煩惱作文3篇 疏解煩惱，感受心靈寧靜

煩惱，是伴隨著現代人生活的常態。面對工作、學習、人際關係等瑣碎事務，我們總會有一些煩惱和不安。如何解決這些煩惱，成為了現代人必須面對的問題。在這裡，我們將帶您分享解決煩惱的方法和經驗，幫助您擁有更健康、積極、陽光的心態。

第1篇

煩惱？我的煩惱？也許對你會說，煩惱就如天上的星星地上的貝殼數也數不盡，那也不過很正常。但是當有一個人在探索著“煩惱”、煩惱著煩惱的時候，就大不相同了。我反正是覺得，它不過就如一個瞬生瞬息的細胞罷了。

是的，煩惱真的如細胞一樣，因為它們都是相通的。如果你的心態與精神放鬆一點，煩惱就會相對的減弱，它取決於你對煩惱的態度與感覺。就好比你感覺細胞壽命如此之短而感覺自己壽命多長一樣，可以說是另一種相對論。細胞度過了漫長的一輩子，而你只不過經歷了數萬日的小小一步。

煩惱就是這樣，它的質量與數量取決於你的感態。當然煩惱無法在感態中縮容成零或者散擴至無盡，它是可數性的。可以這麼想一想，煩惱的分子可以分離成多個小分子也可以融合成一個大分子。它的數量是可以有效的進行控制的，這樣我們的身心會更健康一些。

也是，每當我的心中突然出現煩惱之種時，我總能在短時間內調節自己的心態，從而達到瞬間心平氣和的目的。既然煩惱少了，情緒也自然容易控制了，身體也更健康了。

當然，我的能力總是有限的，我當然也有煩惱。我最大的煩惱，就是煩惱著煩惱。雖然我這個人的煩惱很少，也不會有持續時間較長的煩惱。可是有副作用的，當一個巨大的高質量的煩惱誕生在身體中的時候，就極易引起混亂。之後，就將面臨擴散性的分裂，造成蝴蝶效應的後果。此時，我將承受常人一般不會有的煩惱，而且當這個大煩惱的質量夠強夠大時，甚至會升級到另一個階級——身體的失控。或許本身一個並不會對身體有多大的傷害，但是如果像多米諾骨牌一樣的話就會出現驚人的破壞力！也還可以這樣解釋：你把“煩惱”存進儲存庫裡，它有可能會繁殖增多，或者會衰亡減少。不過，你只要存的越多，煩惱突然迴歸的時候你所承受的痛苦就越大。當某一天你剛要存入的一些煩惱撐破了這個囚禁的牢籠時，突入齊來的大量的煩惱卷襲到你身邊。這個時候前所未有的折磨就來臨了。而你，需要時間來恢復這個牢籠，可如果煩惱在此時衝破第二道枷鎖，則會失控做出難以預料的事情。

煩惱沒這麼可怕吧？確實對於一般正常人來說，大都不會出現這種狀況。但是長時間的煩惱、愁慮會加速腦的退化，會損壞人體內的機能，會需要更多的東西來彌補這個“空洞”。因為大腦是由我們自個控制的，神經是受大腦調節的。它只會重複高階中樞的命令，對相關的訊號立即做出反應，而不會卻辨別這到底是需不需要的。這是神經與生就俱來的，是為了對付突發情況的一個策略。也是應該想想，達1000億個神經元的神經混亂下，短時間腦細胞死亡的速度可能迅速加速50%以上，一天就能死掉腦細胞。那麼長期處在煩惱下的人一個月差不多比一般人的腦細胞多死掉一百萬個腦細胞還不止，並且激素調節也收到巨大影響！

所以，我煩惱著煩惱，但是在探梭未知和對”煩惱“的牴觸下誕生的，這相對來說畢竟是輕微的，因為少量的煩惱對健康的危害真的是微乎其微。

現在，我有了經驗：當煩惱失控上升為失控時，就要儘量的減少意識和思維的活動，把精神放鬆下來，不要想那麼多，想些有益緩下的事。這樣，便可以進行有效的降低失控度。當然煩惱還是要平時少去產生的好。

