暑假實習日記6篇 "炎熱暑假中的實習心路歷程"

暑假實習是大學生們提高自我素質、鍛鍊實踐能力的重要經歷。在這個炎炎夏日，許多學生選擇到企業、機構進行實習，積攢工作經驗。他們辛勤工作的過程值得記錄，從而不斷總結經驗提高自己。下面，就讓我們一起來看看幾位實習生的暑假實習日記吧！

第1篇

今天本想繼續寫發詢盤練習的，但前輩給了我新的事情就是整理一些產品的價格清單。我看到那些價格清單時，有點吃驚，因為與我以前碰到的服裝商品的價格清單相比，機械配件產品的價格清單的內容要複雜多了。機械配件產品的價格清單中，對每樣產品的價格描述分的很細，一般都要分為產品單價、模具費用、材料資料、元件圖號、材質、材料費用、配件費用、加工費、噴漆費用、包裝運輸費用和利潤及其他，後面還有一項開模落料的價格。

下午，前輩有事去公司自己的鈑金配件加工廠，順便帶我去那裡參觀。帶我參觀了工廠裡的機器裝置，除了工廠原有的一系列衝床、數控折彎機、進口焊機、液壓剪板機等其他先進的鈑金加工裝置，還參觀了近幾年公司才新引進的新裝置，德國羅芬發生器的鐳射切割機。我也看到了一些產品的加工流程。前輩向我介紹鈑金產品加工的一些流程和不同的加工方式。不同的機械配件，都有不同的製作流程。有些複雜的產品需要根據客戶提供的圖樣，先由技術部門技術人員設計模具，才能製造出來；而有時候應客戶要求的不同，也有不一樣的加工方法，如機加工的車削、鑄造的壓鑄、切割、焊接、衝壓等等。

雖然今天的整理資料，有些費力，我自己本來就是個慢拍子，效率上有點低，這方面要努力；但是通過整理，我對公司的產品有了初步的瞭解。我認為這是讓我瞭解公司和公司產品最好的方法。而且這樣一來，我也清楚了價格清單的具體格式和內容。而我去參觀了公司的工廠，瞭解了很多關於機械產品生產裝置和加工流程，很高興學到了不少新的知識。但是對於價格清單的各種價格計算我還是充滿很多疑問。

第2篇

今天中午，和兩個實習生在報社後門的一家飯店吃飯的時候，接到師姐的電話，一開始就說：“你那天打給龔學鋒的號碼是多少，他說你沒有采訪過他，人家要告你啊!”我當場就嚇得聲音都在顫抖。連忙跟龔學鋒打電話，他很氣憤，叫我下午就去見他。

下午2點左右，我來到潤鋒公司，龔學鋒剛開始還很惱怒，但過了不久態度就變好了，畢竟是留美博士 ，很有教養的。跟他聊了一會，原來我那天採訪的是他哥哥，卻寫成了他的名字。當初師姐給我電話號碼，我打過去，對方也承認是潤鋒公司的“龔總”，可是我怎麼也不會想到師姐給我的手機號碼是錯的，而且正好龔學鋒的哥哥也曾經在潤鋒公司當過副總經理。

其實龔學鋒氣憤的不是我把他哥哥當成了他，只不過他想找個藉口來挑刺罷了。他不滿意師姐在文章中說杜邦公司給了潤鋒120萬，而師姐又說這是未經證實的，並且這些錢沒有用在員工身上。報社本來可以不理會龔學鋒要求的澄清所謂事實的要求，但是由於我在報道里出了事實性錯誤，所以師姐不得不答應在案件判決的時候幫他在報道中傳達他自己聲音。

經過這件事之後，我覺得自己成熟了很多，看問題不再那麼單純，也感受到一些人情冷暖。我認為能在第一篇稿子中就出現這種事故，對我未嘗不是一件好事，關鍵是我自己要從裡面吸取教訓，從陰影中走出來。在今後的學習和工作中，甚至在生活中，都要小心一點，凡事謹慎點並非壞事。

不過連累師姐既要寫檢討又要被罰錢，心裡很不安。師姐在下班後發了條簡訊過來，我很感動，把這條簡訊記下來，時時提醒和勉勵自己吧：“我不見得是好老師，我自己也問題多多，但我希望你學我，熱愛知識，有責任心。”

