運動健康主題演講稿大全五篇

　　運動健康主題演講稿大全五篇

不僅要堅持運動，更要熱愛運動。積極鍛鍊身體，收穫良好身心。同時，也要領會運動背後的精神，通過運動培養優秀的品質，提高自己的綜合能力。以下是本站整理的運動健康主題演講稿大全資料，僅供參考，歡迎閱讀，希望能夠幫助到大家。

運動健康主題演講稿大全一

親愛的老師、同學們：

大家早上好!

很榮幸能在這陽光明媚的早晨，在親切而壯嚴的國旗下講話。今天我演講的題目是“生命在於運動”。

我國古代著名的醫學家華佗認為：生命在於運動;而民間也有更為直白的俗語說道：人勤病就懶，人懶病就勤。說得其實是一個意思，就是健康的身體需要運動來保證，而人生最大的財富正是健康。所以，要想擁有這筆財富，最佳的方法就是：讓運動成為習慣。

如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，寬廣的綠茵場給了大家一個充分展現自我的空間。每天下午，放下手中的功課，跑上兩圈，揮灑一些汗水，倦意便頓時消失，不僅達到了勞逸結合的效果，也豐富了我們的課餘生活。若長期堅持下去，必將使我們的體魄有所增強，從而有利於我們以更好的狀態投入學習活動中去。

然而，有些同學則認為體育鍛練是浪費時間，認為分秒必奪的讀書學習才是硬道理。他們無論早晨、下午甚至是體育課上都捧著書抓緊學習。他們犧牲的是運動的時間，得到的是短期內學習成績的提升。

但是，學習不是短跑，而是三年的長跑，三年之後的大學，大學之後的求學過程或是工作都需要不斷的學習，正所謂活到老，學到老。所以，不難得知，要想在人生的征程中保持優秀的學業，必須要有健碩的體魄來保證，如果哪一天身子垮了，優秀的學業自然也就難以為繼。常言道：7加1大於8，意思是7小時的工作或學習加上1小時的鍛練勝於8小時不間斷的工作。

身為校女子足球隊隊員的我，深感運動給我們帶來的益處。它讓我健康，向上，快樂，更讓我理解了體育的最高精神：團結，拼搏和堅持。

這讓我想起上學期我校對實驗學校的那場足球比賽。當時，上半場對方以1：0的成績領先，這讓我們有點亂了陣腳。可很快，我們調整了心態，場上隊員之間互相鼓勵著，配合著，教練在一旁指導，場下隊友們也在不停地為我們吶喊助威，這團結的力量無不讓我們重拾信心，終於，我們扳回了一球。這一球，是我們全隊上下努力拼搏的結晶，也讓我知道了，只有堅持不懈，才能在關鍵時刻戰勝困難。

再比如，在1500米或3000米的.長跑中，當第一名在眾人的喝彩聲中走下場時，另外的一些同學仍在一圈圈地跑著，他們沒有停止，儘管已經筋疲力盡，儘管已經拿不到冠軍，但一種堅持下去、拼到底的信念支撐著他們直到最後。

這，正是我們倡導的體育精神。

體育精神，從古老而美麗的愛琴海走來，凝結了多少人的汗水與淚水;體育精神，從熊熊燃燒的聖火中走來，點燃了多少人的夢想與希望。體育精神，正在激勵著一代又一代優秀的健兒不斷創造人類的極限。

同學們，讓運動成為習慣，就會讓生命更加精彩!

最後，預祝即將到來的校運會取得圓滿成功，預祝各個班級參賽的運動員們取得理想的成績!

謝謝大家!

