制定英語學習計劃7篇 "Mastering English: A Customized Learning Plan for Success"

本文將介紹如何制定一個高效的英語學習計劃，幫助大家獲得更快更好的學習效果。無論是想提高日常口語、通過英語考試或者進行學術研究，本文提供的學習計劃都能為您提供指導和幫助。

第1篇

語言和其他學科不同，是需要一個累積的過程。每個星期一次性突擊學習 3-4個小時遠不如每天學習半小時的效果好。因此，大家要把英語的複習納入到每天的計劃中去。如果你給英語一個小時的話，你可以把它分成若干個小單元。比如15分鐘算一個單元，然後安排不同的任務。詞彙、語法、聽說、讀寫交替進行。英語要想學好必須掌握兩個功夫，那就是背誦和練習。而這往往需要投入大量的時間，並且不斷反覆的進行。

在此之前，同學們可以先來做一個試卷分析。結合本學期所有測驗中的失分專案，總結失分的原因，有錯題本的同學可以再翻看一下。查出癥結後，就要對症下藥了。例如，有的學生語法不好，就應該把學過的語法專案重新學習一遍，並做一些針對性的訓練。如果詞彙量不夠，就應該制定一個計劃，每天背一定量的單詞，並想方設法進行應用以穩固記憶。有的學生做題速度慢，尤其是在做閱讀的時候，往往因為把限時閱讀當成精讀來做，那麼除了需要改變閱讀中一些不良習慣外，還應該在規定時間內進行訓練。

當我們在學習時遇到困難的時候，最好的辦法就是向他人求教。任何時候不要囤積問題。你可以問同學，也可以向老師求助。

語言的學習絕不僅限於課本。聽一首英文好歌時，留意它的歌詞;看一部好的英文電影時，試圖明白它的臺詞;讀一本英文小說，盡力體會書中人物的或喜或悲。外出時，關注街道上的英文標識。功夫不負有心人，只要你心裡想著英語，它就會給你豐厚的回報。

1、堅持每一天，充分利用一切可以利用的'時間學英語。沒有持之以恆的學習和大量的時將做保障，什麼英語學習計劃表都是空談。

2、每天聽寫一篇文章，以此文章為中心，展開一天的學習。

4、求質不求量，把聽寫的文章徹底搞懂足矣，不要好大喜功，貪大貪快。紮紮實實，按部就班，是學好英語的必經之路。

5、把零碎的時間充分利用起來學英語，不斷地重複。

9、每天學習英語必須要有詳細可行的計劃，必須堅決執行，沒有任何藉口。

第2篇

初學英語階段，意識還處於感性階段，老師會千方百計地在課堂上激發培養國小生的學習興趣，採用教學卡片、圖片等直觀教具,通過做遊戲、唱兒歌、畫圖畫等國小生喜聞樂見的形式來調動學習熱情和積極性，實現在教學中集知識和趣味為一體，使他們覺得學習英語是件很有趣的事情。對於較難掌握的知識，寧可慢些、穩些、紮實些，也不單純地為完成教學任務對難點、重點蜻蜓點水，一帶而過。

詞彙量在英語學習中佔有重要地位，單詞記憶方法直接關係到英語學習的成敗。國小生是初學者對於單詞的記憶還知識處於感性階段，如能引導得當，就能發揮他們記憶的潛能。

很多人說在閱讀中背單詞，但那是針對有一定單詞量的人群。雖然閱讀很重要，但還是要集中精力專門背單詞。我們學習我們的母語，尚且需要專門的記生詞和生字。平時要注重單詞的積累，做到見詞能讀、聽詞能寫。

學習英語要過許多關，如語音關、開口關、拼讀關、朗讀關、默讀關、詞彙記憶關、句型轉換關、情景說話關、快速聽寫關等。過每一關都要下夠功夫，練夠火候，才能苦盡甘來。只有堅持不懈的精神，端正的學習態度，才能把英語學得更好。

