開動員會講話稿8篇

想要在有限的時間內完美地進行講話就要寫出適合自己的講話稿，好的講話稿是可以讓別人得到精神上的愉悅，以下是本站小編精心為您推薦的開動員會講話稿8篇，供大家參考。

開動員會講話稿篇1

各位老師，各位同學：

大家好!

今天我講的題目是《公平競爭誠信考試》。

期末考試將近，同學們一個學期以來的努力與汗水到了檢驗和收穫的時候了。這不僅是對我們能力的考驗，也是一次人格的測驗。分數固然重要，但誠信更為重要。《論語》有云：“人而無信，不知其可也。”誠信是中華民族的優良傳統，是我們做人的基本準則。

在這個競爭愈加激烈的年代裡，公平就顯得愈加重要了。公平地競爭，對人對己都會產生積極的影響;相反，破壞公平既損害了他人的利益，也是對自己道德良心的違背。我們要自覺遵守競爭中的各種規則，樹立良好的公平競爭意識，即使不能做到絕對的公平，也要盡力謀取最大限度的公平。

眾所周知，考試作弊是一種可恥的行為。即使能不用努力也能取得好成績，但是這不僅是對老師家長的欺騙，也是自欺欺人的表現。不講誠信的人可以欺人一時，但不能欺人一世，為了眼前虛假的分數而損失自己的長遠利益、長遠發展，這是得不償失的。好成績是要用實實在在的努力換來的。一分耕耘，一分收穫。學習是沒有捷徑的。與其花費時間去動歪腦筋，還不如把這點心思花在學習上。

勿以善小而不為，勿以惡小而為之。我們要對自己負責，做老實人，辦老實事。期望同學們用誠信給老師獻上一份真實的答卷。

最後，祝大家在期末考試中取得理想成績。

謝謝大家!

開動員會講話稿篇2

老師們、同學們：

大家好!今天我們在此召開20__年大學聯考動員大會，此時此刻，我們已經能清晰地看到，在百米衝刺的終點，那來自親朋好友們期待和關切的目光;此時此刻，我們再沒有絲毫動搖和退縮的餘地，只能義無返顧、勇往直前。

大學聯考衝刺只有x天了，在這短短的時間裡，我們還能夠做些什麼呢?我認為：

首先，要明確奮鬥目標。有一句話說得好：“心有多大，舞臺就有多大”。一個人只有確立高遠目標、樹立遠大理想，才不會活得渾渾噩噩，才不會迷失自我，才會產生強大的動力，才能有所作為。因此，同學們要儘快明確自己的大學聯考目標，並把自己理想中的大學寫下來放在顯眼位置，時時提醒自己，時時鞭策自己。

其次，要始終保持良好的精神狀態。大學聯考不僅是知識和能力的考查，也是勇氣、幹勁和意志力的較量。“奮鬥就會有艱辛，艱辛孕育新的發展。”困難在弱者面前才是一座山，而強者憑藉自信和頑強的毅力可以征服世界上任何一座高峰。只有奮鬥，一個人才能真正強大起來;唯有奮鬥才會有出路，才會有光明的發展前途。雖說拼搏未必成功，但放棄註定失敗。只要我們奮力拼搏，短短二百多天，同樣可以演繹無限精彩，讓生命如夏花般燦爛。為此，同學們要激勵鬥志，增強信心，鼓足戰勝一切困難的勇氣，敢於拼搏和抗爭，堅持到底，決不輕言放棄。“只要有一線希望，就要付出百倍努力”。為此，同學們要端正態度，腳踏實地，認真對待複習。切實遵循老師要求，聽好每節課，做好每次作業，過好單元測試關和月考關。

再次，要適度的自我加壓。大學聯考的壓力固然很重，但沒有壓力就沒有動力，沒有動力就沒有幹勁，沒有幹勁就搞不好學習。因此，我們要勇敢地面對壓力，變壓力為我們前進的動力，把壓力踩在腳下變成鋪路石，讓壓力成為我們笑傲大學聯考的籌碼。

最後，要珍惜寶貴時光。“時不我待，只爭朝夕”。大學聯考越來越近，同學們應該以倒計時的方式來增強緊迫感和危機感。我們已沒有時間打瞌睡、說閒話，也沒有時間看雜書、玩遊戲，更沒有時間去幻想、去消沉。在這x天裡要成功塑造出一個全新的自我，一個敢於超越的自我，一個成功的自我，就必須以對自己一生負責、對老師和家長負責的態度，把握好每一天，珍惜好每一分每一秒!這x天，足以改變你的一生!