第3篇

實習，是一種期待，是對自己成長的期待，是對自己角色開始轉換的期待，更是對自己夢想的期待；學習，也有一份惶恐，有對自己缺乏信心的不安，有對自己無法適應新環境的擔憂，更有怕自己會無所適從的焦慮。帶著一份希翼和一份茫然來到了北京301醫院，開始了我的實習生涯。從此，我的身份將從一個學生變為了一個實習護士，生活環境將從學校轉為醫院，接觸的物件將從老師，同學轉變為醫生，護士，病人。對於這三大轉變，對於如何做一個合格的實習護士，雖說老師對我們已是千叮嚀萬囑咐，可我心裡還是忐忑不安的，怪不適應，怕被帶教老師罵，害怕自己做得比別人差怕，自己不知從何入手……第一個輪轉科室是icu，我的帶教老師是萬凌老師，她是院裡的操作能手，幹活麻利，動作漂亮，操作規範，這無形中給了我很大壓力。實習生活的開始就讓我有種挫敗感，在老師面前感覺自己很渺小，甚至於工作都不帶腦子，只機械的執行任務，每次只想把工作做好，可越想先做好它越出錯，越錯越害怕，越怕越錯，這就形成了一個惡性迴圈。以至於我都不敢主動要求做操作，可這樣老師又覺得我幹活不主動，有時候覺得委屈了就自己大哭一場。

每天面對著老師如魚得水忙碌的身影，我心裡只有怨嘆，怨自己無法將理論應用於實踐，怨自己在以前見習時沒有好好學，願自己笨手笨腳。可能是我適應能力差，又不會與老師溝通，進了ccu還是處在彷徨中，但我也很感激我的帶教老師，對我很耐心，也很關心我。到了手術室李楠老師每天都能看到我的進步，即使是一點點她也鼓勵我，即使我很笨犯了錯她也會給我講原理，讓我知道錯誤的根源而不是訓斥。它起到了一個引導的作用，我開始有了自己的思路，又重新有了工作的激情，不管多苦多累只要心裡舒服，我就可以開心度過每一天！

現在對於實習，我還是又憧憬又惶恐的。憧憬是因為實習是一次理論聯絡實際的機會，將學了四年的理論去應用於臨床，實在是非常新鮮而有意思。然後，要在病人身上操作，要想真正地透過症狀看到疾病本質，心中卻沒底，便難免惶恐了起來。也曾問過不少實習同學，各說紛紜。醫學`教育網蒐集整理總之是如人飲水，冷暖自知。但有一點是明確的使用懂得知識的真正掌握是把它用於實踐，用實踐來驗證及鞏固所學。學會如何與病人，老師交流，不善於與人接觸是我的一大弱點，那種膽怯與不自然會使我失去很多的學習機會，所以我覺得溝通也是一門藝術，學好了將使你受益匪淺。經過這近五個月的實習，我也有了這層體會。也明白做為一個白衣天使的職責！

第4篇

通過面試，我順利的到了一家由父母同事開的一家螺絲廠進行實習，一路上我充滿了期待，希望能夠將憋在心中好幾年的抱負能夠一股腦兒的傾瀉在這次實踐活動，可一到廠房，我頓時愣住了，昏暗的廠房裡，工人們忙碌的身影伴隨著機器陣陣的轟鳴聲，空氣中充滿了鐵鏽味、機油味。剛才那份激情一下子不曉得跑到哪裡去了，甚至有了打退堂鼓的念頭，但是沒想到的是，廠長叔叔居然把我要來廠裡實習的事事先和工人們都說過了，並希望工人們在未來幾天內能夠給我支援與幫助，看到我現在來了，工人們報以熱烈的掌聲，頓時弄的我有點不知所措，因此想腳底抹油----開溜的想法頓時被打消了。就是這樣，我終於開始了我的10的實踐時間。

