個人實踐活動心得體會7篇 實踐探索，心得啟示

在工作和學習之餘，我們還可以進行各類實踐活動，不僅能豐富自己的閱歷，更能鍛鍊個人的能力和素質。本篇文章將分享個人參加實踐活動的經驗和體會，希望能為讀者提供一些啟示和借鑑。

第1篇

三下鄉為的是更好的讓大學生了解當今社會，更好的適應以後的社會，為出社會做了一條道路。只有真實的投入其中去，才能夠領略到當中的道理。在活動中每位同學都互助、互愛。在一個和諧的氣氛中展開活動。不論是活動的前後，大家都有一顆仁慈的心，一個良好的心態，一個開心的心情，對突發的事件能夠保持冷靜，以平常心來對待!

淚水與喜悅，還是要落入俗套，最想說的一句話還是時間過得好快，五天的暑期實踐活動就這樣結束了。從開始時的'喜悅與好奇到如今的懷念與不捨，種種感想在這短暫而又漫長的五天裡，從我的心裡飄過飄過，難以忘記!這五天的暑期實踐經歷，我取得了很多，有友誼，有經驗……

學院組織學生參加三下鄉志願者活動，活動分為兩個大組，分別是愛心組和童心組。其中又分為幾小組，有些小組前往敬老院，有些去走訪孤兒。我們幾個同學負責早餐，下午前往敬老院探望老人。

第一天參加三下鄉的活動，滿懷著興奮之情，炎炎夏日也沒有阻擋我們的步伐。這也是我第一次參加三下鄉的活動，第一次去敬老院。走到敬老院，看著一間間房間，裡面都是住著老人，有些老人因行動不便坐在輪椅上，有些老人則不方便躺在床上。看著這一幕幕，頓時覺得他們很可憐，看著門牌的表欄上寫著：老有所養，老有所依。

走進一間房間，窄窄的空間，裡面還有一個房間住著一個老人。房間裡有一張桌子，一個衣櫃，一臺電視，房間外面住著護工阿姨有一張床，有一張桌子，幾把椅子。簡陋的居住環境，房間悶熱，生活的條件差。護工阿姨熱情的接待志願者，志願者陪阿姨聊天瞭解敬老院老人的情況，外面有個殘疾兒童坐在輪椅上，我們陪他聊聊天。在聊天中，令我印象最深入的是阿姨談到他離家多年，沒有回家。頓時她的眼淚在眼中打滾，看得出她思念故鄉，回一趟家花費高，時間長。交談的程序中，我們也瞭解了一些情況。我們走訪另外一老人，她行動不便，年老九十五，說話不便，只會發出支枝梧吾的聲音，她一看到我們就熱情的向我們握握手。在和照顧她的護工阿姨中瞭解到，他有三個兒子，都是當官的，因工作繁忙，難以挪出時間照顧她，只好送來這。來這兒的老人，基本上都是年老，生活又不能自理，只好由護工阿姨照料。當我們依依不捨離開敬老院時，有個老人逐一跟我們握手，不由奪眶而出。到來的幾個志願者都哭了，難過，不捨頓時出現，在我們幾個志願者離開時，有個小男孩一直跟隨我們的腳步，哼著歌曲，目送我們離開，直到我們的身影消失。

第三天下午我們兩點四十分從學校動身去敬老院，市政府領導前來敬老院造訪老人，電視臺記者也前來採訪。我們分為幾隊逐一造訪老人，當我們走進他們的房間門口，看到有一個殘疾小女孩坐在輪椅上，我們剛開始跟她講話，她沒怎樣理會的，以後在談話中我們瞭解到她對電視臺的採訪很牴牾，不喜歡他們拍照。這個小女孩今年十二歲了，平時都是我們學校的志願者輔導教學工作的，她特喜歡數學，會講普通話，話會聽一點點。看著這個小女孩，特別心疼。她對外面的世界沒有過量的接觸，天天都呆在養老院，這裡的一幕幕，特別心酸。頓時覺得我們是那末幸福，有健全的身體，有爸爸媽媽陪伴在身邊。

志願者三下鄉活動的最後一天，我們志願者在學校的飯堂二樓開總結大會。會議程序中，志願者紛紜發表自己在這次活動的的感想。在這次三下鄉活動中，我們獲益很多，不但幫助到老人、孤兒，而且收穫到寶貴的友誼，學習到很多東西，體驗到不一樣的生活，相信這次活動會對我們人生產生重要的影響。在三下鄉活動程序中，我們志願者相互關心，分工合作，齊心協力幫助孤寡老人、孤兒。昨晚，老師和我們一起下廚，拍照合影記念，一起慶祝三下鄉活動的順利結束。

