實踐為運動的心得體會7篇

為了記錄下自己內心深處的感受，可以通過心得體會來實現，只有將自己的工作態度端正了，才能寫出優秀的心得體會，下面是本站小編為您分享的實踐為運動的心得體會7篇，感謝您的參閱。

實踐為運動的心得體會篇1

實習是大學生步入工作崗位前的緩衝期、過渡期，也是大學生培養自身工作本事的磨刀石，作為一名剛剛從學校畢業的大學生，能否在實習過程中掌握好實習資料，培養好工作本事，顯的尤為重要。半年裡，我嚴格按照廠人事部下發的採油隊實習大綱，認真研讀，逐一學習，在思想行動上，努力做到“想實習，會實習，實好習”，把培養工作本事，提高自身素質作為己任，圓滿的完成了本階段實習任務，下頭就是實習報告。

一是加強思想學習，主動與礦領導溝通，努力提高思想水平。

思想是人的靈魂，是人的內在力，要想把實習任務完成好，首先要把思想調整好。四礦領導十分重視大學生成長，為此特地為我們制定了“雙導師實習制度”。雙導師，顧名思義，就是兩位導師，工人導師是教授生產技術的，而礦領導導師是在思想上引領大學生，為其排憂解疑，指引方向的。在此優勢下，我主動與任礦長進行了溝通，在任礦長的尊尊教導下，我對實習有了更為深層次的理解，更明確了我的工作目標，在思想上使我對未來的工作有了新的認識，在行動上使我對未來人生有了新的規劃。

二是注重聯絡實際，理論與實踐相結合，努力提高實習質量。

在實習過程中，我發現，大學裡所學專業知識和現場實際生產是分離的，它們各有側重點，一個偏向於理論，一個偏向於實際，但它們之間卻又存在著聯絡，比如說抽油機：在課堂上我學過抽油機是如何運轉的，以及抽油機執行的理論模型公式。而現場上，我們看到的是抽油機的各個零部件，以及它們之間是怎樣默契配合。表面上似乎二者無關，但仔細分析，我們會發現，抽油機的各個零部件正是按照理論模型原理在執行著，公式中的相應引數正對應著抽油機中各個部件實現的功能，他們之間存在著因與果的聯絡。所以，實習中，我們在重溫課本上知識同時，將書本中的理論與實際生產部件相對應，將課上公式與實際生產資料相對應，這樣不僅僅能夠使理論知識記得更為牢固，還能夠在本質上理解生產上各裝置、器件的作用、原理，為今後工作中的技術革新，改善發明打下了良好的基礎，極大的提高了實習質量。

三是熱愛實習崗位，進取承擔崗位職責，不斷提升實習效率。

“愛崗才能敬業”，熱愛實習崗位才能完成好實習任務。在實習過程中，我努力培養自我對實習崗位的熱情，珍惜在崗上的每一分鐘，努力學習崗位上的相關知識，進取承擔崗位上的職責義務，努力做到能夠獨立頂崗，能夠獨立完成崗位上的相關操作，對崗位技能知識做到“懂，會，做”。

在聯合站的實習中，我制定了“每一天都上崗，上崗不離崗，崗上活都幹”的實習標準，認真學習崗位上每項技能知識，並向有經驗的師傅學習事故處理方法，積累經驗，提升自身處理問題的本事，進一步提升了實習效率。

“千里之行，始於足下”。在未來的實習、工作中，我會更加努力得完成好各項任務，認真、踏實的做好自我的工作，努力為我廠的原油穩產出力。

實踐為運動的心得體會篇2

聽，是誰把這無盡的黑暗照明?看，是誰舉著“世界和平”的火炬?是誰，從黃昏帶我們到黎明?

啊，這片貧瘠的土地，誰帶它邁向富強?是誰不投身他國堅持生活在中國?是誰讓東方雄獅再度甦醒?

什麼?帶領中國發動“五四”運動的只是一群青年!

聽，是誰把這茫茫黑暗變成佳音?看，是誰給中國安上騰飛的翅膀?是誰，帶領我們從《南京條約》到5g?

這片貧瘠土地為何如此昌盛?是誰，不為權益不離開本土?是誰讓東方的國度與世界爭頭名?

什麼?是一群發動“五四”運動的青年們!

