家庭實踐活動心得體會6篇

為了鞏固自己的學習經驗，我們要認真寫一寫心得，出色的心得會幫助我們更好地展示個人觀點，從而獲得更多人的支援，本站小編今天就為您帶來了家庭實踐活動心得體會6篇，相信一定會對你有所幫助。

家庭實踐活動心得體會篇1

以前，我只知道做菜需要放鹽，是鹽讓我們享受到了各種各樣的美味佳餚，卻從來不知道鹽吃多了也會影響身體健康，導致一些疾病，比如冠心病、超重、肥胖等，尤其是兒童吃鹽過多會直接影響到對鋅和鈣的吸收，導致身體缺鋅和鈣，降低免疫力。

不說不知道，一說嚇一跳。知道了吃鹽過多會有這麼多危害，我再也不敢像以前那樣過量用鹽了。放假回到家裡，我把老師發的《健康飲食實踐手冊》拿給爸爸媽媽看，他們仔細看完，然後恍然大悟地說：“怪不得姥爺會有高血壓，腦血管也有問題，原來他的身體不好和吃鹽太多有直接關係啊！看來，從這個假期開始，我們都要開展控鹽運動了。”

說到做到。從寒假假期開始，不管在家做飯吃還是去飯店，不管是回爺爺奶奶、姥爺姥姥家還是去親戚家做客，我和爸爸媽媽都特別注意飯菜的鹹淡，做飯時也會嚴格按照營養學家倡議的每天的最高攝入量來使用食鹽。我還自告奮勇當起了監督員，專門負責檢查飯菜的鹹淡和食鹽的使用量，要是做菜放鹽多了，我會馬上指出來要求改正，同時我也會告訴他們，吃鹽多了對身體不好。

功夫不負有心人。寒假這一個假期裡，我們家的食鹽攝入量明顯減少，我自己達到了7——13歲兒童每天不超過5克的標準，爸爸媽媽在做飯菜時也有意減少了食鹽用量。為了更有效的限鹽，減少過量鈉的危害，我們還按照專家提議的餐時加鹽法、以鮮代鹽法以及多吃含鉀食物等辦法，平時多吃海帶、山藥、土豆等食物。從青州回來時，爺爺還特意給我準備了一袋子山藥，讓我帶回來吃。

通過控制用鹽這件事，我也明白了一個道理：就像鹽對我們不可或缺但不能過量食用一樣，不管做什麼事，我們也都要把握好界限，掌握好分寸。

家庭實踐活動心得體會篇2

寒假勞動帶給我的是欣喜，是得到成果後的喜悅。一方面，我鍛鍊了自己的能力，在勞動中成長，在勞動中學習，充實了自我，真正地走出課堂。去幫助家人，讓家人享受自己的成果，使自己陶醉在喜悅之中，有時會很累，但更多的感覺是我在成長，我在有意義地成長。

另一方面，我意識到了自己的不足，沒有勞動經驗，沒有與人配合，有些東西以前沒有嘗試過，難免會出差錯，如果我還一成不變的話，以後很有可能在社會上沒有立足之地，現在的社會不僅要有知識，還要擁有各方面的綜合素質以及一些應辨能力，光靠在學校汲取知識，遠遠不夠，從現在開始，就要培養自己的綜合能力.

通過這次勞動，我知道了勞動的辛苦，平時我不知道珍惜別人的勞動成果，天真的認為勞動十分簡單，只要稍微用用力就行了，誰知道勞動這樣辛苦，每一個乾淨整潔的房間，都是由父母的汗水洗刷而成的。想一想自己以前的行為我感到無地自容，感到羞愧萬分，感到恥辱。

通過這次勞動我學會了珍惜，懂得了感恩。知道了不珍惜別人的勞動成果就是不可饒恕的犯罪。知道了不管任何事都需要勞動與汗水才能成功。任何事都不會不勞而獲，都不迴天上掉餡餅。任何事付出與收穫都成正比，沒有付出就沒有收穫。