第3篇

下面是我為學生制訂的英語學習計劃，但願你能從中受到啟示：

1。 有計劃地把課本複習三至五遍。最好的資料是課本。課本內容連貫，知識的重複率高，這對英語學習非常重要。記住課本上的單詞，認真研讀句型和習題，做到見疑就查，見疑就問，並對課本知識的複習做到合理計劃。

2。 看一本高質量的高中語法書。語法是英語學習的骨架，是英語學習的體系，所以不能過於淡化。現在課本上的語法總結較為零碎，學生最好選擇一本書，如spark英語所出版的“高中英語語法全解”一書就比較好。

3。 選擇一份較好的英語報紙，通過閱讀提高英語學習效果。《21世紀學生英文報》、《學生雙語報》等既適合學生拓展閱讀，也利於學生鞏固基礎知識。課外閱讀是課本內容的.延伸和強化，強化閱讀，潛移默化中會使英語水平有長足進展。

4。 準備一本《牛津朗文高階英漢雙解詞典》。常翻常看，因為近年的大學聯考題，不少都是從詞典裡的句子“變異”出來的。

5。 做大學聯考題，積累詞彙、短語及句型，加強知識的總結。最好的模擬題是大學聯考題。學習貴在積累，特別是詞彙、短語和句型，如能通過做大學聯考試題和平時的學習結合起來，效果會更好。

6．每天進行三十分鐘的大聲朗讀。不僅能增強語感，培養英語學習的積極性，而且還能強化鞏固基礎知識。

7．每天堅持聽力訓練十五——二十分鐘。內容不需要多，二百到五百詞的短文或對話均可。要反覆聽上五至十幾遍，做到能默寫。

8。 學會做筆記。在做筆記中感悟學習的快樂，體驗到獲取知識的方法。會做筆記的人就是一個會思考的人。

第4篇

1、堅持每一天，充分利用一切可以利用的時間學英語。沒有持之以恆的學習和大量的時間做保障，一切都是空談。

2、每天聽寫一篇文章，尤其建議選擇視訊資料，更形象貼近生活，如以一部電影、視聽教材為中心，展開一天的學習。

4、求質不求量，把聽寫的資料徹底搞懂足矣，不要好大喜功，貪大貪快。紮紮實實，按部就班，是學好英語的必經之路。

5、把零碎的時間充分利用起來學英語，不斷地重複。 6、聽寫是個學習英語的好方法，要繼續加強。 7、早睡早起學英語。

9、每天學習英語必須要有詳細可行的英語學習計劃，必須堅決執行，沒有任何藉口。 10、相信自己，一定能夠學好英語。

我們必須看到，語言歸根結底是人們交流思想以進行社會交往的工具。其本身的屬性，就決定了它最好是能在一定形式的共同使用中來學習。所謂外界條件，包括老師(或比自己先走幾步的人)間或的指點(口頭或書面)、英語電視廣播節目、電腦網路資料、錄音機及磁帶、收音機、參考書、工具書以及一定的閱讀材料等。

對自學英語者來說，倘還可以利用電視、廣播、磁帶、網路等得到一定的“聽的機會，則“說英語的機會就更少了。在這種情況下，不妨試一試下述這些方法：

我們在聽一段對話或一段文章或故事時，要“身臨其境地聽，一邊聽，一邊頭腦裡有一幅所聽內容的圖畫或人物的形象。這樣，所聽的東西，就會在頭腦裡留下深刻的印象，也就有助於把聽到的東西更好地轉化為自己口頭掌握的東西。

實在沒有他人一起來練習會話時，要想培養口語能力，就只好多用背誦的辦法。背課文，背對話(一個人充當幾個角色)，背得滾瓜爛熟。但不能停留在背誦上，而要逐漸轉為“說，即在背誦的基礎上有所發展，逐漸由少而多地加入一些自己的話。