廠長安排我現在廠裡觀摩觀摩，看看整個廠裡的生產流程和各個機器的功效，熟悉整個工廠，頓時我對實踐的熱情一下子又被調動起來了，我像只快樂的小兔子，在廠裡竄來竄去，好奇的我親眼目睹了整個螺絲的生產過程，這時我不禁感嘆道，原來一顆小小的螺絲裡面竟然有了這麼多的學問，總的來說生產螺絲的過程分為三大塊，切割、拉紋、拋光。工人們先將運來的整鋼切碎，切成一個個圓柱體的形狀，再通過深加工，是圓柱體變成上面是大而扁圓柱體、下面是長而細的圓柱體，就這樣，一個螺絲的雛形就產生了。下面的任務就是拉紋，就是指將圓柱體上的螺紋拉出，對於拉紋，我見識了一種特別厲害的武器，螳刀，顧名思義，就是刀的整個形狀像是螳螂的防身武器，仔細瞧瞧，螳刀整體成螺旋形，非常鋒利，只要將圓柱體的螺絲雛形放入，讓後開始旋轉螺絲，螺絲雛形上就留下了一條條井然有序的條文，這就是螺紋，這時，螺絲的生產過程差不多已經基本完成了，下面的步驟是拋光，為了使螺絲更加好看美觀，所以拋光這一過程是必不可少的，經過工人們巧妙的打磨，一個個剛才還灰不溜秋的螺絲們現在各個是閃閃發光，哈哈，要到最後一個不走咯，那就是進行檢驗，由於螺絲屬於精細物品，所以對它的檢驗是相當嚴格的，必須要用到遊標卡尺，這樣才能確保螺絲的精度，不知不覺中，我就在好奇與有趣中度過了自己實踐的第一天。

按照廠長安排，我也自己親手實踐了，我的工作是對已經生產出來的螺絲進行檢驗，也就是拿遊標卡尺進行精度測量，剛開始，我還精神抖擻，可是老是盯著那幾個無聊的刻度以後我便開始覺得乏味，儘管坐著，腰也痛了，脖子也算了，眼睛也花了，沒變法，還要熬啊，這才上午呢，於是我強打精神，應付式的工作著，誰知道這一切全讓廠長看在眼裡，他悄悄地讓一個工人對我所檢驗過得螺絲再檢驗一下，並記錄下合格品與不合格品，到了晚上，正當我準備拖著疲憊的身子回家的時候，廠長突然叫住了我，我一臉納悶，廠長笑嘻嘻的把他讓工人對我檢驗的產品做了回報，天哪，合格36個，不合格48個，我的臉突然之間就紅了，工人們也樂開了花，這時廠長語重心長的對我好、說，小劉啊，工作和學習是一個道理，不能怕苦怕累啊，你看怕苦怕累導致的直接後果就是這麼多不合格的產品，要是這樣的產品供應到市場上去，不知道有多少企業會因此而蒙受損失呢，我臉紅著，我真的認識到我錯了……

接下來的幾天我已經開始熟練的掌握了螺絲的檢驗，基本上能做到又快又好，對我我的這種進步，廠長和工人們給予了我充分的肯定，甚至有一次以我為榜樣來教育另一個工人，雖然不說，但是心裡仍有幾分得意。不只不覺中我的10天實踐結束了。

12月的第一週我們全專業的同學在徐州的各大建築工地認識實習，我想這次認識實習應該是一個鍛鍊的好機會啊!我得抓住!

什麼是剪力牆，什麼是基坑，什麼是框架結構等等都是我們在工地上能親眼目睹的，這樣我們的認識會更深刻的。

通過這次實際的工地實習，我不但掌握了一些不懂的具體環節，而且也鞏固了我在學校期間所學習到的理論知識。在學校學習，理論與實際相差較大，一些知識雖然能在短期內被掌握、被運用，但一些知識則不能掌握，也不便於記憶，更談不上掌握運用了，因此，老師所傳授的內容雖然多、廣、博，但是我們學習到的只是其一部分，或者是一些皮毛的東西，要想真真正正的掌握所有理論知識，只有通過實際的學習和參觀，才能達到這個目的。

這次實習就達到了目的，我們不僅學到一些新的知識，也鞏固了在校期間所學到的理論知識。以前對一些施工技術要點，只是粗略地知道其施工要點，而其具體的施工環節，具體的施工步驟如何，卻是知之甚少，但現在實習結束了，對我們這段時間所看到的那些施工技術，它們的具體環節及詳細步驟，我們應該可以掌握了，這樣就提高了自己的理論水平，也增強了自己的實際操作能力。通過實習，增強了自己對專業的熱情，讓自己更有興趣將來能在建築行業開創天地。以前聽到就業不樂觀時候就很茫然，學了三年的建築卻找不到好的工作，以致對自己的專業喪失了熱情，沒有足夠的興趣去學習專業知識。

但是通過這次實習，才覺得原來建築行業是一個非常具有挑戰性的職業，如果將來能在這個行業工作，對自己來說將是很大的挑戰。為了以後能夠勝任這項工作，現在就必須踏踏實實的學好每一門功課。因此給了自己壓力，讓自己不再覺得無事可作，讓自己安心去學習，為將來工作打下堅實的基礎。增強了自己的交際能力。建築行業是一個涉及人非常多的行業，你將會接觸到各種各樣的人。面對一個這樣複雜的交際圈，你可以從他們身上學習到很多優秀的多西，去除自身的一些不好行為，同時也可以通過不同的接觸物件，增強自己的交際能力，讓自己在以後的生活中更加自信，更加堅強!