五天，如白駒過隙，三下鄉的到來恍如就在昨天，而離別卻在本日;五天，固然時間不長，但離別總是讓人依依不捨;五天，我們留下了汗水，收穫了歡笑與喜悅。五天後的今天，我們留下希望，帶上祝願，踏上新的征途。世上最難忘的就是那朝夕相處，一同揮汗，一起歡笑的人兒，還有這如詩般的土地。這次活動中我們做得可能還是有所欠缺的，但是有經驗有教訓才是一個真正意義上的完全實踐，不論如何，這都是一次非常有益的活動，使我們在學校要更加學好理論知識將來利用於實踐當中去，使我們將來能為社會作更大的貢獻!

這次活動讓我感受頗深，我們應當關愛老人，他們身體大不如之前，他們需要我們的陪伴，需要我們的關愛，哪怕是一點點，他們都會記住心裡。現在社會也存在一些狀態，現在的老年人缺少關愛，子女不願接他們回家一起居住，生活上難以自理，社會保障制度不完善。政府應健全養老制度，多一些福利政策關愛老年人。我們應當多關心老人，多陪伴他們，關心他們的身體狀態，家有一老，如有一寶，關愛老年人從我做起。現在的我們忙於學業，可能無暇陪伴在爸爸媽媽，爺爺奶奶身邊，但在節假日的時候抽空回家，看看他們，陪伴在他們身邊，時刻關注他們的身體狀態。偶然也能夠打電話給他們，瞭解他們的身體狀態，關心他們。

第2篇

帶著緊張和期盼的心情終於迎來了三下鄉，像夏日雷雨般的，三下鄉晃的一下就過去了， 這次讓我們學到了很多知識。

這次“三下鄉”社會實踐活動我們進行了為期兩個禮拜的支教。在與這些學生們進行課程教授和彙報演出節目排練等活動的過程中，我深切地感受到了“教學相長”這四個字的內涵。我們作為老師，教會了他們許多有用的知識技能，教會他們一些做人的道理，教給他們一些處理事務和人際關係的方式，這是我們教給他們的東西。同時，我在教授的過程中，自己的表達溝通能力也有了提高，我也從他們純真的眼神和言語中發掘了無限的快樂，捕捉到了最樸實最真摯的感情，明白了許多人生哲思。通過十幾天的相處，我和這些學生們也建立了深厚的感情，成為了無話不談的朋友，我會在他們以後的路上儘可能地幫助他們，他們也是我這個夏天最好的收穫!

我在此項活動中體驗了做老師的快樂與不容易，豐富了自己的閱歷，讓自己在處理事情上變得更加有耐性，學會了與人真誠溝通的重要性。

我們團隊在此次“三下鄉”社會實踐活動中還有一項內容就是社會調研，我們在調研過程中走訪了當地各行各業、各個年齡層的人們，瞭解了當地對當地旅遊業發展的認識和看法;我們實地走訪了當地的.幾個旅遊景點，對當地旅遊業發展的過去和前景有了更加全面的認識;我們還翻閱了當地政府提供的資料，瞭解了當地旅遊業收入對當地經濟的貢獻。

我親身經歷了這些調研活動，接觸了各種各樣的人，鍛鍊了我的待人接物的能力，提高了我思考分析問題的能力;在調研後，我學會了怎麼去分析和判斷事物的發展和走向;在與同伴合作進行調研的時候，我更加明白了團隊合作的重要性，也提高了自己進行團隊合作的能力;調研過程中，我們東奔西跑，領略到了小漠鎮獨特的自然、人文風光，對於我來說這是一次難忘的經歷。

這次下鄉，我們住在海邊小鎮小漠鎮，這裡比較偏遠，當地人主要以漁業與養殖業為生，我們的下鄉服務隊在這十幾天裡面也經歷了一次身在異鄉，自給自足的生活。我們每天自己買菜做飯，自己想辦法節省資金維持下鄉的計劃，搞好一切後勤工作。我們在這短短的十幾天裡面好好體驗了一次獨立的鄉村生活。

我在這段時間，感受到了做後勤的辛苦，明白了生活的艱辛，體味到別樣的生活方式。我鍛鍊了自己的廚藝，提高了自己持家的能力，學會了如何去協調團隊的生活起居。我在這裡感受到了我們團隊其樂融融的氛圍，感受到家的溫暖。隊友之間互相的關心照顧，也使得我們的友誼越來越深厚，增強了我們的凝聚力與榮譽感!

