高中學生的學習計劃7篇 如何制定科學合理的高中學習計劃？

高中學生的學習計劃是非常關鍵的。一個好的學習計劃可以幫助學生更好地安排自己的時間，提高學習效率。本文將介紹一些高中學生的學習計劃建議，幫助學生更好地應對學習壓力並取得更好的成績。

第1篇

一日之際在於晨，這個時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間，也是學習和鍛鍊的黃金時間，這個時間安排全所有功課的全面複習，尤其是記憶力的課程。在早上的這個時間做一下鍛鍊不僅可以提高身體機能，同時也會讓高中生一天的學習變得輕鬆和愉快。

這個時間是高中生吃早餐的時間，在早餐時間裡一定要專心吃飯，不要想其他學習的事，半小時的吃飯時間過後再去想其他的.事，寄既給自己的吃飯時間變得輕鬆也能更好的補充能量。

在這一時間段的高中生可以複習一些邏輯性強、難度較大的課程，像數學、物理化學和地理等課程可以安排在這一時間段進行復習。因為據研究表明這一時間是人的耐力最好的時刻。

高中理科生的這一時間段是記憶力最佳的時間，高中的理科生們可以對即將要考試的內容安排在這一時間複習，並且能夠達到事半功倍的效果。

這一時間段是高中理科生吃午飯和午休的時間，高中生們在這一階段最容易感覺到疲倦可睡意，因此高中的理科生們要吃好午餐，然後利用剩餘的時間午休。如果實在不困的高中理科生也可以在這一時間裡安排一些常規的練習題進行復習，因為這段時間人容易困，記憶力也不是很好，所以儘量不要安排記憶性的複習內容。

這一段時間是高中理科生在午休過後的記憶力最好的時刻，可以安排一些可以長期記憶的知識點，高中理科生在這一時間段記憶的東西是最不容易忘記的。

高中理科生的這一時間段適合做一些複雜的和比較費腦力的計算性的習題。

第2篇

首先，我要說的是這個計劃我是瞄準大學聯考的，所以我對英語和數學是很重視的，如果從高一開始英語和數學基礎就打好了，以後學起來會很輕鬆。因為你要學文科，下學期就分科，所以對理科像物理化學，生物給你安排的時間不是很多，只要平常上課認真聽講，做好筆記就差不多了。對於政治，歷史，地理這些課程安排時間可能也不是很多，因為這些都是一些記憶性的。上課聽講理解了，記憶也就好了。我建議你，有自己的本，對於平常做錯的數學題，考試做錯的數學題，都寫在這個本上，以後進行復習，對於這種同類型的錯誤你也就不會犯了。你可能犯一次，犯兩次，犯三次。但對於你看了你以前做錯的，你要是還犯第四次錯我會說你沒救了。呵呵，開玩笑了。還有英語，在這個另一個本上記上你平時和考試做的題遇到語法上的錯誤，還有一些固定搭配的，還有你平時閱讀遇到的新詞，就是會經常在你閱讀中遇到的，而你一次次不知道意思的。還有就是你閱讀感覺一些好的句子，你以後會在考試作文中能用到的。還有聽力你遇到一些新詞。等等、、這個計劃可能對於你來說這學期不會有很大的提高，但你一直堅持的話，以後成績的提升是很快的。我堅信!!! 下來，我給你制定具體的`學習計劃

早上：我不知道你們為什麼沒有早讀，我們以前都是有一個小時的早讀的。我希望你能在早上起來後到上課前抽出一些時間來，讀讀英語，這是對語感的提升，也會對聽力有一定的幫助。有時候做英語題是就沒有原因，但一讀答案就自然出來了，這就是一種感覺。感覺你懂?我不知道你什麼時候一般背語文呢。早上早起背背課文效果也會很好!上課時間必須認真聽講。做好筆記，記下老師講的重點。

中午：中午休息時間不分星期幾，我希望你能抽出40分鐘就好了，因為你睡的時間越長就會越困，我也是經歷過的、有時你要洗澡什麼的。可以抽出30分鐘就好了，做事情要快一些不要拖拖拉拉慢慢騰騰，從現在就做好，等你高三了，在緊張的時間裡你也能從容應對了。在40分鐘裡，你花20分鐘記記單詞吧，這些單詞可以是你最近學的，也可以是你上學期學了但是沒有記住的。上學期的單詞必須重新記一遍，我認為你好多都忘了。記住，記單詞必須是反覆的，今天記住了，明天可能就忘了，所以又得反過來再記。記上幾次以後，它就會扎入你的腦子裡了。再剩餘20分鐘聽聽力吧。在聽力中入眠吧。大學中聽力很重要的，這種重要是至關重要。

