體育工作計劃8篇 揮汗如雨，超越極限：全面體育工作計劃

本文將介紹我單位體育工作的計劃，旨在促進員工身心健康、提高工作效率。計劃包括開展各類培訓、組織健身活動、加強健康飲食宣傳等。希望通過這些措施，進一步推動企業文化建設，營造良好的工作氛圍。

第1篇

近一年來，我市體育工作在市委、市政府的正確領導和關心支援下，體育事業發展取得了長足進步，群眾體育活動蓬勃發展，競技體育工作紮實推進，體育裝置建設成果豐碩，體育產業發展健康有序，體育綜合實力不斷增強，較好地完成了各項任務。為了更好地做好20xx年體育工作，現將我局20xx年主要工作任務計劃報告如下：

一、群眾體育再上新臺階。以全面落實《全民健身計劃（20xx—20xx年》為契機，組織和指導全市各行業開展群眾健身活動。

二、加大體育後備人才培養。加強體校建設，積極參與各級運動會及單項年度比賽，舉辦全市各單項體育運動比賽。

三、發揮體育單項協會作用，指導單項體育協會開展各類體育活動。

四、繼續爭取各類專案資金和專款及全省體育惠民工程建設等專案並落實。

五、加強社會體育指導員隊伍建設，擴大我市培訓社會體育指導員隊伍，做好各級社會體育指導員培訓。

六、積極開展好機關的各項建立工作。立足本職，強化管理，積極開展文明機關、黨建、黨風廉政建設等各項建立活動，建設高效、務實、清廉、和諧的機關。進一步提高機關正常運轉的'能力，確保全年各項任務完成。

七、加強推進發展體育產業。完成上級規定的彩票銷售任務，發揮體育廣告作用，把體育產業做大做強。

第2篇

貫徹落實唐山市“健康唐山，幸福人民”的行動，把學校體育工作作為實施健康素質教育的突破口，以科學的管理促進學校體育工作全面健康發展，認真領會《基礎教育課程改革綱要》精神和體育與健康課程標準精神。深化教學改革，全面推進素質教育。在體育教育教學中以學生為主體，培養學生的興趣與求知慾，全面提高身體素質;爭創學校的體育特色，培養全面發展的學生。

本學期是國中的最後一個學期，在認真學習新課程改革和結和本校實際的基礎上，制定出切實可行的教學計劃，在鍛鍊學生身體素質的同時也要幫助他們順利完成最後的體育加試，助他們順利考取理想的高中。

九年級學生處於青春發育的.高峰期，身體發育較快，個體形態發展差別較大，男生活潑好動，表現欲強，女生則趨向於文靜、內向，不喜歡活動，針對女生這一特點，可選擇一些柔韌性強的運動專案，提高她們的運動興趣;還有升學測試，運動量、運動強度要大。

本學期教學內容有：體育基礎知識(籃、排、足球的基礎知識)田徑類、體操類、球類、韻律體操及民族傳統體育。最關鍵的還是學生會考體育專案的輔導，如何使學生掌握好會考專案的正確運動技術以及挖掘出學生最大的運動潛力是這學期體育教學的重中之重。

1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛鍊中運用學到的知識。並不斷鞏固和提高。

2、進一步增強體質，特別是柔韌素質和彈跳素質以及速度的爆發能力。

3、通過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。

1、重點是田徑的短跑(包括蹲踞式起跑)與立定跳遠教學和成績的提高。

1：隨著學生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的遊戲。

2：國中生對抗性強，可採用一些教學比賽，以增強學生鍛鍊身體的效果。

3：因材施教，分組時採用根據身高分組或按身體素質分組，以增強學生的自信心，在運

第一週-----第三週：體能恢復訓練以及課間長跑的進一步加強訓練，體育專業生的選材與訓練工作

第十二週----第十三週：會考專案混合測試與個別學生的加強指導

第十四周----第十八週：會考體育測試結束後的體育創新教學與期末測試

遇五一假期或意外天氣情況有關教學進度和教學內容可靈活臨時調整，採取室內教學的方式等。

根據老師的講解我認真的聽了一下覺得，我以上制定的課程計劃顯得有些簡單了些，不過這次的計劃對於學生還是有很大幫助的，我帶的九年級年級的學生在最後體育加試時全部通過，並且得到滿分的也有半數以上，我覺得制定計劃要與時俱進，不能只是單純的跟隨計劃走，要學會隨機應變，根據學生的不同情況在隨時的制定相關的訓練計劃，這樣才能更好的達到幫助學生強健體質，提高身體素質，順利完成學業的目的。

今後我也要不斷的學習，只有不斷的進步才能不被時代所拋棄，這次學習進修就是一次很好的機會，我一定積極參與，配合領導們的安排。也順利完成我這次的學業。

第3篇

通過本次活動，希望我們班集體能夠在大四來臨之際，擁有活躍的班級氣氛，留下美好的記憶;更希望活動可以促進同學間的交流，增強班級凝聚力，讓我們在融洽輕鬆愉快的環境中有更好的心情去面對即將面對的社會上的各種事物，通過我們精心策劃的遊戲，瞭解我們這些初出茅廬者面對社會應該注意的社會規則。祝願活動圓滿成功!

