實習個人心得反思體會20234篇 實習收穫：鍛鍊與反思

本文是一名實習生對實習期間的個人心得、反思和體會的總結。通過本次實習，筆者不僅提高了自身能力，也深刻體驗到了工作中的挑戰與機遇，對職業規劃有了更清晰的認識和目標。

第1篇

1、通過實習進一步加強對所學專業知識的理解和掌握，在具備基本理論知識的基礎上，將其充分應用於實踐生產過程中，達到學以致用的目的;

3、掌握excel20_和spss19.0等軟體簡單處理分析資料的方法，為以後能夠將理論運用到實踐生產中打下堅實的基礎。

熟悉玉米馬鈴薯間作實際操作技術，準備好玉米(尋單7號)和馬鈴薯(會-2)。接下來對試驗地的田間規劃、設計。3月23日整地、起壟、播種馬鈴薯，然後按田間實際情況及時進行間苗、定苗、追肥、除草及培土等。適時掛牌，並對掛牌植株定期進行觀察記載，主要記載及測定專案有：株高、莖粗、葉面積、透光量單株產量等發育性狀。在收穫期，進行田間測定及室內測產，收穫時連同標籤牌一起取下。對試驗資料進行分析、整理。

1、指導老師提供試驗材料(玉米—尋單7號、馬鈴薯—會-2)、試驗地準備;2、3月28日對試驗地田間進行規劃、設計;

3、3月30、31日翻地、起壟，寬窄行種植馬鈴薯，播種、施肥後覆蓋上3cm左右的細土壤。5月4日直播玉米。

4、接下來進行田間管理：間苗、定苗、追肥、澆水、除草及培土等。5、在馬鈴薯初花期和收穫前期，用hobo資料採集儀(h08-004-02)監測馬鈴薯行間中層和頂層光照度。採用連續測量，每次檢測不少於3天

6、馬鈴薯初花期、收穫期對掛標籤牌樣株進行資料採收，測量株高、葉面積和莖粗。

8、對試驗資料進行分析、整理：採用excel20_和spss19.0軟體進行簡單相關分析。

畢業實習與平時上課的實習大不一樣，短短五個月的實習讓我更加獨立。它使我們在實踐中鞏固知識、在實踐中瞭解社會。既開闊了視野，又增長了見識。為我們以後進一步走向社會打下堅實的基礎，也是我們走向工作崗位的第一步。

通過這次畢業生產實習我深刻體會到農業工作的辛苦和科研工作的艱辛，每一點成績的取得都凝結著農科人員辛勤的汗水和智慧的結晶。我還認識到，要在農業科研方面做出成績需要付出很多很多，需要對這份事業投入熱情，需要有堅定的意志和不斷探索的慾望，需要有默默奉獻的精神和淡薄名利的心態，去掉現代社會的浮華，靜心專研，幹一行愛一行。

在實習過程中，我學會了獨立工作與相互配合同時進行的工作方式。培養了我，既能獨立的承擔一項工作任務又能很好的進行合作，來完成一項工作任務的能力。在整個大田生廠實習過程中，我和試驗小組的同學們一起下地勞動，一起到實驗室做試驗，整理資料。積極把指導老師交給我們任務按時按質的完成，從來不讓指導老師操心。我們相互幫組彼此照顧，在實習中我們是戰友，在生活中我們是朋友。在此非常感謝張潔、張燕豔、陳夢麗和陸靖同學的幫組和照顧。在此，要特別感謝安老師對本次實習的指導，幫助我選題，制定實驗方案，以及對論文寫作的指導修改，在短短5個月的實習過程中還教會了我很多學習的方法和做人處事的態度。在此表示誠摯地感謝。同時，感謝學校提供我們進行畢業生產實習的這次機會，學到了很多收穫了很多，不僅加強了專業知識的應用能力，也積累了一定的實踐經驗。最後，非常感謝學校的培養和各位老師的諄諄教誨，我將以雲南農大學子為驕傲，用自己的實際行動為我們國家“三農”問題的解決，做出一名農業工作者應有的貢獻。

第2篇

費了很大的周折，來到了這家實習單位，來之不易肯定是沒錯的，站在這樣的位置上，沒有別的選擇，最首要的肯定是學習，學習校園裡所沒有涉及的知識，學習人情世故，學習如何謙虛，學習如何建立管理階層的團隊精神，假如人情事故，謙虛，團隊精神可以向量化，我想實習的難易程度或許沒有想象那麼難。