星期一：首先你先做完作業，不知道你得用多長時間。下來對今天學的數學進行復習，(一般就是花40-50分鐘)弄懂老師講的所有，要是還有不懂得，畫出來，問同學或者老師。然後，做一些關於今天學習的相關例題，加深理解。下來開始做英語做兩篇閱讀(時間不夠的話就做一篇吧)，再做一篇完形填空。我不知道你做的速度是怎麼樣的，一般大學聯考的話，也就是一篇閱讀5分鐘左右吧。不要做閱讀時，遇到一個生詞查一下，這很影響速度。做完後再對做的閱讀進行答案對照，一般的閱讀書都有答案的詳解呢。對於完形填空找出那些詞語的固定搭配，記到你本上。以後複習看。最後花15分鐘重新回憶你今天記的單詞。一般你就12:00睡覺吧。

星期二：還是寫完成作業。下來複習下這兩天學的物理化學生物。對比你記的筆記看著書。進行知識點的複習。花5分鐘調節下、走走。喝口水，下來開始複習英語。花20分鐘將你學的一些語法，看看，再找幾道題在那種場景下，去理解這個語法點!接下來進行一篇閱讀，和完形填空。和星期一樣。還是那樣做。

星期三：先作業吧!!!下來進行數學，還是和星期一一樣，下來是英語還是和星期一樣。

星期四：作業作業!!政治地理歷史，進行復習。下來還是數學和週一的數學計劃一樣。

星期五：作業吧!下來用一小時時間玩玩吧，忙了一週了，休息一小時。用剩下的時間學習英語!

星期六：作業!!安排和週一一樣!!!(也就是數學和英語)。

星期天：星期天下午你們不上課，就放鬆放鬆吧，累了一週了，晚上10:00開始，前一小時物理化學生物的總複習、後一小時還是英語，對本週學到的語法進行歸納總結。並對這周學到的一些用於搭配進行復習，最後看下單詞。

週三：作業啦!政治地理歷史，進行復習。下來還是數學和週一的數學計劃一樣。

週五：據我所知你應該今天放學早。放學後也不用上課和畫畫，那你就玩玩吧。玩到晚上10點，繼續開始繼續學習。數學英語不解釋的!!!怎樣學你懂得的!

星期六：允許你睡懶覺吧，10點起床吧，已經算很遲了。10:30開始對你的政治歷史地理進行總結這一週學的。進行這一週的全面複習。一直到你吃飯時間!吃完飯還是一樣，40分鐘時間你知道做什麼的。下來就休息吧。起床4:00 ?對你的物理化學生物進行總複習，將這周學的全面學習。該吃飯了把。吃完飯玩玩吧，玩到11點，學一小時英語就好了。

星期天：還是10點起床吧，你能堅持一週也是會累的，你又很喜歡睡。起來了背背語文吧，我學習是對語文很不重視，很少花時間在語文上。那你就記一小時吧。下來再做做作業。吃完飯，玩會吧，只能一小時哦。下午，將數學好好好好學習哦。學兩小時差不多要吃飯了，吃完飯，就再玩會吧。、玩到10:30吧，學一小時英語，記著要對你以前學的單詞也進行記哦。遇到的固定搭配也必須記得。還有作文的，別人寫的好句子學會摘錄。以後你自己就能用了、11:30休息，迎接新的一週的到來!!!

最後吧：我想說，做什麼事情都貴在堅持，要持之以恆，不能三天打魚兩天晒網，不能覺得學習很枯燥乏味還不如你去玩。你要知道你是學生，你現在的重要任務還是學習，其他事情都不是你要做的，你要想著你玩時別人可是再學習的哦。你面臨的是全國的考生，你喜歡服裝設計，難道你不要為你一直以來的夢想做些什麼東西嗎?任何阻擋你好好學習的事情，浪費你時間的事情，都要去摒棄，我想你會的，你只要能堅持你也就能做到的。任何事情都是你試著去做你才知道你自己能做到，你才會覺得你能適應一個人的生活去好好的學習。還有人要是連自己的目標都沒有，活著有什麼意思呢。努力你懂得!!!祝你考到一個好的成績，我相信你的未來是美好的。加油哦!!!!