接下來，我想對同學們今後的複習提幾點建議：

第一要緊緊抓住課本，加強積累，夯實知識基礎;

第二要重視歸納總結，查缺補漏，及時糾正錯誤;

第三要強化題型訓練，規範答題，講究解題技巧;

第四要學會調節心態，放下包袱，做到輕裝上陣;

第五要注意勞逸結合，加強營養鍛鍊，保證複習效率。

同學們，你們不是孤軍奮戰，你們有校領導的親切關懷，又有同學們的互幫互助，還有父母的後勤保障，更有老師們和大家一道始終堅守陣地，並肩戰鬥。作為老師，我們一定會深入研究大學聯考，摸透規律，找準方向，科學備考，備好課，上好課，精心選題，認真評改，向課堂45分鐘要效益，讓每一位同學課課有收穫，節節在提高!

“無限的風光在險峰”!同學們，大學聯考是人生中一個重要的轉折點，是未來搶佔社會競爭的制高點，只有戰勝它，我們才能欣賞到更加美麗的風景，才能擁有更加絢麗的舞臺，才能創造我們更加美好的生活。

如今，大學聯考的衝鋒號角已經吹響，今後的關鍵就是付諸行動。讓我們一起風雨兼程，乘風破浪，無論我們的過去多麼慘淡，無論我們的過去多麼輝煌，我們都將在這240天的起跑線上飛翔。讓我們肯定自己，超越自己，創造自己，齊心協力，以必勝的信心、堅定的決心、發奮的努力、紮實的作風、堅韌的毅力，共同書寫人生的新篇章，共同鑄造龍中大學聯考新輝煌!

同學們，請相信自己，勝利一定屬於你們，勝利也一定屬於我們!

我的講話到此結束。謝謝大家!

開動員會講話稿篇3

老師們，同學們：

我國旗下的講話的主題是《向期末考試做最後的衝刺》

時光如梭，歲月如歌，不知不覺，緊張、忙碌而又充實的一個學期即將結束。本週四、五及下週一就要進行期末考試了。大家可以算算距考試還有多長時間，俗話說，“臨陣磨槍，不快也光”,因此，請同學們抓緊時間，勞逸結合，認真進行復習。我希望同學們深刻領會有關內容，搞好複習，考出好成績。下面我給同學們提幾點建議。

一、正確認識，高度重視。

期末考試不僅是對同學們一個學期以來學業成果的一次盤點，更是對每個人綜合素質的一次挑戰，是對同學們自信心、自覺性、意志力的一次考驗，也是同學們對老師辛勤工作予以回報的時刻。希望同學們克服過於緊張、焦慮的情緒，沉著冷靜，以從容自信的態度面對期末考試。我不能要求每個人都成為優勝者，但我希望大家做一名追求進步、超越自我的勇敢者。希望同學們能夠抓住機會，充分展示自己，在這收穫的季節摘取勝利的果實。

從某種意義來說，期末考試對於我們既是終點又是起點，它蘊含了太多的機遇和成功。因此，每一個學生都應該以嚴肅、認真、負責的態度對待這次考試。

二、認真複習，積極迎考。

一個成績優秀的學生肯定是肯吃苦，肯鑽研，認真複習並掌握科學學習方法的人。複習期間同學們要做出詳細、科學、合理的安排，把所學的知識認真整理、歸類，並全面系統地進行復習，爭取做到熟能生巧，融會貫通。發現不懂的問題，要抓緊時間向同學、老師請教，及時解決。對薄弱環節更應認真對待，及時彌補。以嚴謹、務實的態度，充分做好複習迎考工作。當然，只有計劃還不夠，還需要同學們集中精力，充分利用每一點可利用的時間來保證計劃的落實。有人說一個用“分鐘”計算時間的人，比一個用“小時”計算時間的人，時間要多出59倍!因此我們要充分利用點點滴滴的時間，爭取多記幾個公式、單詞，多背一段文章，保持這樣“擠”的恆心，鍥而不捨，堅持不懈，才可能聚沙成塔，把空虛變成充實，把有限的時間變成無限的力量!

