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科技實習報告範文三篇

  隨著社會不斷地進步,報告的適用範圍越來越廣泛,我們在寫報告的時候要避免篇幅過長。那麼你真正懂得怎麼寫好報告嗎?下面是本站小編為大家收集的科技實習報告範文三篇,歡迎閱讀與收藏。

科技實習報告範文三篇

科技實習報告 篇1

  1實習目的和意義:

  1.1學校的目的:

  讓我們在工廠裡品嚐到從未有過的苦頭,也將學校裡學到的理論知識和實驗操作技能靈活地應用於寒假實習工作中。

  1.2對我們成長的意義:

  使我們明白在學校學到的東西要拿到社會上來用是遠遠不夠用的,也不能解決一切問題。來到社會進行實習工作後,才理解社會為什麼不像在學校那樣單純、簡單。但是,對於科研方面在學校就要求比較複雜,而工廠的生產就講就越簡單越好,儘量節約科研的成本。

  2實習單位的情況簡介:

  2.1**生物科技有限公司:

  位於南寧市江南區吳圩明陽工業園,公司主要從事速生杏鮑菇培育,現將建成一間種菇房,面積約1200平方。

  2.2他們的主營產品、服務、型別、成就:

  速生杏鮑菇。該企業的雖然屬於股份制有限責任公司,但是它卻是擁有1000 萬元註冊資金的種苗生產型行業。那公司法人代表張生新負責用50名員工就開動了公司基礎建設和初步運作。該公司在南寧市江南區吳圩鎮出生於20xx年4月5日。

  3實習的工種和崗位:

  3.1實習的崗位:

  在半個月的實習工作中,40%的時間裡我是一名培養基配製員,50%的時間內我在進行的是隔菌蓋的組裝工作,還有10%的時間是用於幹雜活。

  3.2多樣的工種:

  接種員主要負責將試管裡的菌種接入裝有培養料的瓶中,並要求嚴格按照技術規程操作甲醛對接種室進行週期性迴圈防毒滅菌。滅菌鍋操作員主要負責受汙染菌瓶的處理和無菌接種工作前的操作準備(對操作工具和培養基的滅菌)。

  4在實習中配製培養基方面的標準操作規程的具體工作:

  4.1配製種子培養基過程的工作。

  (1) 準備好三個大水桶,並且裝滿水。

  (2) 洗乾淨一個大盆、簸箕和一定數量的培養瓶備用

  (3) 按配方,取定量麥粒等培養料,放入大鍋裡進行煮,直到用手捏時感到柔軟即可。(水來源於其中一個大水桶)

  (4) 將煮好的麥粒,倒入簸箕瀝部分水就可倒入大盆,再加入定量的麥皮、木糠攪拌均勻,然後加清水達到適合溼度(用手捏一把時有水滴出),最後用石灰調整PH值(PH=7左右)。

  (5) 選取質地形狀規則的木條,放入一個加有石灰的大水桶(PH=7.5左右)中浸泡一個晚上後,倒去水就均勻撒上木糠備用。意味著當天所用的木條是昨天準備的。

  (6) 先將25根木條平整放入培養瓶的一邊,在向培養瓶空的一邊裝填培養料與木條齊平,擦乾淨瓶口後裝上棉花塞。

  (7) 裝入滅菌鍋裡,進行食用菌培養基規範滅菌(0.5Mpa時,排除冷空氣;1.1~1.4Mpa時,維持120~180分鐘)。

  4.2無菌操作:

  (1)做好接種前的準備:

  A、 在超淨工作臺外用75%的酒精或新潔爾滅將所有的材料瓶體擦拭一遍。

  B、 將接種鏟和接種鋤用75%的酒精或新潔爾滅消毒後再用酒精燈灼燒滅菌。

  C、 先用75%的酒精或新潔爾滅認真擦洗,尤其是手指、指縫和指甲。

  D、 用75%的酒精或新潔爾滅擦拭工作臺。用75%的酒精或新潔爾滅噴溼紗布或毛巾,準備擦拭工作臺,先用溼紗布或毛巾擦拭工作臺的過濾網。再就是工作臺內的頂部,然後是兩側玻璃,最後是工作臺的不鏽鋼檯面。擦拭工作臺必須按照一個方向進行。

  (2)接種過程操作及後處理:

  將滅菌後並冷卻的接種鏟和接種鋤交換使用,從試管中取出菌種植入培養瓶中,再蓋上棉花塞(此過程中,瓶口和棉花塞都要略微過一下火焰)。此外,接種過程中接種人員雙手不能離開工作臺,如果手離開臺面拿培養基或材料時,再重新接種前先用75%的酒精或新潔爾滅擦拭。檯面不要堆放太多待用的培養基或材料,人員儘可能少在其中走動,在接種時不能閒談。

  接種完畢後,把工作臺清理乾淨,關閉各自工作臺及電燈燈等室內所有不需要用的電器電源,將接菌瓶、接種日期、接種人員代號等標記清楚,並全部送到培養室記錄,當天值日生必須將培養室和接種室及門前過道清理乾淨。

  將所有使用過的培養瓶放置於指定的位置,把接種時廢棄的培養基和材料統一倒入專用垃圾桶,清洗接種器具,晾乾待用。

  5對自己所從事工作的認識和掌握程度的感想:

  5.1在思想、道德和紀律方面:

  我服從管理人員的工作安排和技術指導,吃苦耐勞、勤奮工作、團結同事;嚴格遵守公司的管理辦法並按照各種操作流程進行操作;團結友愛、尊重同事、不做假、對工作不牴觸,也不在培養室內吃東西;在公共場所舉止文明、待人和善,愛護公司財產、節約水電等各種消耗物品的使用,杜絕浪費。

  5.2在專業學習方面:

  增加了我對《食用菌》這門過時學科的瞭解並向外拓展了新的知識並收穫了寶貴的經驗。

  配製種子培養基過程時,我瞭解到了前期的準備工作十分重要,今日如果有工作遺漏將會嚴重影響下一天的工作程序。食用菌種子培養基的滅菌溫度和時間與我們在實驗室時對微生物和植物培養基,有些不同。如果滅菌不徹底綠色木黴、鏈孢黴、毛黴、麴黴、青黴、酵母菌會對杏鮑菇產生致命的危害……

  5.3在實習工作的生活方面:

  我是一個時間觀念比較強的人,工作時間基本和生物鐘同步進行。因此,我也感覺到了自己每天好像都在做著同一件事,不過也正是因為這樣我才有規律性的工作生活節律。

  我認識到了在實習中我所從事的工作是多種多樣的,而又是食用菌培養技術實驗生產化一系列的工作佈局。這也是在讓我從實習中進一步的認識到學科知識和技能在社會生產上的應用,還明白了我們不再是為了成績而學習知識,而是為了創造而學習知識。食用菌培養技術只不過是生物技術對植物某方面的一個應用,另一大方面則應用於微生物,當然還有應用於動物那樣高層次的基因工程。接種時,都要在相對無菌的環境下才能進行,原因是細菌的生命力比真菌的生命力異常強大,直接可以汙染致死真菌。

  6通過實習,對本專業的認識和了解:

  6.1記憶的輪迴:

  回想在這段光輝歲月的實習的道路中,我雖然吃了不少的苦,但是我還是滿載著經驗和知識歸來。

  6.2嶄新的突破:

  我明白了本專業培養目標是培養掌握生物技術及應用專業必需的基礎理論知識和基本技能,從事生物技術產品開發應用、檢驗分析、技術監督、生產管理等工作的高階技術應用性專門人才。 認識了本專業核心能力是生物技術產品開發和應用。

  6.3未來的希望:

  理解了本專業核心課程與主要實踐環節是生物遺傳學、生物化學基礎、細胞生物學基礎,、分子生物學、基因工程、生物製品分析測試、現代生化技術、儀器儀表施用及養護、發酵工程裝置、化學和生物學實驗、生產實習、野外實習、畢業實習、畢業設計等,以及各校的主要特色課程和實踐環節。瞭解了就業面向是工業、醫藥、食品、環保等企事業和行政管理部門,從事生物技術產品開發、生物製品分析測試、生產管理和行政管理等工作。

  7通過實習,對本專業的專業知識、課程結構有個人建議和想法。

  7.1辭舊迎新:

  本生物技術及應用專業知識每時每刻都在更新的,所以我們不能滿足和侷限於從課本上學到的知識,更要從百度大神、學術期刊網和NCBI中獲得最新、最潮流、最時尚的生物技術及應用的相關知識、成就、產品。

