七年級暑假學習計劃表格8篇 高效暑假學習計劃表：為新學年打好基礎！

七年級學生暑假學習計劃表格，旨在引導學生利用暑假時間充實自己、加強學習、提高全面素質。計劃包括閱讀、寫作、數學、英語、科學等方面任務，幫助學生有計劃、有目的地開展學習和生活。

第1篇

1、發展工業，打造工業強鄉平臺。充分發揮五隊鄉濱臨岸線長，腹地廣的優勢，按照市委市政府、縣委縣政府開發、做大做強口半島經濟圈的合理佈局規劃，大力發展造船產業和產業聚集型、出口加工型工業專案，打造工業強鄉平臺。

2、拉開鎮區框架，推動中心鎮村發展。按照“產業集聚、居住集中、土地集約”的總體要求，制定鄉村統籌、佈局合理、相互銜接的新農村發展規劃。在6平方公里中心鎮規劃區內，建設50戶左右住宅區20處，容納5萬人，吸納港鎮、化工園區搬遷人口及外來客商居住。並配強教育、文化、衛生、娛樂、商貿、服務等設施。在浦

3、小塔建設中心村，與中心鎮配套呼應，連片成體，鼓勵多元開發，推動農村環境建設，迅速改善村容村貌。

3、注重招商質量，重點瞄準外資專案。繼續以兩大園區為招商載體，盯住大專案，招引快專案，瞄準外專案，確保引進3個外資專案，外資到位突破300萬美元。

4、推進高效農業，促進農業增產增收。快速推進現代高效農業，挖掘農業內部增收潛力，加快發展無公害產品、綠色食品、有機食品，大打綠色農業品牌。發展農村商貿流通業，大力支援農村中介服務、農民專業合作經濟組織和農民經紀人隊伍的發展，積極推廣農業機械化，促進農業增產增收。

5、開展環境整治，推進農村生態建設。積極開展以“四清四改”為主要內容的農村環境綜合整治。大力開展植樹造林，開展“綠色家園”建立活動。發展清潔能源，快速實施農村“一池三改”戶用沼氣工程，確保沼氣普及到各村，每村達到300戶以上。

6、加大培訓力度，提高農民創業能力。認真實施“科技入戶工程”深入開展“送科技下鄉、促農民增收”活動，實施農業品種、技術、知識三項工程。針對農村發展和新農村建設要求，開展綠色證書培訓、青年農民科技培訓、新型農民創業培訓、剩勞動力轉移培訓，再建四個培訓網點，提高農民創新創業能力。

7、弘揚文明風尚，促進農村文化建設。深入開展文明示範村建立活動，不斷提升農民素質修養，開展豐富多彩的文化體育活動，彰顯五隊文化體育特色，加大文化體育設施投入，扶持農村業餘文化隊伍。推進有線電視“村村道”工程，今年新增有線電視使用者5000戶，增長50%。組織科技、文化、衛生下鄉活動，引導農民樹立新風，破除陋習。爭創省級文明村3個，市級文明村8戶，縣級文明村12個。

8、實施保障機制，解決農民後顧之憂。關注社會弱勢群眾，關注困難群眾，關注貧困兒童，關注殘疾群體，認真落實黨和政府的各項保障措施。加強敬老院建設進度，提高五保老人供養水平。確保103戶五保老人今年全部進院居住，讓他們安享晚年。實施農民健康工程，健全和擴大適應農村經濟發展的新型農村衛生服務體系，確保人人蔘加醫療保險，個個享受基礎衛生服務。

9、健全組織機制，提高基層凝聚能力。加強村支部建設，著力打造一支“三強”型農村基層幹部隊伍，努力把農村基層組織建成社會主義新農村的強有力組織者。加強農村民主法制教育，提高農民群眾運用法律解決矛盾、維護權益的能力。繼續開展“平安五隊”、“法治五隊”建立活動，努力實現無越級上訪和群訪。建立村民民主自治機制，完善村民議事制度、村務公開制度、民主監督制度，逐步提高基層組織的凝聚力、戰鬥力。

第2篇

為加強對店面、店員有效管理，使店長工作正常、有序的履行，避免出現無章可循的情況，特制定此計劃。

一、早班：按店規規定穿制服上班，早八點半開門後，安排一人打掃衛生，一人在試衣間塗眼影、脣彩、腮紅(時間不超出五分鐘)，後輪換。八點四十五分安排早班工作，具體為根據店內圈圈賬制定配貨清單，交給業務經理，整理樣面(櫥窗模特、燈模三日一換)。後二人輪流站於店前處迎賓。