實習結束了，我相信在以後的生活中我將體會到更多的東西，也相信自己在下一次實習中將會更好。我堅信通過這一段時間的實習，所獲得的實踐經驗對我終身受益，在我畢業後的實際工作中將不斷的得到驗證，我會不斷的理解和體會實習中所學到的知識，在未來的工作中我將把我所學到的理論知識和實踐經驗不斷的應用到實際工作來，充分展示自我的個人價值和人生價值。為實現自我的理想和光明的前程努力!

這樣的認識實訓我感受頗多。就比如拿其中的某些工地來說吧，有的建築雜物亂堆亂放，這樣一來會給後期的牆面抹灰等工作帶來麻煩，我個人認為要及時清理垃圾和雜物。只有注重細節才會有章序。俗話說管理出效益啊，一點不假啊，三分技術七分管理!再說某些樑都澆注歪了，這是怎麼回事呢，當時的技術員監理方去哪裡了，這些都值得我們思考?

我想實訓只是實訓啊，不可能什麼都知道的，我會通過本次的認識實訓在今後的工作中努力做到步步有工作的依據，爭取把工作做的更好，少犯錯誤。這樣會給工程帶來更大的效益。

第5篇

20xx年7月11日，我們放暑假了，老師讓我們今年暑假回家找個公司實習，我在想，去哪找啊，我家裡也沒人，所以我只能通過網路，於是今天在網上查了一天，終於查到了一家，而且是我們贛榆縣城裡的，當時想，不知道人家要不要啊，我才上大二啊，而且沒有實習經驗啊，如果人家要我就好了，工資給不給無所謂了，只要能讓我在那實習就好，抱著這樣的心態，我加了他的號，和他聊了一起，說好，暑假回家聯絡他，於是我收拾了行李回家去了。

20xx年的7月12日，昨天到的家，我今天就趕快聯絡那家公司，和朋友找了好長時間才看到他家店牌：世友廣告 匯通速遞，進去後，他和我談了一下，說他們家不想再收沒經驗的實習生，說前面有個女生也來實習的，好像態度不好，所以沒幹天就走了，我對他說：“我會好好幹，至於工資給不給無所謂，我也知道沒經驗的實習生沒多少工資，只要你們讓我留在這實習就好”，後來他答應;額，提了些要求說：“我們在工作時，你不要插話，問這問那，不要打擾，就算遇到什麼問題，也不要工作時說，那你明天來上班吧，”，我聽了，就點了點頭，很聽話的樣子，畢竟到家手下實習，要聽人家安排啊，然後就很開心的回家了，開心是人家要我了，我可以實習了。

20xx年7月13日，今天是我在人家實習的第一天啊，，所以我比較緊張啦，想我要好好得做好，那家公司不算大，是個小門市，在附近，有好多這樣的廣告公司，比如視覺廣告，競爭力蠻大的，這店是在縣城，而我家店在鎮下，離我家有10里路了，所以我要一早上過來，坐公交車的話，那要每天做啊，要花不少錢，所以，我只好騎著電動車去了，早把電充的滿滿的了，第一天上班，所以絕不能吃到，我也討厭遲到的，所以我5點多起的床，簡單吃了點飯，6點就出發了，結果我早早到那了，可公司門還沒開啊，所以我只能在附近逛了一圈，逛了好長時間，還是沒開門，於是，我就在門口等了，等的我有點累，可沒辦法，門沒開啊，我在想:難道8：00開門那個這樣，發現我來太早了，到了8點，果然來人了，原來老闆他們不住在樓上，他們住 附近，開這大電動車過來的，門開了，老闆娘說：“你下次不用來這麼早，8點之前到就可以了，”於是開始了一天的工作，他問了我一些我會了哪些知識，然後讓我自己先在那玩會電腦，或看看旁邊那位學長怎麼做的。