這個夏天，我收穫了很多，這次“三下鄉”活動將會是我人生當中一次永遠難忘的回憶!

第3篇

7:30，我們三年級段全體師生在校門口集合，坐大巴車向目的地出發。到了目的地，我們三（4）班分為兩個組，其中30個同學跟著沈老師來到了2號多功能廳。

首先，我們開始做熱身運動，跟著音樂，繞圈走，音樂一停，跟據老師說出的數字，去找同學抱成團。接著我們按老師說的數字分成了6組，玩起了多米諾骨牌。老師看我們玩得非常溜，決定進行場比賽。同學們立刻緊張了起來，紛紛磨拳擦掌。

比賽一開始，我們第四組一直遙遙領先，別的組才搭了三塊大理石，我們就已經搭了十塊大理石，我們開始就有些洋洋得意了，認為第一名非我們莫屬了。就在這時候，張騰尹一個不小心，把一塊骨牌給碰倒了，結果讓我們大吃一驚，一大排的'骨牌全都倒了下去，我們叫著喊著，想攔也攔不住，你看看我，我看看你，並不氣餒，馬上又振作了起來。不一會兒，我們又搭起了長長的多米諾骨牌長城，由於我們已經倒過了一次，所以只取得了第二名的成績。但我們仍然非常高興，因為這是我們團隊一起努力的成果。

第二節我們上了一堂非常有意義的交通事故安全課。事故猛於虎，寧停三分鐘，不搶一秒鐘，一定要遵守交通規則，安全第一。吃過午飯，我們樂滋滋地看了一場海綿寶寶大電影。接著學習了打繩結，做陶瓷。我做了一個小酒杯，要送給最疼我的外公。

不知不覺就到了下午，這一天過得好充實呀，我收穫了很多很多！

第4篇

近年來，隨著發展速度越來越快，改革越來越深，新問題新挑戰不斷出現。但是，因為有些黨員幹部擔當意識不強，缺乏開拓進取精神，不能為的問題日益凸顯。

面對新問題、新困難，有些黨員幹部思維僵化，習慣於憑老經驗、老辦法、老套路，不與時俱進研究新情況、新問題，對解決發展中的問題思路不明、措施不力、辦法不多，這樣就造成老辦法不管用，新常態不適應，新辦法想不出來，不善於運用新思維處理問題，跟不上時代節拍，造成什麼也不會幹、什麼也不能幹。

凡此種種，都是不能為的表現，都貽誤了我們的改革發展事業，都是我們所難以容忍的不良作風，理應出重拳進行大力整治。一些黨員幹部之所以不能為，主觀原因還是權力觀、事業觀出了問題。

現在，我市開展“敢轉爭”實踐活動，就是要對不能為的黨員、幹部“亮劍”。我們必須深挖病根、找準病灶，綜合施治、對症下藥，充分把“敢轉爭”實踐活動作為推動新鄉事業發展的強大力量。

能力是在學習和實踐過程中提升的，面對改革發展中出現的.新問題、新矛盾，無論是年輕幹部，還是老同志，都應當與時俱進，主動深入一線，在學習和實踐中提高發現問題、分析問題、決策問題、解決問題的能力。

通過學習、實踐和提升，使每個不學無術的黨員幹部變成求學上進的“好學生”，讓自己儘快具備能作為的本領，不讓事情在自己手裡耽誤，不讓工作在自己手裡辦砸，不讓錯誤在自己手裡出現，不讓新鄉的改革和發展因自己的不能為而受到影響和損害。

鐵肩擔重任，妙手破難題。當前，“敢轉爭”實踐活動已經在我市全民展開，這就要求各級黨員幹部以高度負責的政治擔當，徹底克服不能為的“本領恐慌”，切實提高本領，善作為、能作為，善作善成，乘著“敢轉爭”實踐活動的東風鍛造時代的勁草、真金，營造幹事創業的強大氣場。

第5篇

良好的工作作風和真抓實幹的精神，是全面實現我市城市精細化管理工作目標任務的最重要手段。

轉變作風、真抓實幹，貴在一個“真”字。真抓實幹就是想問題、辦事情、幹工作要實打實、真對真，彎下身子求真務實。真抓實幹離不開過硬的作風，我們要在全市上下形成一種“少說空話、多做工作”的`務實風氣，各級領導幹部必須轉變作風，從辦公室走出來，從會議中走出來，從不必要的應酬中走出來，從空談中走出來，從務虛中走出來，深入到基層去，到群眾中去，到企業中去，幫助他們實實在在解決實際問題，確保城市精細化管理的目標任務一件一件落到實處。

