年教學實踐心得5篇

通過總結經驗，我們積累了寶貴的心得體會，為未來的發展積蓄力量，通過寫心得體會很多人都是可以自己的真實感受表達出來，本站小編今天就為您帶來了年教學實踐心得5篇，相信一定會對你有所幫助。

年教學實踐心得篇1

去年寒假做的是促銷，獲得了不少經驗，抱著大學期間要體驗多種不同的工作的想法，這次選擇了教師!假期在洛陽文興現代城做了一個月的輔導老師，雖然僅僅是短短一個月，但是給我的感受頗深。這是我第一次做輔導老師(同時輔導多個學生)，所以我感覺很有壓力，也發現了自己在這方面的很多不足。

一：責任心

在這裡做輔導老師才真正體會到做老師的不容易，尤其是帶多個學生時!對於學生的問題，我有責任把他教會，學生選擇了我就是對我的信任，我不能拿著他們的錢去忽悠他們。開始幾天我有些不適應，特別是遇到個別學生問題太多並且影響我下班的時候，我總是很煩，不想跟他們仔細講，草草了事。後來有個學生反映了我的不負責任的行為，經過反思我認識到了自身存在的問題。我們這個階段就是培養一些優秀品質的時候，越是苦就要需要我們付出更大的努力去克服它，去做好它。記得有人說過那麼一句話：“要做就做好，不做就拉倒!”從此這句話就成了我工作的座右銘。工作一個星期後我熟悉了環境以及自己的工作流程，並且一直要求自己盡到一個老師的職責!在以後的日子了我經常是最後一個下班的，有學生問問題，我總是認真的跟他們講。兩個星期以後給他們講題時，我再也沒有不情願的情緒了，我總是覺得給他們講題是天經地義的，是我的職責。後來老闆還因此誇獎了我!

二：細心

做這個工作更加磨練了我的細心，如果有一絲馬虎就會在講題時發生錯誤，很有可能會誤導學生，同時也體現了我們的不成熟與不穩重。也是對學生不負責任的表現。所以每次我多仔細的檢視自己的備課，講課時邊講邊想，最後我發現在講課時我出現的口誤越來越少了。

三：專業的重要性

雖然我學的是生物技術，但是中學的知識是基礎，並且到了大學很多知識都是相通的，我們學的更加深入了而已。在授課的過程中，我還是感覺到知識的侷限性。那些題讓我做雖然都沒有問題，但是有些理論我自己都弄不清楚。由此可見學習知識不僅要知道結果還要知道前因後果!這也給我以後的大學學習提了一個醒，要學好專業知識，學精。這樣才能在以後有所創新，有所作為。

四：溝通技能

在這裡雖然接觸的人不是很多，但是去面對的是一群不同性格的人，而我又要想法把他們聚集起來調動大家的學習興趣。同時還要與同時與老闆進行溝通。即使是這樣的情況我還是有了新的個人理解。 大家都知道社會上人際交往非常複雜,但是具體多麼複雜,我想也很難說清楚,只有經歷了才能瞭解.才能有深刻的感受,大家為了工作走到一起, 每一個人都有自己的思想和個性，要跟他(她)們處理好關係得需要許多技巧,就看你怎麼把握了.我想說的一點就是,在交際中,既然我們不能改變一些東西,那我們就學著適應它.如果還不行，那就改變一下適應它的方法。讓我在這次社會實踐中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關係這方面有了很大的進步。同時在這次實踐中使我深深體會到我們必須在工作中勤於動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。在那裡，有個別的問題我也嘗試著去向其他同時請教!

五:組織能力的鍛鍊

在現代城裡邊,有很多的管理員,他們就如我們學校裡邊的領導和班級裡面的班幹部.要想成為一名好的管理,就必須要有好的管理方法,就要以藝術性的管理方法去管理好你的員工,你的下屬,你班級裡的同學們!要想讓他們服從你的管理.那麼你對每個員工或每個同學,要用到不同的管理方法,意思就是說:在管理時,要因人而異!

我帶了五個學生，我屬於被管理的物件同時也是一個管理者。對於學生可能談不上管理，我要嘗試去更好的組織好他們有秩序有紀律的學習，把他們凝聚在一起，認真學習。幫他們提高成績!