為防止因樣面空缺或地面不清潔導致扣分發生店員和負責人之間出現扯皮、推諉情況，二人應分清所負責片區。

注意要點：因早班相對客流較少(除節假日外)，將工作重心著重於進銷賬、圈圈賬和導購員作一些短時間的案例交流(但不能影響銷售)、短期備貨、店堂環境及一些後勤工作。

二、午間交接：下午班店員__點進店後，店長和副店長進行現金、賬目的交接，店員進行貨品的交接，交接後店長和副店長在工作日記上簽字確認。如店長、副店長提前交接完畢，應協助店員點貨。常規班中午交接應清點上班所銷售貨品的庫存，另外每週二中午兩班清點所有貨品的庫存。

三、下午班：下午接班後，主要注意四個問題，應於店堂無人時逐次檢查。

注意要點：下午班時，由於工作時間較長，顧客流為時斷時續，一定注意調節好本人和店員的精神狀態。臨下班時，同中午交接班一樣，一定要四十五分鐘內獨立完成銷售日報、圈圈賬、進銷存卡。

四、月末盤存：每月最後一天晚七點全體人員盤點。盡全力在一日內完成盤貨及對賬工作，第二日作好盤存報表交給會計。

五、整店銷售：不要把視野侷限於個人利益或只考慮為老闆創造多少利潤上。

應考慮怎樣把店內團隊的氣氛帶動好，把工作環境如何調整到讓各位員工感覺舒適，如何讓能者上、庸者下。

第3篇

男人與女人雖然生來平等，但是卻互有不同。女性健身要根據我們的身體功能、組織結構、荷爾蒙變化等來選擇並進行相應的鍛鍊。

女性與男性相比具有以下特點女性的身體脂肪含量平均比男性高出10%左右：女性的心臟容量和肺呼吸量都比男性小，女性肌肉和男性肌肉相比.上肢力量大約只有同齡男性上肢力量的2/3，女性胸部、雙臂、肩部的力量都較小，腿部力量卻相對較大。

有些女性學員來健身，最懼怕的就是萬一練出了像男性那樣粗獷的肌肉該怎麼辦7其實這並不用過分擔心。一般來說，女性比男性個頭矮、體重輕、體格弱，女性的身體脂肪比男性要多很多。而就肌肉而言，性別不同則構造不同，男性因為天生就擁有較少的身體脂肪，所以他們的肌肉清晰度更高，肌肉群也比女性的要大。所以只要認清並選擇好鍛鍊方法，女性練出來的只會是細膩、柔美的身體線條。

根據女性的生理特點，在進行健身時應遵循以下法則：

女性腰部的椎間盤比男性更厚，腰腹的柔韌性也勝於男性，所以更適合進行柔韌性的動作。生性還適合多做靈活、輕快、優美、韻律感強的運動(瑜伽、有氧健美操、普拉提斯等).這對神經系統功能和肌肉力量的提高有顯著效果。

女性的骨盆相當重要，它不單關乎到美，更關乎到女性的健康。一旦歪斜，輕則影響美觀，導致腰腹部常掛著游泳圈，重則可能會因為歪斜過度而影響生育能力。所以，各個年齡的女性都要多進行鍼對腰腹肌、骨盆底部肌肉的練習，保持做仰臥起坐、腰部環繞、下彎壓腿等簡易的伸展運動。

女性特有的生理現象就是月經。月經期一般不會引發過多的不適，但是由於經期子宮和盆腔充血以及性腺分泌的作用，還是會造成腰痠背痛、腹部腫脹、腹部下墜等輕度不適。這些不適會或多或少地影響女性的機能狀態，使參與運動的情緒受到影響。女性在經期也應該堅持運動雖少而輕的鍛鍊，如慢跑、輕器械練習和基本上是靜止的有氧撰等都是不錯的選擇，這樣一來不但可以調節機體因經期出現的不平衡性，還能保持體力，不至於因經期的停止運動而引起體能下降。但凡有痛經、月經過多或月經失調者，基於身體狀況考慮，不適宜在經期運動，否則會誘發更多的症狀。