轉變作風、真抓實幹，貴在一個“實”字。實幹就是要堅持腳踏實地，力戒心浮氣躁;堅持雷厲風行，力戒拖拉疲沓;堅持勤勉幹事，力戒得過且過。我們要按照市委提出的要求，強化保障措施，狠抓各項具體工作的落實。我們要抓住重點，狠抓關鍵，在“規劃要精細、綠化要精細、美化要精細、亮化要精細、交通管理要精細”方面求突破、見成效。

轉變作風、真抓實幹，貴在一個“幹”字。空談誤國，實幹興邦。全市各級幹部要保持奮發有為、知難而進、百折不撓的精神狀態，切實履行職責，堅決克服履職不到位、工作敷衍塞責和推諉扯皮的不良作風，幹工作要雷厲風行，定了就幹，以只爭朝夕的精神切實抓好職責範圍內的各項工作。各級各部門要加強協調，落實責任，形成合力。要動員全體市民和社會各界廣泛參與，使精細化管理的重點內容、具體要求家喻戶曉、人人皆知，形成齊抓共管的整體合力，確保我們既定目標的全面實現!

第6篇

寒假社會實踐是一件歡樂的事，既能夠學以致用，又能夠拓展自我的知識面。帶著這樣一種莫名的使命感，我很努力地堅持著！這畢竟是我們本次社會實踐的第一步嘛，萬事開頭難。第一天，累並歡樂著。

走進大學的校門，再在從裡面走出來，幾個月下來，感覺自我成熟了許多！在大學的第一個寒假裡，我期望能與高中國中有所不一樣，改變除了學習還是學習的規律生活。我們的輔導員提議我們在寒假多出去走走，去接觸外面的社會，不要教師在家裡面窩著，還交給我們一個在寒假進行一項社會實踐的任務。實踐是一種磨練，對於學生來講，我們學的都是理論知識，真正運用到的卻不多。理論加實踐才是最科學的學習方法。

基本情景以及工作體會：實踐的時間是寒假過春節之前的10天，實踐的主題是體驗生活感受社會，主要資料是在一家食品生產工廠的生產車間進行食品包裝和稱重等簡單的活兒。經過表哥的介紹，我找到這次打工的機會，並且以一個臨時工的身份和許多正式員工一齊走近這家工廠。

第一天進去做事覺得感覺很新鮮。因為是做食品的包裝，所以要求很嚴格！在進車間之前要先把自我包裝一把！要穿白色的大褂，白色的口罩，還有帽子，靴子。把自我包得密不透風！這樣做有兩個用處，一是食品的衛生要求很高，再是我們做的是粉狀類的產品過多吸入對身體有必須的傷害。

第一天是試工，我都在努力的學習，雖然說有點累，並且是一向坐在那裡工作很機械，但我對每一個步驟都很進取、很投入，因為那是人要吃的食品，是不能夠馬虎的！帶著這樣一種莫名的使命感，我很努力地堅持著！這畢竟是我們本次社會實踐的第一步嘛，萬事開頭難。第一天，累並歡樂著。

工作情景：工作時間為每一天上午7點半到午時3點半，中午歇息一個小時給我們吃午飯，每一天兩個班，總共八個小時。上班是採取打卡的形式的。在第一天報到的時候就有人給我們做好了工作卡，人事部的那個姐姐還很細心地和我們說打卡的時間，要我們注意必須不要遲到，公司內的規章制度不嚴格，可是在遲到的懲罰這一方面可就是絕的容情的！

廠長也出面給我們這些剛剛進來的臨時工開了一個小會，跟我們說了廠的'一些基本制度，還有公司的一些重要部門分別負責什麼和什麼，叫我們如果有什麼需要，就和部門的人說一聲，做個登記。還有就是一再強調要確實做好衛生工作，必須不要馬虎看待工作！衣服啊，帽子啊，手套啊，所有進入車間的衣物都要定時清潔、消毒，必要的時候換新的！

廠長一大通話講完之後，我們便開始工作了。我被分配到了第四車間。廠裡總共就四個車間，聽說第四車間是最小的一個，可是產量卻是的！我為自我能夠來到第四車間而感到十分高興！

車間裡面加上我總共六個人，分成兩組，在兩臺機器下頭工作，一個是用包裝袋承裝機器已經分配好了的粉末，一個用電子稱稱重，還有一個負責最終的封口工作，三個人構成一條流水線，工作效率想要不高也不行啊！我在裡面，什麼沒有技術的活都幹，哪裡人手不夠我就到哪裡幫忙。