三、調整心態，認真考試。

考試既是知識的檢測，又是意志的磨鍊。每一位同學要科學對待考試。考試時要緊張但不能過於緊張，要沉著冷靜，臨場不亂，不犯低階錯誤，切忌看錯、寫錯。要認真分析試題，仔細推敲，先易後難。考題你容易人家也容易，因此遇到容易的不要忘乎所以，要細心謹慎;考題你難人家也難，因此遇到難題莫驚慌，要認真思考。做到基礎題拿滿分，中檔題不失分，爭取戰勝難題，並注意把握時間。而且要熟練掌握老師交給的應考技巧，工整作答，最大限度地向卷面要分數!

同學們，人生不拼不精彩，缺乏競爭和考試的人生不完整!希望同學們端正心態，把考試看作是一個展示自己才華的舞臺。行動起來吧，請帶上最銳利的頭腦，握緊最有力的拳頭，拿出你們的智慧，挑戰期末考試，去譜寫屬於你們自己的輝煌吧!我深信，你們一定會為自己、為父母、為所有關注你們的老師和親人交上一份滿意的答卷。

最後，祝全體學生這次期末考試中圓滿成功。

開動員會講話稿篇4

各位老師，各位同學：

借今天的升旗儀式，和同學們談談如何做到勵志求學，成人成才。

當然勵志求學的方面很多，今天我主要談兩點：

首先，要樹立個人的奮鬥目標。目標，就是通過努力想要達到的境界和標準。它是一個人奮鬥的方向，行動的指南，成功的尺度。人生要取得收穫和光榮，第一要素就是要有明確的奮鬥目標，用理想來指引自己的生活和學習。目標明確後需要勵志奮進，要有百折不撓的意志和“不破樓蘭終不還”的精神品質以及要有克服困難的勇氣和持之以恆的韌性來實現自己的奮鬥目標。

其次，要養成良好的行為習慣。良好的行為習慣的養成必須經過點滴積累、循序漸進、長期打磨，從細微之處做起，從學習中的每一個環節做起。主要說三點：

1、要養成珍惜時間的習慣。現在，老師上課的時間少，留給同學們自主的時間多了：在校的時間短了，在家的時間長了等等，在不經意間時間就被同學們悄悄地浪費了。莊子說過時間在“人生天地之間，若白駒之過隙，忽然而已”。因此，希望所有的同學要把握今天，只有把握住今天，才能創造美好的明天。

2、要養成自主自覺地習慣。當前，有不少同學缺乏自主自覺學習的習慣，對老師的依賴性很大，被動應付老師的教學要求，而不會在老師的引領下自主自覺學習。學習的積極性、主動性是自主自覺學習習慣養成的動力。我們每個人都要學會對自己的學習負責，一個不願對自己的學習負責的人是很難進行自主自覺學習的。

3、要養成專時專用的習慣。專時專用強調的是提高效率。有些同學學習如同磨洋工，出工不出力，比如早上到教室後不是埋頭讀書而是東張西望或者做做小動作，老師講課的時候不是聚精會神地聆聽而是心不在焉等等，這些都是效率低下的表現。所以要想提高自己的學習成績就必須養成專時專用的習慣，切實提高自己的學習效率。

各位同學，人生短暫，而求學的時間更為短促。今天的拼搏是為了奠定明天的美好，今天的有所作為是為了明天的大有作為。少壯不努力，老大徒傷悲。不要等到白首方悔讀書遲!

開動員會講話稿篇5

尊敬的各位教官、親愛的同學們，大家好：

流星中學隆重舉行軍訓活動，我代表全體師生，對一向大力支援學校軍訓活動的全體官兵表示崇高的敬意和衷心地感謝!向參加軍訓的全體學生特別是七年級全體新生表示熱烈地歡迎!

