學生暑期實踐心得精選8篇

心得體會是人生的鏡子，透過它我們看清自我，洞察世界的奧祕，寫心得體會是感悟情感成長的鏡子，記錄著我們情感智慧的深厚歷程，下面是本站小編為您分享的學生暑期實踐心得精選8篇，感謝您的參閱。

學生暑期實踐心得篇1

經歷了此次的社會實踐，讓我也是更加的意識到自己專業的重要性，要更加認真的去學好，同時自己也是要不斷的加強自身的一些能力，為以後進入到社會而做好準備，我也是在此次的實踐之中有很多的收穫。

能在公司找到這份兼職來做，也是自己努力才有的結果，同時也是在這個工作我看到其實自己的專業很多的知識都是可以用到的，而且也是非常基礎的，如果專業都沒學好，那麼想要在這個行業做好工作很不容易，此次的實踐，可以說學習更多，自己做的事情並沒有給公司帶來多少收益，不過也是特別的感謝，讓我得到這個機會，同時我也是知道由於自己只是兼職，不然以我的一個能力也是無法在公司待下去的，也是看到自己和同事們的差距真的很大，自己也還是學生，也是理解，但真的到了社會確是沒有人看你以前做過什麼，或者如何的，真的做事情，如果做不好，就會被淘汰掉。實踐之中我也是看到公司有同事離職，有人進來，走走離離是職場的常態，但當時的我很難去適應，不過而今看來，也是知道自己的確沒有什麼社會的經驗，也是不知道這些情況，也是讓我明白，除了自身要去能力更出色也是要找到一個合適自己的平臺，才能更好的發揮自身能力的。

實踐之中，同事們也是給予了我很多的幫助，讓我能儘快的適應崗位，雖然我是兼職但我也是盡力的讓自己和優秀的同事去對比，去按照他們的要求做好事情，的確經驗方面不足讓我做事情的效率不高，但是每做好一個事情，也是得到認可，讓我也是收穫了很多，更是明白作為新人，不出差錯，能做好就是很不錯，效率可以不斷的去提高，做好的質量是更為重要，而不是自己做了多少，畢竟我也是沒有那個能力，也是讓我更加的意識到社會的競爭很大，也是有了憂患的意識，要繼續的努力才行。而不能鬆懈下來，自己如果不努力，那麼以後需真的到了職場，就更容易淘汰，也是沒有像現在那樣，有學生這個身份來讓自己可以從容的去做好事情，壓力也是會更大的。

結束了此次的實踐，我也是要回到學校去繼續把專業學好，不斷的充實自己，對於以後的職場我也是要做好一些規劃，來讓自己更從容的面對適應。

學生暑期實踐心得篇2

我是在健身房做銷售課程的工作，雖然我自己也是喜歡運動，但是從來沒有去過健身房，這次也是體會了以下健身房，瞭解了更多關於健身的知識，同時也是在銷售的過程中，面臨著各種拒絕和無視，但在這次的工作裡，我也有一些成績，雖然銷售的不多，但也是我第一次出來工作的成績。

剛開始到健身房的時候，老師是帶我們參觀健身房，體驗各種器材，瞭解都是怎麼使用和健身是針對哪個部位的，然後就是對健身房各種課程的瞭解，有瑜伽課程，健身課程，動感單車課程，等等，在瞭解後，我們就開始在外派發傳單，銷售課程了。剛開始的時候我是跟著一個老同事的，我還有些靦腆，不懂得如何去做好銷售，但是經過老同事的帶領，我也能很好的和街上的人溝通，推銷我們的課程。

不過剛開始的時候，很多人都是拒絕或者腳步匆匆的，到了晚上的時間，很多人是出來逛街休息的，所以還是有一些有健身想法的人會停下腳步來聽你說，甚至願意一起去健身房體驗下，不過這種比較少，有些則是拿了傳單，然後就走了，也不交流。但更多的是拒絕的比較多。老同事也是說，現在雖然健身的意識有了，但是還是有很多人沒有時間或者意識沒那麼強，所以並不會來健身房。