雖然這個“戰場”沒有一顆子彈，但仍然扣人心絃，有些人因為一些原因，在這次活動中光榮的捨生取義，可他們的靈魂永遠遊蕩在這片土地上。

有那麼一群人，喊著“外爭主權，內除國賊”的口號;有那麼一群人，罷課，全民罷工。他們是20世紀的青年，那麼我們作為21世紀的新青年，要比他們更有表率性，不用“九州生氣恃風雷”，做好每一件好人好事，“回望過去，展望未來”，1919年5月4日，是中國人怒吼的開端，一百多年的努力，一百多年的期待，我們只要做好自己，緬懷先烈，幫助別人，就是21世紀的文明青年!

如今那些青年的名字可能都被我們遺忘了，但我們仍然會記住，“五四”運動，有那麼一群青年……

實踐為運動的心得體會篇3

小草因有了夢想才能破土而出;蟲兒因有了夢想才能破繭成蝶;雄鷹因為有了夢想才能展翅高飛。人因有了夢想才能讓青春更加絢麗多彩。為了心中的夢想，我們應當全力以赴。

今年是五·四運動-週年。回望歷史，這不僅僅是一個敢於砸碎舊王朝，展開了新民主主義的歷史新篇章反抗的運動。更是體現了青年的'愛國主義精神。五·四運動是一次徹底地反帝國主義反封建的愛國運動。五四運動是中國新民主主義革命的開端，工人階級從此登上了歷史舞臺，同時這也是一場毫不妥協的反帝愛國運動，打擊了帝國主義勢力的囂張氣焰。

1919年的五·四運動早已過去，青春不會重來，歷史不會再演。但五·四運動卻永遠記在中華人民歷史的里程碑上，閃爍著不朽的光輝。青年們在五·四運動時期為自己的夢想而奮鬥，我相信青春是沒有地平線的，作為青少年的我們應該為自己的理想而努力奮鬥。我們應該為了民族的獨立和解放，為了國家的繁榮和富強，努力學習!

“人生最精彩的不是實現夢想的瞬間，而是堅持夢想的過程。”這是我國作家韓寒說的一句名言。夢想的確如此。有個夢想就有了人生道路上的航標，無論在做什麼事情時都不要顧及結果是否好壞，而是你自己享受了那個為夢想而奮鬥的過程，這個過程叫堅持。雖然有坎坷，有荊棘，有風浪……但夢想的力量永遠是無敵的。只有經歷過風雨，才能見到絢麗的彩虹。

有人說，青春是甜的，代表著成功的希望;有人說，青春是苦的，代表著未成功的苦澀;有人說，青春是酸的，代表著為夢想而之奮鬥的意義。也有人說，青春是辣的，在自己默默奮鬥的時候卻沒有人認可你。在我看來，青春就是一杯白開水，加點糖它就是甜的，加點鹽他就是鹹的。想調成什麼味道全憑自己。而夢想就是你在青春中的調味劑。你只要品嚐苦澀，品味甜美，付出夢想，努力為夢想的希望而拼搏，才會給青春的味道增加甜美!

作為新時代青少年的我們，應該珍惜這來之不易的幸福生活。雖然我們出生在和平年代，但還會有一些無法預計的災難。就像這次新型冠狀病毒時，衝上去的是一批批的白衣天使和解放軍，用自己的力量為祖國做奉獻。我以後也要做像他們一樣的人。除此之外我們還應該積極倡導文明禮儀之風。做文明少年，將新時代青少年良好的精神面貌展現給每一個人!

同學們，為了青春夢想而奮鬥吧，像小草一樣破土而出;像蟲兒一樣破繭成蝶;像雄鷹一樣翱翔天空。藉助青春的資本去繪製自己的藍圖，傳承五·四運動的良好精神，讓青春在夢想的小船上揚帆起航!

實踐為運動的心得體會篇4

當五四驚雷從中華每一個殘損老化的鏽蝕中爆裂，當初升的霞光破碎了時代的陰霾，當點點星光閃爍在民族的霜冷長河，五四精神從未在歲月中改變，以其生命的溫度，民族的精魂，流淌在華夏大地縱橫伸展的每一條血脈中，在演變的歷史中呼吸，跳躍，奔騰，生生不息。