自學英語會話，就要選擇一本適用的口語會話課本。目前不少英語自學者選擇各種國外教材。這些教材，各有其特色及優缺點，都可以用。但對初學英語會話者來說，還是先用國內出版的、結合我們自己日常生活的會話課本為好。

大家也許會問結合上述創造英語聽說的方法，有沒有方便快捷的方法呢?答案是有的，在這裡推薦大家使用全國目前最受歡迎的能飛英語學習軟體。

基於二語習得的能飛英語學習軟體是一款真正的看電影學英語軟體，非常方便地為自學英語者提供了英語環境和英語聽說機會。根據自學者不同的需求，有不同的學習禮包可供選擇，禮包內含有高質量英語影音。加上先進的軟體技術，你可以輕鬆做到以下事情：

1)可以便利地進行文字學習、復讀、聽寫、配音、角色扮演。

2)可以逐段學習記錄任意多的ab段，需要的時候，調出來，自動定位。 3)可以逐句學習可以對每一句進行復讀、聽寫、配音、角色扮演。可以抽取生詞和重點等進行復習和測試。 4)配音便利，無限時長可以對任意片斷進行配音，儲存為mp3。這樣，你就可以自由地進行口語練習了!

自學英語者必須系統地學習一兩本英語語法書。要把一本語法書從頭到尾讀一兩遍，對英語語法有一個全面的概念。然後，再一章一節地仔細閱讀，學習運用這些語法規則。這樣，在對英語語法的整體有一個全面瞭解的基礎上，再分別深入學習其各個區域性，就會掌握得更為深入。更重要的是，要將語法規則運用到語言實踐中去，切忌死背語法規則條文，“為語法而語法。總之，要以語法規則來提高我們語言實踐的水平，又要在實踐中更深入地掌握語法。

1.看電影學英語，但是要關掉字幕，同時儘量大聲複述所有能夠聽懂的劇中對話

我得承認，對於一個英語聽說能力不強的人，如果照做的話一開始的過程會非常的痛苦。很有可能的結果是一部電影下來什麼也沒有聽明白。但是，請相信我，如果能夠堅持這樣做的話，那麼在10部電影之後，就會聽懂相當多的對白，並且能夠複述聽懂的對白中的一半。每一個人都有接受語言的本能，這個辦法帶有一點點強制性，但可以把我們的語言潛能發掘出來。在一開始的時候，建議挑選一些曾經看過的影碟，這樣會幫助你對英語原聲的理解。另外，一定要保證每天，最多不超過兩天就要看一盤碟片。另外，如果條件允許，那麼最好自己在一個房間裡面以避免干擾。這個方法可以有效鍛鍊英語聽說的基本功。

2.利用一切機會擴大自己的詞彙量，但是先要扔掉4-6級考試標準詞彙表

4-6級的詞彙表對於擴大詞彙量幾乎沒有價值，這個是我的個人之見。希望不要在這上面畫太多的時間。如果看碟片的程度已經可以聽懂一些對白的話，那麼可以關注一下詞彙，如果在一個段落中一個生詞反覆出現，那麼可以開啟英文字幕，然後查一下這個詞的意思。花15s記住這個詞，然後再看碟片，特別留意新詞彙。這種方式，會讓生詞記憶的特別牢。對於感興趣的諮訊，不妨多訪問一些英文的站點。體育，娛樂，新聞，或者隨便什麼其他的，隨意瀏覽即可。對於出現率高的生詞，就查一下，然後記下來。

最後，要利用可能的'機會記生詞。注意廣告、雜誌、遊戲和新聞中出現的每一個讓自己感興趣的詞。比如，在乘地鐵的時候，可以注意一下吳大維主持的talkdatalk短片，會有機會學到"yellowcab"這樣地道的表達。這是英語口語的內功，需要日積月累。