運動健康主題演講稿大全二

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

大家好!在這個充滿希望的日子裡，我們隆重舉行我校陽光體育冬季長跑啟動儀式，大力推進我校體育運動的蓬勃發展。

增強青少年體質，促進青少年健康成長，是關係國家和民族未來的大事。學校體育是素質教育的重要組成部分，是促進青少年學生健康成長、全面發展、終身發展的奠基性工程。“陽光體育運動”，目的就是要突出學校體育的地位，活躍學校文化氛圍，採取切實有效措施，彰顯學校體育工作特色，堅持把學校體育工作作為實施素質教育的突破口，把這項關係學生健康的大事、好事抓緊、抓好，落到實處。

本次活動，我校將以“我運動 我健康 我快樂”為主題，以全面實施《學生體質健康標準》、以冬季長跑為中心，積極參加體育鍛煉，增強體質，培養集體主義觀念和競爭合作意識，促進學校體育活動積極發展。生命在於運動，健康離不開運動，有了健康的體魄，才可能擁有未來的幸福和生活。同學們，為了我們的健康和美好的`未來，讓我們牢固樹立“健康第一”的信念，積極投入到校園陽光體育運動中來，像奧運健兒那樣，人人蔘與，人人爭光，形成濃郁的校園運動氛圍，成為校園的一道亮麗的風景線。體育是躍動的音符，體育是舞動的旋律，體育是運動的藝術。希望同學們能夠走出教室、走向操場、走向陽光，多呼吸清新的空氣，踴躍參加豐富多彩的體育運動，在運動中領略體育的魅力，感受體育的激情，體會運動的快樂。

我堅信，通過我們的共同努力，我校體育運動一定會開展的轟轟烈烈，同學們的身體健康必將得到大大改善，我校的體育工作也一定會邁上一個新臺階。我校將以班級為單位，年級組進行評價，根據每四次跑步情況，選出50% 比例的跑步先進班集體，全校表彰。

同學們，讓我們帶著希望、帶著愉快，敞開胸懷去擁抱充滿活力的陽光冬季長跑運動。

最後，祝同學們天天鍛鍊，天天成長;祝我校“陽光體育冬季長跑”活動取得圓滿成功!

運動健康主題演講稿大全三

親愛的老師，同學們：

大家好!

身體是我們革命的本錢，想要擁有一個好的生活和優異的成績，首先最重要的其實不是我們的學習態度，而是我們的身體，現在我們學校的很多的學生都不想運動，每天也都是待在教室，不管是看書還是學習，都很少出去運動，除了體育課的時候，按照體育老師的要求，完成當天的運動目標，這樣是不行的，同學們，我今天站在這裡，就是想要讓我們學校的所有的學生，都可以熱愛運動，擁有一個健康和強勁的體魄。

我們現在這個時代，通訊和網路都非常的方便，虛擬的網路世界也特別的吸引人，所以我們學生現在也有很多有著嚴重的網癮的現象，每天一放學或是一下課，去做的和談論的都是網路世界裡面的遊戲，而對於學校的運動，也都沒有很大的興趣，所以我們現在學校裡面，熱愛運動的同學也都越來越少了，不管是學校組織的還是班上的運動，我們也都不再積極的去參與，當然，我相信我們__學校的所有學生都應該想要擁有一個好的身體，我們現在也都是十幾歲的年紀，身為一名國中生，現在正是我們長身體的最為關鍵的時候，要想在之後的長大之後，成為一個頂天立地的男子漢，首先就應該要去有熱愛運動的心理，並且願意去為了自己的身體而去運動，願意去動去努力，所以很多的時候，我們都要提高自己對於運動的積極性，不要成天都待在教室裡面，做一些有意義的運動，有利於我們的成長和健康的運動也是非常的重要的，運動對於我們現在這個時候的國中生來說也是非常的重要的，不管是熱愛運動的同學，還是不愛運動的同學們，希望你們在今天過後，都可以為了自己的學習和身體去好好的運動。

在學習的過程當中，也要去勞逸結合，不能一整天都不動，不管是學校還是在家裡，都希望你們可以在學習之餘有一定的運動量，在日常的學習當中，學習固然重要，但是運動也是我們必不可缺的，我們要重視起來自己的身體，只有當自己有一個健康的身體之後，我們才能更好的為自己的生活和學習去努力，才有精力和能力去認真的奮鬥，所以啊，同學們，在日常的生活中和學習上，我們都要熱愛運動，多運動，運動一段時間之後，我們一定會感謝如此努力的自己的。

讓我們從今天，從現在開始，多多的運動起來吧!