第3篇

在上一個月的學習中，完成率可達到xx%，對於這個結果我自己是可以接受的，但是在此基礎之上，我認為還存在著非常大的進步空間，首先，在完成各個科目的學習時，經過仔細地，平均可以再收縮xx分鐘，那麼這一部分的時間就可以安排其他的學習活動，同時，自己在完成計劃的過程中也存在一定的不足，例如，在剛開始沒有合理的計劃好時間，因此出現了“任務多時間少”的情況，任務量已經超飽和，因此導致自己安排的時間，根本完不成既定任務，導致打亂了計劃，因此我意識到，在制定計劃時，要結合自己的自身實力，不要一味的追求數量，這也是我在下一個月的學習計劃中，尤其要注意的事情。

在本月的時間分配上，根據上一個月的完成情況，主要對理科的相關科目做為重點的學習，主要是以下幾個科目。

1、數學的學習，在數學方面目前階段容易混淆的就是公式，那麼在本月的學習中，我主要採取儘量去明白公式原理的方式，在課後及時做相關的練習題，對學完的知識進行及時的鞏固，這部分主要在自習課的時間進行，對於公式的學習，自己在額外準備一個小本子，方便隨時隨地複習。

2、物理的學習，在物理上主要存在的問題就是公式不會使用，不知道應該如何使用，在遇到相關練習的時候，對題意存在問題，在明確自己的問題後，本月採取的'措施是，多做多問，在經過一遍後，如果還存在問題，那麼就要主動向老師或同學請教，練習部分主要分配在白天的片段時間內，主要以單個題目的形式進行練習，最終目的：弄懂存在問題的知識點。

這一部分主要針對各個學科每個階段的學習情況，進行必要的總結，既是很好的複習，也是對下一階段更好的開始，那麼初步定為每xx天進行一次總結，總結的主要內容是知識點的學習情況，對於未掌握的下一步計劃是什麼，最後在月末時進行統一的一次總結。

計劃的制定，也讓我更加明確前進的方向，同時理清自己的思路，希望自己在這一個月裡有所收穫。

第4篇

首先，做為家長，我們要對自己的孩子有耐心，有恆心，這樣，我們的堅持，才能變成孩子的成功，第二，做為家長，要對孩子的寒假做好合理的安排，其中有學習的時間，也有玩的時間，計劃一旦定製好，不要因為一些外界的因素隨便改動孩子的學習計劃，因為家長的隨意變動容易養成孩子自己隨意改變計劃的習慣，第三，做為家長，在寒假裡我們也要充當孩子老師的角色，將學校老師對孩子學習的監督、督促以及複習計劃代為負責，不能有任何的推卸。下面是為孩子的寒假做了一個初步的安排，但只是針對個案進行的定製，不是所有學員都適合。並且計劃中也是以語文(蘇教版) 語文(人教版)內容進行的規劃。

學員個案：女孩，各科成績在60-70分左右，對作業比較馬虎，家長監督力量比較弱

寒假整體家庭輔導計劃：對三年級上冊內容進行復習鞏固，對三年級下冊內容進行初步的預習，但是以複習鞏固為主。

計劃：1、每天進行2課的複習，將這兩課課文的生字會拼音會寫字、課後的讀讀寫寫做到會寫字會，家長要做聽寫，全部聽寫，聽寫一次後有錯誤，需要將錯誤讓學員進行改正後，再進行抽查，音、字、詞是基本功，將這些變成習慣可以帶動學員以後的語文學習，注意：進行完當天的聽寫抽查，還要對前一天的字詞也做抽查。

2、每2天佈置一片日記，日記的字數要在100字以上，家長要對日記要進行點評和修改，不需要多專業，只要通順就好，這項可以和學員學校的作業結合起來進行。注意：字數要求一定不能馬虎，最好能讓學員在日記中將學過的詞或者見過的其他習作上比較好的詞語進行套用。

3、一週需要做3篇閱讀理解，時間可以由家長自己進行安排，家長要對學員所做的題與答案比對，然後給學員解釋錯誤的原因。注意：閱讀理解分為課內閱讀和課外閱讀，資料家長要自己準備，可以在網上找資料，也可以用學員使用過的資料，但不管怎樣，資料以正規的題目形式呈現給學員。