  7.2培養人才:

  雖然說我們我專科生的教學是理論和實驗各佔50%,但是我感覺實驗課程實在太少了,而且又做不到自由發揮,感到總是被套著做實驗,沒有創新。這當然不是老師的教學問題,只是我們平時不去關注生物技術相關資料而沒有創新意識。理論知識教學不夠生動形象,有時難以理解而感受到枯燥乏味,這個本質的原因還是我們的基礎知識不夠牢固,得靠自己上網自學來補救。

  7.3內因外患:

  內在因素是主要原因,但是一個巴掌拍不響,所以外在因素也是不可以小瞧的。系裡面開展一些課餘活動是有益於我們學習和生活的健康發展,但是過於開展第二課堂活動就荒廢了我們正常的學習與生活,最後只會變得筋疲力盡、寸步難行。

  7.4物極必反:

  我的建議是開展活動要保證其質量,而不是其數量。並且要建立在不影響我們正常學習和休息的時候,要不然會使我們在大學中盲目不知道學習與活動孰輕孰重。雖然在活動中我們也可以學到許多東西,但是那些幾乎都是綜合能力的知識,真正本專業的知識還是的從教師的課堂來。而且現在社會分工是越來越細,對專業知識人才的需求量絕不會少於綜合能力的人才。

  7.5泛而專一:

  我對本專業的專業知識、課程結構想法是泛而不失專一,即是不僅要廣泛的學習,又要專攻一門將來想要發展的學科。原因是《微生物學》使我明白自己有時還不如微生物,因為它們從來不會做無用功;教《生物化學》的愛愛老師讓我們領略到了手媒體的美妙;《發酵技術》教會我們利用微生物吃垃圾而產奶;教《生物分離純化》的領導,是我們體會到了精品課程的上課模式;《植物組織培養技術》使我們有能力保護瀕臨滅絕的植物……

  8存在的不足及今後努力的方向

  8.1自我反省:

  在實習工作中,我發現自己還存在好吃懶做的問題。本想找出多餘的自由時間放鬆一下,但又不按時按不量的完成本職工作;本想取得主管的信任,但又不認真不努力工作;本想和同事搞好工作關係,但是自己在工作中又特立獨行。

  8.2面向未來:

  那在今後的日子裡,我要以身邊優秀的人物為榜樣。不懶惰,主管下達的任務要立即完成,不能拖延。不推辭、不推脫難以完成的任務。竭盡全力完成自己的本職工作後,也爭取做一些自己力所能及的事務。就算那要花掉自己的業餘時間,那也在所不惜。

  8.3敬崗愛業:

  不要偷工減料,認真的完成主管安排的每一項工作,並保證其質量合格。無論客戶對苗木品種要求如何,我一樣態度為他服務;無論客戶貧富貴賤,我都以一樣的心態熱情對待;無論客戶的要求多麼苛刻,我都會盡力做得更好。

  8.4相互理解:

  俗話說,在家靠親人,在外靠朋友。多一個朋友,總比多一個敵人好。所以,在未來的工作生活中,我要尊重他人的人格尊嚴,有好的寬容的對待別人。在競爭中合作,才能讓我有更高漲的熱情投入於學習和工作去。

  8.5春暖花開:

  我總是特立獨行、沉默不語,導致了我還對許多實習的工作細節不是十分的明確和清晰。所以,在未來的實習日子裡,我應放下膽子、大膽提問、主動出擊、積極工作。

科技實習報告 篇2

  一、實習目的

  生產(畢業)實習是水利水電工程專業教學計劃所設的重要實踐性教學環節,是學生理論聯絡實際的課堂,本專業生產(畢業)實習共3學分。

  其實習目的是

  1、瞭解當前黨和國家對水利水電工程建設的方針、政策以及水利工程規劃、設計和施工方面的經驗,為後續課程設計及畢業設計打下實踐基礎。

  2、結合已學過的課程,通過實踐鞏固並擴大知識面。

  3、通過樞紐建築物及主要工種施工工藝的參觀與學習,增強對所學基礎理論和專業知識的感性認識,增長獨立工作的能力,並擴大知識面。

  4、通過現場實踐和聽報告,學習水利水電建設工人及技術員的優良品質,進一步培養學生熱愛專業、獻身於水利水電建設事業的志向。

  二、實習要求

  1、實習場地的選擇

  (1)本專業生產(畢業)實習場地應較先進的大中型水利工程。且工程的實習培訓部門有一定的接納能力和培訓經驗,有進行實習指導的工程技術人員,同時應能提供較充足的圖紙資料等技術檔案。