在這次勞動中，我增加了勞動經驗，提高了與人配合的能力。感受到了勞動的快樂知道了勞動最光榮。而且在這次勞動中我感到自己的心靈有了巨大的昇華，彷彿甘霖的滋潤，讓我心曠神怡。

當我在切身體驗勞動時。勞動確實很辛苦，但卻是苦中帶甜的。勞動的感受，在勞累時大汗淋漓的感受。這些都不是能從我們平時的學習生活中所能觸控到的。

家庭實踐活動心得體會篇3

最後一天，我出於好奇，幫媽媽剖了一次魚，感覺非常有趣，儘管在一些細節問題上我犯了錯誤。總結一下，這些家務有的看似簡單實際上覆雜多變。有的你表面上看起來很容易，但做起來很困難。有的勞動需要動用腦筋，有的需要充足的文化知識來做保證。有的家務考驗我們吃苦耐勞的毅力和不畏困難的決心，有的考察我們面對實際生活應用所學知識的能力和水平。總之，這些家務勞動使我得到了充分的鍛鍊和磨練。從中我也獲得了許許多多的體驗和感悟，學會了許許多多以前不曾接觸的知識和道理。哲學上說：實踐決定認識，認識於實踐活動。我想，這也是我為什麼要投身於實踐活動中去的的原因之一。不管怎樣，我都積極地投入到了這個家務勞動中去了，我認真仔細地對待了這些家務活，我順利地完成了這項實踐活動。我過了一個祥和充實有意義的寒假。

家庭角色體驗類實踐總結

哲學上說：實踐決定認識，認識於實踐活動。我想，這也是我為什麼要投身於實踐活動中去的的原因之一。不管怎樣，我都積極地投入到了這個家務勞動中去了，我認真仔

細地對待了這些家務活，我順利地完成了這項實踐活動。我過了一個祥和充實有意義的寒假。從這次“體驗家務，感恩父母”的實踐活動中，我獲得了許許多多的成果。

首先，從認識層面上來說，我真切地感受到父母要操持這個家是多麼的不容易。他們為此付出了巨大的犧牲，他們在我身上傾注瞭如此多的血汗。我應該時時刻刻胸懷一顆感恩之心，力所能及地做一些家務勞動來為他們分憂。同時，我認識到做任何事，不管是大事小事，都要以一顆認真嚴肅的心去對待，這是走向成功的不二法門。還有，我更新了舊有的觀念，發現只有投身實踐才能出真知。要積極投身社會實踐，努力增加自己的人生閱歷，拓寬自己的人生視野，這樣的人生才會有厚度。其次，從能力層面上來說，家務勞動提高了我的動手能力，增強了我面對困難的毅力和恆心。同時，它讓我掌握了許多的新知識，比如說禮儀知識。再次，從家庭氛圍上來說，這次家務勞動體驗讓我對家人有了一個新的認識，增強了我與家人的溝通和理解，讓整個家庭充徹著滿滿的溫馨與和諧。再者，我明白我已經長大，我明確了自己在家裡所肩負的責任，增強我的家庭責任感。

