抗挫折演講稿通用6篇

無論寫什麼樣的演講稿，都必須圍繞主題來思考，對於登臺演講的人來說緊張是正常的，預先寫好演講稿和有必要，以下是本站小編精心為您推薦的抗挫折演講稿通用6篇，供大家參考。

抗挫折演講稿篇1

人的一生，所要面臨的挫折無數，上帝是仁慈的，給予我們人生的重重考驗，但是有許多人經不起考驗，逃匿了。其實，沒有艱難險阻的挫折，我們又怎能用雙手編織一個擁有藍天綠葉，小橋流水的世界?

困難重重，才令我的人生七彩繽紛;困難重重，才令我弱小的心靈逐漸堅強;困難重重，才令我不再茫然失措。還記得桑蘭嗎?經歷挫折的她，令自己的人生更加燦爛奪目，閃射著無比的光芒。沒有躺在河流中央的礁石，哪能激起美麗的浪花?世界上沒有不勞而獲的事情，只要你熬過挫折的道道難關，成功就在你的彼岸!挫折，一個讓人望而生畏的抽象詞，但是，只要心中有信念，挫折會屈服在我的腳下，為我開出一條成功之路。想要嚐到美味的果實，只有挫折才能為我開採。“對於智者，挫折會成為他的墊腳石，陪伴他登上高峰;對於愚者，挫折會是他的絆腳石，讓他墜入深淵”，我堅信我會是智者，在茫茫人海中，沒有挫折我會不堪一擊;沒有挫折我會難以成功;沒有挫折我的人生回枯燥無味。擁有挫折，我好像多了一位軍師，為我出謀劃策;擁有挫折，我似乎多了一把利劍，斬破荊棘;擁有挫折，我好比握著一個人生錦囊，不畏艱險，勇往直前。

珍視挫折，相信它會成為你人生途中的好友，因為它會陪伴你爬上每一座成功的高峰。挫折一去不復返，失去了它，你所得的一切都僅僅是水中月，鏡中花，終會不堪一擊，隨風而逝。人生因為沒有挫折的調味料，變得淡而無味。

我需要挫折，需要它化作一條鑰匙，為我開啟成功的大門;需要它化作我的手杖，支撐我攀上人生的頂峰;需要它化作我的鏡子，指出我所犯過的錯誤。我堅信，有它一直陪伴我，我會成為天空中最明亮的星星，河流中躍得最高的浪花，綠地上笑得最燦爛的花朵!

抗挫折演講稿篇2

親愛的老師、同學們：

大家好!

我是來自__的__，今天給大家演講的題目是：直面面對挫折，勇於面對人生。

古人云：大海上沒有礁石激不起風浪，人生中沒有挫折成不了強者。挫折失意磨難痛苦，把我們擋在人生道路上難以行走，但仔細想想挫折其實並不可怕，只要我們夠勇敢，夠堅強，能夠勇於和挫折作鬥爭，必定會到達成功的那一端。

古往今來，在我們身邊有許多這樣面對挫折時勇往直前的事例，如：貝多芬，德國最偉大的音樂家之一，出身於德國波恩平民家庭，很早就顯露了音樂上的才能，八歲開始登臺演出，他一生坎坷，沒有建立家庭，二十六歲時開始耳聾，晚年全聾，這對於一個音樂家而言是多麼殘忍!但這樣的打擊並沒有使他意志消沉，在一切進步思想都遭禁止的封建復辟年代裡，依舊堅守“自由、平等”的政治信念，通過言論和作品，為共和思想奮臂吶喊，創作出了不朽名作《第九交響曲》。

霍金，是本世紀享有國際盛譽的偉人之一。他在大學學習後期，開始患“肌肉萎縮性脊髓側索硬化症”，半身不遂，禁錮在一張輪椅上長達20__年之久，但他並沒有被這挫折所打-倒，反而身殘志不殘，勇於面對人生，克服了殘廢之患而成為國際物理界的超新星，他不能寫，甚至口齒不清，卻依然不放棄而解開了宇宙之謎。