女性在45-50歲被稱為更年期。在這個時期，會出現一系列以植物神經功能失調為主引起的綜合徵，並有少數人因為較為嚴重而形成病態。這些現象主要是因為卵巢功能衰退，導致垂體促性腺沒有足夠的應激能力.影響了丘腦一垂體一性腺之間的平衡關係，造成內分泌失調，從而讓身體發生了很多變化。女性在這一時期更要積極進行鍛鍊，以改善神經系統和內分泌系統的調節功能，轉移對更年期症狀的注意力，平衡機能自身的調節能力。

第4篇

新的學年已經開始，在本學年度的第一學期內，為了帶領全專業全體教師創新性的開展財務管理專業的多項教學管理工作，全面落實院領導提出的多項整改方案，順利完成__級學生的教學任務，特制定本教研室工作計劃如下：

一、堅持改革精神，立足人才培養的實際需要，按照強化培養學生職業技能、提高學生就業創新能力、加強提高學生學歷層次的教學目標要求，組織全專業教師、學生討論修訂__級教學計劃，做出必要的調整，從而更加結合實際的按2.5+0.5的教學模式.

二、花大氣力狠抓教學質量，為此，要採取以下強有力的措施：

(二)要求教師對學生嚴格考勤，把考勤作為評定期末成績的20%;

(三)加強實踐教學，教前做好實驗專案的制定，期中結合教學進度認真落實實驗專案，做到有課必有實驗，有實驗必有報告，有報告必有成績評定與彙總，期末上交，作為評定學生成績的20%;

(四)同頭課老師如有兩人以上需要建立教學團隊，定期進行教學交流和討論，實施教學改革和創新，在議課交流中，統一教學進度和內容;精講理論，注重實踐;

(五)鼓勵教師採用多種形式、多種方法、多種手段進行教學，摸索出一套讓學生在快樂中學會基本知識的趣味教學法。

三、制定出一套切實可行的監督、激勵機制，保證老師的教學質量，調動老師多講課、講好課的積極性。加大教學檢查力度，做到期初查計劃、實驗、教學大綱，期中期末查教案、實驗、考勤、上課態度(包括缺、調、遲到、早退情況)，定期收集同學對任課教師的教學意見和建議，認真準備期中、期末三次教學檢查。四、切實組織好聽課活動，達到教師間取長補短的目的，做到同頭課教師間互相聽兩節，其他教師至少聽四節，教研室組織集體聽，系領導根據同學的反映，有針對性的聽，聽後交流評定，使評教活動落實到實處，使教師之間能夠取長補短。

五、各項教學專案加緊實施。在20_年完成省級精品課程1門，沒有達到院級的`逐步達到院級水平，評為院級精品課程的向省級邁進;建立教學團隊，爭取實現零的突破;發動老師積極撰寫論文論著，本學年每人兩篇論文，一本論著;組織學術講座，爭取每個年級舉行一次。

六、認真組織專業技能大賽，提高學生的實踐技能，在本學期，每個年級至少組織一次;認真組織理論知識競賽，以促進學生對基本理論的掌握，為財務管理專業的考證打下堅實的基礎。

七、認真做好教學檔案的收集整理、工作，從計劃到總結，從實施專案到各種成果，從試卷課程考試的出題到試卷各個專案的整理分析以及成績的評定，要按時全面地歸檔。

八、認真做好畢業生的實習設計工作，從畢業考試的實施到畢業實習的制定，到指導教師的選取，要一一落到實處，真正把畢業設計當成一項重要的工作來抓，把它作為提高教學質量、提高學生工作能力、鞏固專業知識的重要途徑來實施。

第5篇

每天的計劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排;

如果因外出旅遊、回鄉下度假等意外安排，可臨時不予執行;

1.不參加語文、數學的培優，不請家教，相關課程自己獨立完成。

7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺;

把自己的藏書系統再讀一遍，重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導讀等叢書;

把以前稍顯薄弱的閱讀題的規範回答、錯別字系統複習。

7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺;

假期完成五年級《奧數提高班》的自學，基本掌握其要領，有選擇性挑選典型題目做。

英語學習能力和成績一般，要重點加強學習興趣和能力的培養;

把三年級和四年級的學校課本系統複習一遍，每天堅持聽劍橋英語的磁帶，時間不限;

假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類彙總;