中學生參加軍訓活動，是國家教委的明確要求。正是多年的軍訓活動，培養了流星中學良好的校風。實踐證明，同學們參加軍訓活動，可以鍛鍊身體，增進體質，磨練意志。特別是新七年級的同學，這次軍訓是你們進入中學的開端，希望這次軍訓活動能展示你的風采，成為你三年國中生涯的成功起點。

今年擔任我們軍訓活動的教官，他們個個技術精，作風硬，他們不僅是非常優秀的軍人，更是非常優秀的教官，特別是我們這次軍訓活動的總指揮馮樹強隊長，是河北省金牌消防中隊的隊長，同學們今天能夠接受他們的教育和訓練，是我們同學們的榮幸，請同學們再次以熱烈的掌聲，對我們的教官表示真誠的歡迎和感謝。 為搞好這次軍訓，我向同學們提出幾點要求：

1、克服驕氣，端正態度，力爭上好第一課。參加軍訓是你們告別國小，走進國中的第一課。在軍訓中要發揚人民解放軍特別能吃苦精神，做到“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊”，以飽滿的熱情、旺盛的鬥志投入到軍訓中去，為即將開始的新生活打下堅實的基礎。

2、遵守紀律，嚴格訓練。嚴明的紀律是戰鬥力的體現，也是我們高質量地完成軍訓任務的保證。同學們在軍訓中要嚴格遵守紀律，要有集體榮譽感，堅決服從教官的安排，聽從教官的指揮，不拖拖拉拉，不無故缺席，要用心用力練好每一個動作。

3、要尊敬教官，聽從教官教誨，堅決服從教官的命令。要學習他們能吃苦耐勞精神和雷厲風行的軍人作風。軍訓期間，不允許請假，有特殊情況，必須找你的教官說明情況，教官允許方能離開隊伍。

4、要開展軍訓表現評比活動，看誰表現最刻苦，最遵守紀律，效果最好。希望同學們寫好每天的軍訓日記，開學要進行檢查。希望我們同學都是好樣的，政教處將進行評比，看看那個同學表現最好，那個班級表現最好，軍訓結束時要進行公佈表彰。

同學們，軍訓是一項嚴肅的工作，儘管軍訓時間短暫，但我們相信，在教官認真指導和嚴格要求下，經過你們的共同努力，一定會取得成功，一定能順利完成這次軍訓任務，達到我們預定的目的。謝謝。

開動員會講話稿篇6

同志們：

中國鐵通首屆職工崗位技能大賽光纜接續的比賽歷時三天，經過參賽選手、裁判和全體工作人員的共同努力，今天就要結束了。這次比賽是公司成立以來層次最高、發動最廣、參與人數最多的一次職工崗位技能競賽。大賽競爭激烈，60名參賽選手盡展技藝，裁判們公平公正，達到了預期的效果，是一次成功的競賽，高技能的競賽。通過大賽，湧現出了一大批素質過硬、技藝高超的技術狀元、標兵和能手，充分展現了廣大員工敬業愛崗，苦練技術的精神風貌，同時標誌著公司技能人才培養工作進入了一個新的發展階段，大賽取得了圓滿成功。

這次大賽得到了國資委、四川省總工會、四川省通訊管理局的高度重視，有關領導親臨大賽開幕式，對這次技能大賽給予了充分的肯定。大賽還引起了各新聞媒體的廣泛關注，中央電視臺、四川電視臺、四川日報、四川工人日報等15家媒體對大賽進行了現場採訪報道。

這次大賽有幾個主要特點：一是領導重視，組織到位。成立了專門的工作機構，大賽組委會多次召開會議，研究比賽的總體部署和具體方案。光纜接續賽區四川分公司對這次承辦工作高度重視，主要領導親自掛帥，成立了相應的工作組和幾個具體工作實施部門，配備了能力強、經驗豐富的骨幹人員，投入了大量的人力、物力和財力，做了大量艱苦細緻、認真紮實的工作，為技能大賽的順利進行提供了良好的條件和優質的服務，保證了技能大賽活動的圓滿完成。還有值得一提的是這次大賽精彩的開幕式，給所有到會人員都留下了非常美好的記憶。

二是部署周密，措施得力，準備充分。為把這次大賽辦成一次高標準、高水平的賽事，大賽組委會和光纜接續賽區籌備領導小組多次召開協調會，明確有關事項，進行責任分工。從大賽方案的醞釀到實施計劃的制定、檔案的起草、下發，從比賽經費到比賽場地、比賽標準的落實，整個大賽做到了精心策劃、精心組織、周密部署、諸項實施、逐個落實。特別是大賽組委會有關領導和四川分公司的主要領導多次聽取大賽籌備工作準備情況彙報，並對理論和實作考試場地、開幕式會場佈置、會務接待、參賽選手食宿、比賽裝置及賽事日程安排等方面存在的問題，提出了明確的意見和要求，公司領導及網運部工作人員還到承辦單位全面檢查大賽準備工作，保證了大賽的順利進行。