六:自強自立

俗話說:"在家千日好,出門半"招"難!"意思就是說:在家裡的時候,有自已的父母照顧,關心,呵護!那肯定就是日子過得無憂無慮了,但是,只要你去到外面工作的時候,不管你遇到什麼困難,挫折都是靠自已一個人去解決,在這一個多月裡,讓我更加學會了自強自立!凡事都要靠自已!現在,就算父母不在我的身邊,我都能夠自已獨立。雖然當我看到同學朋友都回家了還是會想家，但是我越來越多的是把那種思念轉化為我工作的動力。

七：實踐的重要性

在注重素質教育的今天，學生假期社會實踐作為促進學生素質教育,加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長成才的重要舉措，作為培養和提高學生實踐、創新和創業能力的重要途徑，一直來深受學校的高度重視。社會實踐活動一直被視為學校培養德、智、體、美、勞全面發展的跨世紀優秀人才的重要途徑。寒假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育程序的重要手段。它有助於當代大學生接觸社會，瞭解社會。同時，實踐也是學生學習知識、鍛鍊才幹的有效途徑，更是學生服務社會、回報社會的一種良好形式。多年來，社會實踐活動已在我校蔚然成風

在開始工作的時候老闆要求要培訓幾天，當時我有些不樂意，因為我認為教幾個學生就不需要培訓，我們都是學生應該沒有什麼問題。但是事實證明我錯了，真實的情況是第一節課我就用上了培訓的內容。我不該用學生的思維去教學生，去教育學生。我們不僅要教他們知識還要叫他們一些做人處事的道理。此時我懂得了什麼是教師。

實踐才能讓我們發現自己的不足，才能除去我們的過分自信，才能讓我們知道其實我們除了會學習固定的知識什麼都不會，才能然我們體會到學校生活與社會生活的巨大區別，才能讓我們明白我們要利用課餘時間去體驗社會，去融入社會。

八：知識的力量

這次實踐我選擇了教育行業，事後我感覺是正確的，這裡更加體現了那句古語：“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉，書中自有千鍾慄。”因為有不少同學選擇去南方一些廠裡從事沒有多少鍛鍊能力的工作，每天還要工作接近12個小時。最後在單位時間裡所得報酬遠小於教育行業。所以如果我們把知識運用到社會中生活中，它所帶來的效益遠好於某些行業，知識的力量就顯示出他的優勢了。

在以後的大學生活中我要好好學習文化知識，同時好好去體驗社會，學習社會技能，在畢業時能更好的瞭解社會，更快的去融入社會。充分發揮自己的專業知識，真正把知識轉化為社會生產力!

年教學實踐心得篇2

在學習《新課程理念下的創新教學設計-綜合實踐活動》這門課程之後，我知道了綜合實踐活動打破了傳統學科教學以課堂教學為主，以間接經驗學習為主的教學模式，使學生走出課堂、走出教室、走出學校以學生的親自實踐和親身體驗來獲得知識，獲得發展。綜合實踐活動的教學設計與學科課程有很大的不同，能更好的提高學生素質，對學生全面健康發展有著重要意義。

在這門課程中，第二部分“綜合實踐活動創新教學設計與評析”，以案例分析的形式展示了綜合實踐活動的活動設計與活動過程。對於以前沒有接觸過這門課程的我，有很好的指導作用，對於怎樣進行學生實踐活動有了一些思路。案例分“人與自然”、“人與社會”、“人與自我”、“綜合活動”四個領域，其中，綜合活動展示的是綜合實踐活動非指定領域——主題班會與學校大型活動的活動設計與流程，更便於我們教師有針對性地借鑑。

人與自我教學案例中，“學生與網咖”這一主題從以下幾個方面展示了活動設計：主題的提出、活動目標、活動設計、活動過程（活動計劃和活動展開兩個方面）教師反思、點評。在這一部分裡，不僅學到了綜合實踐活動的設計方法，而且明確了一種讓我的學生能更好的對待網咖使用網路的教育方法，學生在實踐中自我教育比老師家長的說教更有效果。

在實踐活動中，學生學習到書本上沒有的知識，鍛鍊了能力。 “學生與網咖”的課題，讓學生通過多種途徑瞭解到網咖對未成年人的危害，從而主動拒絕網咖，具有十分重要的現實意義。

學生習慣接受老師或者書本的知識，在綜合實踐活動動，鼓勵學生髮表自己的觀點，加強學生創新意識，具有重要的現實意義。

年教學實踐心得篇3

8月12日，由共青團中央學校部、全國青少年井岡山革命傳統教育基地管理中心開展的第五期“井岡情·中國夢”全國大學生暑期實踐季專項活動拉開帷幕，我校“中國紅·井岡山”暑期社會實踐隊代表廈門大學參與本次活動。本次實踐隊由校團委副書記、翔安校區團工委書記洪海松，公共事務學院呂志奎帶隊，公共事務學院、環境生態學院、化學化工學院、管理學院、經濟學院、人文學院、軟體學院、海洋與地球學院、法學院14位不同年級、學院的本科生、碩士生組成。實踐隊將在井岡山開展為期7天的實踐調研活動。

