中學生心理健康課心得體會5篇

心得書寫可以讓自己的頭腦更加清晰，同時讓自己的目標明確，對於心得體會的寫作，我們一定要表達足夠深刻，下面是本站小編為您分享的中學生心理健康課心得體會5篇，感謝您的參閱。

中學生心理健康課心得體會篇1

20xx年的4月22日至4月26月我有幸參加了涼州區教育局組織的清華偉新中國小心理健康教育遠端培訓。在此期間、學習了專家的專題講座、讓我們更深入的瞭解到了學校心理健康發展的概況、學校心理健康教育的方法及實施途徑和方法、為以後更好的開展工作打下紮實的基礎。在這次培訓中、我們全體學員和老師都普遍產生共識：通過培訓在思想認識上都有了新的提高、對心理健康教育工作的開展以及自身素質的提高都很有幫助。本次培訓時間雖然極其短暫、卻撬開了我們廣大教師的心靈之門、為我們教師提供了一個瞭解自身、完善自我的平臺。

在這次培訓中、我有了很大的收穫、感受頗多。我將本次學習的感悟總結為如下幾點：

一、學校心理健康教育工作日益重要。

通過本次培訓、我對心理健康教育方面的知識從無到有、從淺到深。健康不僅是身體上沒有任何疾病、而且是能正確瞭解和接納自我、能正確地感知現實並適應現實、良好的適應及良好的人際關係、能平衡過去。

世界衛生組織把人的健康定義為：“不但沒有身體缺陷和疾病、還要有完整的心理、心理狀態和社會適應能力。”精神病學者麥靈格是這樣定義心理健康的：“心理健康是指人們對於環境及相互間具有高效率及快樂的適應情況、不只是要有高效率、也不只要能有滿足之感、或是愉快地接受生活的規範、而是需要三者俱備。心理健康的人應能保持平靜的情緒、敏銳的智慧、適於社會環境的行為和愉快的氣質。”也就是說、具有良好的心理狀態的社會適應能力、乃是心理健康的基本標誌。這也表明在教學中只講生理衛生是不夠的、對學生還必須注意心理衛生。

對學生進行心理健康教育、使他們擁有健康的心理、是全社會的共同責任。蘇霍姆林斯基說：“最完備的社會教育是學校家庭教育。”在影響孩子成長的各種因素中、家庭教育和學校教育是最重要的兩個、整合家庭教育和學校教育、形成教育合力、對孩子的健康發展非常必要、這也是對學生進行心理健康教育的主要方面、尤其是國小階段的學生、學校教育更加突出重要。

二、國小生心理健康教育的關鍵是教師

國小生心理健康教育是根據國小生生理、心理髮展的規律和特點、運用心理學的教育方法和手段、培養國小生良好的心理素質、促進國小生身心全面和諧地發展和整體素質全面提高的教育。走近新課程、“為了每一位學生的發展”的理念撲面而來、它比過去的教育教學更關注每一位學生的喜怒哀樂、更關注人的情緒生活和情感體驗、更關注人的道德生活和人格養成、更關注學生的尊嚴。這意味著、今後對老師的要求不僅是要完成“傳道、授業、解惑”的任務、而且應當成為一個合格的心理輔導員、承擔起開展心理健康教育的新任務。為此、教師學習和掌握心理衛生常識尤為關鍵。

教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者、一個成功的教師、除了要有淵博的學識和優良的教學技能、還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師、能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛、使學生如沐春風、輕鬆愉快、反之則使學生惶惑不安。所以、教師自身保持一種樂觀的心態非常重要。

通過學習、我知道了教師要善於做好自身的心理調節及保健工作、瞭解自我、辯證地看待自己的優缺點、積極健康的作熱情投入到教學活動中去。教師不僅是學生知識的傳授者、更是學生學習的楷模、他們的一言一行對學生都有較大影響。師生心理交融的基礎是感性的交情、也是愛的投入。教師應重視那些存在各種缺點的學生、多關心有心理障礙的學生。因為這些學生常常由於這樣或那樣的原因、心理上受到壓抑、失去平衡、性格比較孤僻、心理也比較脆弱。當學生遇到不順心的事時、就會產生不良情緒、並對學習和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最小？我認為教師應深入瞭解學生、善於與學生溝通、進行談心、交流、進而開導學生、傾聽學生的內心情感、感知學生的內心世界、以老師真誠的愛去關心、呵護每個學生、讓學生的心靈得以寄託、讓學生的情感得到傾訴、精神得到依靠。當學生需要關心、幫助時、老師應及時伸出援助之手幫助學生、使學生幼小的心靈得到鼓舞、讓學生相信自己一定能行、逐步養成良好的心理品質。教師應該引導學生建立良好的人際關係、保持心理相容。一個學生能與周圍人保持一種融洽、正常的交往、才能在心理上產生安全感、歸屬感和自信心。