我的實習工作，在一家傢俱公司的人事行政部門，與我原來的預期也有了一定的反差，原來打算先做單證，然後等英語考到一定程度就學習做其他深入工作，現在在學習如何做一個合格的文員，文員或許並不是一個起眼的角色，但是我深入地看，事實上文員也分三六九等，有初級，中級，高階文員，高階文員也相當領導的左臂右膀，中級文員也差不多項、相當於助理角色。著手去做，做一個文員並不是一個簡單的事情，我個人覺得做一個好的文員，事實上也是做一個副領導去協助領導的動作。我想我現在沒有生命巨集圖大志，或許比起以前的我，現在冷靜了，成熟了，我每天的目標僅僅是比昨天做得更好，一個好的文員，打字速度至少在86字以上，公文格式需要了如指掌，所做的事情必須達到不需要領導過目，我想在這樣的細節方面，我肯定是需要歷練的。在公司的前幾天，整天不知道幹什麼，公司運作很忙，經理忙得喉嚨一直咳嗽，臨近年末，公司員工人心慌慌，遞交辭職報告的也不少，我很想解決，很想解決一些瑣碎的事情，盡一個實習生，剛進公司的義務和職責，但是很多事情並不是一蹴而就的，很多事情不瞭解頭緒是無法解決的。所以我想我不是沒有遠大報復，只是現在沒有，我想我現在最需要的就是在最短的時間裡做經理的助手，一個值得信賴，高效率的助手。一直在原地打滾，就一直是一個文員。

做為實習生，其實我的每一天，揹著一個比學生更艱鉅的角色，學習上出了差錯，我不能對自己負責，工作上出了差錯，對自己暫且不提，重者將將對公司造成損失，所以我對一個檔案，持有校對5遍，8遍都不過分的原則，或許這樣的工作，瑣碎而無力度，但是假如沒有一個很好的文員的輔助，經理主管的工作將會出現一個惡性迴圈。

公司是一個團隊，我是團隊中的一員，既然做了，我將全力以赴。

第3篇

隨著經濟的發展、時代的進步，人們對於生活質量的要求不斷提高、進而促進了康復治療的飛速發展，使人們對康復治療都有了一定的認識和了解。就我而言，在我以前上課的時候，聽著專業課的老師們每天講解著康復治療、感覺到康復治療就是一些固定而又簡單的技術，操作起來容易，幾乎沒有多大的'挑戰性。但後來實習的過程中，讓我知道我的理解太表淺了，在我參加實習的這四個月裡、瞭解到康復治療是一個多學科知識的匯聚及應用，它需要我們對肌肉、骨骼及關節的解剖、神經的分佈及支配完全掌握。每天看著老師們做著各種不同情況的病人、靈活的運用著各種康復治療手法，而且對每個病人的不同階段也在不斷的改變著治療方法，使我對康復治療有了更進一步的認識，深刻體會到康復是一門既應用靈活又富有挑戰性的工作，看著病人每天一點點的進步，內心充滿成就感。讓我也從此深深的喜歡上了這個職業。

每天、當病人躺在pt床上進行綜合訓練的時候，我們要讓病人儘量做各種不同的動作，因為綜合訓練是一項特別枯燥無味的訓練、不同的動作可以給病人帶來一種新的感受、但始終要把握住訓練的目的，這就是康復治療的靈活性，它要求我們治療師必須要思維靈活、能巧妙的運用各種治療技術。例如：跟腱攣縮的病人，在跟腱攣縮到一定程度無法短時間內牽開的時候就可以使用腳跟墊高的足託，在有足託幫助的情況下既能完成站立，也巧妙的應用了患者自身重力長時間的作用於跟腱的牽拉。

康復治療也不單單是一個技術的治療、在治療的過程中也是一個和病人交流配合的過程。有的病人有意識問題不能配合時、作為一名治療師、不能過於心急、發出的動作口令要清晰明確，並做幾個示範動作幫助患者理解、耐心的給病人引導動作。在病人情緒低落時多和病人交流互動，有利於調動病人的積極性，這些都是康復治療過程中的細節，只有把握細節，才能做好治療。

康復治療是一門不容易掌握的學科、在短短的實習時間裡、我的認識還遠遠不夠，技術上也需要付出更多的努力去好好學習。我相信在我的學習路途中，我會不斷探索、去完善學習各種治療技術，為人們的健康盡一點微薄之力。

第4篇

兩個月的實習瞬息即過，為大家帶來這篇實習，了自己表現，有欣慰也有不足，希望這篇大學生實習總結可以供大家作為參考範例。

認識並融入這個團隊，一直是這兩個月對自己的要求。學習是拉近距離、融入團隊的最好辦法，兩個月的時間裡，在領導和同事的指導下，向行業學習知識，向前輩請教經驗，向同事傳授工作技巧，正是在這個過程中，認識到自己的弱處和不足，也深刻體會到了團隊的力量和魅力。

來_見習期間，心境有時還顯浮躁，做事偶爾還有粗心;這兩點是在日後須牢記心中，並不斷努力改進的地方。相信，通過踏踏實實做事，謙虛低調做人，並在領導和同事的幫助下，自己會在中糧得到很好的成長，也會為大中糧的發展貢獻自己的力量!和不足，也深刻體會到了團隊的力量和魅力。

在學習中做事。任何細節都有它的專業規律，任何人都有其獨特比較優勢;養成個性謙虛才能不斷進步，踏實肯幹才能表現專業。在中糧見習的期間內，努力做好任何一件事情，用心記錄每一個積累。在人力資源部期間，與同事一起完成集團軍轉幹招聘、特貼申報、京外調幹、檔案資料完善等工作;在小麥加工事業部期間，負責檔案取放，並與同事一起編寫單元20_年度戰略規劃。通過踏踏實實的做事，讓自己有了進步的機會，也讓自己感受到自己的價值所在。