當天上午，來自全國21所高校和社團的369名師生在全國青少年井岡山革命傳統教育基地的歷史廣場上舉行了開幕式。在“激情30秒”的展示環節中，各實踐隊發揮創意展示自我，我校同學高揚校旗齊喊口號，展現了良好的精神面貌和高昂的實踐熱情，“廈門大學，南方之強，自強不息，止於至善”響徹在井岡山巍峨峰巒間。

第二天一早，全體學員集體乘車參加基地組織的“紅軍的一天”戶外體驗教學活動。雄關如鐵旌旗壯，紅軍小道挑樑忙。細雨迷濛中的黃洋界哨口更顯雄峻險要，隊員們聽著黃洋界保衛戰中的先烈們英勇事蹟，高聲誦讀毛主席的《西江月·井岡山》，感受著那段硝煙瀰漫的歷史中滲透著的井岡山精神。中午11時左右，隊員們前往壩上村農戶家自做午餐。紅米飯，南瓜湯，紅軍餐吃出“自己動手豐衣足食”的革命道理。午餐後，隊員們走訪當地居民並慰問了烈士袁文才的女兒。隨後團隊前往八角樓學習毛主席堅持理想、帶領抗戰的革命精神，一根燈芯兩篇文章(《中國的紅色政權為什麼能夠存在?》、《井岡山的鬥爭》)的故事，追憶著艱苦奮鬥的革命時光，告訴我們堅定的革命理想帶給革命先烈的信仰。

出發前的一個月，“中國紅·井岡山”實踐隊做了大量文獻資料方面的準備並設計了調查問卷，在初步實地調研後，決定從“微服務”這一貼近時代的視角切入課題研究，目的在於實現現代新技術與革命老區文化精髓的結合，為井岡山的紅色文化注入新的發展活力。未來的幾天中，隊員們將在基地教員及帶隊老師的指導的下，通過基地學習、外出訪談及問卷的形式，繼續進行井岡山紅色文化的學習和探索，切實瞭解當地各紅色旅遊景點的發展情況，以實事求是，勇闖新路的井岡山精神自我鞭策，努力打造一個經濟適用的“微服務”體系。

年教學實踐心得篇4

這個暑假，我參加了黃江鎮20--年大學生社會實踐的活動。時間飛逝，很快，一個月的社會實踐活動就結束了。在這一個月裡，我學到了很多東西。在許多方面也有所提高，例如，在交際能力上，我比以前開朗了，更加主動的去認識朋友，跟同學們聊天等等。在這一個月裡，鎮政府組織了很多活動。例如，組內交流活動，由各小組組織一個內部活動;大學生志願服務活動;社會調查活動;興趣培訓活動;第一桶金活動。

組內交流活動中，我們“三黃組”組織了一次打羽毛球的交流活動。我們組織組員一起去打羽毛球，促進各組員的感情。在活動中，我們有說有笑，玩得不亦樂乎~!玩累了，我們就一起去麥當勞填飽肚子。在其中，我們各自說說在大學裡的生活，對大學學習的看法，交流交流一下我們的經驗。這次的組內交流活動，使我的交際網擴大了不少，認識了很多同學。

接著，7月25號這天，我們進行大學生志願服務活動。那天，我張文樂，陳勇同學和志願者黃先生去探望孤寡老人張老人。據張老人說，他5歲的時候就盲了，現在已經86歲了。可以想象他這81年的不見天日的生活有多麼的困難，有多麼的艱難。那時，我覺得張老人真的挺可憐的。他住的屋子很殘破，很舊。我想為他做點什麼，但是，我又不知道我能夠做些什麼。我真的真的不知道。我也只能在這裡和他聊天，說說話，為他的生活增添一點色彩。我聽黃先生說，政府每個月都會組織一些志願者來探望這些孤寡老人。的確，他們最需要的就是社會的幫助。我由衷的希望，隨著社會經濟的發展，我們能夠為這些孤寡老人做更多更多的東西，使他們都能夠過上幸福的生活!

