最新關於防溺水安全的心得體會範文三篇
防溺水安全的心得體會1
同學們,生命是寶貴的,每個人都只有一次,她不像財富能失而復得,也不象離離原上草周而復始。誰失去了生命,不僅僅是自己失去了一切,還要給活著的親人留下心靈的創傷。說到這,我又想起了老師的叮嚀,父母的囑咐,不禁發此感言:防溺水很重要!
可是,每當夏季來臨時,總能看見一些兒童在水中嬉戲、打鬧,可一下不注意就可能造成溺水事故發生。每年因溺水死亡的兒童多如牛毛,以下幾個事件更是引起了我們的熟慮。
跟爺爺剛學會游泳的小孩,擅自下河洗澡,其中一個游到河中心,因體力不支而活活淹死;兩名國小一、二年級的學生,暑期到外婆家度假,暗地裡瞞著外公、外婆去河裡摸魚,結果淹死在河裡,無一生還……這一串串驚人的資料足以令人深省,而這些死亡的背後,更多的是對防溺水知識的缺乏。還有最近的一串訊息:在某一地有10多個國小生在河裡游泳,但不幸的是,他們都溺水死亡了。
其實,防溺水家長、老師日日講、月月講,可真正做到防溺水並沒有想象中那麼容易。首先,學會游泳是必然的,它能在關鍵時刻救你:而更重要的就是了解一些防溺水知識,“防患於未然”,雖說它是書面的,但它卻能在最危急的時候給你最清楚的判斷。
最真誠的友誼是期盼,最良好的祝願是平安;最殷切的牽掛是父母,最美好的時刻是團圓。讓我們共同撐起安全的保護傘,感受家的溫暖,享受美好的生活。
防溺水安全的心得體會2
夏天的腳步近了,越來越多的人受不了夏天的酷熱,用各種各樣的方式來降溫。於是,游泳就成了很多人的選擇!
游泳不僅可以娛樂,還可以避暑,是人渾身清爽。你們喜歡游泳嗎?游泳雖然可以強身健體,但是“溺水”——這個安全隱患,你知道有多麼恐怖嗎?據資料統計,中國每年因溺水身亡的有57000人,相當於每天會有150人會死於溺水,而且發生慘劇的時間一般都在暑假,年齡大都在18歲以下的國小生和中學生當中防。
怎樣預防溺水呢?預防溺水要注意以下幾點:不要獨自一人到江河湖海游泳;小孩子必須在大人的陪同下游泳;不要游到深水區;游泳前應做適宜的運動;如果身體不適,要立刻上岸;下水後不要逞能;不要在急流或旋渦處游泳……
水是溫順的,我們可以用它來救活幹旱的莊稼;我們可以用它來幫助小樹苗長得挺拔茁壯;我們可以把它放進不同形狀的瓶子裡,它就會變成不同的形狀……水也是凶殘的,它能引發山洪暴發,它能摧毀房屋,更可怕的是它能吞噬一個又一個無辜鮮活的生命,使一個又一個原本溫馨、幸福的家庭承受著巨大的傷痛。
珍愛生命,請預防溺水!不要讓水成為洪水猛獸,讓我們的生命受到威脅,安全游泳,千萬不要拿自己的生命開玩笑。
防溺水安全的心得體會3
炎炎夏日已經來到,游泳戲水成為國小生們最為喜愛的一項運動,游泳不僅能鍛鍊身體,還能納涼消暑。但是,這項看似有益的運動卻蘊藏著不小的風險,我們國小生在游泳前一定要做到以下幾點:
一、游泳前最好做一次體檢檢查,有心臟病、高血壓、傳染病、羊癲癇、面板病、眼疾等不宜游泳。或者有無發燒(腋溫37度C以上)、心臟是否跳動過快、睡眠是否充足、是否有腹瀉的情形、是否有感冒、流鼻水等身體不舒服現象,有就不要下水了。
二、飽食或飢餓時不要游泳,可在飯後休息1~2小時後再行遊泳。強體力勞動或劇烈運動後也不宜游泳,尤其是身體還未落汗的時候不宜立即下水游泳,否則會引起感冒,抽筋。
三、慎重選擇游泳場所,河流的急流處,被汙染的水質地域,水況不明、地理環境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。
如果游泳時抽筋了,應該怎麼做呢?
一、解除小腿後部肌肉抽筋:
如離池邊不遠可以上岸坐在池邊,抽筋的腿伸直,一手抓住腳趾向身體方向拉,一手向下壓膝蓋,使腿後部肌肉伸展,即可緩解。緩解後不要著急下水,多牽拉按摩一會,待不適感消除後再下水。
如果離池邊較遠,先深吸一口氣憋,身體仰浮,用抽筋腿對側的手抓住腳趾向身體方向拉,用另一手向下壓膝蓋,使腿後部伸展,緩解後上岸繼續按摩牽拉休息。
二、解除大腿前部肌肉抽筋:
如果能上岸,可俯臥池邊,屈小腿,用手抓住抽筋腿的腳趾向身體方向拉,使大腿前部肌肉伸展,也可以站立用同樣方法伸展。 如果離池邊較遠,先深吸一口氣憋住,然後俯臥在水面用同樣的方法牽拉大腿肌肉,緩解後上岸繼續按摩牽拉休息。
三、解除手指和腳趾抽筋:
手指抽筋時可用力握拳,再用力伸直,反覆多次即可緩解,腳趾抽筋時主要按摩方法解除。
經過上面幾點介紹,我們對游泳安全方面也有了一定的瞭解,所以在以後的游泳中,我們一定要珍愛生命,嚴防溺水。
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