我可不會到這就結束的，因為只有減少煩惱才能更有效的.防護。所以，我一直在進行有效的抵制。當然，如果你能做到與煩惱無限制或者共同永生會更好。煩惱也並完全是一個壞東西，只要我們有效的利用就可以。但是不要過了頭，煩惱太多有害身心哦！

第2篇

人的一生到底有多少天呢？指不定某天你就被死神奪去了寶貴的生命，所以，每個人的任務就是開開心心的過好每一天，把所有煩惱留給明天。

可煩惱卻並不是揮之即去的，有時你的煩惱卻是如何也趕不走的。在學校度過的光陰卻是煩的，超多的作業，老師施加的壓力，同學異樣的眼光都像一塊沉甸甸的大石壓在我們胸口，讓我怎樣都無法喘過氣來。雖說有“酸、甜、苦、辣”哪才算是人生，校園生活也是如此，可每當這個念頭佔據我的心房時，巨大的壓力又把這個念頭給擊敗了。現在面臨著畢業，我又何曾不是無比的留念呢？

雖說學校壓力大，可它也擁有著我童年時美好的回憶，可家就不一樣了，每天都要面臨著父母的嘮叨。

每當放學時，我認為回到家終於可以好好休息了，可每當我寫完作業時，母親又給我出一些別的題目做，雖說我知道她是為了我好，可我心裡卻無比的暗淡，有時候我會想，我讀書到底是為了誰呀！每當我與她爭吵時她都以“你要好好讀書呀，這樣才能成材，”這句話回答我，而我卻只能一笑而過。

現在想想讀書到底是為了誰，我才知道，不是為了父母，也不是為了自己，而是為了有更好的實力來實現自己的夢想，如果沒有文化，當夢想站在你面前時，你就不會去追求，只能呆呆的站在原地，所以，沒有了知識，你就一無所有！

第3篇

煩惱是一場風暴，風雨之後總會見到美麗的彩虹；煩惱是一杯咖啡，入口是苦澀的，嚥下時卻是香醇的。

“小小少年，很少煩惱，無憂無慮……”，這是一首很老的歌《小小少年》中的一小段。我不知道以前的孩子是不是無憂無慮，但我知道，現在呀，是“小小少年，很多煩惱”嘍！

要說我的煩惱嘛，有一大串，仔細聽好了：上學煩、值日煩、做作業煩、彈古箏煩、聽英語煩、考試煩、查分煩、睡不到懶覺煩、寫作文煩、背誦煩、訂正作業煩……，總之，一個字：煩！兩個字：太煩！三個字：實在煩！四個字：實在太煩！（省略無數個感嘆號）

肯定有人會問，好學生也有這麼多煩惱？殊不知，好學生的煩惱更多，例如考試，考好了吧，老師家長只會說：“繼續加油”！語氣裡聽不到一點表揚的味道，而且，高興一點點，都會被看成驕傲；考差了吧，老師家長只會批評，反駁一下都不行，而且還會被別的同學嘲笑，唉！做學生難，做好學生更難。

目前，我最大的煩惱，這頂“桂冠”，非古箏莫屬。每天晚上回到家，即使作業很少，我常常也會發現，時間怎麼過得這麼快？唉，都是古箏惹的禍！來算個賬：戴指甲10分鐘，彈30到60分鐘，脫指甲5分鐘。這前前後後加起來，都有一兩個小時了！

最後，我宣佈：“第一屆‘鬧死卡’煩惱節開始領獎！獲得最大煩惱獎的是彈古箏！獎品是十級證書！獲得 最麻煩獎是查分！獎品是一份辭呈！……”在一片尷尬的笑臉中，第一屆“鬧死卡”煩惱節完美落幕，所有的煩惱先生和煩惱小姐們，在領完獎後統統滾蛋啦！