  (2)優先選擇為學生實習提供生產過程的水利工程。

  (3)為擴大學生的知識面,可同時選擇有關的幾個水利工程。

  2、對指導教師的要求

  (1)指導實習的教師應責任心強,認真刻苦,身體健康。實習中要強調教書育人,加強對學生的思想教育工作。

  (2)實習教師應具有一定的專業理論知識和較好的實踐能力。能組織實習活動,與工程單位相互配合,完成實習全過程。指導學生記實習筆記,寫實習報告等。實習結束後,對學生實習成績給出實事求是的評定。

  (3)實習結束後,及時向教務部門提交學生實習成績單。

  3、對學生的要求

  (1)明確實習任務,認真學習實習大綱,提高對實習的認識,做好思想準備。

  (2)認真完成實習內容,按規定記實習筆記,收集相關資料,撰寫實習報告。

  (3)虛心向工人和技術人員學習,尊重知識,敬重他人,甘當國小生。及時整理實習筆記、報告等。

  (4)自覺遵守學校、實習單位的有關規章制度,服從指導教師的領導,培養良好的風氣。

  (5)實習結束後,應在規定時間內交齊實習筆記、實習報告等。

  三、實習內容

  實習內容請見以下表格:

  實習專案

  內 容

  1、聽報告(包括閱讀資料)

  思想教育,規劃、設計、施工、管理及其它有關內容。

  2、工程參觀

  樞紐佈置,主要建築物,典型細部結構,大型施工裝置等。

  3、工種操作

  混凝土工、木工、鋼筋工、灌漿工、質量檢查及試驗室工作等。

  4、現場教學

  砂石系統,混凝土拌和系統,混凝土澆築工藝,土石方的挖、運、填等。

  5、寫實習報告

  工程概況,設計、施工經驗,工種操作的內容與體會,實習的收穫和建議等。

  6、成績考查

  按百分制評定成績

  1、通過查閱資料、聽報告和參觀,學生應瞭解:

  (1)本樞紐所在河流的規劃情況及水利樞紐在國民經濟中的地位和作用。

  (2)壩型及樞紐佈置的方案比較,組成建築物的結構型式及主要輪廓尺寸確定。

  (3)主要建築物的施工方法,施工導流計劃與施工進度的安排。

  (4)工地的施工管理。

  (5)工地先進人物、先進事蹟。

  2、通過觀看錄影、現場教學和工種操作,學生應瞭解:

  (1)主要建築物的設計方法及細部結構。

  (2)從砂石料開採、運輸、混凝土製備到澆築的一整套工藝過程及相應方法。

  (3)土石方開挖、運輸及填築過程的施工方法。

  (4)爆破、灌漿等工種施工工藝、方法和裝置。

  (5)大型施工機械裝置的用途及作業組織。

  3、通過工地調查,學生應對自己關心的問題掌握更多的資料,有更深入的瞭解。

  四、實習方式

  生產(畢業)實習由各地方電大組織進行,應立足本地。要求指導教師認真負責,保證實習質量。

  在集中實習時,可採用以下方式:

  1、指導教師講課

  針對學生實習中的問題,講解較集中的與實習相關的專業課內容,組織教學活動。

  2、請工程技術人員講課

  結合工廠實際,請有實際經驗的工程技術人員,講解相關技術問題,和行業發展狀況等。

  3、現場實習

  學生帶著問題到工程現場,生產一線。瞭解施工中的裝置、工藝等。通過觀察、記錄、查閱資料、現場請教等,使問題得到解決。

  五、實習筆記、實習報告

  1、實習筆記

  (1)學生應認真做好實習筆記,不斷積累知識。實習過程中,每天認真記錄實習的內容、心得體會和發現的問題。包括加工裝置、工藝過程、檢測方法、質量保證等。

  (2)記錄工程技術人員講課的內容、工人師傅的講解、對生產的組織、管理、生產過程的個人認識等。

  2、實習報告

  實習結束後,參照實習筆記,學生撰寫實習報告,實習報告中應包括以下內容:

  (1)實習單位的基本情況:流域情況、工程概況、樞紐佈置概況、執行管理情況等。

  (2)主要建築物的施工方法,施工導流計劃與施工進度的安排;工地的施工管理;從砂石料開採、運輸、混凝土製備到澆築的一整套工藝過程及相應方法從砂石料開採、運輸、混凝土製備到澆築的一整套工藝過程及相應方法;土石方開挖、運輸及填築過程的施工方法;爆破、灌漿等工種施工工藝、方法和裝置;大型施工機械裝置的用途及作業組織。

  (3)本人在實習中的收穫、體會,及對工程建設及其管理的合理化建議。

  四、實習報告格式要求

  實習報告包括封面、報告內容、現場對學生的實習鑑定。

  報告內容:實習工程概況,實習情況和實習內容,對問題的專述,實習的收穫和心得體會。

  實習報告封面:要求有“實習報告”標題,實習地點,工程名稱,指導教師,學生姓名、學號、班級,實習起止時間(20xx.1.18—20xx.2.28)。具體請參照調查報告格式。

  實習報告正文格式按照調查報告格式實行。

  生產實習考核表(見天津廣播電視大學“開放教育專科”集中實踐環節手冊):實習完畢後,交實習單位簽署意見,簽字並加蓋實習單位公章後上交。

  學生在實習過程中,要做好實習日記,實習完成後寫出實習報告。並於20xx.3.7前提交實習日記(手寫,至少15篇)和實習報告並作登記。超過規定時間的,實習報告將不被接受,實習成績不予通過。實習報告不得雷同,否則不予通過。

  六、實習成績考核

  指導教師根據學生實習期間的情況,學生生產實習考核表和學生實習報告的審閱,給出學生實習成績。

  實習成績按優、良、中、及格、不及格五級分制評定。不參加實習或累計缺席三分之一時間的學生,不予評定成績,凡不及格者不能取得實習學分。對實習中嚴重違反紀律的學生,視情節降低成績。因嚴重違反實習紀律被終止實習的和實習考核未通過的`學生,將參加下一屆年級學生的生產實習。

  綜合實訓成績按百分制評定,具體標準如下:

  85~100分(優秀):綜合實訓態度端正,實訓活動中表現良好,圓滿完成預定的實訓任務;提交實訓成果齊備,裝訂規範;實訓總結內容全面、合理,有個人獨立見解,條理清楚、文章通順,字跡工整,圖面整潔,無錯誤。

  75~84分(良好):綜合實訓態度端正,實訓活動中表現良好,完成預定的實訓任務;提交實訓成果齊備,裝訂規範;實訓總結內容比較全面、合理,有一定的個人獨立見解,條理清楚、文章較通順,字跡工整,圖面整潔,無大錯誤。

  60~74分(及格):綜合實訓態度基本端正,能夠參加綜合實訓活動,能夠完成預定的主要實訓任務;提交實訓成果基本齊備,裝訂基本規範;實訓總結內容基本合理,條理基本清楚、文章較通順,字跡比較工整,圖面比較整潔,無原則性錯誤。

  59分以下(不及格):未達到上述及格條件的;實訓成果抄襲他人的。

科技實習報告 篇3

  本次實習的目的在於通過理論與實際的結合、個人與社會的溝通,進一步培養自己的業務水平、與人相處的技巧、團隊協作精神、待人處事的能力等,尤其是觀察、分析和解決問題的實際工作能力,以便提高自己的實踐能力和綜合素質,希望能幫助自己以後更加順利地融入社會,投入到自己的工作中。

  一般來說,學校的生活環境和社會的工作環境存在很大的差距,學校主要專注於培養學生的學習能力和專業技能,社會主要專注於員工的專業知識和業務能力。要適應社會的生存要求,除了要加強課堂上的理論知識外,還必須要親自接觸社會參加工作實踐,通過對社會工作的瞭解指導課堂學習。實際體會一般公司職員的基本素質要求,以培養自己的適應能力、組織能力、協調能力和分析解決實際問題的工作能力。