像這樣的例子還有很多，曹雪芹、薄鬆齡在貧困交加中留下了《紅樓夢》、《聊齋志異》的不朽之作;大家熟悉的奧斯特洛夫斯基，癱瘓在床雙目失明，口述了鼓舞人心的《鋼鐵是怎樣煉成的》;美國的林肯經過多次挫折仍不放棄，終於當上了美國第__屆總統。他們都與困難、挫折、失敗相抗爭，不屈不撓，堅定信念，自強不息，從而才有了各自的輝煌成就。

同學們，聽到這裡，你的心裡是否有一種感觸?的確，人生並不是一帆風順的，我們可能會遇到各種各樣的挫折。就好比現在站在主席臺上的我來說，我此刻的內心是非常緊張的，以前我是個比較含蓄的女孩，很少參加活動，當我得知有這樣一次難得的機會時，我也想像其他同學那樣勇於展示自己，於是主動參與，併為此積極做準備。我的心裡既開心又不安，我所不安的是我不知道自己能否勝任這一次演講，我也曾經猶豫過，彷徨過，甚至想過放棄這一次難得的機會，可是我最終還是選擇了站在主席臺上。也許它對你們來說沒有什麼，但是對我來說卻是一次巨大的挑戰。我不知道自己做了多少次思想鬥爭才有了這個決定，但是我知道逃避是解決不了任何問題的，既然無法逃避，那就勇敢去面對!今天我已做到，已經成功挑戰了自己，我相信你們也一定能做到!

人之一世，殊為不易。在看似平坦的人生旅途中充滿了種種荊棘，往往使人痛不欲生。痛苦之於人，猶狂風之於陋屋，巨浪之於孤舟，水舌之於心臟。百世滄桑，不知有多少心胸狹隘之人因受挫折放大痛苦而一蹶不振;人世千年，更不知有多少意志薄弱之人因受挫放大痛苦而志氣消沉;萬古曠世，又不知有多少內心懦弱的人因受挫放大痛苦而葬身於萬劫不復的深淵……面對挫折，我們不應放大痛苦，而應直麵人生，放大痛苦而葬身於萬劫不復的深淵……面對挫折，我們不應放大痛苦，而應直面縮小痛苦，直至成功的一天。

同學們，挫折其實並不可怕，我們不要有所畏懼，要敢於和它作鬥爭，正面迎接它的挑戰，相信你自己，讓我們一起用堅強、勇敢去戰勝挫折，共同創造屬於我們的美好明天。

我的演講完畢。

謝謝大家!

抗挫折演講稿篇3

直面挫折，挑戰人生

只有經歷地獄般的磨練，才能擁有創造天堂的力量；只有流過血的手指，才能彈出世間的絕唱。 ——泰戈爾

生活不可能一帆風順，生命不可能只有幸福。

在我們的生活中，挫折並不少見，它是智者的無價之寶，弱者的無底深淵。還記得《老人與海》中那個倔強的老漁夫嗎？他的信條是：“人不是生來被打敗的，你儘可以消滅他，但是卻不能打敗他。”現實生活中又何嘗沒有這樣的“漁夫”?南非前總統曼德拉用同樣的信念實現了理想。正因為有了種種挫折的磨礪，他們的生命才顯得格外熠熠生輝。

孟子有言：“天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。”可見，挫折是鍛鍊意志、增強能力的絕好機會，關鍵在於我們如何對待它。

林肯的父親是個農民，家境極為貧窮。林肯斷斷續續地接受正規教育的時間，加起來還不足1年。但林肯從小就養成了熱愛知識、追求學問、善良正直和不畏艱難的好品質。他買不起紙和筆，就用木炭在木板上寫字，用小木棍在地上練字。他抓緊一切時間看書學習，練習講演。林肯失過業，做過工人，當過律師。從29歲起，他開始競選議員和總統，前後嘗試過11次，失敗過9次。最後一次成功是在他51歲那年，他終於問鼎白宮，並取得了輝煌的業績，馬克思稱之為“全世界的一位英雄”。

面對各種各樣的挫折，林肯沒有選擇放棄，他的鍥而不捨最終成就了一段非凡的歷史。

在命運的驚濤駭浪裡，生存還是毀滅，這是一個問題。大海里沒有礁石就激不起浪花，生活中經不住挫折就成不了強者。

文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃賦《離騷》；左丘失明，厥有《國語》。音樂大師貝多芬，雙耳失聰卻譜寫出美妙的樂章；文學巨匠彌爾頓，雙目失明中寫下不朽的詩篇；司馬遷忍辱負重接受宮刑，最終創作出堪稱“史家之絕唱，無韻之離騷”的《史記》；塞萬提斯在海盜窩裡度過了悲苦罹難的一生，而當《堂吉可德》問世的那一刻，世界破涕為笑！這樣的榜樣還有許許多多，他們的故事啟示著我們：要正確對待挫折，積極地面對人生。正如貝多芬的座右銘所言：“我要扼住生命的咽喉，它休想使我屈服!”