今天在中國的老外已經非常的多了，我們的身邊常常有機會合他們面對面。所有在中國的老外，都和我們一樣。也希望多瞭解一些中國並希望學一些中文。很多時候阻礙我們去交流的其實是我們自己內心，害怕犯錯誤，害怕出洋相。不妨告訴各位我曾經出過多大的洋相：在兩個瑞典女孩子詢問我對瑞典人的看法的時候，我曾經讓她們誤認為我在嘲笑她們衣著滑稽-_-b;在我們第一位荷蘭員工報道，需要填寫一些表格的時候，我錯誤的翻譯成需要他去修理一些桌子;我還曾經在一間酒吧裡錯誤地進入了女廁所，退出來之後被一哥們兒怪笑著問我是不是走錯了(後來我發現還有別人犯了同樣的錯誤，那扇該死的門上根本沒有任何標示，除非你進去，否則不會發現自己走錯了)。所以我想，各位大概不會犯更糟糕的錯誤了，既然如此，何不勇敢嘗試呢。在和外國人的交流中才真正能夠質的提高自己的英語口語能力。同時，和nativespeaker的對話中可以學到許許多多很地道的詞彙，潛移默化中讓我們的英語口語變得更地道。

我所提出的方法其實絕對不難，真正比較難以做到的是堅持。如果能夠堅持下來六個月的話，我相信那個時候你的口語能力一定會令自己感到驚訝的。在我自己的英語口語學習部落格上，我以連載的方式在紀錄我從我的荷蘭朋友兼同事那兒學來的許多既地道又有趣的表達。在這裡，大家可以看到一些對於日常表達有用的東西。

牛人英語學習計劃二：新東方英語牛人學習計劃(1924字)

新東方有個學員現在在duke大學，他從高一開始背《新概念英語》第三冊，背到高三就背完了。大學聯考考進了北大，進北大後，他本來不想再背了。但當他背給同學聽的時候，其他同學都露出了羨慕的眼光，於是，為了這種虛榮心，他就堅持背第四冊，把第三、四冊都背得滾瓜爛熟，他熟到什麼地步呢，有人把其中任何一句說出來，把能把上一句和下一句連線下去，而且語音非常標準，因為他是模仿著磁帶來背的。後來他去了美國duke大學，他給新東方的教師寫信，老師不敢回，因為老師對他的英文有畏懼感，他的英文學得太好，只能給他回中文信，並告訴他不是不會寫英文，而是想讓他溫習溫習中文，不要忘記祖國的語言。這位學員到美國第一個星期寫文章，教授把他叫過去說他的文章是剽竊的，因為他的文章寫得太好了，教授說："我20年教書沒有教出這麼漂亮的文章來。"這個學員說，我沒有辦法證明我能寫出這麼優秀的文章，但我告訴你，我能背108篇文章，而且背得非常熟練，你想不想聽。結果，他沒有背完兩篇，教授就哭了起來，為什麼?因為這個教授想一想自己教了20年了，居然一篇文章也沒有背過，被中國學生背掉了，所以很難過

從那個時候起我就有一種衝動，有一天我相信我也能將這108篇文章全背下來，看來我是做到了。

我相信也會有人問：你在背誦的過程中最大的困難是什麼?我的回答就是："堅持"。其實我能夠堅持下來也是原於一個我在《讀者》上看到的一個小故事：

古希臘哲學家蘇格拉底在給學生上第一節課的時候，要求他的學生在每天上課之前都向上揮一下手。過了一個星期，他發現已經有一半的學生不在揮手了;過了一個月，他發現只剩下三分之一在揮手;過了半年，他再看，發現最後只剩下一個人在揮手，那個人就是柏拉圖。

其實任何一件事到最後都是"簡單的重複和機械的勞動"。只要你做到了，ok你就有可能在一個領域做到很前列，甚至是number one。

無論我們學習什麼，都可能給自己做一個計劃或者是有一個步奏。

我很喜歡《毛主席詩詞》，所以我也有了用《毛主席詩詞》串聯起來我的做事三境界。

三個月的正式背誦，每天基本上是狂背10-12小時，對我來說既是一種痛苦又是一種快樂。痛苦，是因為太累了，有時一看到《新概念》我都噁心的想吐;快樂，看著自己一天天一篇篇把這些文章背掉，那種愉悅的心情是不言而喻的。也許這就叫作"痛，並快樂這"吧。在這個"痛，並快樂這"中我也經歷了幾個過程：