慢慢的，我在派發傳單中，也是更加的瞭解了我們健身房的課程，而面對走過的人群，也是更加了解哪些人群是更容易銷售成功的，在溝通中我也是會使用一些銷售技巧，讓其對來健身房的意願更強烈些，願意來了解，或者是購買課程。在銷售課程的過程中，識人的能力，溝通的能力我都有了很大的進步，不再像剛開始的時候，什麼都不懂，就是默默的發著傳單，那樣的效率也是比較低，而且成功率基本是沒有的。

在這次的社會實踐中，我對銷售的工作有了一定的瞭解，同樣我也對我所學的知識知道，只有真的去用了，這些書本上的東西才是我學到了的，而不是隻是那些理論和字了。

學生暑期實踐心得篇3

xx是一個特殊的年份，它是建黨90週年及辛亥革命100周的年份；7月是一個特殊的月份，它是建黨的月份，也是廣大青年學生三下鄉的月份，暑期三下鄉社會實踐個人心得。

xx年7月，在我生命的年輪裡鐫刻下了難忘的軌跡。難忘的是同甘苦、共進退的服務團隊友們，難忘的是站在一線精心指導的恩師們，難忘的是大巴山南麓城口縣秀美清新的山水風景，難忘的是千年古城淳樸憨厚的民風，難忘的是在“三下鄉”社會實踐活動裡的點點滴滴……它給了我像夢一樣的夏天，給了我青春流光裡無限的感動。可以說，“三下鄉”是我人生課堂中極其重要的一課，也必將是我成長路上一筆尤為珍貴的財富。

本次暑期“三下鄉”社會實踐活動僅僅是短暫十天，但是這十天裡的努力，十天裡的精彩，十天裡的韶華將是很多時候都無法比擬的。我們親如兄弟姐妹的服務團成員奔赴城口的酸甜苦辣，更是值得回味的。

秀美山水踏實古城

一座神祕古樸與時尚新潮相結合的縣城，一座秀麗山水與魅力人文相簇擁的縣城。

行走在這清新的道路上，感受著他的幽靜典雅，感悟著他的紅色氣息，你甚至會覺得：穿梭在街道巷陌，便是窺視一種歷史，便是見證一種成長，便是憧憬一種希冀。

從舊樓到新房，從古街到新道，我們都能感受到古城昂揚向上的姿態——“舍小家為大家，新城建設靠大家”、“民本搬遷展和諧，優化環境促發展”、“凝心聚力促拆遷，齊心協力謀發展”……這些鮮活亮麗的街道標語已經漸漸沉澱成為一種城口精神——發展為先、民生為本，心得體會《暑期三下鄉社會實踐個人心得》。我們能感受到每一隅新建築上城口人民付出的勤勞與汗水，每一寸新土地上城口人民付諸的奮鬥與艱辛。

巴山星火 紅色熱土

城口縣葛城鎮蘇維埃紀念公園內展示的.紅色歲月，至今想起仍是心潮澎湃。感覺我們是踏著前人用鮮血染紅的道路而發展的。或許，也因為城口曾作為川陝革命根據地，這裡的人民對黨有著特殊的感情，對這片熱土，有著別樣的熱愛。記得，7月18日晚上進行“學黨史、知黨情、跟黨走”的黨史宣傳活動時，一位年過七旬的老奶奶用手觸控著噴繪，目不轉睛地看著建黨90年來的90件大事；記得一位年輕的母親聲情並茂地給孩子講述噴繪上的歷史故事。在興田村，一位盲人叔叔拄著柺杖用耳朵細心聆聽著《建黨大業》的盛況。

他們，比我們更懂得珍惜。

淳樸民風熱情民眾

城口的民風很淳樸，猶如一塊清澈無暇的玉；城口的民眾很熱情，猶如一團熊熊燃燒的火。這應該是我們服務團的所有成員在這短暫的十天時間感觸最深。還記得服務團成員們初到城口時，城口領導與民眾的熱情款待；還記得我們一起過城口縣城南大門隧道時的那件事：我們在通道時恰好遇到了一輛剛要進道的灑水車，正當我們想要閃到牆邊時，灑水車司機把水車的噴水關了……這是我國很多城市都無法做到的。