工作不是很粗重也不是很費勁，可是的的確確是很無聊的！沒過幾天我就已經開始厭倦了。好在，每一次上班的時候總是有一段時間能夠出來休息一下，喝口水，和幾個同聊下天，這些都挺寬鬆的，就是時間不要太過於長了，不能耽誤了工作。我想，這個車間能夠產量一向居廠裡面第一就是因為大家都懂得勞逸結合。

剛剛開始做的那兩天，睡覺的時候能感覺自我的腰啊，手臂啊還有腿都有些痠痛，可是慢慢的我就適應了。車間的同事們都挺和善的，幾個阿姨也是很健談，一向有什麼沒什麼地和我聊天，從最正經的問我的爸媽是誰啦，到問一些八卦問題，我在裡面工作一點也不覺得陌生或者不自在！也在這一過程中獲得了寶貴的社會經驗。之後證明，我還是很幸運的，因為這給了我一個獨立鍛鍊的機會。

實踐感悟以及心得體會：我利用假期參加這次有意義的社會實踐活動，接觸社會，瞭解社會，從社會實踐中提高自我檢驗自我。這次的社會實踐收穫不少。此刻舉例如下：

一、在工作中要不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。要善於學習，勤於學習，學習無處不在無時不在，並不是僅有在課堂的時候才能夠學習的！

二、堅持不懈，成就未來。堅持再堅持是很重要的一個成功法則！人們在受挫的時候總是想要放棄，能夠堅持下來與否是自我最終圓滿完成任務的關鍵！

三、在社會中要克服自我膽怯的心態。自我覺得困難挺多的、缺乏社會經驗等種種原因往往使自我覺得自我很渺小，開始工作總躡手躡腳，怕出現失誤，所以應當嘗試著克服自我內心的恐懼。

如有人所說的“在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態度如何的惡劣，也要簡便應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了。”其實有誰一生下來就什麼都會的，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰勝自我，做勇敢的自我，因為“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。”

四、在社會上要善於與別人真誠溝通。經過一段時間的實踐工作讓我認識很多工作的同事，不一樣的人有不一樣的性格。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習的！人在社會中都要融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地理解。忠言逆耳總不是一句空話，要用真誠去感化別人，真心總會換來真愛的。

第一，思想起伏不穩定，在覺得工作太過於單調無聊的時產生做退卻的念頭。參加社會實踐應有不畏困難貴在堅持的精神，大膽行動敢於實踐，對工作充滿熱情，細心真誠。經過參加社會實寮，我認識到，在生活中吸取周圍人的經驗和閱歷，掌握一些社會禮儀的技巧是極為必要的。充分發揚本人活潑開朗的優點，取長補短，總結經驗，吸取教訓，使自我對將來充滿信心，也為以後真正踏上工作崗位，融入社會奠定堅實的基礎。

第二，缺乏社會經驗，在為人處事方面還不太成熟，處理事物的態度和方法往往有時不得當。應對一些沒有好印象的同學總是想到迴避。

第7篇

一個朝代的興盛，是建立在雄厚的物質基礎之上的，老百姓們能夠豐衣足食，過著安定的生活，這個國家便會呈現出一派欣欣向榮的氣象，而雄厚的物質儲備則是由勞動獲得的，正可謂“水能載舟，亦能覆舟”勞動能使這個國家興盛，也能使這個國家滅亡，這足可見勞動的重要性。

一個時代的進步，同樣是依附在勞動之上的。農民們通過勞動，獲得大量的糧食，使得全國的四萬萬同胞們能夠解決溫飽，進而使整個國家的命運得以延續，就像一條洶湧潮溼的河流奔騰不息。科學家們通過勞動，發明了許多新科技產品，增強了我國的軍事力量，使農民增加了糧食產量，方便了人們之間的交流，減少了許多不必要的勞動，人們的生活也變得更加舒適了。生活中，人們無時無刻不在勞動著，城市中的高樓大廈，並不是憑空而起，而是由建築工們一磚一瓦堆砌起來的；為國家的發展作出貢獻的.一個個棟樑之才，是由教師們的辛勤培育而產生的；花園中綻放得燦爛鮮豔的花兒，呈現出一派生機勃勃的景象，讓人們感受到了生活中的美好，這由辛勤的園丁在認真修剪、愛護之下出現的，一座乾淨、明亮的房子，溢滿了溫暖之情，使國家的親人們忘卻了工作的煩惱與疲憊，真真切切地感受到了愛，這是由家庭主婦創造的。

勞動，使一切變得如此美好，每個人都通過自己的勞動，使整個畫家的生命得以旺盛，讓國家的青春永不衰敗。