1、從小我背課文就拿者一本書在我自己的小屋裡低著頭邊走邊背(出聲背)。在一開始背《新概念》的時候我也是這樣，結果一天下來弄得我簡直是精疲力勁，而且效率不高，這種方法很快就被淘汰。

2、我發現做在自己的床上背誦(出聲音背)效率大大的提高，這樣一天下來，感覺除了嗓子有點累還是蠻輕鬆的。就這樣我在4。30日把第三冊背完了。想想第三冊有60課我緊用了一個多月(哦，我的背誦是從20xx年3。20日開始)就搞定，那麼第四冊才48課估計一個月搞定應該沒什麼問題。但是事實超出了我的預料。

3、五月一日正式開始背誦第四冊，當背到第10課(silicon vallay)的是時候我的嗓子已經受不了了，只要我一背就咳嗽，而且咳的很厲害，背誦被迫終止的5天。後來我只能不出聲音的背(就是默背)，結果奇蹟出現了，我不在咳嗽了，而且我的效率提高了一倍。(也許"默背"是很多人的背誦習慣，可是多我來說就意味著要改變從"兒時"養成的背誦習慣，還是挺不容易的。)事情到此，可能也就沒有什麼可講的了。但是，在我快要把第四冊背完的時候(背到第39課what every writer wants)，我遇到了一個大困難，那就是"噪 音"。因為我家是住在(天津人叫做)"大雜院"。時直夏日，人門都出來乘涼，這種生活噪音成了我的最大的敵人。背誦的速度被迫降了下來。就這樣原定第四冊最遲在6.10拿下，結果直到6.21日才全部搞定。

所以，對我而言(是否適用其他人我不敢說)背誦的最快的方法是：

第5篇

一：.準備一本note，集合高中、大學的所有英語教科書;運用艾賓庫斯記憶法(怎麼用艾賓庫斯記憶法背英語單詞)，每天記憶新的單詞42個(依據精力，可作微改)，42個單詞分6個單元，每個單元7個單詞(魔數7)，採取各個擊破;記住，每一組(42個單詞)要按計劃複習至少7次。每天早上大概就那麼14分鐘左右就可以完成記憶了，晚上睡覺前用30分鐘複習舊的.單詞。沒錯，複習要比學習用更多的時間。複習：記憶=4：1

二：每天要閱讀至少2篇短文，如果有英語週報或者以前的英語試卷就最好。利用中午吃飯前，和晚上吃飯後閱讀。

三：收集300個基本句式(英語基本句型300句)，分15組，每組20個，每隔2天學習1組。多看，多讀。

四：平時有閒空，就看看語法講解，當然不需要太專業的。最好是比較簡短的語法介紹。

五：多活動舌頭，很重要啊。舌頭活動次數太少，口腔肌肉就不夠發達，發音就不準不快。

具體怎麼朗讀，這個要你自己安排。我自己這邊是每天晚上覆習完單詞後來一篇學過的課文。平時則是在飯前飯後，小讀5分鐘，一天就有那麼10次。頻率夠大，單次持續時間不長，不會感到枯燥。

六：最後，學習英語不能只靠自己!多跟朋友聯絡，最好多跟老師聊聊。

第6篇

6.寫作靠語法，翻譯靠語法。如果有語法，就要在合理運用句子情景表達中訓練語法技巧。缺乏這方面的培訓。

與大學聯考要求相比，增加了聽力部分、閱讀速度、能力要求、邏輯判斷和漢英翻譯

先不要看太多資料，但一定要買一個4級歷年真題，真正把過去十年的真題研究透徹，絕對沒問題。因為四級考試是比較成熟的標準化考試，解題套路都差不多，深入細緻的研究真實問題對實戰有很大幫助=大學英語七、四級考試內容大學英語四級考試的內容包括四個部分:聽力理解、閱讀理解、中英文段落翻譯和短文寫作。所有題目都按順序統一編號。