4、每單元結束一定要進行單元的測試，全課本結束要進行其中、期末的`測試對學員進行檢驗。

每單元使用複習時間的劃分為：1單元(2t)2單元(1t)3單元(3t)4單元(2t)

5單元(1t)6單元(4t)7單元(2t)8單元+9單元(1t)10單元(2t)注：t=天

計劃：按照上面的計劃對所學內容進行復習，要求以做題的形式進行檢查，語文不同語文，所以，家長要做的是自己選擇好三年級上冊的練習冊進行輔導，可以自己購買，也可使用學員已經用過的，最好是跟章節的那種，這樣複習起來會更加的細緻。

第5篇

我這樣的安排很多人都會絕得哪還有學習時間呢？我告訴你這些時間是可以合理劃分的。

（7:00-9:00）陪媽媽逛逛菜市場買菜做早餐，呼吸新鮮空氣的同時可以幫父母做點力所能及的家務，畢竟我們長大了，學會了分擔和懂得了責任。

（9:00-12:00）我們有三個小時，劃分成三節課，每節課50分鐘，中途休息10分鐘。

第一節課：在電腦或手機端閱讀雲詞4“書蟲雙語有聲讀物”級別2中選擇書去閱讀，把不認識的單詞可以直接加到雲詞4的筆記本中，便於下次複習。

第二節課： 在明白了文章的意思和關鍵單詞後，這節課就是主要不斷反覆去聽，並且只看英文在頭腦中直接形成中文翻譯，一般聽三遍就可以掌握了這本書。

第三節課：先用20分鐘去複習一下，第一節課新增的單詞筆記本。這節課的主要目的是能夠讓我們在只聽朗讀就能夠通過默寫，把這篇文章記錄下來。

上午的這三節課我們學習完後，我們能把整篇文章默默的記在心中。這就會讓我們信心大增，下午的學習就更會有幹勁了。

（12:00-15:00）我們中午有三個小時時間來吃飯休息，睡上一個小時的午覺，補充精力迎接下午的挑戰。

（15:00-18:00）下午時精神比較集中的時候，我們這個時候來背單詞效果最好，但最好是洗把臉清醒了再來哈。同樣分三節課。

第一節課：利用雲詞英語的筆記本複習上午閱讀中的陌生單詞，強化記憶。

第二節課：利用雲詞英語背誦四級的單詞，原因後面細說，每天要背誦100個新的四級單詞，並加到筆記本中，便於複習。

第三節課：利用雲詞英語專版內的高中習題，做上30道題，鞏固學習內容。

接下來，我細說一下為什麼我們要背四級的單詞，大學聯考用的上嗎？會不會太難？會不會太多呢？只要說一點，就可以理解了。

我的經驗是，四級的'單詞量能掌握在英語作文上會有很多的幫助，寫作的最大瓶頸就是不會使用高階詞彙，要是寫作文時用到副詞（conversely 相反地）比用（but，so）要好很多。文章的用詞優美容易得高分。還有一點就是你要是隻記住低階的詞彙，背誦了高階的詞，在寫作使用的時候就往往想不起高階的詞彙了，這就會造成寫作的瓶頸。所以我們要背四級的詞彙，上大學後就背六級的詞彙，你總比別人快一步，成績也會比別人高一層。

晚上就是放鬆，休息好好玩，晚上十點時要寫一篇100字左右的作文，主要是一些時事新聞的評論和議論文這些內容。開始的時候寫起來，會比較困難，用一個比較笨的辦法先用中文去寫一篇，再用英文翻譯。用手機上的雲詞英語去翻譯速度很快，這樣寫作速度會很快可以參考雲詞英語上的例句，而且慢慢習慣了語法的應用和句子的連貫就可以直接用英文來評論。

學好英語並不難，就看我們是否有信心去學，是否有恆心堅持著按照計劃做下來，是否有耐心聽老師的嘮叨。

第6篇

6.晚上19:30-22:30學習生物，整理這一天學習當中的問題、改錯並歸納。

第7篇

這個學期一開學，我便是一名高三的學生了，是一名即將走向大學聯考戰場的學生，在這一年最關鍵的環境時刻，除了認真學習，我的學習計劃也變得尤為重要。

高三的學習同高一高二有很大不同。大學聯考的日益臨近讓每個人都感到無形的壓力，而從前的學習方法、策略也不再適應高三快節奏、高效率的學習。新高三生應該針對高三學習的特點，修正學習方法和策略。

