冬季長跑活動學生髮言稿
尊敬的老師,親愛的同學:
大家好!
初冬的寒冷,漸漸襲來。前兩天,我們迎來了xxxx年的第一場雪,大街小巷被潔白的雪花披上了一身銀裝。在這個美好的日子裡,第三屆億萬學生陽光體育與祖國同行冬季長跑活動將要拉開帷幕。在這一刻能作為學生代表發言的我激動萬分,思緒翩翩。
同學們,你們可否知道:在古希臘的岩石上,印刻著這樣的格言:“如果你想變得睿智,跑步吧;如果你想健康,跑步吧;如果你想更加健美,跑步吧。” 是的,想要得到敏捷和機智、健康和健美,想要得到頑強意志、健全人格,那就跑步吧!跑步無疑是最基本、最經典、最經濟實惠、最容易做到的形式。
有關專家表示,長跑可提高呼吸系統和心血管系統機能,其次長跑鍛鍊還改善了肌體供氧狀態,加快了心肌代謝,同時還使心肌股纖維變粗,心收縮力加強,從而提高了心臟工作能力。長跑還能健腦,提高學習效益,還對大腦記憶功能有增進作用,。更重要的是,長跑能陶冶人的性格,鍛鍊吃苦耐勞,戰勝困難的意志。為了我們今天要進行的學習,將來要從事的工作,我們應該立即行動起來,增強自身體質刻不容緩。本著“健康第一”的宗旨,要尋找機會鍛鍊,要擠出時間鍛鍊,要有規則地去鍛鍊。這樣的話,我們的身體肯定會一天天強健起來。身體是學習、工作的本錢,身體好了,我們學習就更有精神了。
我一直很喜歡體育課,更喜歡參加體育鍛煉,課餘我經常與同學們一起跑步、跳大繩、踢毽子……大家在一起玩得別提多高興了。是體育讓我強健了體魄,是體育磨鍊了我的意志,是體育讓我學會了做人。
對這次冬季長跑活動,我向同學們提出以下倡議:
一、堅持參加大課間活動和陽光體育課外活動,認真做操,積極參加各種有趣的體育遊戲活動。
二、從現在開始每天堅持長跑,增強心肺功能,提高我們的身體素質。
三、在節假日裡,與親朋好友一起,積極進行各種有益於身體健康的體育活動,豐富我們的課餘文化生活。
四、各班同學每天堅持長跑鍛鍊,看誰跑得最快。
五、同學們要在跑步中學會如何相互幫助、支援、鼓勵和合作,學會尊重與理解、學會如何克服困難對於我們堅韌的意志和頑強的精神。
同學們,“每天鍛鍊一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”。讓我們在陽光體育運動的啟動號召下,一起走向操場、走進大自然、走到陽光下,積極鍛鍊,強健體魄,爭做一名體育運動的陽光學生。拿出我們朝氣蓬勃的力量,去追逐早晨初升的太陽,去追逐我們健康的人生吧!
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