在興趣培訓活動中，我參加了交誼舞培訓班。因為培訓班裡，我們男生比女生還多，所以，我們的舞蹈老師何老師就交我們跳叉叉舞。雖然，我們只有三天的學習時間，但是，我們每一個人都十分認真的學習。我知道，我們參加了這次活動的學生都對舞蹈有一定興趣。在這短暫的三天裡，我們學習到了如何和別人更好的配合，更加增添了我們男女同學彼此之間的認識。從中，我也變得不再那麼的羞澀，能主動的邀請女同學一起練習舞蹈。

在社會調查活動中，我覺得這是我們比較辛苦的一次活動了。在這活動的幾天裡，我們在我們住的三條村的工廠裡和到鎮上的一些企業裡詢問。因為，我們的主題是有關企業等單位使用什麼樣的人才。在活動中，我們當然會遇到一些困難。例如，企業領導並不想見我們，或者只跟我們聊了幾句就走了等等的問題。但是，我們並沒有氣餒，因為這是考驗我們能力的時候。我們也只能繼續堅持。最後，我們終於完成了我們的調查活動。雖然，我們在社會調查彙報會裡面，發現我們的調查工作和其他組還有一定的距離，有一定的不足，但是，我們並沒有灰心喪氣。因為，我們從中學到了很多東西。無論在勇氣方面，吃苦耐勞方面，還是在應變能力方面，我們都有了一定的進步。所以，我們是獲益不淺的。

最後，我們進行最後的一個活動----第一桶金。第一桶金，為期10天，在這10天裡，我們各組成員都發揮出了自己應有的水平。我們賣的東西都得到了廣大人民的一致好評。為什麼這麼說了?因為他們都光顧了我們的每一個攤位。而且還不只一次了。這次活動，是我們這次社會實踐活動中最辛苦的一次活動了，為期10天，下午早早的就在公園正門擺好攤。面對著炎熱的太陽，熱得滿身大汗。雖然辛苦，但是我們都沒有過多的抱怨，因為，這是我們第一次做生意，第一次掙錢，我們要全力以付，做到最好。第一桶金活動，使我明白了做生意的艱難，明白了掙錢的不易。雖然總體上都不錯，但是，我們付出了這麼多的辛苦，才掙到那麼一點點錢，有些組的比我們的還少了。現在，我明白了父母的辛苦，父母掙錢的不易啊!也真正明白了“一粒一滴汗，粒粒皆辛苦”的含義。以後，我要更加節省的發錢了，掙錢不容易啊!

這次為期一個月的社會實踐活動，使我學到了很多東西，使我明白了很多道理，使我在許多能力上都有所提高。我真的感到很高興。

年教學實踐心得篇5

綜合實踐周總結報告

05電本（1）班 李 雯 35號 對於實踐周，我們往往抱以不予重視的態度，不把它當作一門重要的課程來對待，忽視其設立的必要性和意義，因此經常是草草了事，能混水摸魚更是倍感幸運，殊不知正錯失了一次寶貴的學習機會。 我認為，只有首先正確認識實踐周的意義，才能保證我們以一個積極、熱情的態度投入到實踐周的創作和學習中去。其實，藝術實踐是高校藝術類專業獨特的、重要的一門專業必修課，也是理論聯絡實際的一項重要教學環節。此次，學校安排的為期兩週的實踐周，其目的正是在保證適當的練習時間和學習效果的情況下，讓學生能有自由發揮的空間，在自主的實踐活動中，培養我們的創新精神和實踐能力。

可以說，此次實踐周是我相比以往的來說最投入，也最深有體會的一次。本次實踐周，我們自己組織，自己制訂研究方案，自主探索和研討，使我們切實處在自主學習和積極交往的狀態之中。

我組3人選擇的課題是跟蹤分析兩檔同類欄目，寫一份欄目比較研究論文，並策劃一個同類的新欄目。

新欄目策劃這一階段的創作更是需要我們在對已學專業知識的掌握上，極大程度地發揮各自的觀察能力、分析能力、創新能力等綜合能力。我們根據一些資料分析和觀察當前社會人們的生存狀況和所需，決定以當代都市男性為關注主體，進而確立新欄目設立的背景、名稱、風格、內容等具體細節，最後我們採用相同的方式撰寫了策劃案的完成稿。也許有很多人認為這個過程略顯繁瑣，大可以分工完成，但我認為獨立撰寫文稿的過程是對我們獨立認知和分析能力的培養，這有助於我們個人能力的提升，也有利於我們個人思想的自由表達，意義不容小覷。實踐的意義中，我認為還有很重要的一點就是讓我們深刻意識到自身所學知識的有限，從而促使我們主動地去不斷學習新知識，接觸新領域。例如這次策劃新欄目的過程中，出於對電視欄目策劃方面的專業知識我們還很欠缺,因此大家為保證策劃案的專業性，首先做的是簡單地學習了一些電視欄目策劃的相關知識。當然這裡的學習必然是粗淺的，但確實也豐富了我們原有的知識，充實了我們的頭腦。