三、寓心理健康教育於各學科教學中、是開展國小心理健康教育的根本。

隨著社會的重視、目前學校教育已慢慢成為學生心理健康教育的主戰場。展心理健康教育、不只是一兩位專業教師的事、它還需要全體教師的重視和參與。這不僅僅需要專業的心理輔導員上好心理健康教育課、更需要其他各科老師結合本學科特點、把心理健康教育的`原則、方法充分運用到教學中、兩者有機結合、確保青少年的健康成長。

1、每一位教師在上課時都應該時刻記得幫助學生保持良好的情緒。對學生要和藹可親、以誘發其良好情緒；善於觀察學生情緒變化、及時排除不良情緒的干擾；減輕學生過重的課業負擔、創造生動活潑的教育教學情境、使學生樂於學習；發現並表揚學生的優點、尤其是"弱視群體"、更應及時發現他們的閃光點、抓住教育契機給予不同方式的讚許、鼓勵他們進取。

2、利用學科知識加強情感教育、培養健康情緒、使學生有良好的情感生活。教學活動是師生雙向互動的過程。心理素質良好的教師、會憑藉自己的語言、行為和情緒、潛移默化地感染學生、促使學生積極主動地投入學習；學生在教師的感召下、會表現出強烈的求知慾、體驗到愉悅、滿足的情感、並流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾、在不斷提高知識素養的基礎上、培養自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發掘自己的潛能、發揮自己的才幹、促進學生的健康成長、提高教育教學的整體效益。

四、學校還應努力創設良好的家庭心理環境。

學校可以聯合社區等基層組織、定期對家長進行心理健康知識培訓、向家長傳授孩子身心發展的常識。讓家長們認識到：培養學生良好心理素質離不開和睦、文明、明朗、愉快的家庭環境。學生從小能生活在溫暖愉快的家庭中、得到父母、長輩的正確的愛、必然會感受到家庭的溫暖、安全、愉快、充滿歡樂和信心、良好的情緒從小就佔據心理狀態的主要地位、從而保證每一個學生身心健康地發展、學生的人格得到和諧發展、為適應未來的社會需要在能力上和心理上作好準備。使他們真正成為有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人。

中學生心理健康課心得體會篇2

當今教師要有健康的心理素質。21世紀是競爭的世紀、教師要適應社會的發展、時期的挑戰、堅持健康的心理尤為重要。教師要幹好教育工作、首先要有強烈而持久的教育動機、有很高的工作積極性。很難假想一個對教育工作毫無興趣的人、會努力做好教育教學工作。

經過心理健康教育培訓、我的收穫很大。學習了許多專業的心理知識、以前很多的疑問都得到了解決、我真正認識到了心理健康的重要性。經過了此次學習、我真正感覺到了不僅學生要堅持心理健康、教師本身也要堅持心理健康、而這個問題一直是被我們大家疏忽的。教師常常要做學生的心理工作、給學生排憂解難、而教師的心理壓力又由誰給解決呢？教師這個社會的一個特殊的群體、由於自身的社會角色和所承擔的社會任務、和對自己身份的認同、及社會的認可的不對等、給自己帶來了極大的迷惑和壓力。

教師的工作環境是學校、每天和自己的上級同事、又和自己的服務物件終日在一起工作。社會分工的其他工作都是針對物品或者人的某一方面或者某一時間段來服務、而老師的服務物件是人——成長中的人、並且肩負著領導他們成長的重擔。那種八小時以外時間還在為自己的學生的成長和未來殫精竭慮的事情、是不做此項工作的人所不能理解的。

做教師根本就是一個累身更累心的活計。那麼、教師怎麼樣避免或者剪除自己的心理健康問題呢？

一、要開闊自己的視野、讓自己的業餘生活豐盛起來。就我個人而言、運動是一個調節身心的好方法、找幾個朋友、在運動場上大汗淋漓後、不僅疲勞的身體得到了鍛鍊、有材料指出：運動時、身體內部會分泌一種物資、俗稱“快樂物資”——會讓人們放鬆、高興。

二、要有知心朋友。時常和他們聊天、好的、不好的；得意的、失意的：大的、小的……把心事跟大家傾訴、是緩解心理壓力的好辦法。

三、利用好你的假期。對於平時假期少的教師、可以選擇鄰近的地區遊覽、逛逛市區、或者去故鄉有名的景區遊覽。當然。教師的兩個長假是你放鬆自己調節情緒的最佳時間。

四、照顧好家庭。什麼都不順利的時候、家是你永遠的避風港灣。永遠不要試著只顧大家、不顧小家。最後的可能是會失去兩個家。

以上、是我的一家之言、收穫是巨大的、體會可能浮淺、一點建議僅給同行們參考、當然、切記心理健康的前提是身體健康！器重我們自己的心理、正視我們自己的問題、看到自己的優勢、找到自己的不足。盼望我們都能堅持開闊的心情、良好的心態！

中學生心理健康課心得體會篇3

聽了楊老師的專題講座，使我懂得心理健康教育要面向全體學生，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教學活動，現今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態和良好的社會適應能力。經過這次心理健康教育的學習，我的收穫很大。不僅學習了許多專業的心理知識，以前很多的疑問都得到了解決，我真正認識到了心理健康的重要性。以下是我學習後的一些心得：