對於我們青年一代，挫折是必不可少的人生一課，只有跨過一道又一道坎，我們才能奔向成功的終點。我堅信，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。讓我們一起勇敢地接受挑戰，向著美好的生活邁步前進！

抗挫折演講稿篇4

親愛的老師、同學們：

人 的一生充滿了挫折和困難，在有些時候讓自己受一些挫折，也是有好處的。

給自己受挫折，許多人就有疑問了，挫折怎麼給?又什麼時候給?挫折又不是好東西幹嘛要給自己挫折?給挫折又有啥好處?

其實給挫折很簡單，只要在心中不斷地找出自己的缺點，但是不能過度，否則會讓自己感受到的壓力過重，反而會得不償失。在自己取得成功時，更要找出 自己的不足，認為自己做的並不完美。這樣，你 下次能取得更好的成功

挫折其實像所有的事物一樣，也有兩面性一好一 壞。它不但會給人們喪失信心和勇氣，使人們自悲，也會把磨難和困難帶給人們。但是，只要人們通過磨難，克服困難人們就會充滿自信，並會尋回勇氣。但是通過磨難也是要有真本領的，不是隨隨便便就可以克服的。

挫折的好處有，但要在度過挫折後你才會發現，不然就不能體會出挫折的好處何在。挫折過後，你可以從中吸取教訓，獲得經驗，變得更勇敢，從此不再懼怕挫折，至少也不會被挫折嚇軟腿。

在生活中，學習中，我們就要給自己挫折。

在考試結束後，無論考得好差，先要保持鎮定，並分析出不該錯的題和會做卻沒做對的題，在心中自己告誡自己下次不能再這樣，並在心中批評自己一番。這樣的話下次就會吸取教訓，下次就能進步，取得成功。

其實挫折可分為三類，一類是生活中的困難造成的，另一種則是自己給自己施放的，還有一種是親人、老師朋友之間給你的壓力轉變成的。

第三種挫折在你灰心喪氣的時候可以讓我們反省自己，再鼓起勇氣;在你為自己的成功高興過度時，的一個警告，示意你不要高興過頭，那樣下次就不能的到成功了。

挫折也不完全是壞的它是兩面的，它也能幫助我們，但也會害我們要掌控好挫折。記住，在必要的時侯需要給自己一些挫折，這樣會更好一些。

抗挫折演講稿篇5

親愛的老師、同學們：

時間流逝，盪滌成長中的挫折與瑣碎，留下的是堅強。

轉眼間已經步入九年級，我的學習生活也愈發緊張，逆境也隨之而來。

頻繁的數學考試，不堪入目的考試成績，沉重的壓力，似懂非懂的課堂，這些幾乎已經壓得我喘不過氣來。我曾經嘗試去改變，可依然無濟於事。

每天垂頭喪氣地回家，無奈地悲傷，連父母也不知如何是好。直到有一天，我的生活又有了陽光。那天母親在陽臺澆樹，她有意無意地對我說：“德國有句諺語：‘樹木結疤的地方，是樹體最堅硬的地方’。”我彷彿明白了什麼，“堅硬”這兩個字久久縈繞在心頭。

我再次拿起筆，拿起熟悉的課本，鼓起信念，孜孜不倦，窗外對戶人家已經滅燈了，家裡安安靜靜，只有一臺疲憊的檯燈在努力發光發熱，試圖照亮一切。

豆大的汗珠從額上沁出，睏倦的眼睛很想閉上，可我知道，生而為人，挫折在所難免，受傷何懼，倘是希望在心，倘是執著滿懷，再痛的傷口也會復原，就像樹木那鬼斧神工的樹痂，愈久愈堅。面對一道道複雜多變的圖形題，一片片層出不窮的新內容，我靜下心來反覆思考，我的身心彷彿要入睡了，可我只能逼著大腦不斷運轉。不能停，不能停，這道坎一定會過去的。圈圈黑色爬上眼眶，痠疼麻木隨之盯上指尖。可無論如何，我心裡只有一個信念：堅持住。“學海無涯苦作舟”，只要還能寫字、思考，學習就不可以半途而廢。