真的很感謝這次家庭角色體驗實踐活動，讓我收穫到了這麼多的東西。以後，我更要發揮積極勞動的精神，將家務勞動一直做到底，時時刻刻地感恩我的父母。

寒假轉眼即逝，我的家庭角色體驗活動要暫時告一段落了。在這最後，我想說的是，我們的父母真的很不容易，他們風雨兼程一路走來，包含多少艱辛和疲憊。在過去的十幾年的風風雨雨裡，他們從來沒有放棄過，甚至從來不曾說過半句抱怨的話語。他們真的很偉大，我向他們致敬，向全天下的父母致敬。我要我真誠地希望自己在這次體驗活動過後，能真正地像個男子漢一樣，敢想敢說敢做敢擔當，真正的以實際行動來為我們的父母做點事情。這次的社會實踐可以說是異彩紛呈，扮演不同角色的我也在這個過程中遭遇了各種艱難。爸爸給我上的理財課也給我很大啟發。我有時會想，如果我做了媽媽，我能不能像我的媽媽一樣給我的孩子提供一個良好的生活環境，能不能讓他在衣食無憂的環境中成長，在他該天真的年齡裡保持童真。爸爸的理財經告訴我君子愛財，取之有道，生財之道有很多，一個真正精明的人需要眼觀六路、耳聽八方，需要開動腦經、勤于思考。所謂勞心治人，勞力治於人。在現代社會擁有商業頭腦、廣播的知識、觸類旁通的本領終生受用。

俗話說的好，“一屋不掃何以掃天下”，年輕人難免會有很多激情和衝動，有一種想成就大事得到別人尊重的理想，做任何事都要本錢，做大事憑的是本領，青年人正處在風華正茂的階段，正是踏踏實實學習本領的年紀，學本領就要從小事做起。無論是誰，只要是家裡的一份子，都應該為家裡做點什麼。只有這樣才能夠了解爸媽的辛勞。

在這次家庭角色體驗活動中，我學到了很多自己從沒有意識到的東西，獲得了能力的很大提升，已經向真正的大人又前進了一步。體會到父母的艱辛，收穫到許多課本上學不到的知識，正可謂“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。只有將知識運用到實踐之中才能真正領會到他的真諦。更重要的是我能出我的一份力去分擔父母的勞累，培養了我的自主獨立生活的能力，因此這次家庭角色體驗活動對我來說意義是我人生中的一種很重要的體驗。

家庭實踐活動心得體會篇4

家務，兩個對於大家來說並不陌生的字眼，再平凡不過了。可是，平凡又平凡的家務，卻在我的腦海中，成為一滴永遠不會被蒸發的海水，永遠在我的記憶海洋中飄蕩。

刷鍋，簡單吧?可這麼簡單的一件事，卻讓我無可奈何。

中午，媽媽回到家做飯，看到她忙碌的身影，我感到心疼。媽媽笑著對我說：“你早上不是嚷著要幫著做點家務活嗎?回頭幫媽媽刷刷鍋。”我一聽，心中卻有一種輕視的感覺：“切，不就是刷鍋嘛，太簡單了。”吃完飯，我飛也似的衝進廚房，一切準備就緒。

我打了一些水倒入鍋中，接著，我拿起鋼絲刷，沖刷鍋裡討厭的油膩，刷呀刷，咦?怎麼還有油膩?再來一遍，怎麼還沒幹淨?

第三遍……第四遍……我刷呀刷，怎麼就是刷不掉?而且，手上沾滿了油膩。我急了，心中直問自己：“奇怪了，平時覺得簡簡單單的一件事，到我手上怎麼就變得如此之難?”心急則體熱啊，額頭上，“滾滾長江”也開始奔流直下。

我是個急性子，做什麼事總想一帆風順。但在我面前，這種困難，擋住了我前進的步伐，攔住了我通往成功的道路，使我變得手足無措。如今，被這點困難所阻擋，我總不能傻站在這裡乾著急吧!

正當我一籌莫展時，我的腦海裡回憶著媽媽刷鍋時的情景：倒上水……然後……哦，對了，媽媽總是先把水煮開，再來刷鍋。我試著這樣做，啊，這方法真靈驗!滾燙的開水，將粘在鍋裡的油膩散開，這樣，鍋刷起來既快又幹淨。

瞧，如此一件小事，也得花精力，用上自己的智慧，把事情做得又快又好。而且，媽媽成天要洗衣服，拖地板，做飯……比起我刷一個鍋，簡直是天壤之別。是呀，我們應該多幫助父母做些力所能及的家務，減輕他們的負擔。