根據我們班的課程表，以及同學們自身情況安排，我們班會在未來三週內可以舉行活動的時間如下：**月5日下午，**月12日下午，**月19日下午(注：基本都是每週週二下午)。

1、告知遊戲名稱：“兩人三步走接力”，接力棒為繩子。

2、事先找同學專門負責我們遊戲場地的準備：確定行動距離30至40米，用紅色標誌物做標記。

3、分組：我們排除負責人，有事同學人數暫定為7人，餘下的45名同學排隊站成一排，數數，從一至九，然後分成九個小團隊，每團隊五個成員，每組要選一小隊長，負責組織管理。最後平均分成三個隊，進行三輪比賽。

(1)、分別給團隊一定的時間，讓他們思考怎麼進行組合到目的地。

(2)每個團隊五個人，要兩兩組合綁腿，其中有一名成員需要有兩次配合，只有當第一小組返回時，將繩子解開，遞給第二小組，第二小組同樣行動，最後前面四個人要再選出一位與最後一位配合，幫其完成一個來回，最後看那一組最先完成整個行程，為贏。

(3)活動過程有全體同學和主持者監督，如果繩子散開，一定要重新綁好，才能行進。在秩序上，原則上不能打擾到另外一組的行進。

5、獎懲措施：我們每對三個小組，要分出1、2、3名，第一名接受獎勵，第三名接受懲罰;

獎勵：每隊的每個成員，男生(女生)可以要求全班的任何女生(男生)做一件事，做的`事不可以和其他的同學雷同，不可以通過金錢獲得，不可以違背常理。(舉例：男生可以讓女生說他帥或者印象缺點什麼，女生可以讓男生說他漂亮或者提水等等。)時候要有人監督直至下一次遊戲時來宣佈完成情況。

第二隊中：學卡通跳。分為男式和女式，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要併攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在於：男式的向上跳起時左右腳前後分開，雙手自然前後擺，同時嘴裡要發出“呦吼”的聲音;女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“v"的姿勢，同時嘴裡要發出”耶”的聲音。

第三隊中：屁股寫字。雙手放在腰上，然後扭動臀部，就像用手在空中比劃一樣把字寫出來，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說出來，就像跳屁股舞一樣，哈哈，很好玩的。

第4篇

堅持健康第一的指導思想，以區教研室工作意見、校教導處工作計劃、新校區體育教研組計劃為指標，加強課堂常規建設，強化體育內部管理，講究實效，嚴防安全事故的發生。積極開展主題課的教學研究，確立與新課程相適應的教育教學觀念，認真完成各項體育教育、教學任務。

1、抓好體育學科的教學常規，抓好單元備課和上課備課實際統一的問題。

2、關注體育課堂教學，以課程要貫徹、知識要傳授、技能要訓練、負荷要合理、活動要充分、健康要提高的要求來加強體育教學質量管理。

3、開展好各項小型體育競賽活動，豐富校園文化生活，促進學生身心全面發展。

九月份：1、認真制定好本學期各年級段體育教學計劃。

十月份：1、制定冬鍛三項比賽規程、下發通知、報名單。

2、抓好大課間活動的組織、管理，迎接區大課間活動評比

2、開展好冬季長跑活動，在組織、管理、訓練上講究實效。

第5篇

堅持健康第一的指導思想，以區教研室工作意見、校教導處工作計劃、新校區體育教研組計劃為指標，加強課堂常規建設，強化體育內部管理，講究實效，嚴防安全事故的發生。積極開展主題課的教學研究，確立與新課程相適應的教育教學觀念，認真完成各項體育教育、教學任務。

1、抓好體育學科的'教學常規，抓好單元備課和上課備課實際統一的問題。

2、關注體育課堂教學，以課程要貫徹、知識要傳授、技能要訓練、負荷要合理、活動要充分、健康要提高的要求來加強體育教學質量管理。

3、開展好各項小型體育競賽活動，豐富校園文化生活，促進學生身心全面發展。

2、抓好大課間活動的組織、管理，迎接區大課間活動評比

2、開展好冬季長跑活動，在組織、管理、訓練上講究實效。

第6篇

在ｘｘ辦事處黨工委的指導下，我們要將體育工作列入工作計劃，作為社群精神文明建設的重要內容擺上議事日程，既有長遠規劃，又有階段性發展指標；有實施《全民健身計劃綱要》的具體方案、措施；社群進一步加強“文體活動中心”的組織領導，由社群主要領導任“文體活動中心”主任，確定一名社群居委會副主任專職具體抓；充分利用多種方式宣傳學習《全民健身計劃綱要》、《中華人民共和國體育法》和中央8號檔案精神，並邀請市、區體育局領導和專家、教練到社群開展體育講座，利用社群內的宣傳牆報、專欄和廣播深入持久地宣傳《綱要》、《體育法》精神，使之家喻戶曉，人人皆知；建立建全“社群文體活動中心”、各項規章制度，確定專人管理。