-年前，五四精神在天安門前震耳欲聾的呼喊中發端，以其愛國之志，擔時代之大任，挽山河於世界列強，救生民於水深火熱。遠洋談判桌上擲地有聲的字句，事故為軍，不懼強權，不辱使命，舌戰巴黎，力爭國權;天安門中樓下那一聲聲“外爭國權，內懲國賊”的吶喊，是羅家倫接過歷史的火炬，點燃華夏民族風雨如晦的暗夜，引領青年們走向光明;來自世界的狂風暴雨侵襲，鄧中夏振筆激昂，“醒來啊，春光般的青年，朝暾的青年，烈火般的青年。”他們是那個時代呼喚革命風暴最矯捷的海燕，最出色的鼓手。他們心懷國家，肩負重任，奔走呼號，喚醒沉睡的東方巨獅。也正是由於根植於血脈的愛國與擔當意識，青年們敢於發聲，力斥衰朽。他們身上的五四精神，如在莽原明滅的點點星火，照亮新中國的-年征途。

-年關山飛渡，-年風雨兼程，當時代的巨石已將我們推到半山腰，當新一輪長征的號角已經吹響，我們更需延續五四精神的責任擔當與奉獻精神，書寫五四的當代價值。

他日戰火硝煙時，五四火種點燃希望;今日太平盛世間，五四精神造就炬火。《新青年》的我們絕不在沉默中消亡，要綻放自己的光彩。

生於盛世年華，生於科技時代，我們便用科技繪製夢想的藍圖。生於日新月異，生於創新大潮，我們便用新奇的思想點亮未來。

接過五四先驅的重擔，壓不垮新青年的決心，時代的前沿有我們，未來的藍圖亦不能缺少我們的身影。我們願做五四精神的傳人，薪火相繼，形影不離，在五四精神中注入我們的微薄之力，撰寫五四詩篇。

做一顆火種，縱一燈如豆，也可積累如陽，照亮一方天地。乘一葉扁舟，縱一波三折，也可斷江絕海。如你我一樣的青中國青年聚集在一起，在風華正茂時指點江山，繼五四星火，展露鋒芒，揮斥方遒。

實踐為運動的心得體會篇5

五四運動已經過了-年，-年前爆發的五四運動是一場徹底反帝反封建的偉大愛國革命運動，一場偉大的思想解放運動和新文化運動，五四運動促進了馬克思主義在中國的傳播，為中國共產黨的成立準備了條件，從而拉開了中國新民主主義革命的序幕。

五四運動也是現代中國青年運動的發端，正是在五四運動中，中國青年作為一支新生的力量登上了歷史舞臺，五四運動給我們留下了一筆寶貴的精神財富。這就是愛國、進步、民主、科學的五四精神。五四精神始終激勵著一代又一代中國青年不斷前進、不斷髮展、不斷創新。

共青團是黨領導下的先進青年的群眾組織，是青年學習進步的大學校，是青年鍛鍊成長的大熔爐。廣大團員青年首先要嚴守紀律、認真學習，堅定共產主義理想和建設有中國特色社會主義信念，在是非面前要立場堅定、旗幟鮮明、頭腦清醒;要牢固樹立大局意識，以集體、學校、社會利益為重，積極承擔任務，主動接受鍛鍊，發揮自己的才能，主動化解在集體中出現的矛盾;堅定的信念，偉大的目標，來自於自身的文化水平的不斷提高和成熟，因此我們要努力學習，用知識武裝頭腦，指導行動，牢固的樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，更好的擔負歷史賦予的重任。

時代在發展，社會在進步，五四精神也在不斷的豐富和發展。具體到我們學校，我們自身就是努力實踐“求知、求真、求實”的校訓，以“與人為善，善待人生”為處事做人的原則。求知、求真、求實，要求我們牢記求真務實以學為本的天職。而且要踏踏實實一絲不苟，始終保持積極進取的精神狀態，克服自滿情緒，努力培養自己的創造能力，發揮創造潛能，把實事辦好，把好事辦實。

用自己的文明行動，優異成績來報答父母、回報學校。與人為善，善待人生要求我們始終懷著一顆善之心、平之心、坦之心、誠之心、真之心去面對每個人每件事，從小事做起、從我做起。與人為善，善待人生是一個不斷積累、不斷創造、不斷付出艱辛勞動的過程，不積跬步，無以至千里，不積細流無以成江海。只要我們默默耕耘，默默用功，用自己的善良和真誠要求自己、對待待別人，我們就會積小善為大善，積小勝為大勝，積平凡為偉大。

最後讓我們攜起手行動起來，把五四精神發揚光大，努力實踐“求知、求真、求實”“與人為善，善待人生”，為構建和諧社會而努力奮鬥。

實踐為運動的心得體會篇6

以前爺爺總喜歡在五點起床開始跑步(鄉下的早晨很快就會到的)每天起來總會聽到爺爺那爽朗的笑聲。

不久，我生病了，媽媽帶我去看醫生，但去看醫生的路途遙遠，我們要走很久，而且路上凹凸不平還狹窄，就算是車業不一定可以通過。媽媽只可以一步一步被我去醫院，不過好在爸爸從省城裡請來了醫生，媽媽就不用繼續走下去了。