若有興趣、有機會，可以把語音和音標接觸、鞏固一下，儘量保證發音標準。

1.隨父母至少省內出去旅遊一次，爭取省外旅遊去一次。

2.至少去鄉下親戚家2次，體驗生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次。

3.每天保障一小時的戶外活動或運動，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全。

4.每兩天至少幫家裡做一件家務事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡單做飯等。

5.一個人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學或者小朋友在家玩若干次，並獨立招待。

第6篇

以學校德育教育的思路為指導，結合班級特點，以人為本，面向全體學生，全面貫徹教育方針，全面實施素質教育。創設和諧的學風，努力提高教育質量，培養德、智、體、美、勞全面發展的一代新人。

1、繼續對學生進行愛國主義教育、集體主義教育、文明行為習慣養成教育，有效提高學生的思想道德素質。

2、端正學習態度，明確學習目的。提高學習興趣，使學生主動學習。鼓勵學生大膽創新，勇於探索。

3、積極參加學校組織的各項活動，使學生在活動中受到教育。

4、形成團結向上的良好班風，班幹部分工明確，提高學生的管理能力。

1、健全班幹部管理，繼續培養一批能幹的班幹部，尋找第二梯隊，激發學生的潛能。

2、健全“爭當小明星”制度，讓學生自行管理、監督，使他成為一項長期有效的措施。

3、做好和家長之間的溝通聯絡，以良好的服務贏得家長們的口碑。

4、加強心理健康教育，關懷每位學生的成長，特別是成長困難生的成長，努力使每位學生都能快樂地成長、聰明地學習。

緊緊圍繞乾淨、守時、有禮、有序的德育目標，在開學初的常規管理周裡，常規訓練非常重要，要嚴格要求，違者必究，便學生儘快收心，恢復良好的行為習慣。重溫上學期制定的班規，對於校規也要條條落實。課堂、課間、上下學的紀律非常重要。把各項職責分配到人，把各項管理要求到位，使孩子們在開學之初就意識到常規管理的重要性和一貫性，嚴格要求下去，漸漸形成習慣。

充分利用班隊會及晨檢的時間強調“輕聲快步靠右行”及“課堂四管”等一日常規要求，養成良好的學習和生活習慣。根據上學期班幹部表現確定班幹部分工。對於學生的日常行為，班幹部做工作記錄，及時記在家校本上，每週五班會進行總結。教師根據總結完成每日的學生評價表，對錶現不夠好的學生，及時進行點撥、指導，加強教育。

利用升旗儀式，加強學生的德育教育。升旗結束後，對上週得流動紅旗的情況進行總結。這學期利用婦女節、清明節、勞動節、兒童節等重大活動日舉行一些有意義的主題班隊會，繼續開展綜合實踐研究，讓學生在各種活動和勞動中學會合作，學會生活。

嚴格遵守課堂“四管”，如果有違反紀律的現象，由課代表記錄，並記在學生評價表中。守紀的學生與文明星評選掛鉤，無違紀現象五星，違紀一次扣一顆，如有打鬧無星。個人衛生：每週一檢查個人衛生，平時抽查，要求衣著整潔，桌屜乾淨，物品整齊，由衛生委員記錄，表現情況記錄在“衛生勞動”中。

每天下午分派值日生清掃，由勞動委員負責。設立衛生監督崗，由衛生委員負責，帶領衛生員進行檢查與監督。對於主動、及時打掃衛生的同學或小組，進行表揚加星，記錄在“衛生勞動”中。同時利用花草美化環境，並進行愛護環境和花草的教育。

班級管理光靠班主任一人是不夠的，班幹部是班級管理的小助手。每個班幹部都做工作記錄，每週五班會總結，進行班幹部工作評價，不能勝任的同學要進行調整，期末與優秀班幹部掛鉤。及時召開班幹部會議，針對他們在工作中出現的問題，教給他們工作方法，使他們明確自己的職責，指出他們的優缺點和今後努力工作的方向。同時，還要求他們注意班幹部成員之間的合作，齊心協力，擰成一股繩，盡力在同學之間樹立他們的威信，創造機會，鍛鍊和培養他們的能力。