謝謝大家，我的演講結束了!

運動健康主題演講稿大全四

各位老師，各位同學：

大家早上好!

伏爾泰曾說過：“生命在於運動。”運動與讀書學習同樣重要。沒有運動的生活，會充滿乏味，缺少風趣，同時，身心也會逐漸變得不健康。但是，身為24中人，生活裡沒有運動，或者說心中不熱愛運動，是萬萬不可的。因為，我們的生活裡充滿了運動的色彩。

記得剛剛過去的趣味運動會中，大家積極參與各項活動，努力拼搏，奮勇爭先。有許多令人難以忘懷的專案：智慧與速度並存的定向運動與摸石頭過河，考驗團隊配合能力的跳長繩與拔河以及充滿熱血與拼勁的滾雪球與有軌電車等。這些運動不僅讓大家收穫了健康的身體與無盡的歡樂，更是培養了大家的合作精神與拼搏精神。

梅西曾說過：“直到遇到足球，我的人生徹底改變，我很記得我第一個足球的樣子，在我心裡，它就像一顆糖果。”也還記得結束不久的足球校長杯，每位足球健將都發揮出自己最強的實力，積極投入比賽，讓每場球賽都具有觀賞性與層次感。難忘那些漂亮的凌空抽射，過人技巧，默契的團隊配合，穩固的防守陣線，優秀的撲救動作以及強強對話中的熱血拼搏。我們用對足球的熱情與場場精彩的比賽詮釋了足球精神，也會成為大連這個足球之城閃耀的一顆星。

在平時的學習生活中，我們也能進行許多運動。比如體活課的各種球類運動，體育課與間操的廣播操與太極拳，以及晚自習後的慢跑等等。這些都使我們在緊張的學習環境中得到放鬆，同時也真正做到勞逸結合。

現代醫學認為，運動可以提高身體新陳代謝，使機體各器官充滿活力，從而推遲各器官的衰老程序。對心血管系統，更是有益。老年人易患心血管病，又不好動。所以對運動更應重視。因為運動可提高心血管系統的機能，使心臟肌肉血液充盈，心壁增厚，收縮有力，保持血管彈性，增加心臟搏出量。此外，運動可以提高人的大腦皮層神經活動過程的強度、靈活性和均衡性，還能神經細胞得到充足的營養物質，尤其是氧氣供給充分，可使頭腦保持清醒，精力保持旺盛。據測定，運動員的肺活量、呼吸差都比不好運動的同齡人大。這說明體育運動可以保持肺泡的彈性及肺臟的通氣及換氣功能，通過肺泡進入血液的氧增加，這對於人體各器官，尤其是中樞神經系統是極為有利的。

其實運動的範圍不僅僅侷限於激烈的賽場，它也存在於美妙的音樂世界、廣大的舞臺、生活的繁華中，等等。運動的活力使悲觀的世界也能綻放出炫麗奪目的光芒，由此，人們懂得了“生命在於運動”的道理。只有運動，才能撩起生命的霧紗;只有運動，才能奏起生命的凱歌。因此，我也想鼓勵大家積極參與學校的各種活動，充分展現自己的風采，不斷提升自己的能力。

當我們做到真正熱愛運動時，不僅會對運動本身充滿熱情，還會對運動背後的精神有所領略。就像足球世界裡的德羅巴，人們記住的不僅時那個在斯坦福橋攻城拔寨的魔獸，更是他成功帶領象牙海岸足球雄起，成功晉級世界盃，讓2300萬象牙海岸人免於戰火的洗禮，收穫和平與尊嚴。還有加盟西班牙人的武磊，在收穫兩粒西甲進球后，人們對他的期望更大，也相信他會掀起中國足球發展的浪潮。我們應該記住的，是攜帶中國足球夢在西甲賽場上披荊斬棘的武磊，而不是那個娛樂圈中的小鮮肉吳磊。這便是運動的力量，強大而令人敬畏。