高三的學習一定要抓基礎，並把知識網路化、系統化，在此基礎上學以致用，應用到實際生活中。因為現在的大學聯考正由知識型向能力型轉化。有的同學喜歡陷入題海戰術，覺得自己做題越多越好，卻忽視了最基本的課本知識。大學聯考所考查的是學生對知識的整體把握和駕馭，所以有牢固的知識基礎是非常必要的。對於高三學生來說，從現在開始就應該紮紮實實打牢基礎，第一步就應從鞏固課本知識做起。

新高三生可利用暑假最後一個月的時間，瞭解以往考試的基本情況，如試卷結構、試題特點等，對大學聯考有一個基本的認識，還要了解一下今年的考試變化，包括題型、內容、題量、分值等，把握大學聯考趨勢，明確複習重點，只有對大學聯考有較全面的.瞭解，複習時才能做到心中有數。

每個新高三學生在進入最後一年衝刺階段前，要冷靜、認真地思考一下自己的奮鬥目標，

當然，這不是說憑藉自己心頭一熱，有感而發的所謂“豪言壯語”。志向要有根有據。所謂有“根”是指志向所涉及的發展方向有自己的興趣、特長作支撐，確立的目標以自己的實際能力和愛好為根本。所謂有“據”是指自己確立的目標符合社會的需要，具有社會價值，而不僅僅是自己的主觀遐想。這是考生確立志向時需要認真思考的問題。

四、既要做好“長打算”又要做好“短安排”

飯要一口一口地吃，事要一件一件地做。新高三學生面對將近10個月的應試準備，既要做好切實可行的周密計劃，又要做好及時調整自己複習策略的準備。這樣才能以最佳的方法獲取最佳效果。

在大學聯考複習中，每個考生都會有自己的打算，有的打算放棄某些短項學科，努力提高長項學科的成績；也有的玩兒命補差科，抱著“硬骨頭”死啃到底。殊不知，任何事情一旦走入極端便會導致偏頗。在自我感覺良好的時刻，高三生也要經常做一些“瞻前顧後”的事情。這時候最需要的就是用好身邊的“高參”——各學科的任課老師。畢竟這些老師跟了你這麼長的時間，對每個學生的情況知根知底。因此，在考生制訂“長打算”時不妨徵求一下老師的意見，及時進行調整，做一些個人計劃與教師建議相融合的“短安排”，努力使複習效果達到最佳狀態。

由於大學聯考不僅是拼知識，也是拼毅力和體力。每年大學聯考前，都有一些考生因生病堅持不到最後，即使有頑強的毅力，帶病堅持到了最後，效果也不好。生活上要注意合理的膳食營養及飲食衛生，堅持體育鍛煉，增強體質。體育鍛煉可選擇打球、跑步、游泳、跳繩、立定跳遠，仰臥起坐等。保證充足睡眠也是儲備足夠體能不可或缺的因素，新高三生要保持良好的作息習慣，保證充足的睡眠。

2、上課聽好課（不要只顧著記筆記，聽明白其實更重要）

5、每個週末都要把這周的知識，哪怕是草草的，也要過一遍。

要想分配好學習時間就要制定學習計劃！這是相當重要的！

①學習計劃主要是計劃對空餘時間的利用。這個時間一般規定兩件事：補課和提高。

②列出具體任務，然後把學習任務具體分配到每一週、每一天去，再計算一下，每天可以有多少學習時間，每項內容大致需要花費多少時間。計劃中一定要安排嚴格的、足夠數量的基本功訓練，力戒好高騖遠。

③檢查效果，及時調整：每個計劃執行到結束或執行一個階段後，就應當檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，進行必要的調整。檢查內容是：是不是基本按計劃去做？計劃任務是否完成？學習效果如何？沒完成計劃的原因是什麼？什麼地方安排太緊？哪些環節安排輕鬆？等等。通過檢查後，再修訂計劃，改變不科學、不合理的地方。

④不要貪心，要注意留出空餘時間。一張一弛，文武之道，計劃制定時，也要考慮吃飯、睡覺、休息、娛樂、體育鍛煉等活動時間。

⑤靈活調整學習計劃：確定計劃後，就應該嚴格執行，但在學習中，根據實際情況靈活安排，不可過於拘泥。注意和同學交流學習心得，向老師請教學習方法，及時充實調整學習計劃。