三是競賽程式嚴密，做到了公平公正。為了確保大賽的公平公正和公開，大賽組委會專門抽調技術熟練的資深人員擔任本次大賽的評判工作。組委會制定了嚴格的《裁判員工作守則》、《參賽隊員守則》、《競賽規則》和《評分標準》。為防止洩密，理論試題由裁判組組長單獨出題組卷，並於考前三天印刷密封;故障設定出題人員進行全封閉出題，保證與參賽選手絕對隔絕。理論和實作比賽過程中，參賽選手理論考試座位號和實作出場秩序實行抽籤確定，每個專案自始至終都是同一裁判組裁決，確保同一專案判罰尺度一致、評判標準統一，避免了因裁判不同而造成不公的現象。整個大賽程式嚴密，合乎規範，做到了客觀、公平、公正。

四是各參賽隊既有強烈的競爭意識，又以比武交友、相互學習、提高技能的心態參賽，充分體現了中國鐵通員工良好的團隊精神。本次大賽共有來自全國30個省分公司的60名參賽選手參賽，各路選手都是經過市、省兩級選拔，有的省分公司還專門對參賽隊員進行了封閉式集訓，可謂是高手雲集。為了以良好的競技狀態參加比賽，很多隊員到達比賽地的當晚，不顧旅途疲勞，連夜複習理論到夜裡一點多，有的隊員克服身體不適，積極備戰，有的隊員信心十足地說，我們有備而來，力爭奪魁。本次大賽還達到了“比武交友，互相學習，提高技能”目的。實作比賽時，內蒙分公司儀表損壞，海南分公司選手立即幫助修復，並主動提出將自己的儀表借給內蒙分公司使用;甘肅分公司儀表在路途上損壞，四川分公司將自己的儀表先讓甘肅分公司使用，體現了良好的互助協作意識。隊員們坦然面對比賽，在比賽間隙互相請教、相互學習，提升了競賽的層次，深化了競賽的意義，體現了學習型組織的基本精神。本次大賽實作比賽時遭遇大雨，裁判們始終盡職盡責，比賽場地積水較深，裁判的褲腳和鞋全被浸溼，一天下來，腳被泡腫了，但各位裁判絲毫不受影響，白天站立12個小時，晚上還要犧牲休息時間對當天比賽進行認真評判。

通過這次大賽，不僅營造了學技術、練硬功的濃厚氛圍，而且為公司培養造就了一批崗位技能人才，同時為廣大員工提供了一個實現自身價值的平臺，為廣大一線員工、技能人才的脫穎而出開闢了新的途徑。

中國鐵通首屆職工技能大賽光纜接續賽區的比賽就要結束了，各位參賽選手回去後，要將在這次大賽中學到的技能和競賽精神帶回去，以這次技能大賽為契機，在公司掀起學技術、練硬功的熱潮。

一是希望獲獎選手再接再厲，繼續提高，做好“傳幫帶”。這次大賽取勝不等於是長勝將軍，一時成績的取得相對容易，但要保持成績並繼續提高則需要進一步努力。在今後的工作中各位選手要立足本崗位刻苦鑽研、苦練硬功，不斷加強學習，帶好周邊的同事，做好傳幫帶，當好“小老師”。技術技能的提高不在於一兩次比賽，關鍵在於持之以恆的學習和發揮帶頭作用，以自身素質的提高帶動和影響其他同志，使自己所在班組、車間或部門成為學習型組織，人人爭當技術骨幹，是公司的技術狀元、標兵、能手越來越多，把員工隊伍整體素質提高到一個新的水平。

二是希望獲獎單位在提高員工隊伍整體素質上創出好經驗，推動公司三年發展戰略的實施。公司的發展正處於關鍵時期，需要大量的技術人才，公司要興起一種學技術光榮的好風氣，營造一個全員鑽業務、全員大練兵，尊重知識、尊重人才的良好氛圍，努力培養和造就一批素質高、技能強的員工隊伍。各單位要對此予以高度重視，切實抓出成效。特別是獲獎單位要在這方面先行一步，要創出好的經驗，以大賽為契機，更加關心、重視一線員工的崗位練兵活動，著力提高一線員工的操作技能和業務水平，充分調動廣大員工學業務、學技術的積極性，為實現公司三年發展戰略規劃和經營、改革目標提供人才保證。