我們也會記得：蘇炳添在國際田聯鑽石聯賽美國尤金站中以9秒99的成績獲得季軍並再次打破百米全國紀錄，成為真正意義上第一位進入9秒關口的亞洲本土選手。這是全中國的榮耀，也是全亞洲的榮耀。當蘇炳添與博爾特交手時，不僅心態放鬆，還在起跑時略微領先博爾特。雖然最後惜敗，但仍足以證明中國運動員在短跑上的進步之大。

達芬奇曾說過：“運動是一切生命的源泉。”身為24中人，我們不僅要堅持運動，更要熱愛運動。積極鍛鍊身體，收穫良好身心。同時，也要領會運動背後的精神，通過運動培養優秀的品質，提高自己的綜合能力。

所以，我們要真正做到堅持並熱愛運動，讓生活變得有趣，綻放更多運動的色彩。

運動健康主題演講稿大全五

老師們，同學們：

我是高二(6)班的王雯，今天我講話的題目是：我們的體育精神。

就在前天，在__年十月舒爽的秋風中，我們北郊中學精彩紛呈的第五屆運動會和第一屆科技節完美謝幕了，但是，有一種精神卻沒有隨之謝幕，這種精神仍久久的洋溢在公文 有約提供北郊的空氣中。

兩天的運動會不算太長，但卻在我的腦海中留下了深刻的印象。忘不了跑道上那向前飛奔的身影;忘不了田賽場上那充滿力量的雙臂;忘不了跳高比賽時選手一躍而起的瀟灑。同時，我也清晰地記得學生裁判們仔細記分時緊鎖的眉頭，志願者們閃爍在額頭的汗滴，而在操場上一聲聲的加油吶喊，一聲聲的歡呼雀躍，甚至是一聲聲的安慰撫貼，都讓我為之而深深感動。是啊，這次運動會不僅是技能與力量的競賽，它更傳播了一種精神，傳播了一種更高更快更強的精神，傳播了一種相互關心，相互幫助的團隊精神。這種精神其實一直都在我們身邊，而這一次的運動會更加讓我明白了這精神的真諦。

除了運動會，學校上週還舉行第一屆科技節。高一高二的同學們分別參與了疊寶塔，水火箭和雞蛋撞地球的科技活動，而我有幸目睹了高二級的所有比賽。在活動過程中，每位參賽選手都勇於創新敢於嘗試，賽出了自己的水平，賽出了自己的特點。在這個過程中，他們收穫了同學們的鼓勵，老師們的支援，儘管最後的結果有成功也有失敗，但是，他們都是英雄，因為他們有著一種勇於創新敢於嘗試的探索精神，有著一種不屈不撓的奮鬥精神。

不錯，不管我們做什麼，我們都需要一股精神動力，當我們憑著這股動力前行時我們會發現，不管最後結果怎樣，但我們都是快樂的，因為我們奮鬥過，我們拼搏，我們流下了汗水，讓別人知道了我們的努力，讓自己知道了自己的付出，我們可以自豪地說，我，沒有遺憾!

是的，這種精神就存在於你我體內，而我們又將迎來見證這種精神的新一輪挑戰，那就是期會考試。今天我站在這裡，特別想要告訴我們全體高二級的同學們，曾經的我們或許表現差強人意，但回首上週，不論是科技節還是運動會，我們都體現出了高二學生的良好精神風貌，我們要相信自己，因為我們有那樣一種精神，我們有能力可以讓別人對我們刮目相看!我們要牢記開學初那發自我們內心的誓言：我們高二，全面發展，我們高二，勇往直前!

最後請允許我用這樣一段話來結束我今天的發言：

讓汗水哺育不凡，用智慧豐富內涵，憑激情創造燦爛，靠實力鰲頭獨佔，我們北郊，勤學實幹，我們北郊，進步天天，我們北郊，全面發展，我們北郊，勇往直前!