  實習在幫助應屆畢業生從校園走向社會起到了非常重要的作用,因此要給予高度的重視。通過實習,讓自己找出自身狀況與社會實際需要的差距,並在以後的學習期間及時補充相關知識,為求職與正式工作做好充分的知識、能力準備,從而縮短從校園走向社會的心理適應期。

  嚴格遵守實習紀律,積極參加各項實習,不遲到不早退,實習過程積極思考,積極提問;實習過程做好實習筆記;實習時,儘量做到最好,不做有損大學生和學校形象的事。

  實習的內容主要是銷售空氣檢測儀器,學習公司的企業文化、銷售技巧、團隊協作精神等各方面的知識。憑著對本公司產品的瞭解和與其它公司產品的對比,突出本公司產品的優點和公司的良好信譽,積極開拓客戶源,向顧客推銷產品,並儘量推銷系列產品,完成公司分配的任務。

  我在杭州恆志科技有限公司進行了為期一個月的實習。這期間公司的同事給予了我熱情的指導和幫助,而我也虛心向他們請教學習,把大學所學的知識加以運用,在理論運用於實踐的同時,也在實踐中更加深刻地理解了以前沒有理解透徹的知識。經過這些天的實習,我對公司也有了更深刻的瞭解,也初步熟悉了銷售員的操作步驟。更重要的是,這是我踏入社會的第一步,雖然只有一個月的時間,但是也讓我看到了自己的很多欠缺,讓我深知出身社會,還需要很多學校裡學不到的能力。

  首先簡單介紹一下我的實習單位:恆志科技是一家專業從事室內環境檢測儀器產品研發、生產、銷售與一體的高新技術企業。公司座落於美麗的西子湖畔—杭州,位於錢塘江南岸的杭州市國家高新技術開發區江南區塊,地處長江三角洲南翼,杭州灣西端,錢塘江下游,京杭大運河南端,是長三角重要中心城市和中國東南部交通樞紐。

  CONSTANT是恆志科技致力環保的主導品牌。公司經營產品為:室內空氣質量檢測儀及相關治理產品;室內空氣質量分析儀等直接與人類居住生活、工作場所檢測(監測)儀器。恆志科技擁有資深的管理團隊、雄厚的技術力量,選擇高科技作為立業之本,致力於推進科技成果產業化。公司擁有獨立的氣體實驗室和高精密的實驗裝置,同時與浙大環境實驗室建立起共創合作方式,為開發出具有自主智慧財產權的高科技環保產品而並肩作戰。

  恆志科技的氣體監測儀,可以準確監測到室內甲醛、一氧化碳、苯、二甲苯、氨、TVOC等直接對人身體健康造成直接危害的氣體。產品同時擁有叢集匯流排控制和無線通訊功能,可以組建全方位的環境空氣檢測系統。強大的後臺資料儲存功能可以讓你知道,在過去的二十四個小時各類氣體存在的變化指數,月份、季度和年度的自動空氣指標綜合評定,為你創造清新環境提供最佳資訊。產品也具有非常人性化的提醒功能,當氣體含量達到一定指標情況,將會以悅耳的語音提醒廣大消費者,室內某種氣體含量已經對人體健康帶來直接危害了,同時還會有最佳的建設性方案供你參考和處理,以至於給消費者恢復溫馨的生活空間。

  “綠色帶回家”是恆志科技人向人類的承諾,同時以天下人之憂而憂先,邁著青春步伐,為大眾營造健康、環保的工作和生活空間,及提高健康意識和生活質量——請大家和我們一起把“綠色帶回家”。

  實習對我來說是個既熟悉又陌生的字眼,因為我十幾年的學生生涯也經歷過很多的實習,但這次卻又是那麼的與眾不同。它將全面檢驗我各方面的能力:學習、生活、心理、身體、思想等等尤其是心理承受能力。就像是一塊試金石,檢驗我能否將所學理論知識用到實踐中去。關係到我將來能否順利的立足於這個充滿挑戰的社會,也是我建立信心的關鍵所在,所以,我對它的投入也是百分之百的!在這一個多月裡我還是有不少的收穫。

  以上是我的實習工作總結,這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位,開始與以往完全不一樣的生活。每天在規定的時間上下班,上班期間要認真準時地完成自己的工作任務,不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛著民事責任,凡事得謹慎小心,否則隨時可能要為一個小小的錯誤承擔嚴重的後果付出巨大的代價,再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決的。