“非獨‘學’為然，天下物皆然”。是的，我的學習已有了些好轉，同時我也領悟到，做事無論如何都要堅定、拼搏。

挫折，是我成長中的一座橋，讓一個懦弱無知的小孩走向堅定，走向成功。就如席慕容說的，“生命原是要不斷地受傷和不斷地復原。”

抗挫折演講稿篇6

朋友們：

人生有效的時間很短暫，對殘疾人來說這個時間是更短暫。而我們能用來學習和創業的時間就更少了。對於我們殘疾人來說，知識是成才的基礎，能力是成才的關鍵。有人讀書不少，卻寫不出文章，講不出道理，於是人們稱這種人為“兩腳書櫥”。一個善於思維的頭腦比僅僅塞滿知識的頭腦要好得多，在學校能夠接納的知識是有限的。特別是在知識經濟時代，資訊來源廣，知識更新快，殘疾人應該注重自己綜合能力的培養，特別是接受資訊能力，才能把我們所學的書本知識涵義延伸更廣。

“牆報上一隻的螞蟻在艱難地往上爬，爬到一半，忽然滾落下來，這已是第八次失敗記錄。然而，過了一會兒，它又開始從牆根往上爬。”看到這，你會怎麼想?由於受到傳統思維的影響，大多數的人會毫不憂鬱的說“鍥而不捨”、“失敗是成功之母”只有很少數的人會說：“放棄”，或者“換個角度在試試”。正是因為有太多的求同思維，使人類的許多創造力在搖籃中窒息。

對事物擁有自己的理解，用自己的眼睛觀察事物，求異思維，才是創造思維的開始。對正在創業及要創業的殘疾人來說。接受知識並不難，更重要的不是記憶知識的能力，而是運用知識、創造思維的能力。要多想，多問、敢於懷疑和挑戰權威，這既是一種創造思維的培養，又能養成研究、探討問題的習慣。同時，多參加社會活動，增強觀察問題、解決問題的能力，增強與人合作及協調能力。走上勵志創業之路不可缺少的基本素質。

“人生逆境七八九，順境不過一二三。”隨著社會的發展，現代生活、工作節奏的加快，社會問題、工作問題、健康問題等錯綜複雜，所遇到的挫折和苦難也隨之而來。因此，殘疾人必須具有承受各種挫折的心理素質。

處在市場經濟條件下的企業生存是具有不穩定性和風險性的，弱勢群體的殘疾人創業尤為艱難。成功和失敗往往在一瞬間發生，成功則一步登天，失敗則是一貧如洗，這種競爭的殘酷性與風險性對一個勵志創業殘疾人來說，需要具備比健全人更硬的心理素質。勵志創業之路不會一路高歌，它是一條充滿艱辛的漫漫長路，更是充滿希望和光明的成才之路，面對這些，殘疾人要堅定自己的信心，正確認識自我，提高心理健康素質，有意識的鍛鍊自我的意志和品質。

在當今高度發達的資訊時代，勵志創業對於殘疾人來說，既是機遇也是挑戰。不少殘疾人抓住機遇接受挑戰投身商海，當起了老闆，更多的則是有勵志創業的意願，卻不知從何下手。客觀的說，殘疾人勵志創業是一條充滿艱辛和超越自我價值的道路。時刻保持高昂信心，冷靜分析，理性應對，是每一個勵志創業或即將勵志創業的殘疾人應該認真思考的問題。 在我演講將要結束的時候，我想再說句內心話：殘疾不是我們的錯，殘疾是人類繁衍和社會發展過程中不可避免而又不得不付出的一種社會代價，就像一棵根深葉茂的大樹，風吹過，雨打過，總會有殘損受傷的樹葉樹枝，但我們同樣是同根同枝的兄弟姐妹。

所以希望你們能給勵志創業的殘疾人提供更多幫助與理解。

我的演講完畢，謝謝大家!