共20道題，考試時間20分鐘。這一部分由兩個部分組成:第一部分有10個問題，每個問題包含一組對話，然後是一個問題。b節有10個問題，排列在幾篇聽力材料之後，每篇之後有兩到四個問題，每個問題的題目都是一個問題。聽力部分每題後有15秒左右的間隙。要求考生從試卷給出的四個選項中選擇最佳答案。錄製速度約為每分鐘120字。再讀一遍。選材的原則是:

1.詞類為日常生活中的一般會話，句子結構和內容不太複雜；

2.短聽力材料是故事、演講、記敘文等。主題熟悉，情節不太複雜；

3.所用詞彙不得超過教學大綱詞彙第4級規定的範圍。聽力理解的目的是測試學生獲取口頭資訊的能力。

共20道題，考試時間35分鐘。要求考生閱讀幾篇短文，總閱讀量不超過1000字。每篇文章後面都有幾個問題。考生應根據文章內容從每道題的四個選項中選擇最佳答案。選材的原則是:

1.題材廣泛，包括人物傳記、社會、文化、日常知識、科普知識等。，但所涉及的背景知識應該是學生可以理解的；

3.文章的語言難度中等，猜不到，影響對關鍵詞的理解，比如超過大綱的詞彙四級，用漢語表示意思。

3.理解字面意思，根據閱讀的材料做出一定的判斷和推斷；

4.不僅要理解單個句子的意思，還要理解語境的邏輯關係。閱讀理解的目的是測試學生通過閱讀獲取資訊的能力，這既需要準確性，也需要速度。

共1題，考試時間為30分鐘。要求考生寫一篇100-120字的短文。試卷可能給出題目，或者指定場景，或者要求圖片作文，或者給出第一句繼續寫；或者給出關鍵詞，要求寫一篇短文。要求能正確表達思想，意思連貫，無重大語法錯誤。寫作的內容包括日常生活和一般知識。論文寫作部分的目的是測試學生用書面英語表達思想的初步能力。

七、複習重點:傳統閱讀+作文+聽力步驟:(兩個層面:從話題層面和文章本身)

1.從話題層面；首先按照規定的時間做閱讀理解，一般8-10分鐘。關於做題的順序，每個人的習慣都不一樣。我建議先看題幹，再回到原文中去查詢、定位、替換；

3.對5道題進行超精度分析，從獲取正確選項到設計提問者的干擾項，提升你的抗干擾能力。對於正確選項的分析，要定位替換，認真理解答案中的替換詞和同義句，做好筆記，熟識；有必要對提問者進行研究，對於其他三個干擾項，有必要弄清楚提出者干擾是什麼意思。提問者的干預技巧一般是:a .用原文改變概念，b .擴大範圍，c .縮小範圍，d .絕對化。等等。干擾項的分析和正確選項的同義替換分析決定了你在四級考試中的閱讀理解分數，因為定位和替換是閱讀理解的本質。

4.對文章本身的超精準分析:閱讀理解的文章由命題專家精挑細選，可讀性強，示範性強。因此，除了話題分析，還必須對文章本身進行分析，從巨集觀和微觀兩個層面熟悉和掌握英美文章的寫作特點、常用詞彙、文章主題和情感表達。

雖然我們在接下來和未來的四級考試中不可能遇到原文，但英美寫作的特點、習慣和主題是相似的，會導致舉一反三的效果，所以文章的分析一定不能忽視。

1、單詞:無疑是第一關。大綱標準是4500左右，一定要努力，多花一點時間攻克一次。

2.語法:不要系統地學習語法，因為沒有時間，也沒有必要。只需根據語法書分析語法選擇題的句子成分，先找到句子主幹，再找出每個修飾語，以及它們之間的關係。分析了幾十個句子，語法基本清晰。