愛崗敬業用心做事

“愛崗敬業，用心做事”，這八個字，不再是簡簡單單、普普通通的貼在交通局牆壁上的標語，它已經凝練成為一種工作態度，一種工作作風，一種城口各部門的真實寫照，它甚至成為了一種精神動力，鼓舞著城口的“公僕”。

我們走訪了城口縣政府、交通局、市政園林管理局等多個部門，在交流的過程中總會萌發出敬佩之情，或多或少。給我印象最深的是交通局副調研員周亞明前輩，他對城口縣交通“xx”規劃以及“xx”規劃的發展狀況、發展資料爛熟於心，用驚歎一詞恐怕也無法表達內心的敬意；交通局的李建主任對於平民百姓的各類意見悉心接納，及時處理令我心存感動。

學生暑期實踐心得篇4

通過這個假期自己在社會的一個實踐，去參加兼職。我也是看到，的確社會和學校也是有很大的差別，而且也是感受到做好一份工作並不簡單，而自己也是在這兼職裡頭收穫了蠻多，感觸挺深的，也是有些體會。

做好工作，注重的也是我們能在崗位上出多少的成績，很多時候我們的努力不一定會被看到，甚至是被忽略的，特別是結果不好的時候更是如此，社會是比學校現實很多，也是讓我明白自己以後要去到社會工作，也是需要自己的能力更優秀，而且學習的效率也是要更高才行的，公司也是不會給那麼多的時間來讓你學習，掌握崗位技能，而是希望儘可能的早點把工作能做好，雖然也是有人帶，不過大家也是更多的忙碌於自己的事情，而此次的兼職自己的要求不是那麼的高，但是我也是感觸到，特別是正式的員工，他們的壓力也是很大，做的不好，會有被淘汰的風險。這些也是可能以後自己要去經歷的，所以我也是清楚自己回到學校之後更是要努力的去學，去把自己的能力提升，並且把之前自己所發現的一些做的還不夠好，或者能力上有欠缺的要去進步。

學習也是非常的重要，以前我覺得在學校的學習才算是學習，而進入社會就是工作了沒有那麼多時間來學，而且也是隻要做好工作就夠了，其實完全不是，到了社會更是需要自己持續的去學習，去進步才行的，而且要做好工作其實也是首先要學會如何的做事情，懂得崗位工作的一個流程，清楚要做什麼事情，此次假期也就一個多月的時間，卻是讓我更加的明白，做好一份工作真的不易，並且也是要不斷的去學習，去嘗試，通過實踐，看到自己學到是否是真的實用，能對工作有幫助的，同時即使一天的工作再累，其實還是要去抽出時間學一些，去思考工作上如何把事情做得更為有效率才行，如果就是做工作，而不學，不去想事情，也是很容易在崗位上被更優秀的人取代的。

雖然之前也是參與過很多的實踐，但更多也是志願的活動，或者一些簡單的事情去做的沒有太多收穫，而此次做了自己專業相關的工作，讓我也是感受到自己對於未來還是要多做一些準備，回到學校也是要把學習更為重視起來，提升自己的工作能力，以期在以後真的到了社會，能更從容去面對職場挑戰。

學生暑期實踐心得篇5

一個暑假，過去也是特別的快，主要也是每日的忙碌過得格外充實，讓我感覺時間也是過得很快很快。在假期的一個社會實踐裡，我也是感受到社會的工作並不是容易做，同時也是要在以後學習裡頭更有目的的去提升下自己，改善自己的一些不足，為今後畢業邁入社會去做好一個更充分的準備。

為了讓自己更多的瞭解自己專業今後的職業發展，這次假期的實踐我也是選擇了與專業相關，以後可以去做的工作來做，一個多月的兼職裡面，我也是感受到，的確我們新人想要去發展，不容易，而且職場上其實不是看你以前有多優秀，或者會多少知識，更多的是你現在能做什麼，經驗很重要，但是當下做了多少也是特別的重要，而能做事情，也是需要自己不斷積累才行的，我也是感受到，壓力特別的大，特別是我又沒有什麼經驗，自己的能力其實也不怎麼優秀，不過工作裡頭同事也是教了我很多，讓我感受到在這的氛圍的確聽好的能收穫挺多，不斷的嘗試，一件件事情去做，慢慢的我也是可以應付了，雖然一個多月的確沒有學到太多，但是也是一種工作的感觸，讓我更明白自己今後要多一些的努力。