另外，我覺得以小組為單位實踐是一個不錯的活動方式。以少量人數的小組為單位便於我們人人蔘與，能夠有效地激發我們每一個人的學習興趣，而且這是

一個講究集體交流、合作的過程，它讓我們清楚地認識到電視工作向來是一個講究集體分工配合的工作，不是一個人能夠完成的。在這次實踐過程中一直充滿著激烈卻不失和諧的討論氣氛，我們互相交流、互相幫助、相互激勵、資源共享，促進了個人的人際交往和合作能力，也增進了彼此之間的友誼。

這次的實踐周已經結束了，但我卻仍然沉浸在它帶給我的思考和感悟之中。我用4個“深感”來概括。

第一．深感理論與實踐相結合絕非一件易事。將自己已學習的課本知識運用 到實際操作中來，並沒有我想像的那樣得心應手。分析原因，一是所學知識不夠紮實，會有所遺忘，二是對若干知識點沒有充分理解，自然不能自如運用。所以說實踐是檢驗我們對已學知識掌握情況的一個很好的檢測方式，通過實踐我們溫習了已學的知識，知道自己那些地方還需要鞏固和記憶，從而紮實我們的基礎。

第二．深感自身知識的侷限。通過實踐，我發覺不論是專業方面的還是非專 業方面的，自己還有很多東西需要去學習。我知道，電視編導的工作對工作者個人綜合素質和能力提出了很高的要求，因此，我們要十分注重自身綜合素質和培養和個人能力的提升，這就是要通過不斷地學習和實踐積累獲得。 第三，深感實踐的重要性。我覺得本次的實踐周不僅給予了我學習、創作的機會，也給予了我觀察、瞭解社會的機會。我們應該儘可能多地參與實踐，並珍惜每一次的實踐機會，重在親身體驗實踐過程，實踐後能學會總結，積累經驗，不斷提高自身認識能力和解決問題的能力。

第四，深感電視工作者的工作充滿了挑戰與不易。我們完成兩份實踐報告尚且需要這些時間，可想而知，在一個電視作品完美呈現的背後，凝聚的是多少電視工作者無盡的心血和汗水。因此作為一名專業的電視工作者除了具備良好的專業技能之外，以完滿的熱情投入，積極的狀態參與，充分發揮自己的作用等等，是每一個電視工作者或者可以說是任何一個領域的工作者都必須具備的正確的工作態度和專業精神。

通過這次實踐周的創作和學習，我對實踐周的意義和認識有了質的提升。在實踐中，我也認識到自己尚有許多不足之處，例如主動性還不夠，溝通意識還有待提高。今後，我會有意識地不斷改進，多主動與組員進行溝通，爭取以更積極的狀態去面對每一次的實踐，不斷學習，不斷總結，以求每一次都能取得一點點新的進步和收穫。篇2：實踐周個人總結 實

踐

周

個

人

總

結

姓名：王飛揚 班級：人力101 學號： 個人總結

實踐活動是課堂教學的補充，是學生綜合素質形成和提高的教育方式和環節，開展豐富多彩的實踐活動，讓學生在活動的愉快感受中健康成長，在交往的良好體驗中塑造自己，使之形成完整的科學的人生觀，世界觀，價值觀。

