隨筆：善待別人、虧欠自己作文

隨筆：善待別人、虧欠自己

這是一篇短短的隨筆

無法善待自己

人成長過程中最大的課題之一就是學會如何更好的對待自己。學會善待別人不難，許多人從很小的年紀就開始照顧父母和身邊的人，可是我們很少用同樣的方式來照顧自己。

我們對他人的一舉一動十分關注，不放過任何一個表情或者語調的變化，但我們很少關注自己的想法，感受和身體感覺。

我們竭盡全力地照顧和呼應他人的情緒變化，有時為了取悅對方我們寧願承擔大量的給予和犧牲，但面對自己的情緒起伏，我們更習慣忽視，壓抑，自我懷疑和批判。

我們為了滿足他人的期待和意志，不惜妥協自己的想法和原則，放棄珍視的事物，但是當說到自己的願望時，我們編出各種理由來延遲或者否認。

這種善待他人，虧欠自己的雙標行為有時甚至會極端到我們的寵物都會得到更好的呵護——寵物能得到擁抱和愛撫，而我們甚至不允許自己和任何人親近。

當我們試圖善待自己的時候，會被各種愧疚、羞恥和批判所阻礙，因為我們有自我意識，我們知道自己有太多不可告人的缺陷。我們擔心真實的自己被看見，被厭惡，被疏遠。可是所有這些感受都建立在一個錯誤的假設之上：這個世界和所有的人都是完美的，只有我是個失敗者。

成長是一個不斷靠近真理的過程，成長使我們越來越瞭解世界的真相。通過成長我們能夠發現的最重要真相之一就是這世界是個糟糕和混亂的地方，每個人都承擔著各自的痛苦與迷茫。當你認為自己是世界上唯一的loser時，自然會想方設法取悅他人，以為這樣就能獲得救贖，其實這是徒勞的嘗試。

你真正需要做的是看清楚這個世界的真相，看清楚人生的真相，打破自己“完美世界vs失敗自我”的幻覺。如果你是個諮詢師，就有機會深刻了解人類共同經歷的各種痛苦，如果你不是諮詢師，那麼也能通過各種文藝和學術作品瞭解這一點。

成長

當你看清這個真相的同時，也會發現人與人之間最美好的可能性，恰恰是當不完美的我們可以走到一起支援彼此，用接納和愛來滋養更多成長。所以成長帶來的結論是：1.不是隻有你一個人不完美，每個人都很糟糕。2.你的不完美是極有價值和意義的，因為這是你和他人產生聯結，共同創造意義的介面。

當你看清這一切時，內心才會有真摯的悲憫，也才能明白你存在的意義不是為了讓他人已經完美的生活錦上添花，而是讓內心的痛苦可以被彼此看見。你的存在不是在拖後腿，你的義務和責任在於和無數不完美的普通人一樣，即使經歷各種挫敗與不幸，也依然選擇堅韌地向前，發展自己，支援彼此。

在這條堅韌的路上，你會明白生活會甩給你很多挑戰和困難，也會奪走很多你在乎的東西，但是你永遠擁有選擇用什麼態度面對這一切的自由。這種自由是發現和創造人生意義的出發點，從這裡開始你才獲得了真正看透人生疾苦，實現自我超越的可能性。

總結一下：一開始我們覺得自己不好，別人好，我們要努力對別人好來讓別人也覺得我們好。我們不敢對自己更好，因為怕變得自私自利。成長中我們發現，其實大家都不好，只有愛彼此才能勉強都好。最後我們會意識到，好不好已經不重要了，重要的是不好的時候你在做什麼。人生的關注點從個人評價，上升到普世情懷，再上升到對痛苦和意義的辯證認知。

這就是成長。