人們常說“一屋不掃，何以掃天下”，是的，想要做大事，必須先做好各種小事。

家庭實踐活動心得體會篇5

這是一個短暫、繁忙而又充滿溫馨的假期，迎新年、走親戚、鬧元宵……玩是假期中一個活動主題，但在勞動中體會到與玩不同的快樂則更有意義。

年前的大掃除，我和媽媽分工明確，媽媽清理廚房、洗手間，而我則負責剩下所有房間的整理、掃地和拖地。好，目標確認，我挽起袖子準備大幹一場。

疊被子，收拾桌子上的零七八碎，撿起掉在犄角旮旯裡的小零碎，又用乾淨抹布把桌子上的灰塵擦掉，我迅速整理好房間。看著整齊多了的房間，我又充滿了鬥志，拿起掃把準備掃地。把一個個椅子移開，我不放過任何一個角落，半個多小時過去了，地也掃得差不多了，下一步是拖地。

我兩手握住拖把，細細地掃起地板。我拖地板是按順序拖的。我先從左往右，依次拖了一次。然後再從上到下又拖了一次。由於拖把很沉，之前又幹了很多活，這使得我的手有些痠痛，頭髮裡開始夾雜著汗水。之後，我把拖把浸在手裡，呵，還真髒，灰塵都沉入水底，面上浮現出淡淡的灰色。我把拖把放在水裡攪了一下，再拿起來把拖把絞乾。看著煥然一新的房間和乾淨的地面，我欣慰的笑了。

除了大掃除我還在平常的日子裡幫助爸爸媽媽做家務，蒸米飯、刷碗、整理床……從中我還有了經驗，比如蒸米飯要加多少水，怎樣刷碗最省水……我不斷地培養鍛鍊自己的生活自理能力，也會一直努力下去的。累並快樂著，我享受著在勞動中體會到的快樂。

家庭實踐活動心得體會篇6

因為這次疫情的影響，讓我們無法去學校上學，只能呆在家裡上課，今天下午的第二節課是勞動實踐課，我想幫奶奶做家務，於是我開始準備起來。

爸爸這個時候在房間裡整理東西，我問爸爸需不需要幫忙，爸爸說：“不用”，於是我想我該從哪兒下手呢！想了一會，我覺得還是先在客廳把弟弟和妹妹搞亂的玩具整理一下，放回原位，擺放整齊，然後把我的書本也整理一下，語、數、英一類，作業本一類，課外書一類，同步練習一類。整理好書本和玩具後，接下來要做的就是細節活兒——掃地，我拿起掃把，左掃掃右掃掃，客廳的每個角落我都不放過，這時的客廳被我掃乾淨了，可是我突然發現桌子和沙發下面還有很多垃圾，於是我移開沙發和桌子，把這兩處也打掃乾淨，一塵不染，做完這些事，我真佩服自己的細心。

打掃完客廳和房間，我開始疊被子，剛開始我不知道怎麼疊，我就回憶起奶奶教過我的方法，首先我把被子甩到空中，在一步一步按照奶奶教過我的方法把被子疊成像豆腐一樣的方塊，沒想我真的成功了，這時，我趕緊就叫爸爸過來看看我的勞動成果，爸爸看完之後一直誇獎我做得真不錯，說要給我加雞腿，哈哈！我跟爸爸說：“那我們說定了哦！不過，爸爸，疊被子還真的是一件腦力活呀！”爸爸對我笑了一笑，這時的我別提有多高興了。

最後我把每個房間的被子和衣服都疊了起來，然後在用拖把把客廳和每個房間拖了一遍，地板被我拖得乾乾淨淨，連每個邊角我也不放過，這時的地板如同一面鏡子，是那麼的光亮，漂亮，我心裡在想，要是等下奶奶看到了，一定會很高興的。

通過這次的勞動實踐課，讓我感受到了幫家裡，幫奶奶做家務也有無窮的樂趣，以後，我想要每天幫家裡做一些力說能及家務，做一隻勤勞的小蜜蜂，做一個愛勞動的好孩子。