

今天我們國旗下講話的題目是《冬季預防疾病小知識》。

隊員們，我想問問大家：害怕打針吃藥嗎？害怕的話，那我們就要保護好我們的身體，努力做到不生病。現在天氣已進入冬季，隨著氣溫的降低，細菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病毒的能力下降，導致了冬天呼吸道傳染病的多發。

冬天常見的呼吸道傳染病包括大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學校中常見的傳染病的預防，那麼該如何預防呼吸道傳染病呢？我們就要做到以下幾個方面：

首先要講究衛生，流感、腮腺炎、麻疹等傳染病，它們主要經過空氣飛沫傳播，容易在人群密集的地方發生流行。為此要養成良好的衛生習慣，如經常洗手，在飯前便後、外出歸來、打噴嚏、咳嗽以及清潔鼻子後，要立即用流動水和肥皂洗手；打噴嚏或咳嗽時要捂住口鼻，不隨意吐痰；下課後教室應立刻開窗通風，保持空氣新鮮和室內乾燥，及時打掃教室和校園衛生，清理衛生死角，不給病菌以孳生之地。注意氣候變化，隨時增減衣服，避免受涼。因為身體受涼時，區域性抵抗力下降，病毒容易侵入。就會生病，特別是教室有暖氣，下課後，室外氣溫低，溫差很大，因此要穿好衣服，注意保暖。

保證充足睡眠，增強我們的免疫力。做到不挑食，多吃新鮮的蔬菜瓜果，不吃變質的和不衛生的食品，以防病從口入。加強鍛鍊，增強體質。我們應當積極認真參加學校安排的課間操、體育課，真正做到“每天運動一小時”，強健體魄、提高自身的抗病能力。儘量少到人多的公共場所去，更不要接近患呼吸道傳染病的人。

隊員們，讓我們攜起手來為了我們能擁有一個健康的體魄，快樂、舒心的學習、生活，一起努力。衷心祝福大家健健康康、快快樂樂度過這個冬季，謝謝大家！