三是希望各級組織建立有效的激勵機制，向技術崗位和業務技術過硬的一線員工傾斜。按照大賽?通知?檔案要求，對獲得“中國鐵通技術能手”稱號以上的選手，按照有關規定和資格標準，經職業技能鑑定機構審定，在評定職工技師和高階技師資格上對獲獎選手優先考慮，優先晉升技術職務資格，優先參加省分公司和集團公司組織的技術培訓。黨政工團各級組織要切實關心技術員工，特別是獲獎員工的工作和生活，為他們的成長、成才創造良好的條件。各省分公司要制定周密細緻、切實可行的實施方案，繼續廣泛開展技能培訓、崗位練兵等活動，要把開展全員業務技能學習和比賽納入本單位目標管理，建立長效機制，充分發揮競賽活動的引導和促進作用，通過全員業務技能學習和比賽，培養出一批公司發展需要的各類人才。

同志們，中國鐵通首屆職工崗位技能大賽即將劃上一個圓滿的句號，但是開展全員崗位練兵，人人爭當技術狀元、技術標兵和技術能手的帷幕已經拉開。讓我們勤奮學習，努力工作，開拓創新，為實現公司發展戰略目標，推進中國鐵通持續快速健康發展努力奮鬥!

開動員會講話稿篇7

敬愛的老師、親愛的同學：

早上好!伴著清晨的第一縷陽光(清風)，我們迎來了新的一天，下星期，我們就將迎來令人緊張的期末考試。期末考試不僅是對每個人綜合素質的一次檢驗，更是對我們自信心、自覺性、意志力、誠信度的一次檢驗。或許我們不能人人都成為優勝者，但我們應該做一名追求進步，超越自我的勇敢者。對於這次期末考試，老師一定教給了你們許多複習迎考的好方法，今天，在這裡我想給大家談三點。

第一，以從容、自信的心態去對待考試。克服考前過分緊張的情緒，就一定能夠正常發揮出自己應有的水平。考試前一天晚上，要準備好筆、尺等應考工具，早點休息。考試時盡力做到卷面書寫整潔，仔細審題，認真答題。做完試題要進行全面檢查，做到認真仔細，不要在考試時浪費時間。

第二，科學安排好複習時間，以勤奮、踏實的態度贏取令人滿意的成績。俗話說：“凡事預則立，不預則廢。”紮實充分的準備是獲得從容自信的心態最有力的保障。期末考試內容龐雜，許多同學複習起來感覺到千頭萬緒，無從下手，這就要求我們根據學科特點和自身特點，找準自己的薄弱環節，以便心中有數，有的放矢。

第三，要集中精力，充分利用時間。時間對每個人都是公平的，怎麼去利用它，這完全取決於你。有人說一個用“分”計算時間的人，比一個用“時”計算時間的人，時間多出了59倍?我們要充分利用點點滴滴的時間，這樣才能把流逝的光陰變成有用的財富，把有限的時間變成無窮的力量!

當然，複習也要講究技巧。複習時，對各科知識中的重要知識點和基本題型要重點過關，儘量將以前做過的練習重新整理一遍，找出其中的疑難問題強化練習。解題時，不妨從不同的角度去考慮解題的方法，多與老師交流，講思路，從而達到知識的融會貫通。

同學們，人生能有幾回搏，人生不拼不精彩。考試在即，你做好準備了嗎?請記住，剩下的時間由你來把握，相信你一定能抓住它，駕御它。只要我們滿懷信心，只要我們全力以赴，我們一定會取得滿意的成績!