職場上沒有那麼多的時間給你去調整，去鬆懈，和學校相比，的確很不一樣的，讀書如果自己鬆懈一點，還能彌補，但是工作確是要去負責的，最後努力不到位，結果不好，那麼是很可能被辭退的，公司讓你來做事情，也是必須要去出成績才行的，由於我只是兼職，要求不是那麼的高，但是我也是可以去看到，自己付出了多少，也是會收穫多少，如果不去做好，那麼自己也是成長不了。實踐也是讓我對於自己有了更多的瞭解，以前覺得怎麼樣，到了社會能作出一番成績來，但是這次兼職也是讓我更明白，其實自己也是一個新人，自己沒有工作經驗，能力也是不怎麼樣，要去學的還有很多，也是要回到學校更努力一些，不能鬆懈下來才行。

實踐的日子，也是讓我對於自己今後的發展，有了一些規劃和想法，更清楚自己要朝什麼方向去努力，同時也是對於自己以後想做的工作，有了一個更明確的目標，要做到，那麼自己也是要繼續的提升改變自己。我也是會繼續的去成長，來讓自己更好的去適應社會，能更快融入到職場裡面去，大學的日子也是不多了，我要珍惜學好。

學生暑期實踐心得篇6

孔子說教學相長，可以說，老師既是教授者，也是學習者，這次利用暑期到惠州三下鄉，可以說是我們這些準老師給那裡的農村學生帶去了外面的世界，同時也讓我學到了很多東西。

（一）備課與上課

幾千年前有個哲人說過凡事預則立，不預則廢，當代也有人說成功傾向於有準備的大腦，我想，這確實是不無道理的。以前作為一名學生聽課，無論是中國小還是大學課堂上，自己的總體感覺是許多老師上課重難點突出，條理清晰。但是沒有想到臺上三分鐘，臺下十年功，其實老師也是很認真地做好備課工作的。一趟三下鄉之行，當自己作為一名準教師踏上講臺，我明顯地感到了自己備課的不足，這不足來自於備課時間的不充分，也來自於本身知識儲備的不充實。而且，選擇的教學內容和教學方式應該更多地考慮學生的水平，這才利於教學達到預期的效果，這點說起來似乎挺容易，但要真正做到，不僅要有深厚的專業知識功底，也需要掌握一定的教學技巧和了解學生的心理。

我一直在想，怎麼老師在上了一節課或幾節課後基本上能夠摸清學生的基本性格呢？三下鄉以來，通過跟隊友交流經驗和去聽他們上課，我發現，學生普遍反映上的好的課，老師的內容和問題的設計都很巧妙，而老師本人也能夠很好地引導學生去思考。而老師則在課堂對學生的問答中對於他們的水平和性格有所瞭解。這又印證了教學設計和備課內容等方面課前準備工作是很重要的。瞭解學生，但怎麼樣根據學生的性格特點進行教學則又是一件很值得考究的事情了。

（二）學生與老師

有種看法認為，老師與學生之間是平等的關係，兩者之間最理想的關係是朋友般的。三下鄉跟同學們十天的相處，我覺得師生之間在彼此信任的基礎上確實能夠建立友好的情誼，社學生們可愛、好學，同時支教隊友間也會彼此交流學生的情況，因此我們能夠及時瞭解學生的心態，相應作出改變，比如增加第二課堂的課時（如音樂欣賞課、心理測試課等等），努力使上課的內容做到趣味性和知識性的結合。我們給學生們帶去了外面世界的精彩，學生也對我們的熱情給予了回報，積極配合我們的教學和課外活動，也願意跟我們反映他們的要求和建議。他們的合作給我們的工作提供了很大的幫助。十天雖然短暫，但彼此都付出了真誠和熱情。