經常主動找學生談話，點出不足，提出希望，明確發展方向，讓學生感受到關愛，對於學習和行為習慣落後的學生更要不定期談心，尤其在抓住問題時。

對於學習後進生，每節課都要提問，作業中有錯要單獨進行輔導，與家長聯絡，共同幫助提高學習興趣。

對於行為後進生，發現閃光點要大力表揚，樹立信心，在教師和家長共同督促下改進。越是表現差的方面，越要讓其引起重視，比如當班幹部。

經常保持與學生家長聯絡，使學校教育和家庭教育有機地結合起來。

第7篇

(1)按照《傳染病防治法》、《突發公共衛生事件應急條例》等法律法規做好學校傳染病的預防和控制工作。落實日常防控措施，設定充足洗手設施，各班做好開窗通風工作，保持室內清潔衛生和通風換氣，定期對班級進行消毒，並做好開窗通風和消毒記錄。

(2)根據因病缺課網路直報制度，做好每日的晨檢上報工作。醫務室發現有傳染性疾病的發生，及時報告疾控中心和教育局，並在衛生部門的指導下做好相應的防控工作。

(3)積極配合醫院做好預防接種工作，有相關疫苗接種時向學生和家長宣傳預防接種知識，並做好相關工作。

(1)切實上好健康教育課。教導處嚴格執行課程計劃，做到有教師、有教材、有教案、有考核，確保開課率，全面提高學生的健康知識知曉率和健康行為形成率。

(2)認真進行健康教育的學科滲透，在各學科中有意識滲透健康教育知識，確保100%的學生健康教育。

(3)充分利用紅領巾廣播和紅領巾電視臺宣講健康教育基礎知識，利用黑板報辦好《健康園地》。

(4)利用校園宣傳櫥窗開展專題衛生教育，宣傳衛生和健康知識。

(6)利用主題班隊會對學生進行心理健康教育和健康行為習慣教育。

(1)做好學生健康體檢工作，全面應用軟體，對檢測資料做好學生體檢健康資料的統計、彙總和分析，掌握學生體質健康狀況。

(2)根據學生體檢結論，加強對學校傳染病和常見病的防控工作，降低突發公共衛生事件的發生率，努力降低學生視力低下、沙眼、齲齒、營養不良、肥胖等常見病的新發病率。採取切實有效措施，改善學校基礎設施和條件，為學生提供良好的學習、生活、活動所必需的場所與設施。

(3)減輕學生過重的課業負擔，科學合理安排教學計劃和作息制度;加強學校健康教育，有針對性地普及健康知識，培養學生健康意識和自我保護的能力。

在健康促進學校銀牌的基礎上，認真分析學校現有條件和資源，查詢薄弱環節，確定工作切入點和優先解決的問題，不斷將建立工作引向深入。

第8篇

⑴協助經理做好前廳的整體運營工作，並對人員進行合理的安排，安排好店員工的住宿問題;

⑵每天能按時做3次例會，並在例會中提出一天工作的不足，並及時採取相應的應對措施，同時要對當天的工作進行總結，做好記錄;

⑶制定店內工作表。讓前廳員工按照當天的工作表進行工作，並把重要事情標註在工作表內。制定店內工作表是為了能更好的熟知當天的工作任務，這樣也能體現工作的透明度和工作進度;

⑷掌握每天的客流量和營業額，並對周客流量和月客流量進行統計，制定相應的營銷方案，同時根據週週之間、月月之間的營業額進行對比，找出其中的不足，做出總結和相應的應對措施;

⑸做好本部門的消防安全的“三一”工作，做到每天一檢查，每週一培訓，每月一演習，並做好相應的記錄;

⑹督導迎送服務。貫徹執行服務程式，滿足客人的合理要求;

⑺參加前廳的接待工作，並把在工作中發現的問題進行記錄，同時做出相應的改進方案;

⑻制定培訓計劃。正確的對員工進行一系列的培訓，對工作中發現的問題進一步的加強，避免以後工作中出現。協助員工樹立正確的價值觀和酒店道德;

⑼與前臺收銀的緊密配合，要對每天的營業額進行記錄。掌握當天備用金的領用，合理安排零錢，保證收銀員的正常結賬;

⑽對客人投訴的處理。客投主要分為：“當面投訴”“電話投訴”“書面投訴”三種，酒店主要以當面投訴較多。無論哪種投訴，都要站在客人的立場，首先要在感情上獲得好感和信任，對於客人提出的要求，如果能當面解決的就立即解決。