積極協調資金，加大對社群體育設施的投入。同時，積極鼓勵社會力量參與社群體育設施建設，促進駐區單位、學校、企業內部的體育設施積極對社會開放，為轄區居民提供無償或低償服務；鼓勵居民家庭購買健身器材。進一步完善社群體育設施管理責任制度，實現活動場所定時開放，每天開放時間不少於8小時，並與居民的工作、學習時間適當錯開，遇法定節假日和學校寒暑假適當延長開放時間。

建立社會化的群眾體育組織網路和滿足多層次體育健身需求的服務體系；加強體育隊伍建設，組織對體育工作者、社群體育骨幹進行業務培訓，對轄區內具有體育專長的.居民進行普查登記，並充分發揮他們的積極性。建立社群體育指導員隊伍，成立各種群眾性體育團體、活動小組，培養社群群眾體育骨幹隊伍。重點發展田徑、乒乓球、足球、康樂球、羽毛球、籃球、健身操舞等專案。

積極組織參加全區、全市、全省體育活動、比賽。通過舉辦社群運動會，展示ｘｘ社群人的新思維、新形象。積極開展經常性的群眾喜聞樂見的體育活動，豐富群眾生活，提升社群人氣。開展小型多樣、適合社群居民和外來人口，尤其是老人和兒童需求的體育活動，提高社群趣味體育比賽的參與率，帶動全民健身的開展。按照《全民健身計劃綱要》，堅持開展經常性體育活動，滿足居民群眾生活需要。要創造條件舉辦社群體育活動（賽事），用體育載體樹立社群形象。為了進一步貫徹落實黨的十八大精神，充分發揮社群文化陣地的宣傳和教育作用，加快基層文化建設，活躍居民群眾的文化生活，通過開展形式多樣的文化體育活動來增強社群的凝聚力，營造社群團結、和諧、健康、文明的生活氛圍。

開展社群體育工作是一條艱苦而又漫長的道路，需要我們不斷地創新、不斷地學習，不斷提高自身素質，總結以往的工作成功經驗，彌補存在的不足，使社群體育工作走向一個新的起點共同努力奮鬥！

第7篇

1、先進行熱身：內容：跑步較差的可選慢跑2x200m，較好的可選跳繩3分鐘。再做幾節徒手操如膝、踝關節、腹背運動、弓箭步壓腿等可結合原地支撐擺臂練習50—100次。（用時5—6分鐘）

2、行進間的直道50m快速跑3—4組、彎道跑4—6組，要求每組必須盡全力跑。每組間隔1分鐘。（用時10—15分鐘）

3、素質練習：單腳交換跳（每隻腳連跳三個換另只腳跳）要求：跳30mx4—6組。每步越大越好；高而遠。每組間隔2分鐘（用時8—12分鐘）

1、空搖繩：拿兩條跳繩。一手一條同時空搖，將繩搖成立圓。

體會抖腕動作。要求：搖到兩手同時搖，左右兩邊繩都能成立圓。

2、雙腳併攏跳：兩腳併攏後腳跟不著地的連續跳。100個x4—6組。要求：靠踝關節的力量跳起。配合兩手空搖。

3、一分鐘跳繩：完整動作。由慢到快。跳5組。每組間隔1分鐘。

每次跳時必須超長時間的跳。每組時長為1分30秒。10—12組。每組間隔30秒—1分鐘。要求：不要因卡繩就終止，要學會腳快速往前跨同時起動跳繩。堅持這組時間完成。

1、熱身運動：慢跑2x200m再做手腕、肩關節運動、腰部運動。

2、頭頂手腕拋球：兩腳前後開立，雙手持球高舉於頭頂手腕後屈，抖腕將球丟擲。（可先徒手無球進行動作模仿練習數次）20次。要求：要用手腕的力量將球丟擲。

3、上體後弓拋球：兩腳前後開立，雙手持球高舉，上體做後弓，重心落於後腳。後腳灣曲。用腰的力量將球丟擲。20次。要求：儘可能用腰部的力量將球丟擲。

4、全身協呼叫力拋球：後腳蹬地—腰部用力—手臂前揮—手腕抖腕的用力順序。反覆多次練習。要求：各環節要協調一氣呵成。開始時不要用太大的勁拋球。不要一時追求遠度，要認真體會用力的順序掌握好動作要領後漸漸加大力度。

1、熱身運動：慢跑2x200m再做徒手操：肩關節運動、腰部運動、弓步壓腿、踝關節運動。

3、跳階梯（連續跳三級，從少層到多層）。跳六個欄架8—12組。

第8篇

本學期以健康第一為指導思想。充分遵循學生主體教師主導的教學原則，在教學中，充分發揮學生的.積極性，以身體練習為主，增強學生的身體素質和動作技能。培養學生頑強拼搏，積極進取的優良品德，同時培養學生形成終身體育鍛煉的意識。

以上是我的本學期工作計劃，望領導檢閱。作為一名新上任的體育教師會不斷地提高體育教學能力，多學習，多觀察，提高教學質量。積累教學經驗，推陳出新，做好本職工作.