我坐在那電腦旁，也不知道幹嘛，看了一下門市裡面的物品，然後大概瞭解了他們家的經營範圍，他們家專業製作小區廣告、牆體廣告、led燈箱、吸塑燈箱、發光字、廣告展牌等，對這些，我好陌生啊，正好有電腦，所以我就先上網查了資料，對led燈箱大概瞭解了一下，led廣告燈箱不斷的閃動結合停留，有效的提高了人們的視覺衝擊力;提高了廣告單位面積利用率，和變換燈箱及滾動燈箱一樣廣告效果不言而喻。led廣告燈箱集霓虹燈的優點於一身，白天晚上可以不間斷的閃動，動靜結合引起人們的注意。各種文字、圖案有序跳躍、交替輝映，強烈的視覺衝擊力。滿足觀者視覺感受，推動廣告主獲取最大經濟效益。 led電子閃動燈箱將是未來廣告行業動感燈箱的一顆閃耀明珠。

又抱著對吸塑燈箱的好奇，查了一下吸塑燈箱的資料，對吸塑燈箱也瞭解了一下，吸塑燈箱採用立體發光字加工技術。由於壓克力品質穩定，所以其製品具有透光性好、遠視效果清晰、抗壓強度高、十幾年不褪色、光亮如新等其它燈箱、金屬字所無法相比的特點，是永續經營、實力雄厚的商家首選之佳品。我想不知道怎麼做的，於是又查了它的製作流程：

亞克力吸塑燈箱的製作需要掌握4個要點，經過十幾道工序：

第一是選材。目前國內見到的亞克力板材，基本為進口或外合資生產，板材質量應該說較好。亞克力吸塑燈箱之所以市場價格較高，板材價格較高是其主要因素之一。目前市場上亞克力板材單價一般在20-25元/公斤，不僅單價高，整張板材在製作過程中利用率也不高，造成成本攤銷很大。

第二是模具製作。大家知道，亞克力力板通過真空定位、吸壓成型，即使是同一個字，尺寸不同也需要不同模具，而模具製作本身要求精度高質量好。因為模具本身的精度、質量直接關係到亞克力產品的質量，而模具製作具有較高工藝水平，需要經驗豐富的技術人員。因此，如前所述，目前市場上吸塑燈箱一直處於高等的價位，模具的加工應該說是其中最主要的技術。

第三是後期製作。前面講過，現在亞克力吸塑製作基本是機械化製作，一些新裝置的應用在提高生產效率同時，大大減輕了工人的勞動強度。亞克力吸塑材料基本成型後，還要經過銑邊、鏤銑、打磨等幾道工序，最後將燈箱鋪設光源，烤漆後製作完成。

第四是畫面處理。根據客戶的不同需要，通過絲網印刷直接;爭畫面轉印到亞克力板材上，後經真空吸壓成型，畫面中有人物、動物或商品形象，還能再吸塑成立體效果，從而得到更加好的宣傳效果。

第6篇

今天是一個特殊的日子，天氣晴朗，給了我一個好心情我們盼望已久的專業實習終於來臨了!

當下了公交車，印入眼簾的便是市政管理局的大樓在門前等同學時，我尋思著鄭州市政工程總公司的檔案室應該是什麼樣子呢?

經過幾番周折，終於跨進了鄭州市市政工程總公司綜合檔案室的大門，第一感覺——清靜!當接待我們的方老師把我們領進會議室感覺條件還是蠻不錯的主管科技檔案的刑老師給我們簡要的介紹了實習的任務和需要注意的事項!聽到她說科技檔案整完了，我們主要整文書，人事和會計檔案，聽到自己嚮往的科技檔案整理結束，多少有點失望，但感覺既然來了就應該好好幹幹，做什麼都一樣的，畢竟都將有可能是自己將來工作的物件

接著就是打掃衛生，庫房剛一進去感覺挺乾淨的，但一開啟密集架卻發現裡面已經積了好久的灰塵了!不過看到檔案整理的還挺不錯的，比檔案館的標準化程度要高，我似乎看到了檔案事業新的希望

在我們十四名實習同學的共同努力之下，到中午時分，檔案室終於露出了新的面目!

午休之後我們正式開始了實習首先分組，刑老師挑了四個打字快的到科技檔案室著錄，剩下的跟著方老師整其他檔案，第一個任務是人事檔案裝盒，拿案卷目錄找到人事檔案然後對號把剛歸檔的材料放到相應的位置就可以了!人事檔案按照姓氏筆畫的多少排列

我被調到文書檔案室製作文書檔案彙編目錄，先製作表格，然後根據整理的結果諸次錄入，很快我就整了好多，方老師說我挺細心的，其實這我在院團委早弄過，沒有多大的困難!