老師與學生打成一片，溝通感情十分重要，這也利於教學活動的開展，可是我發現由於老師的寬容和友好，有些同學會過於隨便了，比如隨便翻老師辦公桌抽屜裡的東西。其實他們未必認識到這是不對的，他們覺得反正跟老師們那麼熟了翻翻桌子也沒有關係。仗著跟個別老師聊得來，課上睡覺、課下找老師聊天的也有個別同學。我記得在大學上課時教師教育學老師說過，老師永遠不可能跟學生平等，因為老師要有威嚴，不然鎮不住學生。我想，老師所說的鎮不一定就表示專制，可以民主，但要在學生的心中樹立起一種不可侵犯的威嚴，才能在思想行為上對學生起到必要的約束，使學生建立起正確的人生觀和價值觀。

（三）最後一點感想

記得聊天時有學生說他們都很喜歡我們，喜歡我們教唱歌、搞知識競賽、趣味運動會等等課堂和活動，這些激起了他們的學習興趣，而他們平時學校正常上課都沒有的。我想，很多老師聽到學生這樣的評介都會感到欣慰。

這趟三下鄉之行，我們下鄉的隊友都認真熱情付出了，儘可能把知識帶來的樂趣和外面的精彩向他們呈現，激發他們的自信和對未來生活美好的展望；我們無法預知短短的十天能在那些孩子以後的人生道路帶來多大的影響，但是可以肯定的是，對於老師和學生來說，經歷過了，意義就不一樣了。

學生暑期實踐心得篇7

今年暑假我一開始，我開始了緊張的暑假實踐，準備和同學一起去打工，以便補貼生活，減輕家庭負擔和提高自己的實際動手能。。當我告訴父母說要去打工時，

他們都感到驚訝：在他們眼中我還是孩子，平時又不太愛說話，況且我還沒有出過什麼遠門，還能一個人出去打工？肯定吃不了苦，幹不了幾天就會回家。我也沒想到自己在他們眼中居然是這個樣子。沒辦法只得在我家附近找一份合適的工作。

“沒有實踐，就沒有發言權”，只有親身經歷過才會有那種超乎平常的感覺。今年自己的暑假和去年有所不同。其實學校要求我們積極參加社會實踐，無非是想讓我們提前接觸社會，瞭解社會，這樣才不會在真正走上社會的時候找不到生活的重心，於是我才決定今年要真正的去接觸社會，品嚐社會的酸甜苦辣。

經過幾天的奔波，在親友的介紹下到了xxxx國際建築公司工作。xxxx國際建築公司在xx港xx棟商業住宅樓。

我的工作主要是負責材料的進出登記。為了做好工作，老闆給我引薦了工地的專案經理。

我讓專案經理給我做了簡單的上崗培訓，經理給我講了許多關於施工方面和安全方面的經驗。隨著經驗的積累，我的工作能力提高不少，這些提高可以說對我是一個很大的幫助。每當一車材料運進來登記好，最全面的站每當一天的工作結束，我的自信心也就無形中加強了。

記得打工的第一天，我都不怎麼開口說話，和工地上的工人也沒什麼話說，很是放不開。暑假打工第一天的工作就在我的激情和疑問中結束。有的時候做得不好，老闆還要批評你。夏天天氣很熱，工地條件，伙食也不是很好，我有幾次都想不幹了，但我還是堅持了下來，認認真真做事。原來堅持下去，生活可以更加充實，原來“自力更生”是挑戰與樂趣並存的我敢保證從此我可以生活得比以前任何時候都好，都充實！

在我的打工生活中，我也明白了許多：在工地的管理中責備下級是不可避免的。責備也要用適當的方式，既要與工人打成一片，也要保持自己的威嚴。雖然事實如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評你或是你聽取他人的意見時，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話。雖然被批評是很難受的，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評。因為這樣才能在失敗中吸取教訓，為以後的成功鋪路。我們要學會從那裡跌倒就從哪裡爬起來，工作總結這才是我所應該做的。

我也從工作中學習到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執著的，可是如果你只問耕耘不問收穫，那麼你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，不可強求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通思想、關心別人、支援別人。打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。