學校在第十一週安排我們進行了實踐活動。全班分為八個小組，七人一組，我是第七組。一週我們共進行了以下四項活動：

一、模擬公務員面試

我們首先進行的是公務員面試活動，分為兩場，

1、我們小組擔任面試官：

我的角色：主考官。負責組織整個面試，控制整個面試程序，讀考題，打分，最後宣佈錄取者，對每個面試者進行一一評價並做總體評價。

優點：可以很好的組織整個面試，能清楚準確的讀考題，合理打分並能對每個面試者及整體進行合理恰當的評價。

缺點：沒有特別好的控制整個面試程序，面試程序有點快時沒有及時進行調整，使面試程序有點快。

2、我們小組擔任面試者：

我的角色：面試者

優點：具有合適的禮儀和著裝，可以條理清晰的回答問題，臨場表現從容自信。

缺點：知識缺乏，有的問題回答的不夠好。

二、模擬勞動仲裁

我們組和第五組結合組織這項活動，我們組是申訴方。

我的角色：證人。負責蒐集整理案例的證據材料，寫勞動仲裁案件證據目錄及證人證詞，並適時出庭證明。

優點：能夠迅速並準確的蒐集證據材料，能正確的填寫證據目錄，清楚簡潔的寫證人證詞。

缺點：出庭證明時，有點緊張，致使開始時的證詞有點語無倫次。

三、戶外素質拓展

除了室內模擬，我們還進行了穿越電網、解手鍊、背坐起身、七人八足這四項戶外活動。這幾項活動是小組成員團結協力，共同完成的。

四、參觀知名企業

學校聯絡並組織了我們一起去參觀新飛電器冰箱製造廠。

總結：在這一週的實踐中，我分別擔任了主考官，面試者，證人，並蒐集整理了相關資料，最後又在組員的協助下寫了小組總結。通過實踐，讓我知道了自己的一些優點，我會一直保持；還讓我看到了我的一些缺點，使我受益匪淺。我從中學到：在組織某些活動時，要根據實際情況及時調整策略，使活動更好進行；要充實自己；要多鍛鍊自己，調整心態，使自己登臺不緊張，從容自信；要多參加戶外活動，提高自己的身體素質；要多瞭解知名企業，為找工作做準備。篇3：大學生實踐週報告總結

浙江傳媒學院國際文化傳播學院

實 習 報 告

實習名稱 綜合實踐周實習——外宣調研

院系 國際文化傳播學院

專業、班級

指導教師

報告人

時間：

浙江傳媒學院實習情況登記表

檔。 篇4：大學生實習每週報告及實習總結

實習 專週報告

實習崗位：文祕

實 習 周 記

（第1周）

實習內容及心得

上班的第一天，經理只讓我瞭解公司的狀況，熟讀公司的章程和各部門的工

作安排。因為公司分部門比較多，所以要了解各部門的工作和流程，也需要一些

時間，不是一兩天就能解決的事。

實習第一個禮拜，算是適應期。主要了解一些公司的背景、產品、發展方向等。

另外，嘗試和同事多溝通，從交談中也能夠學到不少東西。同事們都很熱心，很

照顧我，經常在我碰到困難的時候便主動伸出援助之手，令我非常感動。

幾天之後開始在同事的幫帶下，做一些業務相關的活，主要是在一旁協助處理??

下簡單的事情。也就是打基礎。可別小看了這些活，雖說簡單，但都是疏忽不得

的，每件事情都至關重要，因為它們都是環環相扣的。為了保證最後能夠成功，

前面的每一步基礎都要打好。

為了能夠真正的學到知識，我很嚴格的要求自己去做好每一件事情，即使再

簡單的事情我都會認真考慮幾遍，因此，雖然做得不算快，但能夠保證讓同事們

滿意。同事通常也不催促，都把任務安排好，然後便交給我自己去處理，同時還

不時提供一些幫助。等慢慢熟悉起來，做起事情也越來越順手了。

第一個禮拜的實習，我可以簡單的總結為幾個字，那就是：多看，多問，多 觀察，多思考！一方面要發揚自主思考問題的能力，在碰到問題的事情，自覺努

力去獨立解決，這樣對問題便能夠有一個更深刻的瞭解，當解決的時候也會獲益

良多。另一方面，要發揚團隊精神。公司是一個整體，每個人都需要跟其他人更

好的溝通和交流，互相幫助，合力完成共同的目標，團結眾人的智慧才能夠發揮

最大的效能。

實 習 周 記

（第 2 周）

實習內容及心得 我在實習的過程中，既有收穫的喜悅，也有一些遺憾。也許是實習日子短和我並非文祕專業的關係，對文祕有些工作的認識僅僅停留在表面，只是在看人做，聽人講如何做，未能夠親身感受、具體處理一些工作，所以未能領會其精髓。但時通過實習，加深了我對文祕基本知識的理解，豐富了我的實際管理知識，使我對日常文祕管理工作有了一定的感性和理性認識。認識到要做好日常企業文祕管理工作，既要注重管理理論知識的學習，更重要的是要把實踐與理論兩者緊密相結合。