4、聽力:每天至少15分鐘，集中注意力，有意識地記住好句子。從特殊英語開始。每天聽寫一個。你堅持。

五層遞進學習法，即從五個層面把握閱讀文章和試題。

文章中不應該有不認識的詞、短語和句型(專業詞除外)。在這個過程中，也是一個單詞的複習。

詞彙是活的，四級詞彙的考點是詞彙的運用，而不是你的背誦。因此，只有閱讀中的詞彙是活的，在特定的語境中有它的用法，重點是詞彙的搭配，詞彙形成的句型，詞彙的生動用法。

我的一個想法是四級不分家，也就是說你一定要積極複習。當你精讀一篇文章的時候，如果遇到一個詞彙搭配或者句型，你要積極運用，用它造句，說明你已經掌握了。這意味著在複習閱讀的時候，可以把詞彙和作文一起復習，一舉兩得，甚至一舉兩得。

要注意句子和段落之間的銜接關係，尤其是銜接詞的使用，不要忽視小詞對文章的作用和影響。

理解文章，區分層次和意義群，大有裨益。最好將文章的段落劃分為不同的層次，每一層甚至每一段都可以用一句話來表達，這樣可以加強你對文章的深刻理解，有助於解決文章題目的問題。

一篇文章只有一個主題，任何一段的闡述都是圍繞這個主題進行的，要麼是正面論證，要麼是反面論證，要麼是引用等等。此外，一些段落和文字結構也可以用在你的寫作中。我認為真實題目中的閱讀理解是一種寫作模式，其中有很多養分值得吸收和應用。

3)注意作者觀點的表達和作者觀點與專家觀點的區分。一般英美文章，尤其是四級選考的文章，作者的觀點基本都是直白的，字面意思背後隱藏的東西並不多，通常用形容詞、副詞、特定的觀點詞、特定的句型來表達。這些單詞和句型一定要通過考題來掌握和總結，並記憶下來，這對於解決作者的態度問題有直接的幫助。

第7篇

早上6點-8點：一日之計在於晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段

早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處於最佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間可安排難度大的攻堅內容

上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍

正午13點-14點：飯後人易疲勞，夏季尤其如此休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰最好休息，也可聽輕音樂但午休切莫過長

下午15點-16點：調整後精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好可合理安排那些需“永久記憶”的東西

傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成複雜計算和比較消耗腦力作業的好時間這段時間適宜做複雜計算和費勁作業

2.要記好筆記,你覺得重要的或需要鞏固的都記下來.課後一定要好好複習,仔細抓住知識點.

3.一定要刻苦,這是最重要的,什麼重要的都記,哪怕你已經會了,還是再掌握一遍好，以打牢基礎為目標

另外多聽聽一些過來人的學習經驗，相信會對你有所幫助~*

1，選定一套合適的教材，從頭開始建議從國中英語或者國小英語開始，因為教材內容循序漸進，體系完整，配套練習、錄音等等到處可得放下架子，從最基礎的東西開始吧

2，制定計劃，穩步推進按照你每天兩小時的時間安排，每天學習1-2課，像中學生一樣，認真做作業，複習預習等等

3，擺好心態，不要指望一口吃個胖子只要有進步，就要開心不要因為進步不大就心灰意冷，或者心煩意亂

4，速度可以適當快一些，因為成年人的理解能力會更強保證一定的速度對提升自己的`信心和成就感有好處

5，紮實，但是也不要苛求自己一開始就弄懂所有的東西，有些東西可以暫時放一放，以後隨著自己水平的提高會自然解決的

6，不恥下問非常重要，不要因為臉皮薄就放著問題不問，想一想，剷除一座障礙，你就會走的更遠。