我不知道多少打工的人有過這種感覺，但總的來說，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的。

現在想來，暑假的打工生活，我收穫還是蠻大的。我所學到的`生活的道理是我在學校裡無法體會的，這也算是我的一份財富吧。現今，在人才市場上大學生已不是什麼“搶手貨”，而在每個用人單位的招聘條件中，幾乎都要求有工作經驗。所以，大學生不僅僅要有理論知識，工作經驗的積累對將來找工作也同樣重要。事情很簡單，同等學歷去應聘一份工作，公司當然更看重個人的相關工作經驗。就業環境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，面對憂慮和壓力，於是就有了像我一樣的在校大學生選擇了暑期打工。暑期雖然只有短短的1個月，但是在這段時間裡，我們卻可以體會一下工作的辛苦，鍛鍊一下意志品質，同時積累一些社會經驗和工作經驗。這些經驗是一個大學生所擁有的“無形資產”，真正到了關鍵時刻，它們的作用就會顯現出來。

大學生除了學習書本知識，還需要參加社會實踐。因為很多的大學生都清醒得知道“兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書”的人不是現代社會需要的人才。大學生要在社會實踐中培養獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。通過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論，增長一些書本上學不到的知識和技能。因為知識要轉化成真正的能力要依靠實踐的經驗和鍛鍊。

面對日益嚴峻的就業形勢和日新月異的社會，我覺得大學生應該轉變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經驗的手段，更重要的是藉機培養自己的創業和社會實踐能力。

現在的招聘單位越來越看重大學生的實踐和動手能力以及與他人的交際能力。作為一名大學生，只要是自己所能承受的，就應該把握所有的機會，正確衡量自己，充分發揮所長，以便進入社會後可以儘快走上軌道。在這次暑期的工作中，我懂得了理論與實踐相結合的重要性，獲益良多，這對我今後的生活和學習都有很大程度上的啟發。這次的打工是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。

學生暑期實踐心得篇8

暑假期間的社會實踐結束了，我感覺很充實，雖然以前沒有過這樣的經歷，但是我還是做的不錯的，暑假期間這是我對自己能力的一種證明，我也對自己是很有信心的，缺少社會鍛鍊這次就是一個很好經歷，這讓我感覺自己的進步是非常大的，在未來的學習當中我一定會努力的提高自己的能力，這次暑假期間雖然比較短只有一個多月的時間，這讓我感覺非常的有意義，未來還是會有很多需要進步的地方，這次暑假期間我還是有一些心得的。

這次去到了工廠我也是比較認真的，我感覺還是要對自己有一個樂觀的心態，雖然還是有非常多的地方做的不夠好，但是我也是努力了，過去沒有過社會實踐的經歷，我對自己也不是很有信心，這讓我確實是感覺非常的不錯，在暑假期間的鍛鍊當中，這讓我一直都保持著非常好的心態，在工廠工作的時候我對自己非常的有耐心的，和周圍的同事我也是做的非常認真的，在未來學習當中我一定會堅持搞好自己的分內工作，工廠每天的工作是比較累的，但是近期我也是做的比較認真的，每天都做著重複的事情，在工廠也是比較無聊的，這方面我是非常端正的，通過社會實踐這些都是一些基礎的，建立在這樣的基礎上，我做的還會是比較認真的。

和周圍的同事我也是保持著非常的好的態度，和大家相處的很好，這讓我現在感覺非常的有意義，暑假期間的經歷讓我對自己越來越有信心了，在這一階段的學習當中我堅持做好了很多事情，在未來的學習當中我會保持好實踐當中的精神，認真的搞好自己的事情，假期結束的很快，在這個過程當中我還是有很有需要做好的地方，過去從來不覺得自己做這些會有什麼問題，但是在實踐當中真正遇到這樣的情況，才知道自己自己還是做的不夠好的，作為一名學生我也是應該搞好自己各方面的能力，只有在社會實踐當中認真的搞好本職工作，才能夠在以後學習學習當中做的更好，我明白了在工作當中和學校的區別，這段時間就讓我深有感觸，在學校的時候總是會給自己找一些理由，經常會忽略一些事情，在工作當中就不能夠給自己這樣的藉口了，我需要認真的去做好這些事情，這次的實踐給了我很多的提高，讓我明白了很多道理，感激這次實踐。