通過在職的一個多月裡，我深感自己的不足，我會在以後的工作學習中更加努

力，取長補短，需心求教。相信自己會在以後的工作中更加得心應手，表現更加

出色！不管是在什麼地方任職，都會努力！

到了這一週說說我的感想最深刻的還是交際方面的。象我一個人在外面，生

活確實不容易。俗話說的好在家靠家人，出門靠朋友。出來交朋友是非常重要的，

而看準人，看好人，交好人是更重要的，在結交新朋友之前要考慮好這個人是否

值得自己去交，看準人是交朋友的一個重要條件，看好人則是交朋友的一箇中心

環節，交好人則是最簡單的了。我的公司雖然不怎麼大，但是有幾個人就有幾種

不同的社會形態。有些時候我都會不禁的發出感慨，也許正因為社會上有這些不

同的人，不同事，不用的物體才能構成這個複雜而又無奇不有的社會。社會真是

讓我感慨萬千，如果說社會是大海，那我就是一滴水，終究會隨著時間的流逝而

滾入滔滔的大海隨波逐流。

實 習 周 記

（第 3周）

實習內容及心得

地球總是在轉的，時間在一秒一秒的過去，而我還是在為工作的事在發愁，天天去面試，去網咖上網投簡歷，重複的做同一樣事情，結果都是一樣。但是我還是沒有放棄，而是繼續在尋找符合自己的工作，身上的錢花了差不多，這時候的我跟是萬分的焦急，又不怎麼好意思在開口往家裡的人要。終於工夫不負有心人，讓我找到一分工作。

來到公司陌生的環境、陌生的人和事，讓我感覺有點拘謹，努力讓自己的微笑減少言語上的笨拙。第一天並不像我想象的那樣，由人事經理帶我們熟悉公司的環境，結識新的同事。大家似乎都很忙，可能現在是業務的旺季吧。

臨近畢業的最後一年，是我們真正實習生活的開始，是彙報我們這三年來在學校學習成果的開始，是步入社會大展巨集圖的開始。

我對社會充滿了信心和對我自己充滿自信參加了多場的招聘會、面試了多家的公司、但是一次又一次的失落快把我剛叢那學校裡出來的一腔熱情磨滅了，自己好回念當時在學校讀書的時光，但是時間是不可能倒流根本就無法回到過去，每天拖這沉重的腳步穿梭在這個繁華的城市間。就象一個沒有頭的蒼蠅到處亂撞，沒有目標更沒有方向，時間是那樣的殘酷，一個星期就這樣過去了，沒什麼成功的收穫，有的只是失敗與無奈。

實 習 周 記 （第 4周）

實習內容及心得

踏上社會，我們與形形色色的人打交道。由於存在著利益關係，又工作繁忙，很多時候同事不會象同學一樣對你噓寒問暖。而有些同事表面笑臉相迎，背地裡卻勾心鬥角不擇手段，踩著別人的肩膀不斷地往上爬，因此剛出校門的我們很多時候無法適應。比如我們公司做網路推廣的同事，他們很注意對自己客戶資料的保密，以防被同事搶去自己的業績，因而關係顯得有點淡漠。但是環境往往會影響一個人的工作態度。一個冷漠沒有人情味的辦公室，大家就會毫無眷戀之情，有更好的機會他們肯定毫不猶豫的跳槽。他們情緒低落導致工作效率 不高，每天只是在等待著下班，早點回去陪家人。而偶爾的為同事搞一個生日party，生病時的輕輕一句慰問，都有助於營造一個齊樂融融的工作環境。心情好，大家工作開心，有利於公司的發展。在電視上不止一次的看到職場的險惡，公司裡同事之間的是非，我想我能做的就是“多工作，少閒話”。且在離畢業走人僅剩的幾個月，更加珍惜與同學之間的相處。 我是學管理的，在書本上學過很多套經典管理理論，似乎通俗易懂，但從未付諸實踐過，也許等到真正管理一個公司時，才會體會到難度有多大；我們在老師那裡或書本上看到過很多精彩的談判案例，似乎輕而易舉，也許親臨其境或親自上陣才能意識到自己能力的欠缺和知識的匱乏。實習這兩個月期間，我拓寬了視野，增長了見識，體驗到社會競爭的殘酷，而的是希望自己在工作中積累各方面的經驗，為將來自己走創業之路做準備。

實 習 周 記

（第 5周）

實習內容及心得

在學校時，老師總強調我們要培養自己的自學能力，參加工作後才能深刻體會到老師的良苦用心。我擔任的是文員一職，平時在工作只是打打電話處理檔案，幾乎沒用上自己所學的專業知識。在這個資訊爆炸的時代，知識更新太快，靠原有的一點知識肯定是不行的的。所以必須在工作中勤於動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。

由於自己是實習生,所以要早早的到辦公室打掃衛生,所以每天7點不到就得起床去擠公交車，就算天氣再寒冷再差，有時候公司業務繁忙，晚上或週末得加班，那留給個人支配的時間更少。雖說是實習也不能隨心所欲地不想上班就不來，而在學校可以睡睡懶覺，實在不想上課的時候可以逃課，自由許多。 每日重複單調繁瑣的工作，時間久了容易厭倦。象我就是每天就是坐著接電話發發傳真什麼的，顯得枯燥乏味。但是工作簡單也不能馬虎，你一個小小的錯誤可能會給公司帶來巨大的麻煩或損失，還是得認真完成。