開動員會講話稿篇8

同學們：

大家好!九年的義務教育進入尾聲了，再過一週，同學們第一次人生選擇的考試就要到來了。此時此刻，可能有同學期待、有同學緊張、有同學興奮、還有同學可能百感交集。九年的一切努力，三天的考試，將輕輕的把你推向了人生的又一個彼岸。有一位教授說了一句話：“會考，四分考實力，六分考心理。”就是說一個人心理調節成功與否，將會極大的影響到他的大學聯考成績。

一考定終身，分數就是硬道理!這句話從某種角度來說也是成立的。因為會考很大程度上關係著學生一輩子的前途和幸福!在剩下的一週時間裡，能否把掌握的水平充分地臨場發揮出來，最重要的是大家的心態調節，那麼任何調節呢?做到以下十六個字，你就能達到最佳狀態。

一、強化信心

從現在開始不再做難題，不再做新的題目，以免自信心受打擊。強化自己已掌握的知識，增強信心，每一個人掌握知識的程度不一樣，考試的目標就不一樣。只要達到了自己能力所及的目標就是成功。臨考前這幾天，每天挺胸抬頭快步走，有助於增強信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是成功的靈魂，只要你有良好的心態就能達到你力所能及的考試目標。

二、優化情緒

心平氣和，防止煩躁。不想考試後的事，不與人爭論問題，心平氣和地對待考前的一些事情。同學們在考前應集中心思，全力以赴迎考。考前有些緊張擔心在所難免，考前有些輕度焦慮有助於發掘你的智力潛力。把自己的輕度考試焦慮看得太重，這才是影響考試的負面心態。不要總是想著考不好，要相信自己，盡力就好，至於考試結果則不必去多想。多跟家長和同學交流談心，從他們那裡你會獲得鼓勵和幫助;也可以跑跑步、做做操，進行體育鍛煉，這是釋放心理壓力的好辦法。

三、進入狀態

(1)制定好作息時間計劃及複習安排。把每天的複習功課、文體活動、休息與睡眠的時間安排合理，防止複習忙忙亂亂，才能使生理節奏感與心理節奏感增強。同學們千萬要記住，無論你原計劃在考前準備把功課複習三遍也好，五遍也罷，這時都應該停下來，對知識結構進行梳理拾漏補缺，將重點的內容重點複習。

(2)每天以會考的心態做適量的卷子。有些考生認為自己已經做了好幾個月的卷子了，臨考前十天八天不做，看看就行了，這可能會導致考試時抓不住感覺，手生，影響發揮。

(3)抓住最佳記憶時間。早晨起床後半小時以及晚上睡覺前半小時由於不受前攝抑制、後攝抑制的影響，記憶效果最好。建議同學們可以在早晨起床後半小時以及晚上睡覺前半小時複習最關鍵、最重要的課程內容。

(4)注意飲食衛生，防止胃腸疾玻飲食是這個階段不可忽視的問題，在此期間，千萬不要盲目吃大量的補品或者吃以前不習慣的東西，還是吃以前一些清淡且熟悉的食品為佳，只要注意保持每日所需的營養就好，平平淡淡才是真。建議同學們按照平時的飲食習慣吃飯就可以，沒有必要因加強營養去吃大魚大肉。要注意飲食衛生，考前這三天，除了合理地調劑好一日三餐外，還要特別注意飲食衛生，最好不要去衛生條件差的小攤點上就餐。生吃瓜果要用開水燙洗或消毒;做涼拌菜時，調料中可加醋加蒜泥，既可殺菌又能增強食慾。

(5)參加自己喜歡的文體活動。調節情緒、消除疲勞、養精蓄銳，以穩定的、飽滿的情緒迎戰大學聯考。但參加體育活動時，切忌劇烈運動，防止受傷。最好不玩電腦和上網。因為玩電腦、上網容易上癮，容易在大腦形成優勢興奮灶，抑制已掌握知識的發揮。

(6)調整睡眠，保證充分休息。在考前的三天裡，要充分休息好，比平時要多休息1--2個小時，把以前“欠”的覺補一補，把精神恢復過來，是非常必要的。從現在開始就不要再開夜車了，根據自己的情況把晚間睡眠調整到十點半。考試期間的晚上十點一定睡覺，切不可提前上床，否則很容易輾轉反側難以入睡，也不延後睡覺，使心緒煩躁不安，影響考試。

四、充分發揮

(1)認真審題，仔細答題。做到：一不漏題;二不看錯題;三要看準題;四要看全題目的條件和要求。考試時我們可能會遇到有些題目似曾相識，但要看清楚，此題非彼題，切不可盲目地用過去的思維和習慣去想當然地解答，要嚴防因疏忽大意造成錯漏。在考場上答題要做到看仔細、多得分、少丟分。