一、教師自己必須是心理健康的人

通過一線的教學經歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關係，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關係——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處於壓力之中以至於身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，儘快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

二、經常關注特殊學生的心理輔導

教師的天職就是教書育人，對待問題學生更應該盡心盡責，遇到問題學生怎麼辦呢？一定要充分利用班集體的作用，在寬鬆平等的班級氛圍中，加強對學生心理的團體輔導，通過主題班會的形式，充分發揮班隊活動課的集體心理輔導效應。針對特殊學生的特點，有側重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。採用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓練等多種方法來激發學生積極參與的內在動機，並在活動中得到領悟。通過一系列的團體輔導活動，不僅讓全體學生獲得心理健康方面的有關知識，也拉近了同學間、師生間的距離，融洽了師生關係。

以上，是我的一家之言，收穫是巨大的，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態！

中學生心理健康課心得體會篇4

健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。從素質教育的著眼點來看、健康的心理是孕育良好素質的保障。然而、在我們實施素質教育的過程中、由於社會、學校、家庭多方因素、這次能夠參加曹教授心理健康的學習。我感到非常的榮幸。經歷了心理健康教育理論等內容的學習。經過一天的學習、使自己提高了對心理健康教育的認識、現對這次心理健康學習談一點自己膚淺的體會。“心理是人腦對客觀現實的主觀反應、是人的各種行為的準則、是個體進行的社會活動思想基礎”。從這個定義上我們就不難看出認知對於人的心理的影響。通過本次中國小心理健康教育專兼職教師研修班的學習、我對心理健康有了新的認識。下面談幾點體會：

一、從曲連坤老師所講的（心理教師的職責和定位）中我認為、加強教師學習、提高教師心理素質。

要對學生進行心理健康教育、必須提高教師的心理素質。現代化生活日益緊張和繁忙、給人們帶來許多心理變化、面對激烈的升學競爭及來自社會各方面有形無形的壓力、使一些教師產生心理衝突和壓抑感。教師不健康的心理狀態、必然導致不適當的教育行為、對學生產生不良影響。學校要重視自身的心理健康、教師的職業牲特徵要求教師要有極強的自我調節情緒的能力。教師要用科學知識調整自己心態使自己始終處於積極樂觀、平和穩定、健康的狀態、以旺盛的精力、豐富的情感、健康的情緒投入教育教學工作中去。

二、教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者、一個成功的教師、除了要有淵博的學識和優良的教學技能、還要有健全的人格和高尚的品德。

教師的言行對學生有很大影響、所以、教師完善的心理素質和人格、是構成良好師生關係的基礎、是實施心理健康教育、情感教育的出發點和首要原則、新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度、完善自己的人格、提升自己的人格魅力。三、通過閆淑賢老師主講的（教師心靈探索工作坊）的學習、我也知道了教師要善於做好自身的心理調節及保健工作、瞭解自我、辯證地看待自己的優缺點；學習心理衛生知識和心理健康知識、掌握心理調節的方法、學會緩解心理壓力、改善不良人格、提高心理承受能力；調整情緒、保持心理的平衡；善於選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題、建立起良好的人際關係；樂於為工作奉獻、併合理安排時間、張弛有度；培養多種興趣與愛好、陶冶情操、只有這樣、才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。

中學生心理健康課心得體會篇5

通過這次的學習培訓，使我重新認識中學生心理健康教育的重要性，心理問題已成為現在學校教育最棘手的問題，不良心理會對現代教學帶來極大的危害。通過學生心理問題的分析來解決或消除一些學生比較常見的心理問題，促進教學工作的正常開展，讓教學始終執行在良性軌道上。

通過這次培訓瞭解到當前學生心理問題的主要表現。學生心理問題的現狀是從事研究的中學生心理健康前提。本人通過自身多年的從教發現不少學生存在的心理問題，加以分析和整理，主要有厭學、執拗、自我為中心、孤寂等幾種。

學生心理問題的分析是解決學生心理問題必須首先剖析的。中學生心理問題的形成主要有內部自身的因素和外部客觀世界的影響兩個方面。內部主要是由學生年齡的增長而隨之出現的心理和生理的成熟造成的。外部主要是學校，家庭和社會，其中家庭是學生心理問題產生的溫床，學生的主要心理問題都來自家庭，家庭的氛圍和家庭經濟以及家庭成員的素質、態度是其產生的直接原因，學校對學生心理問題的形成主要來自於學習的壓力。此外社會的冷漠和殘酷促成了學生心理問題的產生。

學生心理問題的對策是我們學習的目的和意義所在。針對學生存在的心理問題，要根據實際，採取相應的措施。主要從兩方面著手，一方面，學校教學，這是解決學生的心理問題的主渠道。以班主任為核心，多角度進行輔助教育和薰陶；另一方面，利用其他可以利用的資源進行教學。

通過這次的培訓豐富了我的專業知識，並接觸了最新的心理研究成果和發展動向，使自己的教學工作能夠置身於一種新的高度，得益匪淺。無論怎樣，中學生心理健康教育是管理和教育好學生的基礎，是需要不斷的去努力學習和尋找方法來針對問題進行教育。