一直以來，花的都是父母的錢，沒有了便伸手和父母要，過著衣食無憂的日子。可是工作以後，才體會父母掙錢有多麼不易。所以我們要開始有意識地培養自己的理財能力，我們剛畢業，工資水平普遍不高，除掉房租餐費和日常的開支，常常所剩無幾，一不留神可能成為月光一族，因此我們要學會合理支配我們手中的錢，不能想買什麼就買什麼，要“三思而後行”。

初入社會，開始了與形形色色的人打交道後才真真切切的感到要想很快融入進去真的不是件容易的事。由於存在著競爭與利益關係，又工作繁忙，很多時候同事不會象同學一樣對你噓寒問暖。而有些同事表面笑臉相迎，背地裡卻勾心鬥角不擇手段，踩著別人的肩膀不斷地往上爬，因此剛出校門真的無法適應。工作環境 環境往往會影響一個人的工作態度。一個齊樂融融的工作環境中，自然心情就好，

大家工作開心，便有利於公司的發展。篇5：實踐周心得體會

實踐周心得體會

這個學期的實踐周我參加了一個影樓的秀，是婚紗和禮服的展示。彩排和演出共兩天，雖然僅僅兩天卻學到了很多，也在自己不擅長的風格中得到了鍛鍊，也算融入社會，體驗了大學生活中沒有的感受，時光總是那麼短暫，實踐雖然結束了，卻給我了很多，給了我什麼叫做艱苦，什麼叫做堅強，什麼叫做友情，什麼叫做團結，什麼叫做一個整體。 婚紗秀擺美姿很重要，這正是我的弱項，既要展示出婚紗本身的特點，還要體現出曲線美，高雅的氣質，真的很鍛鍊人的基本功和技巧。我本身走臺時總是走的很急，過快，這次一直壓這自己的步伐，迎合著音樂。努力把課堂上老師講的走婚紗秀的要點和注意的事項與實踐結合在一起，在實踐中檢驗自己所掌握的技巧，真的是一種好的學習方法。紙上談兵遠不如實踐鍛鍊人，更能掌握其中的精髓，更好的發現自己的問題，並及時改正。實踐是以學生的經驗與生活為核心的實踐性課程。我從中鍛鍊了自己，學到了很多課堂上學不到的東西。 這次實踐不僅鍛鍊了自己走臺的技巧，還學會了一些關於選擇婚紗的知識，選擇合適的婚紗可以隱藏自身的缺點而且還可以突顯你的優點，幫你變的更美麗的新娘。比如胸部大會讓人顯得全身都很壯，所以試試修身款式的婚紗，這樣會看上去很瘦。開放垂直的領口可以突出脖子和鎖骨，合身的外形會裹住胸部，修飾胸型。身材偏胖的新娘通常會看上去比較矮，所以拉長身形是十分必要的。一件v領婚紗可以解決這個問題。此外，高腰線的婚紗在胸部下面有一條橫向的接

縫，這也會使整個人看上去更長。對於那些肩膀比較寬的新娘，一件露肩的a字形禮服可以使你顯得更瘦，並將視線集中在腰腹部，突出腰和臀部的線條。也可以選擇一件深v領的掛脖禮服或者帶腰帶的高腰禮服，這兩款都會使你看上去更瘦更高。開衩的直筒禮服會顯得更為性感。禮服上的華麗褶皺可以拉長身形，成為全場的焦點。反光面料，比如緞面，會更光彩奪目。總之，要結合自身條件和要求來選擇最合適的婚紗。

做為一名大學生，我深深地感到初會實踐的重要性，並希望以後能夠經常參加實踐，這種社會實踐活動是在大學生活所無法比擬的，只有在真正的社會實踐活動中體驗生活，親身的接觸社會、瞭解社會，才能使自己得到鍛鍊，才能使自己所學的理論知識得以運用到實踐，才能使自己成為真正有用於實際，使自己成為真正有用於社會的學生。社會實踐彌補了理論與實際的差距和不足，社會實踐的意義也在於此。社會實踐活動不僅使我的各方面能力得到了提高，也使我增強了紮根實踐吃苦耐勞的精神。服務於社會，真的很有意義，我想以後我還會一如既往地積極參加實踐活動。 社會實踐活動是大學生邁向社會的橋樑，它有助於大學生認識社會，瞭解社會，適應社會。實踐活動可以提高自己的動手能力，鍛鍊自己的交際能力，加深對社會的全面認識。