(2)穩定情緒，先易後難。考試剛開始時，由於在陌生的環境，加上心理負擔重、思想怕失誤等各種因素影響，心情一般較緊張，在做了幾道有把握的題目之後(這類題常放在開始階段)，心情就會逐漸穩定下來，智力活動也就恢復常態，這時再做較難的題目也就容易奏效了，關鍵是剛開始時要穩定情緒，不要緊張，緊張往往是自己嚇自己，要戰勝自己的臨場恐懼症、臨場緊張症。還有的同學剛開始就挑難題做，以為這樣可以多得分，其結果往往是既花了不少時間又沒做出來，結果耗時費力不得分，得不償失。

(3)暫不會做，暫時不做。答題時有時會出現平時明明記得的基礎知識，考試時卻總也想不起來的情況。這時不宜持久戰，暫時不會做的題冥思苦想既浪費時間，也容易引起心理驚慌，不妨將心態放平，先把此題暫時放一放，先做別的題目，有時遺忘的內容會在後面做有關題目時又“再現”出來，這樣不僅能順利攻克，還節約時間。若是回過頭來仍然想不起來，也不必著急，可以想一想與遺忘內容相近的知識或有聯絡的事情，通過聯想，使問題得以解決。

(4)重視容易題，善待難題

考題大部分都是基礎題，都是我們認為的“容易題”。容易題，往往使人疏忽大意、掉以輕心，所以有“容易題，容易錯”之說。在容易題上失分，究其原因，往往都是不仔細造成的。因此，對“容易題”更應重視，該得分時一定要得分，要做到不失分或少失分。若真是遇到難題一時做不出來時，不必緊張，先做個記號，留到最後做。要知道，難題對你難，對別人也同樣難。做難題時要注意回憶一下基礎知識、老師在課堂上的分析和解題方法，這樣有助於開拓思路。要善待難題，不要輕易放棄，解答難題最重要的是要有信心，要盡力而為，能答多少就答多少，因為是按步驟給分，這樣總能得到一部分的分。如有關化學方程式的計算，雖然解題過程不會，但會寫化學方程式和已知量、未知量，能列比例式，就應寫上。

(5)思寫結合，一遍成功

很多同學在考試時為了圖快，提筆就寫，想贏得時間，結果“欲速則不達”，以致造成讀題不準，漏洞百出;有的是狗熊掰玉米，一路走一路丟，結果 “瞎子點燈白費蠟”，這些做法不僅不能贏得時間，反而白白浪費了考場上的寶貴時間。解題時不僅要仔細，更要注意思寫結合不圖快，力求一次正確、保證成功。萬萬不能有 “反正後面要檢查”的依賴思想。

(6)抓住要點，寧簡勿繁

這是針對解答沒把握的題說的。有的同學應對這類題的辦法是“以多取勝”，認為多寫不吃虧，多寫就能得分。實際上，網上閱卷將每道題的評分分解成幾個要點，閱卷老師是依據評分標準來給分的。在解答沒把握的題目時，首先要理清此題包括幾個要點，依據要點，簡略概括。這樣做比沒有方向、籠統地亂寫一堆廢話要容易得分。

(7)會打草稿，界線分明

理科題少不了要打草稿。可有些同學草稿紙上隨手就寫，到處亂畫，以致出現草稿紙不夠用、最後檢查時自己搞不清楚這一題的步驟和答案寫在哪裡等現象，草稿紙的利用率低。有經驗的同學則把草稿紙摺疊後分成幾個板塊，按題號順序排列，各題的草稿界線分明。這樣做既不會誤抄，遺漏，又為後面進行檢查時提供了方便。

(8)運籌時間，注意方法

答題時，如果出現時間少、試題多的情況，不要緊張，請採用以下應急方法：不做詳細闡述，也堅決不留下一些題目空著。這是因為解答了兩道題雖然各只有一半正確，然而由於是答案的主要內容，一般來說兩題得分相加，定比只答對其中一道題的分數要高。

同學們，讓我們的心平靜下來,以一種坦然的心態去面對會考，面對人生。在坦然與自信中，為自己的國中生涯畫上一個圓滿的句號。

最後，預祝同學們會考一帆風順!滿懷信心地步入考場，笑容滿面地凱旋歸來!謝謝大家!