醫生看完我後說，我是因為長時間的不運動導致的，吊針打了一些生理鹽水後，我的臉色慢慢好了起來。父母和醫生道謝後便送走了醫生。

爺爺不知道和父母說了什麼，在媽媽和爸爸頻頻點頭後，我知道我的日子難過了。

第二天，一大早，我在身體和耳膜的劇烈震動下起床了，睜開眼只見爺爺那凶悍的手臂搖晃著我那儒弱的身軀，他那粗憾的聲音無時無刻不在擊打著我那脆弱的身心“幹嘛啊?爺爺!”我喊了一句，爺爺見我起來了便不再搖晃，說道：“生命在於運動，以後你每天都給我早點起床跟我運動運動，懂不懂。”聽到這句話，我的生活再無睡懶覺的時候了，爺爺是個說一不二的人，就算你是他的孫子，他也不會有一絲一毫的放棄，他認定的時，沒人可以改變。"哦，我知道了!”講不過爺爺的我沒辦法也只可以答應爺爺了。

就這樣，我沒天都起的很早，有一次我問爺爺，為什麼不可以遲點再起來運動，爺爺說早上空氣好。

不過，說真的只從我開始跑步，不但身體健康了，我發現我以前跑幾步就很累了，現在不但不累了，而且慢慢的我喜歡上跑步了，我也不像以前那樣無精打采了。

生命在於運動這句話說的真沒錯，生命在於運動，生命只有在運動的時候才可以體現出生命不同的風采，為你今後的道路有著巨大的奉獻，相信我，從現在開始，放下手中的手機，放下每天都睡懶覺的心，跟我一起跑步，踏出不一樣的人生!

實踐為運動的心得體會篇7

國小生朋友們，應對繁重的學習任務，沒有強壯的體魄不行。有的家長溺愛子女，常買一些營養豐富的保健品給孩子吃。結果，身體非但不健康，而且吃出來肥胖症。醫生會推薦他們減肥，早知今日，何必當初。有家長寵子心切，常買些雞、鴨、魚、肉等高蛋白、高脂肪食物給孩子吃，有時候還開小灶加餐，認為充足的營養能夠吃出一個健康的身體，還是事與願違。小胖墩體型伴隨著孩子而來。胖子對身體的負面影響很大。如好吃懶動，無心學習，長大以後，易得心血管毛病，到時候後悔就來不及了。

因此，家長給孩子合理的吃重要，鍛鍊身體更重要。一日三餐，合理營養，葷素搭配。少吃零食，不吃油條，多喝牛奶、豆奶，最好把牛奶、豆奶當飲料喝。每一天吃一隻雞蛋。因為奶類、雞蛋營養十分豐富，是滋補身體的高階食品。

最佳的鍛鍊方式是天天運動，時光至少為一個小時。老師和家長把孩子培養成喜愛運動的良好習慣。運動方式不拘。跑步、散步、游泳、爬山、騎車、跳繩、跳皮筋等等均可。群眾運動(體育課)要參加，單獨運動要自覺去練。晨練使你一天精神煥發。運動能夠消耗人體剩餘的能量。(人生感悟)有選取的運動方式可預防和改變“豆芽菜”體型。如俯臥撐、仰臥起坐、單槓運動、雙槓運動。持之以恆的運動，能夠預防身體的“外強中乾”。運動使身體全面理解良性刺激，人體機能常運不衰，免疫功能得到提高，使體質增強，同時能夠預防疾病。據悉，學校因病缺課的學生不在少數，可見他們中參加運動的時光太少了，亡羊補牢，猶為晚矣。從此刻開始，每一天堅持鍛鍊，體質就會從弱到強。有的家長來門診部諮詢：“醫生，我的孩子體質虛弱，給他打一針人血丙種球蛋白，以增強體質，預防感冒。”我語重心長地對他說：“人血丙球不能預防感冒。我告訴你一個運動處方，日久見效。科學鍛鍊才是防治感冒的良方。”孩子的身體練強壯了，精力充沛地投入到學習中去，學習成績也就上去了，家長也放心了。運動的好處無窮。

如果你想身體強壯，運動吧!如果你想學習成績好，運動吧!國小生朋友們，你看運動有這麼多的好處，你還不去鍛鍊行嗎?